Что лучше мизуно или асикс для ходьбы
Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021
Следите за обновлениями:
Кроссовки для бега по асфальту отличаются повышенной амортизацией, износостойкостью подошвы, дополнительной поддержкой и облегчённой верхней частью.
Долговечность кроссовок для асфальтного бега зависит от нескольких факторов, но, в среднем, составляет 650 километров (источник). И, даже, если внешне, по истечению этих километров, обувь выглядит хорошо, с «набегом» пена кроссовка теряет свойство амортизации, что гипотетически может привести к травме.
Выбор бренда таких кроссовок абсолютно субъективен и может основываться на образе этого бренда, внешнем виде кроссовок, технологиях и (самое важное) комфорте. Комфорт, кстати, является основным фактором выбора беговых кроссовок.
Эта подборка основана на рейтинге 2021 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.
Как пользоваться этим рейтингом? Находите бренд и модель, которые больше всего привлекают вас (не забывайте, что все кроссовки тут для бега по асфальту) и проверяйте стоимость. Если вашего размера или модели вообще нет по ссылке, то не исключено, что она найдётся, если вы её погуглите. Если хотите сэкономить, поищите предыдущую версию понравившейся модели и почитайте отзывы. Учтите, что производители реплик не дремлют, поэтому проверяйте кроссовки максимально тщательно и покупайте их в магазинах, которым доверяете.
Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.
Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с худощавым телосложением и узкой стопой.
Если в данный момент вы выбираете беговые кроссовки, рекомендую прочесть мою большую статью о том как выбрать беговые кроссовки.
Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично
Лучшие кроссовки для бега по асфальту (мужские и женские)
Adidas
Adidas Ultraboost 21
87/100 по рейтингу RunRepeat;
Флагманская беговая модель Adidas с независимой от температуры и очень мягкой средней частью подошвы с технологией Boost, обновленной внешней частью подошвы Continental, а также обновленным верхом с новой технологией Primeknit (будто бабушка связала). Весят много, но на ногах ощущаются легче, чем в руках. Действительно очень комфортны, но, возможно, даже слишком.
Adidas Ultraboost 21
Adidas Adizero Boston 9
87/100 по рейтингу RunRepeat;
Модель для быстрых пробежек, соревнований и на каждый день для уверенных бегунов. Несмотря на то, что их вес составляет всего 240 грамм, здесь всё равно используется амортизирующая технология средней части подошвы Boost. Внешнюю часть подошвы Adidas доверили Continental. Важно обратить внимание на отзывы о том, что эта модель не очень стабильна.
Adidas Adizero Boston 9
Adidas Supernova
89/100 по рейтингу RunRepeat;
Supernova — сбалансированная обувь для ежедневных пробежек. В подошве — Boost и Bounce, обеспечивающие амортизацию и отскок, вес кроссовок — 311 грамм для 42 размера.
ASICS VS MEZUNO. Или почему я вернул MEZUNO обратно в магазин после первой же тренировки.
Несмотря на то, что по названию статьи вы можете подумать, что сейчас будет негативный отзыв о волейбольных кроссовках MIZUNO, я вас разочарую. Это будет сравнение “APPLE to APPLE”. Уверен, что каждый начинающий или даже опытный волейболист задумывался, какие же купить кроссовки. Глядя на рынок России и СНГ понимаешь, что есть две конкурирующие фирмы именно волейбольных кроссовок ASICS и MIZUNO.
Обе фирмы по происхождению из страны восходящего солнца – Японские. Обе фирмы высокотехнологичны и имеют достаточно узкую профессиональную направленность. Они создают не просто обувь для спорта, а пытаются учесть особенности и потребности реальных ситуаций в том или ином виде спорта. Однако, обе фирмы имеют разную философию своей продукции. Что бы понять о какой философии идет речь, можно сравнить две марки автомобилей, например, Subaru и Honda…
Немного о ключевых технологиях MIZUNO и ASICS
MIZUNO имеет свою ключевую особенность под названием “MIZUNO VAVE”. Ее основное предназначение снизить нагрузку на суставы в коленях и голеностопах, т.к. волейболист, много, очень много прыгает, и при приземлении всем своим весом наносит удары на эти суставы. Так происходит если обувь жесткая. MIZUNO VAVE это волнообразная пружина, которая позволяет смягчать приземление.
Как видите на рисунках выше, этой «самой пружиной» является красный элемент. Наступая или приземляясь на пятку, вся нагрузка распределяется в разных направлениях (см. рисунок ниже)
Именно эта технология не дает становиться обуви достаточно валОвой, ведь если обувь будет слишком мягкой, то это негативно сказывается на ускорении, резкой смене направления и высоте прыжка спортсмена. Очень важно соблюсти баланс между мягкостью и жесткостью – MIZUNO WAVE для этого и создана.
ASICS же для достижения такой же цели пошла своим путем, и создала технологию ASICS GEL. Компания взяла, да и создала инновационный материал, который гасит абсолютно все удары.
В компании есть очень крутой демонстрационный ролик, где с высоты в 6 метров на этот материал толщиной в 3-4 сантиметра сбрасывают куриное яйцо (!) и да, оно остается целым и невредимым.
На теперь к сравнению Apple to Apple.
Будем мы сравнивать кроссовки MIZUNO V1GA1605 06 WAVE LIGHTNING Z2 MID (зеленые) с кроссовками Asics Gel Sensei 4 Mt (синие).
Хотя правильнее было бы сравнивать с Asics Gel Volley Elite 3 Mt, но на момент создания статьи у меня их не было что бы делать сравнительные фотографии. Однако философия и основные технологии Сенсея и Элит идентичны. Поэтому, я все же позволю себе продолжить сравнение.
Немного о технологиях, которые применены в MIZUNO V1GA1605 06 WAVE LIGHTNING Z2 MID:
PoWnCE
Облегченный материал промежуточной подошвы. Предоставляет превосходный комфорт и гибкость.
D flex
Специально разработанный желобок в средней части стопы, позволяющий игроку совершать повороты на максимальной скорости и ускорении, эффективно дополняя естественное движение тела.
Wave
Та самая ключевая технологию пружины в форме волны, о который написано в самом начале статьи.
Sr touch
Новый амортизирующий материал SR touch® в пяточной части средней подошвы пришел на смену использовавшемуся до 2012 года VS-1®. SR touch® имеет лучшие характеристики амортизации и восстановления.
Removable insock
Извлекаемая анатомическая рельефная стелька, обеспечивающая комфорт и амортизацию.
Dynamotion groove
Специальные канавки обеспечивающие максимальную площадь сцепления с поверхностью и
Mizuno Intercool
обеспечивает оптимальный температурный режим в беговой и игровой обуви на протяжении всего времени тренировок. Проблему избыточных тепла и влажности накапливающихся в обуви решает система вентиляционных каналов проходящая по всей длине серединной части подошвы.
Dynamotion fit
Революционная разработка Sozo Studio. Обширный анализ высокоскоростных видеозаписей позволил понять, как под нагрузкой деформируется задник вокруг пятки, вызывая в итоге неустойчивость, соскальзывание и травмы. Система DynaMotion Fit позволяет верхней части обуви взаимодействовать с движением стопы, что снимает нагрузку на голеностоп. Стопа остаётся четко
Airmesh
специальная конструкция сетки, обеспечивает обуви Mizuno отличную воздухопроницаемость. Она позволяет стопе дышать и поддерживает оптимальную температуру внутри обуви.
Kick-Sensor
Новая технология под пальцами даёт дополнительную гибкость и быстроту
Бесшовная конструкция верха
Предназначена для непревзойденной посадки и комфорта.
Немного о технологиях, которые используются в Asics Gel Sensei 4 Mt:
Assymetrical Lacing
Асимметричная шнуровка — анатомически правильная, уменьшает риск натирания, обеспечивает комфорт и фиксацию стопы.
Discrete eyestay lacing
Дискретные Петли улучшают прилегание к верхней части стопы. Уменьшают риск натирания.
Removable socklinre
Pguard
прочная резиновая накладка в области передней части стопы, которая обеспечивает хорошую носкость и защиту.
I.G.S. (АйДжиЭс)
система распределения удара. Философия дизайна обуви ASICS. Позволяет ступне спортсмена работать более естественным образом, преображаясь под индивидуальную походку и тип ноги.
Duomax support system
Система поддержки — средняя подошва двойной плотности для поддержки стопы и увеличения стабильности.
Solyte
Solyte (материал средней подошвы). Суперлегкий материал (легче стандартной EVA и SpEVA). Повышенная амортизация и износостойкость.
Gel rf
Гель в носке и пятке Rearfoot and Forefoot GEL – ключевая технология ASICS, о которой речь идет в начале статьи.
Trusstic system
литой элемент, расположенный под центральной частью подошвы. Обеспечивает стабильность, легкость, предотвращает скручивание стопы.
Propulsion plate
специальный жёсткий элемент, расположенный в передней части подошвы для увеличения эффективности при отталкивании.
Wet grip rubber
резина для сцепления с влажной поверхностью. Материал, изготовленный из смеси органических и неорганических компонентов. Увеличенная сила сцепления даже на влажной поверхности.
Magic sole
вентилируемая подошва, минимизирует вес, максимизирует циркуляцию воздуха.
Как видите, в теории обе пары кроссовок напичканы высокими технологиями! А что же на практике, как это ощущает спортсмен?
Второе, что резко бросается во внимание это то, что пара кроссовок MIZUNO аж на 282 грамма легче, чем пара кроссовок ASICS. Сравнивая другие, более новые модели, тенденция так же сохраняется, хотя разница в весе уже заметно меньше.
И те, и другие кроссовки имеют, защитный бампер на носке, лично мне он очень нравится, ибо в падении, когда достаешь мяч, постоянно цепляюсь носком и со временем образуется дырка.
Еще одно различие в кроссовках — это посадка ноги. Обуваешь MIZUNO, и понимаешь, что пальчики у тебя болтаются, хотя все остальное достаточно плотно прилегает, я бы сказал обтягивается кроссовками. Видимо это достигнуто тем, что кроссовки бесшовные и выполнены в один слой из достаточно эластичного материала, да и язычок крайне тонкий. Первое время все это просто непривычно, но не дискомфортно.
А вот когда обуваешь ASICS понимаешь, что нога полностью и со всех сторон прижата, и ничто нигде не болтается, хотя ничто нигде и не жмет. Внутри достаточно поролона (Volley Elit он заменен технологичным материалом PHF — который запоминает уникальную форму вашей ноги). К тому же сама подошва и на носах, и на пятке заметно мягче. Если резко пересесть из ASICS в MIZUNO, то первое время когда бегаешь, создается впечатление что ты шлепаешь по полу ногами.
Главное, что ни в тех ни в других кроссовках нога за игру или тренировку совершенно не устает и ничто нигде не давит и не натирает. А если любую пару кроссовок использовать со спортивными носками (которые с ворсом) то получаете комфорт «как в тапочках», просто одни обтягивают(MIZUNO) а другие плотно прилегают(ASICS).
Высота кроссовок идентична (я предпочитаю высокие кроссовки).
Хоть в ASICS и есть куча вентиляционных отверстий, но в MIZUNO вентиляция продумана куда лучше – при беге так и чувствуешь свежий поток воздуха внутри кроссовка.
Сквозное большое вентиляционное отверстие в MIZUNO. Хотя справедливости ради, стоит отметить что в обоих кроссовках после тренировки носки мокрые насквозь.
Теперь о самом главном, почему я вернул MIZUNO обратно в магазин и купил заново ASICS.
Посмотрите на картинку выше. Серый материал у MIZUNO – это SR touch материал. Как помните SR touch предназначен для смягчения, и он совсем не имеет цепких с площадкой свойств. SR touch – оооочень скользкий материал. «Как же тогда делать наскок и прыгать?» — справедливо спросите вы…
А вот так – темные вставки на пятке обеспечивают повышенное сцепление с площадкой. Вроде бы все шито-крыто, да нет! Все зависит от техники прыжка. Если вы делаете сильный наскок, то может получиться так, что носок задирается так высоко, и пятно контакта с темного (цепкого материала) перемещается на SR touch. И в момент наскока вы можете почувствовать, как пятки уходят из-под вашего тела вперед.
Уже при такой высоте носка при наскоке (картинка выше), подошва касается пола не темным, а серым материалом. Ниже увеличенная фотка.
Ну собственно и все, прыжок испорчен. Пытаясь прекратить наскок, опускаете ноги, и получаете неожиданное сцепление, шлепаете носками по полу, и в лучшем случае совершаете невысокий прыжок вперед.
Итак, какие же кроссовки выбрать?
Я пришел к выводу, что если вы высокий или очень высокий игрок, и ваш отрыв с разгона меньше 60 см, то естественно MIZUNO. Как правило высокие люди, не такие техничные в прыжке, и не имеют наскока с высоко задранным носом.
Если же вы считаете себя крайне техничным в прыжке спортсменом, и ваш отрыв с разгона больше 60 см, то вам придутся по душе ASICS.
Проект ТЕСТ. Mizuno Wave Prophecy VS Asics Gel-Kinsei 3
Спортивные компании, выпускающие экипировку высокого уровня, постоянно совершенствуют и разрабатывают технологии, которые помогают атлетам добиться выдающихся результатов. Инновационные материалы, научный подход и нестандартные решения, вот ключ к успеху.
Так появляются высокотехнологичные модели обуви, показывающие последние достижения компании производителя в действии. По ним можно понять, что может ожидать индустрию спортивной обуви в будущем.
У меня в руках оказались две новые модели, самые верхние в своих линейках и самые нагруженные по применяемым технологиям. Это Asics Gel-Kinsei 3 и Mizuno Wave Prophecy. Если модель от Asics уже имеет третье перевоплощение, то Wave Prophecy от Mizuno совсем новая. С самой последней технологией Wave на данный момент.
За время тестовой эксплуатации каждая пара по моей задумке должна была пройти порядка 500км. Но на время окончания статьи километраж на каждую пару составлял примерно 650км. Что только улучшило качество теста. Обувь использовалась на всех видах покрытия. В разные погодные условия. И в разных скоростных режимах.
И так, переходим непосредственно к тесту.
Начнем с внешнего вида.
Выглядят обе модели красиво. Что кому больше нравится, каждый определит для себя сам. Но во всех случаях дизайнеры постарались. И лишь только взглянув на кроссовки, можно понять, что они относятся к верхнему ценовому сегменту.
На мой взгляд, в плане дизайна верха Mizuno Wave Prophecy выглядят немного сдержанней. Верх выполнен из легкой и невероятно гибкой сетки STRETCHmesh. Она отлично тянется во всех направлениях и великолепно вентилируется. Верх укреплен синтетическими вставками, защищающими носок и помогающими фиксировать стопу. Язык кроссовка не имеет петли для шнуровки. Но его свобода ограничена двумя эластичными вставками, идущими внутри кроссовка. Они являются частью системы Dynomotion Fit, которая помогает обуви иметь идеальную посадку на ноге, на протяжении всех фаз движения стопы.
Посадка ноги внутри обуви очень комфортная. Стопа хорошо фиксируется в пяточной части и в середине. Давая при этом большую свободу пальцам ног. Важную роль тут играет и комфортная стелька Оrtholite. Имеющая не только амортизационные, но и антибактериальные свойства.
Но есть и один минус, присущий именно коллекции обуви этого сезона. Увеличенная высота верха в районе лодыжки. На первый взгляд, такой нюанс не сильно бросается в глаза. Но на практике это может привести к плачевным результатам.
Затянув чуть посильнее шнуровку, выходя на длительную тренировку, я очень сильно намял лодыжку на правой ноге. Вплоть до небольшой опухоли и перерыва в беге на два дня. И мой случай не один. Многие спортсмены выражали недовольство увеличением высоты верха и не только в этой модели. В дальнейшем Mizuno обещало полностью устранить эту проблему.
Верх у Asics Gel-Kinsei 3 выглядит более сложным. И возможно более интересным. Плотная сетка с жесткими синтетическими вставками для прочности и системой Biomorphic, уменьшающей деформацию верха и повышающей комфорт при беге. Вкупе, конструкция жесткая и менее гибкая чем у Mizuno Wave Prophecy. Но немного забегая вперед скажу, что более прочная.
Комфорта добавляет новая конструкция пятки с наружным жестким элементом и ассиметричная шнуровка. Инженеры старались продумать все, для выполнения длительных тренировок без ощущения дискомфорта. Но из-за излишней жесткости конструкции, мне долго не удавалось избавится от ощущения того, что моя стопа находится не в кроссовке, а в ботинке. Не было полного ощущения комфорта. Лишь после 250-300км бега, верх притерся и стал облегать ногу мягко и более плотно.
Стелька ComforDry Sockliner очень похожа на стельку Оrtholite. И имеет схожие свойства. Так же участвует в амортизации и устраняет неприятный запах. Они абсолютно схожи по комфорту и не вызывают никаких нареканий.
Не смотря на проблему с высотой верха в районе лодыжки у Mizuno, в эксплуатации они комфортней чем Gel-Kinsei 3. В Wave Prophecy комфорт чувствуется с самого первого раза. Они фиксируют стопу в кроссовке только в нужном месте и придают свободу передней части стопы и пальцам. Более вентилируемы. Это большой плюс при тренировках в сырую погоду. Asics Gel-Kinsei 3 задерживают больше влаги внутри и хуже проветриваются.
Но более прочный крой верха не дает никаких сомнений, что выдержит не одну тысячу километров. В то время, как STRETCHmesh Mizuno начал, не критично, не до дыр, протираться уже после двухстах километров. После 600 километров дыр еще не было обнаружено.
Межподошва, системы амортизации.
Межподошва в Asics Gel-Kinsei 3 сложный составной механизм. Все части которого, работая совместно, обеспечивают бегуна высокой амортизацией, стабилизацией движения, комфортным переходом от фазы постановки ноги на поверхность до фазы отталкивания.
За устойчивость тут отвечает технология Dynamic Cradle. Динамическая платформа, позволяющая рослым и тяжелым бегунам делать длительные тренировки. Технология Propulsion Trusstic, повторяя строение связок вашей стопы, работает на ускорение толчка. Его упругость и силу. И Discrete Heel Unit, Guidance Line отвечающие за стабилизацию движения и рассеивания ударной нагрузки.
Материал межподошвы Solyte, легкий и упругий материал, гасящий ударные нагрузки. А так же традиционные вставки GEL в носочной и пяточной части обуви. Для максимальной амортизации.
Все в купе работает хорошо. Стабильная постановка ноги, отменная амортизация. Не смотря на то, ставите ли вы ногу с пятки или больше с передней части стопы. Комфортный бег, как по асфальту, так и по грунтовым дорожкам.
Но есть одно но. Толстая, неотзывчивая межподошва создает некое ощущение громоздкости. Недостаточной гибкости стопы. Это плата за высокий уровень амортизации.
В Mizuno Wave Prophecy совсем другой подход. Это первая модель, в которой произошла замена элемента межподошвы из различных вариантов EVE, на более долговечную пластиковую конструкцию Infinity Wave. Идущей по всей длине подошвы.
В конструкции Infinity Wave все достаточно просто. Это две параллельные пластины, соединяющиеся между собой мягкими опорами для обеспечения амортизации и повышенной надежности за счет поглощения, распределения удара и направления энергии от пятки по пластине к носовой части. Для достижения энергичного отталкивания и экономии сил спортсмена.
Только в носовой части есть небольшая вставка из AP +. Легкого, амортизационного материала.
Плюс система каналов MIZUNO Intercool. Поддерживающая оптимальный баланс температуры и влажности внутри обуви. Каналы идут по всей длине подошвы и эффективно отводят наружу излишки влаги и тепла. Особенно эффективны в сырую погоду.
К бегу в Mizuno Wave Prophecy нужно будет немного привыкнуть. Связано это с геометрией подошвы. Из-за невозможности, на данный момент, выполнить межподошву из более гибкого материала, для лучшего переката с пятки на носок, сам носок кроссовка задрали вверх. По этому, фаза перехода с пятки на носок проходит немного необычно, по сравнению с другими кроссовками. Но если ставить ногу на всю стопу или с носка, то разница заметна меньше.
Что еще бросается в глаза. Невероятно стабильное движение. Отличная устойчивость с момента постановки ноги на поверхность до момента снятия с нее. Благодаря двухслойной конструкции волны вы не чувствуете помех. Будь то камни на дороге или небольшие неровности. Infinity Wave съедает все помехи. А в некоторые моменты это большой плюс.
Подметка обоих моделей выполнена из специальной износостойкой резины. Asics применяет AHAR+. Mizuno Х10. Однозначно ответить, какой из этих материалов лучше, я не могу. За время эксплуатации износ происходил примерно одинаково. Без криминала, дыр обнаружено не было. Сцепление с поверхностью хорошее. И как на сухом, так и на мокром асфальте обе пары чувствуют себя хорошо.
Несомненно, производители показали все лучшее, что есть в их технических лабораториях. И каждый спортсмен выберет для себя более подходящую из этих двух моделей. Но, на мой взгляд, со всеми своими достоинствами и недостатками Mizuno Wave Prophecy смотрятся более выгодно, чем Asics Gel-Kinsei 3. И заслуга в этом только новой технологии Infinity Wave. На данный момент не понятно, что с ней будет дальше, но она показала, что имеет право на жизнь. Хорошо работает. А с совершенствованием материалов будет еще лучше. Это несомненный шаг вперед в конструкции обуви для бега. Хотя я понимаю, что по-настоящему оценят ее совсем небольшое количество бегунов.