8 недель беременности что происходит с малышом и мамой развитие

8 неделя беременности

Интересные факты

У вас восьмая неделя беременности. Что происходит с будущим малышом и мамой на этом сроке? Давайте узнаем об этом, но для начала определимся с подсчетами:

Что происходит с мамой: ощущения на восьмой неделе

Окружающие еще могут не догадываться о вашем положении, но для вас признаки беременности становятся все более яркими. Скорее всего, по утрам вы регулярно страдаете из-за тошноты, резко реагируете на некоторые запахи и вкусы. Токсикоз пройдет уже во втором триместре, до которого все меньше времени. Запасайтесь терпением и сухариками.

Среди других частых симптомов на 8 неделе беременности отметим:

Многие беременные на 8 неделе жалуются на спазмы и болезненность в животе. Если боли возникают периодически, вполне терпимы по силе и проходят самостоятельно, то волноваться не стоит – они вызваны растяжением связок и тканей матки. Если живот тянет резко и нестерпимо, стоит обратиться за экстренной помощью, чтобы предотвратить прерывание беременности.

Как выглядит эмбрион 8 недель

Размеры будущего ребенка сопоставимы с размерами фасолины или виноградинки. В нем 14–20 мм и 3 грамма. С 8 недели он уже не эмбрион, а плод, то есть в нем уже заложены все основные системы и органы. Сердце четырехкамерное, продолжают формироваться клапаны. Частота сердечных сокращений – 150-170 ударов в минуту.

Развивается половая система: у мальчика уже сформировались яички, у девочки – яичники. Но во время УЗИ на восьмой неделе беременности вам вряд ли назовут пол будущего ребенка из-за высокой вероятности погрешности.

Зато уже хорошо различимы контуры верхней и нижней челюсти, уши, нос, веки. Формируются коленные и локтевые суставы, пальцы рук и ног, соединенные пока кожной перепонкой. Малыш уже может подвигать ими, а также повернуть голову в сторону, но подобные шевеления еще неуловимы для мамы.

Анализы и УЗИ

Если вы только становитесь на учет по беременности на восьмой неделе, то вам предстоит пройти многочисленные исследования крови, а также проконсультироваться с узкими специалистами. Если вы все это сдали уже на 6-7 неделе, то сейчас во время планового визита вам нужно лишь подготовить свежий анализ мочи.

УЗИ назначается по показаниям или в случае, если вы не проходили исследование ранее. С помощью ультразвука можно оценить темпы развития будущего ребенка, определить его рост и вес, послушать сердцебиение.

Что нужно обсудить с врачом

Возможные осложнения и недомогания

Если вы задаетесь вопросом «Как понять, что все хорошо, если шевеления еще не чувствуются, а до приема еще нескоро?», мы советуем вам внимательно прислушиваться к своим ощущениям и интуиции. Вас должны насторожить необычные выделения, внезапные непроходящие боли внизу живота, частые эпизоды рвоты.

Какими должны быть вагинальные выделения?

В норме – прозрачными, молочно-белыми или светло-бежевыми без неприятного запаха. Желто-зеленые, коричневые, с примесью крови – это проявление инфекционных заболеваний, угрозы прерывания и отслойки плаценты. Незначительные розоватые выделения во время беременности могут наблюдаться после полового акта. Если других неприятных симптомов нет, волноваться не стоит.

Образ жизни: что стоит изменить

Уже на ранних сроках беременности стоит следить за темпами набора веса. Допустимо еженедельно прибавлять 600-800 граммов. Избыточный вес мешает организму в целом и уж точно не пригодится вам во время родов. Регулировать прибавку вы можете с помощью контроля собственного рациона и двигательной активности.

Если вы не занимаетесь специальным фитнесом на 8 неделе беременности, то каждое утро начинайте с простой зарядки и дыхательной гимнастики. При сидячей работе каждые 20 минут делайте небольшой перерыв, чтобы пройтись, сменить положение тела. Это улучшит кровообращение и общее самочувствие. Заведите привычку ежедневных прогулок.

Откажитесь от жирной, копченой и соленой пищи. Она создает дополнительную нагрузку на печень, косвенно провоцирует отечность. Основа вашего рациона во время беременности – мясо птицы, рыба, разнообразные крупы, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, бобовые, орехи, зелень и ягоды. О полуфабрикатах на время стоит забыть. Ваш малыш теперь питается через плаценту, а значит, фактически ест то же, что и вы.

Чек-лист восьмой недели беременности

Будьте внимательны к себе: если вас беспокоит какое-то новое ощущение или возникла тревога, лучше перестраховаться и спросить мнения врача. Напомним, что заключая контракт на ведение беременности в Медицинском женском центре, вы имеете возможность связаться с гинекологом в любое удобное для себя время.

Источник

8 неделя беременности (1 триместр)

Калькуляторы

Ощущения будущей мамы на 8 неделе

Как меняется организм женщины к 8 неделе беременности

Что происходит с эмбрионом на 8 неделе беременности

Как выглядит плод на 8 неделе беременности

На сроке 8 недель размер малыша примерно с малину.

К 8 неделе рост Малыша достигает 6-7 мм:

Полезный совет будущей маме

Тело ребенка формируется из яйцеклетки матери и сперматозоида отца, поэтому он наполовину чужеродный организм для женщины. Чтобы не отторгнуть «пришельца», организм будущей мамы снижает иммунную защиту. Поэтому слова «надо себя беречь» придется сделать девизом до, во время и после рождения Малыша.

Снижение иммунитета вы сможете определить по чувству хронической усталости, болезненности. Чтобы оно не застало вас врасплох, начните укреплять свой организм заблаговременно.

Видео «Физкультура при беременности»

Анализы и исследования при беременности

Тест на беременность (моча) — при задержке менструации или спустя 7-10 дней после предполагаемого зачатия.

Анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — с 7-го дня после зачатия. Содержание этого гормона в крови резко возрастает на фоне беременности и считается одним из самых надежных методов диагностики беременности.

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Источник

8 неделя беременности

Что происходит

На сроке 8 недель беременности меняется внешний облик вашего малютки: носик выступает вперед, на глазках появляются ресницы. Уже вырисовывается шейка, видны верхняя губка и ушко, развиваются фаланги пальчиков. Кожа малыша пока еще прозрачна.

Продолжается работа и внутри крошечного организма. На 8-й неделе беременности происходит дальнейшее развитие головного и спинного мозга. В это время формируется мозжечок — орган, координирующий все движения плода. Теперь малыш может наклонять головку и поворачивать туловище в сторону.

Сердце уже перекачивает кровь по телу. Оно разделилось на четыре камеры, но отверстие между предсердиями сохранится до самого рождения, потому что через него малыш получает кислород. На этом сроке уже функционируют клапаны аорты и легочной артерии. Стремительно развиваются центральная нервная система и органы дыхания (разрастаются бронхи, появляется диафрагма). Брюшная полость плода существенно расширяется, и внутренние органы постепенно занимают свое постоянное место.

На акушерском сроке 8 недель беременности у ребенка вырабатывается желудочный сок (сам желудок и кишечник уже полностью сформированы), почки начинают выделять мочу. Развиваются мышечная и костная ткани, на ступнях и ладошках появляются потовые железы, а во рту — слюнные.

На 8-й неделе зарождаются обонятельные рецепторы в носу, вкусовые сосочки на языке и зрительный нерв. С этого момента малыш начинает различать свет и темноту. Время от времени ваш кроха двигается, но он настолько мал, что вы не почувствуете шевелений: на этом сроке длина плода составляет 14 – 20 мм, а вес — около 2 г.

7 – 8-я неделя беременности — важный момент в отношении гендерной принадлежности ребенка, которая определяется наличием Y-хромосомы. Если она имеется, у плода формируются зачатки мужских половых признаков, а если отсутствует — женских. Источником половых клеток является желточный мешок: оттуда они перемещаются к месту закладки гонад (яичников и семенников).

На сроке 7 – 8 недель беременности ваш малыш принимает эмбриональную позу (ручки согнуты в локтях и прижаты к груди, ножки поджаты к животику) — он будет находиться в ней до самого рождения. Такая поза неслучайна: она необходима для компактного размещения плода в матке.

Ваше самочувствие

На сроке 7 – 8 недель беременности матка имеет размер не больше гусиного яйца, поэтому «беременный» живот еще незаметен, но у некоторых мамочек он все-таки увеличивается. Это связано с избыточным потреблением пищи. Если количество поступающих в организм калорий превышает энергетическую потребность в них, остаток откладывается в виде подкожного жира на этом сроке. Так начинает развиваться ожирение, которое может вызвать ряд акушерских осложнений:

Поэтому на протяжении всей беременности прибавку веса нужно строго контролировать.

На 8-й неделе ваше самочувствие может немного ухудшиться, во-первых, из-за токсикоза, а во-вторых — из-за растущей матки: ее давление на внутренние органы (и в том числе на мочевой пузырь) становится причиной болей, дискомфорта, частого мочеиспускания. Уже сейчас у вас может появиться боль в области бедра и таза — это знак раздражения седалищного нерва. Чтобы снять болевые ощущения, лягте на противоположный бок.

Конец 2-го месяца беременности характеризуется изжогой и расстройствами пищеварения. Буйство гормонов приводит к вкусовым извращениям и резкому изменению состояния кожи (у кого-то она становится жирной и покрывается угрями и пигментными пятнами, а у кого-то, наоборот, приобретает здоровый розовый цвет и упругость).

Также по истечении 7 – 8 недель в ногах может появиться чувство тяжести. К сожалению, оно останется с вами до самого конца беременности. А еще на этом сроке остается актуальной эмоциональная неустойчивость, которая выражается в плаксивости, раздражительности и рассеянности.

Факторы риска

8-я неделя беременности — один из критических периодов. Именно в этот момент могут возникнуть следующие патологические ситуации:

Чтобы исключить осложнения на 8-й неделе беременности, необходимо оценить ваш гормональный фон и при его нарушениях провести коррекцию.

На этом сроке еще существует риск негативного воздействия на плод медицинских препаратов, а также очень опасны инфекционные заболевания. Поэтому вам нужно заботиться о своем здоровье не меньше, чем прежде.

В 8 недель беременности могут появиться симптомы, которые сигнализируют об опасности. В первую очередь это коричневые или кровянистые выделения (часто с болью), являющиеся признаком выкидыша. В первом случае причиной является отделение плодного яйца от стенок матки, сопровождающееся подтеканием крови. Если же появилась яркая красная кровь, нужно моментально вызвать скорую: беременность можно сохранить только при оперативном врачебном вмешательстве.

Еще один симптом, с которым может столкнуться беременная женщина, — обильные творожистые выделения. Они говорят о наличии вагинального кандидоза (молочницы). Заболевание развивается из-за снижения иммунитета и характеризуется не только особыми выделениями, но и зудом во влагалище. Лечат молочницу лекарственными препаратами местного действия, которые разрешены для применения во время беременности.

Медицинское наблюдение

Если вы еще не были в женской консультации, самое время туда отправиться. Врач, который будет вести беременность, составит вам индивидуальный график посещений и выдаст направления на сдачу анализов — мазка, крови и мочи. Чтобы определить ваши исходные параметры, будет проведено взвешивание и измерение размеров таза. При необходимости специалист назначит дополнительное УЗИ, с помощью которого определяется состояние плода и выявляются риски для успешного вынашивания ребенка.

Для того чтобы оценить наследственность, желательно посетить врача-генетика: различные мероприятия пренатальной диагностики позволят еще до рождения малыша выявить грубые патологии.

Рекомендации

Все прежние рекомендации остаются в силе и на сроке 8 недель беременности. Особое внимание уделяйте правильному питанию, полноценному отдыху и прогулкам на свежем воздухе. Старайтесь не поднимать тяжестей. Избегайте воздействия негативных факторов (вирусов, инфекций, радиации, бытовой химии, никотина, алкоголя, лекарственных средств, сельскохозяйственных химикатов и т. п.): их длительное влияние может спровоцировать аномалии в развитии плода. Любые лекарства принимайте только после консультации со специалистом, внимательно читайте аннотации к препаратам. Если вы оказались у стоматолога или в рентгенологическом кабинете, обязательно предупредите врача о своем положении.

С 8-й недели беременности начинает увеличиваться грудь, и вы можете заметить, что бюстгальтер стал тесноват. Пора пополнить гардероб новым нижним бельем. Причем лучше приобрести не обычные, а специальные бюстгальтеры для беременных. Они сшиты из приятной мягкой ткани и рассчитаны на дальнейший рост груди.

Женщинам, предрасположенным к варикозу, уже сейчас нужно заняться профилактикой. Откажитесь от шпилек. Теперь ваша обувь должна быть удобной. В исключительных случаях можно надеть туфли на устойчивом каблуке высотой не более 4 см.

Источник

8 Неделя беременности

На 8 неделе беременности большинство симптомов «интересного» положения налицо: задержка менструации, уровень ХГЧ 23100-151000 мМЕ/мл, токсикоз, сонливость, нагрубание молочных желез и субфебрильная температура 37-37,5 градуса. Первые два — объективные признаки беременности. Остальные — вспомогательные. Но именно они определяют самочувствие будущей матери в первые месяцы гестации.

Что происходит с малышом

Эмбрион развивается не по дням, а по часам. За эти 7 дней ему предстоит многое:

Одновременно продолжит развиваться плацента и увеличится объем амниотической жидкости.

В общем и целом у эмбриона уже сформированы все основные системы органов. Осталось их настроить, отладить и запустить. На этом этапе заканчивается зародышевый период развития. Со следующей недели начнется новый — плодный. Маленького человечка перестанут называть зародышем. С 9 недели он — плод!

Длина и вес плода

На 8 неделе беременности размер плода не превышает 3,5-4 мм, а весит он всего 2,5-3 грамма. За следующие 7 дней малыш наберет 1 грамм.

Если бы взрослый человек набирал вес с такой же скоростью, то за одну неделю его масса увеличилась бы с 60 кг до 80 кг.

Что происходит с мамой

Токсикоз и сонливость, если до сих пор не были замечены, могут начаться именно сейчас. Но не обязательно! Вопреки стереотипам, тошнота, рвота, головокружения и другие характерные признаки этого триместра наблюдаются не всегда и не у всех будущих мам. Прекрасное самочувствие такой же вариант нормы, как и рвота 4-5 раз за день, утренняя тошнота и учащение пульса до 80-90 ударов в минуту в состоянии покоя. Каждый организм реагирует на беременность по-разному!

Что происходит с внешностью? Почти ничего! Матка еще слишком мала, чтобы живот был виден, а вот грудь к этому моменту может увеличиться на 0,5-1 размер. Уже сейчас стоит позаботиться о более комфортном бюстгальтере, так как молочные железы будут постепенно увеличиваться в течение беременности. Набор веса также незаметен. Напротив, многие будущие мамы замечают исчезновение 2-4 кг. В этом нет ничего страшного — во втором или третьем триместре ушедшие килограммы вернутся.

Анализы и обследования

8 неделя беременности позволит, не спеша и без суеты, сдать положенные до конца I триместра анализы:

Эти исследования назначаются при первом посещении врача. Большую их часть придется повторить во втором и третьем триместрах. Исходя из анамнеза и самочувствия женщины, акушер-гинеколог может назначить дополнительные исследования.

До планового УЗИ придется подождать. Оно назначается на сроке 10-13 недель. Если очень хочется посмотреть на малыша, можно сделать УЗИ вне плана.

Опасности и осложнения

8 недель — очередной критический период первого триместра беременности. Первые три месяца — сложный этап и для матери, и для ребенка, но в период с 8 по 12 недели активно формируется плацента, и от того, насколько хорошо она сформирована и как функционирует, зависят последующие 7 месяцев внутриутробного развития. Инфекция или вирусное заболевание матери, сильный токсикоз, курение, употребление алкоголя — все это факторы, предрасполагающие к нарушению плацентарных функций во второй половине гестации.

Основная причина самопроизвольного прерывания беременности на этом сроке — гормональные нарушения. Очень часто они смазанные, бессимптомные. Вплоть до начавшегося самопроизвольного аборта женщина может и не подозревать о своей прогестероновой недостаточности или повышенном уровне андрогенов.

Как предупредить выкидыш? Будьте внимательны к себе и бережны к ребенку, следите за выделениями, не игнорируйте болевые ощущения и запомните, при каких признаках нужно срочно обращаться к врачу:

Комплекс этих симптомов — признаки начавшегося выкидыша. Его еще можно остановить, сохранив беременность.

Не ждите, что пройдет само, не дожидайтесь обильного кровотечения — на этом этапе эмбрион уже погибает, и сохранить беременность нельзя.

Советы

На втором месяце визуальных признаков «интересного» положения еще нет, а движения малыша не ощущаются, поэтому будущая мать может не ощущать себя беременной. Отсюда масса вопросов и сомнений. Мы отобрали самые распространенные и постарались на них ответить.

Можно ли заниматься сексом на 8 неделе беременности?

Можно, но не нужно. Все-таки второй месяц — критический период, пусть даже симптомов угрозы нет. Переждите немного, а лучше — дотерпите до второго триместра.

Когда появится живот?

Большинство будущих мам отмечают выраженное увеличение животика к 16 неделям, но все индивидуально. Женщины с узким тазом и недостаточным весом могут заметить живот раньше. У полных или тренированных дам, с мускулистой передней брюшной стенкой, живот будет компактным даже на 6-7 месяце.

Что делать при простуде?

При простуде на ранних стадиях беременности все лекарства, от горчичников и назальных капель до антибиотиков — только по назначению врача!

Полноценного плацентарного барьера у малыша еще нет, так что действующие и вспомогательные вещества препаратов, а также безобидные для взрослых растительные токсины, поступят к эмбриону в неизменном виде. Чем это обернется для последующего развития плода — неизвестно.

Опасна ли эрозия шейки матки на этом сроке?

Лечение эрозии отложите до послеродового периода. Это заболевание, если оно не сопровождается инфекцией, не опасно для плода.

Заботьтесь о себе, берегите малыша и добро пожаловать в следующий, третий месяц беременности!

Источник

Восьмая неделя беременности

Ожидание малыша – состояние волнительное, вызывающее много тревог и забот. Восьмая неделя беременности – это уже почти два месяца вынашивания ребенка, и именно в конце восьмой недели эмбрион начинают официально называть плодом. В эти месяцы он развивается особенно активно: закладываются будущие черты, формируются внутренние органы. Поэтому и матери нужно быть внимательной к своему состоянию.

Внешние изменения будущей мамы

С телом женщины происходят изменения, связанные с тем, что организм перестраивается под новые задачи: растить и вынашивать малыша. Изменяются гормональный фон и обмен веществ, и это отражается на внешнем виде. Несмотря на то, что с первого взгляда беременность на восьмой неделе еще не очевидна, стоит присмотреться повнимательнее – и изменения станут явными.

Живот на восьмой неделе беременности. Малыш в этот период еще очень маленький, не больше пары сантиметров в длину, и весит всего 2 грамма. Таких размеров недостаточно, чтобы живот сильно выдавался: матка еще не такая объемная в размерах. Поэтому заметного внешне «беременного животика» пока нет: он появится позже, когда плод вырастет еще сильнее. На фото ранние стадии беременности не увидеть.

Пигментация. А вот изменившийся гормональный фон серьезно влияет на внешность. У будущей матери может измениться тон кожи, начаться пигментация – появление коричневатых пятен на коже. Многие замечают пигментную темную полоску на животе. Этот признак добавляется в районе восьмой недели, присоединяясь к уже существующим. Ему может сопутствовать угревая сыпь – все это возникает из-за гормональной перестройки, которая еще не до конца закончилась.

Что происходит с малышом

В первом триместре плод развивается особенно активно. Именно в этот период закладываются все будущие системы его организма, развиваются внутренние органы. В последующие триместры основной задачей плода будет рост, а на начальных сроках происходит формирование маленького человечка. Именно поэтому ранний период – волнительный и значимый, ведь что угодно может повлечь за собой масштабные последствия.

Развитие плода. Продолжается развитие и формирование органов, которое началось в предыдущие недели:

На предыдущих неделях у плода был маленький хвостик, теперь он исчезает. Сам ребенок начинает понемногу распрямляться – раньше он был согнут.

Что видно на УЗИ. Ультразвуковое исследование на восьмой неделе необязательно: через неделю беременную ждет плановый скрининг. Но врач может отправить будущую маму на УЗИ, если в чем-то сомневается, например, можно предположить многоплодную беременность.

Матка на этом сроке достигает размера апельсина, околоплодная жидкость прибавляется в объеме примерно на 2 столовых ложки в день. Это позволяет защитить малыша от внешних механических воздействий.

Что чувствует мама на восьмой неделе беременности

Это важно!

Первый триместр – период, когда стоит быть особенно внимательной по отношению к своим ощущениям. Тело продолжает перестраиваться, и зачастую это неприятно, но многие из признаков совершенно нормальны. Эти недели многие вспоминают как времена особенно интенсивных проявлений, но даже если беременная ощущает дискомфорт, важно помнить: со временем это закончится, а результатом будет радостное событие – рождение ребенка.

Чувствительность груди. Грудь в этот период увеличивается на 1–2 размера, становится более объемной. В ней могут появиться непривычные ощущения вроде зуда и покалывания: это происходит из-за гормональной перестройки, организм готовится к грудному вскармливанию. Чувствительность повышается, иногда грудь начинает болеть из-за прикосновений или сама по себе – если этот симптом выражен неярко, скорее всего, беспокоиться не о чем, но при интенсивных болевых ощущениях лучше обратиться к врачу.

Токсикоз. К сожалению, токсикозом страдает большинство беременных. Выражается он в тошноте, не связанной с приемами пищи, в основном проявляющейся по утрам. Иногда возможна рвота. Если симптомы очень сильные и мешают нормально питаться, это основание для медицинской помощи; если они проявляются не слишком ярко, можно постараться снизить нагрузку на пищеварительную систему. Рекомендуется пить больше воды и употреблять меньше «тяжелой» пищи, которая плохо переваривается и нагружает ЖКТ. Токсикоза может и не быть – некоторые не отмечают у себя тошноты. Но даже его наличие не повод переживать: неприятные ощущения закончатся всего через пару недель. Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности говорят: «Для уменьшения тошноты на ранних сроках беременности рекомендуются имбирь, ромашка, препараты витамина B6 и/или акупунктура в зависимости от доступности указанных средств и предпочтений беременной» [1].

Повышенная утомляемость. Даже на таком раннем сроке, когда плод еще невелик размером, беременная начинает сильнее уставать. Это происходит по двум причинам:

Можно сказать, снижение активности – защитная реакция организма, нужная, чтобы будущая мать не перенапрягалась: это может навредить плоду.

Учащенное мочеиспускание. Пусть плод еще маленький, матка уже успела увеличиться в размерах, поэтому может давить на органы, которые находятся рядом. В частности, на мочевой пузырь, поэтому беременная чаще ощущает позывы в туалет. А вот запоры и вздутия, которые тоже встречаются на ранних этапах беременности, возникают не поэтому: их причина – гормон прогестерон, который может воздействовать на ЖКТ.

Перепады настроения. Из-за гормональной бури беременность на ранних стадиях серьезно влияет на эмоциональный фон. Женщина может стать более капризной, раздражительной или чувствительной к переживаниям. Многие отмечают у себя отвращение к некоторым запахам или, наоборот, странную тягу к ароматам, которые не нравились раньше. Рекомендация тут одна: стараться оградить себя от лишних переживаний, не расшатывать эмоции и по возможности контролировать свое поведение. Очень важно здесь принятие со стороны близких: муж и родственники должны понимать, почему будущая мама так себя ведет, и стараться поддерживать ее.

Обследования

Беременная на восьмой неделе уже должна стоять на учете. Если раньше это по какой-то причине не получилось, не стоит медлить с постановкой сейчас. Еще на седьмой акушерской неделе врач должен был назначить исследования: ХГЧ, ЭКГ, гинекологический осмотр, консультации у узких специалистов. После того как беременная пройдет эти обследования, врачи скажут, что делать дальше, в зависимости от ее состояния. Иногда может потребоваться консультация генетика. Врачи говорят, что она необходима, если в роду наблюдались наследственные заболевания, а рекомендации Департамента здравоохранения Москвы «Как родить здорового ребенка» гласят: «Уточните у родителей, какими детскими инфекциями вы болели, по каким схемам вас вакцинировали. Помимо своего здоровья, выясните, чем болели и болеют ваши родственники… На основании предоставленных вами данных ваш врач будет делать выводы о степени риска проявления какой-либо наследственной патологии у вашего будущего ребенка» [2].

Тревожные симптомы

На ранних этапах плод особенно уязвим к разного рода проблемам. Да, некоторые неприятные симптомы, которые могут начаться во время первого триместра, нормальны, но кое-что должно стать причиной срочного визита к врачу. Некоторые состояния могут говорить о риске потери ребенка или угрожать самой матери.

Коричневые выделения. Во время беременности месячных и похожих на них выделений нет, за редкими исключениями. Когда происходит имплантация, женщина может обнаружить небольшое количество коричневых мазков, но это быстро проходит. А если они обильные, проявляются часто, сопровождаются неприятными ощущениями, имеют странный запах или содержат прожилки крови, нужно срочно обратиться к специалисту.

Кровотечение. Может говорить об угрозе выкидыша (отслойке плодного яйца), внематочной беременности и других опасных состояниях. В норме кровотечений при беременности быть не должно, это серьезный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать.

Повышение температуры тела. Когда женщина беременна, у нее естественным образом немного повышается температура, где-то до 37 градусов. Если такое длится все время, это нормально. Но резкий скачок и высокие значения на градуснике – тревожный признак. Даже обычная ОРВИ в первом триместре может навредить ребенку, и многие источники говорят о болезнях во время беременности как об опасном факторе и рекомендуют позаботиться о вакцинации до неё [2]. А если признаков простуды или другой инфекции нет, но температура все равно растет, это показание для срочного визита к врачу: причина может лежать в проблемах с беременностью.

Тянущие боли внизу живота. Некоторые виды болей во время вынашивания нормальны и связаны с тем, что матка растягивается, а органы смещаются. Нормой считаются кратковременные болезненные ощущения, которые проходят, если присесть и отдохнуть. Но если низ живота болит и тянет постоянно, появились схваткообразные ощущения, боль сильная и причиняет дискомфорт, поставьте в известность своего врача. Это может свидетельствовать о патологии беременности или об угрозе выкидыша.

Образ жизни будущей мамы

Все медицинские рекомендации советуют беременной быть внимательнее к своему образу жизни: исключить воздействие вредных веществ, перестать курить или даже вдыхать табачный дым, не употреблять алкоголь. В первый триместр, когда плод особенно уязвим, это очень важно для развития ребенка. Следует внимательно относиться к образу жизни и стараться придерживаться здорового рациона и умеренной физической активности, если на то нет противопоказаний.

Особенности питания. Статья «Питание во время беременности» (авторы Доброхотова Ю.Э., Боровкова Е.И.) [3] говорит, что в первом триместре нет нужды увеличивать калорийность рациона, зато следует уделять большое внимание нутритивному составу и количеству полезных веществ. «Женщины, которые едят 3–4 раза в день, включая несколько порций различных овощей, фруктов, цельных зерновых, обезжиренных молочных продуктов и белка (мясо, птица, морепродукты, фасоль, горох, яйца, соевые продукты, орехи, семена), получают необходимое количество питательных веществ», – пишут авторы, добавляя, что в ряде случаев рацион может быть скорректирован. Они подчеркивают, что женщины с недостаточным или избыточным весом, а также имеющие заболевания ЖКТ или придерживающиеся специальных диет, находятся в группе риска. Им необходимо дополнительное наблюдение врача, а сдать анализы на предмет дефицитов желательно еще до зачатия.

Прием витаминов. Практически все советы врачей, включая Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности [1], говорят о необходимости приема витаминов и минеральных комплексов. Некоторые специально разработаны для беременных, некоторые можно применять отдельно. Особенно важно употребление:

Физическая активность. В период вынашивания, если все хорошо, физические нагрузки не противопоказаны, а умеренные даже рекомендованы. Если до беременности женщина занималась спортом, она может продолжить, но с оглядкой на свое состояние и в щадящем режиме. Тем, кто не был физически активен до беременности, начинать не стоит: лучше чаще гулять или записаться в бассейн. При наличии противопоказаний и угроз (о них сообщает врач) физическая активность запрещена. Перенапряжение и серьезные нагрузки противопоказаны в любом случае.

Родить здорового ребенка – нормальное желание для каждой беременной женщины. В первом триместре, когда плод особенно уязвим, от будущих мамы и папы требуется быть особенно внимательными. Сбалансированное питание, прием витаминов, своевременное наблюдение у врача – все это нужно, чтобы выносить и родить прекрасного здорового малыша.

*Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности

**«Как родить здорового ребенка» (Методические рекомендации Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей)

***Доброхотова Ю. Э., Боровкова Е. И. «Питание во время беременности»

Источник