генетическая длина волос правда или миф
Как отрастить волосы: мифы, правда и советы эксперта
Отращивание волос – тема, давно обросшая мифами и убеждениями, которые часто не имеют под собой научного обоснования. Заложена ли генетически максимальная длина волос человека? Можно ли запустить их рост перцовой маской? Почему волосы начинают резко выпадать после беременности? Эти и другие вопросы мы задали Гульнаре Ахметовой, кандидату химических наук, руководителю Института «Чистая линия», начальнику отдела исследований и разработки рецептур. Заодно мы спросили, чем мыть голову, чтобы помочь волосам отрасти здоровыми, и чем популярные сегодня мицеллярные шампуни лучше обычных. Теперь делимся профессиональным мнением с вами.
У каждого человека генетически заложена максимальная длина волос, которую он может отрастить – миф или правда?
На жизненный цикл волоса влияет много факторов, и у каждого из них есть своя фаза роста. В целом регуляция роста волос напрямую зависит от соотношения мужских и женских гормонов в организме. Но не стоит полагать, что даже если гормональный фон в полном порядке, рост волос на голове может быть бесконечен – этому процессу есть предел. В среднем волосы могут расти около шести лет, и это будет их предельная длина. При этом учтите: качество волос будет во многом зависеть от правильного ухода за ними. Ведь чем дольше живет волос, тем больше повреждений он накапливает.
Многие жалуются на то, что волосы в какой-то момент останавливаются в росте. Почему так происходит?
Если мы не говорим о мечтах отрастить волосы до экстремальной длины, как Рапунцель, а о взвешенном желании, то к причинам остановки роста волос стоит отнестись очень ответственно – они могут говорить о нарушениях работы организма (с этим вопросом стоит обратиться к специалисту).
Вот несколько возможных причин сильного замедления роста волос:
Возможно ли ускорить рост волос с помощью масок (профессиональных и « народных » – из перца или горчицы)? Если да, то какие ингредиенты стоит искать в масках, чтобы они помогали?
Если рост волос остановился, то, увы, масками тут не обойтись, какими бы эффективными они ни были. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту для выявления причин. Если же речь идет о стимуляции при нормальном росте волос, то, безусловно, рецепты есть, но откровенного чуда ожидать не стоит. Скорость роста волос регулируется внутренними процессами организма и в среднем составляет 1-1,5 сантиметра в месяц.
Самыми распространенными ингредиентами домашних масок, стимулирующих рост волос, являются горчица, перцовые настойки, имбирный экстракт – но прежде чем использовать эти компоненты, убедитесь, что они не вызывают у вас аллергической реакции и что на коже головы нет повреждений.
Стричь волосы, чтобы они лучше росли – правда или миф?
Нет доказательств тому, что стрижка волос действительно стимулирует их рост. Для поддержания здоровья волос посещать парикмахера (не только тем, кто хочет отрастить волосы) стоит каждые 3-4 месяца, в зависимости от их состояния. Если же вы тщательно ухаживаете за волосами и наблюдаете, что состояние их хорошее – они не секутся и не ломаются по длине, то можно увеличить срок до 5-6 месяцев. Информация о том, что после стрижки волосы растут куда быстрее – миф.
Основные правила, которым нужно следовать первым делом, если вы задались целью отращивать волосы?
Прежде чем приступать к усердному выполнению всех правил, стоит понять и принять простой факт: больше, чем на 1-1,5 см в месяц, волосы отрасти не смогут.
Как рост волос зависит от того, чем мы их моем?
Если вы ежедневно моете голову, одна из главных проблем, с которой вы сталкиваетесь, – пересушивание кожи головы (активно вымываются кожные липиды, которые отвечают в том числе и за защиту волосяных фолликулов). Чтобы сделать очищение более мягким, применяйте мицеллярные шампуни, которые оказывают деликатное очищение и при этом сохраняют гидролипидный баланс кожи головы.
Почему в последнее время все говорят о шампунях с мицеллами? Чем они отличаются от привычных?
Мицеллярный шампунь задумывался как средство для ежедневного использования. Весь секрет в строении самих мицелл – при взаимодействии с частичками жира они притягивают загрязнения, «запускают» их внутрь себя, и вы с легкостью смываете их водой. У мицелл особое строение, близкое одновременно и воде, и жирам, поэтому они так быстро и деликатно справляются с загрязнениями. Плюс ко всему они не нарушают естественные барьерные функции кожи. За счет этого очищение происходит очень бережно и не травмирует кожу головы и волосы.
Шампуни с мицеллами способствуют поддержанию активного роста волос. Они не повреждают ослабленные кончики, а натуральные компоненты в составе укрепляют волосы по всей длине и придают блеск. Обычно пару мицеллярным шампуням составляют легкие мицеллярные бальзамы, которые не содержат силиконов и потому не утяжеляют волосы.
Наши волосы: заблуждения и интересные факты
В процессе развития человеческих существ волосы на их теле утратили почти все свои былые функции. Но одна осталась – защитная. Ну и конечно, эстетическая. Правда последняя относится лишь к волосам на голове, да и то, если они здоровы и ухожены. Вот несколько интересных фактов и распространенных заблуждений, относительно роста, особенностей и заботы о волосах.
Рост волос у женщин
Как быстро растут волосы
— Примерно 90% волос постоянно растут. Выпадает, как правило, не более 10%.
— За день человек теряет до 200 волосков.
— У женщин корни волос располагаются глубже на пару миллиметров, поэтому они меньше страдают от облысения, чем мужчины. Эта проблема наблюдается у 60% мужского населения планеты.
— Здоровье волос зависит непосредственно от качества питания и интенсивности кровоснабжения.
— Общее состояние здоровья отражается на внешнем виде и силе волос.
вырастают с каждым разом все слабее и тоньше.
— Самые редкие волосы у шатенов, а наиболее густые – у натуральных блондинов.
— Самые толстые волоски у представителей негроидной расы. Они в 2,5 раза толще волос европейцев.
— Белок – основная составляющая волос.
— Темные волосы содержат больше углерода.
— В состав волос блондинов входит небольшое количество золота. Так что «золотоволосый» — очень меткое название.
— Недостаток кальция и витаминов может стать причиной появление седины у молодых людей.
— Волосы способны несколько растягиваться с последующим восстановлением исходной длины. Мокрые волоски растягиваются сильнее (до 1,5 исходного размера).
— По прочности волосы можно приравнять к алюминию. Один волосок выдерживает вес в 100-150 г.
— Волосы поглощают влагу из воздуха. При этом они увеличиваются в объеме.
— Ресничные волоски располагаются в три ряда. На верхнем веке растет в два раза больше ресниц, чем на нижнем.
Факты о волосах
— Бытует мнение, что использование фена способствует усилению потери волос. Горячий воздух иссушает волосы, что повышает их ломкость, но не выпадение. А вот интенсивное их расчесывание при сушке благоприятствует облысению, особенно у мужчин. Вымытые волосы сначала следует хорошо вытереть полотенцем, затем просушить феном или естественным способом, перебирая и разъединяя их руками. Лишь потом аккуратно расчесать расческой, желательно с редкими зубьями.
— Пушок – это разновидность волос, а не молоденькие волоски. Нежелательно их удалять во время эпиляции. Подобные действия могут пробудить спящие волосяные фолликулы и вызвать отрастание настоящих волосков.
— Частота стрижки не влияет на толщину, густоту и активность роста волос. Это распространенные заблуждения. Срезаются истончившиеся кончики, волосы становятся одной длины, вот и возникает ощущение, что они стали гуще. Структура и качество волос заложено с рождения и стрижкой этого не изменишь. Так же не добиться этого и с помощью чудо-масок и витаминных добавок. В большинстве случаев это просто рекламные уловки, не дающие результатов. То же касается и бритья. Только, кажется, что от этого волосы становятся толще и гуще.
— Обривание головы детей в раннем возрасте не улучшит качество волосяного покрова. Тем более волосы не начнут завиваться и не поменяют окраску. Да, детские волосики со временем становятся более толстыми, жесткими и густыми. Они также меняют цвет, иногда неоднократно. Но с бритьем это никак не связано.
— Нет средств, способных восстановить поврежденные кончики волос. Некоторые специальные составы лишь склеивают секущиеся края. Но и этот эффект проходит после очередного мытья. Кондиционеры для волос не улучшают их структуру, а лишь маскируют имеющиеся недостатки. Уже поврежденные волосы можно только состричь. Так что лучше прибегать к профилактическим мерам, предупреждающим появление этих неприятностей.
— Электронагревательные приборы, используемые для завивки или выравнивания волос, обезвоживают, пересушивают их. Тефлоновое покрытие нисколько не уменьшает этого факта. Их безопасность и щадящее воздействие – миф.
— Ментол бесполезен в борьбе с перхотью.
— Считается, что чем больше пены дает шампунь, тем лучше промываются волосы. Это не так.
— Частота мытья головы не сказывается на выпадении волос.
— Облысение передается на генетическом уровне. Кроме того его могут спровоцировать другие факторы (стрессы, неправильное питание, неполадки со здоровьем).
— Внезапная седина, пришедшая как следствие нервного срыва – лучший из других возможных вариантов. А ведь результатом мог стать сердечный приступ, псориаз или язва желудка.
— Волосы не могут расти бесконечно. Длина волос зависит от природного цикла, уникального для каждого отдельного человека. Это заложено генетически. Поэтому некоторые сталкиваются с проблемой, когда не могут отрастить волосы больше определенной длины. Просто волоскам приходит время выпадать раньше, чем они преодолеют этот барьер. Кроме наследственности на цикл роста влияет также качество питания и степень усвоения полезных веществ.
5 генетических особенностей внешности, которые не исправить бьюти-процедурами
Наша красота – вопрос генетики (в большинстве случаев). Да, кое-что можно поправить в кабинете косметолога, кое-что – с помощью пластического хирурга. Но некоторые особенности заложены генами, и повлиять на них, увы, нельзя.
Мы унаследовали от родителей, бабушек и дедушек не только наш рост, цвет глаз, волос и форму лица. Существует еще множество особенностей внешности, не таких очевидных, но не менее значительных, за которые нам тоже нужно сказать спасибо генам.
Рассказываем, за какие черты внешности вы можете поблагодарить родителей или за что на них обижаться.
Длина, цвет, густота и толщина ресниц
Ресницы, также как и все ткани нашего тела, могут отмирать и вырастать заново. Среднее время жизни каждой реснички около 3 месяцев. Когда волосок отпадает, на его месте сразу же начинает расти новый. Иногда фолликулы, которые должны дать вам новую ресничку пребывают в «спящем» режиме. Поэтому нам кажется, что наши ресницы стали более редкими, тонкими, короткими. И именно на «спящие» фолликулы могут повлиять сыворотки и масла для ресниц. Они также могут сделать волосок более толстым, но только доведя его до максимальной толщины, заложенной генетикой. На самом деле такие факторы, как длина, густота, толщина и даже цвет ресниц зависит от генов.
Показатель длины и густоты индивидуален для каждого человека. На верхнем веке в идеальном состоянии примерно 250 волосков, на нижнем – 100. При этом ресницы растут неправильными рядами: на верхнем веке в 4–5 рядов, на нижнем – 3–4. Длина волосков тоже индивидуальна. Она может доходить до 13 мм на верхнем веке и 7–8 – на нижнем.
Во взрослом возрасте ресницы могут стать менее густыми и длинными, чем в детстве. На это влияет масса триггеров – от диеты и ухода до разных факторов окружающей среды. Масла и сыворотки для роста ресниц действительно эффективны, ведь они пробуждают «спящие» ресницы и делают имеющиеся более плотными и толстыми. Но, повторимся, дальше генетических особенностей они вас не заведут.
Узнать, какого результата ждать от различных средств для роста ресниц очень просто – посмотрите на свои детские фото. Если вашим ресницам в младенчестве могла позавидовать любая девушка, то такие вы и можете отрастить (грубо говоря). Если нет, то пользуйтесь праймерами и керлерами, чтобы создать эффект накладных ресниц.
Густота, толщина и форма бровей
В последнее время в beauty-мире главенствует тренд на естественные, густые брови. Поэтому каждая девушка хотя бы раз «гуглила», как быстро отрастить брови до желаемого «ультрамодного» вида. Мы вас огорчим, но форма и густота бровей также зависит от ваших генов.
Найти свою идеальную естественную форму можно, взглянув на свои детские фото. Прибавьте к этому тот факт, что с возрастом волоски становятся темнее и плотнее, поэтому брови могут быть гуще. Вот такими и могут быть ваши брови в идеальном мире.
Если вы старательно выщипывали брови с 90-х до 00-х, гонясь за модой на «ниточки» а-ля Кейт Мосс, то не всегда можно вернуть былую густоту. Даже у косметолога. Тут только микроблейдинг поможет получить желаемую форму. Но с помощью различных сывороток, масел и активаторов роста вы можете восстановить добрую часть природной густоты. Однако уход должен быть регулярным.
Используя любые средства для роста бровей, стоит помнить, что есть места на лице, на которых волоски вырасти не могут, как ни старайся. То есть отрастить брови и сделать их шире будет невозможным в случае, если они от рождения у вас тонкие или негустые. Волоски не появятся там, где их нет, и в принципе не может быть. Не обманывайтесь и не обращайте внимания на громкие маркетинговые призывы, а здраво оценивайте ситуацию, чтобы избежать разочарований.
Белизна зубов
Да, вы можете отбелить зубы у стоматолога, сейчас это не составляет никакой проблемы. Но природная белизна эмали зависит также от генов. Если вы тщательно чистите зубы дважды в день с помощью отбеливающих паст, но результата все равно нет, не вините себя или зубную пасту. Часто дело в генетике, по крайней мере, это подтверждают исследования ученых.
Глава Ассоциации стоматологических колледжей Испании, Оскар Кастро Рейно, утверждает, что у каждого человека присутствует ген, который определяет цвет зубов еще до рождения. У новорожденного еще нет зубов, но ученые уже могут определить, какого оттенка они у него будут. Конечно, существуют врожденные заболевания, наши пищевые привычки, курение, которые меняют цвет эмали. Но во многом все зависит от генетики. Кстати, здоровье зубов тоже генетический показатель. Если у родителей ровные зубы, и они никогда не носили брекеты, скорее всего, детям они тоже не понадобятся.
Стройность и лишний вес
Тут крайне обидно: количество жировых клеток в нашем организме не меняется и оно заложено генами. Поэтому конституция тела у каждого индивидуальна. Естественно, гены лишь приблизительно характеризуют ваш возможный вес, но не определяют его. Все зависит от вашего способа жизни и питания, привычек. Но некоторые из нас предрасположены к полноте, другим же сложно поправиться. Поэтому людям, склонным к полноте стоит более тщательно контролировать свой рацион питания и регулярно заниматься спортом, в то время как худощавые от природы люди могут есть практически все, что захотят, не набирая веса.
Ученые пока не нашли тот самый «ген стройности», зато не так давно открыли ген UCP2. Именно его вариации определяют, каким будет ваш метаболизм. То есть, каким образом у вас будет расходоваться энергия.
Энергию мы получаем из продуктов питания. Если большая часть калорий тратится организмом на производство тепла, организм не успевает откладывать остатки энергии в жировые запасы. Соответственно, вы не будете набирать вес.
Цвет, густота и структура волос
Если со структурой и цветом очевидно, что – это вопрос генетики (и исправить оба фактора можно красками или стайлерами), то с густотой не все так просто. Вы, наверняка, не раз слышали о шампунях, масках и маслах, которые обещают сделать волосы более густыми. Но маркетологи не говорят вам, что все чудо-средства могут лишь вернуть естественную густоту, пробудив «спящие фолликулы». Мы об этом упоминали выше, когда писали о ресницах, и с волосами дело обстоит так же.
Известно, что густота, текстура и толщина волос зависит от диаметра волосяной луковицы, которая определяется нашими генами. В фолликулах делятся клетки, которые формируют волосок. За активность такого процесса отвечает особый ген под названием EDAR. Чем выше скорость деления клеток в луковице, тем гуще и толще будут локоны.
Некоторые от родителей унаследовали ген EDAR с низкой скоростью деления (часто случается у представителей некоторых азиатских народностей), кому-то повезло больше – им достался ген с более высокой скоростью (у африканцев). У славянских народов скорость деления клеток благодаря гену EDAR выше среднего, так что не все так плохо.
Также генетики считают, что структура волос напрямую зависит от плотности кожи. Если кожа у новорожденного тонкая, волосы будут тоже тонкими, у детей с более плотной кожей больше шансов иметь толстые и густые локоны.
Увы, на все эти факторы повлиять невозможно ни с помощью beauty-продуктов, ни с помощью косметологов или трихологов. Мастера и спецсредства помогут добиться лишь визуально лучшего эффекта.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
Самые популярные ошибочные утверждения об уходе за волосами
Волосы – важная составляющая нашего облика: как мужского, так и женского. В зависимости от того, как мы за ними ухаживаем, мы видим конечный результат прически и соответственно образа в целом. Существует ряд советов по уходу и заботе о волосах, которые являются заблуждением. Мы решили разобрать самые популярные утверждения и мифы о волосах, а также рассказать, насколько они верны и целесообразны.
Утверждение №1. Нужно часто расчесывать волосы в течение дня.
Этого делать не нужно, потому что волосы истончаются и становятся более хрупкими и слабыми. Но расчесываться хотя бы пару раз в день, безусловно, нужно. Так улучшается циркуляция крови, клетки кожи лучше питаются. А также равномерно распределяется натуральное масло, которое образовывается на волосах. Используйте расчески с натуральной щетиной и только на сухих волосах. С мокрыми волосами старайтесь ничего не делать, по крайней мере, пока они не станут хотя бы влажными.
Утверждение №2. Чем больше нервничаешь, тем быстрее поседеешь.
Если бы седина на самом деле напрямую зависела от стресса, мы бы поседели еще в старшей школе. Седина – исключительно генетическая особенность, которая у каждого появляется в разном возрасте и в разном объеме. Клетки вырабатывают меланин, и ваши волосы имеют определенную окраску. Когда эта способность ослабевает, волосы начинают терять цвет и естественным образом седеть.
Пока нет научных доказательств того, что стресс стимулирует седину. Поэтому не стоит верить в эти распространенные мифы о волосах. Но стресс, конечно, может негативно сказаться на многих вещах в организме, которые повлекут за собой и раннюю седину в том числе. Изменения в волосах также могут быть побочными эффектами от некоторых лекарств. А также от изменений в гормональном фоне или по причине какого-то заболевания.
Утверждение №3. Волосы привыкают к шампуню.
Тут также, как и с кожей: волосы не привыкают к какому-то шампуню (или кожа к крему). А он либо подходит, либо нет. Если волосы после шампуня не сбиваются в запутанный клубок и хорошо промываются, то не может быть такого, что через какое-то время волосы привыкнут, а шампунь перестанет действовать. Могут быть только изменения с волосами, связанные с внутренними переменами или внешними (сильное воздействие солнца, ветра, мороза и т.д.). А также, возможно, ваш прежний шампунь перестанет работать, если вы покрасили или изменили длину волос. Мы меняемся, и средства нужно подбирать тоже в соответствии с потребностями.
Утверждение №4. Хвост, пучок, косичка – удобный и безопасный вариант прически в повседневной жизни.
Оказывается, не совсем. Когда мы постоянно подвергаем волосы натяжению или растяжению (хвостики, косички, плетения, дреды, пучки и т.д.), мы увеличиваем ломкость, делаем волосы тонкими и слабыми. К тому же у некоторых могут даже появиться залысины. Если хотите убрать/собрать волосы, выбирайте что-нибудь мягкое и щадящее. Делайте крупные рыхлые косы, хвосты завязывайте мягкими резинками или тканью (можно своими же волосами, если длина позволяет), носите повязки.
Утверждение №5. Волосы нужно ополаскивать холодной водой.
Мифы о волосах гласят: если смыть шампунь/кондиционер холодной водой, то тогда волосы будут гладкими и блестящими. Холодная вода не приглаживает чешуйки кутикулы, это делает специальный кондиционер, маска или процедура в салоне. Поэтому не стоит подвергать голову переохлаждению и ждать от волос чудес. Мойте волосы теплой водой (не горячей и не холодной). По окончанию можете промыть кислым раствором (например, водой с уксусом или лимоном) – это улучшит состояние и внешний вид прически.
Утверждение №6. Частая стрижка способствует росту волос.
Волосы начинают свой рост от фолликулов кожи головы. Поэтому подстригание кончиков никак не ускорит этот процесс. Но обновление волос хорошо проводить каждые 2-2.5 месяца, чтобы секущиеся концы не продвинулись дальше по волосам. А также благодаря этому волосы будут лучше лежать и смотреться гуще.
Предупредить секущиеся кончики можно с помощью избавления от частой сушки и укладок, от слишком жестких или со сломанными зубьями расчесок, от постоянного осветления и пр. Рост на кудрявых волосах заметен меньше, потому что они всегда в завитом состоянии. Но если вы решите выпрямить, то увидите, насколько ваши волосы увеличились в длине.
Утверждение №7. Окрашивать лучше на грязные волосы.
Так поступать не стоит. Помойте голову вечером перед покраской и не наносите никаких бальзамов, масок, пенок, гелей и других «улучшителей-спасителей». После процедуры не мойте голову еще в течение 3 дней, чтобы цвет хорошо закрепился на волосах, не верьте в распространенные мифы о покраске. Если вы будете наносить краску на грязные волосы, то она плохо распределится и будет слабо держаться. Зачем вам такие неприятности?
Утверждение №8. Нужно приучить волосы к нечастому мытью.
Это с какой-то стороны верно – не следует подвергать волосы ежедневному мытью. Но и баня раз в неделю, как у бабушки в деревне, тоже ни к чему. На протяжении дня мы используем различные средства для укладки. А также пользуемся сухим шампунем для придания волосам свежести и объема. И от всего этого (как и от естественного жира, мертвых клеток и т.д.) кожу головы и волосы нужно избавлять. Оптимальное мытье головы предполагает примерно 1 раз в 2 дня.
Поделитесь постом с друзьями!
Если у вас никогда не было длинных волос. Горькая правда
Здравствуйте, дорогие девушки, которые мечтают отрастить длинные волосы, но ничего не получается!
И в первую очередь, я обращаюсь именно к тем, у кого за всю историю никогда не наблюдалось длинных волос. Сначала стоит выяснить причину :
1) Вы всегда носили короткие стрижки (т.е., не давали волосам отрасти)
2) Вы слишком много над ними издеваетесь (утюжки, плойки, фен, осветление и т. д.)
3) Просто не было, без вышеперечисленных причин.
Я хочу написать именно о третьей причине, т. к. что делать в первых двух случаях, Вы уже наверняка знаете, я не сомневаюсь. Дело в том,что период жизни волоса делится на три стадии (фазы) : 1. Анаген (волос растёт) 2. Катаген (волос стоит на месте) 3. Телоген (волос выпадает)
То есть, если Вы примерно 2 года абсолютно не стригли волосы, а они остановились на одной длине, то отрастить их ещё будет практически невозможно. Хотя, если будете стараться, с помощью всяких масок для корней, масел для кончиков (если они ломаются), то вполне возможно прибавить сантиметра 3-5. Информация мало приятная, зато наиболее реалистична, чем та, что от какой-то там маски волосы отрастут на 5 см в месяц.
Совет тем, у кого короткая фаза анагена:
1) Ухаживайте за кончиками. Если они не будут ломаться, вы сохраните 2-3 см длины.
2) Ведите здоровый образ жизни. Курение и алкоголь способны немного замедлять рост волос. К примеру, от природы Вам дано 1,5 см в месяц, а Вы курите, и волосы растут всего по 1 см.