факты о разуме человека
12 любопытных фактов о человеческом разуме
Содержание:
Хотя исследования продвигаются очень быстро, особенно в области нейробиологии, и мы узнаем все больше и больше обо всем, реальность заключается в том, что человеческий разум продолжает оставаться неизведанным.
Любопытства о человеческом разуме
Здесь вы найдете некоторые любопытные факты о человеческом разуме, но их гораздо больше.
1. Зеркальные нейроны
Первое из любопытных фактов о человеческом разуме, о котором мы собираемся поговорить, связано с мозгом. Нейроны, называемые «зеркальными нейронами», были обнаружены в мозгу людей (и животных), которые Они активируются, когда мы выполняем действие, которое, как мы видим, выполняет другой человек..
Эти нейроны позволяют нам объяснить, например, что мы можем физически ощущать повреждения (например, удар), которые они наносят другому человеку, если мы очень эмоционально связаны с ним.
2. Пристрастия
Среди активируемых структур мы находим цепь вознаграждения мозга, называемая вентральной тегментальной областью (ВТА).В этой и других структурах происходит большой синтез и передача дофамина, что заставляет человека чувствовать возбуждение перед употреблением своего конкретного «наркотика».
3. Улучшаем однообразные истории
Еще одно любопытство по поводу человеческого разума заключается в том, что люди мы стараемся улучшить истории, которые нам скучны.
Об этом свидетельствует серия исследований, проведенных Институтом неврологии и психологии Университета Глазго, где было обнаружено, что люди, которые слышали однообразные или скучные истории, как правило, делали их более привлекательными, переписывая или пересказывая их (свое мнение « переработаны », сделав их более интересными).
4. Счастье вносить свой вклад
Психологи Элизабет Данн и Майкл Нортон в ходе своих исследований продемонстрировали, как тратить деньги на других (особенно на людей, которых мы ценим), вызывает чувство удовлетворения и удовлетворения больше, чем если бы мы тратили его на себя. Все это объясняют эти авторы в своей книге. Счастливые деньги. Наука более счастливых трат.
5. Наследование фобий.
Следующий из любопытных фактов о человеческом разуме, который мы собираемся прокомментировать, связан с фобиями. И это было показано, как в его передаче генетика может быть вовлечена.
Это особенно верно в отношении фобии крови / инъекций / ран; то есть, если наши родители (или один из них) страдают от этого, вполне вероятно, что и мы (возможно также, что мы «наследуем» генетическую предрасположенность, которая, в сочетании с другими факторами, увеличивает вероятность страдания от нее. ).
6. Сны: великая тайна
С другой стороны, известно, что сны обычно имеют психологическое значение, которое связано со всем подавленным, желаемым, цензурированным и т. Д. Материалом, на который мы бессознательно накладываем вето, когда бодрствуем.
7. Воспоминания
Еще один любопытный факт о человеческом разуме, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Neuroscience, заключается в том, что когда мы что-то помним, это не значит, что мы помним это конкретное событиеВместо этого мы действительно вспоминаем, когда в последний раз вспоминали то событие или момент.
8. Фантомная конечность.
Многие люди, потерявшие часть тела в результате ампутации, страдают так называемым «синдромом фантомной конечности». Этот синдром Это означает, что человек чувствует, что указанная часть тела все еще там; что ещеЭто ощущение связано с другими ощущениями, такими как ощущение холода, давления, тепла, боли и т. Д. В той области или части тела, которой у вас больше нет.
Эксперты считают, что это связано с тем, что спинной мозг все еще отправляет сообщения в мозг.
9. Тайна сознания.
Сознание остается неразгаданной загадкой, которую такие области, как нейробиология, психология, психиатрия, философия и т. Д., Пытались разгадать годами.
Что такое сознание? Как нам получить к нему доступ? Возможно ли это знать? Можно ли это исследовать? Есть ли это у людей в коме? Есть много вопросов по этому поводу, а также выдвинутых теорий., но, скорее всего, это останется загадкой на долгие годы. Ясно то, что это будет и дальше оставаться одним из величайших курьезов человеческого разума.
10. Воспроизведение нейронов.
11. Пластичность мозга.
Эта пластичность, да, с годами уменьшается; в детстве тем более пластичен наш мозг.
12. Критические периоды
В связи с предыдущим пунктом мы обнаруживаем еще один любопытный факт о человеческом разуме, и он имеет отношение к периоды, когда мозг более пластичен и эффективен для закрепления определенных знаний.
Другими словами, в детстве есть ряд «критических периодов», когда ребенок «должен» выучить ряд вещей (например, язык), что, если этого не сделать в этот момент, впоследствии становится труднее (потому что мозг теряет способность к адаптации, реструктуризации и регенерации).
Мышцы рук: классификация, описание и функции
Критические исследования менеджмента: что это такое и как они применимы к психологии
Необычные и неочевидные факты о мышлении и его развитии
Что нужно знать, чтобы стать умнее? Безусловно, это знание специальных методик, приемов и упражнений. Но познакомиться с ними, а также узнать массу интересной научной информации касаемо развития мышления и интеллекта вы можете в статье «Развитие мышления. Что делать, чтобы стать умнее», а в сегодняшней статье мы хотим поговорить немного о другом.
Какую бы тему мы ни взяли, для ее полноценного освоения всегда требуется изучение деталей и особенностей, способных указать на какие-то скрытые тонкости, при поверхностном рассмотрении не бросающиеся в глаза. Именно о них мы и расскажем далее. Уверены, прочтение статьи доставит вам удовольствие и неплохо расширит познания.
Если вы интересуетесь темой развития мышления и читаете иностранные блоги, вы наверняка знакомы с блогом Raptitude, посвященным развитию человеческого потенциала и улучшению жизни. Его автор блоггер и путешественник Дэвид Кейн в одной из своих статей поделился с читателями мыслями о том, каким образом мышление влияет на поведение и жизнь человека. Мы решили, что эта информация достаточно интересна и нашим читателям. Поэтому за основу первой части представленной статьи мы взяли статью Кейна 5 Easily-Overlooked Truths About Thinking.
Неочевидные факты о мышлении
Удивительно, но разум человека бывает ему полезен далеко не всегда. Беспорядочный бег мыслей, постоянно возникающие ассоциации, всевозможные размышления и другие подобные вещи истощают силы организма, рассеивают внимание, не дают сосредоточиться на действительно важных вещах. А это имеет немалое значение, согласны?
Мы не часто говорим о мышлении. На первый взгляд кажется, что это не так, но если мы попробуем разобраться в этом вопросе, то увидим, что в основном мы говорим о том, о чем думаем, а о самом мыслительном процессе – ни слова. Однако мышление – одна из самых значительных частей нашей жизни.
Оно влияет абсолютно на все: на действия, возможности и способности, восприятие мира и представление о самих себе, уровень стресса и состояние здоровья. Особенности мышления определяют и опыт, который будет направлять нас по жизни: уверенность в себе или низкая самооценка, стремление к вершинам или довольствование малым и т.д.
Если мы начнем обращать внимание на свои мысли и на роль, которую они играют, наша жизнь начнет становиться несоизмеримо лучше. Влияние мышления на жизнь неоспоримо, поэтому предлагаем вам познакомиться с пятью неочевидными фактами о мышлении, сомневаться в истинности которых было бы как минимум нецелесообразно хотя бы с точки зрения собственного блага.
Мышление приводит к привыканию
Одна из особенностей разума состоит в том, что он работает, даже если у него нет никакой веской причины это делать. Его можно сравнить с торговым агентом, который продолжит продавать вам все, что у него есть, до тех пор, пока вы не прекратите покупать. Другими словами, разум будет что-то придумывать, сравнивать, полагать, выдвигать гипотезы и т.д., пока он может это делать.
Разум способен на огромное количество вещей, и это не может не радовать. Однако для их выполнения он задействует наше внимание, а последнее всегда ограничено. И если бы разум мог оптимизировать «расходы» без нашего сознательного вмешательства, он бы использовал ресурсы более рассудительно.
Постоянная умственная активность стала для нас настолько привычной, что когда на какой-то момент она приостанавливается, мы начинаем испытывать странные ощущения. По подобным причинам нам крайне трудно оторваться от привычных дел. И дело вовсе не в том, что эти дела настолько хороши, а в том, что нам комфортнее и спокойнее заниматься ими, нежели придумывать себе какие-то другие, более полезные занятия.
Мышление практически беспрерывно
Вспомните ненадолго, как ведут себя дети: почти все время их внимание поглощено тем, что они видят и слышат вокруг. Дети – превосходные наблюдатели; естественно, они в состоянии размышлять и думать, но то, что происходит здесь и сейчас, представляет для них наибольшую ценность.
А теперь вспомните взрослых: зачастую мы видим вокруг себя людей, всецело погруженных в свои размышления и будто не замечающих ничего вокруг себя. А вот увидеть трехлетнего малыша с опустошенным и стеклянным взглядом нам удастся вряд ли.
С годами мысли начинают занимать главенствующее место, и даже когда человек обращает взор на мир чувств, мышление все равно продолжает постоянно что-то оценивать, обдумывать и интерпретировать. По мере взросления человек посвящает все больше внимания тому, что происходит внутри, а происходящее вокруг в текущий момент отходит на второй план.
Давайте представим группу туристов, которые ходят по лесу и держат перед собой карту. Вокруг вполне можно проследить реальные ориентиры, но туристы используют их, лишь чтобы понять, где они находятся сейчас, и затем проложить маршрут до следующей точки. Остальное выпадает из их внимания.
Так вот большая часть взрослых людей взаимодействует с реальным миром аналогичным образом: центральным объектом внимания для них служат впечатления и мысли, а текущий чувственный опыт является вторичным. И это не дает возможности наслаждаться реальной жизнью со всеми ее неповторимыми моментами.
Мысли часто путаются с их предметом
Пожалуй, каждому хотя бы раз в жизни приходилось испытывать состояние такого погружения в мысли, что совершенно терялась нить происходящего. Например, вы могли задуматься о прошлых романтических отношениях, начать обдумывать планы на предстоящий месяц, размышлять по поводу переезда в другую страну и т.д. И в итоге оказывалось, к примеру, что день подходит к концу, а вы так и не принялись за намеченные дела.
В подобных ситуациях эмоции человека резонируют с тем, что происходит в его сознании, а не с тем, что творится вокруг него. Причиной этому служит то, что мысли всегда происходят в настоящем моменте, даже если мы думаем о событиях прошлого или будущего, людях, которых нет рядом, и т.п.
Исходя из этого, когда мы думаем, например, о том, что нас расстраивает, в действительности мы реагируем на свои мысли, а не на предмет мыслей. Говоря проще, это не аврал задач, о котором мы думаем, заставляет нас беспокоиться и переживать. Это мысли об аврале доставляют нам дискомфорт.
Точно так же происходит и с телом: как только мы подумали о сочных горяченьких отбивных или запеченной рыбке, сразу же активизируются слюнные железы, готовые начать свою работу, но даже не подозревающие, что никаких яств в ближайшее время не предвидится.
Или мы представляем человека, с которым хотели бы заняться любовью, – в тот же миг начинают происходить самые разные процессы в области половых органов. Тело готовится к приятному времяпрепровождению, но при этом оно понятия не имеет, что партнер посетил нас лишь в нашем воображении.
Эту особенность мышления всегда нужно иметь в виду, ведь мышление – это не только сосчитать два плюс два или написать отчет. Это еще и мощнейший механизм, влияющий на наш организм и эмоциональное состояние, приводящий к внутренним перестройкам и даже в известной степени формирующий реальность.
Большая часть мыслей ни к чему не приводит
Мы уже неоднократно сказали, что ум человека способен на поразительные вещи. Но в то же время нужно знать, что большинство мыслей, возникающих в голове, никуда нас не ведут. Мы не приходим ни к каким решениям, не начинаем иначе что-то понимать, не получаем от мыслей никакой пользы, ничего того, что можно было бы реально применить в жизни.
Даже если мы попробуем проследить цепочку своих мыслей, мы обнаружим, что для неподготовленного ума это неблагодарное занятие. Мы хотим, чтобы это было похоже на прогулку по тропинке, но на деле получается, что мы прыгаем от куста к кусту и натыкаемся на совершенно разные вещи.
А что будет, если мы попытаемся всегда спрашивать себя, к чему хотим прийти, когда думаем о чем-то в конкретный момент времени? Скорее всего, мы увидим, что не можем найти ответ на этот вопрос. Но какой смысл в мыслях, если они не направляют на принятие решения или совершение действия?
Да, мышление преследует и другие цели, к примеру, отвлекает человека от мыслей на неприятные темы или позволяет ненадолго погрузиться в мир грез. Однако даже при таком положении дел мысли человека чаще всего самопроизвольны и не несут никакой ощутимой пользы. Они лишь делают так, что человек забывает о реальном мире.
В большинстве своем мышление является бессознательным ассоциированием, которое поглощает наше внимание и утомляет его. Львиную долю мыслей можно смело назвать обыденной бесполезной работой разума, буквально съедающей внимание. И съедать внимание она будет до тех пор, пока человек не остановит ее.
Выбраться из оков разума возможно
Несмотря на все сказанное, значение мыслей нельзя принижать. Они жизненно необходимы, они позволяют нам нормально функционировать. Но стоит нам обратить внимание на то, как чистая мысль соотносится с искажающими ее факторами, мы будем, мягко говоря, удивлены.
Когда мы знаем, что огромное количество наших мыслей играет нам не на руку, мы можем предпринять меры, чтобы активизировать внимание и направить его на то, что происходит в текущий момент.
Наше внимание сосредотачивается либо на том, о чем мы думаем, либо на жизни вокруг – мире ощущений, образов, вкусов, запахов и звуков. Больше быть ему просто негде. Поэтому если мы сократим время, которое мысленно проводим внутри себя, мы увеличим время, которое будем проживать в реальном мире.
Порой мир оказывается таким красивым и необычным, что наше внимание само отвлекается от мыслей, но эти моменты очень редки, и в любое другое время управлять своим вниманием нужно осознанно. Но фишка в том, что делать это вполне просто. Намного сложнее вспоминать об этом.
Развитие мышления – это не только жизнь в своих мыслях, но и взаимодействие с окружающим нас миром. И по этой причине мы обязаны научиться управлять своим вниманием. Заведя такую привычку, мы сможем выбраться из тюрьмы своей головы и увидеть красочный и удивительный мир вокруг, что необходимо любому, кто хочет жить счастливой и полноценной жизнью.
Подобные размышления, возможно, придутся по вкусу не каждому, и кто-то безусловно найдет, что возразить. И если это так, мы все равно достигли своей цели, ведь когда человеку есть, что сказать, значит, он активно пользуется своим серым веществом и применяет ум по назначению.
Если же глубокие разговоры вам немного наскучили, предлагаем чуть-чуть разгрузиться и познакомиться с любопытными фактами, касающимися мышления. Проведите несколько минут с пользой, читая ненавязчивый текст и расширяя свой кругозор.
Необычные факты о мышлении
Особенности мышления на протяжении столетий интересовали ученых, философов и всех тех, кто обладает пытливым умом и стремится к саморазвитию. Благодаря этому мы и имеем сегодня возможность узнавать на данную тему много интересного. Естественно, мы не охватим всего, но все же надеемся, что хотя бы несколько из предложенных ниже фактов вас как минимум удивят:
И напоследок еще один факт: любой здоровый человек может улучшить показатели своего мышления и интеллекта минимум в 4 раза, т.е. может научиться в четыре раза быстрее читать, выявлять причинно-следственные связи, генерировать идеи и делать другие вещи с помощью своего ума. Но для этого, конечно, необходимы регулярные тренировки и упражнения.
Так что если вы хотите стать умнее, начинайте заниматься. А о том, что конкретно нужно делать, как мы и говорили в начале, мы подробно написали в статье «Развитие мышления. Что делать, чтобы стать умнее». Желаем вам удачи и никогда не оставляйте без внимания свой мозг – заботьтесь о нем, и тогда он позволит вам пользоваться всеми его возможностями долгие-долгие годы.
12 интересных фактов, указывающих на ум человека
Многие ученые интересуются, как устроен ум человека, ведь именно мышление и отличает нас от животных. В нашем разуме хранится большое количество загадок и тайн. И на протяжении сотен лет исследователи пытаются разобраться, что такое ум человека, как он устроен и что скрывает. Далее попробуем разобраться, какие способности указывают на поистине смышленого человека.
На данный момент способностью писать левой рукой можно мало кого удивить. Встречаются даже умельцы, способные писать сразу левой и правой (амбидекстеры). Такой человек умнее правши. В ходе эксперимента, который проводили для левшей, было выяснено, что у таких людей более развита смекалка и логика, у них много новых идей. Исследователи выяснили, что способность писать левой рукой положительно влияет на ум и малоразвитые участки мозга.
Во время одного эксперимента ученые выбрали 126 учеников из одной школы и попросили написать, как часто они переживают, и по какому поводу. В результате выяснилось, что более переживающие дети набрали больше баллов на интеллектуальных тестах. Это обусловлено тем, что у таких людей более выражено чувство ответственности и сосредоточенности на работе.
Ученые провели эксперимент в одном из университетов Нью-Мексико. Во время него нужно было подписать картинки из различных мультиков. В результате стало ясно, что более смышленые студенты подписывали картинки с шутками. После этот же эксперимент провернули с профессиональными комиками, которые набрали также больше очков. Исследователи вынесли вердикт, что шутки и юмор благотворно влияют на работу мозга. Смех позволяет лучше развиваться.
По мнению ученых, ребенок, интересующийся новым, любопытный в жизни будет передовиком, в сравнении с теми, кто постоянно зазубривает школьный материал. Педагог Т. Чеморро-Премузи убежден, что любознательные дети с малого возраста имеют склонность к науке и творчеству. Исследователи из Британии провели эксперимент: они выбрали 6 000 человек, которые родились за последние 50 лет. В ходе опыта выяснили, что 11-летние дети набрали больше баллов, поскольку очень любознательные.
Люди, которые поздно встают, зачастую имеют более высокий уровень интеллекта. Ученые на этот счет провели эксперимент, во время которого установили, что мозг умного человека имеет настолько повышенную активность, что прямым образом воздействует на биоритмы организма. С этой целью они отобрали группу испытуемых, и было выяснено, что им не нравится вставать с утра пораньше. Подобные эксперименты проводились в различных странах, но результаты идентичны.
Если уж говорить об умном человеке, то ему довольно трудно сосредотачиваться на определенных вещах. Это обусловлено тем фактом, что активность мозга у такого человека более высокая, и она очень сложно поддается контролю. Поэтому если вы все время отвлекаетесь на различные вещи и не особо внимательны во время разговора, то это верный признак высокого интеллекта.
Профессоры из США сделали вывод, что люди в городах, где есть необходимость в частых пеших прогулках, отличаются более высокими умственными показателями, в сравнении с теми людьми, которые регулярно используют различные виды транспорта для передвижения. Данный факт обусловлен тем, что прогулки на свежем воздухе и обилие кислорода благоприятно воздействуют на мыслительный процесс и умственные способности.
Действительно умная личность все время будет стремиться узнать больше. Подобные люди впитывают новую информацию как губка, и они понимают то, что еще мало познали, и еще столько всего им предстоит выучить. Также такой человек не постесняется поговорить о том, что ему не все известно. Он спрашивает и старается познать новое независимо от возраста.
Интеллектуал способен контролировать самого себя в любой ситуации, поскольку перед тем как что-то сделать, он подумает о потенциальных последствиях. Ученые провели опыт, во время которого предлагали выбрать: немного денег, но прямо сейчас, или же много, но только спустя год. Смышленые выбрали второй вариант, что указывает на их дальновидность и способность контролировать себя.
Эксперимент для изучения прокрастинации показал, что личности с высокими умственными способностями часто откладывают дела на потом. Так они позволяют своему мозгу переключиться, отдохнуть и направить усилия на иную цель. Такие люди легко откажутся от посиделок с друзьями в кафе, тренировки и просмотра фильма. Но это только признак интеллекта.
Принято считать, что наиболее простая тренировка для мозга – жевание обычной жвачки. Это повышает концентрацию. Ученым удалось выяснить, что люди, которые все время что-то жуют, характеризуются высоким интеллектом. Данная привычка встречается у множества людей с высокими интеллектуальными способностями.
Если углубиться в науку, то существует такой термин, как полифазный сон. Смысл этого понятия в том, что человек должен спать по 30 минут через каждые 4 часа бодрствования. Именно такая регулярная «сиеста» была у Леонардо да Винчи. Он так делал с той целью, чтобы его мозг периодически отдыхал и расслаблялся. Доказано, что мозг умного человека отличается более интенсивной работой и часто устает. Он нуждается в перезагрузке, пусть его отдых и займет только полчаса. Порой необходимо отключиться на небольшое время для снижения утомляемости.
Не обязательно обладать всеми этими способностями и привычками, чтобы быть умным и смышленым. Но обязательно надо давать мозгу полезную нагрузку. Тренажеры Викиум отлично тренируют мозг, держат его в тонусе, повышают интеллект и развивают мышление.
30 удивительных фактов о мозге и мышлении, которые заставляют призадуматься
Наш мозг — большой хитрец. Например, он всегда запоминает, где хорошо, больно или страшно. И старается действовать по безопасным шаблонам. С возрастом таких проверенных схем становится больше, поэтому взрослому человеку сложнее решиться на смелый и необдуманный поступок. Так устроены древнейшие механизмы психики.
Связано ли мышление с голосом в голове? Мозг обрабатывает огромное количество информации: больше, чем мы успеваем осознавать. Неосознанные мысли возникают в подкорковой зоне, там, где «живёт» интуиция. Любой из нас когда-нибудь принимал решение интуитивно. В такие моменты даже без рационального анализа мы точно знали, как поступить. Всю работу на автомате выполняет подкорковая область.
Однако мозг легко обмануть. Например, это регулярно делают СМИ, широко распространяя информацию об авиакатастрофах, но реже и меньше говоря о ДТП, которые, согласно статистике, уносят жизни намного большего количества людей, чем крушения самолётов. По этой причине мозг формирует шаблон: летать на самолётах опаснее, чем ездить на автомобиле. Эволюционно так сложилось, что мозг прочно усваивает жизненно важную информацию из окружающего мира. Человек, который знает об этой уловке, может избежать когнитивной ошибки.
Вам кажется, что вы знаете всё о собственном мозге? Наша подборка поможет вам узнать новые секреты мышления, о которых вы точно никогда не слышали.
Мозг не чувствует боли
При проведении большинства операций на открытом мозге пациент остаётся в сознании. Только так хирурги могут быть точно уверены, что когнитивные функции человека не пострадают. Перед вмешательством в мозг не вводят анестезию. Она ему не нужна. Мозг состоит из множества оболочек, через него проходят кровеносные сосуды, но в нём нет ни одного болевого рецептора. Мозг не может болеть. Но что насчёт головной боли? На самом деле, болят мышцы, кожа и другие ткани, окружающие мозг. Но нам кажется, что мозг буквально взрывается в черепной коробке.
Мозг — очень жадный орган
Вес мозга составляет всего три процента от общей массы, но это не мешает ему потреблять 30 процентов кислорода и питательных веществ из крови. Это отражает, какую работу выполняет мозг и сколько ресурсов ему требуется по сравнению с другими органами. Он молниеносно реагирует на любые изменения в организме и окружающей среде. На реакцию и ответ у мозга в среднем уходит 1/10000 доли секунды. Доктор медицинских наук и судебный патологоанатом в своей книге «У правды нет стороны» назвал мозг «избалованным и требовательным, но чрезвычайно умным ребёнком».
Вы используете не 10% мозга
Убеждение, что человек использует только десятую часть мощности мозга, — миф. Представьте, сколько информации мозгу приходится обрабатывать, чтобы вы могли мечтать, думать, чувствовать, двигаться. Мозг также отвечает за функции, о которых вы даже не задумываетесь. Например, за дыхание и сердцебиение. Мозг не отдыхает ни днём, ни ночью и работает даже во время сна. Повреждение части мозга заставляет его перестраиваться и адаптироваться, и люди восстанавливаются даже после серьёзных травм. Всё это говорит о том, что мы используем мозг на полную катушку.
Мозг активнее во сне
Можно подумать, что во время сна мозг отключается. Но во сне он работает усерднее, чем в дневное время. Обработка информации и поиск путей решения задач, поступивших днём, требуют большей концентрации, чем ходьба, разговоры и пищеварение. Утром или в обед вы обнаружите, что наконец решили проблему, которая не давала покоя. Однако решение пришло не здесь и сейчас, а было выработано ночью. Днём мозг использует для работы альфа- и бета-волны, тогда как ночью, особенно во время быстрого сна, включается тета-активность. И её амплитуда значительно выше. Так что самый напряжённый период у мозга — ночь.
Взрослый мозг всё ещё создаёт нейронные связи
Большая часть нейронов формируется в детстве, с возрастом некоторые из них разрушаются. Однако исследования показали, что даже «старый» мозг создаёт новые нейроны и нейронные связи. Процесс создания нейронной связи — или нейрогенез — происходит в зубчатой извилине и происходит в течение всей жизни. Клетки, которые появляются в возрасте, отвечают за обучение, память и реакцию на стресс. Помогите мозгу производить новые нейроны быстрее. Достаточно правильно питаться, много двигаться и хорошо высыпаться.
Мозг ребёнка забирает 50 процентов энергии
Мозг взрослого человека «съедает» треть всех питательных веществ, а мозгу ребёнка требуется вдвое больше энергии, так как дети постоянно учатся и усваивают огромное количество информации. Учёные из Северо-Западного университета доказали, что при нехватке питательных веществ детский организм начнёт экономить на физическом развитии. Все сохранённые ресурсы тратятся на питание развивающегося мозга. В период полового созревания баланс смещается, и большая часть питательных веществ тратится на физическое развитие.
Большая часть клеток мозга — не нейроны
Головной мозг состоит не только из нейронов. В нём примерно столько же глиальных клеток, которые защищают и поддерживают нейроны. Глиальные клетки обеспечивают нейроны постоянным потоком питательных веществ и кислорода, а также отделяют нейроны друг от друга, чтобы не возникало ошибок. Кроме того, глиальные клетки занимаются безопасной утилизацией погибших нейронов и оптимизируют взаимосвязи в мозге. Таким образом, мыслительный процесс — не только заслуга нейронов.
Физическая нагрузка полезна для мозга
Профессиональные спортсмены во время тренировок пьют питательные коктейли. Так они подзаряжают не только тело, но и мозг. Питание позволяет им сконцентрироваться. Интенсивные нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, что благоприятно сказывается на всех мыслительных процессах. Дополнительную нагрузку мозг получает на новых тренировках, когда ему приходится внимательно разучивать движения и контролировать движения мышц.
Некоторые люди «видят» ушами
Нейропластичность мозга — удивительное качество. Он меняет свою структуру на протяжении всей жизни, подстраиваясь под обстоятельства. Одно из исследований, проведённое учёными из Монреальского университета, сравнило мозговую активность слепорождённых и здоровых детей. Исследователи обнаружили, что часть нейронов, которая обычно задействована в зрении, перепрограммировалась на обработку звуковой информации. Результаты объясняют, почему слепые люди лучше слышат и ориентируются в пространстве. На эти чувства работает больше нейронов.
Зрительные зоны находятся далеко от глаз
На первый взгляд, это кажется нелогичным, но отделы зрения действительно расположены в затылочной зоне. Из-за этого человек, которого ударили по затылку, видит звёздочки, а не слышит звуки. Кроме того, сигналы с левого глаза поступают в правое полушарие, а правый глаз отправляет изображение в левое. Звук от органов слуха тоже поступает в противоположное полушарие. Учёные до сих пор не могут точно сказать, почему эволюционно сложилась именно такая структура.
Активность мозга уникальна, как отпечатки пальцев
Индивидуальность мозга подтвердило исследование, в котором людей изучали в магнитно-резонансном томографе. Учёные создали «профили связанности» — карты, отражающие активность мозга каждого участника. У всех испытуемых были уникальные профили, которые отличались от других точно так же, как и отпечатки пальцев. Изучив эти карты, исследователи составили примерное описание личности и уровня интеллекта каждого человека. Подобное сканирование мозга в будущем может использоваться для разработки индивидуальной стратегии лечения каждого пациента.
Мозг современного человека меньше, чем у предков
Палеонтологические исследования доказали, что мозг человека постепенно сжимается. Современный человек обладает меньшим мозгом, чем предки, которые жили тысячи лет назад. Теорию доказывают археологические находки и артефакты. Учёные убеждены, что сжатие продиктовано общим уменьшением размера тела: мы в целом значительно уменьшились за последние десять тысяч лет. Большому телу необходима большая нервная система, и когда организм стал постепенно уменьшаться, мозг ответил пропорциональным сжатием.
У мозга самая разнообразная клеточная структура
Отдельные органы человеческого тела состоят, как правило, из клеток определённого типа. В печени будут находиться клетки печени, в сердце — клетки сердца. И каждая имеет собственную специализацию. В головном мозге находится обширный клеточный набор. Нейроны — всего лишь один из многочисленных типов. Например, мозг наполнен астроцитами, которые отвечают за биохимическую поддержку нейронов, помогают расти аксонам и обеспечивают правильное рубцевание при воспалениях и механических травмах.
Влюблённость «зажигает» мозг
Иногда кажется, что влюблённость — просто абстрактная идея или выдуманный термин. На деле влюблённость оказывает реальное воздействие на мозг. Исследование с использованием МРТ-сканирования показало, что у влюблённых людей «зажигаются» зоны, ответственные за выработку дофамина. Нейромедиатор обеспечивает «хорошее самочувствие», что объясняет улыбчивость и положительное настроение влюблённых. Кроме того, любовь «включает» области, которые отвечают за удовольствие и закрепление положительных привычек. Таким образом, любовь в прямом смысле осязаема.
По утрам ваш мозг может питать лампочку
Компьютерщики из Стенфордского университета прикинули, что роботу с процессором, сопоставимым по мощности с головным мозгом, понадобится примерно десять мегаватт электроэнергии. По их мнению, нейроны в головном мозге генерируют достаточно электричества для того, чтобы зажечь лампочку. Наибольшая электрическая активность наблюдается у людей по утрам, после пробуждения. Мозг работает быстрее, чем самый быстрый компьютер в мире: импульсы от конечностей к мозгу движутся со скоростью 240 километров в секунду.
Волны двух музыкантов синхронизируются
Группа исследователей из Института человеческого развития Макса Планка прицепила электроды к 32 гитаристам, разбитым на пары. Два человека играли одну и ту же музыкальную последовательность, и учёные обнаружили, что их мозговые волны синхронизировались. Исследование показало, что у мозга есть собственный план по координации действий для продуктивной работы с другими людьми. У тех, кто поёт вместе, например, работает в большом хоре, во время пения синхронизируются не только волны, но и сердечный ритм.
Мозг реально можно «заморозить» холодным напитком
Когда вы пьёте экстремально холодный напиток, температура в полости рта резко падает, и мозг узнаёт об этом через охлаждение нёба. Ему только и остаётся, что включить экстренный механизм, который предотвратит переохлаждение. Мозг увеличивает кровяное давление, чтобы кровь лучше циркулировала по организму. Кроме того, таким способом он даёт вам понять, что пора остановиться. В науке процесс называется сфенопалативной ганглионевралгией. С его помощью мозг изо всех сил жмёт на тормоза в попытке предотвратить нежелательное падение температуры.
Во время чтения вслух включаются особые механизмы
Дети сначала учатся читать вслух и только потом переходят к «молчаливому» чтению. Исследования показывают, что эти два вида чтения активируют в мозге разные механизмы. Во время чтения мозг также обрабатывает окружающий шум. Хаотичные звуки и звук собственного голоса воспринимаются по-разному. Точно так же мозг разделяет обработку речи и музыки: он по-разному «слышит» частоты, тональности и гармонии.
Мозг — очень «толстый» орган
Да, мозг — самый «толстый» орган, так как на 60 процентов состоит из жира. Он необходим для стабилизации клеточных стенок, поглощения и растворения витаминов. Кроме того, жировая ткань борется с воспалениями в головном мозге и нормализует работу всей иммунной системы. Наиболее здоровыми диетами считаются те, которые включают полезные жиры — омега-3 и омега-6. Мозгу эти вещества жизненно необходимы.
Клетки мозга выживут на глюкозе и кислороде
Первые годы жизни для мозга самые важные
В первый год жизни нервные клетки в головном мозге постоянно меняются, в зависимости от того, как они стимулируются. Больше всего меняются области, отвечающие за речь и язык. Иногда детям проводят обширные резекции головного мозга по медицинским показаниям. Нередко во время операции удаляют речевую и языковую зоны. Взрослый человек, подвергшийся подобной процедуре, скорее всего, уже никогда не сможет писать и говорить. Однако детский мозг меняет структуру, и с помощью специальных тренировок способность говорить сохраняется.
Чтение загружает информацию прямо в мозг
Когда человек учится читать, его мозг реструктурируется для изучения визуальных языковых систем. За годы тренировок мозг обучается передавать информацию со страницы прямо в кратковременную память. Удивительно, если учесть, что буквы — это всего лишь чернила на бумаге или пиксели на экране. Сегодня мозг поглощает информацию не только из книг, но и из смартфонов и компьютеров.
Чем сильнее мозг работает, тем меньше волн
Во время работы мозг создает слабое электрическое поле. Измерить мощность поля можно с помощью электроэнцефалограммы. Тесты показывают, что в состоянии покоя мозг вырабатывает больше волн, чем при интенсивном функционировании. Учёные отмечают, что во всём виноваты бездействующие нейроны, которые синхронизируются с работающими. Картина чем-то напоминает толпу, скандирующую в унисон: главных «крикунов» слышно лучше, но на заднем плане тоже можно различить голоса.
Динозавры не умели думать и рассуждать
Динозавры не были способны рассуждать, как люди, из-за размеров и строения мозга. У рептилий отсутствовал неокортекс, который необходим для размышлений, и лобные доли, отвечающие за планирование и решение проблем. Мышление динозавров больше напоминало мышление птиц: они могли узнавать предметы, но существенно уступали в когнитивной деятельности млекопитающим. Зато у динозавров было очень острое обоняние.
Стареет тело, но не мозг
Люди преклонного возраста знают больше и находят оригинальные решения проблем, хотя память их иногда подводит. Исследователи убеждены, что мозг, который постоянно тренируется, не подвержен быстрому старению. Ежедневные упражнения могут состоять из кроссвордов, судоку, бинго или маджонга. Интеллектуальные игры помогают пожилым людям всегда оставаться в ментальной форме.
Объём памяти потенциально безграничен
Ещё никто не смог обнаружить предельный объём памяти мозга. Человек способен запоминать и усваивать информацию на протяжении всей жизни. Да, после большого потока информации может возникнуть дискомфорт, но хороший отдых его нейтрализует. Объём памяти мозга невозможно израсходовать, и в этом кроется безграничная сила мышления!
Мозг можно натренировать
Врождённые способности мозга не определяют его эффективность на 100%. Мозг, как и мышцы, можно тренировать. Разные типы обучения или личный опыт создают «когнитивный резерв», которым человек пользуется для решения проблем и задачек. Более объёмный «когнитивный резерв» открывает оригинальные способы решения даже самых сложных проблем. Человек, который постоянно учится и совершенствуется, быстрее выйдет из непростой ситуации.
Краткосрочная память работает 20-30 секунд
Почему иногда человеку достаточно отвлечься на минутку, чтобы тут же забыть прочитанные строки? Мозг способен удерживать «здесь и сейчас» ограниченное количество информации. Эта информация находится в активном доступе примерно полминуты, после чего мозг заменяет её новой. Знаменитая закономерность, обнаруженная учёным-психологом Джорджем Миллером, показывает, что кратковременная человеческая память способна удержать и повторить около семи элементов. В экспериментах некоторые люди воспроизводили чуть больше, некоторые чуть меньше. В среднем результат составил семь элементов, плюс-минус два.
Люди не теряют личность и память после удаления половины мозга
Гемисферэктомия — редкая нейрохирургическая процедура, во время которой пациенту удаляется половина мозга. При этом отключают или вырезают одно из полушарий, чтобы второе нормально заработало. Например, резекцию проводят при эпилепсии, когда источник приступов невозможно локализовать и медикаменты не помогают. Казалось бы, после удаления целого полушария мозг должен потерять половину когнитивных функций. Однако после гемисферэктомии оставшееся полушарие берёт на себя функции утраченного. Человек не теряет личность, сохраняет память и даже чувство юмора. Иногда наблюдаются проблемы с распознаванием лиц, голосов, объектов и усваиванием информации. Но в целом мозг постепенно создаёт новые нейронные связи взамен утраченных.
Недосыпание разрушает мозг
Медики и учёные не просто так рекомендуют спать по семь-девять часов в сутки. За это время мозг успевает отдохнуть, восстановиться и разложить новую информацию по полочкам. Регулярное недосыпание приводит к тому, что клетки мозга гибнут. Это влечёт за собой системные нарушения. Учёные из Пенсильвании обнаружили, что после трёх дней без сна у мышей повредилось 25 процентов клеток голубого пятна. Данная часть мозга отвечает за реакцию и физиологический ответ на стресс. У людей нарушения сна проявляются примерно так же. Острое недосыпание приводит к психозу, снижению реакции, нарушению когнитивных процессов. «Добирать» часы сна на выходных бесполезно: дополнительное время при постоянных недосыпах никак не помогает мозгу.