худеем за 30 дней для женщин тренировки дома

30 дней фитнесс программ‪а‬ 4+

тренировки план & спорт дом‪а‬

Bending Spoons Apps IVS

Снимки экрана

Описание

А вы готовы к 30 дней фитнесс программа? Начните тренировки уже сегодня, добивайтесь конкретных результатов и улучшайте свою физическую форму! Теперь доступны новые упражнения, фитнес программы и видео-инструкции в формате HD. Подтяните свое тело и станьте лучшей версией себя. Сбрасывайте лишний вес при минимальных нагрузках и наблюдайте за ощутимыми изменениями своих форм за 30 дней. выполняйте программу 30 Day Fitness Challenge и наблюдайте, как ваши жировые клетки тают на глазах.

Уделяйте тренировкам всего несколько минут ежедневно на протяжении 30 дней и наблюдайте за тем, как ваше тело приобретает желаемую форму. Начните с регулярных разминок, переходящих в упражнения, которые помогут сделать ваше тело стройным. Планка, приседания, упражнения на пресс – всего лишь часть ваших ежедневных тренировок. Узнайте, что приготовили наши тренеры для вас!

Превосходите свои ожидания, достигайте ежедневных целей и делитесь достижениями с друзьями в соцсетях. Наблюдайте за быстрым снижением вашего веса и ростом мышц.

30 дней фитнесс программа интегрируется с приложением Health App, благодаря чему пользователи могут автоматически экспортировать информацию о тренировках из 30 дней фитнесс программа в Health App, а также импортировать данные о параметрах своего тела из Health App в 30 дней фитнесс программа.

Вы наконец-то достигните желаемых результатов:
• Подтянутые руки
• Упругие ягодицы
• Стройные бедра
• Красивая фигура
• Снижение веса

ОСОБЕННОСТИ:
— сотни тщательно подобранных для вас упражнений
— видео-инструкции всех программ тренировок
— возможность выбора персональных целей

Не смотря на то, что приложение 30 дней фитнесс программа подходит для любого физической подготовки, конкретные результаты не могут быть гарантированы, так как они могут зависеть от индивидуальных особенностей организма. До начала занятий рекомендуем проконсультироваться с медицинским специалистом и ознакомиться с нашими правилами и процедурами.

Подпишитесь, чтобы воспользоваться функциями, перечисленными выше
• Длительность подписки: недельная
• Оплата будет списана с Вашей учетной записи iTunes сразу после подтверждения покупки.
• После покупки Вы сможете управлять своими подписками и отключать автопродление в настройках учетной записи.
• Ваша подписка будет продлена автоматически, если Вы не отключите автопродление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
• Оплата за новый период будет списываться с Вашего счета за 24 часа до окончания текущего периода.
• При отмене подписки Ваша подписка будет активна до конца периода. Автопродление будет отключено, но плата за текущую подписку не будет возвращена.
• Не использованное в течение бесплатного пробного периода время (если такое имелось) будет утрачено при покупке подписки.

Условия использования: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240
Политика конфиденциальности: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240

У Вас есть предложения по поводу функций, которые Вы бы хотели увидеть в новых версиях приложения? Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу 30dayfitness@bendingspoons.com

Отказ от ответственности: перед тем, как вы сможете получить доступ к приложению, вам необходимо будет подписаться на автоматически обновляемую покупку через приложение.

Источник

Тренировки дома для похудени‪я‬ 4+

Пресс, талия, попа за 30 дне‪й‬

BRAVOCADO, LLC

Для iPad

Снимки экрана

Описание

Фитнес с приложением SlimQueen – это осознанный подход к домашним тренировкам.

Мы формируем план тренировок 100% персонально для каждого нашего пользователя.
Приложение подойдет абсолютно любой девушке вне зависимости от уровня подготовки. Программа адаптируется под любую цель: похудение, тонус, рельеф.

Вы получите план комплексных тренировок для работы со всем телом и всеми группами мышц.
Мы подберем для вас оптимальную интенсивность нагрузок и сделаем акцент на проблемных зонах. Занимаясь с SlimQueen, вы создадите гармоничную фигуру, укрепите мышцы без лишней нагрузки на связки и суставы.

Все упражнения предназначены для тренировок с собственным весом, что является абсолютно безопасным и исключает лишнюю нагрузку на связки и суставы.

ПОДПИСКА ДАЕТ ДОСТУП К РАЗНООБРАЗНЫМ ФУНКЦИЯМ И ПРОГРАММАМ:

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОДПИСКИ

Вы можете скачать и пользоваться приложением SlimQueen бесплатно.
Чтобы получить доступ к заблокированным тренировкам, выберите один из предложенных планов подписки. Оплата будет списана со счета учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Если вы хотите попробовать приложение перед покупкой, то можете выбрать вариант с бесплатным пробным периодом – на это время вы получите доступ ко всем функциям. Подписка продлится автоматически, если автопродление не было отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
Управлять подписками и отключить автообновление после покупки можно в настройках учетной записи iTunes.

SlimQueen поможет сделать тренировки частью вашей жизни. Начните меняться прямо сейчас!

Источник

Похудение для Женщи‪н‬ 12+

Домашние Тренировки для Женщи‪н‬

ABISHKKING LIMITED.

Для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Лучшее приложение для женщин для сжигания жира и похудения дома! Простые и эффективные тренировки помогут сжечь жир на животе, бедрах и руках. Следуйте 30-дневному плану, и вы похудеете и улучшите свою форму всего за несколько минут в день!

Тренировки длиной от 2 до 7 минут и тренировки по системе ВИИТ помогут сбросить вес и набрать форму. Их можно выполнять где и когда угодно – больше никаких отговорок!

Отслеживайте сожженные калории и сброшенный вес на графиках. Зал и оборудование не нужны. Веса вашего тела хватит, чтобы набрать форму и привести мышцы в тонус.

4 уровня сложности
У созданной профессиональным фитнес-тренером программы 4 уровня, которые подойдут всем – от новичков до профессионалов. А разные упражнения на каждый день не дадут заскучать.

Быстрые тренировки для женщин
Быстрые тренировки длиной от 2 до 7 минут разработаны специально для тех, у кого много дел. Их можно выполнять в офисе, дома, в кровати и т. д.

Фокус на проблемных местах
Тренировки для похудения нагружают все важные для женщин зоны: живот, бедра, руки, ягодицы и т. д. Сделайте акцент на проблемных зонах. Тренируйтесь и худейте максимально умно и эффективно.

Интервальные тренировки для женщин
ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки) – это суперэффективный способ похудеть с эффектом дожигания жира после занятий. Тренировки длиной от 2 до 7 минут помогут сбросить вес где и когда угодно.

Тренировки дома
Здесь есть упражнения для всех главных групп мышц. Не нужно тратиться на зал или дорогого фитнес-тренера. Просто делайте простые упражнения и худейте дома!

Худеем за 30 дней
Ищите приложение, чтобы худеем за 30 дней? Хотите узнать, как худеем за 30 дней? Вы хотите быстро похудение? Похудеть за 30 дней может помочь вам быстро похудение. Если вы хотите похудеть. Это приложение лучше всего подходит для похудение. Попробуйте сейчас и похудеть за 30 дней!

Синхронизировать данные с Apple Health.

Условия и детали подписки:
— Неограниченный доступ ко всем функциям, 799.00 р. в месяц, 3 150.00 р. в год
— Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
— Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
— Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
— Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Источник

Планка: упражнения для дом‪а‬ 4+

Пресс, талия, попа за 30 дне‪й‬

BRAVOCADO, LLC

Для iPad

Снимки экрана

Описание

5 ПРИЧИН начать тренировки как можно скорее:

1. ВСЕ ТЕЛО СТАНЕТ ЗДОРОВЕЕ И СИЛЬНЕЕ
Буквально каждая мышца тела будет работать. Программа укрепит мышцы пресса, рук, спины и ягодиц, поможет подтянуть мышцы ног, бедер и сделать талию уже.

2. УЛУЧШИТСЯ ОСАНКА
Усиление мышц кора поможет снять напряжение с уставшей спины. Ты заметишь, что гораздо легче ходишь на каблуках.

3. УЙДЕТ ЖИР С ЖИВОТА
Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса. Жировые отложения равномерно уйдут.

4. УСКОРИТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Тренировки ускорят обмен веществ на длительное время: организм будет продолжать сжигать лишнее даже во сне.

5. СНИЗИТСЯ СТРЕСС И ПРИБАВИТСЯ БОДРОСТЬ
Планка по-особенному воздействует на нервы, укрепляя мышцы, активные в стрессовых ситуациях.

Приступай к тренировкам и уверенно иди к своим целям! Уже через неделю увидишь первый результат, но эффект через месяц тебя просто впечатлит.

Приложение PlankQueen можно скачать бесплатно, чтобы присоединиться к челленджу необходимо произвести оплату.

Политика конфиденциальности: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Условия использования: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen

Источник

30 Дней Фитнеса Дом‪а‬ 12+

7-минутные Тренировки для Дом‪а‬

ABISHKKING LIMITED.

Для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Физические упражнения для дома, выполнять которые может кто угодно и где угодно. Разработанный профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций, фитнес-план 30 дней поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Следите за своим прогрессом: результаты вас удивят!

Фитнес-план 30 дней позволяет постепенно наращивать интенсивность тренировок с учетом особенностей человеческого организма, так что вам будет несложно придерживаться этого плана в повседневной жизни. Применив фитнес-план 30 дней, вы сможете быстро и эффективно улучшить физическую форму и убрать лишний вес.

Особенности
— Синхронизировать данные с Apple Health
— Обучение Запись прогресс автоматически
— Напоминаю принятия бросает вызов каждый день
— Яркие видео руководство
— Шаг интенсивности упражнений Увеличение за шагом
— 30 день абс вызов
— 30 день полное тело вызов
— 30 день стыковой вызов
— Поделись с друзьями в социальных сетях

Есть ABS, приклад и полные проблемы тела в приложении, и каждая из них делится на 3 уровня от новичков до профи. Вы найдете подходящие тренировки для себя. Начните делать 30 дней вызов сейчас, и через 30 дней, вы можете обнаружить, что не только ваши физические условия, но и ваши эмоциональные и интеллектуальные условия изменились.

Условия и детали подписки:
— Неограниченный доступ ко всем функциям, 799 р. в месяц, 4 690 р. в год
— Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
— Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
— Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
— Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Источник