Что лучше в очках стекло или полимер
Очки из стекла или пластика: что лучше
Было время, когда линзы для очков делали только из стекла. Даже сегодня мы зачастую называем линзы «стеклами», не задумываясь, действительно ли они изготовлены из этого материала.
С точки зрения оптических свойств существенной разницы между стеклянными и пластиковыми линзами нет. Когда линзы из пластика только-только появились, они действительно уступали стеклянным по оптическим свойствам. Но с тех пор прошло много времени, и благодаря постоянному совершенствованию технологий ситуация значительно улучшилась.
Зато эксплуатационные свойства у них действительно разные.
Плюсы и минусы стеклянных линз
Стеклянные или минеральные линзы – решение, которое можно назвать традиционным. Многие предпочитают стеклянные линзы именно по этой причине – просто это привычнее. Но у стекла есть и другие плюсы:
Стеклянные линзы более устойчивы к абразивным воздействиям, но менее вариативны с точки зрения дизайна
Но есть и минусы, среди которых:
Преимущества и недостатки пластиковых линз
Существует несколько разновидностей пластика, различающихся по своим характеристикам. Но независимо от того, какой именно материал используется в ваших очках, пластиковые линзы будут:
Пластик легко окрашивается практически в любой цвет. Благодаря небольшому весу и широким возможностям для изменения дизайна линзы из пластика легко комбинируются с любой оправой.
Линзы из пластика подходят к любой оправе, но легко царапаются
Современные полимерные материалы имеют разный коэффициент преломления. За счет этого можно делать линзы, которые будут тоньше и легче стеклянных. К тому же пластик позволяет создавать линзы с достаточно сложным оптическим дизайном, например, прогрессивные и асферические. То есть пластиковые линзы дают больше возможностей для коррекции зрения.
Недостатки у пластиковых линз тоже есть. Большинство полимерных материалов имеет низкую устойчивость к абразивному воздействию, поэтому поверхность линзы легко можно поцарапать.
Резюмируем
Так какие же очки лучше – пластиковые или стеклянные? Ответ во многом зависит от ваших личных предпочтений, а также от того, что для вас более важно: вес, травмобезопасность, долговечность или стиль. В любом случае не стесняйтесь попросить совета у офтальмолога, он подскажет, какой материал предпочтительнее в вашем случае.
Стекло или полимер – “за” и “против”
Стекло или полимер – “за” и “против”.
Сначала главное: вопреки расхожему мнению (точнее, заблуждению), полимерные линзы (или, как говорят обычно, пластиковые) не вредят Вашему зрению, если конечно речь не идет об откровенной халтуре, продаваемой в подземном переходе “из мешка”. Полимер и стекло – два совершенно равноправных материала, практически идентичных по оптическим свойствам. Отдать предпочтение тому или другому – вопрос не качества коррекции зрения, а соображения эргономики, технологии и стоимости.
Сразу оговорюсь, что для корректности сравнения выберем марки и стекла, и полимера из среднего ценового диапазона. Сеть оптик «Волшебница» ИП Дехович предлагает в нем полимерные линзы марки CR-39 и белое (бесцветное) стекло с УФ-защитой (на самом деле защита от УФ-лучей есть у любой современной линзы, просто у данной марки стекла она улучшена).
Итак. Основное достоинство CR-39 – это легкость. Если эти линзы вставить в изящную оправу, очки будут практически невесомы. Это оценят обладатели средних и высоких рефракций – от 3 Дптр и выше. Напротив, стеклянные линзы такой оптической силы (особенно в крупной оправе) будут причинять неудобства – давить на нос, уши и т. п.
Другой плюс полимера – высокая ударная прочность. В ситуациях, когда стекло разлетается вдребезги, полимер достойно «держит удар». Людям, ведущим активный образ жизни, я однозначно советую полимер. И уж тем более детям. К сожалению, в детских учреждениях разбитые очки – не редкость. Осколки стеклянной линзы – вещь страшная.
У стекла в этой позиции – безоговорочный «плюс». Хотя вышеизложенные рекомендации касаются и очков со стеклянными линзами.
Теперь еще об одном недостатке полимера (не только CR-39, но и других марок), не поддающемуся, кстати, контролю бытовыми методами. Дело в том, что любая линза (не только полимерная) находится в оправе, как правило, в напряженном состоянии. Оправа давит на линзу, это естественно, ведь линза вставлена с натягом. Весь вопрос в том, насколько велико это давление и как оно воспринимается материалом линзы. Так вот, в полимере под действием избыточных напряжений (повторю – избыточных, а не допустимых) возникают краевые аберрации (искажения). В критических случаях эти искажения могут повлиять на качество восприятия зрительной информации. Еще раз: речь идет о тех случаях, когда линза перетянута чрезмерно! Квалифицированный и добросовестный мастер-оптик таких ошибок не допускает. Тем более, что в любой современной оптике есть специальный прибор для контроля напряжений – тензископ. Сеть оптик “Волшебница” располагает оборудованием марки “Essilor” для контроля напряжений в линзах (тензоконтроля). Все изготовленные нами очки проходят обязательную процедуру тензоконтроля!
Стекло лучше полимера справляется с напряженным состоянием, аберрации в нем существенно меньше. Но… Перетянутая стеклянная линза может просто лопнуть, если она тонкая, или при неравномерном сжатии по окружности ободка может произойти скол на периферии (это относится в основном к «плюсовым» линзам).
Несколько слов о технологических ограничениях использования стекла. Есть виды оправ, в которых возможно только вставка полимера. Это оправы на винтах, лесочные и оправы под холодную вставку. Об оправах вообще мы поговорим в следующей статье.
Есть и функциональные предпосылки использования полимера.
Антикомпьютерные, водительские, поляризационные, прогрессивные, бифокальные и некоторые др. виды линз из стекла сейчас не производятся (по крайней мере, стекло для них материал крайне непопулярный).
Что касается цены, то она в основном зависит от технологического уровня исполнения линзы на фирме-изготовителя (напоминаю, что оптики линзы не изготавливают, а производят их обработку по контуру и вставку в оправу). Так, внешне ничем не примечательная линза из CR-39 может стоить дороже некоторых китайских фотохромов.
Но в целом – полимер при прочих равных условиях чуть дороже стекла. Сеть оптик «Волшебница» ИП Дехович традиционно на протяжении многих лет предлагает бюджетный вариант стеклянных линз – очень недорогие и вполне достойные линзы BOK-3UV фирмы «Оптик». Недавно появился и «антикризисный вариант» полимера – «Flat».
Особняком в ряду полимеров стоят поликарбонатные линзы. Их особенностью является просто фантастическая ударная прочность. К тому же, они тверже CR-39, соответственно более стойки к появлению царапин. Обычно их рекомендуют спортсменам.
Что касается моего личного мнения – я все-таки чуть больше склоняюсь к выбору полимера, поскольку современные оправы технологически лучше «поддерживают формат» полимера. Почему – об этом в следующей статье.
И еще очень важный момент. Не пренебрегайте при выборе линз рекомендациями оптика-консультанта. Просто к тому, что Вы услышите от специалиста, добавьте, надеюсь, ставшую Вам полезной информацию из этой статьи, и примите (опять же, вместе со специалистом) правильное решение, взвесив все “за” и “против”.
Мастер – оптик сети оптик «Волшебница» Налескин Роман Олегович.
Какой материал линз для очков лучше выбрать?
При покупке заказных очков в салонах оптики многие не понимают отличая: в чём разница между стеклянными (минеральными) и поликарбонатными (пластиковыми) линзами.
Прочитав эту статью до конца, у вас сложится полное представление о том какие лучше выбирать линзы именно для вас.
Какой материал линз лучше выбрать?
В мире очков существуют 2 основных материала из которых изготавливают очковые линзы и у каждого материала есть свои плюсы и минусы.
Выбор того или иного материала зависит для каких основных целей будут использоваться очки.
На первый взгляд может показаться что цель всего одна — это носить очки, но носить где и сколько времени — это то уже другие цели для которых как раз и предусмотрены особенности материалов.
Рассмотрим основные характеристики стеклянных линз (минеральные):
Кажется что стеклянные линзы по сравнению с поле-карбонатными — это прошлый век, но на самом деле это не так.
Стеклянные линзы хоть и тяжелее по весу и не устойчивы к ударам, но всё же имеют свои плюсы.
1) У стеклянных линз более высоки индекс преломления.
Это значит, что они будут более плоскими при идентичной диоптрической силе с поликарбонатными (пластиковыми) линзами.
2) Стекло более долговечное и менее подвержено царапинам, потертостям.
3) Исключена возможность деформации стекла под воздействием температур.
4) Стеклянные линзы больше защищают от воздействия ультрафиолетового излучения, даже если отсутствует затемняющий слой.
Основные недостатки стеклянных (минеральных) линз.
1) Самым главным недостатком является не устойчивость к ударам.
При падении стеклянная линза разбивается на осколки, которые могут повредить глаза.
Поликарбонатная (пластиковая) линза значительно прочнее и если разбивается, то крошится не оставляя острых осколков, такие пластиковые линзы обычно рекомендуются детям.
2) Стеклянная линза более дорогая в отличии от пластиковой.
Стеклянные линзы более дорогое в связи с особенностями их производства.
Производство поле-карбонатных линз значительно дешевле и поэтому данные линзы остаются всегда более доступными.
Основные характеристики поликарбонатных линз (пластиковых):
Может показаться что пластиковые линзы изготавливаются из дешёвого, привычного для многих промышленного пластика, но на самом деле изготовление пластиковых линз, это серьёзный процесс производства, где пластиком является сложное соединение которым называется «поликарбонат» и такое соединение в 200 раз прочнее стеклянных линз.
Помимо всего сказанного, пластиковая линза имеет ещё некоторые плюсы:
1) Пластик весит значительно легче чем стекло.
2) Небольшие габариты позволяющие выбирать большой спектр разных оправ.
3) Устойчивы к ударам и падениям.
Если например падают очки с пластиковыми линзами, то им ничего не делается. Когда подвергаются падению очки со стеклянными линзами, под определённым углом могут дать трещину и в результате раскрошиться.
Если вы занимаетесь активным видом отдыха, то вам несомненно нужны именно поле-карбонатные линзы.
Подойдут пластиковые линзы тем, у кого ограничен бюджет на очки, так как пластик дешевле на 20-30% по сравнению со стеклом.
Так же у пластиковых линз есть и недостатки:
1) Пластиковые линзы не устойчивы к царапинам и потертостям.
Устранить проблему царапин или потертостей можно в домашних условиях не прибегая к услугам салона оптики.
Проблема исчезнет если отполировать поверхность пластика специальной салфеткой с нанесением специального спрея от царапин, который продаётся в большинстве салонов оптик.
Общие рекомендации по выбору линз для оправы
1) Для каждого вида линз лучше выбирать соответствующую оправу.
Для пластиковых линз можно подобрать практически любую оправу, так как они более объёмные и менее массивные, но для стеклянных линз рекомендую использовать более тонкую оправу.
2) Если вы потеряли очки и получилось так, что вы сразу перешли со стекла на пластик или наоборот, при том что диоптрии идентичны.
Не стоит бояться и сразу бежать в оптику, менять очки испытывая в других линзах дискомфорт.
Обычно не сразу другой материал линз может адаптироваться под ваше зрение, привыкание к другим линзам может длится от 7 до 10 дней.
Перед выбором линз всё же рекомендую всегда консультироваться с офтальмологом, который даст правильный совет какие линзы подойдут лучше именно для ваших особенностей глаз, что позволит вам избежать дополнительных трат, возвратов и неприятностей связанными со здоровьем глаз.
Что лучше для зрения: очки со стеклянными линзами или полимеры
Слабое зрение вызывает дискомфорт и делает человека совершенно беспомощным во многих ситуациях. Один из способов решения проблемы — использование очков. О том, как правильно выбрать это приспособление для коррекции зрения и каким линзам — стеклянным или пластиковым — отдать предпочтение, рассказано в данной статье.
Немного об очках: из чего состоят и для чего нужны?
Слово «очки» происходит от слова «око», то есть «глаз». Очками называют наиболее распространённый оптический прибор, служащий для:
Имеются модели, выполняющие обе функции одновременно.
Приспособление состоит из следующих деталей:
Что важно знать при выборе очков?
Приступая к выбору очков, важно знать, в чём состоит различие между разными моделями. Это поможет выбрать качественную оптику, подходящую по цене и дизайну, обладатель которой будет отчётливо видеть и чувствовать себя комфортно.
Приспособления для коррекции зрения отличаются друг от друга по следующим характеристикам:
1. Коэффициенту (индексу) преломления света. Это — важный параметр, определяющий качество оптики: чем выше данный показатель, тем тоньше линза, а количество диоптрий при этом не изменяется.
2. Материалу изготовления:
3. Типу покрытия, которое повышает комфорт и качество зрения и бывает:
4. Дизайну, определяющему конструктивные особенности изделий, включая их структуру и форму преломляющей поверхности:
Что же касается солнцезащитных очков, то при выборе линз из стекла для таких моделей учитывают:
Так, линзы очков для водителя будут иметь иные характеристики, чем для человека, проживающего в регионах с ярким солнечным освещением.
Стекло или пластик: что лучше?
В течение длительного времени линзы для очков были исключительно минеральными, изготовленными из стекла. Когда впервые появилась оптика из пластика, основным её преимуществом был лёгкий вес. Что же касается изображения, то оно было недостаточно качественным. Ещё одним недостатком пластиковых линз было то, что на них очень быстро появлялись царапины.
В процессе совершенствования полимерной оптики качество изделий заметно возросло:
Однако все эти достижения не исключают использования линз из стекла. Этот надёжный, испытанные временем вариант по-прежнему остаётся актуальным.
Определиться с тем, что же лучше выбрать в данной конкретной ситуации, поможет консультация специалиста-офтальмолога, причём это относится не только к корригирующей, но и к солнцезащитной оптике.
Все «за» и «против» пластика?
В пользу пластика говорят следующие аргументы:
Изделия из поликарбоната и иных ударопрочных полимерных материалов рекомендованы для детей и незаменимы при занятиях спортом, при активном образе жизни.
Ещё один недостаток, касающийся солнцезащитной оптики, которую изготавливают из поликарбоната или акрила, — способность пропускать некоторый процент ультрафиолетового излучения. Воздействие УФ-лучей класса B может нанести вред зрению, привести к поражению глазного дна и даже спровоцировать развитие катаракты. Поэтому важно выбирать очки с защитой от этого вида излучения.
Преимущества и недостатки линз из стекла
Хотя современные полимерные линзы во многом не уступают стеклянным, а по некоторым параметрам даже превосходят их, у изделий из стекла всё же имеется ряд преимуществ:
К недостаткам относятся:
Можно ли самостоятельно отличить, стеклянные или пластиковые линзы?
Необходимость разобраться в том, какие линзы — стеклянные или полимерные — вставлены в оправу, возникает в случаях, когда товар покупается на рынке либо в торговом центре.
Материалы отличаются друг от друга по ряду параметров:
Существует несколько простых способов, с помощью которых можно самостоятельно определить, из какого материала — стекла или пластика — изготовлены линзы в очках:
Рекомендации по выбору стеклянных линз с диоптриями
Выбирая линзы для коррекции зрения, изготовленные из стекла, прежде всего нужно обратить внимание на следующие параметры:
2. Дизайн (форму преломляющей поверхности линз и их структуру):
Прекрасным выбором станут офисные линзы, подходящие не только для работы в офисе, но и для иных целей, за исключением единственной — управления автомобилем. Помимо коррекции дальнозоркости, данная оптика способствует уменьшению нагрузки на зрение при чтении и работе с документами или на компьютере.
Следует также учитывать, что с повышением значения индекса преломления значительно увеличивается стоимость линзы, поэтому лучше посоветоваться с оптометристом и подобрать оптимальный вариант в зависимости от требуемого числа диоптрий.
Для тех, кто хочет приобрести корригирующие очки, выполняющие при этом солнцезащитную функцию, подойдут фотохромные линзы, в составе которых имеются специальные вещества, изменяющие свою структуру под воздействием ультрафиолетового излучения. В помещении такая оптика остаётся прозрачной, а при попадании на неё солнечных лучей перестаёт пропускать свет и становится тёмной.
Врач офтальмолог высшей категории. Кандидат медицинских наук.
Грамотный подход к выбору очков с диоптриями поможет тем, кто нуждается в коррекции зрения, чувствовать себя уверенно в любых обстоятельствах. Внимательно изучив преимущества и недостатки стеклянных и пластиковых линз, а также ознакомившись с рекомендациями специалистов, каждый сможет выбрать то, что именно для него будет наиболее подходящим, удобным и полезным.
Какие линзы для очков лучше — стеклянные или пластиковые?
Современные производители изготавливают солнцезащитную и корректирующую оптику, используя пластиковые или стеклянные линзы для очков. В нашей информационной статья выясняем, какие линзы лучше — из пластика или стекла.
Что из себя представляют и для чего нужны очки?
Перед тем как сделать выбор в пользу каких-либо характеристик, необходимо решить, для каких целей Вам нужны очки. В настоящий момент они выполняют две основные функции: корректируют зрение и защищают глаза от опасного ультрафиолетового излучения. Есть также
В этой статье
специальные, более сложные модели, которые решают две задачи одновременно. Раньше очки любого вида изготавливали исключительно из стекла. Сегодня появляются новые производители и новые материалы. Например, хорошо известная нам пластмасса, которая во многом не уступает прочному и успевшему зарекомендовать себя стеклу. Изначально пластиковые очки могли составить конкуренцию стеклу только по весу — они значительно легче. Но благодаря развитию технологий в офтальмологии теперь можно создать такие пластмассовые очки, которые будет сложно отличить от стеклянных.
Что важно знать при выборе очков: какие лучше?
Если речь идет об оптике для коррекции зрения, крайне важно не только учесть базовые характеристики, но и позаботиться о специальном покрытии, которое наносится на линзы пластиковых и стеклянных очков. Каким оно будет, зависит от функций оптики. Так, упрочняющее позволит увеличить срок эксплуатации пластмассовых линз, поскольку именно они чаще подвергаются различным повреждениям. В свою очередь, антирефлексное минимизирует отражение света от поверхности стеклянных очков, что сведёт на нет появление бликов. Есть также покрытие, которое отталкивает воду и грязь и не дает пыли оседать на поверхности линз.
Помимо перечисленных, существует многофункциональное покрытие, которое решает сразу несколько задач из уже озвученных. Оно наносится в несколько слоев. Уточнить, какое именно покрытие необходимо нанести на ту или иную модель, можно либо проконсультировавшись с окулистом, либо со специалистом в магазине оптики.
Какие очки лучше — стекло или пластик?
Итак, какие очки лучше всего выбрать — выполненные из стекла или пластика? Конечно, речь идет не об оправе, а о линзах, именно поэтому стоит учесть следующие важные моменты. У каждого из материалов есть свои плюсы и минусы. Если Вы подбираете очки для коррекции зрения, то консультация офтальмолога необходима, так как только специалист может сказать, какие очки лучше всего помогут Вам скорректировать или восстановить зрение. В случае с солнцезащитными дело обстоит проще, однако и здесь рисковать не стоит — необходимо позаботиться о том, чтобы глаза были надежно защищены от ультрафиолета. При выборе стеклянных очков от солнца также важно учитывать род деятельности человека и его место проживания. Дело в том, что стеклянные очки, например, для водителя имеют ряд своих особенностей. Совсем иные характеристики будут у линз для очков, рекомендованных для ношения у побережья.
Пластиковые линзы: за или против?
На протяжении долгого времени считалось, что пластиковые линзы по качественным характеристикам значительно уступают стеклянным линзам. И действительно, согласно статистике, еще несколько лет назад очки пластиковые имели только одно преимущество над моделями со стеклянными линзами — небольшой вес. Это играло ключевую роль при пролонгированном ношении. В настоящий момент дела обстоят совершенно иначе. Полимерный материал совершенствуется с каждым днем и имеет ряд неоспоримых преимуществ.
Отметим некоторые наиболее значимые из них:
Многих пользователей до сих пор смущает тот факт, что пластик подвержен всевозможным повреждениям, но офтальмологи и производители говорят, что так было раньше. Сегодня при изготовлении на линзы наносят защитные покрытия, о которых мы говорили выше. Что касается правил ухода за пластиковыми линзами, то они мало чем отличаются от ухода за стеклом. Важно также отметить, что сильным аргументом в пользу пластика выступает такое заболевание, как астигматизм. Все дело в том, что при данной патологии, необходимо прибегать к специальным линзам с двойной кривизной. Изготовление таких линз из стекла считается трудоемким и дорогостоящим процессом, поэтому производители используют пластик.
Преимущества и недостатки линз для очков из стекла
Несмотря на большой рывок технологий в сфере оптики, минеральные линзы, выполненные из стекла, по-прежнему актуальны. Какие преимущества дают стеклянные линзы?
Во-первых, наличие некоторых форм патологий требует использования именно такого вида линз. Например, стеклянные линзы прописывают людям, у которых была диагностирована третья степень близорукости.
Во-вторых, такие линзы в десятки раз прочнее пластмассовых. Линзы стеклянные выдерживают большие нагрузки, однако речь не идет об ударах.
В-третьих, такие линзы долговечны, так как стекло не деформируется и со временем не становится мутным.
Водителям или пилотам лучше подойдет стекло, так как оно защищает глаза от ультрафиолета.
Еще один немаловажный плюс — это высокая пропускная способность стеклянных линз. Данное свойство сохраняется при при любой степени освещенности, что, в свою очередь, позволяет использовать поляризационное, противобликовое или просветляющее покрытия.
Что касается недостатков, то стоит отметить следующие:
Что еще важно знать, когда встает выбор: отдать предпочтение стеклянным или пластиковым очкам? Офтальмологи настаивают, что натуральное стекло использовать необходимо, когда пациенту прописаны бифокальные или трифокальные линзы. И тот, и другой вид представляют собой более сложные модели, которые позволяют корректировать зрение и видеть предметы как вблизи, так и вдали, а в случае с трифокальными — и в промежуточной зоне.
Очки от солнца: пластиковые или стеклянные линзы нужны?
Поднимая тему качества очков из пластика, следует упомянуть о солнцезащитных очках, которые также изготавливаются из данного материала. Для производства солнцезащитных очков используют два вида пластика: поликарбонатный и акриловый. Вне зависимости от типа, пластиковые очки (солнечные) будут пропускать какой-то процент ультрафиолета, чего нельзя сказать о стеклянных линзах. В этом плане стекло лучше пластика. Помните, что так или иначе пластик в чистом виде без дополнительных покрытий будет приносить вред глазам. Специалисты рекомендуют перед покупкой изучить этикетку, обычно она находится на дужке. Там производитель подробно рассказывает о составе материала, из которого изготовлена модель.
И, конечно же, покупать очки следует у проверенных продавцов.
Помните, что дешевые модели не могут быть хорошими и гарантировать полноценную защиту от солнца. Чтобы избежать поражения глазного дна, выбирать рекомендуется только такие очки, линзы которых выпущены с защитой от УФ-лучей класса В, ведь именно они приносят глазам наибольший вред. Кроме того, солнцезащитные линзы из некачественного пластика со временем способствуют ухудшению зрения и могут спровоцировать развитие таких серьезных заболеваний, как катаракта глаз. Стеклянные линзы для очков блокируют ультрафиолет и поэтому в данном случае они являются наиболее подходящими для защиты от солнца.
Можно ли отличить очки стеклянные от пластиковых самому?
Чтобы определить, из какого материала выполнены очки — стекла или пластика, — достаточно просто постучать по линзе. Если звук звонкий, то это первый вариант, если глухой, то второй. К тому же очки с прозрачными стеклами весят больше аналогичной модели из пластика и быстрее запотевают при изменениях температуры. Если примерить очки из прозрачного пластика и резко повернуть голову, можно заметить, как в этот момент предметы слегка подпрыгивают. Стекло, в свою очередь, гарантирует четкое изображение.
Пожалуй, главный совет, который дают специалисты при выборе очков, — обращайте внимание на бренд.
Покупайте модели у проверенных производителей, которые гарантируют качество, предоставляют профессиональные консультации, оказывают помощь при подборе и дают гарантии. Если говорить об очках для коррекции, то лучше всего делать модели на заказ.
Только в этом случае можно быть уверенным в том, что оптические характеристики будут отвечать Вашим требованиям. Неважно, будут линзы изготовлены из пластика или из стекла.
Рекомендации
Прогресс в офтальмологии и оптике практически стер разницу между качественными характеристиками стекла и пластика. Именно поэтому помочь определиться с материалом и ответить на вопрос, какие очки выбрать именно Вам — с пластиковыми или стеклянными линзами, может только специалист. Гораздо важнее уделить внимание оптическим показателям: индексу преломления линзы, наличию антирефлюксного или защитного покрытия. Следите за здоровьем глаз и организма в целом, чаще посещайте офтальмолога.
Если при продолжительной работе за компьютером Вы начинаете испытывать дискомфорт, делайте перерывы и выполняйте расслабляющие гимнастические упражнения. Если такие методики не помогают, необходимо записаться на прием к окулисту. Иногда переутомление является первым признаком развития сложного заболевания, а иногда его попросту можно спутать с уже имеющейся патологией.