бачата тренировка для начинающих
Как правильно танцевать бачату
Если ответить на этот вопрос несколькими словами, то – ритмично, завораживающе и чувственно. Но это – уже на финальном этапе. Новичкам же такое направление, как бачата, поддается не с первого раза. В этом танце важно научиться двигаться в ритм, освоить основные шаги и откинуть подальше стеснение. Учиться танцевать бачату лучше в коллективе единомышленников и с опытным наставником. И то, и другое своим ученикам предлагает танцевальный клуб «Laboca».
Бачата свела с ума мир в начале 21 века, но задолго до этого она покорила Доминикану. Для жителей этой республики танец – один из способов общения, флирт, но бачату там никто не учиться танцевать специально. Этот танец у доминиканцев в крови! Несмотря на то, что бачата кажется легким и незамысловатым, он всегда передает скрытый смысл, в котором – и тяготы бедных слоев населения, и борьба за свободу выражения чувств, и грустная история любви. Неспроста длительное время бачату танцевали только бедняки, и только потом ее начали исполнять наравне с сальсой и танго представители среднего класса.
Что главное в бачате?
Как в любом латиноамериканском танце, важней всего – ритм. Синхронизация с музыкой достигается с помощью базового шага бачаты, на который наслаиваются остальные танцевальные элементы. Классическое движение бачаты – это четыре шага с переносом веса в любую сторону с акцентом на последний шаг.
Исполняется это направление преимущественно в паре, при этом традиционно «ведет» мужчина. Первое, что всегда бросается в глаза – это романтическое настроение танца. Он полон объятий и очень близких движений в паре. Исполнители бачаты всегда прекрасно умеют импровизировать, именно поэтому не стоит останавливаться на изучении базовых движений танца.
Одежда для бачаты
Чтобы завораживать зрителя и партнера на танцполе, нужно чувствовать себя сногсшибательно, ведь ничто не расслабляет так, как уверенность в своем внешнем виде! Идеальной для исполнения бачаты считается обтягивающая, но легкая одежда. Например, приталенное платье с юбкой свободного кроя. Плюс – туфли на устойчивом каблуке высотой не больше шести сантиметров. Обувь должна хорошо фиксировать ногу, иначе есть риск заработать травму.
С чего начать?
Зачастую для желающих освоить бачату самым сложным является не техника ее исполнения, а эмоциональная составляющая танца. Взаимное доверие партнеров, отсутствие стеснения, налаженный тесный контакт – это то, чего не добиться многочисленными репетициями. Зато, к счастью, к этому можно прийти с помощью общения в кругу единомышленников. Вот почему искать подходящего партнера для танцев лучше в специальной студии, а не среди своих знакомых. Если вы начнете вместе и пройдете весь путь – от новичка до профессионала – рука об руку, ваши тела тоже начнут танцевать в унисон!
Техника движений бачаты
В этом направлении нет сложных комбинаций и строгих позиций рук и ног. Тела партнеров располагаются максимально тесно друг к другу, их руки и ноги двигаются свободно. На протяжении всего танца корпус исполнителя должен быть слегка наклонен вперед, а колени – оставаться немного согнутыми.
Мы уже говорили про базовый шаг бачаты и акцент на четвертый счет. Это выделение последнего шага поднятием бедра называется «кик». Повороты в бачате используются нечасто, зато распространены боковые проходы и «перекидывание» партнерши в разные стороны.
Освоить движения бачаты можно в любом возрасте и с любой физической формой. А вот раскованность на танцполе и умение импровизировать постигается годами репетиций.
Чтобы стать опытным исполнителем бачаты, недостаточно заниматься дома у зеркала. Здесь важен обмен опытом, общение с единомышленниками, участие в тематических вечеринках и постоянная практика. Танцевальный клуб « La Boca » с удовольствием погрузит вас в чарующий мир этого латиноамериканского танца!
Видео: Бачата – групповой шоу-номер
Бачата видео смотреть повторять и обучаться можно даже дома, мы советуем вам смотреть видео бачаты сериями, обучаясь у одного танцора. Однако нужно заметить, что из уроков бачаты необходимо взять только самое нужное и осторожно относиться к выполняемой технике! Освоить ее несложно, но нужно быть достаточно внимательным к тому, с какой ноги вы начинаете ход (это может оказаться достаточно непривычным), как вы держите спину, какой рукой будете опираться на партнера/партнершу.
Бачата видео смотреть полезно и тем кто хочет совершенствовать свою технику, вы увидите в уроках пару фишек, которые вы обязательно захотите перенести на танцпол, по практиковать с партнером и сделать свой танец более эффектным. Именно, с этой целью и стоит приходить на наши уроки в лучшую танцевальную школу бачаты в Москве!
БАЧАТА ВИДЕО: базовые шаги бачаты
БАЧАТА ВИДЕО: базовые шаги + поворот партнерши
БАЧАТА ВИДЕО: мужской поворот в бачате
БАЧАТА ВИДЕО: базовые шаги в открытой и закрытой позиции
БАЧАТА ВИДЕО: бачата связка для начинающих
ВИДЕО: бачата связка для уверенно танцующих
В этом танце очень важно прочувствовать общее настроение, получить положительные эмоции и зажечь своего партнера. Ведь без этого никуда! Именно поэтому просматривать бачата видео полезно танцору любого уровня, чтобы понять общую атмосферу, насладиться красивым танцем и помечтать, как вы будете танцевать, если продолжите свое обучение. Посмотреть на технику профессиональных танцоров, на красоту их номеров и зажигательное настроение – это всегда большое искушение и соблазн!
Мы рекомендуем смотреть видео бачата перед каждым нашим занятие, чтобы приходить на тренировку в приподнятом настроении и дарить его окружающим!
Бачата видео-уроки
Танец бачата – это проявление максимального доверия между партнерами! А научиться ему так легко! Мы с уверенностью утверждаем, научиться базовым шагам бачаты можно, даже если смотреть видео-уроки. Но при этом любая техника, требует тренировки! Так что мы с удовольствием ждем сальсеро любых уровней на своих тренировках в лучшей школе Москвы. В нашей школе организованны специальные практики, где вы сможете освоить те фирменные стильные фишки танцоров, опробовать новые движения, попрактиковаться в шлифовке базовой техники и/или просто здорово провести время с партнером!
Напоминаем, что нужно не бояться приходить без партнера! Тем и хороша сальса, и бачата, что партнеры меняются, так что Вас не должны смущать ни ваша физическая подготовка, ни рост, ни ваше сольное желание танцевать!
Бачата танец
Чтобы танцевать с наслаждением и быть раскованным необходимо прочувствовать атмосферу танца, так что мы предлагаем вам смотреть видео от наших и зарубежных мастеров танца. Зажигательные номера, отточенная техника, легкость движений, плавность линий, а главное настроение – все это заставит вас пуститься в пляс уже сейчас. Будьте готовы к этому!
Приятно так же и то, что уроки можно найти для всех уровней хореографии: от базовых шагов до сложных связок. И еще одно, сегодня видео уроки представлены буквально на всех языках. Так что вы можете и по практиковать заодно свой испанский или английский, если чувствуете в этом необходимость!
Самоучители танца бачаты подходят так же и тем, кто частенько стесняется выйти на танцпол и прийти к нам на урок совсем неподготовленными. Посмотрите урок и попрактикуйтесь в базовых шагах, поворотах, чтобы уже заранее представлять, что вас ждет и чувствовать, что вы не выделяетесь среди других! Мы советуем ничего не боятся, и смело приходить за настоящим наслаждением в школу бачаты, где для Вас есть полностью оборудованные залы для танцев!
Как танцевать бачату – шаги и базовые движения
Главное достоинство такого танцевального направления, как бачата, в его простоте. Освоить бачату можно в любом возрасте вне зависимости от танцевального опыта. Все, что для этого понадобится – ваша раскованность, чувство ритма и готовность к импровизации. Но прежде, чем блистать на паркете, стоит отработать базовые элементы. Их в бачате не так уж и много.
Танец состоит из шагов, движений бедрами и объятий – все элементы наполнены нежностью и теплом, ведь изначально народный доминиканский танец поддерживал жителей республики в нелегкой атмосфере военных переворотов и жесткой диктатуры, помогал отвлечься от чувства опасности и тревоги.
Основные движения в бачате
Основа бачаты – это четыре приставных шага в стороны, последний из которых выделяется акцентом – выставлением ноги вперед или постановкой стопы на носок, а также соответствующим движением бедра вверх. Партнеры при этом постоянно находятся в тесном контакте друг с другом, держатся за обе руки или, в случае закрытой позиции, одна рука мужчины держит руку женщины, вторая его рука размещается на талии.
Базовый шаг на четыре счета чередуется с «перекидыванием» партнерши из одной стороны в другую, несложными поворотами и перемещением по танцполу. Танец сопровождается плавными, но ритмичными движениями бедер. Во время исполнения пары расставляют акценты и в музыке – движениями голов, замедлением темпа или специальным затягиванием отдельных элементов. При этом партнеры все время дополняют движения друг друга.
Задача мужчины – направлять танцовщицу и как будто укачивать ее в своих объятиях, а цель женщины – поддаваться движениям партнера, импровизировать и украшать танец выдуманными на ходу акцентами.
Смотрится завораживающе и очень романтично!
Счёт шагов в бачате
В любом танцевальном направлении есть счет, а бачате он идет до восьми. Вот как будет выглядеть классический такт:
На «4» и «8» выпадают акценты: ногами и бедрами. Попробуйте протанцевать восемь счетов в разные стороны, в конце каждой четверки ставьте стопу на носочек. Когда вы отрываете ногу от земли, невольно поднимается бедро. Немного усильте этот эффект – и вот ваши бедра уже двигаются в такт музыке, а вы – исполняете бачату! Отработайте эти шаги сначала сольно, а потом – вместе с партнером. Ноги должны двигаться синхронно, а бедра, руки и головы могут импровизировать под музыку.
Танцуйте в этом ритме, пока не почувствуете так называемый пульс бачаты. Не забывайте держать спину прямо, колени – слегка согнутыми, а таз — немного отведенным назад.
Основные движения в паре
Когда эти движения покажутся вам слишком простыми, пора переходить к следующему этапу – легким поворотам вместе с партнером. Все элементы должны выглядеть мягко и непринужденно, для этого танцоры учатся понимать друг друга. Важно, чтобы танцовщица чувствовала, какое направление задает ей мужчина, и умела ему поддаваться.
Движения бачаты в паре выглядят примерно следующим образом: мужчина начинает танцевать с левой ноги, женщина – с правой. Базовый шаг на месте – левой ногой, правой, левой – акцент. В сторону: левой, правой, левой, акцент. Затем левый поворот с левой ноги, через левое плечо. И правый поворот: с правой ноги через правое плечо. Повторяйте, пока не появится желание сымпровизировать и добавить в ваши движения что-то особенное.
После этого этапа смотреть видеоуроки уже ни к чему, пора собираться в танцевальную студию и развиваться вместе с такими же начинающими танцорами. В клубе «La Boca» каждая тренировка больше напоминает зажигательную вечеринку, нежели урок танцев. Отличное настроение и заряд латиноамериканской энергии вам обеспечены!
Видео: бачата – групповой шоу-номер
Бачата — это чувственный и душевный танец, который приносит энергию на танцпол. Сегодня эта страстная форма танца популярна во всей Латинской Америке и за ее пределами. Он включает в себя тяжелые покачивания бедер и в основном фокусируется на движениях нижней части тела, чтобы добавить страсти в танец. Танец бачата имеет четыре основных шага, которые повторяют, что облегчает обучение для начинающих!
История бачаты
Танец бачата был создан в Доминиканской Республике в середине 1900-х годов. Он был комбинацией кубинского танца, африканских барабанов и болеро музыки. Первоначально он исполнялся в бедных кварталах. По этой причине бачата имела плохую репутацию. В то время, диктатор страны, публично осудил танец.
Однако, когда диктатор был убит в начале, танец стал популярным из-за большего чувства свободы в стране. 20 лет спустя он распространился в США, когда многие доминиканцы иммигрировали. Танец быстро стал хитом и до сих пор широко исполняется сегодня.
Хорошее чувство ритма имеет большое значение для любого танца, но особенно для бачаты, потому что когда вы танцуете с партнером, движения должны быть синхронизированными.
Перед тренировками ознакомьтесь с музыкой бачата. Прослушайте, по крайней мере, с 20 различных песен бачаты, предпочтительно от разных исполнителей, чтобы вы могли по-настоящему оценить разнообразие, которое присутствует в этих песнях. Чем больше вы слушаете музыку, тем более знакомой и комфортной она будет во время танца.
Изучение базовых движений бачата самостоятельно
Бачата — это 8-битный танец (как сальса). Музыка бачата имеет четыре удара в такте. В основном, он заставляет танцоров двигаться влево для одного такта в четыре удара, затем вправо для следующего.
Слушайте музыку и попробуйте найти ритм. Современная электронная музыка бачата обычно исполняется на синтезаторе, что позволяет легко найти нужный ритм. Традиционная музыка может быть немного сложнее, но, как правило, по-прежнему имеет ритмы, которые легко «почувствовать».
Вот пример того, как вы посчитаете свои шаги во время танца: (Шаг влево) 1, 2, 3, (4), (шаг вправо) 5, 6, 7, (8), (шаг влево) 1, 2, 3, (4) и т. д. Четвертый и восьмой удары отмечены в скобках, потому что эти удары часто подсчитываются молча.
Шаг влево
Держите ноги вместе. Подсчитайте ритм музыки: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Когда вы будете готовы, начните с того, что левой ногой сделайте шаг в такт 1. Затем притяните вашу правую ногу к левой в такте 2. Снова сделайте шаг левой ногой в такте 3, затем, наконец, слегка поднимите правую ногу от земли в такте 4.
Обратите внимание на движение в бедрах
Вы, возможно, заметили, что, слегка приподняв правую ногу от земли, вы были вынуждены выдвинуть бедра вправо. Эффект, который вы хотите создать, заключается в непрерывном вращающемся движении ваших бедер. Продолжая танцевать, делайте движение быстрее.
Повторите свои шаги в противоположном направлении
Не останавливайся! Поставьте правую ногу на землю на следующем ударе 1, шагнув вправо. Затем просто отразите движения, которые вы уже сделали, в противоположном направлении: подведите левую ногу вправо в такте 2, сделайте шаг вправо в такте 3 и слегка поднимите левую ногу на 4. Теперь ваши бедра должны выступать влево,
Повторяйте
Практикуйте эти основные шаги до тех пор, пока не почувствуете, ритм бачаты. Когда вы танцуете, держите колени слегка согнутыми, и старайтесь слегка ритмично покачивать бедрами.
В бачате, как и во многих формах латинского танца, покачивание в бедрах обычно более выражено у партнера женского пола, чем у мужского.
Положение тела
Хотя танец довольно чувственный, между партнерами должно оставаться немного места. Левая рука мужчины вытянется на уровне бедер, чтобы встретить правую руку женщины. Правая рука мужчины лежит посередине спины женщины, в то время как левая рука женщины будет лежать на плече.
Танец бачата с партнером:
В традиционной бачате мужчины приглашают женщин на танец. Но на сегодняшний день и девушка может пригласить мужчину. Джентльмены — когда вы хотите пригласить кого-то, будьте прямолинейны, но вежливы. Подойдите к вашему потенциальному партнеру напрямую, протяните руку (ладонью вверх) и скажите что-нибудь короткое и прямолинейное в духе «Вы бы хотели потанцевать?». Возьми ее за руку и идите на танцпол. Если по какой-либо причине она не хочет, вежливо соглашайтесь с коротким подтверждением типа «о, хорошо. Нет проблем».
Танец бачата: как научиться в домашних условиях
Дамы — когда вас приглашают, отвечайте честно. Если вы действительно хотите танцевать, просто скажите: «Да, конечно хотела бы», а затем взять за руку своего партнера и перейти к танцполу. Если нет, откажитесь вежливо, кратко и честно объясните, почему вы не хотите.
В бачате есть две основные позиции для удержания вашего партнера — открытая позиция и закрытая позиция. Открытая позиция дает больше места между партнерами, поскольку они вступают в контакт только через руки. Она дает больше пространства и гибкости, когда дело доходит до продвинутых движений, таких как повороты.
Закрытая позиция, более интимна, так как рука лежит на спине дамы, присутствует легкий контакт между телами двух партнеров. Закрытая позиция чаще встречается в современных клубах и танцевальных залах из-за ограниченного пространства.
Инструкции для обеих позиций:
Для мужчин:
Для открытой позиции держите руки свободными и расслабленными. Держите свою партнершу обеими ладонями повернутыми вверх. Она мягко положит свои руки на ваши. Локти, как у вас, так и у ваших партнеров должны быть согнуты по бокам.
В закрытом положении оберните руку вокруг тела вашей дамы так, чтобы ваша ладонь лежала примерно посередине ее спины. Она положит руку вам на плечо, положив ладонь в руку. Не зажимайте пальцы — ваши руки должны быть сложены ладонями. Когда вы танцуете, используйте вытянутую руку, чтобы вести свою партнершу, осторожно направляя ее верхнюю часть тела в направлении движения.
Дамы:
Для открытой позиции держите руки свободными и расслабленными. Положите руки ладонями вниз к партнеру. Не забывайте держать локти согнутыми, чтобы обеспечить гибкость и близость к партнеру.
В закрытом положении, когда ваш партнер обнимает вас за спину, положите руку ему на плечо. Позвольте ему держать другую руку. Локти согнуты и не зажимайте пальцы партнера.
Танец бачата: другие движения
Тренируйтесь просто вовремя двигаться под музыку. Вы можете обнаружить, что попасть в нужный ритм намного сложнее, чем в самостоятельных тренировках. Независимо от того, находитесь ли вы в открытой или закрытой позиции, оба партнера выполняют в основном одно и то же движение «четыре такта влево, четыре такта вправо», описанное выше. Однако следует понимать, что, поскольку оба партнера смотрят друг на друга, один из них будет идти в противоположном направлении.
Традиционно в бачате мужчина ведет, поэтому, если вы леди, вы можете просто следовать в направлении его движения, независимо от того, идет ли он сначала вправо или влево.
Движение вперед и назад
По мере того, как улучшается ваш навык бачаты, вы захотите отойти от базовых движений к более продвинутым. Они (шаг назад и вперед) выполняются практически одинаково с движениями влево и вправо — другими словами, вы сделаете три шага вперед, затем сделаете шаг назад на 3 и подтолкнете бедра на 4, затем просто повторяйте. Когда ведущий партнер делает шаг вперед, следующий партнер делает шаг назад соответствующей ногой.
Для новичков попробуйте проделать основные движения (левой и правой) дважды, затем выполнить движение вперед-назад дважды, затем переключиться обратно на основные и повторить.
Ваши шаги должны быть следующими:
Добавьте повороты
Одним из наиболее важных движений партнеров в бачате являются повороты. В основном варианте этого движения партнер-мужчина поднимает руку, позволяя женщине совершить полный поворот под музыку, затем оба партнера возвращаются к обычной позе, не останавливаясь ни на секунду.
Пока вы танцуете, мысленно отсчитайте ритм (1, 2, 3, 4). На 4-м такте начните поднимать ведущую руку над головой партнера и начинайте освобождать захват другой руки. При 1ударе следующего такта ваш партнер начнет поворачиваться под вашей рукой по кругу, осторожно держась за ведущую руку.
Танец бачата: как научиться и с чего начать
Итоги
Бачата не должна быть тоскливой — это приподнятый и энергичный танец. По мере роста вашего навыка, постарайтесь выучить больше новых движений. Например, вместо того, чтобы держать верхнюю часть тела, попробуйте двигать руками и слегка приседать при движении. Попробуйте согнуть ноги в коленях и качать бедрами сильнее, чем обычно. Танец бачата довольно прост, но совершенствование движений занимает некоторое время. С достаточной практикой и самоотдачей вы сможете танцевать бачату как профессионал.
Как научиться танцевать бачату (bachata)
Бачата (bachata) достаточно популярный танец, который исполняют в паре. Если подумать о характере данного танцевального направления, то в первую очередь можно сказать, что оно очень сексуальное.
Для воплощения страсти бачата применяет романтические нотки, основным принципом танца являются объятия. В возрастающей всенародной любви к этому танцу основную роль играет кажущаяся на первый взгляд простота движений. Это говорит о том, что танцевать бачату можно научиться в самые короткие сроки. Более того, многие современные люди занимаются самостоятельным обучением бачаты.
Советы для самостоятельного обучения бачаты
Как уже отмечалось выше, бачата является довольно простым танцем. Однако он также требует плодотворных тренировок, где танцор будет оттачивать технику исполнения каждого движения.
Сегодня многие люди по различным причинам не имеют возможности посещать школы танцев. Некоторым не хватает времени, кто – то стесняется обучить азы танца при посторонних.
В таких случаях не стоит избавляться от желаний, касающихся обучения.
К счастью, в настоящее время существует множество способов, позволяющих научиться самостоятельно исполнять бачату на неплохом уровне. Интернет является хорошим помощником в таком деле. Каждый пользователь имеет возможность посетить специальные сайты и найти видео уроки по обучению танца. Нужно сказать, что этот способ является довольно эффективным и имеет массу преимуществ.
Во – первых, начинающий танцор может сколько угодно повторять движения, которые получаются не так хорошо, как хотелось бы. Видео уроки учат правильно держать осанку и верно перемещать руки и ноги. Во – вторых, вокруг нет посторонних глаз, которые могут смущать и сковывать движения танцора. В – третьих, такой способ обучения бачаты позволяет экономить время и средства. Танцор может выбирать наиболее подходящее время для занятий.
Таким образом, накапливая базу движений, человек научится импровизировать и будет комфортно чувствовать себя в танце.
Обувь и одежда для бачаты
Для того, чтобы тренировки в домашних условиях были полноценными, необходимо позаботиться о наличии платья для бачаты. Как правило, оно должно обтягивать талию и иметь юбку свободного покроя. Что касается обуви, она должна быть, в первую очередь, комфортной.
Женщины, исполняющие бачату, надевают туфли на устойчивом каблуке. Его максимальная высота должна составлять 6 сантиметров. Обувь должна хорошо фиксировать ногу. В противном случае можно заработать тяжелые травмы.
Невероятная сказочная ночь. Сверкающие огоньки звезд в темном бархате неба. Романтическая мелодия, негромко звучащая рядом. В ней слышатся металлический тембр рыданий гитары и угадываются слова о неразделенной любви. Нежные прикосновения, пронизывающие взгляды и чувственный танец, во время исполнения которого партнеры растворяются друг в друге полностью, без остатка.
Для овладения искусством виртуозных движений этого танца очень много внимания следует уделить своему настрою.
Настоящая бачата – весьма контактный танец, как физически, так и эмоционально. Для начала понадобится изменить свое отношение к жизни, стать более позитивным и душевным.
Дайте выход своей чувственности и дружелюбию, научитесь доверять партнеру.
Будьте готовы стать более коммуникабельным. Тактильный контакт с незнакомым партнером нередко вызывает чувство неловкости. Для исполнения бачаты важно избавиться от зажатости и быть готовым с легкостью протянуть руку партнеру по танцу.
Иногда создается ошибочное впечатление, что, поборов свою застенчивость и встав в пару, остается всего ничего – побольше обниматься и прижиматься друг к другу. Однако в этом деле важен не просто телесный контакт, а четкая синхронность и отменная техника.
Начинать танец следует с сильной доли, и, следуя за ритмом, верно использовать корпус при выполнении движений. Он должен не наклоняться, а двигаться из стороны в сторону, способствуя совершению грудью движений в виде восьмерок. При движении пары характерный акцент в виде поднятия бедра на четвертом счете явно указывает, что танцующие исполняют бачату. Грамотная техника гарантирует отсутствие разобщенности в танце.
Правильное взаимодействие тел и их пластичность, над развитием которой придется усердно потрудиться, не останутся незамеченными. Красивый танец будет насыщен грациозными волнами и эффектными прогибами. Для их безупречного выполнения потребуется взаимное доверие и хорошая восприимчивость к обучению.
Освоив азы обольстительной бачаты, не стоит останавливаться на достигнутом.
Почему бы не прийти в школу танцев и не продолжить свое знакомство с удивительным и загадочным миром танца?