buti yoga обучение в россии
Бути йога – самая женская йога
Бути йога является идеальной тренировочной программой для женщин для похудения и улучшения фигуры.
В бути йоге сочетаются тренировки сердечно-сосудистой системы, тонизирование и растяжка, плавательные движения, вдохновленные африканскими племенными танцами, позами хатха-йоги и плиометрическими упражнениями.
Потеря веса и объема тела, тонус мышц, обретение силы и гибкости. Что еще можно хотеть от физической активности? Что ж, это то, чего достигают женщины, практикующие бутийогу, программу тренировок, которая сочетает в себе собственные асаныхатха-йоги с танцами и плиометрическими упражнениями. И всего за месяц обучения реально похудеть на 2 размера.
В 2010 году была разработана программа, основанная на активации и контроле каждой мышцы живота, которая включала интенсивные танцы племенных и плиометрических упражнений с целью реструктуризации брюшной стенки, устранения жира в теле и формирования определенной фигуры. Так родилась бути йога, идеальная тренировка для женщин, которые хотят наслаждаться йогой, но не имеют достаточно времени, чтобы посвятить себя этому занятию.
Работа с основными мышцами
Бути йога учит как работать с основными мышцами, центральной областью тела (брюшно-дорсально-поясничный пояс) посредством многомерного подхода, который включает как мышцы, отвечающие за движение тела, так и те, которые служат для стабилизации веса. В то время как некоторые традиционные упражнения направлены на развитие только мышц брюшного пресса, бути йога также укрепляет и тонизирует мышцы спины и поясницы.
Лучшее упражнение, по мнению экспертов, это упражнение, которое не утомляет и не изматывает слишком много, потому что это облегчит выполнение в долгосрочной перспективе. На занятиях по бути йоге, которые длятся от 60 до 90 минут, сердечно-сосудистые тренировки сочетаются с тонизирующими и растягивающими движениями, вдохновленными MiamiBootyDance, бразильским танцевальным фанком или африканскими племенными танцами.
На сегодняшний день открывается много центров, где проводятся занятия по этой дисциплине, хотя онлайн-занятия и DVD-диски с различными учебными планами также предлагаются на веб-сайте его создателя. Упражнения можно выполнять дома, что является еще одним преимуществом.
Workout Subscriptions For Yoga Teacher Training Programs
Start Your Journey
NEW to Buti® Yoga?
IT ALL STARTS WITH A COMMITMENT TO SELF-LOVE
To transform your body in a sustainable way you have LOVE YOURSELF RIGHT NOW. This practice helps you connect with a WILD + PRIMAL aspect of yourself that will help free you from the restrictive mindset that tricks you into believing you’re only worth loving WHEN [ you insert the ever-changing-frustrating-negative measurement here]. You are worthy of LOVE RIGHT NOW.
SHIFT YOUR MINDSET + COMMIT
Many of us are mistakenly programmed to believe that for something to work it has to feel like punishment. We KNOW that’s not really the case. We want you to shift your mindset from workout to movement and frompunishment to celebration.
CHOOSE YOUR WORKOUT
Each of our movement formats incorporate spiral structure technique to build long, lean muscle tone while bringing balance to your body’s energetic and emotional systems. Workouts range 30 to 90 minutes and include cardio dance intensive classes to restorative yoga sequencing, booty sculpting & everything in between. Decide if you want to workout with a DVD program, digital download, online streaming or get certified to teach our practice in your hometown.
This is Vinyasa. REMIXED.
Dynamic Yoga Sequencing + Cardio Dance Sprints + Deep Core Conditioning
Pushing the Envelope Since 2010
Press + Client Spotlight
WHO WE ARE
We are a movement methodology, online streaming service and teacher training program. With 6,000+ certified instructors spanning over 27 countries, we have dedicated our heart and soul to the innovation of the practice of yoga since 2010.
All Buti formats incorporate spiral structure technique® used to activate our deep core muscles paired with intentional shaking & vibration to release trauma stored at the cellular level. Primal movement, cardio dance + conditioning are seamlessly woven throughout balanced yoga sequencing to give you an ALL-IN-ONE workout that helps you transform your BODY + SOUL. The Bonus? You’ll burn 600-1000 calories per class doing it.
Buti yoga обучение в россии
Наш УЦ создан в 2007 году на базе Московского Центра йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика», для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, проведения лекций, семинаров, обучающих программ по йоге и смежным дисциплинам.
Новости Учебного центра
Составление плана и текста для проведения Шавасаны в общем или специальном классе
Мастер-класс «Шавасана – дорожная карта»
Стоимость
Темы: балансы для новичков, безопасные наклоны для коленей, ассистирование в прогибах, вариации в перевёрнутых позах
Практическая мастерская Анастасии Семёновой в YP Перово
Семья Айенгаров обеспокоена обилием «фэйковых курсов », в том числе и в нашей стране.
Об Учебном центре
Учебный центр «Йога-Практика» создан на базе Московского Центра йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика», для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, проведения лекций, семинаров, обучающих программ по йоге и смежным дисциплинам.
Учебный центр «Йога-практика» предлагает разнообразные программы обучения, подготовки и повышения квалификации преподавателей йоги с акцентом на метод Айенгара, в том числе по программам дополнительного профессионального образования, на основании лицензии Департамента образования города Москвы № 031143. По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, слушатели УЦ получают диплом об окончании учебной программы, а также имеют возможность для получения сертификата международного образца Института йоги Айенгара в Пуне.
Федерация йоги России
Телефоны: 8 (495) 215-00-79 +7 (903) 766-94-26 +7 (985) 007-36-66 E-mail: yoga-rf ∂ mail.ru
Сергей РЕПИН
Президент Федерации Йоги России
Рад приветствовать Вас на официальном сайте Общероссийской Общественной Организации «Федерация йоги России» – сообщества людей, идущих по пути физического самосовершенствования, овладения традициями саморазвития и духовной практики. Мы проводим семинары, фестивали и марафоны по йоге, готовим учебные материалы по истории и практике йоги, обучаем инструкторов и преподавателей йоги в нашей Школе инструкторов йоги.
ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ
Школа инструкторов йоги – первая в стране организация, обучающие программы которой прошли сертификацию стандарта YTTC-100/200/300/500 (Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги) в Международном Альянсе йоги (Yoga Alliance International, Индия), Международной Федерации йоги, в Международном Альянсе Медитативных практик (MAI-100) и в Альянсе йоги США (Yoga Alliance USA), что дает возможность выпускникам Школы без дополнительных экзаменационных испытаний получить дипломы и попасть в реестры этих самых крупных международных организаций и преподавать за рубежом.
ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
Нами разработаны уникальные собственные программы обучения, и на основании государственной лицензии на образовательную деятельность 77Л01 №0006312 (рег. №035519) АНО ДПО Школа инструкторов йоги готовит преподавателей по направлениям: «Хатха-йога», «Перинатальная йога», «Детская йога», «Йогатерапия», «Женские практики йоги» и «Пилатес». На курсах «Хатха», «Детская», «Перинатальная йога» и «Женские практики йоги» для удобства занимающихся две формы обучения: очное и выходного дня (заочное). Для поступающих на курсы вступительные экзамены не проводятся, но опыт личной практики является обязательным условием.
Федерация йоги России
Телефоны: 8 (495) 215-00-79 +7 (903) 766-94-26 +7 (985) 007-36-66 E-mail: yoga-rf ∂ mail.ru
Как поступить в Школу инструкторов Федерации йоги России
Порядок поступления в Школу инструкторов
Для того, чтобы поступить в Школу инструкторов йоги Федерации йоги России, Вам необходимо:
1. Заполнить развернутую форму регистрации:
2. Заполнить Заявление-Анкету (с фотографией) и заранее выслать на yoga-rf ∂ mail.ru. На основании Ваших данных в Заявлении-Анкете будет составлен Договор и выслан Вам на электронную почту.
3. Проверять свою почту. Иногда у почтовых сервисов неверно срабатывает алгоритм проверки на «спам», и они могут по ошибке перекладывать письма в эту папку. Чтобы этого случайно не произошло с Вами, и чтобы Вы не пропустили важную информацию с нашего адреса, зайдите в настройки своей почты, которую Вы указали в заявке, и в «фильтрах» поставьте «никогда не отправлять в спам» для нашего адреса yoga-rf ∂ mail.ru
4. В день оформления принести с собой следующие документы:
Предоставление ксерокопии диплома ВУЗа (или справки из ВУЗа) необходимо в соответствии с законодательством. АНО ДПО «Школа инструкторов йоги» является официальным образовательным учреждением и проводит свою деятельность в соответствии в Законом №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» и иными нормативными документами. Образование по диплому может быть не обязательно профильным.
Договор будет предварительно выслан Вам на электронную почту. Фотографии на светлом фоне формата «на документы» 3×4 нужно сразу наклеить на заявление-анкету. Все документы должны быть подписаны собственноручно. Собрание группы для оформления документов и подписания договоров проходит примерно за две недели до начала обучения (либо оформить документы можно при личной встрече).
5. Оплата обучения производится после подписания Договора на обучение. Форма оплаты возможна любая (банковский перевод, оплата картой и т.д.)
Справки по телефонам: 8 (495) 215-00-79, +7 (903) 766-94-26, +7 (985) 007-36-66
ВНИМАНИЕ: по желанию выпускники могут получить Сертификат Международного Альянса Йоги (Индия) и Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в Реестрах этих международных организаций.
Регистрационные сборы этих организаций не включены в стоимость обучения и оплачиваются отдельно. Программы Школы инструкторов йоги зарегистрированы и сертифицированы в этих международных организациях йоги, поэтому выпускникам Школы сдавать дополнительные экзамены для них не требуется.
Время занятий
Расписание курсов на 2021-2022 год
Место проведения – Москва, если не указан другой город
Стоимость обучения
Стоимость обучения в Школе инструкторов йоги на курсах:
(по программам международного стандарта YTTC-200) составляет 48000 рублей и включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания, питания и транспорта). Более того – последующий (любой другой из перечисленных) курс после окончания обучения для инструкторов будет уже со значительной скидкой, и стоимость обучения составит 39000 рублей.
Стоимость обучения на курсах:
(по программам международного стандарта YTTC-100) составляет 39000 рублей за курс и также включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания, питания и транспорта). Для выпускников Школы, уже проходивших обучение на любом курсе, стоимость обучения по данным направлениям составляет 31000 рублей за курс.
Стоимость обучения на курсе второго уровня «Хатха-йога II» (программа YTTC-300) составляет 39000 рублей за один модуль. Курс особенно рекомендуется инструкторам, проходившим базовый курс хатха-йоги YTTC-200. Для них предусмотрена скидка, и стоимость составляет 31000 рублей за один модуль.
Форма оплаты – любая (банковский перевод, оплата картой и т.д.)
С момента поступления в Школу можно в течение года восполнить пропущенные занятия курса (необходима предварительная запись). Выпускной экзамен бесплатный и может быть сдан с любой группой. Это означает, что свое обучение вы можете построить в соответствии с удобным для вас графиком.
Сертификаты и дипломы
При успешном окончании обучения выдаются:
Программа «Йогатерапия» состоит из двух независимых модулей: «Опорно-двигательный аппарат» и «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы». Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.
По желанию выпускники могут получить Сертификат Международного Альянса Йоги (Индия) и Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в их Реестрах. Все обучающие программы нашей Школы зарегистрированы и сертифицированы в этих международных организациях йоги, поэтому проходить дополнительное обучение и сдавать дополнительные экзамены для них не требуется. Регистрационные сборы этих организаций не включены в стоимость обучения и оплачиваются отдельно.
Стоимость сертификации Международного Альянса йоги (Индия, Нью-Дели) пока сохраняется на уровне 11 т.р. Это единоразовый сбор. Альянс имеет представительства более чем в 20 странах мира, в том числе и в Европе, и чаще всего наши выпускники получают именно сертификаты Альянса. Сертификат выдается на английском языке и вносится запись в Реестр Альянса.
Условия поступления
Необходимо, во-первых, Ваше желание (мотивация) учиться, во-вторых, опыт личной практики более года, и, в-третьих, образование выше среднего (школы).
Вступительных испытаний нет. Школа инструкторов йоги – это не школа Аштанга-йоги, где требуется определенный уровень выполнения асан, «серий» и т.д. Кроме того, в процессе преподавания и практики йоги «техническое выполнение» асан занимает далеко не самое первое место.
Опыт личной практики не менее года означает, что Вы осознанно для себя в течение этого периода занимались йогой, а не просто читали книги, смотрели фильмы или что-то видели в интернете. Вы практиковали – и не имеет особого значения, где именно: дома, в студии, в фитнес-клубе, и у вас есть устойчивое представление о йоге и некоторые навыки. Без этих навыков и опыта могут возникнуть сложности с усвоением материала: он итак обширный и ёмкий, а если нет собственного опыта, то разобраться в нем будет довольно сложно. Однако окончательное решение о поступлении, в отличие от других организаций, мы предоставляем вам принять самостоятельно.
Исходя из нашего опыта, личная мотивация в данном случае – решающий фактор, без которого вообще невозможно обучение. Какая бы физическая подготовка не была до поступления (на занятиях вы узнаете, какое место она занимает в йоге).
Программа курса освещает все темы, необходимые слушателю для того, чтобы после его выпуска он мог самостоятельно преподавать. Что касается выпускных экзаменов, то они идут в рамках Программы, которую проходят на курсе.