Что кушать чтобы вкусно пахнуть
Битва запахов: что съесть, чтобы приятно пахнуть
У каждого человека свой еле уловимый аромат. Он может стать решающим в выборе спутника жизни. Вот только употребление некоторых продуктов портит «натуральный» запах. Yellmed расскажет, от какой еды лучше отказаться и что пожевать, чтобы стать «вкуснее».
От них не спасет дезодорант
Есть пища, которая повышает кислотность пота. В первых рядах – красное мясо и его производные: сосиски, колбасы, копчености, полуфабрикаты из фарша с обилием приправ. Дело в том, что продукты распада животного белка попадают в пот и, смешиваясь с бактериями, усиливают его запах.
Придется ограничить употребление цветной и белокочанной капусты, брокколи. Эти овощи содержат серу, которая и провоцирует появление «убийственных» ароматов.
Любители полакомиться рыбкой могут получить соответствующий запах. Однако существуют и заболевания, которые заставляют тело пахнуть селедкой. Если морские продукты в рационе отсутствуют, а запах не исчезает, такое состояние требует консультации врача.
Фото: pixabay.com
После поедания лука и чеснока неприятный запах может исходить не только изо рта. Пот тоже приобретает характерный пряный аромат. С осторожностью следует употреблять карри, иначе можно превратиться в ходячую приправу.
Наверняка вы замечали, как пахнет тело на утро после алкогольной вечеринки: будто хорошенько позанимались в тренажерном зале. Только после зала можно помыться и забыть о запахе, а из-за употребления спиртного ядреный шлейф будет преследовать, пока этанол полностью не выведется из организма.
По такому же принципу действует кофе, в частности растворимый. Чем больше чашек в день выпиваете, тем сильнее запах.
Фото: pixabay.com
Продукты-афродизиаки
Замените кофейные напитки и чай отварами из мяты, мелиссы, шалфея. Они обогатят организм полезными веществами и подарят коже привлекательный аромат.
Лучшими «дезодорантами» можно назвать яблоки и цитрусовые. Только не переусердствуйте с употреблением фруктов, иначе вместе с природным дезодорированием получите аллергию и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Улучшают запах тела продукты с высоким содержанием клетчатки: зеленые сырые овощи, крупы с сохраненной оболочкой, орехи.
Ранее Yellmed рассказывал, как вредная еда влияет на качество мужского семени.
8 продуктов, которые придают телу приятный запах
Фото блюда
Блок автора
Не секрет, что каждый человек обладает своим собственным уникальным запахом. Это зависит не только от привычки к личной гигиене, использования дезодорантов и духов, но и от общего состояния здоровья, а также – пищевых привычек. Желающим обладать естественным приятным запахом предлагаем обратить внимание на следующие продукты и включить их свой рацион:
1. Лимон
Обладает антибактериальными и дезинфицирующими свойствами, что помогает контролировать почти любой неприятный запах. Если регулярно пить лимонный сок, смешанный с водой, это обеспечит детоксикацию организма. Не забывайте и о том, что лимон – прекрасный природный антиоксидант.
При болезнях желудка лимоны лучше исключить из меню, так как этот фрукт раздражает ЖКТ. Еще он, наряду с другими цитрусовыми, является сильным аллергеном.
2. Томат
Также обладает антибактериальными свойствами, плюс является отличным антисептиком. Поскольку возбудителями неприятных запахов зачастую являются бактерии, употребление томатов может решить эту проблему. Помимо прочего, эта ягода (вы не ослышались, с ботанической точки зрения это именно так) способствует сужению пор и уменьшению потоотделения.
3. Ананас
Останавливает воспалительные процессы в организме, является мощным антиоксидантом. За счет этого препятствует повреждению клеток организма в результате окисления. В ананасе содержится уникальный комплекс ферментов под названием бромелайн. Он отвечает за расщепление жиров и сложных белков на простые соединения. А ведь не секрет, что обилие белковой пищи в рационе провоцирует очень неприятный запах тела.
4. Петрушка
Способствует очищению крови за счет высокого содержания пигмента хлорофилла, обладающего подщелачивающим действием. Помимо этого, в петрушке содержатся эфирные масла, также помогающие избавиться от неприятного запаха.
5. Кокос
А вернее, кокосовое масло. Оно оказывает великолепное дезодорирующее действие, обеспечивающее телу приятный запах. Большое содержание жирных кислот обеспечивает противомикробное и противогрибковое действие. Употребление кокосового масла способствует нормальной работе пищеварительной системы. А это имеет не последнее значение для контроля запаха тела.
Употреблять с осторожностью при острых заболеваниях ЖКТ, наличии серьезных заболеваний внутренних органов и новообразований. Не рекомендуется людям, страдающим избыточной массой тела, ввиду высокой калорийности продукта.
6. Корица
Освежает дыхание, борясь с неприятным запахом изо рта. Для этого достаточно прополоскать рот холодным настоем корицы. Летучие масла в ее составе – прекрасный антимикробный компонент. В отличие от томатов, корица не способна блокировать запах тела, но гарантированно его улучшает.
7. Пажитник
В виде семян и листьев успешно устраняет неприятные запахи за счет выведения токсинов. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Для этих целей вполне может использоваться не в качестве пряности, а как полноценный ингредиент при готовке. Можно сделать из семян кашу или употреблять их в сыром виде.
8. Зеленый чай
Напиток, который богат антиоксидантами. Обладает массой полезных и приятных свойств: обеспечивает детоксикацию организма, помогает избавиться от неприятного запаха ног и тела в целом за счет снижения потливости. Также устраняет неприятный запах изо рта.
Выводы
Для того, чтобы всегда приятно пахнуть, не забывайте о личной гигиене и включите в свой рацион эти несколько простых продуктов. Они оздоровят ваш организм и наверняка избавят от проблемы неприятного запаха. В случае, если вышеперечисленные методы не помогли, советуем обратиться к врачу, чтобы проверить состояние организма.
Приятно пахнуть без духов: я знаю, что нужно есть, чтобы от тела исходил приятный аромат, а не запах бабушки. Все продукты простые и доступные
Недавно я узнала о том, что аромат человеческого тела напрямую зависит от того, что входит в рацион питания. Я стала более активно интересоваться этим вопросом и в скором времени сформировала список продуктов, употребляя которые, можно заставить свое тело благоухать.
Помидоры
Оказывается, любимые многими помидоры придают и мужскому, и женскому телу приятный аромат, притягивающий лиц противоположного пола.
Все дело в том, что томаты обладают мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Их частое употребление в свежем виде приводит к блокировке протоков и сжиманию пор, выделяющих пот. В результате таких реакция происходит контроль процесса потоотделения, что приводит к устранению неприятных запахов, которые тело может источать.
Я стараюсь включать в свой дневной рацион стакан томатного сока или салат, в составе которого имеются помидоры.
Лимон
Чтобы мое тело очень вкусно пахло, я регулярно кушаю лимон. Особенность этого фрукта состоит в его удивительной способности выводить из организма все лишнее, поддерживая при этом в норме рН-баланс кожи.
В организме человека, постоянно кушающего лимоны, поддерживаются условия, которые никоим образом не подходят для развития вредоносных бактерий, выступающих главной причиной возникновения неприятных запахов тела.
Каждое мое утро начинается с того, что я выпиваю стакан теплой воды со свежевыжатым соком лимона. Такой утренний коктейль не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но еще и заряжает меня энергией на весь предстоящий день.
Петрушка
Чтобы приятно пахнуть, нужно кушать как можно больше свежей зелени петрушки. Эта зелень способна не только устранять неприятные запахи тела, но и очищать кровь, а также подщелачивать организм. Кстати, кроме петрушки, аналогичным образом на организм влияет другая листовая зелень, в частности, шпинат.
Приятно пахнуть без духов: я знаю, что нужно есть, чтобы от тела исходил приятный аромат, а не запах бабушки. Все продукты простые и доступные
Недавно я узнала о том, что аромат человеческого тела напрямую зависит от того, что входит в рацион питания. Я стала более активно интересоваться этим вопросом и в скором времени сформировала список продуктов, употребляя которые, можно заставить свое тело благоухать.
Помидоры
Оказывается, любимые многими помидоры придают и мужскому, и женскому телу приятный аромат, притягивающий лиц противоположного пола.
Все дело в том, что томаты обладают мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Их частое употребление в свежем виде приводит к блокировке протоков и сжиманию пор, выделяющих пот. В результате таких реакция происходит контроль процесса потоотделения, что приводит к устранению неприятных запахов, которые тело может источать.
Я стараюсь включать в свой дневной рацион стакан томатного сока или салат, в составе которого имеются помидоры.
Лимон
Чтобы мое тело очень вкусно пахло, я регулярно кушаю лимон. Особенность этого фрукта состоит в его удивительной способности выводить из организма все лишнее, поддерживая при этом в норме рН-баланс кожи.
В организме человека, постоянно кушающего лимоны, поддерживаются условия, которые никоим образом не подходят для развития вредоносных бактерий, выступающих главной причиной возникновения неприятных запахов тела.
Каждое мое утро начинается с того, что я выпиваю стакан теплой воды со свежевыжатым соком лимона. Такой утренний коктейль не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но еще и заряжает меня энергией на весь предстоящий день.
Петрушка
Чтобы приятно пахнуть, нужно кушать как можно больше свежей зелени петрушки. Эта зелень способна не только устранять неприятные запахи тела, но и очищать кровь, а также подщелачивать организм. Кстати, кроме петрушки, аналогичным образом на организм влияет другая листовая зелень, в частности, шпинат.
Кокосовое масло
Чтобы мое тело приятно пахло даже без использования духов, я стараюсь каждый день употреблять в пищу кокосовое масло. В основном, я добавляю его в салаты.
Кокосовое масло помогает моему организму поддерживать слаженность работы всех органов, что позволяет поддерживать все процессы в норме.
Чтобы усилить полученный эффект, я не только кушаю масло, но еще и полощу им полость рта. Кстати, чистить зубы я начинаю лишь спустя 10 минут после полоскания.
Зеленый чай
Известно, что в составе зеленого чая имеется большое количество антиоксидантов, выводящих вредные компоненты из организма человека, приводящих к появлению неприятного запаха от всего тела, а также от ног и изо рта.
Стоит отметить, что выводить антиоксиданты способен только правильный отвар зеленого чая. Чтобы приготовить его, следует всыпать пару чайных ложек сухих чайных листьев в стакан, а затем залить их крутым кипятком. Как только напиток настоится и в меру остынет, в него следует добавить ложку меда, размешать и выпить.
Чтобы ожидаемый эффект был более ярким и стойким, нужно пить, как минимум, 3-4 чашки такого напитка в день.
Стоит обратить внимание на то, что регулярное употребление черного кофе влечет за собой возникновение неприятного запаха тела. Именно поэтому стоит пересмотреть свои привычки и постараться заменить крепкий напиток зеленым чаем или травяным отварами.
Розмарин и шалфей
Чтобы тело приятно пахло, можно пить не только зеленый чай, но и не менее полезный отвар розмарина. В составе этой удивительной травы есть хлорофилл и ментол, которые препятствуют процессу размножения бактерий, вызывающих неприятный аромат тела.
Чтобы приготовить такой отвар, следует залить чайную ложку сушеного розмарина стаканом кипятка, а затем дать массе настояться под закрытой крышкой не более 15-20 минут. Пить такой отвар рекомендуется раз в день. Положительный эффект будет заметен уже через неделю.
Кстати, аналогичным эффектом обладает и шалфей, в структуре которого имеются апигенин, лютеолин и диосметин. Употребляя такие составляющие, человек насыщает ими свое тело, из-за чего оно начинает благоухать, в прямом смысле слова. Указанные компоненты способны не только надежно тормозить процесс размножения вредных бактерий, но еще и значительно улучшать работу желудочно-кишечного тракта.
Свежие продукты
Абсолютно все сыроеды уверяют, что употребление необработанных продуктов способствует выделению чистого пота, аромат которого становятся нейтральным, без неприятных ароматических примесей. Более того, пот с неприятным запахом не беспокоит их даже в моменты активной физической нагрузки.
Отказ от вредных привычек и любовь к травяным ванночкам
Употребление правильных продуктов порой бессильно перед последствиями вредных привычек, которые имеют многие люди. Поэтому если вы желаете раз и навсегда избавиться от неприятного запаха тела, срочно бросайте не только курение, но и привычку употреблять алкогольные напитки.
Чтобы кожа тела была здоровой, нежной и бархатистой, а также источала приятный аромат, можно воспитать в себе любовь к травяным ванночкам, которые можно делать на основе настоев из разных трав. Проведение таких процедур способно не только благоприятно воздействовать на кожу всего тела, но и налаживать работу нервной системы человека.
10 продуктов, которые помогут вашему телу приятно пахнуть
Знаете ли вы, что здоровый режим питания может значительно повлиять на запах тела в лучшую сторону? Продукты, которые вы включаете или исключаете из своего рациона, могут помочь сформировать приятный природный аромат, исходящий от тела. Предлагаем вам ознакомиться с лидирующими продуктами, которые прекрасно справляются с этой задачей.
Лимоны
Кислые свойства лимонного сока способствуют освобождению организма от всего лишнего, устанавливая необходимый защитный уровень PH кожи. Таким образом, создаются неподходящие условия для развития бактерий, которые и являются причиной зловонных запахов.
Сформируйте у себя хорошую привычку выпивать по утрам стакан теплой воды с лимонным соком. Это поможет организму быстрее проснуться, и облегчит процессы очищения ЖКТ.
Для того чтобы уменьшить запах из-подмышек, и для эффективной борьбы с неприятным запахом ног, вы можете воспользоваться долькой лимона. Просто протрите ею проблемные области, дайте высохнуть и отправляйтесь в душ.
Томаты
Томаты также являются лидерами эффективной борьбы с неприятными запахами. Включите в свой рацион хотя бы полстакана свежевыжатого томатного сока, или добавляйте свежие овощи в салат.
Перед тем, как принять душ, натрите необходимые участки тела томатным соком, оставьте на несколько минут, и смойте водой. Можете повторять эту процедуру столько раз, сколько посчитаете нужным.
Зеленый чай
Наверное, все слышали об антиоксидантных свойствах зеленого чая. Именно они помогают избавиться от неприятного запаха изо рта, а также бороться с запахом ног и тела в целом.
Залейте одну или две чайные ложки листьев зеленого чая стаканом горячей воды. Когда чай настоится, добавьте мед по вкусу и с удовольствием выпейте этот целебный напиток. Для постоянного эффекта выпивайте ежедневно 2-4 чашки зеленого чая.
Кокосовое масло
Употребление в пищу кокосового масла улучшает работу органов пищеварительной системы, от хорошей и слаженной работы которых также зависит запах тела и свежесть дыхания. Чтобы усилить эффект, перед утренней чисткой зубов прополощите ротовую полость органическим кокосовым маслом.
Розмарин
В целях избавления от неприятного запаха тела можно задействовать розмарин. Используйте свежие или высушенные листья розмарина в чае. Для этого возьмите одну или полторы чайные ложки травы и залейте горячей водой. После того, как чай настоится, процедите его и пейте с удовольствием.
Ежедневное употребление розмаринового чая станет хорошим подспорьем в поддержании здоровья. Соответственно, в борьбе с неприятными запахами.
Шалфей
Еще одной лекарственной травой для устранения запахов является шалфей. Ароматный состав травы отлично скажется на работе ЖКТ, и поможет вашему телу благоухать.
Залейте чайную ложку сухих или свежих листьев шалфея стаканом горячей воды и подождите несколько минут. Добавьте в чай немного лимонного сока и выпейте вкусный напиток.
Корица
Данная пряность богата эфирными маслами, которые обладают прекрасными свойствами, необходимыми для борьбы с неприятным запахом изо рта. Достижение эффекта происходит благодаря снижению количества бактерий в ротовой полости.
Для приготовления освежающего напитка возьмите палочку корицы среднего размера и залейте ее кипятком. Такой чай можно использовать не только для питья, но и для полоскания ротовой полости после приема пищи.
Петрушка
Известная всем петрушка содержит в себе антибактериальные компоненты, которые прекрасно справляются с неприятными запахами тела. Она является универсальным средством для детоксикации организма.
Рецепт использования данной травы очень прост. Возьмите несколько веточек петрушки, покрошите их так, чтобы получилась чайная ложка нужного сырья, залейте все это стаканом горячей воды на несколько минут. Остудите и выпейте. Этот напиток также можно использовать для полоскания рта.
Пажитник
В пищу используют листья и семена пажитника. И то, и другое обладает необходимыми свойствами в борьбе с неприятными запахами за счет выведения токсинов из тела.
Залейте чайную ложку семян пажитника водой, и оставьте на ночь. Утром прожуйте размоченные семена, запивая их водой. Будьте уверены — процессы детоксикации в вашем организме уже запущены. Это значит, что в скором времени о проблемах, связанных с неприятным запахом тела, можно будет забыть.
Ежедневное употребление одной-двух чашек чая из пажитника также улучшит состояние кожи. Для его приготовления необходимо залить чайную ложку пряности кипящей водой, и оставить смесь на огне на несколько минут.
Витграс
Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, то наверняка слышали о таком средстве, как витграс. По сути, это не что иное, как молодые ростки пшеницы. Они содержат рекордное количество хлорофилла, вещества, которое имеет мощный оздоровительный эффект на весь организм.
Естественно, это самым положительным образом влияет и на запах тела. Прекрасным утренним напитком может стать стакан теплой воды с добавлением двух чайных ложек сока ростков пшеницы.
Стоит понимать, что неприятный запах тела говорит о нарушениях работы пищеварительной системы. Можно сказать, это первый колокольчик, который говорит о том, что пора задуматься о содержимом своей тарелки.
Теперь у вас есть целый список из продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сияющими. Поэтому при составе своего рациона, рекомендуем внести туда определенные изменения с учетом полученных знаний. Ваше здоровье в ваших руках, обязательно его берегите!