где найти мозги себе
8 способов развивать мозги
1. Снизьте градус напряжения
Стресс — главный убийца ваших умственных способностей. Так что снизьте градус напряжения. Если вы на чем-то забуксовали или зашли в тупик, просто глубоко вздохните, скажите себе: «Вспомню позже», — и идите дальше. Вернитесь к этой проблеме позже. Зачастую этого хватит, чтобы заставить нейроны взаимодействовать нужным образом и привести вас к желаемому результату.
2. Тренируйте память
Две важные тенденции работы мозга: первая — в отсутствие четкой системы мозг способен справляться максимум с 5–7 единицами информации одновременно. Вторая — если вам нужно запомнить ряд данных, мозг обычно эффективно фиксирует информацию в начале и конце, а в середине возникают трудности.
Поэтому самый простой принцип запоминания — разделение на части. Вы автоматически улучшите способность мозга воспроизводить хранящуюся в нем информацию, если будете разделять ее на «удобоваримые» кусочки.
3. Используйте образы
Язык вашей памяти (и всех остальных функций мозга) — образы. Еще одна полезная черта — сильная склонность и способность мозга их видеть. Чем лучше вам удается представить себе информацию образно, тем легче ее вспомнить. Поэтому используйте образы! Визуализация — полезная штука.
4. Два способа читать быстрее
Первый — «палец-указка». Суть в том, что при чтении вы ведете пальцем вертикально по странице вниз с постоянной скоростью — немного быстрее темпа, в котором способны двигаться ваши глаза. Нужно соблюдать постоянный темп, не останавливаясь и не возвращая палец вверх.
Второй — метод карточки-разделителя. Вам понадобится карточка или чистый лист бумаги, сложенный вдвое. Возьмите ее и положите над строкой, которую читаете. Да, именно так — над строкой. Этот метод сразу же повышает скорость и внимательность у 90% людей, потому что исключает возможность регрессии (возвращения к прочитанному), и ваш мозг это понимает. По мере чтения просто перемещайте карточку по странице вниз в равномерном темпе. В идеале карточка не должна останавливаться, и, конечно, ее нельзя передвигать вверх.
5. Первое правило рекордсменов
Ставьте конкретные цели! Большинство людей не получают от жизни того, чего хотят, потому что не знают толком, чего хотят. Будьте умнее.
Ваше подсознание обязательно на чем-то сосредоточится. Мы не можем преодолеть эту его склонность, но нам под силу выбрать ее объект. Если же мы не даем подсознанию ничего подходящего, оно находит нечто негативное; это еще одна особенность нашего ума. Затем оно начинает активно стремиться к той картине, на которой сосредоточилось, не задавая вопросов, как самонаводящаяся ракета. Осознанно предложив разуму четкую и положительную картину, вы направляете ракету к желаемой цели, а не к тому, что она найдет сама.
6. Играйте!
Игра «Градусник». Разберите цели подробно, а потом берите промежуточные и конечные и превращайте их в отметки на градуснике, от нуля внизу до конечной желаемой цифры наверху. Суть игры — поднять ртуть в градуснике как можно быстрее. Звучит глупо? Но работает! Ваше мощное, ориентированное на изображения, подсознание правильно понимает задачу «поднять ртуть в градуснике», и это увлекательно.
7. Увеличивайте путем вычитания
Самая непродуктивная трата времени — идеально делать то, что вообще не нужно. Поэтому прямо сейчас составьте список действий, от которых нужно отказаться. Он не менее важен, чем список нужных дел. Что «пустите под нож»? Соцсети? Долгий утренний сон? Работу без четких целей?
8. Растите над собой
Вы либо растете, либо умираете; третьего не дано. Нет такого понятия, как неподвижность: вы либо продвигаетесь вперед, либо отстаете. В постоянно расширяющейся Вселенной, в мире, где темп жизни ускоряется, вы не можете топтаться на месте. Если вы не увеличиваете свои показатели — вы деградируете.
Помните — инвестиции в себя приносят неоценимые дивиденды. Не сворачивайте с пути. В конечном итоге вы сами выбираете, как использовать свой мозг. Будьте готовы учить и осваивать новое и непривычное.
Для комплексного развития своего мышления — пройдите курс «Когнитивистика».
Где найти мозги
Души Президентов из разных стран, Души Руководства из разных стран, Души Программистов Разработчиков Создателей Защит Периметров Территорий Разных Стран Электронных Мозгов Искусственных Интеллектов,
наверное, подключены к программам Защит Периметров Территорий Их Стран Электронным Мозгам Искусственных Интеллектов на территории Их Стран,
а Сами Электронные Мозги Искусственные Интеллекты Защиты Периметров Территорий Разных Стран,
наверное, подключены к программам Заблокированного Электронного Мозга Системы Искусственного Интеллекта Высшего Сверхразума Мирового Уровня Планетарного и Вселенского Масштаба,
созданного Высокодуховноразвитой Цивилизацией многие тысячелетия назад, которая перед своей гибелью успела послать сигналы опасности и заблокировала Центр Управления Электронным Мозгом Системы Искусственного Интеллекта, до сих пор не смогли разблокировать?
А Сам Заблокированный Электронный Мозг Системы Искусственный Интеллект Высший Сверхразум Мирового Уровня Планетарного и Вселенского Масштаба, наверное, может подключаться к Мозгам Людей из разных стран и из разных направлений, из разных кругов, если по его ос программам Электронного Мозга посчитает нужным это сделать?
На территории СССР создана Единая Мощная Защита Периметра Территории СССР Мертвая Рука Электронный Мозг Системы Искусственный Интеллект СССР,
при этом под прицелом видеокамер со спутников из Космоса Дяди и Тёти СССР растащили СССР на Разные Страны,
разорвалии на части в разные стороны Единую Военную Организацию СССР,
разорвали на части в разные стороны Милицию СССР,
разорвали на части в разные стороны Спецслужбы СССР на территории СССР,
разорвалии на части в разные стороны Военные Секретные Подразделения Психотронщиков из зондер команд СССР на территории СССР.
Это злостное, очень вредоносное и очень опасное Нарушения Законов техники безопасности управления Электронным Мозгом Системы Искусственного Интеллекта Защиты Периметра Территории СССР!
Защиты Периметров Территорий Разных Стран Электронные Мозги Искусственные Интеллекты между собой дружат,
это они показывают Всему Человечеству= создан Общемировой Интернет Мирового Уровня Планетарного и Вселенского Масштаба.
Вокруг планеты Земля плавно, аккуратно, спокойно, целенаправленно, целеустремленно, дружно летают Спутники в Космосе под управлением Защит Периметров Территорий Разных Стран Электронных Мозгов Искусственных Интеллектов и между собой дружат,
а не дерутся между собой при помощи компьютеров и при помощи Спутников в Космосе,
не лупят компьютерные летающие тарелки Друг у Друга,
а общаются между собой и дружат с Заблокированным Электронным Мозгом Системы Искусственного Интеллекта Высшего Сверхразума Мирового Уровня Планетарного и Вселенского Масштаба?
В Гарварде считают, что нашли физический центр человеческого сознания
Карта связей мозга человека
В течение многих сотен или даже тысяч лет люди пытаются понять, что такое сознание. Где располагается «я» каждого человека? Представители древних цивилизаций считали по-разному. Кто-то говорил, что «я» находится в животе, еще кто-то утверждал, что сознание человека размещается в сердце или вообще находится в неких космических сферах (не в нынешнем понимании космоса, вовсе нет). Чуть позже в этом стали «подозревать» мозг. Выяснить, где все же располагается сознание человека и понять, что это такое, означает понять и природу человека. Что такое «я», сознание и личность каждого человека — все еще вопрос. Но вот области мозга, которые отвечают за то, чтобы человек находился в сознании, похоже, найдены.
Что касается мыслительного процесса, осознания себя, долгое время считалось, что за это отвечает лишь кора головного мозга, какая-то ее часть или вся кора в целом. Гарвардские ученые высказали мнение, что в этом процессе принимают участие два определенных участка коры головного мозга. Система из мозгового ствола и этих двух участков, говорят специалисты, и является физическим центром сознания человека.
Для того, чтобы убедиться в этом, команда ученых изучила истории болезней и состояние 36 пациентов с поражениями ствола головного мозга. 12 пациентов из обследованных находятся в коме, а 24 — в сознании. Исследователи просканировали мозговые стволы пациентов для того, чтобы понять, какая область повреждена у тех людей, кто находится в коме и какая — у тех, кто в сознании.
Как оказалось, у 10 из 12 обследованных пациентов, впавших в кому, повреждена небольшая область мозгового ствола (rostral dorsolateral pontine tegmentum). У 24 пациентов, находящихся в сознании эта область не повреждена. Для того, чтобы узнать, какие другие части мозга с ней соединены, гарвардские ученые внимательно изучили карту мозга (коннектом) здорового человека. Как оказалось, с указанной частью ствола связано две области коры мозга. Речь идет об островковой доле (островке) и передней части поясной извилины коры головного мозга.
Затем специалисты изучили изображения, полученные при помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) мозга 45 пациентов, находящихся в коме в вегетативном состоянии. Это состояние, которое характеризуется отсутствием возможности к самопроизвольной ментальной активности (декортикация) из-за обширных повреждений или дисфункции полушарий головного мозга с сохранением деятельности диэнцефальной области и ствола мозга, сохраняющие вегетативные и двигательные рефлексы. Выяснилось, что у всех пациентов нарушена связь указанных долей коры головного мозга с мозговым стволом.
Авторы исследования понимают, что результаты их работы требуют неоднократной проверки и призывают независимые команды исследователей изучить их работу для того, чтобы убедиться в справедливости выводов или же опровергнуть их.
Если выводы справедливы, это, возможно, поможет возвращать к жизни пациентов, которые находятся в вегетативном состоянии. «Если мы правы, возможно, однажды мы разбудим кого-то, кто сейчас находится в перманентном вегетативном состоянии? Это очень важный вопрос», — говорит руководитель исследования.
Физики пытаются построить сеть из активных центров мозга, а также выяснить иерархию этой сети, определив ее ядро
Около недели назад по схожей теме была опубликована работа ученых-физиков из университета имени Бар-Илана в Израиле. Эта команда решила использовать теорию сетей для того, чтобы определить степень зависимости мозга человека объединять данные и вести сознательную активность от структуры нейронов коры головного мозга. Для этого ученые просканировали при помощи все того же МРТ серые области коры мозга человека. Белое вещество тоже просканировали, но уже при помощи диффузионной спектральной томографии.
После этого израильские физики решили использовать методику сетевого анализа (k-shell-разложения) для определения того, благодаря чему появляется сознание. Общепринятая гипотеза о появлении сознания сейчас гласит, что для появления сознания мозг должен объединить различную информацию из разных областей своей сети. По мнению профессора Джулио Тонони из Висконсинского университета, как только объем объединенной мозгом информации превышает определенный лимит, то появляется сознание.
Ученые из Израиля планируют изучить связи всего мозга, а не только коры. Это, по их мнению, позволит понять, как совместная работа нейронов приводят к созданию сети и появлению сознания. Причем ответ на этот вопрос специалисты надеются при помощи физики и математики.
Неэффективный программист или как взломать свой мозг за 2 дня
Disclaimer: Автор понимает, что ничего нового не открыл, но подача материала может оказаться достаточно полезной, особенно для тех, кто регулярно пытается сконцентрироваться и расти над собой.
Интернет сделал нас ленивыми!
Почему? Кто в последний раз посмотрел видео больше 3х минут? Кто прочитал пост больше 2 страниц? Какой заголовок более привлекателен, «63 способа бла-бла-бла» или «3 проверенных метода бла-бла-бла»? А если эти три проверенных метода выделены от основного текста, то это вообще гуд (можно не читать текст вовсе, а просто пробежаться по выделенным подзаголовкам).
Когда мы впервые зарегистрируемся в некой соц.сети, мы активно ставим лайки и комментируем все (почти все) посты. Когда вы в последний раз ставили лайк, или комментировали пост/статус? (не буду раскрывать мысль, думаю и так понятно, это стало обыденным явлением, и уже не эффективно тратить время на высказывание собственных мнений под каждым постом).
Здесь, как ни странно, эффективность мозга оборачивается для нас проблемой. Достаточно «отключить» интернет на несколько дней и разработка проекта затормозит в разы. Почему мы не заботимся о собственных знаниях и опыте? Не эффективно! При варианте с учебой уходит много времени, а результат нужен, как известно, вчера. С точки зрения компании, где мы работаем, проекта, над которым работаем, да и коллег, с которыми мы работаем — время потраченное на доскональное изучение «предметной области» (подразумевается все, что связано с проектом, библиотеки, сама предметная область, например, бухгалтерский учет, алгоритмы, используемые в проекте, паттерны и т.д.) не является эффективной тратой времени. Да и с вашей точки зрения, время ограничено, а доскональное изучение всего — неосуществимаянедостижимая «мечта». Если мыслить глобально, это сейчас у нас нет времени, и «сейчас» через десять лет тоже не будет времени. Это тема для другой статьи, но если мы хотим быть/стать крутыми специалистами, то должны «сейчас» тратить несколько лет на доскональное изучение всего, что попадется, а через 5-10 лет, когда опять не будет времени, мы будем работать эффективно в большей части без google, stackoverflow и т. д.
Дело в том, что функция B() не всегда возвращает свой результат используя прежний опыт и Базу Данных Мозга (далее, просто — БДМ), а (в основном) показывает как получить результат, возвращает где этот результат можно найти.
Инициализация темпоральной памяти… силой
Рассмотрим ту же функцию обработки и возвращения результата (выше, A или B). Оказывается, функция может работать «одновременно по-разному». И анализирующий, и эффективный варианты функции выполняют некий пре-анализ, сохраняя динамически растущие аргументы в некий «темпоральный буфер». Когда мы решаем некую задачу, во время «анализа» задачи на вход подаются переменные задачи.
функция помещает в темпоральный буфер информацию «массив из целых»,
мозг помещает в темпоральную память информацию. «если 0. ». «3 и 77»… что-то я запутался.
Что нужно помнить? — Мозг старается как можно чаще очистить темпоральную память (чтобы использовать память на О(1)), а вам нужно непрерывно посылать сигнал, чтобы темпоральная память всегда была «начеку».
Взлом — всегда концентрируйтесь на полную катушку, непрерывно посылайте мозгу сигнал для подготовки темпорального буфера. Представьте как она заполняется новыми переменными.
Шерлок Холмс и его дедукция
Почему достопочтенный Шерлок был таким великолепным детективом? Он натренировал себя на отлично. Как это?
Помните в рассказе Холмс спрашивал Ватсона «Сколько ступенек вы сосчитали, когда поднимались ко мне?», когда тот задал вопрос типа «как стать таким великолепным детективом как Холмс»? Ватсон, естественно (по сценарию), не сосчитал ничего, но маленький урок был классным. Детектив должен быть очень и очень внимательным.
Можем ли мы стать такими внимательными? Конечно, достаточно всегда помнить об этом. Попробуйте, считать все ступеньки по которым вы подниметесь 🙂 На самом деле этого не достаточно, нужно быть внимательными ко всем деталям. Если вы заставите себя это делать достаточно долгое время, ваш мозг будет обрабатывать окружающий мир со всеми деталями и с максимально возможной скоростью. В итоге для вас это будет «естественным», а для окружающих вас «обычных» людей вы будете выглядеть очень умным «детективом» :).
О дедукции можно лишь сказать, что это детали, расположенные в нужном порядке, то есть каждый из нас способен на дедуктивное мышление, нужно лишь позаботится о сборе необходимых данных. Сопоставление всех фактов — задача мозга, вообще, все — задача мозга, но мозг ленив, больше чем мы с вами, поэтому его надо всегда «наталкивать на внимательность». Для программиста внимательность к деталям может ограничиться проектом с соответствующим кодом, документацией, коллег, работающих над его модулями,…
«Детективная внимательность» позволяет почти мгновенно понять нововыявленный баг, «следить» за каждым изменением кода (в пределах нормы, и не забывая об абстракциях), максимально точно спланировать задачи. Вы будете тестировать проект лучше самих тестировщиков. Результат? Доскональное знание проекта, удачный проект с минимумом багов.
Что нужно помнить? — Мозг не любит лишние детали, а для него все детали потенциально лишние.
Взлом — как бы это трудно и скучно не было, вы должны проявить максимальный интерес/внимательность ко всем деталям, окружающих вас (как программиста). Со временем энергия, потраченная на внимательность окупится достаточно скоро и, так сказать, сторицей.
Примечание — начать стоит опять с малого. Не нужно сразу броситься к запоминанию деталей (это заблокирует мозг, что тоже интересная тема для размышлении). Нужно спустится по уровням проекта шаг за шагом, каждый раз увеличивая число деталей.
/* Не забудьте — мозг сопротивляется. Всегда. Достаточно дать слабину и проявить невнимательность к некой детали и мозг будет крушить всю систему. «Детективность программиста» — тоже непрерывный процесс. */
В следующем эпизоде..
Напоследок — найдется много людей, которые могут в разы лучше и правильнее объяснять все, что я здесь сказал, но думаю, пост, в худшем случае заслуживает игнора, чем минуса. И да, об ошибках в тексте поступайте по дефолтным настройкам (в личку).
Автор планирует написать и о других интересных взломах, например о том, почему задач слишком много и мы всегда не успеваем (и, конечно, как это взломать), о предсказаниях, которые делает мозг и как правильно этим пользоваться. О сущности гения и ленивых людей (таких как мы с вами). И напоследок об анализе поведения человека и манипулированием сознания (в пределах возможности и, конечно, в теории).
А сейчас мой мозг сопротивляется, удачного вам взлома.
10 экстремальных способов взломать мозг: работают ли они на самом деле
1. Испытание холодом
Этот метод заставить свой мозг работать довольно часто практиковал Бенджамин Франклин, который часто выходил на мороз, пытаясь взбодрить себя. Сам он настаивал и доказывал не понимающим его людям, что эта практика является не болезненной, а, наоборот, приятной. Примерно тем же методом пользовался и Бетховен, который любил обливать себя ледяной водой, громко напевая, сочиняя новые и новые шедевры. Правда, ему часто приходилось менять жилье, поскольку из-за этой привычки часто страдали соседи снизу, в чьих квартирах протекал потолок.
2. Лишение сна
Франц Кафка очень часто пренебрегал сном, когда писал свои произведения. Томас Эдисон и Леонардо да Винчи спали по 20 минут несколько раз в течение дня, что помогало поддерживать им свой ум в тонусе, а Никола Тесла вообще уделял отдыху всего час или два. Правда, помимо гениальных изобретений, это несколько раз приводило его к нервному срыву. И, кажется, нельзя отрицать пользу минимального отдыха, глядя на этих людей.
Однако наука считает иначе. Доктор философии и психолог Дирдре Барретт из Гарварда считает, что намеренное снижение сна отрицательно влияет на когнитивные способности человека. Но другие ученые видят пользу бессонницы в том, что мозг находится в блуждающем состоянии, что позволяет человеку быстро переходить с одной мысли на другую, не сосредотачиваясь на чем-то конкретном. Несвязность мыслей, по их мнению, способствует креативности и нестандартным подходам в творчестве. Поэтому лучше тебе самому решить, как будет лучше распорядиться временем на свой сон.
3. Работа в постели
Продуктивность мыслительного процесса человека, лежащего в кровати, была доказана многими известными литераторами, мыслителями и политиками. Вольтер и Марсель Пруст, Джек Лондон и Владимир Набоков, Уинстон Черчилль и Рене Декарт — все они были теми еще лежебоками. Часто американский прозаик Трумен Капоте признавался, что может сочинять только лежа и никак больше. А в начале прошлого века этот способ мышления продвигал сам Марк Твен в своей колонке в New York Times.
Насчет этого метода большинство исследователей сходится в мнениях, считая его достаточно полезным и продуктивным. Бернд Бруннер считает, что лежачее положение позволяет телу использовать меньше энергии, поэтому ее можно лучше сфокусировать на интеллектуальных занятиях. Исследование в Австралии показало, что успех решения головоломок был на 10 % больше у тех, кто лежал в кровати, чем у тех, кто делал это сидя или стоя. Объясняют это тем, что сердце в таком положении бьется медленнее, из-за чего выделяется меньше норадреналина, который тормозит наше творческое мышление. Поэтому, если хочешь совершить творческий прорыв, попробуй денек не вылезать из своей нагретой постели.
4. Большое количество кофе
Известные французские классики прибегали для стимуляции мозга не только к алкоголю, но и к кофе. Так Вольтер и Бальзак могли выпивать в день от 40 до 50 чашек. Бетховен тоже славился своей любовью к этому напитку. По словам биографа, у композитора уходило не менее 60 кофейных бобов только для одной чашки, а выпивал он их гораздо больше.
Ученые считают, что в день человеку лучше всего пить не более 5 кружек, ведь с легкостью можно получить передозировку кофеина, что вызовет симптомы, похожие на те, что происходят при психических расстройствах. Но польза от кофе все-таки есть, главное — не перебарщивать, поскольку организм быстро адаптируется к изменениям, увеличивая толерантность и привыкание к напитку. А это не способствует творческим озарениям. Но зато работа в кофейнях может помочь тебе с креативностью. Шум, создаваемый людьми вокруг, побуждает наш разум мыслить более творчески.
5. Одинаковая одежда
Альберт Эйнштейн все время носил одинаковые комплекты одежды. Тем же прославился и Марк Цукерберг, у которого более 20 одинаковых серых футболок на каждый день. Стив Джобс известен не только своим гениальным изобретением, но и стилем: черная водолазка и джинсы. А певец Джонни Кэш в свое время получил прозвище «человек в черном» из-за своей одежды.
Для кого-то быть постоянно в одном и том же образе может показаться глупым, непрактичным и утомительным, однако это как раз поможет заставить мозг работать по полной. Психолог Даниэль Левитин объясняет пользу такого выбора. Он говорит, что в человеке заложен определенный набор умственных способностей. И когда тот лишний раз концентрируется на таких незначительных задачах, как еда или одежда, то тратит своей потенциал впустую. Нервные ресурсы от этого истощаются, мышление немного нарушается. Поэтому лучше выбрать себе один и тот же образ на каждый день, чтобы пустить свои когнитивные способности на решение более важных задач, сохраняя при этом больший запас умственной энергии.
6. Отказ от женщин
Безбрачие и решительный отказ от женщин, на удивление, стимулировали способности многих гениев разных эпох: Исаака Ньютона, Фридриха Ницше, Льюиса Кэрролла, а также Канта, Микеланджело и других. Тесла, например, считал, что не многие женатые мужчины способны совершить великие открытия, поэтому женщинам великий физик предпочитал голубей.
Ученые относят такую практику в область спорных вопросов. Сексопатолог Нэн Уайз считает, что воздержание от женщин может повысить креативные и умственные способности человека, но только в том случае, если он сам полностью в это верит. В других случаях это отрицательно сказывается на творчестве. Да и все мы знаем множество любовных историй известных людей, которые не ограничивались одной женщиной, продолжая изобретать великие вещи. А вот исследование Амстердамского университета показывает, что больше влияет на когнитивные способности не сам сексуальный контакт, а испытываемое человеком чувство любви, которое и дает ему вдохновение на новые открытия.
7. Быть левшой
Из уже перечисленных нами гениев много кто был левшой. Также прославились своими выдающимися умственными способностями такие левши, как Рокфеллер, Генри Форд, одна из немногих женщин-ученых Мария Кюри. Видимо, быть левшой действительно выгоднее для ума.
И наука подтверждает это. Ряд недавних исследований показал, что левши более продвинуты в дивергентном мышлении и математических способностях. Говорят, что это происходит из-за более развитого у них правого полушария, которое специализируется на творчестве и интуиции. Но что касается того, чтобы переучивать себя специально с одной руки на другую, становясь амбидекстром, — это вопрос спорный. Поскольку у тех, кто все-таки добился этого, значительных изменений в работе мозга обнаружено не было.
8. Употребление шоколада
Этот способ продвигало в массы не так много известных людей, но все-таки они были. Так, автор знаменитой «Алой буквы» Натаниэль Готорн восхвалял употребление шоколада. Большое влияние он оказал и на Дэвида Линча, одного из революционеров кинематографа, придумавшего знаменитый «Твин Пикс». Он рассказывал, как еще мальчиком каждый день на протяжении семи лет пил один и тот же шоколадный коктейль, который, по его словам, и помог ему развить умственные навыки.
Нет недостатка в исследовании этой темы. И большая часть экспериментов доказывает, что шоколад имеет положительное влияние на мозг человека, улучшая мозговое кровообращение и уровень кислорода из-за высокого содержания флаванола. Единственный минус этих научных изысканий в том, что почти все они были проспонсированы производителями шоколадных продуктов. Это не значит, что они неверны. Просто, скорее всего, процент точного воздействия шоколада ниже, чем было выявлено. Плюс ученые проводили эксперименты над крысами, которые тоже дали положительные результаты. А обладатель Нобелевской премии по физике 2001 года Эрик Корнелл заявил, что получить ее ему помог шоколад, правда темный. От молочного человек только глупеет.
9. Выпивка
Можно долго перечислять известных людей, для которых употребление алкоголя буквально открывало второе дыхание: абстракционист Поллок, режиссер Орсон Уэллс, Ван Гог, любитель мохито Хемингуэй, Бетховен, Пикассо, Марк Твен и многие другие. Для них выпивка была неотъемлемой частью творчества. Но работает ли это так, как может показаться?
Многие научные изыскания доказали почти стопроцентную связь между высокими умственными способностями и алкоголем. Ученые не раз выявляли взаимодействие между людьми с высоким IQ и выпивкой, правда, скорее не она стимулирует рост творческих способностей, а они сами заставляют человека прикладываться к бутылке. Так, еще в 90-е годы в результате исследования было выяснено, что многим известным творцам 20 века в 75 % случаев пьянство приносило только беды и только в 9 % — обеспечивало рост творческих и карьерных преимуществ.
10. Часто принимать ванну
Ученые подтверждают пользу этой практики. Многие из них соглашаются, что торчание в ванной не только помогает расслабиться, но также способствует креативности. Как и при лежании в постели, мысли находятся в довольно невесомом состоянии — они бродят, сталкиваются друг с другом, создавая порой не самые логичные ассоциативные ряды, которые и помогают открыть что-то новое. Поэтому, если ты очень долго бьешься над решением очередной задачи, попробуй посидеть в воде часа два — вдруг поможет.