Что лучше бутсы или шиповки
Что лучше сороконожки или бутсы?
Многим спортсменам хотелось бы разобраться в одном значимом вопросе, что все-таки лучше бутсы или сороконожки? А может вообще стоит отдать свое предпочтение футзалкам? Для того, чтобы разобраться в данном вопросе необходимо понять, что собой представляет вся эта обувь. Бутсы – это кроссовки с шипами, которые используются для игры на газонах. Сороконожки оснащены шиповидным покрытием на подошве и могут быть использованы для игры на гравии, траве, земле, искусственном покрытии. Отличие между ними в том, что шипы в бутсах явно выражены, а в сороконожках их больше, но они не сильно выделяются на поверхности подошвы. Тем, кто решил купить копочки необходимо знать, что играть в них на земле или тем более на паркете считается правилом не очень хорошего тона. Для того, чтобы понять, что же выбрать сороконожки или бутсы необходимо четко определиться, где и на каком покрытии будет использоваться спортивная обувь.
Бутсы или сороконожки?
Большинство футболистов до недавних пор причисляли себя к тем людям, которые принципиально не покупали бутсы с шипами. Это случалось по разным причинам. Кто-то уже имел в своем гардеробе сороконожки, кто-то не мог выделить необходимую сумму на бутсы, которые обычно стоят дороже, у кого-то просто нет рядом поля, для которого созданы бутсы с шипами и приходится играть на асфальте. Многие любители футбола являются одними из вышеперечисленных людей. Они не собирались покупать бутсы, довольствовались игрой в сороконожках. Но все со временем изменилось, их мнение тоже.
Но те, кто впервые покупает бутсы и могут сравнить реально начинают понимать, что в бутсах сила. Пусть даже это обувь не для футзала, но это обувь, которой стоит отдать должное.
Сороконожки не сильно спасают на искусственном поле, хотя поле полю бывает рознь.
Бутсы с шипами, даже, если они самые дешевые – это отличный вариант решения многих проблем. Футболисты, которые уже с ними знакомы говорят о том, что в такой обуви получается просто нереальное сцепление с поверхностью игрового поля, что играет наиболее важную роль в процессе игры. Те, кто впервые обувает эту обувь ощущают эту эмоцию впервые. Многие перед покупкой футбольных бутс боятся, не придется ли привыкать по-новому контролировать мяч или делать какие-то приемы, ведь подошва уже не гладкая, а с торчащими шипами. Но уже после первой игры в бутсах становится ясно, что разницы вообще нет никакой.
О сороконожках можно сказать, что при помощи их шипованной подошвы также происходит хорошее сцепление с поверхностью, но оно не настолько сильное, как в бутсах. При этом не происходит жесткой фиксации ноги. Такая обувь больше подойдет начинающим футболистам, которые еще не привыкли к бутсам.
Если бутсы предназначены только для игры на газонах, то в сороконожках можно делать это на твердых покрытиях и в спортивных залах, что говорит о большей их универсальности.
В изготовлении подошвы сороконожек используется резина с пенной прослойкой, для которой свойственна особенная износоустойчивость. Такое строение подошвы значительно уменьшает давление на ступни ног. В сороконожках спортсмен может уверенно себя чувствовать, как в роли нападающего, так и защитника.
Отличительные черты сороконожек
Те спортсмены, которые привыкли играть в сороконожках указывают на многие положительные стороны данной обуви. Из них стоит отметить следующие:
В такой обуви значительно улучшается качество игры.
Футболист может уверенно контролировать мяч.
Сороконожки обладают улучшенной амортизацией.
Играть в них комфортно.
Благодаря плоской подошве сороконожек с многочисленными шипами стопа футболиста всегда находится в комфортном положении, что дает ему возможность совершать быстрые рывки и маневры в процессе игры. Эта обувь рекомендуется для начинающих спортсменов и тех, кто играет в футбол периодически. Сороконожки при игре на асфальте, земле, в спортзале – это первая ступень к победе. Ведь в обуви с более ровной поверхностью игрок будет скользить во время активной игры. Об обуви на высоких шипах, то есть бутсах, если их использовать в подобных условиях можно сказать, что она будет не только малоэффективной, но и может стать причиной травмы.
Покупая сороконожки стоит учитывать, что изделия из натуральной кожи имеют свойство тянуться. Это говорит о том, что через пару тренировок сороконожки, правильно подобранные по размеру примут форму стопы. Детские сороконожки в основном изготавливаются из синтетических материалов. Поэтому лучше покупать на пол размера больше. Тем спортсменам, у кого широкая стопа следует отдать предпочтение кожаным сороконожкам. Для узкой стопы больше подойдет обувь из искусственной кожи.
Особенности бутс
Основная функция бутс – обеспечение комфорта футболисту во время игры. При качественно и правильно подобранных бутсах снижается нагрузка на позвоночник, голенище и бедра спортсмена. Это значительно снижает риск травм. Бутсы являются отличным выбором для тех, кто живет футболом. Из их положительных сторон хочется отметить следующие:
В такой спортивной обуви футболисту практично и удобно.
В бутсах из качественного материала не потеют ноги даже после продолжительной игры.
Бутсы легкие и практически не чувствуются на ноге.
В такой обуви футболист уверенно ведет на поле, динамично двигаясь при этом и не опасаясь рывков. Его равновесие сохраняется, идеально поддерживается свод стопы, что помогает предотвратить травмы.
Стоит отметить, что даже, если бутсы изготовлены из синтетического материала они прочны и износоустойчивы, служат долго и не промокают.
Профессиональные футболисты настоятельно рекомендуют купить футбольные бутсы. Эта обувь должна быть обязательно в арсенале настоящих спортсменов. На газоне или искусственном поле им нет равных. Это совсем другие ощущения, совсем другие эмоции и другой контроль мяча. И не в худшую сторону. При бережном отношении к своей спортивной обуви она принесет победу и не подведет в ответственный момент.
Поделись этой информацией с друзьями:
Как выбрать бутсы для игры в футбол, чем отличается шиповка и материал бутс?
И можно ли обойтись обычными кроссовками, если и дальше планируешь играть на «коробке» во дворе.
Футбол у большинства из нас начинается во дворе, на «коробке». Выйдя погулять, встав с другой от футбольного поля стороны железной сетки, завороженно смотришь на бегающих ребят, бьющих по мячу. Затем момент истины – либо робкое «можно с вами?», либо уверенное «я с вами!». И всё, ты в игре: бежишь, обыгрываешь, перебрасываешь, пробиваешь – забиваешь гол! Главное, не поскользнуться на ровном месте, не потерять контроль над мячом, не упасть в самый неподходящий момент.
В специальном проекте «Чемпионата» и PUMA мы советуем подходить к игре с головой. Чтобы не было больно при ударах, а игра приносила удовольствие – выбирайте бутсы, которые подойдут для ваших целей. Выйдя в новой модели с железными шипами на «коробку», в которой вместо газона – песок и пыль, вы можете не только рассмешить всех вокруг, но и нанести кому-то серьёзную травму, в том числе и себе.
Играть в бутсах однозначно комфортнее, чем в кроссовках. Форма обуви важна, чтобы чувствовать мяч (принимать его, двигать его и особенно бить по нему). Это как есть макароны ложкой – можно, но не так удобно. Если ты с друзьями на шашлыках и решил десять минут побегать в футбол — нормально, в остальных ситуациях лучше бутсы.
Обычно все бутсы делятся на три типа, которые в народе называют «шиповки», «сороконожки» и «футзалки», или ещё короче – «залки». «Шиповки» – для натурального газона и больших матчей, как у Неймара. «Сороконожки» для улицы и грязи. «Залки» – для помещений. На самом деле видов футбольных бутс гораздо больше, а от материала меняются не только свойства обуви, но и правила их примерки. Давайте разберёмся, как же грамотно подойти к выбору «тех самых» бутс и зачем вообще они нужны.
А в конце материала вас ждёт футбольный мастер-класс от профессионального тренера Дмитрия Карпова и возможность выиграть две пары крутых бутс. Условия конкурса — в видео.
Почему нельзя играть в футбол в обычных кроссовках?
Играть в обычных кроссовках очень травмоопасно. Чтобы себя не травмировать, для разной погоды и разного покрытия нужна подходящая обувь. Очень часто случается растяжение связок, вы можете подвернуть ногу. Кроме этого, на обычной обуви нет хорошего сцепления, и вы просто проскользите. В моей практике было достаточно случаев, когда решение сыграть «в том, в чём я сейчас» приводило к травме. Обычные кроссовки – мягкие, а в бутсах сцепление гораздо лучше и жёстче. Не стоит забывать и о бытовом вопросе, ведь, играя в обычных кроссовках, вы их очень быстро испортите.
Играть в непрофессиональной обуви небезопасно из-за отсутствия сцепления. В кроссовках контролировать мяч будет намного тяжелее и сложнее, чем в бутсах. Толстый слой подошвы будет вам только мешать, а в бутсах он намного тоньше. Ну и главное – шипы. Если на поле мокро, скользко или грязно, то в кроссовках вы будете, как на льду. Уверенность в сцеплении позволяет бежать с максимальной скоростью и знать, что вы не подвернёте ногу. Единственное преимущество у кроссовок перед бутсами – в современных толстых моделях удобнее бить «с пыра». Бутсы для этого слишком тонкие. Если вы хотите изнутри понять, что такое футбол, то стоит надевать профессиональную обувь, щитки и экипировку. Тогда вы сможете максимально проникнуться процессом.
Как правильно выбрать бутсы?
Начнём с поверхности, на которой вы собираетесь играть. Надо понять, что универсальных бутс не существует. И если вы выходите на поле всегда в одном месте, лучше брать обувь, созданную под ваши условия. Во всём мире принята специальная маркировка, которая поможет вам выбрать нужную модель.
– SG (Soft Ground) или «железки». Подходит для мягкого и натурального газона, который встречается крайне редко. На таких полях обычно играет Антуан Гризманн вместе с коллегами на самом высоком уровне. Стандартно это от 6 до 8 заострённых основных шипов и парочка вспомогательных из пластмассы. Они длинные – 1,2-1,8 см. Часто бутсы оснащены сменными шипами, чтобы подгонять их под тип погоды или покрытия. Такая подошва не рекомендуется для детей младше 15 лет, чтобы не травмировать стопы.
– FG (Firm Ground). Знаменитые «шиповки» или, как ещё их называют, «тринашки» для жёсткой, натуральной или синтетической травы. Подходят для полей, за которыми следит только мать-природа. На подошве обычно от 9 до 14 шипов средней длины 1,2-1,5 см, которые сделаны из пластика или полиуретана. Основные шипы чаще всего конусообразные, а вспомогательные уже имеют трапециевидную или треугольную форму. Считаются самыми популярными среди футболистов.
– TT (Turf). Те самые «сороконожки», которые так прозвали из-за множества небольших шипов на подошве, сделанных из резины. Подходят для игры на искусственном газоне или на полях с твердой землёй, минимальным количеством травы и даже гравием. Шипы маленькие, обычно в полсантиметра. Бутсы с этой подошвой довольно универсальны и могут использоваться не только для футбола, но и для других видов спорта, например, для бега.
– AG (Artificial Grass). Самый редкий и довольно новый тип бутс, который предназначен только для игры на искусственных полях. По строению очень напоминают FG, имеют от 14 до 28 шипов размером до одного сантиметра. Встречаются шипы в виде кратера (с углублением посередине). Шипы, подошва и вся конструкция бутсы созданы специально для того, чтобы распределить давление на стопу и сделать его равномерным.
– IT (Indoor). «Футзалки» – обувь для игры в футбол в зале, на улице или даже на бетонном покрытии (на асфальте). Сверху обычная классическая бутса, но на подошве полностью отсутствуют шипы. Однако есть покрытие, похожее на узор шины от автомобиля, позволяющее получить хорошее сцепление на гладких поверхностях. В такой обуви можно не только сыграть в футбол, но и пробежаться или позаниматься в тренажёрном зале. Но не играйте в этих бутсах на натуральном газоне, это слишком травмоопасно.
Теперь у вас есть представление, как выбрать подошву и тип своих бутс. Давайте разберёмся в тех материалах, из которых делают верхнюю часть футбольной обуви. Тут тоже есть свои нюансы и их довольно много.
Материал верхней части
Синтетическая кожа часто используется для бюджетных моделей. По своим свойствам во многом уступает натуральной коже, но хорошо подходит для начинающих и юных игроков, ведь материал имеет высокую прочность и устойчивость к деформации. Большим плюсом является и непромокаемость.
Полиуретан схож по своим качествам с синтетической кожей. Модели из него также относятся к бюджетным вариантам обуви. Прочный, морозоустойчивый и, кроме того, непромокаемый материал. Из минусов стоит отметить, что в таких бутсах нога не будет «дышать», ведь полиуретан не пропускает воздух.
Натуральная кожа лучше синтетической, но заметно дороже. Бутсы из натуральной кожи лёгкие и гибкие. Воздух свободно поступает к ноге, благодаря чему она не потеет. Из-за высокой эластичности такая обувь «запоминает» вашу ногу, что даёт дополнительный комфорт, удобство и помогает лучше чувствовать мяч. Из минусов – бутсы из натуральной кожи быстрее изнашиваются и промокают. Поэтому помните, что в дождь играть в такой обуви будет некомфортно.
При выборе модели обратите внимание на то, что производители часто используют комбинированные материалы. Благодаря последним технологиям их характеристики заметно улучшились. Водонепроницаемость также не всегда зависит от материала. На этот показатель влияют качество, герметичность и прочность швов, которые соединяют все детали бутс.
Какие же бутсы выбрать? В новой коллекции PUMA есть те самые бутсы, которые идеально подойдут вам, вашей манере игры и покрытию, на котором вы тренируетесь. А главное – они сделают футбол для вас максимально безопасным. Две линейки футбольной обуви от PUMA подойдут самым разным игрокам, где каждый сможет выбрать нужную модель.
Революционные FUTURE Z сделают вас ещё более непредсказуемыми на поле. По центру бутсы использована специальная компрессионная лента. Она огибает стопу для обеспечения лучшей посадки и фиксации. А реактивная подошва будет передавать вашу энергию напрямую вместе с отличным сцеплением при резких сменах направления движения. Мягкий и гибкий верх удобен для того, чтобы отлично чувствовать мяч и контролировать его.
Линейка ULTRA сделана для самых быстрых игроков. Это лёгкие бутсы, которые созданы, чтобы дать футболистам непреодолимое преимущество над соперниками. Ультрабыстрая подошва, дополненная шипами с беговым ДНК, придаст ещё большее ускорение. Специальное покрытие GripControl Pro используется для уверенного владения мячом во время атаки. А лёгкий вязаный верх из нитей карбона поддержит во время резких движений, как и съёмная стелька с особой технологией.
Что нужно знать на примерке?
Главный критерий при выборе бутс – ваш личный комфорт. Только вы сможете понять, удобно ли вам в них, хорошо ли они сидят, не жмут и не мешают ли при игре. Для всего остального есть пара правил, которые будут вам полезны.
1. Шнуровать лучше стоя, в максимально естественном и игровом положении. Это даст вам максимум информации об удобстве и ощущениях. Когда вы сидите, нагрузки на ногу приходится меньше, за счёт этого она становится немного короче и уже.
2. На примерке снова стоит отталкиваться от материала, из которого изготовлена обувь.
Полиуретан. Обувь из него быстро растягивается и разнашивается из-за эластичности, поэтому ваша нога должна плотно сидеть в бутсе. Однако небольшое пространство между кончиками пальцев и мыском обязательно оставьте, нога на тренировке может немного припухнуть.
Синтетическая кожа. При выборе таких бутс лучше оставлять небольшое пространство для ноги – например, выбрать обувь на полразмера или даже на размер больше. Во время игры ноги будут отекать, не получая достаточного количества воздуха. Поэтому если купите по размеру, устанете слишком быстро.
Натуральная кожа. При примерке стоит узнать какой тип кожи использовался для вашей пары. Если это тонкая кожа кенгуру – лучше выбрать более тесную. После пары игр в такой обуви, она разносится и вы получите максимально эффективную модель. Если бутсы из телячьей кожи, стоит выбирать пару ровно по размеру.
Чтобы избежать травмы ногтевых пластин, из-за которых ногти на ногах становятся чёрными, рекомендую брать пару на полразмера больше и корректировать оставшееся пространство вторым носком. Также родителям, которые будут выбирать обувь для своих детей, советую обратить внимание на модели на липучках, а не на шнурках. Для совсем маленьких футболистов это будет удобно, не придётся всё время завязывать.
Как ухаживать за бутсами?
Чтобы ваши бутсы прослужили вам как можно дольше и с годами не потеряли своих качеств, стоит побеспокоиться о своевременном уходе. Вот несколько правил:
– После окончания игры ослабляйте шнуровку и вынимайте ногу без усилий.
– Используйте для чистки обуви специальные средства, не применяйте бытовую химию, которая может испортить поверхность. Для натуральной кожи рекомендуем гуталин с пропиткой.
– После каждой игры нужно очищать бутсы от грязи при помощи влажной губки или можно использовать старую зубную щётку. Сушить лучше всего с помощью скомканной газеты.
– Если у вас сменные шипы, обязательно снимайте их и протирайте несколько раз в год.
– Чтобы избежать ржавчины, стоит смазывать резьбу.
– Пропитывайте швы воском для сохранения непромокаемости.
Пользуясь простыми лайфхаками по уходу за бутсами, вы продлите им жизнь на несколько сезонов, а главное – обезопасите себя от травм на поле.
Чтобы улучшить технику игры, смотрите футбольный мастер-класс от профессионального тренера Дмитрия Карпова.
Пройти короткий опрос, чтобы поделиться своим мнением о кампании PUMA, можно здесь.
Помните, что настоящий футбол не ограничивается крупными матчами, за которыми можно наблюдать только с телеэкранов. Вы и сами можете улучшить качество своей игры на дворовой коробке и выйти на новый уровень, подобрав правильную экипировку. Если учтёте все аспекты, о которых мы рассказали, любая игра будет в удовольствие.
Бутсы или шиповки: главный вопрос футбольной экипировки
От обдуманного и разумного выбора экипировки во многом зависит пойдут ли на пользу и доставят ли вам удовольствие занятия спортом. И каким бы видом спорта вы не увлеклись, правильный выбор обуви – важнейший приоритет.
Триумфально прошедший у нас стране чемпионат мира резко повысил интерес россиян к игре в футбол. Кроссовки, кеды, шиповки, бутсы – какая обувь лучше подойдёт? Ответ на этот вопрос будет следующим после ответа на вопрос «на поле с каким покрытием вам предстоит играть?».
Тем, кого устраивает утоптанный грунт, твёрдые искусственные покрытия и даже асфальт, достаточно подобрать кеды или кроссовки по ноге.
Шиповки – «сороконожки»
Хорошее сцепление с мягким грунтом и покрытиями, которые используются при оборудовании уличных футбольных площадок, обеспечивают шиповки, в спортивном обиходе именуемые «сороконожками». Шипованная подошва позволяет совершать финты, ускорения, виражи без потери координации и без опасения получить травму.
«Сороконожки» доступны спортсменам и физкультурникам с любым достатком. Ведь они могут быть сделаны как из натуральной кожи, так и из синтетических материалов. Надо только иметь в виду, что кожа разнашивается по ступне, поэтому обувь надо брать точно по размеру ноги. Синтетические же шиповки сохраняет форму, и их нужно мерить с учётом толщины носка или гетр (детям даже можно взять чуть на вырост (2-3мм).
Правильно подобранные шиповки плотно облегают ступню, не ограничивая и не стесняя движения ног, они очень лёгкие и гибкие. Впрочем, достоинства «сороконожек» оценят не только заядлые футболисты. Они прекрасно послужат и бегунам, и любителям других видов спорта, там, где важна мобильность, способность быстро и легко передвигаться.
Минусы и плюсы футбольной бутсы
Если есть возможность выходить на хороший травяной или качественный искусственный газон, стоит подумать о приобретении футбольных бутс. Также как и шиповки, они могут быть изготовлены из различных по качеству материалов, что создаёт ощутимую ценовую вилку.
Удачно подобранные бутсы почти не чувствуются на ноге, хотя они и потяжелее шиповок. Бутсы делают более прочными, особенно носочную часть, которая быстро изнашивается от ударов по тяжелому мячу. Впрочем, иногда шипы быстрее приходят в негодность. Поэтому существуют модели с завинчивающимися шипами, которые при необходимости можно поменять.
Бутсы – только футбольная обувь, предназначенная для игры на соответствующего качества газоне (грунте). На площадки с твёрдым покрытием в них выходить не имеет смысла. Это и неудобно, и травмоопасно. К тому же, можно безнадёжно испортить как саму обувь, так и покрытие спортплощадки.
Что такое футзалки и шиповки: разбираемся со спортивной обувью
Бутсы – это обувь, которая используется для разных спортивных игр, в том числе и для футбола. Но нужно их правильно выбрать. Все зависит от особенностей игрового поля, его размеров, особенностей покрытия (натуральное или синтетическое). Есть три основных разновидности бутс: шиповки, сороконожки и футзалки (их также называют просто залками). На самом деле вариантов такой обуви много, но данные три варианта самые популярные. Рассмотрим основные особенности футзалок и шиповок, где и как их лучше всего использовать.
Футзалки
Футзалки – это обувь, которая используется для игры в футбол в закрытом спортивном зале. Вся игра в данном случае происходит не на натуральном газоне, а на специальном паркете. И очень важно, чтобы обувь имела оптимальную амортизацию и сцепление с покрытием. К основным особенностями футзалок можно отнести:
Чем отличаются шиповки от бутс
Шиповки – это спортивная обувь, которая может использоваться в разных видах спорта. Можно купить футбольные шиповки или для бега. Независимо от выбранного типа, шиповки отличаются тем, что идеально подойдут для сцепления обуви с мягким грунтов. И если футзалки, например, рекомендуется использовать только для помещения, то шиповки подойдут для улицы. Бутсы отличаются от шиповок следующими параметрами:
Для того, чтобы выбрать спортивную обувь, нужно определиться с тем, как именно вы будете ее использовать.
Чем отличаются футбольные бутсы и шиповки?
Если вы хотите купить шиповки Адидас для бега или игры в футбол, необходимо разобраться, какие существуют виды спортивной обуви, и чем они отличаются друг от друга. Правильный выбор очень важен: специализированные модели рассчитаны на определенный тип нагрузок, и при неправильном использовании они быстро придут в негодность. Шиповки Adidas – это специальная обувь для определенной игры или тренировки, правильный выбор повысит комфорт и результативность занятий спортом.
Основные типы спортивной обуви
Немецкий производитель Адидас предлагает широкий ассортимент товаров для спорта, продукция этой марки приобрела широкую известность во всем мире. Чтобы не столкнуться с разочарованием после покупки, необходимо заранее представлять, где и как вы собираетесь использовать приобретенную обувь. Различают следующие виды обуви:
Шиповки Адидас – собирательное название легкоатлетической обуви с шипами. От кроссовок она отличается меньшим весом ин наличием шипов на подошве для улучшенного сцепления с поверхностью, Существуют специальные разновидности шиповок для бега, игры в футбол на разных видах покрытий, а также легко атлетических тренировок в зале.
Бутсы – высокопрочная шипованная обувь, предназначенная для игры в футбол на траве или на мягком грунте. Шипы специальной конструкции предотвращают падения и проскальзывание подошвы, высокая прочность кожаного ботинка обеспечивает спортсмену защиту от травм.
Сороконожки – разновидность футбольных шиповок, используемая для игры на асфальте, щебне и утоптанном грунте. Это преимущественно любительская обувь, которую можно использовать для дворовых тренировок. Характерная особенность, по которой она получила название – мелкие резиновые шипы на всей поверхности подошвы.
Футзалки – специальная легкая обувь без шипов, рассчитанная на тренировки в спортивном зале. Они имеют прорезиненную нескользкую подошву, что позволяет спортсмену хорошо держаться на гладкой поверхности.
У каждого вида спортивной обуви есть свои особенности и преимущества: в тяжелых бутсах неудобно бегать, но очень удобно играть в футбол на газоне, беговые шиповки не защищают от ударов, но предохраняют стопу от усталости. Чтобы тренировки доставляли настоящую радость, важно крайне внимательно отнестись к выбору и покупке снаряжения.
Где купить шиповки?
Если вы решили купить шиповки Adidas, не пытайтесь сэкономить и выбрать обувь подешевле в магазине с сомнительной репутацией или на рынке. Брендовую спортивную экипировку постоянно подделывают, и у подделки не будет характерных особенностей и преимуществ оригинала. Она может порваться уже на второй тренировке, и экономия обернется дополнительными тратами. Кроме того, некачественная обувь может стать причиной падений и серьезных травм.
Оригинальная продукция Адидас не может стоить дешево: выберите ее в проверенном магазине и обратите внимание на фирменные особенности: логотип, качество швов, структуру подошвы. Такая покупка прослужит долго и позволит добиться отличного результата на тренировках.