дарсонваль правда и мифы
Дарсонваль — купить или забить?
В комментариях к моим видео вы чаще всего просите рассказать о таком приборе как Дарсонваль. Действительно ли этот аппарат эффективен при проблемной коже? Есть ли от него польза в устранении морщин? Способствует ли Дарсонваль росту и укреплению волос? В общем стоит ли покупать такую штуку себе домой?
В этой статье я постараюсь ответить на все ваши вопросы, а также дам несколько практических советов по применению этого аппарата в домашних условиях.
Дарсонваль в моём видео на ютубе:
Из поликлиники – на службу красоте
Для начала нужно сказать, что дарсонвализация – это физиотерапевтический метод, основанный на лечебном эффекте импульсного тока малой силы и высокой частоты. Изобрел этот метод французский физиолог Арсен Дарсонваль, в честь которого аппарат и получил такое красивое французское название.
Применяется этот метод давно, еще с конца ХIХ века, и пользовался особой популярностью в СССР – Дарсонваль был практически в каждом отделении физиотерапии любой даже самой задрипанной поликлиники.
А так как свою профессиональную деятельность я начинала именно в отделении физиотерапии и водогрязелечения, этот аппарат мне знаком давно.
Только в то время никому и в голову не приходило использовать Дарсонваль для устранения морщин. Видимо потому, что тогда в нашей стране еще не было бойких менеджеров по маркетингу и продажам.
В медучреждениях аппарат применялся для лечения невралгии, неврита, артрита и многих других заболеваний. А с развитием косметологии Дарсонваль перебрался из скучной поликлиники в гламурные салоны красоты, где используется преимущественно после чистки лица или как самостоятельная процедура для проблемной кожи.
А так как сейчас выпускают и портативные аппараты – Дарсонваль уже норовит пробраться в каждый дом, чтобы бороться сначала с прыщами, а потом с морщинами и выпадением волос.
Так стоит ли покупать Дарсонваль? Кому он может быть полезен? И эффективен ли портативный прибор также как и стационарный аппарат?
Как работает Дарсонваль
Прежде всего я хочу сказать пару слов о принципе действия Дарсонваля, и тогда вам и самим станет ясно, какие эффекты можно достигнуть при использовании этого аппарата.
Я не буду рассказывать и показывать, как правильно использовать этот прибор. Пользоваться Дарсонвалем не намного сложнее, чем электрокипятильником – всю необходимую информацию вы можете прочитать в инструкции по применению.
А я дам вам несколько полезных практических советов, которые вы вряд ли найдете в инструкции к Дарсонвалю.
Применение Дарсонваля
При угревой болезни обычно рекомендуют проводить процедуру по чистой сухой коже или по коже, припудренной тальком. Но на практике по чистой сухой коже работать не очень-то удобно – нет хорошего скольжения, а использовать для лица обычный тальк нежелательно, потому что он комедогенен, то есть может забивать поры.
Поэтому я бы посоветовала использовать для этой цели антисептическую пудру, которую можно найти среди средств профессиональных косметических марок.
Антисептическая пудра
Например, у израильской марки Анна Лотан (Anna Lotan) есть антисептическая пудра Propolis Pro Powder, которая содержит экстракт прополиса и будет оказывать на кожу дополнительное антисептическое действие.
Или можно использовать растительную пудру от Маджирей (Magiray) — Magiray Herbs Powder, которая содержит альпийский мох, цинк, серу, каолин и оказывает противовоспалительное и себорегулирующее действие.
Маска с глиной
Вместо пудры можно использовать и маску с глиной. Нанесите такую маску тонким слоем, дайте ей полностью высохнуть, немного струсите излишки и обработайте кожу Дарсонвалем – хорошее скольжение вам будет обеспечено.
Стерильный бинт
Ну и совсем бюджетный вариант, если у вас нет ни антисептической пудры, ни маски с глиной – вы можете купить в аптеке обычный стерильный бинт и обработать кожу по бинтам.
Лечение Дарсонвалем
Дарсонваль от прыщей
Поможет ли Дарсонваль избавиться от прыщей? Конечно, нет. Это не панацея, и для лечения проблемной кожи требуется комплексный подход.
Но если у вас нет возможности посещать косметолога или вы просто хотите расширить арсенал своих средств ухода за кожей – вы вполне можете приобрести аппарат Дарсонваль. Хуже от него не будет, а может быть даже станет лучше.
Дарсонваль для улучшения роста волос
В комплект аппарата Дарсонваль обычно входит и гребневидная насадка для волос. При дарсонвализации кожи головы улучшается кровообращение, усиливается питание волосяных луковиц, нормализуется секреция сальных желёз, и всё вместе это может способствовать укреплению и росту волос.
Для усиления эффекта после процедуры можно ещё нанести на кожу головы какие-нибудь питательные средства для волос – сыворотку или маску.
Дарсонваль и антивозрастной уход
А вот в эффективность Дарсонваля в анти-эйдж уходе я не верю. Конечно, после дарсонвализации усиливается кровообращение, что в какой-то степени может способствовать улучшению цвета лица и повышению тургора кожи.
Но все эти эффекты выражены довольно слабо. В общем лично я не думаю, что с помощью Дарсонваля можно добиться серьёзных результатов в анти-эйдж уходе.
Эффективен ли домашний прибор так же как и стационарный аппарат?
Дарсонваль – это тот редкий случай, когда портативный аппарат практически ничем не хуже стационарного. Мне доводилось работать как с разными косметологическими комбайнами, где встроена эта функция, так и с портативными приборами и я не заметила какой-то существенной разницы.
Разве что на стационарном аппарате Дарсонваль можно включить на большую мощность, но как правило, в этом нет никакой необходимости, по крайней мере при работе по коже лица и головы.
Мой личный опыт применения Дарсонваля
Использую ли я аппарат Дарсонваль в работе или в уходе за собственной кожей? Нет, почти не использую, хотя этот прибор есть у меня в кабинете. В работе не использую по двум причинам:
Поэтому если я и делаю дарсонвализацию в кабинете, то лишь в тех редких случаях, когда ко мне приходит какая-нибудь мама с подростком с проблемной кожей и говорит, что дерматолог назначил её ребенку курс Дарсонваля. Ну, раз дерматолог назначил, конечно, сделаем, но лично я не вижу смысла ходить ради дарсонвализации в салон.
А для ухода за собственной кожей я не использую Дарсонваль, потому что кожа у меня не проблемная, а в успешный анти-эйдж уход с помощью Дарсонваля я не верю.
Что касается ухода за волосами и кожей головы – однажды для опыта я сделала себе полный курс Дарсонваля – 10 или 15 процедур. Состояние волос действительно улучшилось – они стали более сильными и блестящими. Но если честно, особо я не впечатлилась – от курса других процедур для укрепления и роста волос я порой получала более выраженный результат, поэтому повторять курс Дарсонваля – желания не возникло.
Противопоказания
Прежде всего учтите, что Дарсонваль – это не очередной бьюти-девайс типа щетки или мочалки с модным названием. Это медицинский аппарат, который имеет не только показания, но и противопоказания со стороны здоровья.
Например, такие как наличие кардиостимулятора, непереносимость электрического тока, различные новообразования, беременность, гирсутизм (повышенный рост волос на лице и теле), выраженная форма купероза и многие другие.
Поэтому прежде чем покупать Дарсонваль – убедитесь, что у вас нет противопоказаний к использованию этого прибора. И проконсультируйтесь с вашим врачом и косметологом – будет ли в вашем случае этот прибор действительно полезен.
Что ещё полезного почитать:
Медицинские мифы. Девять мифов о рассеянном склерозе
Примечание Лахта Клиники. Ежегодно с 1 марта в мире проводится Месяц осведомленности о рассеянном склерозе (Multiple Sclerosis Awareness Month, причем многозначное слово «Awareness» в данном контексте можно понимать и как «бдительность», и как «узнавание», «осознание» и т.п.). На момент публикации данного материала очередная кампания подходит к концу, и мы считаем целесообразным дополнить статью «Рассеянный склероз», размещенную на нашем сайте, анализом некоторых ложных представлений об этом тяжелом заболевании.
Рассеянный склероз (множественный склероз) – хроническое заболевание центральной нервной системы, при котором поражается как головной, так и спинной мозг. На сегодняшний день не существует способов обратить процесс или, тем более, обернуть его вспять, поэтому применяется эффективное паллиативное лечение, задачей которого является замедление развития болезни, смягчение ее многочисленных неврологических симптомов, отдаление сроков инвалидизации.
По данным на 2016 год, как сообщал ведущий медицинский журнал мира The Lancet, рассеянный склерозом страдали на земном шаре 2.2 миллиона человек. Известно, что это иммуно-опосредованный процесс, и большинство экспертов относят его к аутоиммунным заболеваниям. С другой стороны, рассеянный склероз относится к рубрике демиелинизирующих заболеваний, поскольку разрушается защитная и электроизолирующая белковая (миелиновая) оболочка нервных волокон. Это приводит к нарушениям связей между центральной нервной системой и прочими системами организма.
Поэтому клинические проявления рассеянного склероза могут обнаруживаться где угодно и, в частности, включать:
— онемения, покалывания и другие парестезии;
— проблемы со зрением;
— мышечные спазмы и слабость;
— тревожные и/или депрессивные расстройства;
— боли различного характера;
— нарушения речи и глотания, и т.д.
В некоторых случаях симптоматика с течением времени медленно нарастает, что называют первичным прогрессирующим рассеянным склерозом. Другие пациенты переживают приступы, «атаки», обострения, в ходе которых имевшиеся проявления болезни усугубляются или появляются новые симптомы. Этот тип течения называют возвратно-ремиттирующим.
Общее состояние некоторых пациентов с возвратно-ремиттирующей формой постепенно ухудшается, что определяется как вторичный прогрессирующий рассеянный склероз.
К настоящему времени остается неясным, почему у одних людей это заболевание развивается, а у других нет. Предполагается, что патогенетическую роль могут играть средовые (экологические) и наследственные факторы. А поскольку механизмы развития неизвестны, то в отношении рассеянного склероза (и многих других этиопатогенетически неясных болезней) существует масса устойчивых мифов и заблуждений. В данной статье рассмотрим девять основных из них.
Это именно миф. В действительности, как разъясняет Общество изучения рассеянного склероза, все наоборот: большинство пациентов обходятся без инвалидного кресла.
По данным PubMed Central (база данных Институтов здравоохранения США. – прим. Лахта Клиники), через 15 лет от момента установления диагноза лишь 20% больных рассеянным склерозом вынуждены пользоваться креслом-каталкой, костылями или подпоркой для хоьбы. Этим медико-статистическим исследованием занималась, в частности, врач-невролог Лорен А. Ролак.
В материалах Общества изучения рассеянного склероза отмечается: «Когда болезнь начинает ограничивать вашу подвижность, возможно, будет трудно решиться на использование палочки для ходьбы, специального скутера или кресла-каталки. Но когда вы начнете пользоваться чем-то из этих средств, то быстро убедитесь, – как убедились многие люди до вас, – насколько это просто и насколько это помогает сохранить свою независимость».
И это – миф. Многие пациенты с рассеянным склерозом годами остаются незаменимыми членами своих рабочих коллективов и команд. Да, проблемы возможны, и некоторые люди могут столкнуться с необходимостью пересмотра дальнейших карьерных путей и планов. Однако это вовсе не является неизбежным для каждого. Сегодня «…люди с диагностированным рассеянным склерозом продолжают работать в течение длительного времени». Национальное общество изучения рассеянного склероза допускает, однако, что «некоторые заболевшие сразу решают оставить работу, услышав диагноз или пережив первое серьезное обострение; к такому решению человека нередко подталкивает семья либо лечащий врач».
Вместе с тем, этот выбор во многих случаях оказывается слишком поспешным: решение нельзя принимать на высоте симптоматики. Существует масса вариантов паллиативной терапии, постоянно разрабатываются новые технологии, стратегии контроля болезни, а также ресурсы правовой защиты и общественной поддержки. В совокупности все это поможет вам сохранять за собой рабочее место как можно дольше.
Действительно, привычная работа идет больным на пользу, что также было подтверждено специальными исследованиями: «Вдобавок к обеспечению финансовой безопасности, трудоустройство способно внести значительный вклад в физическое и психическое благополучие людей, страдающих рассеянным склерозом, поскольку является источником социального взаимодействия и поддержки, чувства идентичности, наличия целей и перспектив».
Прим. Лахта Клиники. С 2019 года в Российской Федерации реализуется проект «Неограниченные возможности», задачей которого выступает обеспечение трудоустройства пациентов с рассеянным склерозом. Программу осуществляет Межрегиональное Московское общество рассеянного склероза при активном участии ряда общественных и коммерческих организаций.
В действительности у большинства пациентов с рассеянным склерозом первые симптомы появились в возрасте от 20 до 40 лет. И хотя процесс может начаться на любом этапе жизни, случаи манифестации после 50 лет являются сравнительно редкими. Вместе с тем, авторы одного из исследований обращают внимание на то, что дифференцировать начало рассеянного склероза от других подобных заболеваний у людей пожилого возраста может быть очень непросто, поэтому такие случаи на самом деле могут оказаться гораздо более частым явлением, чем принято считать.
Неправда. Физическая активность помогает контролировать симптомы, продлевая баланс и силу.
Миф о том, что при рассеянном склерозе любые упражнения невозможны или противопоказаны, очень распространен. В базе PubMed есть публикации, авторы которых отмечают: некоторые больные с диагностированным рассеянным склерозом сворачивают всякую физическую активность, опасаясь, что она может спровоцировать усугубление симптоматики. На самом же деле: «Физические упражнения должны рассматриваться как безопасное и эффективное средство реабилитации больных рассеянным склерозом. Полученные доказательства свидетельствуют о том, что индивидуализированные и контролируемые врачом комплексы упражнений позволяют поддерживать и улучшать форму, функциональные возможности и качество жизни в целом, равно как и редуцировать те симптомы, которые при данном заболевании поддаются редукции».
В прошлом году Национальное общество изучения рассеянного склероза в сотрудничестве с группой экспертов опубликовало подробные рекомендации для пациентов, касающиеся физической активности. Кроме прочего, в рекомендациях подчеркивается:
«Работники здравоохранения должны разъяснять больным необходимость уделять [как минимум] 150 минут в неделю физическим упражнениям, и столько же – активному отдыху. […] Выходить на этот уровень следует постепенно, отталкиваясь от индивидуальных возможностей, предпочтений и безопасности пациента».
Совершенно необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к новому образу жизни и осваивать системы упражнений.
Согласно современным публикациям экспертов, лечение при рассеянном склерозе должно проводиться даже в тех случаях, когда болезнь протекает малосимптомно.
На ранних этапах развития заболевания симптоматика и в самом деле может не причинять ощутимых проблем. Однако безотлагательное начало лечения под долгосрочным постоянным наблюдением врача способно замедлить прогрессирование симптомов.
Этот эффект также был специально исследован, и в 2016 году были опубликованы данные, согласно которым «Имеются статистические ассоциации между ранним начало лечения и более благоприятным клиническим исходом».
Еще одно распространенное заблуждение заключается в том, что рассеянный склероз может снижать фертильность и создавать проблемы с вынашиванием беременности. Это именно заблуждение.
Как поясняют специалисты Multiple Sclerosis Trust, «беременность не должна связываться с высоким риском на том лишь основании, что у будущей матери выявлен рассеянный склероз. Если вы страдаете этим заболеванием, вероятность выкидыша или врожденных аномалий не отличается от среднестатистического уровня в общей популяции».
Более того, при возвратно-ремиттирующем типе течения беременные пациентки переживают рецидивы и обострения реже, чем обычно. Риск обострения возвращается к исходному уровню лишь полгода спустя после родов.
В 2019 году Association of British Neurologists опубликовала консенсусное руководство по ведению беременности у женщин с рассеянным склерозом, – на всем протяжении, начиная от консультирования на этапе планирования семьи и до послеродового сопровождения. Кроме прочего, авторы рекомендуют не прерывать поддерживающую медикаментозную терапию в связи с тем, что планируется деторождение в будущем.
Наследственный фактор имеет определенное значение, однако рассеянный склероз не является собственно генетической болезнью и не передается напрямую, сколько-нибудь предсказуемым образом, от родителей к детям.
Накопленные наблюдения показывают, что если у одного из гомозиготных близнецов начинается рассеянный склероз, риск развития той же болезни у второго близнеца варьирует в пределах 20-40%. Для гетерозиготных близнецов риск и того меньше: 3-5%.
Иными словами, гены как-то вовлечены в развитие болезни, однако главный пусковой механизм все же не в них.
Согласно актуальным данным Общества по изучению рассеянного склероза, при наличии этого заболевания у одного из родителей ребенок тоже заболевает в 1 случае из 67. Для детей со здоровыми обоими родителями аналогичный показатель составляет примерно 1:500.
Таким образом, риск действительно выше, однако это никоим образом не является абсолютным противопоказанием.
Да, жизнь в т.н. «ситуации хронического стресса» в некоторых случаях может утяжелять течение болезни. Правда и то, что люди с рассеянным склерозом более предрасположены к повышенной тревожности.
Однако полностью исключить стрессы с тревогами невозможно.
Специалисты рекомендуют искать более эффективные способы совладания и преодоления стрессов. В недавно опубликованной брошюре говорится о том, что «Стрессов нельзя, – и не нужно, – панически избегать. Другое дело, что хорошее овладение способами снижать интенсивность переживаний будет работать на нас, а не против».
Похожий миф состоит в том, что стрессогенная жизнь может увеличить риск развития рассеянного склероза. До сих не получено никаких подтверждений этого.
Этот вопрос также изучался специалистами.
Рассеянный склероз – хроническое, пожизненное заболевание. Средняя продолжительность жизни у заболевших меньше примерно на 7 лет, чем популяционный показатель. Но сама по себе эта болезнь не является летальной. Более того, в выборках людей, заболевших много десятилетий назад, средняя продолжительность жизни меньше, чем в когортах заболевших в более поздние годы. Это говорит о том, что продолжительность жизни у больных рассеянным склерозом, в среднем, постепенно увеличивается.
И она все меньше будет отличаться от среднестатистического уровня – по мере появления новых научных данных и разработки новых терапевтических стратегий.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.