горные лыжи обучение на тренажере в москве

30 ноября’17, четверг

Конечно, можно весь отпуск прозаниматься с тренером и один раз уверенно скатиться с горы, но намного приятнее поехать на курорт уже подготовленным. Для этого производители спортивного инвентаря разработали специальные тренажеры. Занятия на горнолыжном тренажере позволят освоить базовые спортивные навыки, технику езды, помогут чувствовать себя увереннее.

Горнолыжные и сноуборд тренажеры: принцип действия

Для начала разберемся, что собой представляют эти тренажеры. Тренажер горнолыжный симулятор — это универсальное оборудование, созданное для обучения зимним видам спорта. Тренироваться на нем могут те, кто никогда не был на склоне, и профессиональные спортсмены. Оптоэлектрические датчики определяют любые параметры: углы закантовки, положение лыж, давление.

В тренажер заложены инерция, перегрузки, ускорения, всё, что можно испытывать, двигаясь по склону. Можно выбрать трассу разной степени сложности, настроить характеристики снега, спуститься с реального склона. Панорамный экран и проекторы добавляют тренировкам реалистичности, полностью погружая в мир горнолыжного спорта.

За тренировками следит профессиональный тренер по горнолыжному спорту и сноуборду, который поможет выбрать режим тренировок, даст советы, откроет секреты карвинговой техники катания. Для опытных горнолыжников и сноубордистов занятия на таких тренажерах дают возможность поддерживать отличную спортивную форму вне зависимости от сезона.

Найти горнолыжный тренажер в Москве для покупки не проблема, а вот потренироваться можно не во всех спортивных клубах и фитнес-центрах. Где же проводятся такие тренировки?

Тренажерный зал «SkiGym»

ул. Сокольнический вал, д.1/1, парк Сокольники

Горнолыжный тренажерный зал «SkiGym» предлагает пройти обучение катанию на горных лыжах. Система виртуальной реальности SkyTechVR позволит перенестись на любой заснеженный склон планеты. Занятия проводятся опытными инструкторами по зимним видам спорта. Разработано 4 программы тренировок, рассчитанных на разный уровень подготовки. Начинать нужно с базовой программы, чтобы научиться удерживать равновесие, сохранять баланс. Эта программа позволит уверенно проходить синюю трассу.

Опытным спортсменам будет предложено углубленное изучение карвинговой техники, спортивное прохождение трасс. Тренажер Skytec — это прекрасная возможность приобрести хорошую физическую форму, укрепить организм, поднять себе настроение.

Пробная 10-минутная тренировка в зале стоит 500 рублей. Полноценное 30-минутное занятие на тренажере с инструктором по базовой программе — 1500 рублей. Можно приобрести абонемент на 5 или 10 тренировок по любой программе, стоимость составляет 6500-11000 рублей. Зал открыт ежедневно до 21.00 часов.

Сеть клубов «SkyTechSport»

Клубы «SkyTechSport» открыты в Москве по четырем адресам. Они расположены на базе горнолыжных курортов «Снеж.ком» и «Кант», а также в БЦ «Водный» и Ледовом Дворце «Сокольники». В клубах проводится всесезонная подготовка сноубордистов и горнолыжников опытными инструкторами, имеющими аттестацию на тренажерах и большой опыт преподавания.

Во время катания инструктор может корректировать стойку, движения ног и рук. Задать профиль склона, подобрать уровень нагрузки, качество снега можно с помощью программного обеспечения тренажеров. На них можно выполнять спортивные тесты, проводить силовые тренировки. Использование тренажера позволяет заложить и отшлифовать технику катания.

Стоимость абонементов зависит от выбранной программы тренировок. Абонемент Премиум на 10 часовых тренировок стоит 32500 рублей. Стоимость абонемента Стандарт на 5 тренировок по 30 минут составляет 7800-9400 рублей.

Есть возможность посетить ознакомительную тренировку за 1300 рублей (15 минут). Разовое занятие на тренажере стоит 1900-2300 рублей. Действует система скидок по клубным картам, предоставляется скидка пенсионерам и детям до 14 лет.

Спортивный клуб «Альпика Sky»

мкр. Северное Чертаново д. 1А

«Альпика Sky» — это спортивный клуб, в котором проводится обучение на тренажерах PRO SKI Simulator. Также в клубе установлены симуляторы SkyTechSport President Lux Panorama, позволяющие полностью погрузиться в атмосферу горнолыжных склонов. Универсальные тренажеры последнего поколения, опытные инструкторы помогут новичкам уверенно стоять на лыжах или сноуборде, освоить базовые движения для скоростного спуска. Тренажер Proski, рассчитанный на низкоинтенсивные нагрузки, подойдет для детей.

Сбалансированные тренировки, тщательно разработанные программы позволят испытать новые ощущения, привести тело в хорошую физическую форму, подготовиться к поездке на горнолыжный курорт. Заниматься на горнолыжных тренажерах по купонам можно круглый год, не нужно зависеть от погоды, количества осадков.

В клубе «Альпика Sky» занятия проводятся в группах до пяти человек и индивидуальные с инструктором. Есть детские группы с шести лет. Стоимость одного занятия для взрослых по программе «Старт» составляет 1500 рублей, для детей — 1300 рублей.

Абонементы на 5/10/20 занятий предлагаются по 7100/13500/25500 рублей. Детские абонементы стоят от 5100 до 22500 рублей. Обучение по продвинутым программам обойдется дороже.

Фитнес-клуб «Новая Лига»

ул. Сущевский Вал, д. 56 Парк Фестивальный

В фитнес-клубе «Новая Лига» создана студия зимних видов спорта. На горнолыжном тренажере President здесь проводится обучение современной карвинговой технике катания на сноуборде и горных лыжах. Программы обучения предусматривают обучение новичков и продвинутых спортсменов. С первых тренировок под руководством опытного тренера проводится отработка поворотов. На тренажере можно почувствовать влияние положения корпуса и ног на величину нагрузки.

Каждая тренировка в клубе — это возможность проработки всех групп мышц, интенсивная кардионагрузка, развитие дыхательной системы и выносливости. Отсутствие ударной нагрузки на позвоночник позволяет посещать тренировки людям после перенесенных травм в период реабилитации. Тренажеры оснащены компьютерами, можно выбрать программу тренировок, задать различный уровень трассы. На экране монитора отражаются все показатели: виртуальная скорость, крутизна склона, уровень сил и расход калорий.

Каждое занятие длится тридцать минут. Тренировки индивидуальные. Стоимость одной тренировки составляет 1700 рублей. Можно приобрести абонемент, его стоимость на 5 занятий — 8000 рублей, на 10 тренировок — 15000 рублей.

Жители Москвы также могут обратить внимание на фитнес-клуб «Лайт-Фит» и клуб любителей горных лыж в Зеленограде «Carvecenter», где установлены горнолыжные тренажеры-симуляторы и проводятся тренировки.

Источник

Горнолыжный тренажер SkyTech

Электролитный пр-д, 7 корпус 2 строение 3 «Спорт-ангар»

Вы еще ни разу не стояли на лыжах или сноуборде? Или уже катаетесь пару сезонов, но чувствуете неуверенность на склоне? А может, вы настоящий профессионал горных лыж, и хотите отточить свое мастерство и поработать над тонкостями техники? В любом случае вам стоит опробовать наш новый горнолыжный тренажер SkyTech Olymp!

Основной принцип, на котором основана технология горнолыжных тренажеров SkyTech — это точное воспроизведение всех физических сил и ускорений, возникающих при движении по заснеженным склонам. Абсолютное соответствие физики и биомеханики катания на тренажере реальным нагрузкам горнолыжного спорта — ключ к максимально эффективной тренировке всех элементов современной карвинговой техники.

Более того, во время тренировки вы сможете прокатиться по виртуальным склонам, закрепив технику в обстановке, максимально приближенной к реальной! Мы вместе с вами ставим цели и добиваемся первоклассных результатов. На первой тренировке наш инструктор проведет тест, чтобы определить ваш уровень техники и физической подготовки, а затем предложит одну из специально разработанных программ тренировок.

Если вы устали от однообразных занятий в тренажерном зале, наши фитнес-тренировки дадут вам столько же удовольствия, сколько заключает в себе сам горнолыжный спорт. Вы забудете, что когда-то приходилось принуждать себя к физическим нагрузкам.
Мы также можем вернуть вас к любимым видам спорта после травм, проводя реабилитацию совместно с вашим лечащим врачом.

Источник

Занятия на горнолыжном и
сноуборд-тренажере SkyTechSport

Запишитесь на пробную тренировку и получите в ПОДАРОК видеоурок
по физической подготовке

Всесезонная подготовка горнолыжников и сноубордистов — от начинающих до профессионалов

Уникальная технология тренажера точно воспроизводит физику и биомеханику горных лыж и сноуборда. Вы получите те же ощущения, что при катании на горнолыжном склоне: почувствуйте все ускорения и нагрузки карвинговых поворотов.

Силовая функциональная тренировка

Абонемент на тренировки от 5 занятий и более

Абонемент на тренировки от 10 занятий и более

Тренажер SkyTechSport – это инновационное решение для новичков и опытных спортсменов.

SkyTechSport представляет собой технологический комплекс, полностью имитирующий технику катания на горных лыжах и сноуборде с различными уровнями сложности. Тренажер позволяет варьировать нагрузку и интенсивность в ходе занятий, с высокой точностью имитирует различные состояния трассы (включая бугры, рыхлый снег, обледенине).

Он предоставляет возможность абсолютно безопасно научиться кататься, исправить погрешности в своей технике, пройти курс спортивной реабилитации после перенесенной травмы и просто поддержать свою физическую форму с помощью курса тренировок.

Занятия на SkyTechSport эффективны как для обучения новичков, так и для тренировок опытных спортсменов.

Профессионалы смогут подготовиться к соревнованиям на виртуальных трассах с различными уровнями сложности.

SkyTechSport – это сезон катания на горных лыжах и сноуборде 12 месяцев в году!
Тренировки проводятся круглый год в Москве в любое удобное время.

м. Сокол.
ул. Балтийская, 5,
Торговая галерея «Москва-Сокол»

м. Ломоносовский проспект.
ул. Улофа Пальме, стр. 2,
СРК «Премьер-Спорт»

Источник

Горные лыжи обучение на тренажере в москве

Школа восточных единоборств Ichidō

Мы запускаем розыгрыш клубных карт! (клуб м.Семеновская)

Розыгрыш будет проводиться среди участников нашей группы ВКонтакте

Хочешь стать чемпионом?

Запишись в бойцовский Клуб » INSTINCT»

набор на тренировки

по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому Боксу и К-1.

Подписывайтесь! Новости, вебинары, советы экспертов. Горнолыжный тренажер – фитнес и техничное катание Фитнес-клуб «Лайт-Фит» предлагает вам подготовиться к Новогодней поездке в горы по уникальной ускоренной методике занятий на горнолыжном тренажере. Длительность занятия: 15 разминка + 30 минут на тренажере. Программа тренировок подбирается индивидуально, исходя из ваших пожеланий и физической подготовленности. Занятие ведет опытный инструктор по горным лыжам и сноуборду, мастер спорта Антон Бричевский. Запись на тренировки по телефону +7(916)1168909. Данный тренажер сочетает в себе функции специализированных силовых, кардиотренажеров, а опытный тренер может подкорректировать технику для совершения минимальных движений при красивом катании. Тренировки тут позволяют наращивать силу, развивать выносливость, гибкость, координацию движений и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Точно воспроизводя все ускорения и нагрузки горнолыжного спорта, тренажер задействует как крупные, так и мелкие мышцы-стабилизаторы. Особенно активно работают мышцы ног и мышцы пресса. Характер и интенсивность нагрузок варьируются в широких пределах в зависимости от уровня подготовленности и выбранной программы. Одно из самых главных преимуществ занятий на горнолыжных тренажерах по сравнению со склоном является то, что во время разучивания элементов техники инструктор находится рядом с обучаемым и имеет уникальную возможность непосредственно корректировать стойку, положение рук, ног и корпуса, закантовку лыж, величину разножки и т.д. Все погрешности и неточности техники могут быть тут же исправлены. Для новичков в зале созданы все условия для спокойного изучения азов горнолыжной техники: координации, правильного положения корпуса, ног и рук. Постепенно наращиваются темп и интенсивность занятий и технической составляющей тренировки должна добавляться физическая. Особо талантливые начинающие могут освоить технику, минуя стадию плуга. Многие спортивные тренеры полагают, что можно начинать обучение катанию на горных лыжах не с движения в плуге, как делали раньше – а сразу давать технику параллельного ведения лыж. С помощью тренажера это возможно. Освоение резаного ведения (карвинг) также возможно с использованием этого тренажера. Для опытных любителей горнолыжный тренажер, это в первую очередь возможность постоянно поддерживать хорошую форму, независимо от времени года, погодных условий и других факторов. Источник Подготовка к сезону. Горнолыжный тренажер Эта статья посвящена горнолыжному тренажеру Skytec, методике обучения технике горных лыж с помощью этого тренажера, а также возможным тренировкам в межсезонье с использованием тренажера. Тренажер является разработкой российских ученых, первые модели были выпущены в 2003 году, эту модель Вы можете видеть на фото. Тренажер является компьютерной моделью склона. Когда мы едем по склону на горных лыжах или сноуборде, то испытываем на себе воздействие двух основных сил. Это сила тяжести, которая помогает нам ехать быстрее, и сила реакции снега, которая помогает нам поворачивать. Т.к. сила тяжести всегда присутствует, тренажер призван моделировать силу реакции снега. А она зависит от того, в каком положении лыжи находятся на снегу. Тренажер, с помощью специальных датчиков определяет положение лыж, обрабатывает его особой компьютерной программой и создает с помощью электродвигателей такое же воздействие, какое возникло бы на реальном склоне. Тренировки на тренажере могут быть полезными всем категориям лыжников. Начинающим тренажер поможет быстро освоить технику, минуя стадию плуга. Многие спортивные тренеры полагают, что можно начинать обучение катанию на горных лыжах не с движения в плуге, как делали раньше – а сразу давать технику параллельного ведения лыж. С помощью тренажера это возможно. Освоение резаного ведения (карвинг) также возможно с использованием этого тренажера. Продолжающим горнолыжникам это поможет поправить элементы своей техники и освоить новые технические приемы. Кроме того, тренажер позволяет подготовиться к сезону в условиях, приближенных к реальным горам. Длинные проезды – как раз то, что можно легко смоделировать на тренажере. Для совершенствующихся будет очень полезны тренировки на тренажере – для корректировки техники катания, в том числе и фрирайдной. И наконец, для экспертного уровня есть возможность серьезных тренировок в межсезонье с целью укрепления и развития мускулатуры, участвующей при катании на лыжах. Движения, производимые на тренажере, очень похожи на реальное катание, и в работу включаются именно «катальные» мышцы. А также есть возможность имитации прохождения спортивной трассы. В любом случае, вне зависимости от Вашего исходного уровня, Вы потратите некоторое время на освоение катания на тренажере, поскольку имитация неполная, и движения специфичны. Ниже я опишу последовательность действий, для того, чтобы начать кататься на тренажере. На это уйдет одно или больше занятий. Как уже говорилось, датчики тренажера реагируют на угол закантовки, который Вы создаете – и в зависимости от этого дают разную по величине реакцию. Реакция тренажера, кроме этого, зависит от параметров, которые мы можем задавать с помощью программы: крутизны склона, профиля склона, веса лыжника, скорости, микрорельефа. Соответственно, базовым навыком для катания на тренажере (как и на реальном склоне) – является навык закантовки. Для начала можно посоветовать отработку навыка закантовки у стены. Закантовка возможна с помощью ангуляции. Ангуляция в целом – это термин, обозначающий создание углов между определенными частями тела. Для создания закантовки нам актуальны два вида ангуляции – ангуляция в колене и ангуляция в тазобедренном суставе. Предпочтительней второй вариант, поскольку наши коленные суставы слабы и хрупки. Тренировать такой способ ангуляции возможно, стоя у стены. Также перед тем, как вставать на тренажер – можно совершить ряд перемещений вперед-назад и сгибательные движения – для разминки и привыкания к горнолыжным ботинкам. Для начала попробуйте на выключенном тренажере покатать себя из стороны в сторону, отталкиваясь руками за поручень. Вы почувствуете скольжение по тренажеру, и это хорошее задание на чувство равновесия. Главное – избегать закантовки на этой стадии и держать лыжи плоско, а голени – перпендикулярно поверхности тренажера. Затем попробуйте при выключенном тренажере сделать движение для закантовки. Чтобы при этом не упасть, надо выполнять это движение у края тренажера, придерживаясь руками за сетку. Обязательно отрепетируйте это движение в обоих направлениях. Теперь Вы готовы к первым поворотам. На включенном тренажере, обязательно с подстраховкой руками за поручень, выполните небольшое движение коленями в сторону. Вы почувствуете реакцию тренажера и начало действия приводов, которые Вас тянут в сторону. Дождитесь, пока Вы проедете две трети дистанции до конца дорожки – и раскантовывайте лыжи, ставя их в плоское положение. Также повторите в другую сторону. Первые повороты скорее всего будут происходить за счет ангуляции в коленях – поскольку Вам пока сложно держать равновесие и сильно смещаться в сторону. Но постепенно, с ростом уверенности в движениях – старайтесь переходить к ангуляции в тазобедренном суставе и больше смещайтесь в сторону – это увеличит агрессивность и динамику Ваших движений. В следующей статье мы разберем, какие основные технические элементы можно тренировать с помощью тренажера и как скорректировать свою технику. Текст: Анна Ханкевич (Columbia, Volkl, Julbo), Дмитрий Шишков (Snowpro) Фото: Арсеев Андрей (Halti). Съемки проходили на тренажере «Карв энд Рейс» в клубе World Gym. Источник ← Успокоительные средства для кошек при транспортировке на машине Торсионный генератор для авто → Вам также понравится троица скульптурная композиция в ярославле 13.12.202329.07.2023 admin 0 георгиевский монастырь яшмовый пляж 14.12.202328.07.2023 admin 0 Что крепче бязь или поплин 14.12.202301.08.2023 admin 0 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Δ