гипноз для восстановления памяти
Гипноз для улучшения памяти и запоминания информации
Умение извлекать усвоенную информацию из долговременной или кратковременной памяти, навыки продуктивного использования известного материала, способность концентрировать внимание — ценные качества. Развитый когнитивный и мнестический потенциал обеспечивает успешность человека в разных жизненных сферах. Хорошая память — гарант легкого и быстрого усвоения информации в учебном процессе, залог беспроблемной сдачи тестовых работ и экзаменов. Способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние знания и навыки — фактор, положительно влияющий на строительство успешной карьеры. Твердая память — благоприятное условие для личностного роста и раскрытия потенциала.
Из-за чего возникают «провалы в памяти»: источники проблемы
Не каждый человек может быстро актуализировать, извлечь, воспроизвести информацию из-за неправильной организации материала в хранилищах мозга. Причиной тому часто является неверная кодификация, группировка, категоризация явлений и предметов. Неспособность систематизировать данные и в дальнейшем извлечь требуемые компоненты нередко вызвана воздействием на органы чувств разнообразных отвлекающих факторов.
Такие внешние раздражители не всегда улавливаются и воспринимаются сознательно, оставаясь незаметными для человека. Неосознаваемые рассеивающие внимание компоненты накапливаются и накладываются один на другой, создавая тем самым «шумовой» фон, не позволяющий использовать мнестическую функцию на полную мощность.
Решение этой проблемы подразумевает выборочную установку блокировок в сферу восприятия сигналов окружающей среды. Проведенная блокировка «научит» головной мозг игнорировать несущественные отвлекающие факторы внешней среды за счет формирования четкой логичной системы приоритетов в восприятии на уровне подсознания. Эту задачу невозможно осуществить в состоянии бодрствования из-за активного сопротивления сознательного пласта психики. Однако провести такую работу возможно, используя техники психосуггестивной терапии — гипноза.
Еще одной особенностью памяти является ее избирательность. Человек непроизвольно запоминает значимые и важные для него события, насыщенные интенсивными переживаниями. Также в хранилища памяти, всегда открытые для доступа, поступают сведения, усвоенные путем целенаправленного многократного закрепления. При этом часть поступающей информации теряется в ячейках памяти. Такая потеря происходит из-за невозможности правильно дифференцировать и систематизировать данные из-за огромного потока сигналов, перегружающих головной мозг.
Причинами «забывчивости» являются разнообразные соматогенные, ятрогенные, экзогенные факторы, среди которых:
Виновником возникновения проблем с памятью и концентрацией внимания часто выступают хронические стрессовые состояния или интенсивно действующие экстремальные обстоятельства. «Провалы» в памяти – следствие умственного переутомления, психического перенапряжения, усталости, дефицита полноценного отдыха, нехватки сна. Трудности с запоминанием и воспроизведением информации – симптомы аффективных, фобических тревожных, обессивно-компульсивных расстройств.
Может ли гипноз улучшить память: возможности гипнотерапии
Гипноз для улучшения памяти — распространенная, хорошо изученная, эффективная методика, приносящая высокие результаты. Использование гипнотерапии для совершенствования и развития мнестической функции — метод, одобренный официальной медициной и широко используемый в мировой лечебной практике. Вспомнить с помощью гипноза забытые сведения из личного опыта — реальная перспектива. Востребованность гипноза на улучшение памяти обусловлена, в первую очередь, возможностью извлечь информацию из лабиринтов памяти, скрытых для доступа в состоянии бодрствования.
Гипноз — мощный многофункциональный инструмент воздействия на глубинный пласт психики — подсознание. Техники психосуггестивной терапии позволяют запустить и активировать естественные механизмы, открывающие доступ ко всем событиям прошлого, даже к тем, которые были целенаправленно вытеснены в подсознание. Эффективность сеансов гипноза для улучшения памяти обусловлена особенностями работы головного мозга, о которых будет рассказано далее.
Заботливый «страж» психического здоровья — головной мозг — вытесняет из сферы сознания воспоминания о событиях, которые были расценены им как опасные, угрожающие, вредоносные. Именно поэтому человек часто не может вспомнить подробности какой-то трагедии, оцененной как психотравмирующая ситуация. Во время сеансов гипноза для улучшения памяти временно устраняется контроль сознания, открывается доступ в недра психики — подсознание.
Гипнолог оказывает воздействие для преобразования интерпретации событий прошлого. Человек перестает воспринимать факты личной истории как обстоятельства, несущие угрозу. Изменение трактовки событий приводит к тому, что у мозга отпадает необходимость формирования «заградительных барьеров». После курса гипноза на хорошую память человек без труда может воспроизвести любые сведения из прошлого.
Использование техник гипнотерапии эффективно в тех ситуациях, когда причиной «провалов» памяти является чрезмерно интенсивное эмоциональное наполнение ситуаций. Такое возникает, когда человек выполняет важную ответственную работу, испытывая сильные переживания: волнение, беспокойство, страх сделать дело некачественно, боязнь критики за несвоевременное окончание задание.
Зашкаливающие по силе эмоции приводят к тому, что человек забывает какие-то детали. Гипноз для улучшения памяти работает на снижение выразительности эмоциональных компонентов. Собранность, спокойствие, внимательность, отсутствие страхов избавляют от трудностей с воспоминанием нужных сведений.
Применение гипноза для запоминания информации — актуальная и востребованная тема. Многие современники указывают на то, что, невзирая на приложенные старания, они не могут воспроизвести материал, который был изучен в недалеком прошлом, например, во время вчерашних учебных занятий. Причина такой амнезии — неправильная кодировка данных. Головной мозг проводит обработку полученного за день материала во время ночного отдыха. Если он обозначит сведения, как ненужные и бесполезные, то человек их не сможет вспомнить. Вмешательство гипноза для запоминания корректирует работу кратковременной памяти, изменяя условия отбора информации.
Еще одна возможность лечения гипнозом — восстановление способности извлекать из памяти события многолетней давности. Однако при воспроизведении ситуаций из далекого прошлого существует вероятность искажения информации. Со временем в хранилищах мозга стирается часть воспоминаний, а свободные «ячейки» заполняются картинками, нарисованными сферой воображения, которая черпает темы для фантазий из усвоенного личного опыта. В такой ситуации только опытный гипнолог отличит правду от вымышленных фактов.
Особенности улучшения памяти с помощью гипноза
Гипноз для улучшения памяти имеет ряд преимуществ в сравнении с иными психотерапевтическими техниками и медикаментозным лечением. Гипнотерапия не вызывает побочных действий и не провоцирует лекарственную зависимость. Техники гипноза применяются для лечения людей, которым из-за состояния здоровья противопоказан прием некоторых фармакологических препаратов, воздействующих на когнитивную сферу и мнестическую функцию.
Гипноз для запоминания — процедура, не подразумевающая физического и психологического насилия. На прохождение курса лечения клиент соглашается добровольно. Под принуждением ни один гипнолог не сможет провести манипуляцию. Для успешного вхождения в транс требуется готовность клиента, его доверие к специалисту и мотивация на проведение преобразовательной работы. Гипноз исключает директивные приказы, клиент сохраняет возможность не повиноваться указаниям гипнолога, если получаемые установки противоречат его воле, принципам, противоречат существующим внутренним установкам.
Сеансы гипноза для улучшения памяти проходят в комфортной обстановке. Процедура не вызывает болезненных ощущений и психологического дискомфорта. Главной ценностью для психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина, остается действенная помощь нуждающемуся человеку.
Условием для успешности гипноза на хорошую память является желание, усилия и старания человека. Роль гипнолога состоит в:
Гипноз для памяти раскрывает скрытый потенциал и подключает ресурсы психики, которые человек не использует в сознательном состоянии. После лечения гипнозом клиент на подсознательном уровне учится отличать важные сигналы внешнего мира от второстепенной информации. В результате гипнотерапии человек, не прикладывая усилий воли, может воспринимать, классифицировать, систематизировать и в дальнейшем извлекать значительно большие объемы заархивированной информации.
Как проходит сеанс гипноза
Использование гипноза для улучшения мнестических способностей проходит в несколько последовательных этапов.
На последующих сеансах гипнолог проводит работу по закреплению достигнутого результата. Повторный визит к гипнологу необходим, поскольку сфера сознания может расценить внушенные установки, как чужеродные идеи. Чтобы проговоренную информацию человек воспринял, как собственные мысли, может потребоваться повторение процедуры.
Эффективность гипноза для улучшения памяти
По данным клинических исследований, менее 10% людей остались недовольными работой гипнолога. Отсутствие стопроцентной результативности гипнотерапии и самогипноза для памяти объяснимо существованием у некоторых лиц внутренних табу, когда человек не способен воскресить из хранилищ информацию, которую он считает непристойной, аморальной, асоциальной.
Остальные 90% отметили значительное улучшение памяти и возникновение возможности сохранять концентрацию внимания на одном объекте длительное время. Помимо исчезновения трудностей с запоминанием и воспроизведением фактов личной истории, люди после курса гипноза отмечают значительное улучшение интеллектуальных способностей.
Как вспомнить, что забыл с помощью гипноза?
Всю жизнь наш мозг обрабатывает неиссякаемый информационный поток. Может ли наша память хранить «мегабайты» информации? Конечно же, нет. Мелкие, непримечательные события, происходящие на автомате, стираются быстро и безвозвратно. А вот важные события мы можем легко воспроизвести. Иногда происходят такие ситуации, когда нужно вспомнить что-то важное, но достать информацию из памяти невозможно. Тогда на помощь приходит гипноз. Этот мощный инструмент воздействует на человеческое подсознание таким образом, что он отпирает двери «хранилища» памяти, выдавая нужную информацию. Но важно понимать, для чего это нужно. Как утверждают опытные гипнотерапевты, прошлое не всегда нужно ворошить.
Гипноз, как метод вспомнить забытое старое
Гипноз — мощный инструмент с большими возможностями. Метод позволяет максимально сконцентрироваться на одном событии или предмете, блокируя постороннюю информацию. За рубежом уже много лет используют влияние гипноза на воспоминания. С его помощью раскрыто много тяжелых преступлений.
Как же с помощью гипноза вспомнить то, что забыл? Изначально следует найти хорошего специалиста, обладающего большим опытом. За квалифицированной помощью вы можете обратиться к гипнотерапевту со стажем Батурину Никите Валерьевичу.
Регрессионный гипноз направлен на воспроизведение важных моментов, которые забылись, но продолжают оказывать влияние на сегодняшнюю жизнь. Извлекая нужную информацию из подсознания, человек снова ее переживает, анализирует, прорабатывает. Гипнорепродукцию используют для лечения фобий, страхов, депрессий. Чаще всего речь идет о психотравмах детства, оставивших определенный отпечаток на поведении взрослого человека.
Основная цель гипноза — вспомнить забытые моменты. Он оживляет события, влияющие на психоэмоциональное состояние, причем неважно, отрицательные они или положительные. Также с помощью гипноза можно вспомнить факты, которые запоминаются значительно хуже ярких моментов.
В каких случаях гипноз эффективен
Использование гипноза для того, чтобы вспомнить важные события жизни, началось вначале XIX века. С тех пор его успешно применяют психотерапевты, помогая пациентам улучшить качество жизни. Многочисленные исследования утверждают, что с помощью гипнотерапии можно вспомнить следующее:
Вспомнить под гипнозом можно также события, вызвавшие шок, испуг. Их корни обычно растут из прошлого. Это может быть изнасилование, авария и даже операции под наркозом. Но если во время травмы произошло органическое поражение мозга, вспомнить не получится.
Гипноз — исключительно добровольная процедура. Заставить воспроизводить фрагменты жизни против собственной воли невозможно. Для полного погружения в транс, гипнотерапевт и человек должны действовать согласовано. Последний оставляет за собой право противоречить указаниям ведущего и при желании прекратить сеанс.
Обратите внимание! Распространенное мнение о том, что человек не контролирует себя во время гипноза, ошибочное. Даже глубокое гипнотическое погружение не лишает возможности слышать и контролировать происходящее вокруг. Во время сеанса остается субъективное ощущение того, что при малейшем желании сеанс можно прекратить.
Главным всегда остается человек, нуждающийся в помощи. Без его усилий вспомнить события невозможно. Гипнолог играет роль помощника, дающего подсказки и советы. Он не воздействует на психику гипнотируемого, и не навязывает ему своих идей. Если внутреннего настроя на поиски информации нет, то гипноз неэффективен.
Отзывы о применении гипноза
Пермские сыщики уже давно пользуются услугами профессиональных гипнотизеров. Такое сотрудничество помогло раскрыть десятки дел. Свидетелей преступлений добровольно гипнотизируют, после чего те воспроизводят события, которые уже давно стерлись из памяти.
К гипнорепродукции сотрудники Пермского Следственного комитета решили прибегнуть при расследовании серийных убийств в городе Соликамск. Преступник жестоко убивал людей на протяжении 10 лет. Сыщики долгое время не могли выйти на маньяка, который тщательно готовился к преступлениям и не оставлял никаких следов. Фотоработы, которые составлялись в процессе поиска, были малоинформативны и практически не оставляли шансов на успешное завершение дела. Тогда Следственный комитет при прокуратуре РФ решил для раскрытия преступлений использовать все возможные методы, одним из которых оказался гипноз.
Свидетели, видевшие преступника в течение каких-то мгновений, смогли с максимальной точностью вспомнить под гипнозом его черты. На этом основании был составлен фотопортрет, и серийного убийцу удалось найти. Им оказался Александр Геращенко, замначальник караула пожарной службы.
Доказательства, полученные в результате сеансов гипноза, легли в основу обвинения. Что интересно, обвиняемый их не оспаривал. Таким образом, убийца был приговорен к пожизненному лишению свободы. А экспериментальный метод, который основывался на гипнорепродукции, получил широкое применение среди криминалистов.
Можно приводить много примеров и отзывов о том, как с помощью гипнотерапии были извлечены из памяти воспоминания, позволившие восстановить справедливость, наказать преступников и оправдать невиновных, освободиться от страхов, фобий и прочего. Все это лишний раз подтверждает высокую эффективность гипнорепродукции и ее положительное влияние на память.
Противопоказания
Воспоминания под гипнозом не имеют ничего общего с процедурой «Полиграф». При погружении в транс у человека сохраняется сила воли и контроль всего происходящего. Если говорить проще, то гипнорепродукция не подходит для того, чтобы привести на сеанс человека, уличенного в каких-то «неблагородных» действиях, например, неверного супруга или вора. Ни один специалист, если он не жулик, не возьмется за такую работу. Принцип гипнотерапии основывается только на желании человека. Если вы не хотите раскрывать информацию, никто не сможет вас заставить.
Второй важный момент заключается в том, что не все события нужно вспоминать. Прежде чем решится на этот шаг, подумайте, как он отразится на вашей дальнейшей жизни. Чувства унижения и позора, наш мозг блокирует с целью возможности существования человека. В противном случае многие сходили бы с ума. Поэтому подумайте дважды, нужны ли вам такие воспоминания. Несмотря на то, что травмирующие события часто «достают» с целью их анализа и проработки, не всегда такая терапия является действенной. В жизни каждого человека есть моменты, которые лучше не «распаковывать», тем более, если они удачно забылись. Многие профессиональные гипнотерапевты придерживаются мнения, что травмирующие воспоминания надо лечить, а не вытаскивать наружу.
Распространенные мифы о гипнозе
Гипноз имеет как приверженцев, так и противников. Можно привести сотни примеров, когда метод помогал людям, избавляя от тяжелых болезней. Но также можно привести примеры, когда метод оказывался неэффективным. Это связано с плохой гипнабельностью пациентов, скептическим отношением к сеансам и прочим. Таким образом, распространилось много слухов и мифов о данном методе.
Миф №1. Воспоминания, воспроизводимые при гипнозе, всегда правдивы.
В нашей памяти не всегда фокусируются точные данные. Воссоздавая события, человек подчиняется знаниям и текущей информации на данный момент. Воспоминания могут меняться под действием внушения. Также наша память подвержена другим искажениям, например, раздутому или упрощенному воображению. Кроме того, воспоминаниям свойственно накладываться друг на друга, искажая таким образом реальность.
Миф №2. Гипноз не воздействует на память.
Миф №3. Гипноз одинаково влияет на воспоминания всех людей.
Действенность метода повышает гипнабельность человека, а не применение процедуры как таковой. Практика показывает, что у людей, плохо поддающихся гипнозу, всплывает меньше ложной информации, чем у высокогипнабельных индивидов. Также стоит отметить, что при наличии давней травмы, которую человек пытается вылечить с помощью гипноза, всплывает больше ложной информации.
Миф №4. Если человек знает о псевдовоспоминаниях, во время сеанса лживых фактов будет меньше.
Это неверное утверждение. Много случаев, когда людей предупреждали о возможности ложной информации, но это не повышало действенность процедуры. Гипнотируемые воспроизводили псевдовоспоминания во время сеанса и после него. Тем не менее, психотерапевты утверждают, что предупрежденные люди извлекают из памяти больше достоверных фактов. Поэтому многие гипнологи перед сеансом дают краткую «инструкцию», повышающую действенность процедуры.
Миф №5. Под влиянием гипноза события вспоминаются до малейших мелочей.
С большой вероятностью факты будут подвержены искажениям, особенно если с тех пор прошло много времени. Если рассматривать гипноз как инструмент раскрытия преступлений, то с его помощью можно воспроизвести черты преступника, его фактуру, но в процессе сеанса свидетели могут выдавать много ложной информации. Гипноз дает свободу мышлению, и никто не знает, как далеко занесет того или иного человека.
Таким образом, использование гипнорепродукции как вспомогательного инструмента при раскрытии преступлений, должно подтверждаться реальными и проверенными фактами.
Миф №6. В состоянии вспоминаются прошлые жизни.
Посещение предыдущих жизней — это одно из направлений гипноза, когда человек может подвергнуться таким далеким воспоминаниям. Так утверждают представители этого направления. До сих пор не найдено ни одного доказательства, которое бы подтверждало этот факт. Напротив, существует много опровержений. Проверяя информацию, которую предоставляли участники эксперимента, ученые установили ее ложность. Например, один человек заявил, что в прошлой жизни был Альбертом Энштейном, но при этом не смог назвать ни одного правильного события из жизни физика.
Гипнотируемые, предварительно получившие информацию о прошлой жизни, воспроизводили в памяти ранее предоставленные факты, что лишний раз доказывает неэффективность метода.
Миф №7. Гипноз — мощный инструмент влияния на память.
Действительно, гипнорепродукция оказывает влияние на память, иногда даже стирая определенные фрагменты жизни. Но это влияние равносильно тому, которое оказывает психотерапевт на своих сеансах. Поэтому не стоит переоценивать возможности гипноза.
Таким образом, каждый вправе сам решать, воспользоваться услугами гипнотерапевта или обойти стороной. Но метод работает, причем успешно. Гипноз на протяжении многих лет применяют в терапевтических целях. С его помощью можно избавиться от множества психических и физических заболеваний. Даже в тех случаях, когда официальная медицина бессильна.
Забытые события, словно невидимые нити, могут тащиться за человеком всю жизнь, лишая возможности дышать полной грудью. Единственный выход в этом случае — вспомнить под гипнозом травмирующие факторы, а затем навсегда освободиться от негативного влияния с помощью психотерапевта.
Блинков А.Н. — Гипноз и память
1.) Насколько можно с помощью гипноза восстановить в памяти события прошлого?
2.) Насколько достоверны эти воспоминания?
3.) Можно ли стереть участки памяти в гипнозе?
4.) Можно ли привнести воспоминания тех событий, которых не было?
Смею заметить, что с самого начала испытуемым давалось внушение того, что лгать нельзя. В результате никто из субъектов эксперимента не смог внятно говорить при возрастной регрессии до возраста 1 года или 6-ти месяцев, т.е. до того возраста, когда они заговорили в реальности и теми словами, которыми они говорили в этих возрастах. Гипнотиков приходилось фракционно выводить из гипноза, чтобы получить голосовые ответы с учётом внушения о том, что они в чёткости запомнят события, которые видели и с лёгкостью смогут их описать. Прохождение за рубеж рождения, также как и сам момент рождения они не могли воспроизвести.
Ниже я представляю исследования других авторов в подтверждение мои х результатов.
Следует ли использовать гипноз для восстановления памяти?
Знание о том, что гипноз может перманентно менять воспоминания, было известно светилам XIX века (напр., Фрейд, Бернгейм, Жане, Форель) в области гипноза и психологии (Laurence & Perry, 1983а, 1988). Действительно, многие примеры гипнотически вызванных ложных воспоминаний — псевдовоспоминаний — можно встретить в источниках более чем столетней давности. Но за прошлые 20 лет, или около того, разногласия вокруг вопроса, могут ли техники восстановления памяти искажать воспоминания, разделили исследователей гипноза на два лагеря, так же как и психотерапевтов. Большую часть шумихи можно приписать спорам о точности воспоминаний, восстановленных в ходе исследования жестокого обращения с детьми, о возможности создания множественных или диссоциированных личностей с помощью гипноза и других способов внушения, что широко освещалось в популярных СМИ представителями обеих спорящих сторон (см. Lynn & McConkey, 1998).
На сегодняшний день среди современных когнитивных ученых существует единодушное мнение — о том, что повседневные воспоминания по своей природе подвержены ошибкам, причудам и реконструированы (Lynn & McConkey, 1998), — даже если им не хватает согласия по вопросу, является ли гипноз более опасной процедурой, чем негипнотические методы улучшения памяти.
Мало того, что память подвержена ошибкам, некоторые люди чрезмерно доверяют своим воспоминаниям вплоть до убеждения, что некоторые события, которые не имели места в реальности, произошли на самом деле (Laurence & Perry, 1983b; McConkey, Barnier, & Sheehan, 1998).
Даже в отсутствие гипнотического наведения можно вызвать сложные воспоминания о событиях, которые никогда не происходили. В исследованиях, проводимых на студентах колледжа, от 20% до 50% участников сообщали, что они переживают такие фиктивные события: как будто они (а) потерялись в торговом центре (Loftus & Pickrell, 1995); (b) были внезапно госпитализированы из-за высокой температуры и возможного воспаления уха; случайно пролили бокал вина на родителей невесты на свадебном банкете; выбежали из супермаркета при ошибочном срабатывании системы пожаротушения (Hyman, Husband, & Billings, 1995); © пережили серьезное нападение животного, серьезный несчастный случай в доме, серьезный несчастный случай на улице, серьезную медицинскую процедуру или получили травму от другого ребенка (Porter, Yuille, & Lehman, 1999); (d) над ними издевались, как над детьми (Mazzoni, Loftus, Seitz, & Lynn, 1999); или (e) они летали на воздушном шаре (Wade, Garry, Read, & Lindsay, 2002).
Гипноз никоим образом не устраняет опасности искажения памяти. Наоборот, гипноз может усилить проблему (Lynn & Nash,1994), что проясняют следующие пункты (см. Lynn et al., 2003).
• Гипноз увеличивает явный объем воспоминаний, приводя к большему количеству неправильной, так же как и правильной, информации. Когда продуктивность ответа находится под контролем, гипнотическое воспоминание не более точно, чем негипнотическое (Егае1у1,1994, обзор 34 исследований; Steblay & Bothwell, 1994, обзор 24 исследований), и приводит к усилению уверенности в ответах, которые во время предшествующего теста в бодрствующем состоянии определялись всего лишь как предположения (Whitehouse, Dinges, Orne, & Orne, 1988).
• Гипноз вызывает больше ошибок памяти, чаще появляются нераспознаваемые ошибки, более высокий уровень воспоминаний с ложной информацией по сравнению с негипнотическими методами (Steblay & Bothwell, 1994).
• Ложные воспоминания связаны с гипнотической восприимчивостью. У высокогипнабельных людей существует большая тенденция к ложным воспоминаниям, чем у низкогипнабельных, но даже относительно не поддающиеся внушению участники, включая очевидцев записанных на видео событий, рассказывают о том, чего не было (Lynn, Myers, & Malinoski, 1997).
• Исследования (см. Spanos, 1996; Steblay & Bothwell, 1994) указывают, что загипнотизированные участники, по крайней мере столь же вероятно как и незагипнотизированные, могут запутаться в своих воспоминаниях за счет наводящих вопросов, а иногда показывают дефицит воспоминаний по сравнению с незагипнотизированными участниками. Есть также признаки, что высокогипнабельные люди особенно склонны к ошибкам памяти в ответ на вводящую в заблуждение информацию.
• Как правило, загипнотизированные люди сильнее уверены в точности своих воспоминаний, чем незагипнотизированные (Steblay & Bothwell, 1994). Кроме того, связь между способностью испытывать гипноз и уверенностью в точности воспоминаний была хорошо подтверждена документально, особенно у загипнотизированных участников (Steblay & Bothwell, 1994). Эффект уверенности присутствует не всегда и не является сильным во всех случаях. Впрочем, гипноз увеличивает уверенность не только вточных воспоминаниях. Время от времени загипнотизированные участники могут быть сильно убеждены в ложных воспоминаниях.
• Даже когда участники предупреждены о возможных проблемах памяти, связанных с гипнотическими воспоминаниями, они продолжают сообщать о псевдовоспоминаниях во время гипноза и после него, хотя некоторые исследователи отмечают, что такие предупреждения могут сокращать количество псевдовоспоминаний у людей под гипнозом и без (Lynn, Lock, Loftus, Lilienfeld, & Krackow, 2003).
• Некоторые авторы (D.P. Brown, Scheflin, & Hammond, 1998; Hammond et al., 1995) защищают применение гипноза для восстановления воспоминаний об эмоциональных или травматических переживаниях. Вопреки этой позиции, семь исследований (см. Lynn et al., 1997), сравнивавших гипнотическую память с негипнотической при предъявлении связанных с эмоциональным возбуждением стимулов (например, видеозаписей с несчастными случаями в магазине, изображений фатальных поножовщин, фиктивного убийства, видеозаписи реального убийства), привели исследователей к однозначному заключению: гипноз не улучшает воспоминаний относительно эмоционально возбуждающих событий и уровень возбуждения не влияет на гипнотическое воспоминание.
• Гипноз не обязательно дает больше ложных воспоминаний, чем процедуры негипнотические, но высоко суггестивные или направляющие по своей природе (Lynn et al.,1997). И в самом деле — любая процедура, вызывающая ожидание того, что точные воспоминания можно легко восстановить, вероятно, должна увеличить явный объем воспоминаний и поддержать уверенность в неточных, так же как и в точных воспоминаниях. Исследование Скобориа и др. (Scoboria, Mazzoni, Kirsch, Milling, 2002) показало, что и наведение гипноза, и использование метода наводящего интервью негативно повлияло на воспоминания участников.
Хотя гипноз часто используют, чтобы способствовать возрастной регрессии, он может искажать воспоминания о событиях раннего возраста. Несколько исследователей (Nash, Drake, Wiley, Khalsa, & Lynn, 1986) попытались подтвердить воспоминания участников, которые были частью проведенного эксперимента регрессии возраста.
Данный эксперимент включал в себя возрастную регрессию (для участников под гипнозом) и ролевую игру (для контрольной группы), где участники в возрасте «трех лет» находились в успокаивающем присутствии своей матери. Во время эксперимента участники сообщали об идентичности их временных объектов (например, одеял, игрушечных мишек). Проверка точности воспоминаний с помощью третьей стороны (отчеты родителей) была получена для 14 загипнотизированных участников и 10 участников контрольной группы. Участники гипнотической группы реже могли идентифицировать действительно ис-
пользуемые объекты из прошлого, чем участники контрольной группы. Воспоминания участников, находившихся под гипнозом, соответствовали сообщениям их родителей только в 21% случаев, тогда как сообщения участников контрольной группы были подтверждены их родителями в 70% случаев.
В другом исследовании (Sivec, Lynn, & Malinoski, 1997) у испытуемых вызывали возрастную регрессию к возрасту пяти лет и внушали, что они играют с куклами Cabbage Patch (для девочек) или с игрушечными воинами He-man (для мальчиков). (Такие игрушки начали выпускать только через 2—3 года после возраста-мишени регрессии.) Половина испытуемых получила инструкции регрессии возраста под гипнозом, а другая половина испытуемых получила внушения регрессии — без него. В то время как ни один из незагипнотизированных людей не оказался под влиянием внушения, 20% испытуемых под гипнозом оценили воспоминание как реальное и были уверены, что событие произошло в возрасте, к которому они регрессировали. • Поиск травматических воспоминаний может расшириться на события, происходившие задолго до рождения (см. Mills & Lynn, 2000). Регрессивная терапия прошлой жизни основана на предпосылке, что травмы, произошедшие в предыдущих жизнях, вносят свой вклад в текущие психологические и физические симптомы. Например, психиатр Брайен Вейсс (Brian Weiss, 1988) опубликовал широко разрекламированную серию случаев, в которых его загипнотизированные пациенты регрессировали по возрасту, чтобы вернуться к происхождению современной проблемы. В состоянии гипнотической регрессии пациенты сообщали о событиях, которые Вейсс интерпретировал, как берущие свое начало в предыдущих жизнях.
Что нам делать с яркими и реалистичными сообщениями о прошлых жизнях? Надежна ли информация, восстановленная из прошлой жизни? Если бы было так, это явилось бы явным свидетельством того, что гипноз — эффективная техника регрессии возраста и что прошлые жизни действительно реальны. Как бы то ни было исследования не подтверждают такой возможности. Спанос и др. (Spanos, Menary, Gabora, DuBreuil, & Dewhirst, 1991) установили, что информация, которую сообщали испытуемые о конкретных периодах времени в продолжение их гипнотической регрессии возраста, почти всегда была ошибочна. Так, один испытуемый, который регрессировал кдревним временам, утверждал, что был Юлием Цезарем, императором Рима, в 50 до н.э, даже при том, что обозначения до н.э и н.э. были приняты на несколько столетий позже, и при том, что Юлий Цезарь умер за несколько десятилетий до первого римского императора. Спанос и коллеги (1991) одним испытуемым говорили, что их прошлые воплощения, возможно, отличались по полу, культуре или расе от существующих, тогда как другим испытуемым никакой предгипнотической информации не предлагалось.
События прошлой жизни испытуемых были детально разработаны, адаптированы к наведенным ожиданиям об идентичности прошлой жизни (напр., пол, раса) и менялись в зависимости от полученной участниками предгипнотической информации о степени жестокого обращения с детьми во время прошлых исторических периодов.
Резюмируя сказанное, гипнотически наведенные переживания прошлой жизни — это фантазии, построенные на основании доступных культурных рассказов о прошлых жизнях, на известных или предполагаемых фактах касательно исторических периодов, а также на сигналах, присутствующих в гипнотической ситуации (Spanos, 1996).
Почему гипноз увеличивает риск ложных воспоминаний?
Свободный поток воображения и фантазии — обычная реакция на гипнотическое наведение. Фактически, одно из главных требований гипноза — фантазировать и воображать наряду с внушенными событиями и отказаться от критической, аналитической позиции в пользу непосредственного переживания внушенных событий (Lynn, Martin, & Frauman, 1996). Управляемое воображение даже без гипноза может вызывать беспокойство, потому что люди часто путают реальные и воображаемые воспоминания, особенно когда воспоминания изначально неясные или недоступные (Hyman & Pentland, 1996). Значительное число исследований показало, что простое воображение события участниками может привести к формированию ложных воспоминаний.
Уверенность в том, что фиктивные события происходили на самом деле, как правило, усиливается, после того как эти события были мысленно представлены. Это явление называют раздутым воображением, и оно неоднократно демонстрировалось (обзор, Garry & Polaschek, 2000).
Наша пессимистическая оценка гипноза по части восстановления воспоминаний была отражена профессиональными обществами, включая подразделения и целевые группы Американской психологической ассоциации (АРА, 1995) и Канадской психиатрической ассоциации (СРА, 1996). Американская медицинская ассоциация (АМА, 1994) заявила, что гипноз должен использоваться в судебном контексте только в целях получения сведений. Однако гипноз следует использовать в судебном контексте только в том случае, если возможно подтвердить любые воспоминания, полученные с помощью гипноза, и только при соблюдении строгих процедур,чтобы гарантировать, что применялись надлежащие следственные процедуры, не вызывающие наведения.
Иногда утверждают, что подлинность памяти не так уж и важна, и какое дело, правдив ли ее рассказ. Согласно этому представлению, если восстановление памяти терапевтично, не имеет значения, верно ли оно. Утверждение о том, что восстановление памяти терапевтично — непроверенное и сомнительное предположение.
А вот утверждение, что ложная память может иметь негативные последствия, неоспоримо. В частности, это может привести к разрушению семейных связей. Вот почему использование гипноза для усиления или восстановления памяти редко оправдано. Если исключительные обстоятельства приводят к решению, что гипнотическое исследование предполагаемых забытых воспоминаний оправдано, оно должно быть предпринято только с соблюдением следующих предосторожностей:
• В рамках обоснованного согласия расскажите пациентам о риске искажения памяти и нежелательности действий вне терапевтического контекста (например, в суде) на основании того, что они вспомнят. Пациенту нужно сказать, что часто, не гарантируя правдивости воспоминаний, гипноз может вызвать чрезмерную уверенность в ошибочном принятии фантазии за реальное воспоминание. И кроме независимого подтверждения — нет никаких способов оценить правдивость видимого воспоминания. Затем нужно сообщить пациенту, что, подвергаясь гипнозу для того, чтобы получить или подкрепить память, на основании этого он может быть лишен права свидетельствовать в суде в некоторых американских штатах.
• Предупредите пациента, что вспоминание травматических событий из детства не поможет ему автоматически — или даже легко — разрешить его трудности.
• Тщательно избегайте наводящих и суггестивных вопросов.
• Если пациент восстанавливает память во время гипноза или вне гипнотического контекста — оцените степень доверия воспоминанию. Примите во внимание внушаемость пациента и характер процедур, использованных для раскрытия памяти (Lynn, Kirsch, & Rhue, 1996).
В качестве альтернативы гипнотерапевт мог бы рекомендовать пациенту ориентировочно принять взгляд, что предполагаемый случай действительно некоторым особым образом происходил на самом деле, хорошо понимая при этом, что эта гипотеза бездоказательна. Если бы это была правда, как это меняет текущую жизнь пациента? Что он может с этим сделать? Как это препятствует или способствует решению и купированию его текущих проблем? Эти вопросы могут сопровождаться временным принятием гипотезы, что событие не происходило или что оно произошло как-то иначе. Каковы последствия этой гипотезы для текущих дилемм пациента?
Подобный процесс может устранить потребность устанавливать, что же произошло на самом деле. Все же, если внешняя сторона воспоминаний крайне невероятна, гипнотерапевт не должен смущаться того, чтобы попытаться подтвердить их посредством свидетелей или других средств, хотя мы признаем, что во многих случаях это может оказаться невозможным или клинически неблагоразумным. Крайнее мнение по этому вопросу состоит в том, что использование гипноза для восстановления памяти — это азартная игра. Нам трудно представить себе ситуацию, в которой такая игра стоила бы риска.