ambit 3 очистить журнал тренировок
Ambit 3 очистить журнал тренировок
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ И МУЛЬТИСПОРТ
30 часов работы от батареи с 5-секундной точностью GPS (1-минутная точность: 200 часов)
Навигация по маршруту и обратный путь
Навигация профиля высоты маршрута в режиме реального времени
Компас
Альтиметр (FusedAltiTM)
Сведения о погоде
Запись частоты сердцебиения при плавании**
Расчет времени восстановления на основе уровня активности
Скорость, темп и расстояние
Мощность при езде на велосипеде (технология Bluetooth Smart)
Информация о нескольких видах спорта в одной тренировке
Находите новые маршруты с помощью теплокарт на сайте Suunto Movescount и в приложении Suunto Movescount App
Тренировочные программы Movescount на часах
Расширение возможностей с помощью приложений Suunto App
Языки: английский, чешский, датский, немецкий, испанский, финский, французский, итальянский, японский, корейский, голландский, норвежский, польский, португальский, русский, шведский, китайский
Мгновенная передача и публикация ваших активностей*
Настройка часов в реальном времени*
Обновление времени и данных со спутников GPS в реальном времени*
Использование телефона в качестве второго дисплея часов* (Если приключения обещают быть долгими, не забудьте взять дополнительный комплект батарей для смартфона.)
Просмотр вызовов, сообщений и push-уведомлений на часах*
ДЕЛИТЕСЬ, ПЕРЕЖИВАЙТЕ ЗАНОВО И ДОПОЛНЯЙТЕ ИСПЫТАННОЕ
Дополняйте активности фотографиями, на которых отображается ваша текущая скорость, расстояние и прочие сведения*
Создавайте видеоролики Suunto Movie по мотивам ваших активностей со встроенной 3D картой, ключевыми показателями и изображениями*
Мгновенно делитесь приключениями в социальных сетях*
*с приложением Suunto Movescount App
**с помощью датчика Suunto Smart Sensor
Обратите внимание! Часы Ambit3 поддерживают Bluetooth Smart, но не поддерживают ANT+™ (например, устройства Suunto ANT POD, Suunto Dual или кардиопередатчик Suunto ANT)
КОМПЛЕКТАЦИЯ
Черные часы Suunto Ambit3 Peak Black, USB-кабель, краткое руководство, гарантийный талон
По вопросам наполнения шапки обращайтесь в QMS к Модераторам раздела или через кнопку 
под сообщениями, на которые необходимо добавить ссылки.
Предлагаю в этой теме делиться опытом использования устройств Suunto Ambit 3 series (Run, Peak, Vertical).
Владею моделью Peak. Работают без глюков (использую с велосипедом), альтиметр очень точный. За неделю сбился всего на три метра ( при том, что погода сильно менялась трижды).
Тренировка в спортивных режимах
Спортивные режимы (см. Спортивные режимы) предназначены для записи данных о тренировке в журнал и для просмотра различных сведений во время тренировки.
Чтобы перейти в меню спортивных режимов, откройте меню Exercise (Тренировка) нажатием кнопки Start Stop (Старт/стоп).
Использование интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor
Часы Suunto Ambit3 Vertical совместимы с датчиками сердцебиения, поддерживающими технологию Bluetooth® Smart (например, с интеллектуальным датчиком uunto Smart Sensor). Эти устройства предоставляют подробные сведения об интенсивности тренировок.
Использование датчика сердцебиения в ходе тренировки позволяет собирать следующие данные:
После завершения тренировки датчик сердцебиения предоставляет следующие сведения:
Это позволяет получать точные сведения об интенсивности тренировки при таких видах занятий, как плавание, когда вода препятствует передаче данных.Благодаря этой функции часы Suunto Ambit3 Vertical можно не брать с собой, если запись уже запущена.Для получения дополнительной информации обратитесь к руководству пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor.
В отсутствие датчика сердцебиения Suunto Ambit3 Vertical предоставляет сведения об израсходованных калориях и времени восстановления для бега и велосипедной езды, где интенсивность определяется скоростью движения.Однако для получения точных показателей интенсивности рекомендуется использовать датчик сердцебиения.
Дополнительные сведения см. в руководстве пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor или другого кардиопередатчика с поддержкой Bluetooth Smart.
Ношение интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor
Начало использования интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor:
Интеллектуальный датчик Smart Sensor включится автоматически, как только обнаружит кардиопередатчик.
Чтобы результаты измерений были точнее, носите пояс на голом теле.
Дополнительные сведения и рекомендации по устранению неисправностей приведены в руководстве пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor.
Сухая кожа под электродами пояса кардиопередатчика, ослабленный пояс и синтетические материалы рубашки могут давать ненормально высокие показатели частоты сердцебиения. Хорошо увлажните электроды и затяните пояс, чтобы не получать завышенные показатели частоты сердцебиения. Если высокая частота сердцебиения вызвана другими причинами, обратитесь к врачу.
Начало тренировки
Для начала тренировки:
Во время тренировки
Suunto Ambit3 Vertical предоставляет массу сведений в ходе тренировки.Содержание отображаемых сведений зависит от выбранного спортивного режима (см. Спортивные режимы).Если в процессе тренировки используется кардиопередатчик и GPS, вы также получите дополнительную информацию.
Вот несколько советов по использованию часов в ходе тренировки:
Запись пути
В зависимости от выбранного спортивного режима Suunto Ambit3 Vertical позволяет в ходе тренировки записывать в журнал различную информацию.
Если в используемом спортивном режиме GPS включен, Suunto Ambit3 Vertical также сохраняют сведения о вашем маршруте в ходе тренировки. Маршрут, сохраненный в составе записанной тренировки, можно просмотреть с помощью приложения Suunto.
Создание этапов
Во время тренировки можно вручную или автоматически создавать этапы, указав в системе Movescount интервал для автоматического отсчета участков дистанции.При создании этапов в автоматическом режиме устройство Suunto Ambit3 Vertical регистрирует этапы на основе расстояния, указанного вами в Movescount.
Чтобы создать этапы вручную, во время тренировки нажмите кнопку Back Lap (Обратный круг).
На устройстве Suunto Ambit3 Vertical отображается следующая информация:
В отчете о результатах тренировки отображается по меньшей мере один этап: тренировка от начала до окончания.Этапы, созданные в ходе тренировки, отображаются в качестве дополнительных.
Перемещение во время тренировки
Если вы хотите пробежать маршрут или добежать до интересующего пункта (POI), можете выбрать спортивный режим (например, Run a Route (Бег по маршруту)). В этом случае навигация начнется незамедлительно.
Кроме того, в ходе тренировки можно пользоваться навигацией по маршруту или к интересующему пункту (POI) в других спортивных режимах, для которых включен GPS.
Навигация во время тренировки:
Чтобы выйти из режима ориентирования, вернитесь к пункту Navigation Navigation End navigation (Навигация) в меню параметров и выберите End navigation (Завершить навигацию).
Если для параметров точности GPS (см. Точность значений GPS и энергосбережение) в спортивном режиме задан параметр Good (Хорошая) или ниже, то при навигации параметр точности GPS переключается на Best (Лучшая).Это увеличивает расход электроэнергии, запасенной в батарее.
Использование компаса во время тренировки
Во время тренировки можно включить компас и ввести его в индивидуальный спортивный режим.
Использование компаса во время тренировки:
Чтобы выйти из режима компаса, вернитесь к пункту Activate Activate End compass (Включить) в меню параметров и выберите End compass (Отключить компас).
[Back Lap] (Обратный круг) или продолжить запись нажатием
[Start Stop] (Старт/стоп).
приостановки записи и завершении тренировки сохраните
в журнале, нажав кнопку [Start Stop] (Старт/стоп).Если
информацию не требуется, нажмите кнопку [Light Lock]
(Блок. свет).Если журнал не сохранен, общие сведения о журнале все
равно
останутся доступны по нажатию кнопки [Light Lock] (Блок.
), однако журнал не будет сохранен в архиве журналов для
2. Для просмотра отчета о тренировке нажмите кнопку [Next] (След.).
архиве журналов также можно просмотреть отчеты обо всех
тренировках.Тренировки в архиве журналов упорядочены
общих сведений об архиве журналов:
1. Нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы перейти в
2. Перейдите к пункту LOGBOOK с помощью кнопки [Light Lock]
(Блок. свет) и выберите нажатием кнопки [Next]
(След.).Отображается текущее время восстановления.
16 индикатор объема доступной памяти
3. Перейдите к требуемому журналу тренировки с помощью кнопки
[Start Stop] (Старт/стоп) или [Light Lock] и выберите его нажатием
кнопки
4. Просматривайте экраны отчетов в журнале с помощью кнопки
журнал содержит сведения о нескольких кругах, используйте
[View] (Вид) для просмотра сведений о конкретном круге.
3.16 Индикатор объема доступной памяти
синхронизация не выполнена для более чем 50% памяти часов, на
Suunto Ambit3 Sport отображается напоминание при открытии архива
журналов
17 movescount
не отображается, если несинхронизированная память
и Suunto Ambit3 Sport начинает заменять старые журналы
Movescount.com — это бесплатный личный дневник и спортивное
интернет
-сообщество, которое предлагает богатый набор средств,
управлять ежедневными занятиями и создавать интересные
о личных спортивных достижениях.Movescount позволяет
сохраненные журналы тренировок с Suunto Ambit3 Sport на
Movescount и настраивать часы в соответствии со своими
потребностями
Suunto Ambit3 Sport.
с установки Moveslink:
1. Перейдите на веб-сайт www.movescount.com/moveslink.
2. Загрузите, установите и запустите новейшую версию Moveslink.
на сайте Movescount
1. Перейдите на веб-сайт www.movescount.com.
2. Создайте учетную запись.
Suunto Ambit3 Sport
Suunto Ambit3 Sport
18 мобильное приложение movescount, Мобильное, Приложение
3.18 Мобильное приложение Movescount
Suunto Movescount App поможет расширить
ваших часов Suunto Ambit3 Sport.Выполните сопряжение
мобильным приложением, чтобы получать уведомления на Suunto
Ambit3 Sport, изменять параметры и настраивать спортивные режимы
на
ходу, использовать мобильное устройство в качестве второго дисплея,
фотоснимки с внедренными данными о текущем Move и
видеоролики Suunto Movie.
с приложением Suunto Movescount App:
1. Загрузите приложение Suunto Movescount App из магазина iTunes
приложения вы найдете новейшие сведения о
2. Запустите приложение Suunto Movescount App и включите модуль
Bluetooth, если он еще не включен.Оставьте приложение в
работающем
состоянии на дисплее устройства.
3. Если вы еще не настроили Suunto Ambit3 Sport, сделайте это
) и нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/
), когда на экране появится запрос сопряжения с мобильным
Тренировка в спортивных режимах
Спортивные режимы (см. Спортивные режимы) предназначены для записи данных о тренировке в журнал и для просмотра различных сведений во время тренировки.
Чтобы перейти в меню спортивных режимов, откройте меню Exercise (Тренировка) нажатием кнопки Start Stop (Старт/стоп).
Использование интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor
Часы Suunto Ambit3 Sport совместимы с датчиками сердцебиения, поддерживающими технологию Bluetooth® Smart (например, с интеллектуальным датчиком uunto Smart Sensor). Эти устройства предоставляют подробные сведения об интенсивности тренировок.
Использование датчика сердцебиения в ходе тренировки позволяет собирать следующие данные:
После завершения тренировки датчик сердцебиения предоставляет следующие сведения:
Это позволяет получать точные сведения об интенсивности тренировки при таких видах занятий, как плавание, когда вода препятствует передаче данных.Благодаря этой функции часы Suunto Ambit3 Sport можно не брать с собой, если запись уже запущена.Для получения дополнительной информации обратитесь к руководству пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor.
В отсутствие датчика сердцебиения Suunto Ambit3 Sport предоставляет сведения об израсходованных калориях и времени восстановления для бега и велосипедной езды, где интенсивность определяется скоростью движения.Однако для получения точных показателей интенсивности рекомендуется использовать датчик сердцебиения.
Дополнительные сведения см. в руководстве пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor или другого кардиопередатчика с поддержкой Bluetooth Smart.
Ношение интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor
Начало использования интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor:
Интеллектуальный датчик Smart Sensor включится автоматически, как только обнаружит кардиопередатчик.
Чтобы результаты измерений были точнее, носите пояс на голом теле.
Дополнительные сведения и рекомендации по устранению неисправностей приведены в руководстве пользователя интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor.
Сухая кожа под электродами пояса кардиопередатчика, ослабленный пояс и синтетические материалы рубашки могут давать ненормально высокие показатели частоты сердцебиения. Хорошо увлажните электроды и затяните пояс, чтобы не получать завышенные показатели частоты сердцебиения. Если высокая частота сердцебиения вызвана другими причинами, обратитесь к врачу.
Начало тренировки
Для начала тренировки:
Во время тренировки
Suunto Ambit3 Sport предоставляет массу сведений в ходе тренировки.Содержание отображаемых сведений зависит от выбранного спортивного режима (см. Спортивные режимы).Если в процессе тренировки используется кардиопередатчик и GPS, вы также получите дополнительную информацию.
Вот несколько советов по использованию часов в ходе тренировки:
Запись пути
В зависимости от выбранного спортивного режима Suunto Ambit3 Sport позволяет в ходе тренировки записывать в журнал различную информацию.
Если в используемом спортивном режиме GPS включен, Suunto Ambit3 Sport также сохраняют сведения о вашем маршруте в ходе тренировки. Маршрут, сохраненный в составе записанной тренировки, можно просмотреть с помощью приложения Suunto.
Создание этапов
Во время тренировки можно вручную или автоматически создавать этапы, указав в системе Movescount интервал для автоматического отсчета участков дистанции.При создании этапов в автоматическом режиме устройство Suunto Ambit3 Sport регистрирует этапы на основе расстояния, указанного вами в Movescount.
Чтобы создать этапы вручную, во время тренировки нажмите кнопку Back Lap (Обратный круг).
На устройстве Suunto Ambit3 Sport отображается следующая информация:
В отчете о результатах тренировки отображается по меньшей мере один этап: тренировка от начала до окончания.Этапы, созданные в ходе тренировки, отображаются в качестве дополнительных.
Перемещение во время тренировки
Если вы хотите пробежать маршрут или добежать до интересующего пункта (POI), можете выбрать спортивный режим (например, Run a Route (Бег по маршруту)). В этом случае навигация начнется незамедлительно.
Кроме того, в ходе тренировки можно пользоваться навигацией по маршруту или к интересующему пункту (POI) в других спортивных режимах, для которых включен GPS.
Навигация во время тренировки:
Чтобы выйти из режима ориентирования, вернитесь к пункту Navigation Navigation End navigation (Навигация) в меню параметров и выберите End navigation (Завершить навигацию).
Если для параметров точности GPS (см. Точность значений GPS и энергосбережение) в спортивном режиме задан параметр Good (Хорошая) или ниже, то при навигации параметр точности GPS переключается на Best (Лучшая).Это увеличивает расход электроэнергии, запасенной в батарее.
Использование компаса во время тренировки
Во время тренировки можно включить компас и ввести его в индивидуальный спортивный режим.
Использование компаса во время тренировки:
Чтобы выйти из режима компаса, вернитесь к пункту Activate Activate End compass (Включить) в меню параметров и выберите End compass (Отключить компас).
Как сбросить настройки часов Suunto?
Для всех часов Suunto есть два способа сброса настроек для устранения различных неполадок:
a. Программный сброс (перезапуск):
Перезапуск часов полезен в следующих случаях:
Примечание: перезагрузка завершит текущую тренировку и сохранит данные о ней. В обычных обстоятельствах данные о тренировке не будут потеряны. В редких случаях программный сброс настроек может привести к повреждению памяти.
Процедура программного сброса:
При особых обстоятельствах, когда программный сброс не позволяет устранить неполадку, можно использовать второй метод сброса настроек. Если инструкции выше не позволяют устранить неполадку; то может помочь аппаратный сброс настроек.
б. Аппаратный сброс настроек (сброс к заводским настройкам):
При сбросе настроек к заводским в часах восстанавливаются все значения по умолчанию. Такой сброс удаляет с часов все данные, включая данные о тренировках, личные данные и настройки, которые не были синхронизированы с приложением Suunto. После аппаратного сброса настроек необходимо выполнить первоначальную настройку часов Suunto.
Сброс часов до заводских настроек рекомендуется выполнять в следующих случаях:
Процедура аппаратного сброса настроек:
Для Ambit (1,2,3), Traverse, Suunto 3, 5, 9/Baro:
сброс часов к заводским настройкам производится с помощью приложения SuuntoLink. Если приложение SuuntoLink еще не установлено, начните работу с программой здесь.
Примечание: сброс к заводским настройкам удаляет сведения о прошлом сопряжении, которое могло быть настроено на часах. Чтобы снова запустить процедуру сопряжения в приложении Suunto, советуем удалить прошлое сопряжение в приложении Suunto и с часов, перейдя в меню Bluetooth – Сопряженные устройства.
Suunto 7:
Если вам нужна последовательность сброса настроек для Suunto 7, следуйте инструкциям, имеющимсяздесь и обязательно следуйте инструкциям по сопряжению устройств после сброса настроек к заводским.
Suunto 9 Peak:
Примечание: Оба представленных сценария следует выполнять только в экстренных случаях. Эти сценарии не предназначены для регулярного использования. Если неполадку не удается устранить, советуем обратиться в нашу Службу поддержки клиентов или отправить часы в один из наших авторизованных сервисных центров.