что почитать для развития мозга
5 полезных книг, которые помогут развить интеллект
Хорошая память, развитые когнитивные процессы — это залог успеха в любом деле. Наш мозг нуждается в регулярной прокачке, чтобы работать без перебоев и увеличивать нашу продуктивность. Поэтому мы собрали 5 полезных книг, которые точно помогут повысить IQ и развить память за 5 минут в день. Сохраняйте себе список!
Барбара Оакли «Думай как математик»
Считается, что люди с математическим складом ума обладают уникальными интеллектуальными навыками, которые неподвластны обычным людям. Но Барбара Оакли, профессор из Оклендского университета, утверждает обратное, что каждый из нас может научиться мыслить по-другому, овладеть математическим мышлением и методами, которые применяют технические специалисты. Основная суть методики Б. Оакли заключается в понимании темы, которую вы хотите изучить. Как только вы действительно поймете смысл, вам проще будет запомнить необходимые данные.
Кристин Лоберг и Майк Байстер «Как забывать лишнее и помнить нужное»
Как ни странно, но в этой книге не содержится набор четких упражнений по развитию памяти, которые способны сделать ваш ум феноменальным. Эта книга об универсальных методах, которые помогут развить изобретательность, общительность, увеличить продуктивность, научиться производить приятное впечатление и стать лучше во всем. Это эффективное руководство для тренировки своих личных и профессиональных умений.
Нил Барнард «Питание для мозга»
Нашему разуму необходимы не только интеллектуальные упражнения, но и подпитка полезной едой и физическая нагрузка. Н. Барнард рассказал о комплексном подходе к своему образу жизни, который поможет улучшить мыслительные процессы, предотвратить преждевременное старение и болезни. Его методика состоит из трех главных компонентов: сбалансированное питание, зарядка для ума и физические нагрузки. Это пошаговая инструкция точно изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
Роджер Сайп «Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
Автор Р. Сайп известен своим комедийным талантом и способностью быстро и понятно доносить информацию. В книге Р. Сайп рассказывает о том, как использовать мозг на полную катушку, преодолеть свой страх и освоить способы ускоренного обучения. Его рекомендации основаны на многолетнем личном опыте, которые помогут также ставить правильно цели и управлять временем в свою пользу.
Лоренс Кац и Мэннинг Рубин «Нейробика»
Повседневные и однообразные дела ухудшают работу мозга. Л. Кац и М. Рубин предлагают эффективное решение — выполнять привычные дела необычными методами. Например, убирать и готовить левой рукой или закрытыми глазами. Эти, на первый взгляд, веселые методы помогут развить и поддержать серые клеточки мозга.
Кстати, чтение книг также благоприятно влияет на развитие мозга и будет дополнительным бонусом в использовании различных методик. А если вы хотите узнать, насколько хорошо у вас развита память и нужно ли ее прокачать, то пройдите расширенный тест «Память». В результате вы определите, как быстро и качественно вы можете запоминать информацию.
Умные книги для умных людей: обзор
Всовременном мире многие стремятся стать развитыми личностями, для этого необходимо читать умные книги. Умные люди принимают правильные решения. Вкнигах вынайдете информацию, благодаря которой сможете получить хорошее место работы, найти верных друзей, обрести свое место вобществе, показать все свои достоинства и расширить свой кругозор.
Для чего расширять кругозор?
Расширяя кругозор, мы:
Образованный иэрудированный человек внашем мире на вес золота. Общество ищет какой-то далекий источник знаний, непонимая простой истины: книга— лучший учитель. Мыищем поддержки встатьях изИнтернета, советах наших подруг, некоторые даже умудряются прочитать цитаты всоциальных сетях иподумать, что они прошли целый курс философии. Книга— это незаменимый источник знаний, именно вней нужно искать поддержку.
Теперь давайте разберемся с определением «умные книги».
Умные книги— это несборник цитат исоветов потому, какже разобраться втой или иной ситуации. Уних есть прекрасный сюжет, после которого выначинаете заниматься самоанализом, асамоанализ приводит ктому, что выкруто меняете свою жизнь влучшую сторону. Таких произведений нетак ужимного. Как говорится, хорошие книги можно напальцах обеих рук посчитать, новот только чтобы найти эти книги, нужно перечитать тысячи произведений.
Ксчастью, сейчас на книги нередко люди пишут рецензии, и определиться с выбором намного проще.
Рецензия— это критическая статья, вкоторой читатели описывают, что импонравилось, что непонравилось ит. д. Благодаря таким авторским отзывам выможете сформировать свой список книг. Правда, укаждого свои взгляды нажизнь, иесли для одного человека какое-то произведение было великолепным, товам оно может инепонравиться. Бывает, что человек просто нетак или по-своему понял книгу.
Существует список так называемых бестселлеров, которые полюбились всему миру, иихсоветуют миллионы. Они действительно стоят вашего внимания. Предлагаем вам список, который стоит прочесть.
Список умных книг, которые стоит прочесть каждому
1. Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте». Вам кажется, что вы работаете много, а успеваете мало? Эта книга поможет вам расставить приоритеты, подскажет, на чем нужно сконцентрироваться, а что вообще не стоит вашего внимания. Вы научитесь распределять свое время и сосредотачиваться на вещах, которые действительно имеют значение.
3. Джим Коллинз «От хорошего к великому». Эта книга рассказывает об опыте известных компаний ( Philip Morris, Abbott, Circuit City ит.п.), которые отхороших показателей перешли квыдающимся. Автор анализирует, какие идеи иконцепции позволят любой компании добиться невероятных успехов ипродвинуться всвоей деятельности. Кстати, Джим Коллинз написал второй том— «Как гибнут великие». Здесь автор ставит вопрос: как компании, несокрушимость которых казалась вечной, превращаются впрах ипредаются забвению? Можноли этого избежать наранних стадиях?
4. Дэвид Ньюман «Бери и делай». Если вы— руководитель малого или крупного бизнеса, товам приходится примерять насебя много ролей. Одна изних— роль маркетолога. Как эффективно привлекать клиентов иработать сними, волнует каждого маркетолога. Вкниге изложены идеи, которые можно использовать «здесь исейчас».
5. Элис Мьюир «Уверенность в себе». Эта книга научит вас говорить «нет», быть более стрессоустойчивым, эффективно справляться с критикой и контролировать свои эмоции в любой ситуации.
6. Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект». Автор книги утверждает, что эмоции играют большую роль в достижении успеха как в рабочей сфере, так и в личной жизни. Если вы хотите научиться сдерживать свои эмоции и угадывать чужие, справляться с вспыльчивостью и гневом, то эта книга точно для вас.
7. Анхельс Наварро «Память не изменяет». Согласитесь, о хорошей памяти мечтают практически все. И автор этой книги предлагает действенные методы и конкретные упражнения, которые помогут вам развить свои навыки до максимума. Здесь вы найдете увлекательные головоломки и интересные задания, а также больше узнаете о возможностях человеческого мозга.
8. Джек Льюис и Адриан Вебстер «Мозг: краткое руководство». Мы регулярно ходим в спортзал, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. Мозг тоже нуждается в постоянных тренировках, без этого невозможно использовать его в полную силу. Хотите развить феноменальные способности, мыслить широко и креативно, быть более продуктивным? Тогда помогите своему мозгу!
9. Бо Бёрлингем «Великие, а не большие». Что для вас важнее: получить как можно больше прибыли или стать лучшим в своей области, в своем деле? Эта книга объяснит, что нужно стремиться стать профессионалом, а не миллионером, и тогда вы получите и то, и другое.
10. Ицхак Адизес «Размышления о личном развитии». Эта книга — сборник размышлений автора, именно рамышлений, а не научных изысканий. Ицхак Адизес дает своим читателям темы для обсуждения, вступая с ними в мысленную беседу. Где-то он дает мудрые советы, а где-то делится личными переживаниями. Эта книга для тех, кто хочет получить ответы на простые жизненные вопросы.
Все эти книги прекрасно подойдут для саморазвития. Многие ученые говорили: чтобы стать умнее, совершенно неважно все знать, важно все понимать. Выбирайте книги из этого списка и работайте над собой.
Список книг для детей
Взрослым людям слитературой определиться проще, ночто делать, если выхотите развить интеллект испособности уребенка? Втаком случае вам нужен абсолютно другой материал. Это могут быть книги вформате «вопрос-ответ», вкоторых собраны самые распространенные детские вопросы иответы наних, илиже книга споучительным сюжетом. Итак, список книг для детей.
Елена Полезная «Неизведанный чердак». Сколько удивительного и невероятного окружает нас вокруг! Познавайте мир вместе со сказками Елены Полезной: доступно и находчиво автор поможет объяснить Вашим детям о пользе Одуванчика, почему меняется Луна, или какие тайны может хранить в себе неизведанный чердак?
Морис Сендак «Там, где живут чудовища».Конфликты между родителями идетьми— это стандартная история. Эта книга даст ребенку возможность понять, почему родители поступают именно так, анеиначе, вразличных ситуациях. Эта книга стала классикой детской литературы.
Пол Гэллико «Томасина». Эта книга— удивительная история омужчине, который забыл, что такое любовь, девочке, которая очень любила свою кошку, икошке, которая считала себя богиней. Книга научит детей ценить своих близких.
Михаэль Энде «Момо». Это история одевочке, укоторой был дар— умение слушать других людей. Она вступает внеравную борьбу смиром Серых господ, миром прагматиков иматериалистах, забывших очеловеческих ценностях. Эта книга наглядно продемонстрирует ребенку, что такое сочувствие, доброта исострадание.
Джулия Доналдсон «Груффало». Это сказка, написанная встихах, для детей 6-7-ми летнего возраста. Она рассказывает опутешествии отважного мышонка через дремучий лес, который выдумал себе зверя-защитника поимени Груффало ипытается перехитрить других зверей. Книга научит детей небояться трудностей.
Дэвид Макки «Элмер». Элмер— разноцветный слон вклеточку спотрясающим чувством юмора иоригинальным мышлением. Ноиногда ему хочется быть как все— простым серым слоном. Книга научит деток небояться быть уникальными.
Сэм Макбратни «Знаешь, как ятебя люблю?». Эта книга будет полезна идетям6 ивзрослым, так как она посвящена прекрасному чувству любви, которое невозможно измерить.
Эрик Карл «Очень голодная гусеница». Это книга для очень маленьких деток, которая рассказывает, как толстая гусеница превращается впрекрасную бабочку.
Кеннет Грэм «Ветер в ивах». Это история отом, как взаимовыручка, смелость идоброта помогают героям пройти все испытания. Произведение для всех возрастов.
Даниэль Пеннак «Собака Пес». История обездомной собаке, которая все-таки найдет своего хозяина.
Роальд Даль «Матильда». История обуникальной девочке, которая затягивает вволшебный мир детства изаставляет поверить вчудо. Стоит прочитать ивзрослым, чтобы они научились понимать детей.
Список детективов для развития логики идедукции
Также повезло любителям детективов, такой жанр литературы полезен для развития ума, логики, дедукции исмекалки. Писать описание кдетективам— это как расследовать полдела иотдать оставшееся читателю, так что мыпросто перечислим выдающиеся произведения, которые обладают интересным сюжетом итренируют мозг.
Если вы очень любите жанр детектива, советуем прочитать статью Лучшие детективы: книги, полюбившиеся читателям.
Какую умную книгу прочитать?
Чтение книг— это процесс сам посебе очень увлекательный, если вычитаете даже самую простую, вывсе равно будете развиваться. Вас интересует, какую книгу нужно прочесть, чтобы стать умнее? Умные книги включают всебя главный фактор— сложность. Ведь самая тяжелая книга дает нам уйму возможностей поразмыслить над той или иной ситуацией.
Также очень важно, чтобы прочитанное вами произведение впечатлило вас, чтобы выполучили какую-то эмоцию. Позитивная или негативная эмоция— неважно, главное, что она поможет вам развиться.
Девушки предпочитают читать романы, ведь вних описаны истории любви, которые заставляют женское сердце биться чаще. Втотже момент мужчины считают, что чтение романа— это деградация ипустая трата времени. Какбы нитак, романы— это небанальные истории любви, это целые эпохи переживаний чувств истрастей. Они могут научить нас принимать верные решения, строить отношения сосвоим партнером, несовершая ошибок героев романов. Написать хороший роман может только настоящий мастер.
Список романов для развития:
Чтение хорошей литературы— это занятный процесс, втечение которого вытратите свое время наразвитие исамоанализ, получаете новую информацию ииспытываете эмоции ичувства.
30+ лучших книг про мышление, которые научат вас эффективно и нестандартно мыслить
Книги, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему.
Добрый день, уважаемые подписчики и гости блога!
Ранее я писала о видах мышления и привела несколько способов его развития. Но в рамках пары статей сложно раскрыть все нюансы такого глубокого понятия. Сегодня я подготовила для вас книги про мышление от российских и зарубежных авторов.
Часть из них признаны бестселлерами и нацелены на массового читателя, другие рассматривают мышление и возможности мозга с научной точки зрения. Уверена, из такой большой подборки вы сможете взять на заметку много достойных и интересных изданий, которые потом захочется порекомендовать своим друзьям и знакомым.
Топ-10
В этом разделе я собрала самые лучшие книги по теме мышления, которые получили миллионы положительных откликов от читателей по всему миру.
1. Даниэль Канеман “Думай медленно… Решай быстро”
* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.
Автор этой книги – психолог, Нобелевский лауреат и один из основоположников поведенческой экономики. Само издание было признано бестселлером. В нем Канеман рассказывает о двух видах мышления: быстром и медленном.
В медленном режиме мы совершаем осознанные поступки, тщательно анализируя и проверяя поступающую информацию. Быстрое мышление работает на фоне. Это наш подсознательный автопилот. Загвоздка в том, что быстрое мышление сопровождается когнитивными ошибками, т. е. ловушками ума, из-за которых мы можем совершать досадные, а порой и опасные ошибки.
Канеман учит не только переключаться с одного режима мышления на другой, но и выявлять когнитивные искажения и принимать решения трезво.
2. Дэвид Рок “Мозг. Инструкция по применению”
Автор является коучем и бизнес-консультантом в области лидерства, а также одним из основателей NeuroLeadership Institute. В своей книге он говорит, что современный человек все чаще получает зарплату за то, как он думает, чем за то, что он делает. Но ресурсы нашего мозга не безграничны. И потому мы нередко испытываем перегруз.
Рок уверен, что одно только понимание того, в чем состоят биологические ограничения мозга, поможет повысить эффективность нашей мыслительной деятельности. В книге даются практические методики, основанные на научных данных, которые удалось получить автору в тесной работе с учеными.
Кроме того, вы сможете узнать:
3. Ричард Нисбетт “Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук”
Автор книги, известный во всем мире психолог, рассказывает о том, как мы попадаем в ловушки своих же убеждений и неправильных логических цепочек. Мы считаем более истинным то, что происходит чаще. Нам кажется, что все дорогое и недоступное гораздо лучше.
Нисбетт объясняет, что жизнь состоит из массы скрытых факторов. Но поскольку мозг очень любит все упрощать и связывать порой совсем несвязные между собой вещи, мы попадаемся в ловушку ложных выводов. Как сделать так, чтобы мыслить более эффективно и принимать верные решения? Психолог приводит целый ряд практических способов.
Это издание – настоящее пособие по мышлению, которое поможет не терять чувство реальности и подскажет, как улучшить качество своей жизни.
4. Андрей Курпатов “Мышление. Системное исследование”
Курпатов – один из самых известных российских ученых, который специализируется на исследованиях мозга и процессов мышления, а также автор мировых бестселлеров, переведенных на 8 языков и разлетевшихся миллионными тиражами.
Эта книга представляет собой интеллектуальное исследование, лежащее в основе серии научно-популярных изданий доктора Курпатова “Академия смысла”. Она раскроет читателю всю красоту и сложность человеческого мышления, а также расскажет:
5. Джозеф О’Коннор, Иан Макдермотт “Искусство системного мышления”
Джозеф О’Коннор – ведущий консультант по системному мышлению, психологии и развитию личности, а также автор целого ряда изданий по нейролингвистическому программированию.
Совместно с руководителем образовательных программ Ианом Макдермоттом он создал книгу, благодаря которой читатели смогут совместить воедино образное и логическое мышление для поиска неординарных творческих решений в любых областях своей жизни.
Эта книга для всех, кто хочет научиться распознавать причинно-следственные связи между событиями, совершенствовать способности понимать эти события и оказывать на них влияние.
Книга Джозефа О’Коннора “Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться” также достойна того, чтобы вы обратили на нее самое пристальное внимание.
6. Эдвард де Боно “Искусство думать. Латеральное мышление как способ решения сложных задач”
Автор книги – британский изобретатель, специалист по саморазвитию и творческому мышлению. Он убежден, что далеко не все жизненные задачи можно решить с помощью логических навыков, привитых нам с раннего детства. Иногда куда более действенным становится творческое, т. е. латеральное мышление.
Ментальные техники и секреты, которые вы найдете в этом издании, можно применять в любой области повседневной жизни: в отношениях, бизнесе, искусстве. Эдвард де Боно на практических примерах показывает, как все это работает и как помогает справляться с жизненными головоломками.
Также рекомендую к прочтению книгу Эдварда де Боно “Нестандартное мышление. Учебник”.
7. О. Овчинникова, О. Кинякина, П. Лем, Т. Захарова, Ю. Асоскова “Мозг на 100 %. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей”
Это 16-е улучшенное издание от группы авторов, в котором собраны самые эффективные методики, упражнения и задачи для всестороннего развития мозга.
Поскольку это именно тренинг, в книге минимум теории и очень много практики. С ее помощью вы сможете проверить свой уровень IQ, научитесь запоминать большие объемы информации, проходить сложные тесты, принимать новаторские решения, умело пользоваться интуицией и многое другое.
8. Том Чатфилд “Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение”
Это настоящее пособие для защиты от манипуляций и лжи. С помощью методов дедукции, индукции и абдукции вы научитесь грамотно анализировать информацию, отличать правдивые данные от фейков, а также узнаете, как использовать теорию вероятности, риторические языковые средства и многое другое.
Книга пригодится всем, кто сталкивается с печатными текстами. И неважно, научный труд перед вами или рекламная кампания. В тексте также приводятся примеры критического анализа текстов разной направленности.
9. Роберт Сапольски “Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки”
Автор книги, известный приматолог и нейробиолог, убежден в том, что для понимания поведения человека нужно разобраться буквально во всем: от того, что было за мгновение до совершенного действия, до того, что происходило миллионы лет назад.
Сапольски рассматривает поведение человека не только в контексте работы мозга, но и в рамках эволюции, окружающей среды и культуры. Он учит читателя смотреть на вещи широко, тем самым развивая критическое мышление.
Получилась довольно масштабная работа, на страницах которой даются ответы на самые разные вопросы о работе мозга:
10. Кристофер Шабри, Даниэл Саймонс “Невидимая горилла. История о том, как обманчива наша интуиция”
История о том, как появляются иллюзии и к каким непредсказуемым последствиям они могут нас привести.
Ученые провели несколько опытов, которые подтвердили избирательность нашего внимания. Часто мы думаем, что видим, слышим и помним все детали. Но на самом деле можем не замечать даже самых масштабных вещей.
У читателей будет возможность понаблюдать за смешными и серьезными экспериментами и убедиться, что мы часто принимаем решения и совершаем поступки, находясь в своей реальности, которая может быть искажена сознанием.
Книги о мышлении успешных людей
Здесь вы найдете небольшую подборку интересных изданий, которые помогут выработать в себе мышление успешных и богатых людей. Известный автор мотивационных книг утверждает, что мы можем улучшить жизнь, изменив лишь свое мышление.
Брайан Трейси “Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь”
Брайан Трейси – известный эксперт в области психологии успеха, лидерства и бизнеса, а также автор серии популярных мотивационных книг.
Трейси заявляет: “Чтобы получить от жизни все, что хочется, нужно всего лишь изменить свои мысли. Именно мышление определяет успех человека и открывает любые возможности для достижения целей”.
В книге вы найдете 12 основных правил, которые помогут изменить образ мыслей и тем самым повернуть свою жизнь в совершенно новое русло.
Майкл Микалко “Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие”
Автор издания – эксперт по креативности с мировым именем. Для написания этой книги он исследовал истории более 100 великих творческих людей, адаптировал их методы к сегодняшним реалиям и рассказал, как использовать их секреты мышления, чтобы самим генерировать нестандартные идеи.
Микалко описывает 9 стратегий креативного мышления, которые сможет применить на практике любой желающий.
Дэвид Эпштейн “Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни”
Эта книга признана бестселлером по версии Amazon, New York Times, Forbes и других популярных ресурсов.
Автор – известный научный и исследовательский репортер и магистр журналистики – утверждает, что миром правит универсальность, а не узкая специализация. Он приводит примеры самых успешных художников, музыкантов, спортсменов, ученых и Нобелевских лауреатов и переворачивает представление о пути к профессиональному успеху.
Юлия Вогманн “Мышление миллионеров. Принципы и правила успешных людей”
Трансформационный тренер Юлия Вогманн уверяет, что богатым делают человека не деньги, а его мышление. Большинство из нас живут по инерции, даже не подозревая, что существует другой образ мыслей и что изменить свою реальность может каждый.
В книге можно найти массу примеров из жизни людей, которые изменили свое представление об успешности и богатстве и тем самым вывели свою жизнь на качественно новый уровень.
Джон Максвелл “Как мыслят преуспевающие люди”
Девиз книги: “Если вы хотите попасть туда, где еще никогда не были, вам нужно мыслить так, как еще никогда не пробовали”.
Автор приводит 11 мыслительных навыков, которыми необходимо обладать каждому человеку, стремящемуся к успеху. Здесь вы найдете примеры из жизни великих людей, а также специальные упражнения, которые помогут изменить свое мышление.
Другие издания о мышлении и возможностях мозга
Книг про мышление очень и очень много. А потому рассказать обо всех в рамках статьи просто нереально. Ниже я приведу список других хороших изданий, которые не попали в наш рейтинг:
Заключение
Весьма внушительная подборка сегодня получилась. Уверена, вам удастся выбрать для себя много интересных изданий. Почти все книги можно заказать онлайн в бумажном формате либо купить и скачать в электронной версии.
Рекомендую сохранить публикацию, чтобы у вас всегда была возможность вернуться к ней и более внимательно почитать обзоры. Не забудьте подписаться на обновления блога, ведь впереди еще много интересных подборок на самые разные темы.
А какие книги вы уже успели для себя отметить? Поделитесь в комментариях.