Что лучше гандбол или волейбол
Волейбол – история, правила, описание игры
Волейбол — популярная командная игра с мячом, знакомая многим со школы. Название произошло от английского volley — «залп» и ball — «мяч». Спорт распространен повсеместно, благодаря простым правилам и несложным требованиям к экипировке.
Площадка для игры делится сеткой на два равных квадрата. Каждая команда играет на своей территории. Цель игроков — чтобы мяч ударился об пол на зоне соперника. Все члены команды играют определенную роль и занимают одну из зон на корте. В процессе игры спортсмены меняют позиции.
Существует несколько разновидностей вида спорта: традиционный волейбол, пионербол, японский мини-волейбол, волейбол сидя для спортсменов с ограниченными возможностями, пляжный вариант и другие.
История волейбола
В 1895 году американец Уильям Морган — преподаватель физкультуры в колледже выделил игру с мячом в отдельную спортивную дисциплину. Он назвал ее «минтонет» из-за сходства с бадминтоном. Чуть позже игра получила действующее название.
Правила впервые были сформулированы создателем игры в 1897 году. Они включали следующие положения:
С периода возникновения волейбола его правила менялись несколько раз. Положения, которые используются сегодня, сформулированы в 1925 году. По ним играли на родине волейбола — в США, в Европе и Африке. На востоке до 60-х годов действовали немного другие правила. Там использовалось игровое поле 11*22 м, а находиться на нем могли 9 или 12 игроков одновременно. Позиции спортсменов в команде сохранялись неизменными до окончания встречи.
Волейбол в СССР
Основоположники игры в волейбол в Советском Союзе — учащиеся художественных ВУЗов. Они способствовали быстрому развитию спортивной дисциплины.
Дебютное волейбольное первенство СССР было организовано в Москве в 1925 году. С 1927 года чемпионат стал ежегодным. В нем принимали участие сборные всех союзных республик.
Волейболисты мужской сборной Советского Союза становились золотыми призерами на Олимпийских играх в 1964, 1968 и 1980 годах. Женская команда четырежды выигрывала Олимпиады.
Сегодня волейбольный спорт активно развивается в России. Игру называют «народной». В волейбол играют в школах, средних и высших учебных заведениях, во дворах. В стране появляется множество перспективных спортсменов, которые готовы защищать интересы своей родины на соревнованиях. Действуют секции для детей и взрослых во всех регионах России. Национальная сборная регулярно принимает участие в Олимпийских играх и мировых первенствах.
Что необходимо для игры в волейбол
Для спортивной игры в волейбол нужен мяч, сетка, форма игрока, кроссовки, наколенники.
Во время игры можно травмировать пальцы рук. Это может быть перелом, вывих или растяжение связок в результате сильного удара по мячу. Чтобы предотвратить травму, многие спортсмены тейпируют пальцы перед игрой — обматывают их тканевым пластырем. Для этого подойдет обычный лейкопластырь, который можно купить в любой аптеке.
Состав команды – игроки в волейболе
Каждый игрок в команде имеет определенное амплуа. Для волейболистов предусмотрены следующие роли:
При выборе амплуа для игрока тренер чаще всего ориентируется на его физические данные. Спортсмен должен точно знать свою роль и следовать ей в процессе игры. От слаженной работы волейболистов зависит успех команды.
Разметка игрового поля
Игра ведется на площадке размером 9*18 м. Игровое поле делится сеткой на два квадрата 9*9 м. Размер поля одинаковый для женских и мужских игр. Высота сетки зависит от того, кто играет. Для мужчин она составляет 2,43 м от пола, для женщин — 2,24 м.
Поле для игры имеет ровную светлую и однообразную поверхность. Разметка площадки включает следующие линии:
Зоны в волейболе выделяются условно. Площадка делится на шесть участков, на которых находятся спортсмены. Игроки перемещаются с одной позиции на другую по часовой стрелке.
Правила игры в волейбол
Правила волейбола несложные. Многие игроки знакомятся с этим видом спорта еще в школе, поэтому основные положения известны не только профессионалам. Во время игры спортсмены должны четко следовать установленным положениям.
Правила волейбола кратко:
Партия в волейболе начинается с подачи мяча. Жребий определяет, какая команда получит право первой подачи. При переходе подачи от одной команды к другой, спортсмены перемещаются на следующую позицию по часовой стрелке. Мяч подают от задней линии. Чаще всего подачу принимают игроки первой линии, при необходимости это может сделать любой член команды.
С первой линии атакуют над сеткой, с дальних позиций — от трехметровой полосы. Для передачи мяча на территорию соперников игроки могу пасовать его друг другу, всего можно выполнить не более трех касаний. Запрещается ловить мяч, бросать или удерживать его в руках. Мяч может контактировать с любой частью тела спортсмена. Если два члена команды прикоснулись к мячу в один момент, то это считается как одно касание.
Указанные правила действуют для профессионального волейбола. Иногда в школах правила упрощают с учетом возраста игроков и отведенного на матч времени. Дети обычно играют три партии до 25 очков.
Самые значимые волейбольные турниры
Поскольку волейбол включен в программу Олимпиады, самым престижным для спортсменов является участие в Олимпийских играх. Состав национальных олимпийских сборных определяется по итогам Кубка мира, который проводится за год до каждой Олимпиады. Победители первенства гарантированно получают право на участие в Олимпийских играх.
Другие регулярные волейбольные турниры:
С 1992 по 2017 годы ежегодно проводились коммерческие соревнования для мужчин — Мировая лига и для женщин — Гран-при. В 2018 они были заменены Волейбольной лигой наций. Первенство проводится ежегодно. В нем принимают участие мужчины и женщины.
Волейбольные организации России
Главная структура, управляющая этим видом спорта в РФ, — Всероссийская федерация волейбола. Она пришла на смену Федерации волейбола СССР в 1992 году.
Главный управляющий орган Федерации — конференция. Ее руководство избирают раз в четыре года. Для решения текущих задач формируется президиум. Из его состава выделяется Исполнительный комитет, который отвечает за реализацию принятых решений.
Управляет Исполнительным комитетом Президент, который избирается сроком на четыре года. Для решения спецзадач создаются комиссии и советы.
В состав федерации входит более 80 подразделений из разных регионов страны. Также созданы четыре отдельных региональных федерации волейбола — в Центре России, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке.
Спортивные игры – описание футбола, волейбола, баскетбола, бейсбола и других видов
Физические нагрузки – это здоровье, молодость, красота. Спортивные игры – интересный и увлекательный способ получить заряд бодрости, энергии, отличного настроения. Существует множество их видов, из которых каждый для себя может подобрать самый подходящий, в соответствие со своими предпочтениями, вариант.
Виды спортивных игр
Выбирать спортивные игры рекомендуется по душе, а список их может состоять из таких их популярных видов:
Спортивная игра футбол
Это направление является одним из лидеров рейтинга любимых мужских занятий. Спортивные игры с мячом помогают развивать ловкость, мускулатуру, командный дух. Основные правила игры в футбол:
Спортивная игра волейбол
Еще один популярный вид занятий с мячом. Как и другие командные спортивные игры, волейбол имеет свои правила:
Спортивная игра баскетбол
Основные правила этого спортивного направления:
Спортивная игра бейсбол
Основная информация об этом популярном спортивном направлении:
Спортивная игра бадминтон
Она является одной из любимых многими развлечений. Кто ищет интересные спортивные игры для детей, обратите внимание на бадминтон и его особенности:
Спортивная игра гандбол
Интересные факты и правила этого направления:
Спортивная игра настольный теннис
Это увлекательное развлечение как для открытых площадок, так и для закрытых помещений. Чаще ведутся такие спортивные игры на двоих, но можно играть и командой. Интересные сведения и правила:
Спортивная игра шахматы
Это направление не требует физических нагрузок. Это настольные спортивные игры, в которых нужно проявлять мышление, логику, интеллект. Интересные факты и основные правила:
Игра хоккей
Это направление также имеет свои правила:
Игра регби
Это направление относится к контактным разновидностям состязаний. Такие спортивные игры на свежем воздухе как регби, требуют сплоченности команды. Особенности этого вида спорта:
Игра водное поло
Это командный вид спорта, и его особенности следующие:
Игра гольф
Этот вид спорта считается элитным., а его особенности такие:
Пять причин, почему стоит ходить на женский гандбол
О том, почему женский гандбол крут, я приведу на примере одного из лучших клубов России ГК «Ростов-Дон». Разложу все, так сказать, по полочкам.
Причина № 1: Статусность игр
ГК «Ростов-Дон» не только успешно выступает в чемпионате России, но плюс ко всему регулярно выступает на международной арене, отстаивая честь страны в Кубке Кубков Европыи других европейских турнирах.
Может быть, кто-то и подумает: «Да ну, гандбол… Что это за игра? То ли дело футбол…» С одной стороны, он будет прав — футбол был популярен во все времена. Но когда последний раз ФК «Ростов» или «Ростсельмаш» занимал призовые места в чемпионате? Или он регулярно участвует в Еврокубках? А на чемпионате по гандболу это все имеется.
Вот с чем действительно не сравниться ни футболу, ни хоккею, ни баскетболу, так это с шоу, которое устраивается абсолютно на каждой игре ГК «Ростов-Дон», независимо от класса соперника. Его можно разделить на три части.
1) Предматчевый видеоролик.
Перед каждой игрой пресс-служба ГК «Ростов-Дон» готовит видеоклип, связанный с тем или иным соперником. Зачастую они, во-первых, веселые, а во-вторых, мотивирующие для донской публики. Самый яркий, который я помню, был в минувшем матче против турецкой «Муртапаши»: под фрагменты из какого-то советского мультфильма, в котором русские против турок воевали, поставили песню группы «Алиса» — «Небо славян». Очень мотивирующее, честно…
2) Объявление составов.
Соперников, естественно, встречают жидкими аплодисментами, а вот когда начинается объявление состава ГК «Ростов-Дон», то зал просто взрывается от восторга. Абсолютно каждого игрока нашей команды встречают овацией. Оно и понятно — красавицы же (см. пятую причину) : )
3) Игра.Сама игра — это тоже, как ни крути, часть шоу. То, с каким пылом играют наши девчата, не сравнить ни с каким футболом, где 90 % футболистов играют только ради денег, а не самой игры.
Причина № 3: Зрители
Сразу оговорюсь, гандбол — не самый посещаемый вид спорта в Ростове. До недавнего времени он крепко стоял на втором месте после футбола. Однако с тех пор как у нас появился хоккей, по количеству зрителей гандбол стал чуть-чуть, но проигрывать самому зимнему виду спорта. Тут есть одно громкое и сильное НО: на хоккей вход по началу был бесплатный, поэтому и забивался зал под завязку. К слову, теперь же, чтобы попасть на игру ХК «Ростов», необходимо будет купить билет. Народу поуменьшилось, но не слишком сильно. А на гандболе все стабильно.
Причина № 4: Недорогие билеты
Продолжая тему билетов, отмечу, что пропуск на игру ГК «Ростов-Дон» не такой уж и дорогой: от 60 до 250 рублей. Согласитесь, не слишком же много для того зрелища, коим является гандбол. Проходят игры во Дворце спорта.
Причина № 5: Донские красавицы
Не знаю, как все остальные, но я заметил такую тенденцию, что в России в гандбол или волейбол играют очень красивые девушки. Так как в Ростове живут самые красивые девушки в нашей стране (и это не только мое мнение, но и научно доказанный факт) : ), то, соответственно, и ГК «Ростов-Дон» не стал исключением.
Готов поспорить с кем угодно, но я убежден, что где-то около 30–35 % представителей сильного пола ходят в Ростове на женский гандбол не просто, чтобы посмотреть саму игру, но и полюбоваться на игроков. И это еще несколько дополнительных баллов в пользу гандбола в споре с футболом и хоккеем.
Спорт с урока физкультуры, или почему волейбол в России — камерный вид спорта?
Как много среднестатистический спортивный фанат знает о современном российском волейболе? Наверняка знающие вспомнят исключительно финал Олимпиады-2012 и, если повезёт, назовут самые громкие фамилии тогдашних золотых медалистов. После — тишина.
Вряд ли волейбол по популярности и узнаваемости можно сравнить с футболом, хоккеем или даже биатлоном. По крупным спортивным каналам игры если транслируют, то раз в несколько месяцев, а на спортивных новостных сайтах статьи о волейболе никогда не находятся на главной странице. У волейболистов редко берут интервью, ещё реже — снимают сюжеты в прайм-тайм. А если и снимают, то исключительно о легионерах, являющихся звёздами в своей стране.
По сути, у большинства населения страны волейбол ассоциируется со скучными уроками физкультуры в школе, когда физрук рандомно назначал в классе двух капитанов, и они набирали себе команды, беря, в первую очередь, друзей, а в последнюю — девочек или самых хилых одноклассников. А после игра сопровождалась громкими криками физрука, что волейбольные мячи нельзя пинать… Все мы давно окончили школу, но этот архетип ещё мелькает в памяти при упоминании слова «волейбол».
Так какой же сейчас волейбол в России? Волейбол в России на 2020 год — одна из самых сильных лиг в мире, десятки собственных воспитанников, играющих в своих клубах, аутсайдеры прошлых лет, становящиеся чемпионами страны и достойно играющие в Лиге чемпионов, сильная сборная с победами в Лиге наций и выходом на Олимпиаду, тренера из числа бывших игроков. Сейчас волейбол — не только непобедимый «Зенит-Казань» во главе с Алекно, но и кемеровский «Кузбасс», московское «Динамо», новосибирский «Локомотив». Волейбольная среда пополняется громкими именами и вращается в своём мире, о существовании которого, по сути, знают немногие.
Российский волейбол действительно окружает себя какой-то камерной атмосферой, о которой не подозревают российские спортивные болельщики, но знают болельщики из Европы, благодаря выступлениям команд в Лиге чемпионов и Кубке ЕКВ. Имена российских игроков звучат во всём мире, а топовые игроки других лиг приезжают играть в наш чемпионат.
Если кто-то предпочитает цифры, то вот наглядный пример из Instagram:
в аккаунте Тинькофф российской премьер-лиги (@.premierliga) больше 710 тысяч подписчиков, сотни комментариев под постами, в то время как в аккаунте Мужской суперлиги (@.superligamen) меньше 16 тысяч подписчиков, а количество комментариев едва ли превышает пару десятков. С аккаунтами сборных такая же история — у футбольного (@.teamrussia) больше 816 тысяч, а в волейбольном (@.rusvolleyteam) — 22,9 тысяч.
Вряд ли, конечно, можно объективно оценивать интерес к виду спорта, подсчитывая количество подписчиков в Instagram, но эти цифры всё равно показательны. Как минимум, что для популяризации волейбола не прикладывается достаточное количество усилий со стороны Федерации. Да и сами волейболисты не спешат выходить из тени.
Российский волейбол можно назвать микрокосмом во всём спорте нашей страны. Отдельный мирок со своей блогосферой, обстановкой и локальными звёздами, едва ли уже не выходящими на мировой уровень известности.
Вокруг волейбола не крутятся сотни скандалов, никто не знает точных цифр в зарплатной ведомости игроков, а в telegram-каналах про волейбол число подписчиков едва переваливает за тысячу… Но этот вид спорта может удивить, поразить и захватить — стоит только один раз увидеть!
Со скольки лет, ребенок может начать играть в гандбол и какую ему это принесет пользу?
В сегодняшней статье мы затронем такой вид спорта, как гандбол, который начинает пользоваться популярность. Какое для него нужно снаряжение, есть ли противопоказания, какой возраст является оптимальным для начала занятий? Узнаем вместе!
Для любого родителя рано или поздно становится ребром вопрос о том, а не отдать ли ребенка в какую-нибудь спортивную секцию? Конечно, тут же начинается бесконечное чтение статей про виды спорта и их особенности. Однако не забывайте, что в первую очередь вы должны узнать у своего ребенка, чего ему хочется. Вообще, лучше лет с трех-четырех начинать посвящать ребенка в теорию спорта, чтобы он имел представление о всех видах спорта и мог осознанно отдать предпочтение чему-то одному. Нередко помогает в этом вопрос визит к психологу, который с помощью тестов поможет вашему ребенку понять, чего он хочет и к чему у него лежит душа.
Конкретно гандбол – это очень подвижная игра с мячом. В ней присутствуют элементы других спортивных дисциплин: баскетбола, футбола и даже регби. Данный вид спорта равномерно развивают все группы мышц за счет того, что предполагает крайне активные движения.
Во сколько лет можно и нужно начать заниматься гандболом?
Обычно, начинают дети заниматься гандболом в возрасте от семи до восьми лет, однако оптимальным возрастом многие считают девять-двенадцать лет, когда дети уже уверенно бегают и твердо держат мяч.
Конечно, чем больше возраст ребенка, тем жестче к нему требования. Когда отбирают человека, в команду строго оценивается его координация движений, скорость, ловкость и общие физические данные.
На данный момент даже рост играет значение в данном виде спорта. Однако, крайне сложно оценивать рост ребенка, ведь он еще вполне может вырасти. Рост станет важным параметром для него уже потом.
Какие существуют медицинские противопоказания?
Спорт – это, в первую очередь, серьезная нагрузка на организм. Всегда перед тем, как начать заниматься любым видом спорта – следует проконсультироваться у педиатра. Он оценит внешние физические данные и даст рекомендации, следуя которым с ребенком все будет в порядке. Особенно важно консультироваться в таких вопросах с врачом, когда речь идет о ребенка. Ведь организм ребенка растет и быстро развивается, а значит является крайне хрупким и нуждающимся в защите. Если есть возможность, то лучше всего будет нанести визит спортивному врачу, ведь он разбирается в вопросах спорта
больше и его рекомендации будут более актуальными.
Вашему ребенку противопоказаны занятия гандболом в случае:
Среди детей, к сожалению, самой распространенной проблемой являются заболевания, связанные со зрением. Никогда не отказывайтесь от услуг офтальмолога, а так же обязательно посвящайте его в каждое значительное изменение в жизни ребенка. Такое, например, как отдача ребенка в спортивную секцию. Врач всегда грамотно определит диагноз и назначит правильное решение, чтобы в дальнейшем у ребенка не возникало проблем в жизни.
Гандбол для мальчиков и гандбол для девочек
Этот вид спорта одинаково полезен для обоих полов и одинаково доступен. Что мальчикам, что девочкам тренировки кажутся увлекательными и интересным. Строгого отбора в гандболе нет. Начать заниматься могут все желающие. Возможно, для девочек будет плюсом тот факт, что тренировки по гандболу не будут способствовать росту мышц и мускулатуры в принципе.
Плюсы
Гандбол, как ни странно, полезен не только в физическом плане! Помимо физического развития, у ребенка значительно повышается скорость мышления и способность анализировать ситуацию. Для быстрой и точной передачи меча одной милы мало. Поэтому гандболисты зачастую обладают хорошими стратегическими навыками. Ну, или должны ими обладать. В отличие от многих вид спорта, в гандболе развиваются не только руки и ноги, но все мышцы тела. В том числе спина и так далее.
Как и любой спорт, гандбол полезен для здорового состояния ряда функций организма. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, запас воздуха в легких так же становится больше. Запах воздуха в легких профессионального гандболиста можно сравнить с запасом воздуха в легких профессионального пловца.
Гандбол развивает характер. Во время тренировок и соревнований формируются такие качества, как целеустремленность, хорошая самооценка, трудолюбие.
Но куда же без минусов?
Единственным, пожалуй, минусом является тот факт, что гандбол – это все-таки травмоопасная игра. Но не спешите отказывать ребенку! Ведь все мы знаем, что кости у детей восстанавливаются в несколько раз быстрее, нежели у взрослых. Поэтому и травмы
дети переносят гораздо легче. Тем более, в гандболе ваше ребенку даже объяснят, как падать так, чтобы это принесло как можно меньше травм или вовсе никак не навредило. Это очень полезное умение, согласитесь.
Еще одной угрозой является наличие мяча в данном виде спорта. Конечно, присутствие на спортивной площадке мяча имеет свои последствия, ведь неумелое с ним обращение может закончится его попаданием в голову или другие части тела с большой скоростью. В любом случае, ушибы и синяки – это стандартные спутники данного вида спорта. Более сложными травмами могут оказаться растяжение связок и сотрясение мозга.
Какова стоимость занятий?
Зачастую, секции гандбола можно посещать бесплатно. Сейчас есть множество школ, которые этим занимаются. Есть только две вещи, на которые потратиться все же придется – это форма, спортивные соревнования и мяч.
Форма гандболиста состоит из шорт и футболки. Одежда ни в коем случае не должна стеснять движения и содержать более 80% хлопковых волокон для предотвращения аллергических реакций и дополнительного комфорта ребенка. Хорошие комплекты продаются в спортивных магазинах и стоят в районе 800 рублей.
Еще один немаловажный предмет гардероба, необходимый во время тренировок и соревнований – это обувь. Она должна обеспечивать максимальное сцепление с полом. Это не только повысит мобильность ребенка, но и обезопасит от лишних травм. Конечно, кроссовки должны быть максимально удобными и «дышащими». Подошва должна быть крепко, но гибкой, чтобы не мешать двигаться. Стоимость хорошей пары обуви для гандбола начинается в районе 1500 рублей.
Ну и последний элемент – это, конечно же, мяч. Состоять он должен из резины и ни в коем случае не скользить. Чем меньше ребенок, тем меньше для него должен быть мяч. Например, мяч окружность 50 сантиметров и весом около 300 грамм прекрасно подойдет ребенку. Стоимость его варьируется, найти хороший вариант можно примерно за 700 рублей.
Как определиться с выбором секции?
Будет просто замечательно, если гандбольная секция будет располагаться недалеко от места учеба ребенка, ведь тогда ему не нужно будет тратить много времени на дорогу, а вы избавите себя от лишних переживаний. Обычно, секции по гандболу есть в любом дворце спорта, узнайте об это у администрации. Ну а на что же обратить внимание, если секций нашлось несколько?
1. Какую цель вы преследуете? Если ребенок намерен заниматься спортом профессионально, то вам необходимо подыскать секцию, которая участвует в соревнования. Но помните, чем выше цель, тем больше финансовых вложений она будет от вас требовать.
2. Обратите внимание на тренера. У каждого человека свой, индивидуальный подход к ребенку и его обучению. Узнайте у знакомых, почитайте в интернете. Возможно, вы сможете узнать больше о тренере, которому собираетесь доверить ребенка. Выбор тренера крайне важен, ведь именно с этим человеком ваш малыш будет проводить очень много времени. У тренера обязательно должна быть лицензия, а его внешний вид или манера общения не должны вас смущать. Прислушайтесь к словам ребенка, узнайте, что он думает о тренере. Допускается так же вариант посещения занятий, чтобы определиться с выбором. Помните, что тренер должен быть для ребенка и другом, и наставником.
3. Узнайте, как о секции отзываются другие люди. Существует довольно много форумов, на которых люди обсуждают и делятся впечатлениями по поводу конкретных спортивных секций. Наверняка, в вашем городе тоже такая есть.
Что в итоге и как определить, подойдет ли вашему ребенку данный вид спорта?
Гандбол это крайне универсальный вид спорта. И крайне полезный. Он задействует все группы мышц, благодаря чему тело ребенка гармонично развивается; он воспитывает характер и порой даже лидерские качества, самоуверенность, достоинство, повышает самооценку; он совсем не дорогостоящий, а потому по карману большинству людей.
Вашему ребенку точно стоит обратить внимание на этот вид спорта, если он:
— Активный и подвижный. Не любит сидеть на месте и явно страдает переизбытком энергии, которую некуда девать.
— Демонстрирует лидерские качества и хочет их развить. Так же у него есть желание работать над своим характером.
— Любит играть в активные игры, где задействован мяч. Например, футбол или волейбол точно должны приносить ему удовольствие.
— Хочет в будущем стать профессиональным спортсменом и добиться успеха. Однако, вы, как взрослый, тоже должны разглядеть в нем перспективу чего-либо добиться в спорте.
— Он любит поддерживать свое здоровье в тонусе и не боится серьезных нагрузок, с легкостью их принимая.