start fit обучение фитнес инструкторов
Профессия “ФИТНЕС-ТРЕНЕР”
Эксклюзивная онлайн платформа
Лучшие эксперты страны
В ближайшее время мы отправим чек-лист на ваш E-mail
Программа курса состоит из:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ.
ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА.
Диплом гос образца
Помощь с трудоустройством
Зарплата от 75 000 руб
Врач ревматолог, терапевт
Член Всемирного и Европейского общества терапевтов
Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова Специальность — «Лечебное дело», Квалификация — «Врач», 2012 г.
Интернатура ГКБ 52 по специальности терапия 2013г
В 2016 г прошла обучение в университете физической культуры, спорта и туризма по программе «Совместные занятия матери и ребенка»
2018 Переквалификация врач-ревматолог
Специалист по направлениям:
– Практика бодибилдинга
Опыт работы:
– Стаж работы в фитнесе 5 лет
– Ведущий тренер сети Republika.
Диплом с отличием ГОУЗ Волжский медицинский колледж
Диплом ГБОУ Волгоградский государственный медицинский университет
Диплом Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Б.Вейдера, квалификация Спортивный нутрициолог
Сертификат ГБОУ Волгоградский медицинский университет Управление и Экономика Фармации
Свидетельство о повышении квалификации “ Операционное дело” (вторая квалификационная категория)
Сертификат ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Основы здорового питания и пути профилактики алиментарно-зависимых заболеваний
Сертификат колледж и бодибилдинга им.Б.Вейдера “Основы рационального питания”
Сертификат колледж и бодибилдинга им.Б.Вейдера “Диетологическое сопровождение клиентов фитнес клуба” “Гематомониторинг в фитнесе”
Диплом Академии специалистов индустрии здоровья об участии в 3 Ежегодной Международной Конференции Эксперт ЗОЖ 2019
Сертификат НСОИМ “Интегративная медицина”
Сертификат РУСАDA “Антидопинг “
Благодарность за участие во Всероссийском форуме “Поколение ЗОЖ” в качестве эксперта
Сертификат за участие в конференции по Антивозрастной медицине Forever Young
Член ФББР
Специалист по направлениям:
– Диетология
– Биохимия
Опыт работы:
– Проведение лекций и семинаров по диетологии, спортивной и восстановительной медицине для широкого круга слушателей.
– Обучение медработников, фитнес-персонала и нутрициологов основам диетического и спортивного питания, составления программ питания для снижения жировой массы и набора мышечной массы.
– Диагностика и контроль избыточного веса, ожирения, метаболического синдрома, недостаточной массы тела и других нарушений пищевого поведения.
– Диетологическое консультирование в групповом формате.
– Обучение здоровому образу жизни (wellness-коучинг).
Персональный тренер очный VIP курс 400 ак.часов
Программа курса
200 ак. часов теории и 200 ак. часов практики состоит из:
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В ФИТНЕС КЛУБЕ С НАШИМ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ НА СЛЕДУЮЩИЕ МЫШЦЫ:
В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧЕНЫ:
ПРОВЕДЕНИЕ ПЕРВОЙ ВВОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ.
ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА.
Персональный тренер очный курс 128 ак.часов
Программа курса
100 ак. часов теории и 28 ак. часов практики состоит из:
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В ФИТНЕС КЛУБЕ С НАШИМ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ НА СЛЕДУЮЩИЕ МЫШЦЫ:
В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧЕНЫ:
ПРОВЕДЕНИЕ ПЕРВОЙ ВВОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ.
ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА.
В наш курс обучения входят такие программы, как:
Всё это позволит стать еще более уверенным в ваших силах и возможностях. После обучения мы способствуем трудоустройству каждого студента. Ведь предложения о работе начинают поступать от наших клубов-партнеров еще на этапе обучения! Успешная карьера – это реальность!
ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ
Инструктор групповых программ очно-заочный курс 332 ак.часов
Программа курса
220 ак. часов теории и 112 ак. часов практики состоит из:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ.
ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА.
Какие бывают противопоказания и как с ними работать. Как оказывать первую помощь пострадавшему.
Урок, состоящий из базовых элементов аэробики, выполняемых под музыку. Занятие направлено на сжигание подкожно жировой клетчатки, улучшению состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем, в также осанки.
Урок, состоящий из шагов, выполняемых на специальной платформе( степ), выполняемых под музыку. Занятие направлено на улучшение состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем, на удаление жировой прослойки, а также на появление чувства ритма и улучшение осанки.
Урок, состоящий из упражнений, выполняемых с отягощениями и без, под определенный ритм. Занятие направлено на появление легкого мышечного рельефа, удаление жировой прослойки, улучшения состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем.
Тренировка силы, выносливости, координации и баланса, чаще всего выполняется с собственным весом тела в различных плоскостях. Занятие направлено на адаптацию человека к нагрузкам в повседневной жизни, улучшению состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем, улучшению внешних данных, укреплению опорно-двигательного аппарата.
Урок, направленный на развитие гибкости и подвижности суставов. В процессе занятий улучшается состояние связок и их укрепление, мышцы становятся более эластичными, уходят боли в спине, улучшается психо-эмоциональное состояние.
– Адаптация на новом месте.
– Развитие коммуникации личностной и в команде.
– Развитие собственного потенциала.
После обучения вы получите:
Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке, установленного, Министерством образования и науки РФ, государственного, образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.
Документы для поступления на курс:
– Документ, удостоверяющий личность (паспорт)
– Аттестат или диплом о высшем/среднем-профессиональном образовании
– Мед.справка 086у
– Фотографии 3х4 (2 шт.)
Курс “Персональный тренер” PRO (Очно-заочное обучение) 320 ак.часов
Программа курса
220 ак. часов теории и 100 ак. часов практики состоит из:
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В ФИТНЕС КЛУБЕ С НАШИМ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР УПРАЖНЕНИЙ НА СЛЕДУЮЩИЕ МЫШЦЫ:
В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧЕНЫ:
ПРОВЕДЕНИЕ ПЕРВОЙ ВВОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ.
Мы рассматриваем строение систем тела человека:
-костная и мышечная система
-сердечно-сосудистая и дыхательная система
-лимфатическая система
-иммунная система
-выделительная
-эндокринная система
-нервная система
Эти знания необходимы, чтобы понимать особенности строения и работы органов, наиболее важных для возможности физической тренировки человека.
Разбираем работу всех 12 систем организма в норме:
-нервная система и система анализаторов
-эндокринная система
-сердечно-сосудистая и лимфатическая система, а также система крови
-дыхательная система
-иммунная система
-пищеварительная система
-покровная система
-выделительная и половая системы
Ставим акцент на тех процессах, которые используются тренером в его работе или ограничивают возможности человека к выполнению физических упражнений.
Обращаем внимание на наиболее часто встречающихся нарушениях со стороны разных органов, определяя границы изменений в их работе под воздействием физической нагрузки.
Пусть вас не пугает кажущаяся сложность материала – мы преподносим материал максимально доступно, расставляя акценты на тех процессах, которые необходимо понимать каждому тренеру, даем практическую привязку полученных знаний к профессиональной деятельности и выделяем из всего объема информации по биохимии тела именно тот объем, который имеет отношение к физической активности в процессе тренинга:
-это прежде всего статическая биохимия, а именно химическое строение организма человека – такие знакомые всем понятия, как белки, жиры и углеводы, а также менее обсуждаемые ферменты, витамины и гормоны
-также тренер должен понимать динамическую биохимию, то есть обмен этих веществ в организме и энергии
-и самый важный раздел для тренера – это функциональная биохимия – а именно химические процессы, обеспечивающие мышечную работу.
Эта лекция даст вам возможность разобраться в таких сложных дисциплинах, как нутрициология и диетология, физиология и методика тренировки
Мы предлагаем вам лекцию, которая:
-не только позволит глубоко погрузиться в строение опорно-двигательного аппарата
-но и позволит понять, как построить правильную и эффективную тренировку, которая приведет к поставленному результату, не нанося вреда здоровью занимающегося.
-расставляемые акценты помогут вам буквально с ходу понимать, КАК ТРЕНИРОВАТЬ человека.
Особенностью этой лекции является максимальная применимость информации в работе тренера, объяснение помогут корректировать процессы тренировок и адаптации их для каждого человека, примеры из практик позволят избежать типичных ошибок и нанесения вреда здоровью. Для лучшего понимания и запоминания такой важной информации мы предложим вам поучаствовать вам в интерактивных заданиях, которые разнообразят ход лекции и сделают процесс усвоения материала эффективней.
Предлагаем вашему вниманию лекцию по одному из самых востребованных предметов в образовании современного профессионального тренера – диетологии. В условиях современной жизни все больше специалистов понимают, что работы тренера не заканчивается, когда окончена тренировка. Как правило, человек, приходящий в зал за определенным результатом не осознает, что в противовес 2-3-4 часам тренировок в неделю противопоставляются 165 часов его обычной жизнедеятельности, которая зачастую срывает все усилия тренера. Что для достижения желанного результата в определенные сроки необходимо контролировать еще ряд показателей жизни, таких как отдых, стрессы, иная физическая активность. Но, наверное, самое важное значение для тренера имеет именно понимание режима питания человека. Именно неправильное питание приводит к тому, что лишние килограммы не только не уходят, а могут нарастать или мышечная масса не соответствует желаемой. Поэтому тренеры, беспокоящиеся о своей репутации уже давно держат вопросы питания под своим каждодневным и неусыпным контролем.
Мы запланировали нашу лекцию в рамках текущей необходимости. Понимание тренером основных моментов о составе и компонентах пищи поможет достигать поставленных результатов в своей тренерской работе или оценивать ситуации, приводящие к срыву тренировок. Опираясь на знания биохимии, вы сможете рассчитывать и составлять правильные диеты, подходящие под нужды и особенности обмена веществ каждого конкретного человека. Мы научим вас пользоваться этим инструментом, доносить его доступно и акцентировать внимание на вопросах оценки пищи. Вам будет доступен расчет калорийности каждого приема пищи и расчет содержания белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи, а это половина успеха тренировок. Мы подскажем как замотивировать вашего подопечного на результат, как научить его вести дневник питания и как поставить акцент на важности правильного пищевого поведения. Ведь ведение дневника питания в настоящий момент такой же необходимый инвентарь для тренера, как и гантели. И именно от идеального рациона питания зависит ваша репутация, как профессионала. Так будьте же тренером – профессионалом.
Наша лекция ставит своей задачей быть максимально информативной и практически применимой для тренера:
-рассматриваем основы кинезиологии, то есть, единство тела и духа, их непрерывную связь и взаимовлияние
-разбираем, как психо-эмоциональное состояние влияет на физические движения, или как физическая активность может нормализовать эмоции человека, справиться со стрессами
-даем вам в руки теоретическое обоснование диагностики человека, природы появления физических нарушений взаимосвязи телесных структур
-отработаем определенные методы тестирования и визуальной оценки состояния человека, определяем маркеры, значимые для работы, говорим о тренировке с учетом полученной информации
-поскольку кинезиология во главу угла ставит не устранение симптомов, а восстановление нормальной работы всех органов и систем, в первую очередь связанных с опорно-двигательным аппаратом, уделяем внимание методам восстановления и нормального функционирования рецепторного аппарата и движений человека в целом.
Кинезиология доказала свою прикладную значимость и состоятельность во всесторонней оценке работы организма, что, несомненно, важно в работе тренера.
После обучения вы получите:
Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке, установленного, Министерством образования и науки РФ, государственного, образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.
Документы для поступления на курс:
– Документ, удостоверяющий личность (паспорт)
– Аттестат или диплом о высшем/среднем-профессиональном образовании
– Мед.справка 086у
– Фотографии 3х4 (2 шт.)