Что меня пугает если пугает вообще в концепции капитуляции
КАПИТУЛЯЦИЯ В ОТЛИЧИЕ ОТ ПОКОРНОСТИ
Первый Шаг программы выздоровления гласит: «Мы признали свое бессилие перед созависимостью, признали, что потеряли контроль над своей жизнью».
Если мы проходим программу, лишь покорно кивая головой, но не принимая всех ее принципов, мы принимаем свое бессилие только на словах: «Да, вы все правильно говорите».
В этом случае надежда на здравомыслие очень слабая.
Выздоровление и здравомыслие строятся на искренности и честности, а чтобы стать честным, надо понять разницу между капитуляцией и покорностью, и понять, какие препятствия могут стоять на пути к капитуляции.
Наша гордыня страдает от мысли, что мы не можем спокойно жить, как обычные люди. Все наши чувства восстают при мысли, что мы бессильны.
Но с течением времени становилось ясно, что созависимость прогрессирует постепенно, и остановить её можно еще до того, как человек потеряет все.
Для каждого человека это «дно» будет своим, индивидуальным. Психологическое содержание понятия «дно» четко формулируется во фразе:
б) ясным пониманием сущности явлений, восприимчивостью к новым знаниям, способностью к сотрудничеству с окружающими нас людьми: специалистами, членами семьи, людьми в программе.
Принятие является важным и необходимым шагом вперед в выздоровлении. Достичь принятия очень нелегко, и для этого необходимы честность и немалое мужество во взгляде на себя и свои проблемы.
Опыт показывает, что человек, у которого нет полного принятия своей проблемы, не может долго оставаться здравомыслящим.
Среди психологических препятствий, которые мешают нам капитулировать, признать поражение, принять свою проблему, можно выделить:
1. Стремление сравнивать себя с другими людьми, которые тоже практикуют созависимое поведение.
— Я контролрую меньше, чем моя мама.
— Я имею работу и семью.
— Я не прогуливаю и не опаздываю на работу, как другие.
— Я не имею особых проблем со здоровьем.
2. Непонимание различий между капитуляцией и покорностью.
Человек может разумом понимать, что его карьера, семья, благополучие, сама его жизнь могут прекратиться, если он будет продолжать так жить, но где-то в глубине сознании он все равно будет лелеять мысль: “Мне просто надо ещё сильней стараться, тогда у меня получится”
3. Сама по себе покорность (как свойство характера).
Это еще одна помеха к истинной капитуляции, помеха признанию собственного поражения. Созависимые часто могут выглядеть людьми очень приятными в общении, так как они часто со всеми во всем соглашаются, готовы всем все обещать. Например: после очередного разочарования всем заявляет, что с него хватит, что это ему надоело. И в эту минуту он искренне верит каждому своему слову. Однако люди, окружающие его, знают, что через какое-то время все начнется с начала.
И происходит это потому, что в этом случае настоящего принятия нет. Когда у созависимого свежи и сильны воспоминания о своих страданиях, он согласен на все. Он искренне хочет воздержаться от ввовлечения в отношения или от тотального контроля, возможно, даже соглашается на любое лечение. Но со временем эти воспоминания о неприятностях и плохом состоянии забываются и он все чаще начинает вспоминать о приятных чувствах. Появляется мысль о “разумном контроле или осмотрительности в отношениях, вновь наступает безумие вовлечённости в созависимый цикл, покорность испаряется, и человек снова начинает “ударяется во все тяжкие”.
— способствует развитию чувства вины. Говоря «да» и чувствуя «нет», человек понимает, что он лжет, и эта ложь рождает в нем чувство вины.
— ведет к появлению чувства собственной неполноценности, так как связывается с мыслью об отсутствии силы воли.
— «Если у меня есть сила воли, я могу прекратить, когда захочу».
— «Только слабые люди просят помощи».
— «Я не хочу, чтобы меня учили. Мне так нравится».
Преодолеть покорность и прийти к настоящей капитуляции нам может помочь понимание того, что все наши попытки оправдать себя, наши объяснения, хитрости и увертки ни к чему не привели, а наше положение становится все хуже и хуже. Только поняв это, мы сможем прислушаться к мысли: «А стоит ли сражаться дальше?». И решив, что сражаться дальше все равно нет никаких сил и возможностей, мы сможем, наконец, перестать упираться и по-настоящему признать, что мы бессильны перед болезнью, то есть, капитулировать.
Если капитуляция произошла, значит, мы признали и приняли, что:
Для нас нет и не будет никакой возможности вести себя созависимо без того, чтобы наши проблемы становились все тяжелее и непереносимее
Если эти мысли хотя бы время от времени вызывают в нас сомнения и негативные переживания, нам надо лишь еще раз честно и непредвзято взглянуть на то, что с нами происходило, когда мы вовлекались в безе созависимого цикла.
Важно подчеркнуть, что мы не сможем выздороветь, лишь приняв разумом принципы выздоровления, лишь согласившись с ними. Мы должны по-настоящему принять, прочувствовать их, сделать их образом нашей жизни.
Внешне наша капитуляция перед болезнью может показаться поражением, но на самом деле, от нас зависит, чтобы это поражение превратилось в самую большую победу, какую мы когда-либо одерживали.
Если на смену покорности и соглашательству приходят настоящие капитуляция и принятие (а это может происходить постепенно, но может и случиться внезапно), мы постепенно освобождаемся от напряжения и внутренних противоречий, мы испытываем непередаваемое облегчение и обретаем долгожданный покой.
Мы видим, что капитуляция меняет наше поведение: мы начинаем меньше вовлекаться в деструктивное поведение. Мы освобождаемся от страха, раздражения, постоянной депрессии, чувства вины. Мы освобождаемся от безнадежности, отчаяния и безверия. Мы капитулируем, сдаемся, чтобы обрести свободу. И это служит началом новой, созидательной фазы нашей жизни, началом нашего выздоровления. Этот процесс для нас означает не только свбоду от состояния запутаннсти наших дел и мыслей, он дает нам очень много другого:
— мы вновь обретаем уверенность в себе;
— нам больше не надо тратить силы на бесплодную борьбу, не надо растрачивать свою энергию попусту;
— мы начинаем чувствовать в себе новую силу и приходим к образу жизни, основанному на здравомыслии (здоровом образе мыслей, здоровом выборе), на стремлении к совершенствованию;
— наше мышление становится позитивным, то есть, по-настоящему трезвым: вместо того, чтобы думать, как бы нам ИЗБЕЖАТЬ волечённости, мы теперь думаем, как нам ДОСТИЧЬ тех позитивных целей, которые мы перед собой ставим. Если раньше отстранение могло быть для нас наказанием, то теперь мы стремимся к нему, как к высшему благу;
— мы находим себя. Долгие годы мы переживали глубокий конфликт из-за несовпадения того, кем мы были, и того, кем мы должны быть.
— мы начинаем понимать наличие чего-то, что находится вне пределов физического существования. Мы начинаем расти духовно.
Прийти к капитуляции нам необходимо для того, чтобы радоваться свободе, которую предлагает нам программа, а также для того, чтобы мы могли смело встретить проблемы, которые будут вставать на нашем пути и заниматься этими проблемами. Это дает нам возможность взрослеть и совершенствоваться.
Первый шаг: Я не могу (Капитуляция)
«Мы признали свое бессилие перед наркоманией,
признали, что наша жизнь стала неуправляемой»
У всего есть свое начало. Так и с шагами: Первый Шаг — это начало процесса выздоровления. Выздоровление начинается здесь. Мы не можем идти дальше, пока не проработаем этот шаг.
Некоторые члены Анонимных Наркоманов интуитивно чувствуют, как сделать этот Первый Шаг, другим нужно проработать его системно. Наши мотивы над Первым Шагом изменяются в зависимости от конкретного члена Анонимных Наркоманов. Может, мы новички и только что побороли в себе искушение, разбив склянку с наркотиком. Может быть, уже прошло какое-то время с той поры, когда мы отказались от наркотиков, но мы обнаружили, что наша болезнь активизировалась в какой-то другой сфере нашей жизни и дает нам понять, что мы бессильны перед ней и опять не можем контролировать свою жизнь. Не каждый шаг нашего развития обусловлен болью — иногда просто приходит время снова вернуться к Шагам, и так начинается новая стадия нашего бесконечного движения к выздоровлению.
Некоторым из нас как-то проще объяснять свое положение именно болезнью, а не ошибками морального плана. Другим все равно, что послужило причиной — мы просто хотим покончить с этим!
Как бы там ни было, настало время что-то предпринять и сделать первый шаг: заняться конкретным делом, которое поможет нам избавиться от нашей зависимости, какую бы форму она ни принимала. Мы надеемся пропустить через себя принципы Первого Шага — глубже осознать свое поражение, капитально освоить принципы признания, готовности, честности, непредубежденности.
Сначала нам необходимо остановиться на моменте признания своего поражения. Есть много способов сделать это. Для некоторых из нас тот путь, который мы прошли, приближаясь к Первому Шагу, был более чем достаточен, чтобы убедиться, что капитуляция — единственно возможный для нас вариант. Другие же начинают этот процесс, не будучи совершенно убежденными в том, что мы — наркоманы, или что мы действительно исчерпали запас своих жизненных сил. И только работая над Первым Шагом мы приходим к осознанию того, что мы действительно наркоманы, что мы подорвали свое здоровье и что пора сдаться.
Прежде чем начать работать над Первым Шагом, мы должны прекратить принимать наркотики — чего бы это ни стоило. Если мы новички в Анонимных Наркоманах, а наш Первый Шаг — это элементарная возможность увидеть, как же наркотическая зависимость повлияла на нашу жизнь, то нам просто необходимо быть чистыми. Если мы уже какое-то время живем в чистоте, а наш Первый Шаг — признание собственного бессилия перед каким-то другим состоянием, которое сделало нашу жизнь неуправляемой, то мы должны найти способ справиться с этим состоянием, чтобы “мы сдались” не означало “мы продолжаем”.
Наркомания — это болезнь
Что для меня означает “болезнь наркомания”?
Проявлялась ли моя болезнь в последнее время? Как именно?
На что это похоже, когда я одержим какой-либо навязчивой идеей? Вписывается ли мое мышление в какой-либо шаблон? Как это можно описать?
Когда во мне зарождается какая-то мысль, то я начинаю немедленно действовать или сначала представляю себе возможные последствия? Как иначе проявляется мое компульсивное поведение?
Как эгоцентризм моего заболевания влияет на мою жизнь и на жизнь окружающих меня людей?
Как моя болезнь подействовала на меня в физическом плане? В психическом? В духовном? В эмоциональном?
Наша болезнь может заявить о себе по-разному. Когда мы первый раз придем к Анонимным Наркоманам, то, конечно, нашей проблемой будут наркотики. Позднее мы узнаем, что наша болезнь разрушает нашу жизнь во всех сферах.
Как именно проявлялась моя болезнь в последнее время?
Преследовала ли меня мысль о каком-то человеке, месте или предмете? Если да, то как это повлияло на мои отношения с другими людьми? Как еще эта навязчивая идея повлияла на меня психически, физически, духовно и эмоционально?
Отрицание
Давал ли я правдоподобные, но нечестные объяснения своим поступкам? Какие именно?
Поступал ли я компульсивно, одержимый какой-либо идеей, и не уговаривал ли я себя потом, что именно так я и планировал поступить? Когда это было?
Как именно я перекладывал вину за свои поступки на других людей?
Как я сравнивал свою наркоманию с наркоманией других людей? Достаточно ли “плоха” моя наркомания, если я не сравниваю ее ни с чьей больше?
Сравниваю ли я сегодняшнее проявление моей наркомании с той жизнью, какая у меня была еще до того, как я начал соблюдать чистоту? Не мучит ли меня мысль о том, что мне следовало бы в этом разобраться получше?
Перед тем, как мое поведение меняется в худшую сторону, не думаю ли я, что у меня достаточно информации о наркомании и о выздоровлении, чтобы контролировать мое поведение?
Я предотвращаю какие-то поступки, потому что боюсь, что мне будет стыдно, когда я увижу результаты моей наркомании? Я сдерживаюсь, потому что боюсь, а что скажут люди?
Самобичевание: отчаяние и изоляция
Наша наркомания в итоге приводит нас к такому моменту, когда мы не можем больше отрицать природу наших проблем. Вся ложь, все оправдания и иллюзии улетучиваются, когда мы перестаем бояться видеть то, во что превратилась наша жизнь. Мы видим, что жили без надежды. Мы обнаруживаем, что стали недружелюбными или совершенно замкнутыми, а наши отношения с семьей превратились в притворство, в пародию на любовь и близость. И хотя может показаться, что все потеряно, когда мы видим (находим) себя в таком состоянии, тем не менее, правда состоит в том, что мы должны пройти через это, прежде чем сможем взять курс на выздоровление.
Какой кризис подтолкнул меня к выздоровлению?
Какие ситуации подвели меня к проработке Первого Шага?
Когда я впервые осознал свою зависимость, как проблему? Я пытался что-то исправить? Если да, то как именно? Если нет, то почему?
Бессилие
Будучи наркоманами, мы по-разному реагируем на слово “бессилие”. Некоторые из нас считают, что более точного описания нашей ситуации просто невозможно подобрать, и мы признаем свое бессилие с чувством облегчения. Другие с отвращением отвергают это слово, отождествляя его со слабостью или другими недостатками характера. Понимание бессилия, а также того, насколько естественно для выздоровления признание нашего собственного бессилия, поможет нам преодолеть те негативные ощущения, которые могут у нас возникнуть в связи с принятием этой концепции.
Мы бессильны, когда наша движущая жизненная сила находится вне контроля. Наша зависимость, конечно же, квалифицируется как неподвластная контролю движущая сила. Мы не можем умерить или проконтролировать наше употребление наркотиков или другое компульсивное поведение, даже если в результате нам грозят невосполнимые потери. Мы не можем остановиться, даже если знаем наверняка, что в результате нас ждет невосстановимое физическое увечье. Мы сами видим, что делаем то, чего бы никогда не сделали, если бы не наша наркомания, то, что наполняет нас чувством стыда, когда мы задумываемся об этом. Мы даже можем решить, что мы не хотим употреблять, что мы не собираемся употреблять, но обнаруживаем, что мы просто не в состоянии остановиться, если подворачивается случай.
У нас даже могли быть попытки воздержаться от употребления наркотиков или других компульсивных поступков (возможно более или менее успешные) в течение какого-то времени и без программы, но они приводили лишь к тому, что наша зависимость при случае толкала нас обратно туда, где мы были раньше. Чтобы проработать Первый Шаг, мы должны крепко усвоить, что мы лично бессильны перед самими собой.
Перед чем конкретно я бессилен?
Под влиянием своей наркомании я совершал такие поступки, которых не было бы, если бы я вовремя решился на выздоровлении? Какие это были поступки?
Какие я совершил поступки, которые способствовали моей наркомании и полностью шли вразрез со всеми моими убеждениями и представлениями о ценностях?
Как меняется моя индивидуальность, когда я нахожусь во власти зависимости? (Например: Становлюсь ли я самонадеянным? Эгоцентричным? Подлым? Пассивным в плане самозащиты? Твердолобым?)
Манипулирую ли я другими людьми в угоду моей зависимости? Как именно?
Попытавшись прекратить употребление, я обнаружил, что не могу этого? Прекратив употребление самостоятельно, я обнаружил, что моя жизнь без наркотиков так мучительна, что мое воздержание длилось недолго? На что было похоже это время?
Как моя наркомания способствовала тому, что я мучился сам и мучил других?
Неуправляемость
Шаг Первый призывает нас признать две вещи: во-первых, что мы бессильны перед нашей наркоманией, а во-вторых, что наша жизнь стала неуправляемой. Вообще-то трудно признавать одно, отвергая другое. Наша неуправляемость — это внешнее проявление нашего бессилия. Есть два типа неуправляемости: внешняя (видимая) неуправляемость — она заметна другим людям, и внутренняя или личностная неуправляемость.
Внешняя неуправляемость отождествляется с арестами, потерей работы, семейными проблемами. Кое-кто из наших товарищей побывал в тюрьме. Некоторым никогда не удавалось удержаться на одном месте дольше, чем пару месяцев. А кого-то вышвыривали из семей и велели никогда больше не появляться.
Внутренняя или личностная неуправляемость часто отождествляется с нездоровой или ложной системой представлений о самом себе, о том мире, в котором мы живем, и о людях, которые окружают нас в нашей жизни. Мы можем думать, что мы никчемные и никудышные. Мы можем верить, что мир вертится вокруг нас, и что так не только должно быть, но так и есть. Мы можем быть уверены, что это не наше дело — заботиться о себе, кто-то другой должен этим заниматься. Мы можем считать, что ответственность, которую берет на себя обычный человек, конечно же, слишком велика для нас. Мы можем слишком бурно или вообще не реагировать на события в нашей жизни. Эмоциональное непостоянство — это наиболее характерный признак личностной неуправляемости.
Что для меня означает неуправляемость?
Арестовывали ли меня когда-либо? Были ли у меня проблемы с законом из-за моей наркомании? Когда-нибудь я совершал что-то такое, за что меня могли бы арестовать, если бы поймали? Что это были за дела?
Какие проблемы у меня были на работе или в школе из-за моей наркомании?
Какие проблемы у меня были с друзьями из-за моей наркомании?
Предпочитаю ли я все делать по-своему? Каким образом мое упрямство повлияло на мои отношения с родственниками?
Считаюсь ли я с потребностями других людей? Как отсутствие внимания с моей стороны повлияло на мои отношения с родственниками?
Принимаю ли я ответственность за свою жизнь и свои поступки? В состоянии ли я выполнять мои ежедневные обязанности, не сдавая своих позиций? Как это сказывается на моей жизни?
Опускаю ли я руки, если дела идут не так, как запланировано? Как это сказывается на моей жизни?
Является ли для меня любое возражение личным оскорблением? Как это сказывается на моей жизни?
У меня все еще отсутствует здравомыслие, я в любой ситуации впадаю в панику? Как это сказывается на моей жизни?
Игнорирую ли я сигналы, предупреждающие меня о том, что что-то серьезное может случиться с моим здоровьем или с моими детьми, думая, что все как-нибудь обойдется? Описать.
Находясь в опасности, был ли я когда-либо равнодушен к этой опасности или как-то неспособен к самозащите из-за моей наркомании? Описать.
Причинил ли я кому-нибудь зло из-за моей наркомании? Описать.
У меня вспыльчивый характер или я просто иначе реагирую на свои ощущения и у меня недоразвиты чувства самоуважения и собственного достоинства? Описать
Я принимал наркотики, чтобы изменить или подавить свои чувства? Что именно я пытался изменить или подавить?
Оговорки
Я в полной мере осознаю степень моей болезни?
Я думаю, что я все еще могу общаться с людьми, которые так или иначе связаны с моей наркоманией? Можно ли мне посещать те места, где я обычно принимал наркотики? Разумно ли хранить наркотики или их атрибуты, просто чтобы “напоминать себе” или чтобы испытать свое выздоровление? Если да, то почему?
Не думаю ли я, что, оставаясь какое-то время чистым, или при каких-то особых жизненных обстоятельствах я смог бы контролировать свое употребление наркотиков?
Какие отступления я до сих пор держу для себя про запас?
Признать поражение
Это большая разница — покориться и признать поражение. Покорность — это то, что мы чувствуем, когда осознаем, что мы наркоманы, но еще не признаем выздоровление как решение нашей проблемы. Многие из нас ловили себя на этом еще задолго до того, как заглянули к Анонимным Наркоманам. Мы могли думать, что нам судьбой предназначено быть наркоманами, жить и умереть с нашей наркоманией. А вот признание поражения — это именно то, что происходит с нами, когда мы воспринимаем Первый Шаг, как нечто необходимое для нас, и настраиваемся на выздоровление. Мы не хотим жить так, как жили раньше. Мы не хотим больше испытывать те же чувства, что и раньше.
Чего я боюсь в идее (концепции) поражения, если чего-то действительно боюсь?
Что убеждает меня, что я больше не могу по-прежнему принимать наркотики?
Понимаю ли я, что никогда не смогу восстановить контроль, даже после длительного воздержания?
Могу ли я начать выздоравливать, не признав полностью свое поражение?
На что будет похожа моя жизнь, если я полностью признаю свое поражение?
Могу ли я продолжать идти по пути выздоровления, не признав полного поражения?
Духовные принципы
В Первом Шаге мы (с)концентрируемся на честности, непредубежденности, готовности, смирении и признании.
Обращение к принципу честности в Первом Шаге начинается в тот момент, когда мы соглашаемся с правдой о нашей зависимости, и продолжается в наших честных поступках ежедневно. Когда мы произносим на собрании “я наркоман”, то это может быть первым честным высказыванием за долгое время. Мы учимся быть честными сами с собой и, следовательно, с другими людьми.
Если бы я задумал снова принимать наркотики, то рассказал бы об этом своему спонсору или кому-нибудь еще?
Сталкивался ли я с моей болезнью, как с чем-то реальным, вне зависимости от того, как долго я к тому времени воздерживаля от наркотиков?
Заметил ли я, что теперь, когда мне не надо скрывать мою наркоманию, мне больше нет нужды лгать, как раньше? Нравится ли мне та свобода, которую я при этом получаю? С чего я начал поступать честно, идя по пути выздоровления?
Принцип непредубежденности в Первом Шаге прежде всего предполагает готовность поверить в то, что можно жить по-другому, и захотеть это осуществить. Неважно, что мы не можем видеть все детали того, как это могло бы осуществиться, что это может быть абсолютно не похоже на то, о чем мы слышали раньше; давайте не будем ограничивать себя и свое воображение. Иногда от членов Анонимных Наркоманов мы слышим высказывания, которые звучат для нас абсолютно невероятно, например, “сдаться, чтобы победить”, или призыв молиться за того, на кого мы в обиде. Мы демонстрируем непредубежденность (восприимчивость), если не отвергаем того, что еще не попробовали сами.
Что на своем пути к выздоровлению я слышал такого, во что мне было трудно поверить? Просил ли я своего спонсора или того, кто рассказывал, разъяснить мне это?
Каким образом я демонстрирую свою непредубежденность?
Принцип готовности, заложенный в Первом Шаге, можно объяснять по-разному. Когда мы впервые задумываемся о выздоровлении, многие из нас или совсем не верят, что это возможно для нас, или просто не понимают, как это будет происходить, но мы все равно приступаем к Первому Шагу — и это наш первый опыт проявления готовности. Любое действие с нашей стороны, которое поможет нашему выздоровлению, являет собой готовность: прийти на собрание пораньше и подольше там задержаться, помочь организовать собрание, найти телефоны других членов Анонимных Наркоманов и позвонить им.
Готов ли я следовать инструкциям своего спонсора?
Готов ли я посещать собрания регулярно?
Готов ли я вложить все силы в свое выздоровление? Каким образом?
Принцип смирения, такой важный для Первого Шага, почти целиком выражается в нашем признании поражения. Смирение проще определить, как принятие себя такими, какие мы есть на самом деле — не лучше и не хуже тех, какими мы были, употребляя наркотики, — просто люди.
Верно ли, что я — чудовище, погубившее весь мир своей наркоманией? Верно ли, что моя наркомания совершенно несущественнадля окружающего меня общества? Или что-то среднее между этим?
Есть ли у меня чувство относительной значимости (важности) в кругу семьи или друзей? В обществе в целом? Что это за чувство?
Как я объясняю принцип смирения в свете проработки Первого Шага?
Чтобы претворить в жизнь принцип признания, нам придется сделать гораздо больше, чем просто объявить себя наркоманами. Когда мы признаем свою зависимость, мы чувствуем глубокое внутреннее изменение, обусловленное все возрастающим осознанием надежды. И еще мы начинаем ощущать умиротворение. Мы примиряемся с нашей наркоманией, с нашим выздоровлением и с тем, что обе эти реальности будут с нами всю жизнь. Мы не испытываем благоговейного страха перед будущими собраниями, контактами со спонсором и работой по шагам; более того, мы начинаем относиться к выздоровлению, как к драгоценному дару, а работа, связанная с этим, для нас уже трудна не более, чем вся наша обычная жизнь.
Примирился ли я с тем, что я наркоман?
Примирился ли я с тем, что именно мне придется что-то предпринимать, чтобы оставаться чистым?
Почему признание моей болезни необходимо для моего выздоровления?
Идем дальше
Когда мы будем готовы перейти ко Второму Шагу, мы, наверное, спросим себя, достаточно ли хорошо мы проработали Шаг Первый? Уверены ли мы, что пора двигаться дальше? Мы на этот шаг затратили столько же времени, сколько и другие? Достигли ли мы истинного понимания этого шага? Многие из нас сочли полезным письменно изложить свое понимание каждого шага — это своеобразная подготовка к продвижению дальше.
Откуда я знаю, что пора двигаться дальше?
Как я понимаю Первый Шаг в целом?
Как мои прежние знания и опыт повлияли на мою работу над этим шагом?
Сейчас мы подошли к тому месту, откуда нам видны результаты нашего старого образа жизни; мы провозгласили курс на новую жизнь, но мы, видимо, еще не подозреваем, насколько богата своими возможностями жизнь в выздоровлении. Может быть, на данный момент достаточно просто прекратить принимать наркотики, но скоро мы поймем, что нужно чем-то заполнить то пространство, откуда мы изъяли наркотики или другое наваждение. Работа над другими шагами заполнит эту пустоту. Следующий пункт назначения на нашем пути к выздоровлению — это Второй Шаг.