читать познавательные книги для ума
Читать познавательные книги для ума
Используй свой мозг на 100 %! Книга-тренажер для развития ума и памяти
© ООО «Издательство АСТ», 2016
Неиспользуемый потенциал вашего мозга огромен!
Если вам в жизни не хватает:
• уверенности в себе,
совет один: развивайте интеллект!
Небольшая оговорка: пусть этот совет не покажется вам обидным. В нем нет никакого намека на то, что уровень вашего интеллекта ниже, чем у других.
Дело в том, что практически у всех людей интеллект работает значительно ниже уровня своих реальных возможностей!
Неиспользуемый потенциал человеческого мозга огромен. Представьте себе: большинство людей используют свой мозг менее чем на десять процентов! И при этом многие из них весьма неплохо живут, не жалуются на недостаток ума, хорошо справляются с каждодневными житейскими задачами, а порой и преуспевают.
Что же будет, если начать использовать потенциал мозга не на десять, а хотя бы на двадцать-тридцать процентов? Вы сможете стать настоящим гением или, по крайней мере, обладателем выдающегося ума, неординарной личностью, способной достичь невиданных высот в науке, искусстве, бизнесе, политике и вообще в любом виде деятельности на ваш выбор.
Чем выше интеллект, тем меньше вероятность ошибок, тем больше шанс на наилучшие решения.
Но ведь и двадцать-тридцать процентов – не предел! Наш мозг устроен так, что способен развиваться и обучаться в любом возрасте, и пределов его совершенства практически не существует. Единственное, что для этого нужно – наше собственное желание и немного усилий, чтобы ежедневно посвящать некоторое время тренировкам.
Перемены в наше время происходят молниеносно. Тот, кто был успешен вчера, завтра вполне может оказаться в аутсайдерах! Просто потому, что упустил из виду какую-то информацию, неверно ее проанализировал, сделал ошибочные выводы…
То есть – не лучшим образом проделал необходимую для успеха интеллектуальную работу.
Хорошо развитый интеллект предполагает:
• способность воспринимать и усваивать как можно больше необходимой информации,
• способность правильно понять эту информацию,
• способность анализировать эту информацию и делать верные выводы,
• способность принимать наилучшие решения на основе имеющейся информации.
Все решения, которые мы принимаем в жизни, основаны именно на имеющейся у нас информации. Но если информации недостаточно или она неверно нами истолкована, мы принимаем ошибочное решение. Нужен развитый интеллект, чтобы усвоить и понять достаточное количество информации, сделать на ее основе правильные выводы и принять наилучшее решение. Вот почему только человек с развитым интеллектом может достигать успеха.
Необходимость развивать интеллект сегодня особенно актуальна еще и потому, что мы живем в информационную эпоху. Развитый интеллект в наше время ценится как никогда раньше – буквально на вес золота! Есть такая фраза: кто владеет информацией – тот владеет миром. Но точнее было бы сказать: кто умеет работать с информацией – тот владеет миром. Информации вокруг нас великое множество, в информационных потоках можно захлебнуться, если не включить интеллект на полную мощь.
Что значит – включить интеллект на полную мощь?
Мы живем в удивительное время открытий! Да, человеческий мозг – это еще в большой степени «terra incognita» («неизвестная земля»). И все же сегодня нам известно о функционировании мозга гораздо больше, чем вчера. Знаете, почему мозг разных людей по-разному усваивает и обрабатывает информацию, поступающую от окружающего мира? Оказывается, это связано с тем, что у каждого человека есть три основных канала восприятия информации – зрительный, слуховой и кинестетический («ощущенческий»).
Кто-то хорошо воспринимает зрительную информацию, а слуховую и кинестетическую – хуже, кто-то, наоборот, все отлично усваивает на слух, но не замечает детали и подробности зрительных образов, а кто-то и видит, и слышит хорошо, но не разбирается в «голосе» ощущений. Да, именно эти три сенсорных канала создают для каждого из нас свою собственную, уникальную картину мира! Но вот только развиты они у большинства людей неравномерно.
Людей, у который преобладает зрительный канал, называют визуалами, слуховой – аудиалами, кинестетический – кинестетиками.
Заметьте, речь идет вовсе не о каких-то нарушениях в работе органов чувств! Человек может вовсе не страдать глухотой или близорукостью, но все равно не усваивать и половины той информации, которая передается по каналам слуха или зрения. В итоге его картина мира оказывается неполной, а то и искаженной. Соответственно, он делает неверные выводы – и принимает неверные решения, потому что руководствуется недостаточной или искаженной информацией. Успех в очередной раз ускользает!
• нужно развивать все три основных канала восприятия информации,
• нужно учиться правильно обрабатывать информацию, поступающую по всем трем каналам,
• нужно уметь делать выводы и принимать решения на основе самой полной информации.
Пособие, которое вы держите в руках, предназначено для тренинга интеллекта. Но это необычный тренинг – он учитывает индивидуальные особенности работы мозга каждого человека. Уникальный тренинг дает и уникальные возможности! Если вы будете следовать всем рекомендациям книги и выполнять упражнения, то:
• возможности вашего интеллекта вырастут за короткий срок в несколько раз!
• вы начнете себя чувствовать как человек, в распоряжении которого оказался суперсовременный компьютер вместо конторских счет!
• проработав свои сенсорные каналы, вы будете мгновенно решать проблемы, которые не решались годами!
• вы легко и быстро найдете ответы на все волнующие вас вопросы!
Но это далеко не все преимущества, которые вы получите, пройдя уникальный тренинг по проработке и развитию трех сенсорных каналов!
В книге вы найдете упражнения, которые помогут вам:
• лучше узнать себя, начать в полной мере использовать свои возможности и способности и даже развить новые таланты;
• еще активнее и с наилучшими результатами использовать ваш ведущий канал восприятия информации;
• развить те каналы восприятия, которые работают у вас недостаточно активно, и сделать свою картину мира более полной и яркой;
• мгновенно усваивать и анализировать всю информацию, поступающую по трем каналам;
• повысить способности к обучению, пониманию и усвоению новой информации;
• схватывать нужную информацию «на лету»;
• прекрасно ориентироваться в любой ситуации;
• повысить скорость реакции в любой ситуации – мгновенно делать правильные выводы и принимать лучшие решения, продвигаясь таким образом от успеха к успеху.
Все, что от вас требуется, – внимательно читать и выполнять упражнения, затрачивая на это хотя бы по десять минут в день.
Как работает ваш мозг
От чего зависит стиль и качество вашего мышления
Мир вокруг нас невероятно разнообразен, в нем огромное количество «пищи» для наших органов чувств – сколько всего мы можем видеть, слышать, осязать, чувствовать. Порой нам кажется, что всем людям разностороннее восприятие мира доступно в равной степени. Ведь картина мира кажется нам объективной, и мы думаем, что другие люди видят, слышат, осязают и чувствуют то же, что и мы.
Читать познавательные книги для ума
Чувствуете, как ваша память играет против вас: забываете имена, нужное слово, путаетесь в датах, не можете посчитать правильно ли вам сдали сдачу в магазине и никак не можете запомнить новую информацию, необходимую для работы или учебы? Функции мозга, как и тела, с возрастом снижаются. Это нормально. И в этом нет ничего страшного, ведь как и физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, так и современная наука нашла несколько способов сохранить здоровье мозга и прокачать свою память. Поверьте, возраст тут ни при чем.
Латеральная логика
Эта книга бросает вам девяносто разных вызовов, и каждый из них заставит ваш мозг искать новые пути и включать воображение. Если вы сумеете проделать весь путь до конца, то сильно прокачаете логику и креативное мышление — и сможете лучше решать многие задачи в реальном мире.
Это не просто сборник головоломок, а специально разработанная программа для развития ваших умственных способностей.
Кишечник и мозг
Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.
Как запоминать (почти) все и всегда
Из всех умений, которые имеет мозг, одной из самых важных и самой загадочной является память.
Что такое память? Как она работает? У животных есть память? Возможно ли запомнить всё? Могут ли обычные люди улучшить свою память, чтобы она стала супермощной? Вот некоторые из загадок, которые вы будете разгадывать в этой книге.
Здоровый мозг
Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.
Принято считать, что с годами человек непременно становится все более забывчивым и даже рассеянным, и это воспринимается как «нормальные» признаки старения, которые никого не минуют. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Наш мозг обладает феноменальной способностью к восстановлению, и вы можете ею в полной мере воспользоваться — нужно только дать ему необходимые средства.
Зажги себя
В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг. Научные доказательства, примеры из жизни и конкретные методики — для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
Память не изменяет
«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда начнете выполнять увлекательные упражнения для тренировки мозга.
Игры и задачи подходят для любого возраста: молодые люди улучшат внимание и концентрацию, люди среднего возраста — поддержат свою память на хорошем уровне и, наконец, люди старшего возраста с помощью этой книги компенсируют возрастные нарушения.
Правила мозга
Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.
Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Все они описаны в этой книге.
Помнить все
Эта книга — сборник конкретных приемов и техник по развитию памяти, представленных автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой и собирается зафиксировать свое достижение в Книге рекордов Гиннесса.
Используя данные техники, вы научитесь легко и быстро запоминать разнообразную информацию в большом объеме, решать в уме огромные задачи и воспроизводить длинные ряды цифр. Многое, из того, чем вы ранее восхищались, станет для вас доступным и привычным, а главное — ваши умственные способности выйдут на новый уровень.
Как люди думают
Эта книга, которая расширит ваше сознание и даст пищу для размышлений. На каждой странице — необычные факты, головоломки, истории, загадки и сказки, «обычные» вещи и действия, увиденные через призму чужого менталитета.
Серия «Тренируем мозг»
Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное — это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.
Самосовершенствование
В своей книге «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» Хэл Элрод говорит о том, насколько важен этот момент времени после пробуждения. Он ведёт речь о том, как сильно можно изменить свою.
Жизнь сложна, денег нет, хочется отдыхать, покупать себе всё, что душе угодно, а хватает только на еду… Эти слова знакомы многим, так жалуется большинство людей. И с одной стороны, они правы, а с.
Аткинсон Вильям Волкер Рамачарака Йог
Мысль материальна. Это утверждается во многих религиях. При этом некоторые учёные считают, что эта идея имеет и научное доказательство. Об этом же говорит и Уильям Уокер Аткинсон в книге «Закон.
Книга «Монах, который продал свой «Феррари»» Робина Шарма предназначена для тех, кто чувствует, что жизнь идёт как-то не так. Она поможет по-новому взглянуть на самих себя, на своё окружение и на.
Луиза Хей является автором книги, которая поможет обрести счастье. Методики, предлагаемые в книгах этого психолога, оказывают помощь многим людям. Здесь речь пойдёт о счастье. Многие люди слышали о.
Быть уверенным в себе мечтает каждый человек. При этом далеко не каждый может достигнуть этой цели. Происходит это потому, что люди обладают малыми знаниями о себе и окружающим их обществе и не знают.
Много о чём мечтается, много чего хочется, но в реальность воплощается так мало. Почему? Часто нам мешают наши собственные страхи. Кажется, что внутренний голос так и пытается нас убедить, что ничего.
Книга Лоретты Бройнинг о гормонах счастья расскажет читателям о том, как научить свой организм вырабатывать эти гормоны, чтобы чувствовать себя счастливее. Некоторые люди считают, что наше душевное.
Почему некоторые люди удачливее других? На этот вопрос многие хотели бы получить ответ. К сожалению, далеко не все могут это сделать. Книга Брайана Трейси «Достижение максимума» – это возможность дать.
Хочется, чтобы конфликтов было как можно меньше, чтобы задачи решались проще, а цели достигались быстрее. Но на любом этапе могут возникнуть трудности, когда дело касается не одного тебя. Если есть.
Если человека в жизни всё устраивает, он не стремится открыть для себя что-то новое, пойти по иному пути. Но когда есть ощущение, что можно жить как-то иначе, вполне вероятно, более счастливо, тогда.
Каждый хочет зарабатывать больше денег, затрачивая при этом меньше усилий. Хочется, чтобы не нужно было так много времени уделять работе, но чтобы при этом получалось жить в достатке. И в других.
Иногда человек не рождается здоровым и не имеет тех же возможностей, что и большинство других людей. Некоторые больные при этом впадают в депрессию и плывут по течению, не предпринимая усилий к тому.
Книга, написанная Анастасией Тарасовой, научит всех заинтересованных грамотно распоряжаться своими финансами. К советам финансового консультанта и автора этой книги прислушиваются многие люди. И все.
Жизнь частенько ставит нас перед выбором, заставляет преодолевать трудности и решать разные задачи. Но то, какой путь мы выберем, зависит от нас самих. От нас же зависят и последствия. Как сделать.
Книга Брайана Трейси ориентирована на широкую аудиторию. Прежде всего, она предназначена для людей, которые хотят добиться своих целей в любой жизненной сфере. Когда-то сам автор этой книги не мог.
Современный мир невозможно представить без постоянного общения людей между собой. Буквально во всех сферах жизни нужно вести диалоги, переговоры, стараться понять собеседника или родных людей. Кому-то.
Жизнь успешных людей всегда интересовала и будет интересовать обывателей. Это и неудивительно, ведь каждому хочется присоединиться к их успеху. Сделать это сложно, но можно, если читать правильную.
Душа человека, его психика – это одна из самых интересных и в то же время сложных загадок. К сожалению, далеко не все это понимают. В результате их жизнь становится скучной и тяжёлой. Владислав.
Каков современный мир и какое место в нём занимает человек? Кто человек сам для себя? Это глубокие философские вопросы, и придётся потратить немало времени, чтобы найти на них ответы. Но некоторые.
Какие книги лучше почитать для развития интеллекта
В школе всех заставляли читать определенную литературу, мотивируя это тем, что чтение полезно для формирования личности, повышения интеллекта, обогащения словарного запаса. Многие с содроганием вспоминают книги, которые приходилось читать и пересказывать, писать по ним тексты и философствовать на тему: «Что же нам хотел сказать автор, используя красный цвет в своем романе?».
Взрослые и учителя правы на все 100 %. Чтение развивает мышление, помогает тренировать мозг, улучшает интеллектуальные способности. Читая, мы не только пополняем собственный словарный запас, но и развиваем воображение, креативность, черпаем новую информацию. Мы впитываем мудрость слов, стараемся понять заложенный в текст смысл.
Сегодня огромное количество литературы находится в свободном доступе. Нам, в отличие от предков, повезло, ведь не нужно идти в библиотеку, и выбирать из скудного ассортимента самый оптимальный вариант. У нас есть огромный выбор книг на любой вкус. Но не все из них полезны. Чтение любовно-лирических романов, бездарного фэнтези и детективов, дешевых псевдонаучных брошюр вряд ли смогут наполнить нашу голову хоть чем-то полезным.
Почему так важно читать
Чтение подразумевает активную работу мозга, которая связана с интерпретацией символов и созданием образов. Бывает несколько видов чтения, зависящих от конечной цели, сложности поданной информации и понимания читателя. Люди читают для получения новой информации (познания) или для развлечения.
Иногда сложность текста выше, чем начитанность и интеллект человека, и ему приходится прилагать усилия, чтобы понять смыслы, которые заложил в работу автор. Такая литература требует от человека более активной умственной деятельности. Прочитать и понять может не каждый, ведь нужно не просто запомнить информацию, но и пропустить ее сквозь себя, соотнести со своим опытом, мысленно нарисовать картинку.
Читатели бывают двух типов: те, которым легко дается это занятие, и процесс приносит удовольствие, и те, кто должен приложить огромные усилия для одоления хотя бы одной главы. Но, сформировать навык чтения может каждый, стоит немного постараться и найти ту «первую» книгу, что заинтересует, станет тем рычагом, который заставит полюбить чтение.
Все «великие книги» писались для новичков. Учиться стоит у тех, кто превосходит большинство в своем интеллектуальном развитии, имеет большой опыт и в доступной форме передаёт свои знания. Единственный способ, который поможет освоить и понять «сложную» книгу — это много читать, используя свой интеллектуальный потенциал, переходя от более простого к сложному.
Постоянно читать что-то простое — не вариант для человека, желающего совершенствоваться. Учиться можно самостоятельно или с помощью наставника, который поможет понять, подтолкнет к пониманию и объяснит то, что мы ещё не в силах осмыслить. Учитель лишь облегчает процесс понимания, преподносит знания в более простом, переработанном виде.
Книги для развития ума бывают двух видов:
Литература для развития интеллектуальных способностей
Нужно уметь выбирать те книги, которые помогут повысить и развить интеллект. Убегать от реальности с помощью художественной литературы очень просто, но нужно читать и те произведения, которые смогут дать что-то полезное, обучить чему-то новому.
Книги, которые помогут самосовершенствоваться, бывают разных жанров:
В каждом из этих жанров есть как полезные, «умные» книги, так и псевдополезные, чтение которых не обогатит нас фактически ничем, хотя из любой литературы можно что-то узнать. Если у тома красивая обложка и процитирована умная мысль, это не ставит ее в разряд крайне полезных. Так какие же книги для развития интеллекта нужно читать?
Научные и научно-популярные произведения
Не нужно считать, что это могут быть только справочники и скучные труды, которые наполнены непонятными сложными терминами, формулами, где огромное количество цифр. Правильные произведения смогут объяснить нам природу тех или иных явлений в довольно простой и понятной форме. Они помогут понять окружающий мир, природу человека, окунутся в мир другой культуры, познать искусство или узнать интересные факты из биографии выдающихся личностей.
Чтение таких книг способно развить ум, воображение, воспитать мышление. Перечень лучших представителей:
Стивен Хокинг — выдающийся ученый, физик. Его книги — это ярчайший пример того, что наука может быть простой и понятной. Он доступным языком объясняет и обучает истории нашей Вселенной, рассказывает, как она образовалась, как рождаются и умирают звезды. В его книгах можно найти ответы на все вопросы относительно Космоса, тайн планет, зарождения человечества.
Философская литература
В античные времена философии являлась фундаментальной наукой, которая учила понимать природу человека. Философы считались самыми умными и просвещенными уважаемыми людьми.
Сегодня философия потеряла свои лидерские позиции, ведь на первый план выходят технологии. Но мир не населяют роботы, поэтому такие книги все еще актуальны и востребованы. Они помогают нам понять потребности и желания других людей, учат направлять свою энергию в правильное русло. С их помощью можно понять, как продвинуть свою идею, правильно распорядиться временем, научиться понимать и предсказывать поведение людей.
Лучшими книгами по развитию интеллекта считаются:
Помимо классической философии, здесь обитают и религиозные труды. К ним относятся Библия, Коран, которые могут многому научить, будь читатель внимательным и мыслящим.
Поэзия
Многие люди не могут понять ценность поэзии, ведь считают ее литературой для отдыха, несерьезным жанром, который не может подарить что-то полезное. Чтение стихов дарит чувство благоговения, почтения к чужому труду, который вызывает восхищение силой слова.
Поэзия развивает красноречие, учит чувствовать ритм слов. Она помогает раскрыться чувствам, ощутить красоту природы или человека. Такие книги помогают развивать интеллект и словарный запас.
Список лучших книг:
Художественная литература
Не стоит пренебрегать такими произведениями, считая написанное сказкой и вымыслом. Это слова узколобого человека, который напрочь лишен воображения. Великие романы порой содержат больше правды, чем исторические труды. С их помощью читатель может познакомиться с новой реальностью, открыть для себя другой мир, самосовершенствоваться. Такая литература помогает расширить кругозор, обогатить словарный запас, ведь чаще всего подобные произведения содержат массу философских мыслей, основываются на реальных событиях.
«Качественные» книги написаны «вкусным» языком, их приятно читать. Они помогают обогатить словарный запас, учат правильно формулировать мысль, совершенствуют речь и воображение. Помогают развивать интеллект зарубежные художественные книги, если читать их в оригинале. Это дает возможность быстрее запомнить незнакомые слова, повысить уровень владения языком. Не стоит обходить стороной и отечественных классиков.
Художественные книги для развития интеллекта и словарного запаса:
Художественной литературы, которая поможет сделать сознание более гибким и восприимчивым, а также помогает духовно обогащаться, огромное количество. Если не любите классиков, которых заставляли читать в школе и ВУЗе, можно обратить внимание на новых авторов: Джудит Макнот, Том МакКарти, Лора Хилленбранд, Себастьян Барри.
Исторические труды
Это не просто скучные книги с кучей дат, которые так надоели еще в школе. Исторические книги бывают невероятно интересны и познавательны. Они помогают нам понимать прошлое, рассказывают невероятные истории из жизни людей, помогают нам понять, почему случилось так, а не иначе. Историю нужно знать, чтобы лучше понимать наше настоящее и предсказывать будущее. Такие книги способствуют осознанности жизни, помогают раскрывать прошлое, оценивать совершенное и никогда не повторять чужих ошибок.
Исторические книги для повышения интеллекта, которые стоит прочесть:
Знания — это сила, с которой считались всегда. Книги — источник информации. С их помощью можно не только побывать в других эпохах, узнать тайны истории, астрономии или культуры стран и народов, они помогают нам становиться сильнее, совершенствовать собственный ум, делать сознание более гибким. Книги развивают интеллект и воображение, учат нас мыслить, вычленять нужную информацию из потока. А тот, кто владеет информацией — владеет всем миром.