Что значит язык любви
Пять языков любви
Доводилось вам ощущать, что вы разговариваете со своей второй половиной «на разных языках»? Ощущать, что вы искреннее выражаете свою любовь, но вас не понимают? Почему так происходит? Недостаточно быть искренним, нужно, чтобы вы говорили со своим партнёром на одном языке любви. Это очень важный шаг к гармонии и счастливым отношениям. Если мы выражаем и воспринимаем любовь с разными способами, то будем ошибочно полагать, что любовь вообще никак не проявляется. Какие бывают языки любви? Как их определять? Как научиться «говорить» на них? Как избежать недопонимания и как это улучшит ваши отношения? Ответы на все вопросы в этой статье.
В мире существует огромное количество языков. У каждого есть родной язык – на нём нам общаться наиболее комфортно. При желании мы можем выучить ещё один язык, это будет тяжело, но со временем мы научимся коммуницировать и с его помощью. Существуют языковые барьеры, чтобы их преодолеть, нам нужно знать язык нашего собеседника, в противном случае мы не сможем понимать друг друга. С языками любви аналогичная ситуация: если мы хотим, чтобы наш партнёр понимал нас, мы должны выучить его родной язык.
Гэри Чепмен, консультант по проблемам брака, выделил 5 основных языков любви: язык слов, язык прикосновений, язык подарков, язык помощи и язык времени.
Рассмотрим каждый из них:
Слова одобрения
Язык, на котором чувства выражаются вербально. Это могут быть комплименты, слова любви, слова поддержки или одобрения. Те, кто разговаривает на этом языке, нуждается в том, чтобы как можно чаще слышать «я тебя люблю», «я рядом», «у тебя всё получится», «я тебя понимаю». Если ваш партнёр говорит на этом языке, осыпайте его комплиментами и не скупитесь на добрые слова. Похвалите ужин, новый имидж, просто скажите спасибо за то, что этот человек вообще есть и он делает вас счастливым. Это для него важно.
Прикосновения
Телесный контакт. Это объятия, поглаживания, поцелуи и т.д. Если ваш супруг (ваша супруга) говорит на этом языке, то он(а), нуждается в физическом контакте. Ему будет приятнее ощутить вашу руку в своих волосах, чем услышать комплимент насчёт новой причёски. Для разговаривающих на этом языке одно прикосновение заменяет тысячу слов.
Подарки
Для некоторых людей самое сильное проявление любви – это подарки. Не обязательно очень дорогие, а сам факт подарка. То, что вы сделали что-то своими руками или купили. Часы, которые будут постоянно напоминать вашему партнёру, что вы его любите, собственноручный нарисованный плакат с надписями и рисунками, напоминающими о самых теплых совместных моментах – что угодно. Проявите фантазию и тот, кого вы любите, растает от удовольствия. Если ваша половинка говорит на этом языке – дарите ей что-нибудь как можно чаще, это найдёт в ней максимальный отклик.
Помощь
Это ваши действия и поступки. Для кого-то любовь – это услышать о ней, для кого-то – крепкие объятия, для кого-то – букет цветов, а для кого-то любовь – вынесенный пакет мусора или помытая посуда. Люди, говорящие на этом языке, выражают и воспринимают любовь в действиях. Если тот, кого вы любите, говорит на этом языке, то приготовьте для него необычный ужин или выполните какую-нибудь домашнюю обязанность за него: выгуляйте собаку, покормите ребёнка, уберитесь или вынесите тот же мусор. Он непременно оценит.
Время
Время – самый ценный ресурс. Его не вернуть и не купить. В современном мире его всегда не хватает. Поэтому, если вы жертвуете ради человека своим временем и готовы на пару часов отвлечься от всего, чтобы просто побыть рядом – значит, вы действительно его любите. Именно так рассуждает тот, кто разговаривает на языке времени. Причём считается только то время, когда вы сконцентрированы исключительно на партнёре. Если вы смотрите телевизор, а он просто сидит рядом – это не считается. Прогулки вдвоём, ужин без телевизора на фоне, уведомлений на телефоне и других вещей, которые отвлекают – вот, что нужно человеку, который говорит на языке времени.
Как определить язык любви?
Определить язык любви любого человека очень просто: посмотрите на каком языке говорит он сам. Логично, что если человек считает самым важным проявлением любви слова, то он и сам будет проявлять свои чувства словами. Присмотритесь, на каком языке чаще всего разговаривает ваш партнёр. Он особенно часто делает комплименты? Особенно склонен к физическому контакту? Обожает делать подарки? Дайте ему то, что он сам даёт чаще всего. Если самостоятельно определить язык любви не получается, покажите ему эту статью и спросите, к какому языку он себя относит. Основных языков всегда один-два.
Попробуйте! Постарайтесь определить язык любви своих родственников, друзей, своего партнёра, свой язык. С кем языки у вас совпадают? С кем нет? Чувствуете разницу в отношениях с первыми и вторыми? Как часто вы разговариваете с людьми на их языке любви? А как часто с вами говорят на вашем? Есть разница? В ближайшие дни разговаривайте со всеми близкими вам людьми на их языке. Попробуйте! Результат не заставит себя ждать. Ваши отношения смогут выйти на новый уровень!
Что с этим делать?
Прибегнем к примерам:
Ваш язык – слова. Ваш партнёр постоянно, при любой возможности, целует или обнимает вас – он, очевидно, говорит на языке прикосновений. Он возвращается после тяжелого рабочего дня домой. Вы захотите сказать, что его любите, что цените его труд. Вы сделаете это и будете считать, что это самое сильное проявление любви. Но правильнее будет сесть рядом и обнять вашего партнёра, то есть выразить любовь на его языке. Причём можно (и нужно) вдобавок ещё и словами выразить – комбинируйте, любви много не бывает.
Ещё один пример (реальная история, взятая из книги Гэри Чепмена «5 языков любви»):
«Не думаю, чтобы я изменился после женитьбы. Я продолжал выражать свою любовь к ней, как и до брака. Я говорил ей о том, как она прекрасна. Я рассказывал ей о том, как сильно её люблю. Я говорил ей о том, что горжусь тем, что я ее муж. Но через несколько месяцев, после того, как мы стали жить вместе, начались жалобы. Сначала по мелочам: то я не вынес мусор, то не повесил на место свою одежду…»
И цитата из той же книги:
«Я уверен, что как только вы определите основной язык любви вашего супруга и научитесь говорить на нём, вы обретёте ключ к долгому, полному любви браку. Любви незачем исчезать после свадьбы, но для того, чтобы она жила, большинству из нас будет необходимо приложить усилия к тому, чтобы выучить второй язык любви. Мы не можем рассчитывать на свой родной язык, если наша супруга его не понимает. Если мы хотим, чтобы он или она почувствовали ту любовь, которую мы пытаемся выразить, мы должны выражать эту любовь на его или её основном языке любви».
Предупреждён – значит вооружен. Зная, что люди говорят на разных языках любви, вы можете избежать проблемы и кризиса в отношениях.
Важно! Как вы понимаете, нельзя игнорировать другие языки, даже если они не основные для вашего партнёра. Вы должны уделять больше всего времени основному языку, но и другие не забывать. Не ограничивайтесь, проявляйте свои чувства максимально разнообразно, но помните, что для вашего партнёра важнее всего.
Сосуд любви
В своей книге Чепмен также говорит о «сосуде любви». Я думаю, вы примерно представляете, что он имеет в виду. Главное, что этот сосуд должен быть полным. Всегда. Не ждите календарной даты или удобного случая. Практикуйте язык любви вашего партнёра ежедневно. Поверьте, нет ничего приятнее, чем видеть любимого человека счастливым. Тем более, когда сосуд вашего партнёра будет заполнен, он будет всеми силами заполнять ваш сосуд.
И не забывайте, что вы тоже можете не понимать вашего партнёра. Есть ли у вас чувство, что в ваших отношениях любви стало меньше? Может быть, вы просто не слышите?
Если вы научитесь определять языки любви окружающих вас людей и будете говорить на них, то вы сможете максимально эффективно выражать свою любовь, а вам будут отвечать взаимностью. У каждого своё представления как должна выглядеть любовь, теперь вы это знаете и можете применять в жизни. Разговор на одном языке – ключ к счастливым и крепким отношениям. Попробуйте определить язык вашего партнёра и заговорить на нём – результат не заставит себя ждать. Ваше счастье в ваших руках.
Тест на язык любви
Система языков любви — это популярный метод для изучения того, как человек выражает свои чувства и как ему нравится, чтобы с ним обращались в его отношениях. Этот тест позволит определить Ваш язык любви.
Каким языком любви владеете Вы? Для каждого следующего утверждения укажите, насколько Вы с ним согласны.
Вопрос 1 из 35
Я чувствую себя ближе к людям, которые находят время, чтобы показать мне, что они ценят мое мнение.
Advertisement
Тест на язык любви (IDR-LLT) разработан компанией IDRlabs. Тест IDR-LLT берет за основу работу доктора Гэри Чепмена, который является автором книги «Пять языков любви» и также одноимённого психологического теста. Тест IDR- LLT не связан ни с какими конкретными исследованиями в области психологии, консультативной психологии или конкретными учреждениями.
Данный тест подает характеристику языков любви следующим образом: Слова: Люди, чьим языком любви являются «слова», выражают свою любовь через теплые слова и поддержку. Их язык любви включает в себя устную похвалу или комплименты. Они также чувствуют себя любимыми, когда другие говорят с ними в дружелюбном и ободряющем тоне или посылают им приятные сообщения, любовные записки или вдохновляющие цитаты.
Подарки: Люди, чьим языком любви являются «подарки», ценят старания и креативность, вложенные в подарки, которые они получают и дарят. Они рассматривают подарки как важные символы любви и привязанности. Важно отметить, что люди с этим языком любви обычно не ожидают дорогих или больших подарков, поскольку они ценят чувства и смысл, скрывающиеся за вещами. Они чувствуют себя любимыми, когда другие тратят время на поиск «идеального» подарка для них, и выражают свою любовь, находя идеальные подарки для других.
Действия: Людям, чьим языком любви являются «действия», нравится, когда другие делают для них повседневные, полезные вещи. Они чувствуют себя любимыми, когда другие выделяют время, чтобы сделать для них небольшие одолжения, например, когда другие готовят им чай или кофе именно так, как им нравится, или когда их партнер добровольно помогает им в решении трудных или утомительных для них задач. Этот язык любви является источником известной пословицы «поступки говорят громче слов».
Прикосновения: Люди, чьим языком любви являются «прикосновения», очень любят, когда их обнимают и касаются. Они обожают физически находиться с людьми, с которыми им комфортно. Их язык любви — это язык физической привязанности. Например, их идеальное свидание – это держаться за руки, обниматься, сидеть рядом друг с другом и просто наслаждаться близостью и знакомством.
Тест на язык любви от IDRlabs берет за основу тест Гэри Чепмена «Пять языков любви», опубликованный в следующих работах: The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate. Northfield Publishing. ISBN 978-1881273158. Chapman, Gary D.; Campbell, Ross (1997). The 5 Love Languages of Children: The Secret to Loving Children Effectively. Chicago: Northfield Publishing. ISBN 9780802403476. OCLC 1020412967. Egbert, Nichole; Polk, Denise (23 Aug 2006). «Speaking the Language of Relational Maintenance: A Validity Test of Chapman’s Five Love Languages». Communication Research Reports. 23 (1): 19–26.
Как авторы этого бесплатного онлайн-теста на язык любви, позволяющего определить Ваш способ выражать свои чувства, мы приложили все усилия, чтобы этот тест отличался надежностью и достоверностью благодаря многочисленным проверкам и статистическому контролю данных. Однако, бесплатные онлайн-тесты вроде этого предоставляют информацию «как есть», и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тестах ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
Почему использовать этот тест?
1. Бесплатность. Этот онлайн-тест предоставляется Вам абсолютно бесплатно. Он поможет определить способ проявления Ваших чувств за следующими языками любви: слова, внимание, подарки, действия, прикосновения, деньги и интеллект.
2. Статистический контроль. Статистический анализ теста проводится для обеспечения максимальной точности и достоверности результатов.
3. Профессионализм. Этот тест разработали профессионалы, которые работают в сфере психологии и занимаются исследованиями индивидуальных различий.
Пять языков любви
Каждый из нас выражает привязанность и нежность собственным способом. Кто-то дарит полезные или роскошные подарки, кто-то не жалеет на любимого времени, а кто-то — добрых слов. На каком из языков любви говорите вы?
Порой кажется, что жизнь пары строится на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих. Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание? Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», считает, что дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.
Он выделяет пять способов, которыми люди выражают свою любовь, — пять языков любви. То, на каком языке мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. Мы склонны «наследовать» язык любви, привыкая на нем изъясняться и ожидая в ответ таких же понятных любовных формул. А что делать, если партнер следует совсем другому любовному кодексу? Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.
Язык любви № 1: Слова
Простые искренние слова поддержки и похвалы — это то, чего не хватает многим из нас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать. Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха. Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости.
Любовь говорит на языке добрых слов. Любить — это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», — вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?». И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.
Совет: Если этот язык для вас чужой и вы не отличаетесь красноречием, но вам кажется, что именно на нем говорит ваш партнер, обращайте пристальное внимание на то, что говорят люди вокруг вас. Вы слышите, как ваш друг сделал комплимент своей супруге, — запоминайте, начальник оценил по достоинству ваши заслуги и похвалил — слушайте, какие слова он для этого использовал, герои в кино признаются друг другу в любви — это тоже может лечь в копилку вашего словаря для любимого человека.
Бонус: Когда нам говорят приятные слова, отмечают наши успехи, мы испытываем благодарность и, весьма вероятно, будем готовы сделать для партнера что-то приятное в ответ.
Язык любви № 2: Время
Проводить с кем-то время — значит уделять ему полностью свое внимание. Время — ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого. Быть вместе и быть рядом — разные вещи. Вместе — это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать. Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор — это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.
В чем же принципиальное отличие от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первый наш импульс — дать ему совет, решить проблему. Особенно это свойственно мужчинам с их прагматичным подходом к жизни. Но это отнюдь не то, что нужно женщине, если ее язык любви — время. Ей нужно, чтобы ее выслушали, чтобы она почувствовала себя важной и значимой, ей нужны сочувствие и понимание, ощущение, что вы любите ее и верите в нее, что бы в ее жизни ни происходило. И тогда уже со своими проблемами она легко справится сама.
Совет: Когда вы вместе проводите время, смотрите партнеру прямо в глаза, это позволит установить контакт и передать ощущение, что вы действительно готовы слышать и понимать. Не отвлекайтесь на свои дела и телефонные звонки, отложите их на некоторое время или уладьте их предварительно. Учитесь не перебивать. Вместо этого наблюдайте за партнером, его мимикой, интонациями, жестами, это позволит вам лучше почувствовать его. Сделайте над собой усилие и попробуйте разделить увлечения своего партнера. Вы любите рок, а ваш партнер обожает классику? Что ж, сходите вместе с ним на концерт, даже если детские воспоминания о музыкальной школе вызывают у вас оторопь. Возможно, вы никогда так и не научитесь отличать симфонию от арии, но зато вы научитесь любить своего партнера.
Бонус: Когда вы чем-то занимаетесь со своим партнером, у вас появляются общие воспоминания. А они, в свою очередь, могут стать неисчерпаемым источником радости и помочь скрепить союз.
Люби меня правильно: что такое языки любви и как узнать свой
Языки любви — это концепция, описывающая способы, которыми люди получают и выражают свою привязанность в романтических отношениях. Понимание языка любви твоего партнера может помочь убедиться в том, что вы оба чувствуете себя в ваших отношениях любимыми и значимыми.
Почти каждый из нас хочет показать своему партнеру, как он для нас важен. Для того чтобы сделать это наиболее понятным для возлюбленного способом, всемирно известный специалист по вопросам семьи и межличностных отношений доктор Гэри Чепмен предложил концепцию пяти языков любви, о которых мы предлагаем сегодня поговорить.
Содержание
Какие существуют языки любви
Хотя книга Чепмена «Пять языков любви» была написана в 1992 году, она продолжает помогать парам и сегодня, и с момента ее первой публикации было продано более 12 миллионов экземпляров.
Прежде чем написать эту книгу, доктор Чепмен провел годы, делая заметки во время общения с парами, которые он консультировал. Проанализировав то, что ему говорили клиенты, он понял, что пары зачастую неправильно понимают друг друга и свои потребности.
Просмотрев свои записи, Чепмен обнаружил, что существует пять «языков любви», на которые люди могут реагировать.
Пять языков любви, согласно концепции Чепмена:
Давай поговорим о каждом поподробнее.
Слова поощрения
Слова поощрения — это выражение привязанности посредством произнесенных слов, похвалы или признательности. Человек, для которого это основной язык любви, наслаждается комплиментами и поддержкой.
Ему также очень нравятся вдохновляющие цитаты, любовные записки и милые текстовые сообщения. Ты можешь порадовать этого человека, сделав ему комплимент или указав на то, что он делает хорошо.
Время
Для тех, кто отождествляет время со своим языком любви, любовь и привязанность выражаются через безраздельное внимание. Это значит, что находясь рядом с партнером, стоит отложить мобильный телефон, выключить планшет, установить зрительный контакт и активно его слушать. Человек с этим языком любви стремится к качеству, а не к количеству.
Он чувствует себя любимым, если ты не просто находишься рядом, но и сосредоточена на нем, когда вы вместе.
Прикосновение
Человек с этим языком любви чувствует себя любимым через физическую привязанность. Помимо секса, те, у кого прикосновение является основным языком любви, чувствуют себя любимыми, когда партнер держит их за руку, касается разных частей тела или, например, делает им массаж в конце дня.
Их представление об идеальном свидании может включать в себя обнимашки на диване с бокалом вина и хорошим фильмом.
Помощь
Что касается помощи, то человек чувствует себя любимым и ценимым, когда кто-то делает для него приятные мелочи, например, помогает помыть посуду, выполняет небольшие поручения, пылесосит или заправляет машину.
Люди с этим языком любви ценят, когда партнеры помогают им, и зачастую сами готовы прийти на выручку.
Подарки
Дарение подарков символизирует любовь и привязанность к кому-то с этим языком любви. Те, для кого он является основным, дорожат не только самим подарком, но и временем, а также усилиями, которые даритель вложил в него.
Не обязательно, что эти люди ожидают больших или дорогих подарков: их больше привлекает то, что стоит за подарком. Другими словами, когда ты находишь время, чтобы выбрать подарок специально для них, это говорит им, что ты действительно их знаешь и любишь.
Люди с этим языком любви часто запоминают каждый маленький подарок, который они получили от своих близких, потому что это оказывает на них большое влияние.
Как определить свой язык любви
Чтобы понять, какой язык любви ближе всего тебе, предлагаем ответить на несколько вопросов. Итак, когда ты находишься в отношениях, чувствуешь ли ты себя наиболее любимой, когда твой партнер:
Ответы на эти вопросы могут дать тебе представление о том, каким может быть твой язык любви. Согласно книге Чепмена, ты также можешь попытаться вспомнить, о чем ты просишь в своих отношениях, или подумать о том, как ты выражаешь любовь своему партнеру.
Увы, маловероятно, что язык любви твоего парня совпадает с твоим. А когда у пар разные основные языки, неизбежно возникают недоразумения. Однако если партнер научится говорить на твоем языке любви (и наоборот), вы будете чаще чувствовать себя любимыми и значимыми и, в конечном счете, станете счастливее в ваших отношениях.
Каков твой основной язык любви?
Языки любви в повседневной жизни
По словам Чепмена, языки любви применимы не только к романтической связи, но также и к отношениям с детьми, коллегами и даже друзьями.
Например, у твоего ребенка основным языком любви могут быть слова поощрения, и поэтому он хотел бы услышать словесную похвалу больше, чем получить вкусный подарок. А для опечаленного друга с ведущим языком «прикосновение», теплое объятие значит больше, чем слова поддержки.
Основной язык любви — это не то, что остается постоянным на протяжении всей жизни, и он может время от времени меняться. Например, если у тебя был плохой день на работе, ты можешь предпочесть объятие, а не ободряющее слово.
Главное — регулярно общаться и спрашивать, что именно нужно твоему партнеру, чтобы его любовный резервуар был полон.
Два нюанса теории языков любви
Хотя языки любви помогают многим людям научиться лучше общаться со своими партнерами, в этой концепции есть несколько нюансов.
1. Многие люди неправильно используют языки любви
Некоторые люди соревнуются в использовании языков любви, что на самом деле может добавить напряженности в отношения, а не улучшить их. Например, партнеры могут начать отслеживать все случаи, когда используют язык любви своего возлюбленного, и сравнивать это число с тем, сколько раз их партнер использовал их язык.
Идея не в том, что ты не можешь быть в отношениях с кем-то, кто не разделяет твоего языка любви. Вместо этого постарайся быть понимающей и открытой: ты можешь распознавать и ценить действия своего возлюбленного, даже если он выражает свою любовь не тем способом, который нравится тебе больше всего.
2. Языки любви не решают проблемы в отношениях
Пять языков любви не решат все твои проблемы в отношениях: они просто являются одним из многих инструментов, которые ты можешь использовать, чтобы улучшить связь с партнером.
Исследования показали, что пары, которые использовали языки любви друг друга, чувствовали себя наиболее счастливыми в своих отношениях, когда они также использовали инструменты саморегуляции для управления своими собственными эмоциями.
Таким образом, в то время как партнеры использовали языки любви, больше всего их общему счастью способствовала ответственность каждой стороны за свои эмоции и изменения в поведении.
Помни, что языки любви не являются универсальным ключом к счастливому союзу, и для успешных отношений нужно больше, чем просто один инструмент, так что не забывай также о таких важных составляющих отношений, как доверие, сочувствие, внимательность и уважение.