nike парк горького расписание тренировок
Зимние тренировки в Парке Горького с Nike Box MSK
В Парке Горького совместно с Nike Box MSK проходят массовые тренировки по хоккею, фигурному катанию, футболу и зимнему бегу. Вас ждут тренировки на льду, лекции и занятия на площадке Nike и в спортивном зале.
В разработке программ принимала участие двукратный серебряный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира и финала Гран-при, двукратная обладательница золотых медалей чемпионатов Европы и национальных российских чемпионатов Евгения Медведева.
Обмундирование и коньки бесплатно предоставляет хоккейный бренд-партнер.
Тренировки рассчитаны на людей любого пола, возраста и уровня физподготовки.
Хоккей
Участников ждет теоретический курс, на котором расскажут краткую историю об этом виде спорта и Кубке Стэнли. Тренер объяснит, как правильно выбирать одежду для занятий в помещении и на улице, а также все об экипировке профессиональных спортсменов.
В зале состоится разминка, которую хоккеисты обычно делают перед выходом на лед. Это позволит развить силу, скорость, выносливость и маневренность – все это дает преимущество на льду.
Финальный этап – оттачивание мастерства на льду. Тренировочную часть программы разработала авторитетная «лаборатория спорта» LarionovPRO. Занятия проводит игрок российских и зарубежных команд, тренер канадского хоккейного лагеря и школы в Торонто, 6-кратный чемпион первенства России Максим Воронов.
Возрастное ограничение – 16+.
Бонус: в рамках серии тренировок для самых маленьких проводятся занятия на двухполозных коньках.
Расписание занятий в феврале
Лекции:
NTC хоккей:
Фигурное катание
Тренировки подойдут как для девушек, так и для юношей с любым уровнем физподготовки. Курс состоит из теории, занятий в зале, направленных на тренировку важных при катании стабилизирующих мышц и, конечно, из практики на льду.
Программа разработана школой заслуженного тренера по фигурному катанию Нины Мозер.
Расписание занятий в феврале
NTC тренировки:
Тренировки на льду:
20.02/четверг/11.00-13.00; 16.30-18.30; 19.00-21.00
Зимний футбол
Играть в футбол можно даже зимой, особенно если поле с подогревом! Оценить современное покрытие смогут не только юноши, но и представительницы слабого пола.
Программы тренировок по физподготовке для мужских команд разработаны совместно с тренером-реабилитологом Игорем Степановым. Проводят занятия тренеры Nike.
Девушек на занятиях научат базовым правилам и навыкам игры, расскажут, как правильно подбирать экипировку. Курс разрабатывался совместно с чемпионкой Европы и Америки, мастером спорта международного класса Еленой Тереховой.
Расписание занятий в феврале
Зимний футбол (мужчины):
Тренировки на поле:
Занятия в зале:
Восстановительные пробежки (муж./жен.)
Зимний футбол (для женщин):
Тренировки на поле:
Тренировки на поле:
Занятия в зале:
Восстановительные пробежки (муж./жен.):
Сноуборд для начинающих
Тренировки подойдут для девушек и парней с любым уровнем подготовки. В серию входит теоретическая подготовка и NTC тренировки, направленные на развитие выносливости и восстановление.
Расписание занятий в феврале:
Лекции:
NTC Snowboard Mobility (тренировки на улучшение качества движений, восстановление после интенсивных тренировок за счет техники миофасциального расслабления и т.д.)
NTC Snowboard:
Зимние тренировки в Парке Горького совместно с Nike Box MSK будут проходить до конца февраля.
Участие бесплатное. Необходима регистрация на сайте nikemoscow.com/series
Внимание: в расписании могут быть изменения, все обновления оперативно появляются на nikemoscow.com.
Другие события
Лекции Института философии РАН в Лектории Парка Горького
Летний кинотеатр Москино в Музеоне
Каллиграфия в рамках программы «Московское долголетие»
Nike Box MSK в Парке Горького
Становимся быстрее, выше и сильнее вместе с Nike
Вы знаете, что инновационный культурно-спортивный центр Nike Box MSK на территории Парка Горького – это бесплатная площадка для занятий спортом круглый год? Что на территории центра работает футбольная и баскетбольная площадки, студия функционального тренинга Nike Training Club, и что центр является базой бегового клуба Nike Running Club?
Если нет, скорее проверьте на практике, насколько приятными и полезными могут быть занятия спортом в правильном пространстве с правильным тренером и обстановкой. Проект Box MSK рассчитан на индивидуальные посещения и групповые тренировки. Занятия в центре доступны атлетам любого уровня.
Здесь вы найдете:
Nike Training Club
Открытая зона для групповых тренировок на крыше стала новым домом для Nike Training Club на летний период: занятий функциональным тренингом и йогой. В другие сезоны тренировки будут проводится внутри павильона Box MSK.
Nike Running Club
Беговой клуб Nike Running Club, который уже 6 лет работает в Парке Горького, теперь базируется в спортивном центре Box MSK.
Design Studio
Многофункциональный павильон центра Box MSK будет использоваться как культурная и креативная площадка. Тут разместилась собственная студия дизайна и кастомизации.
Футбольная коробка
В Box MSK есть футбольная коробка размером 16 x 32 м, как во дворах по всей России. Именно на таких коробках начинают свой путь все футболисты.
Стритбольная площадка
Площадка для уличного баскетбола рассчитана на игру 3х3,идеально подойдет для баскетбольных батлов и турниров.
Регистрация на тренировки, турниры, мастер-классы и лекции на территории BОХ MSK будет доступна всем участникам нового сервиса Nikemoscow.com.
Другие события
Лекции Института философии РАН в Лектории Парка Горького
Летний кинотеатр Москино в Музеоне
Каллиграфия в рамках программы «Московское долголетие»
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА NIKE ON AIR «THE MOSCOW DEPARTMENT»
26 марта – 30 марта
С 26 по 30 марта Nike в Парке Горького представит программу ON AIR — «The Moscow Department».
Образовательная программа будет состоять из серии воркшопов и практических семинаров: «Промышленный дизайн», «Цвет и материалы», «Графический дизайн». Спикерами выступят дизайнеры и художники с мировым именем, в числе которых Карстен Франке (Carsten Franke) и Девон МакКинни (Devon McKinney) из Nike Design Lab, французский дизайнер Стефан Ашпул (Stephan Ashpool) и легенда граффити STASH.
На воркшопе «Промышленный дизайн» 26 марта основатель Crosby Studios Гарри Нуриев и дизайнеры Карстен Франке (Carsten Franke) и Девон МакКинни (Devon McKinney) из Nike Design Lab расскажут об индустриальном дизайне и его влиянии на сникер-культуру. Слушатели узнают про связь между промышленным и продуктовым дизайном, источники вдохновения, различные принципы и подходы к решению задач.
В рамках программы «Цвет и материалы» 28 марта российский дизайнер Тигран Аветисян и основатель французского бренда одежды Pigalle Стефан Ашпул (Stephan Ashpool) представят свое видение и метод работы с цветом, а также процесс подготовки и создания материалов для решения технических и творческих задач.
Визуальный язык и различные примеры его использования — одна из главных тем воркшопа «Графический дизайн», который пройдет 30 марта. Гостями станут легенда нью-йоркского граффити Джош Франклин (Josh Franklin), более известный как STASH и Роман Литвинов (Mujuice), графический дизайнер и признанный в России и мире электронный музыкант.
Участниками события станут студенты партнерских вузов, а также случайно выбранные гости, подавшие заявку. Зарегистрироваться на событие можно здесь.
Где? Nike BOX MSK в Парке Горького
Когда? С 26 по 30 марта 2019 года
С кем бегать по Москве: беговые клубы для спорта и для души
Беговые клубы Москвы для тех, кому нужна своя компания. Любые варианты: от платных занятий с тренером и профессиональной подготовки к длинным дистанциям до легких пробежек в парке у дома, после которых все отправляются в бар.
I Love Running
Что это: популярный беговой клуб, часть большого спортивного сообщества I Love Supersport, где занимаются не только бегом, но и плаванием, лыжами, триатлоном.
Подход : готовят к конкретному забегу. Это может быть ближайший марафон, полумарафон или первые пять километров. Кроме смешанных, есть отдельные женские группы. Много видеолекций про тренировки, технику бега и здоровье, частые выездные мероприятия, беговая тусовка по всей России. Есть также собственный лекторий, где часто выступают знаменитые бегуны, тренеры, спортсмены, врачи.
Стоимость в месяц : онлайн-курс – 1490, живые тренировки – от 2000 до 10000 рублей (зависит от программы), лекции – бесплатно (нужно зарегистрироваться на сайте).
Где : Дворец пионеров, Крылатское, «Северное ядро» Лужников, Манеж «Крылатское», Манеж МГТУ имени Баумана, парк «Сокольники».
Лекторий – Хамовнический Вал, 36
Фото: Nourdine Diouane
RUNLABclub
Что это: беговой клуб на базе спортивного магазина, в котором можно заодно проанализировать технику бега на дорожке и подобрать обувь. В беговом сообществе есть как начинающие, так и продвинутые.
Подход : принимают в клуб с 18 лет, готовят, в основном, к забегам от трех километров до марафона, но могут и на другие дистанции. Акцент на технику бега, могут подобрать также режим питания, сна и экипировку. Каждую среду проходят бесплатные тренировки.
Стоимость в месяц : тренировки – от 6 000 до 10 000 рублей, спецкурс по технике бега – 10 990 рублей, по средам бесплатные пробежки.
Где : Манеж «Москвич» в Текстильщиках, манеж ДДС у метро «Римская», в теплую погоду – стадион парка «Таганский», Лужники, стадион ДДС.
Adidas Runners
Что это: Беговое сообщество на базе соответствующего бренда. При больших торговых центрах, где есть Adidas, можно записаться в бесплатное беговое сообщество, а главная тренировочная база с платными программами находится в Лужниках.
Подход : принимают в клуб с 14 лет. Много программ на выбор с разными тренерами, локациями и уровнем подготовки. Можно пройти диагностику – оценку уровня, которая поможет определиться с выбором программы. Три основных направления тренировок: на скорость, выносливость и технику.
Стоимость : бесплатные тренировки в парке (запись в магазинах сети в больших торговых центрах), разовое посещение занятий с тренером – от 990 рублей, абонемент на месяц – от 4 990.
Где : 13 беговых клубов («1905», «Лужники», «Авиапарк», «Атриум», «Измайлово», «Коламбус», «Кузьминки», «Метрополис», «Митино», «Музеон», «Отрадное», «Ростокино», «Университет»).
Parkrun
Что это: Популярное дружеское беговое движение по всему миру, цель которого – сделать бег доступным для каждого, кто может просто прийти в парк. Забег проходит один раз в неделю. Тренировок, как и тренеров на постоянной основе нет, зато есть единомышленники.
Подход : бесплатные еженедельные забеги на пять километров по всей России. Это не совсем беговой клуб, скорее сообщество людей, которые получают удовольствие от бега. После забегов участники устраивают чаепития, прогулки и продолжают общение. Все организуют волонтеры.
Где : Парк Горького, Зеленоград, «Коломенское», «Северное Тушино», Ботанический сад, «Кузьминки» и другие (полный список здесь).
Nike+Run Club
Что это: Очень большое международное беговое сообщество на базе бренда Nike. Есть одноименное приложение для смартфона, в котором можно делиться результатами и записываться на бесплатные тренировки по городу (и по всему миру тоже).
Подход : популяризация бега для всех. Очень много бесплатных тренировок с профессиональными тренерами, забеги и встречи почти каждый день. Записываться на мероприятия удобно через мобильное приложение NRC, во вкладке «Клуб». Там же можно найти единомышленников в своем районе и создать свое беговое сообщество или присоединиться к существующему.
Где : на базе флагманского магазина Nike на Кузнецком мосту, 14 и культурно-спортивного центра Nike Box MSK в Парке Горького, а также в других местах по городу.
Mikkeller Running Club Moscow
Что это: Дружеское неформальное беговое сообщество при баре «Все твои друзья». Бегают по пять и 10 километров каждую первую субботу месяца, бывают и более длинные дистанции со сбором у разных станций метро. После пробежки угощают каждого участника бесплатным пивом в баре.
Подход : веселая тусовка и бег для всех, кто может пробежать пять километров. Есть свой тренер и пейсеры (люди, на темп которых можно ориентироваться, они же морально помогают самым медленным бегунам). В клуб принимают желающих с детьми и даже собаками (при условии, что животное дружелюбное или в наморднике). После пробежки следует неформальная встреча с ответственным употреблением пива (строго 18+).
Где : бар «Все твои друзья», Малый Гнездниковский, 12/27.
Drunkburgers
Что это: Беговой клуб «Пьяных булочек», так они себя иронично называют. Цель: не отказываясь от вредных привычек, приобрести полезные. После пробежки «закрывают углеводное окно» при помощи бургера и пива. Бегают каждую субботу, в течение недели занимаются с тренером платно.
Подход : берут всех, кому исполнилось 18 и кто согласен с девизом клуба: run for fun. Можно просто прийти на субботний бранч после пробежки и в следующий раз самому немного пробежаться за компанию.
Кроме того, есть профессиональный тренер, «булочки» делятся на группы в зависимости от уровня подготовки. Запустили серию забегов «АрхиРан»: каждую последнюю субботу месяца бегают по интересным историческим маршрутам Москвы.
Стоимость : не афишируют.
Где : главный штаб – творческая лаборатория Laba Space, Мясницкая, 13, строение 20, а также Парк Горького. Зимой – Дворец Детского спорта, Рабочая улица, 53, строение 2.
Wake and run
Что это: Бегают круглый год на улице, независимо от погоды. Маршруты: красивые улицы в центре Москвы, парк «Кузьминки» и парк Олимпийской деревни. После пробежки пьют чай с фруктами и конфетами. Социально ответственны: на Московском марафоне участник клуба сопровождал незрячего бегуна всю дистанцию.
Подход : занимаются без тренеров, более опытные бегуны подтягивают начинающих. В течение недели бегают по вечерам (вторник, четверг), в воскресенье с девяти утра проводят длительные тренировки (от 10 до 30 километров). Уровень подготовки не имеет значения. Участвуют в мировых интересных забегах: костюмированных, винных, ультрамарафонах. Возраст бегунов: 15+.
Стоимость : бесплатно, при желании можно заниматься с тренером дополнительно (за плату).
Где : каждый вторник в 19:00, встреча: Пушкинская площадь, 5, здание газеты «Известия», 2-й этаж; по четвергам в 20:00 – парк «Кузьминки» и парк Олимпийской деревни. Есть также манеж (будет небольшая плата за вход).
Беговой клуб NIKE+ в Парке Горького
Nike Running Russia представляет Беговой клуб Nike+ в Парке Горького!
Оптимальный план тренировок, командный дух и дружеская атмосфера помогут тебе прогрессировать и получать удовольствие от занятий.
23 декабря (вторник) в 19:30
Тебя ждет:
Разминка 4-5 км. Стретчинг, специальные беговые упражнения, ускорения. Прыжковая тренировка.
(тренеры: Кокорев Денис, Смирнова Ольга)
25 декабря (четверг) в 19:30
Тебя ждет:
Бег в свободном темпе 4-5 км. специальные беговые упражнения. Ускорения из различных положений. Интервальная тренировка.
(тренеры: Загудаев Евгений, Тумаева Елена)
27 декабря (суббота) в 10:30
Тебя ждет:
Кроссовый бег 30 минут. Разминка, специальные беговые упражнения. Бег в гору.
(тренер: Аникеев Иван)
Беговой клуб NIKE+ в Парке Горького запись закреплена
Nikita K запись закреплена
28 апреля 2019 Волгоград Марафон состоится уже в 31 (!!) раз!
⠀
Этот легендарный забег был проведён впервые в далеком 1985 году и с тех пор каждый год собирал спортсменов со всей России. Исключением стали лишь несколько случаев в неспокойные 90-е годы прошлого века, когда старт был отменён.
⠀
Те времена давно прошли, и Волгоград Марафон ждет вас 28 апреля 2019!
Показать полностью.
Ссылка на регистрацию:
Екатерина Ходкевич запись закреплена
Василий Синельников запись закреплена
ВФСО «Трудовые резервы» и команда Ялта марафона приглашают вас принять участие в Черноморском полумарафоне и познакомиться с Севастополем — легендарным городом моряков. Первый в истории Черноморский Полумарафон состоится уже 21 октября! Успей вписать в свой беговой календарь новый крутой ивент!
— Дистанции на любой вкус и цвет (10 км, 21,1 км, эстафета 4 х 5275 м)
Показать полностью.
— Асфальтовые трассы с незначительным набором высоты
— Отличный шанс наконец выбраться на старт в другой город
— Футболки всем участникам полумарафона и эстафеты
— Крутые медали для всех финишеров — Пункты питания с вкусными и полезными продуктами на каждой дистанции
— Возможность почувствовать себя настоящим моряком, пусть и на пару дней!
В общем, первый Черноморский Полумарафон – must visit этой осени для каждого, кто имеет хоть какое-то отношение к бегу или же только хочет стать частью нашей огромной беговой семьи!