Что изучает экстремальная психология
Экстремальная психология
Экстремальная психология
Экстремальная психология — отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в измененных (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в труднодоступных районах Земного шара (Арктика, Антарктика, высокогорье, пустыня), в подземелье и т. д. Экстремальная психология возникла в конце XX в., синтезировав конкретные исследования в области авиационной, космической, морской и полярной психологии.
В экстремальных условиях, характеризующихся измененной афферентацией, измененной информационной структурой, социально-психологическими ограничениями и наличием фактора риска, на человека воздействует семь основных психогенных факторов: монотония, измененные пространственная и временная структуры, ограничения личностно-значимой информации, одиночество, групповая изоляция (информационная истощаемость партнеров по общению, постоянная публичность и др.) и угроза для жизни. В процессе адаптации к экстремальным условиям выделяются следующие этапы, характеризующиеся сменой эмоциональных состояний и появлением необычных психических феноменов: подготовительный, стартового психического напряжения, острых психических реакций входа, психической переадаптации, завершающего психического напряжения, острых психических реакций выхода и реадаптации.
В генезе необычных психических состояний четко прослеживается антиципация в ситуации информационной неопределенности (этап стартового психического напряжения и завершающий этап); ломка функциональных систем анализаторов, сформировавшихся в процессе онтогенеза или длительного пребывания в экстремальных условиях, нарушения протекания психических процессов и изменения системы отношений и взаимоотношений (этап острых психических реакций входа и выхода); активная деятельность личности по выработке защитных (компенсаторных) реакций в ответ на воздействие психогенных факторов (этап переадаптации) или же восстановление прежних стереотипов реагирования (этап реадаптации). Раскрытие генеза необычных психических состояний позволяет отнести их к закономерным реакциям, укладывающимся в границы психологической нормы для измененных условий существования.
При увеличении времени пребывания в измененных условиях и жестком воздействии психогенных факторов, а также при недостаточно высокой нервно-психической устойчивости и отсутствии мер профилактики этап переадаптации сменяется этапом глубоких психических изменений, характеризующихся развитием нервно-психических расстройств. Между этапами переадаптации и глубоких психических изменений имеется промежуточный этап неустойчивой психической деятельности, характеризующийся появлением препатологических состояний. Это состояния, не обособившиеся еще в строго очерченные нозологические формы нервно-психических заболеваний, что позволяет рассматривать их в рамках психологической нормы. Исследования в области экстремальной психологии имеют своей задачей совершенствование психологического отбора и психологической подготовки для работы в необычных условиях существования, а также разработку мер защиты от травмирующего воздействия психогенных факторов.
Полезное
Смотреть что такое «Экстремальная психология» в других словарях:
экстремальная психология — отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в изменчивых (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в… … Большая психологическая энциклопедия
ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ — отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в изменчивых (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в… … Профессиональное образование. Словарь
Экстремальная психология — [лат. extremus крайний] отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в измененных (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного… … Психологический лексикон
Психология — (от греч. psyche душа и logos учение, наука), наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности. Основная тема психологической мысли античности и средних веков проблема души (Аристотель, О душе и др.) … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Психология и право — (журнал) Специализация: проблемы юридической психологии и не только Периодичность: 4 раза в год Язык: русский Адрес редакции … Википедия
психология экстремальная — отрасль психологии, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в измененных непривычных условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в труднодоступных… … Большая психологическая энциклопедия
Экстремальная (боевая) готовность — Экстремальные ситуации и различные изменения в них происходят обычно быстро, внезапно, радикально меняя условия и требования к действиям сотрудников. Возможность сотрудников действовать в таких условиях связана не только с экстремальной… … Энциклопедия современной юридической психологии
Психология деятельности руководителя ПОО в экстремальных ситуациях — Все экстремальные факторы, которые влияют на персонал (личный состав, рядовых сотрудников и военнослужащих ПОО), действуют и на руководителей, но к ним добавляется и много особых. Управленческая подготовленность и способности руководителя… … Энциклопедия современной юридической психологии
Психология необходимой обороны — НО является одним из древнейших институтов уголовного права; закрепляющие ее нормы существуют в современном законодательстве большинства государств. Согласно Уголовному кодексу РФ, источником, порождающим право на необходимую оборону, являются… … Энциклопедия современной юридической психологии
Толпы психология и общественный порядок — Толпа бесструктурное скопление людей на одном месте, лишенных изначально ясно осознаваемой общности целей, но связанных между собой сходством эмоционального состояния и общим объектом внимания. Начало научного изучения массовых скоплений людей… … Энциклопедия современной юридической психологии
психология экстремальная
Полезное
Смотреть что такое «психология экстремальная» в других словарях:
Экстремальная психология — отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в измененных (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в… … Википедия
экстремальная психология — отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в изменчивых (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в… … Большая психологическая энциклопедия
Психология и право — (журнал) Специализация: проблемы юридической психологии и не только Периодичность: 4 раза в год Язык: русский Адрес редакции … Википедия
Психология — (от греч. psyche душа и logos учение, наука), наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности. Основная тема психологической мысли античности и средних веков проблема души (Аристотель, О душе и др.) … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Экстремальная (боевая) готовность — Экстремальные ситуации и различные изменения в них происходят обычно быстро, внезапно, радикально меняя условия и требования к действиям сотрудников. Возможность сотрудников действовать в таких условиях связана не только с экстремальной… … Энциклопедия современной юридической психологии
Психология деятельности руководителя ПОО в экстремальных ситуациях — Все экстремальные факторы, которые влияют на персонал (личный состав, рядовых сотрудников и военнослужащих ПОО), действуют и на руководителей, но к ним добавляется и много особых. Управленческая подготовленность и способности руководителя… … Энциклопедия современной юридической психологии
Психология необходимой обороны — НО является одним из древнейших институтов уголовного права; закрепляющие ее нормы существуют в современном законодательстве большинства государств. Согласно Уголовному кодексу РФ, источником, порождающим право на необходимую оборону, являются… … Энциклопедия современной юридической психологии
ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ — отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в изменчивых (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в… … Профессиональное образование. Словарь
Экстремальная психология — [лат. extremus крайний] отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в измененных (непривычных) условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного… … Психологический лексикон
Толпы психология и общественный порядок — Толпа бесструктурное скопление людей на одном месте, лишенных изначально ясно осознаваемой общности целей, но связанных между собой сходством эмоционального состояния и общим объектом внимания. Начало научного изучения массовых скоплений людей… … Энциклопедия современной юридической психологии
основные понятия экстремальной психологии
Экстремальная психология возникла в конце ХХ века, синтезировав конкретные сведения в области авиационной, космической, морской и полярной психологии. Под экстремальной психологией понимается отрасль науки, изучающая общие закономерности психологической жизни и деятельности человека в изменчивых (непривычных) условиях существования: во время подводного плавания, пребывания в космосе, пребывания в труднодоступных районах земного шара и т.д.
Задачи экстремальной психологии:
1. Совершенствование психологического отбора и психологической подготовки для работы в необычных условиях.
2. Разработка мер защиты от травмирующего воздействия психогенных факторов.
3. Разрешение проблемы личности как насильственного порядка, так и природного, и техногенного.
Экстремальной называется ситуация, угрожающая жизни, здоровью, имуществу человека или природной среде. И нередко влечет за собой большое количество людских жертв, грозит тяжелыми последствиями для общества. Они возникают внезапно, требуя от человека немедленных активных действий. С ними можно столкнуться даже в самой привычной обстановке – на улице, дома, в школе или на рабочем месте. В любых условиях на нас оказывают неблагоприятное влияние три основные группы факторов:
1. Природные факторы.
1.1. Климатические условия: снег, дождь, температура воздуха, гроза, солнечная радиация.
1.2. Стихийные явления: ураганы, штормы, оползни, лесные и торфяные пожары, наводнения, землетрясения.
2. Техногенные факторы, связанные с деятельностью человека. Это аварии и катастрофы, загрязнения вод, атмосферы и почвы, выбросы в атмосферу химически опасных веществ, запретные зоны, радиационное загрязнение местности, места захоронения радиационных или химических отходов.
3. Социальные факторы, отражающие проблемы и противоречия во взаимоотношениях между людьми: национальные и военные конфликты, криминальные проявления.
Кроме того, на нас влияют эпидемии, различные заболевания, травмы, вывихи и переломы, отравления растительными и животными ядами, укусы животных, насекомых, змей, стрессы и переутомление.
В экстремальных условиях, характеризующихся информационно-изменчивой структурой, социально-психологическими ограничениями и наличием фактора риска, на человека воздействует семь основных психогенных факторов (данные факторы представлены по мере усиления их воздействия на психику человека):
2. Измененная пространственная и временная структура (перелет из одного часового пояса в другой, погружение под воду и т.д.)
3. Ограничения лично значимой информации (нет возможности узнать о родственниках по причине отсутствия сотовой связи и т.д.)
7. Угроза для жизни человека – созданное условие или высказанное в любой форме намерение нанести физический, материальный или иной вред общественным или личным интересам. Наиболее опасные виды угрозы: убийство, нанесение тяжких телесных повреждений или уничтожение имущества образуют специальные составы преступления и караются в уголовном порядке.
Во всех случаях стоит вопрос о понимании двух экстремальных состояний – жизни и смерти.
Экстремальная психология в своей терминологии часто использует такие понятия как чрезвычайная ситуация, экологическая катастрофа и стихийное бедствие:
1. Чрезвычайная ситуация (ЧС) – это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь или повлекли:
а) человеческие жертвы
б) ущерб здоровью людей или окружающей среде
в) значительные материальные потери
г) нарушение условий жизнедеятельности людей.
Классификация чрезвычайных ситуаций отображена на рисунке 1, причем каждая ЧС имеет присущие только ей причины, особенности и характер развития.
Оценка ущерба вследствие ЧС проводится по 5 основным параметрам:
– прямые потери вследствие ЧС;
– затраты на проведение аварийно-спасательных и других неотложных работ;
– объем эвакуационных мероприятий и затраты на их проведение;
– затраты на ликвидацию ЧС;
2. Экологическая катастрофа (ЭК) – труднообраимое неблагоприятное явление, приводящее к упадку экономического развития, впредь до воссоздания благоприятной среды.
3. Стихийные бедствия (СБ) – это экстремальные явления природы катастрофического характера, приводящие к внезапному нарушению деятельности людей (сопровождаются гибелью материальных ценностей и жертвами людей). К стихийным бедствиям относятся: извержения вулкана, землетрясения, ураганы и т.д.
Особое место в экстремальной психологии отводится оказанию помощи, людям оказавшимся в ЧС. Экстренная психологическая помощь оказывается людям в остром стрессовом состоянии (или ОСР – острое стрессовое расстройство- это состояние представляет собой переживание эмоциональной и умственной дезорганизации). Психодиагностика, психотехники воздействия и процедура оказания психологической помощи в экстремальных ситуациях имеют свою специфику. В частности, психодиагностика в экстремальных ситуациях имеет свои отличительные особенности. В этих условиях из-за нехватки времени невозможно использовать стандартные диагностические процедуры. Действия, в том числе практического психолога, определяются планом на случай чрезвычайных обстоятельств. Неприменимы во многих экстремальных ситуациях и обычные методы психологического воздействия. Все зависит от целей психологического воздействия в экстремальных ситуациях: в одном случае надо поддержать, помочь; в другом – следует пресечь, например, слухи, панику; в третьем – провести переговоры. Главными принципами оказания помощи перенесшим психологическую травму в результате влияния ЧС являются:
— приближенность к месту событий;
— ожидание, что нормальное состояние восстановится;
— единство и простота психологического воздействия.
Цель и задачи экстренной психологической помощи включают профилактику острых панических реакций, психогенных нервно-психических нарушений; повышение адаптационных возможностей индивида; психотерапию возникших пограничных нервно-психических нарушений. Экстренная психологическая помощь населению должна основываться на принципе интервенции в поверхностные слои сознания, то есть на работе с симптоматикой, а не с синдромами.
В результате осуществления обширной исследовательской программы немецкие психологи Б. Гаш и Ф. Ласогга разработали ряд рекомендаций для психолога, другого специалиста или добровольца, работающих в экстремальной ситуации. Правила первой помощи для психологов:
1. В кризисной ситуации пострадавший всегда находится в состоянии психического возбуждения. Это нормально. Оптимальным является средний уровень возбуждения. Сразу скажите пациенту, что вы ожидаете от терапии и как долго продлится работа над проблемой. Надежда на успех лучше, чем страх неуспеха.
2. Не приступайте к действиям сразу. Осмотритесь и решите, какая помощь (помимо психологической) требуется, кто из пострадавших в наибольшей степени нуждается в помощи. Уделите этому секунд 30 при одном пострадавшем, около пяти минут при нескольких пострадавших.
3. Точно скажите, кто вы и какие функции выполняете. Узнайте имена нуждающихся в помощи. Скажите пострадавшим, что помощь скоро прибудет, что вы об этом позаботились.
4. Осторожно установите телесный контакт с пострадавшим. Возьмите пострадавшего за руку или похлопайте по плечу. Прикасаться к голове или иным частям тела не рекомендуется. Займите положение на том же уровне, что и пострадавший. Не поворачивайтесь к пострадавшему спиной.
5. Никогда не обвиняйте пострадавшего. Расскажите, какие меры требуется принять для оказания помощи в его случае.
6. Профессиональная компетентность успокаивает. Расскажите о вашей квалификации и опыте.
7. Дайте пострадавшему поверить в его собственную компетентность. Дайте ему поручение, с которым он справится. Используйте это, чтобы он убедился в собственных способностях, чтобы у пострадавшего возникло чувство самоконтроля.
8. Дайте пострадавшему выговориться. Слушайте его активно, будьте внимательны к его чувствам и мыслям. Пересказывайте позитивное.
9. Скажите пострадавшему, что вы останетесь с ним. При расставании найдите себе заместителя и проинструктируйте его о том, что нужно делать с пострадавшим.
10. Привлекайте людей из ближайшего окружения пострадавшего для оказания помощи. Инструктируйте их и давайте им простые поручения. Избегайте любых слов, которые могут вызвать у кого-либо чувство вины.
11. Постарайтесь оградить пострадавшего от излишнего внимания и расспросов. Давайте любопытным конкретные задания.
12. Стресс может оказать негативное влияние и на психолога. Возникающее в ходе такой работы напряжение имеет смысл снимать с помощью релаксационных упражнений и профессиональной супервизии. Группы супервизии должен вести профессионально подготовленный модератор.
Психолог должен помнить, что проведение психотерапии и психопрофилактики осуществляют в двух направлениях. Первое – со здоровой частью населения – в виде профилактики: а) острых панических реакций; б) отсроченных, «отставленных» нервно-психических нарушений.
Второе направление – психотерапия и психопрофилактика лиц с развившимися нервно-психическими нарушениями. Технические сложности ведения спасательных работ в зонах катастроф, стихийных бедствий могут приводить к тому, что пострадавшие в течение достаточно продолжительного времени окажутся в условиях полной изоляции от внешнего мира. В этом случае рекомендуется психотерапевтическая помощь в виде экстренной «информационной терапии», целью которой является психологическое поддержание жизнеспособности тех, кто жив, но находится в полной изоляции от окружающего мира (землетрясения, разрушение жилищ в результате аварий, взрывов и т.д.). «Информационная терапия» реализуется через систему звукоусилителей. Целью «информационной терапии» является также уменьшение чувства страха у пострадавших, т.к. известно, что в кризисных ситуациях от страха погибает больше людей, чем от воздействия реального разрушительного фактора. После освобождения пострадавших необходимо продолжить психотерапию (и прежде всего – амнезирующую терапию) в стационарных условиях. Еще одной группой людей, к которым применяется психотерапия в условиях ЧС, являются родственники людей, находящиеся в эпицентре ЧС.
Задачи и последователи экстремальной психологии
Экстремальная психология — отдельное научное направление, которое изучает изменения поведения людей в нестандартных ситуациях. Благодаря данным, полученным в результате проводимых исследований, специалисты выделяют приемы преодоления критического состояния, устранения стресса.
Задачи и последователи направления
Психология экстремальных состояний — отдельное направление прикладной психологии, которое появилась в конце XX века. У этого направления есть несколько задач:
Экстремальная ситуация — неожиданное изменение внешней обстановки, которое может угрожать жизни, имуществу, здоровью. Часто подобные явления приводят к большому количеству человеческих жертв, тяжелым последствиям для общественности.
На состояние личности оказывают негативное воздействие три группы факторов:
Также на общее состояние субъекта влияют различные заболевания, физические травмы, укусы животных, насекомых. Существуют психогенные факторы, которые негативно воздействуют на человека во время экстремальной ситуации:
К последнему фактору можно отнести угрозы жизни человека. К ним относятся материальный, физический вред.
К известным исследователям этого направления относятся:
Эти ученые внесли огромный вклад в развитие экстремальной психологии.
Понятие и признаки стресса
Стресс — особенная реакция организма, возникающая при воздействии внешних раздражителей, которые бывают двух типов:
Во время стресса организм претерпевает многочисленные изменения. Может подниматься артериальное давление, температура тела, появляется чувство голода, расширяются кровеносные сосуды. Наблюдается интенсивная деятельность головного мозга.
Существует ряд признаков, по которым можно определить развитие стрессового состояния:
Обнаружив первые признаки стресса, нужно сразу начать восстановление общего состояния.
Психология экстремальных и чрезвычайных ситуаций выделяет три стадии развития стресса:
У каждого субъекта развитие стресса протекает по-разному.
Классификация и причины психогенных ситуаций
Существует несколько больших групп экстремальных ситуаций:
Они также делятся на отдельные подгруппы.
К природным относятся следующие явления:
К причинам появления подобных ситуаций относятся:
Также в психологии выделяют отдельную классификацию экстремальных ситуаций по масштабу распространения.
Иллюстрации
Существует ситуации, после которые субъект чувствует себя подавлено, но это нельзя назвать стрессом. Если общее самочувствие улучшилось после расслабления (сон, переключение на любимое дело, хорошее общение), значит стресса не было, сработала игра сознания.
Последствия пребывания в кризисных ситуациях
Если со стрессом не бороться, организм перестанет справляться и могут возникнуть некоторые последствия:
Травматический стресс является особым переживанием, которое возникает во время взаимодействия субъекта с окружающим миром. Проявляется у тех людей, кто пережил нечто выходящее за рамки нормального.
Способы диагностики стресса
Чтобы точно определить наличие стресса, его тяжесть, психологи разработали множество методик. Чтобы специалист определил тяжесть состояния пациента, Человек должен пройти специальные тесты, направленные на выявление:
Примерные вопросы в тестах:
При этом на каждый вопрос можно ответить четырьмя вариантами. Зависимо от того, какой ответ был выбран, выставляются баллы, которые подсчитываются в конце теста. По количеству баллов происходит расшифровка ответа.
Методы борьбы со стрессом
Когда стало точно понятно, что человек находится в стрессовом состоянии, психиатр подбирает для него лечебную терапию. Существует несколько методов борьбы со стрессом:
Для профилактики стресса важно многое изменить в жизни. Настроить биологические часы, чтобы выстроить правильный график. Наладить питание, пить больше жидкости. Отказаться от вредных привычек. Заниматься по утрам спортом, ходить на прогулки вечерами.
Экстремальная психология занимается изучением поведения людей в экстренных ситуациях, которые нельзя считать нормальными. Полученные сведения психологи используют для разработки методик, восстанавливающих состояние субъектов после стрессов, депрессий.
Полезное видео
Из видео Вы узнаете об основах экстренной психологической помощи.