тренировка на свежем воздухе цитаты
Мотивирующие цитаты о спорте (50 цитат)
Спорт представляет собой специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением к постепенному улучшению физического здоровья, повышению уровня интеллекта, получению морального удовлетворения, к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшению собственных физических возможностей и навыков спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека. Цель спорта высших достижений — это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях. Мотивирующие цитаты о спорте представлены в этой подборке.
Секрет моей привлекательности прост: здоровое питание, спорт и хорошее настроенибоксе. Верьте или нет, бокс это не только физическая нагрузка. Каждый день вы познаете что-то новое. Это не монотонно, вот что я люблю в боксе.
Адриана Лима, модель
В теле заложена потребность в движении. Отдых после физической нагрузки и полноценный сон необходим для восстановления сил, но на сон нам отведено восемь, а не двадцать четыре часа в сутки!Когда вы двигаетесь, сердце бьется чаще, вы чувствуете прилив сил, вас охватывает радостное волнение… Вы живете. После тренировки ваше тело отзывается сладкой болью, словно благодарит вас за то, что его использовали по назначению. Вы ясно мыслите, ваши чувства обостряются, вы довольны прожитым днем.Двигаться, жить в движении, любить свое тело, быть его частью —обязанность каждого человека, а не только танцоров, детей и спортсменов. Лишь движение может превратить хмурый понедельник в удивительное начало новой недели, вторник сделать днем открытий, среду — большим приключением, четверг триумфом, пятницу — прорывом.
Камерон Диаз, актриса
Для того, чтобы тело было здоровым и красивым, нужно очень много работать. Я занимаюсь спортом шесть раз в неделю и знаю, что, если буду заниматься пять, потеряю форму.
Велотренажер я предпочитаю другим видам кардионагрузки, на нем можно проводить много разнообразных тренировок, меняя скорость, положение тела и уклон. А кроме того, он позволяет проработать самые проблемные зоны — бедра и ягодицы.
Дженнифер Энистон, актриса
— Я всегда бегал быстро — первые места в школьных соревнованиях были за мной. Но осознание собственного таланта пришло ко мне после чемпионата мира среди юниоров в Кингстоне — я финишировал первым на дистанции 200 метров с результатом 20,61 секунды. Мне тогда было всего 15 лет и 332 дня. До 2010 года я был самым молодым чемпионом в истории подобных форумов (потом меня опередил метатель ядра Джексон Гил). Многие думают, что мой талант — это дар природы и ничего больше, но спешу вас разочаровать: мне пришлось долго и упорно работать, чтобы стать тем Усэйном Болтом, которого все знают. Я мог бы выбегать из 10 секунд, если бы не тренировался, но никогда бы не стал королём спринта и не переписал бы все рекорды под себя, игнорируя занятия в тренажёрном зале и не совершенствуя технику.
Усэйн Болт
Я занимаюсь спортом 4–5 раз в неделю, а чтобы не заскучать, каждый раз меняю вид физической нагрузки. Я обожаю пробовать что-то новое.
Карли Клосс, модель
— В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.
Лионель Месси
Мое любимое упражнение — прыжки со скакалкой, которые помогают сохранить стройность ног, улучшить гибкость и реакцию.
Даутцен Крез, модель
— Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош. Без дисциплины ты ничто. Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит все твои лучшие удары и будет продолжать наступать. Помни об этом и не теряй силу духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.
Здоровье это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас самое лучшее время года.
Не бывает побед без тяжелой работы.
Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой.
Вы можете дать себе установку быть больным или сделать выбор в пользу здоровья.
Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя.
Что лучше всего соответствует вашему ежедневному расписанию: тренироваться 1 раз в день или быть мертвым 24 часа в сутки?
Физические упражнения на свежем воздухе, под открытым небом – лучшее лекарство для тела и духа.
Сара Луиза Арнольд
— Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть.
Марк Спитц
Тем, кто думает, что не имеет времени для физических упражнений, рано или поздно придется тратить время на болезни.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
— Когда есть руки и ноги, человека ничто не должно пугать: он всегда сумеет заработать себе на жизнь, даже если придётся мыть полы. Моя мама, например, всю жизнь проработала поваром. И когда меня спрашивали, насколько богата моя семья, я всегда отвечала, что очень богата: в ней четверо детей.
Оксана Чусовитина
Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит.
— Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха.
Пациентам следует назначать отдых, пищу, свежий воздух и физические упражнения — четырехугольник здоровья.
— Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
Мохаммед Али
Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно.
— Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта.
Ольга Корбут
Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит.
— Чтобы стать спортсменом, достичь каких-то высот, надо полюбить свой вид спорта — мысль эта очевидна. Но есть и второе условие — надо жить где-то поблизости от стадиона, по крайней мере в таком месте, где были бы условия для занятий любимым спортом. Я рос в районе Ленинградского проспекта, недалеко от Дворца спорта ЦСКА, и, пожалуй, именно это обстоятельство во многом повлияло на выбор спортивного пути.
Валерий Харламов
Тренировки должны приносить веселье и удовольствие, иначе вы не будете последовательны.
Час игры в баскетбол пролетает как 15 минут. Час тренировки на беговой дорожке похож на езду на мотоцикле по оживленной трассе.
— Когда спортсмен старается уйти непобеждённым, хотя ещё может что-то дать спорту и людям, — он отступает. Внешне это мужество — ушёл в расцвете сил, но по существу — трусость; боится проиграть.
Лариса Латынина
Движение – это средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния.
— Спящему не достанется ничего, кроме снов.
Серена Уильямс
Фитнес должен восприниматься как игра и развлечение, в противном случае мы подсознательно избегаем его.
Упражнение и умеренность могут даже и в старости сохранить до некоторой степени прежнюю силу.
Марк Туллий Цицерон
Нездоровый образ жизни ведет лишь к плохому самочувствию, вялости и лишнему весу.
Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно.
69 красивых цитат про тренировки
Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух.
С момента, когда я начал играть в баскетбол, лишь последние два года использую игру спиной к кольцу. Так что мне по-прежнему нужно много тренироваться, чтобы стать профи в этом деле.
Разум всегда сдается первым, не тело. Секрет в том, чтобы заставить твой разум работать на тебя, а не против тебя.
Чтобы играть, надо тренироваться.
— В чём дело? Они тебе не нравятся? Ты ведь лично их отбирала. — Что, прости? — Каждый раз в конце поединка у тебя вот такое личико, как будто тебя не радуют их результаты. — Дело не в их результате, а в твоём. В твоей тактике. Ты мог бы уложить всех их на два приёма быстрее.
— Так в чём же ваш секрет? Восстанавливаете Егерей и устраиваете экскурсию новичкам? Уверен, это не всё. Вы пилот? — Пока нет. Но хочу им быть больше всего на свете. — Какой счёт в симуляторе? — 51 высадка, 51 победа. — Ого! Это невероятно. Вы в списке кандидатов на завтра? — Думаю, нет. У маршала на всё свои резоны. Он причину всегда найдёт. — Но 51 победа. Не знаю, что можно здесь придумать.
— Я всё ещё наказан за то, что полетел к Локи один? — Это не наказание. Это тренировка, чтобы ты когда-нибудь смог к нам присоединиться. И этого не произойдёт, если ты не научишься работать в команде. — Я пытался сказать тебе! Я просто. хотел, чтобы вы верили в меня. Я решил, что если я поймаю Локи — бум! — и я в игре. — Но нельзя действовать в одиночку, когда ты — часть команды. Поэтому ты и на скамейке запасных.
— Да ладно тебе! У тебя был хороший шанс уклониться от удара. — Янг, я устала повторять: я не умею драться в рукопашном бою. Почему я не могу использовать свою «милашку» [«Crescent Rose»]? — Именно поэтому мы сегодня тренируемся без неё! Я скоро уезжаю в Бикон. Я и хочу быть уверена, что моя сестрёнка сумеет постоять за себя в моё отсутствие. — Эх. Ладно.
— Я обойдусь своими силами, без технической подпорки. — А я — нет? — Без обид. По-твоему, я боюсь техники? Скорее, тебе туго без неё. Арочный реактор жизненно важен тебе, а всё прочее. Смог бы ты прожить сутки без этих игрушек? — Хочешь проверить? На спор? — Если выиграю — ты неделю тренируешься. Подъём в пять, пробежка, отжимания, подтягивания. — Не дождёшься! Но ладно. Я если выиграю я, с тебя тест-драйв моего нового проекта. — Идёт. — Ты будешь классным манекеном для краш-тестов! Когда старт? — Сейчас.
Всё моё тело — мотор, а рука — свеча зажигания. И сейчас я её зажгу.
75 Вдохновляющих И Забавных Фитнес-Цитат
Подпишитесь на нашу рассылку:
[formidable >
Ищете вдохновляющие фитнес-цитаты, чтобы мотивировать своих подписчиков в социальных сетях или клиентов тренажерного зала? Возможно, вы исследуете забавные цитаты о фитнесе, чтобы поделиться ими с другими или просто облегчить свой день.
В этой статье мы собрали более 75 лучших цитат по фитнесу, которые вы можете скопировать, вставить или просто спокойно прочитать про себя…
Фитнес Мотивация Цитаты
Позитивные цитаты о фитнесе и мотивационные высказывания могут дать людям толчок, необходимый для начала работы. Вот некоторые из самых лучших…
Забавные Фитнес-Цитаты
Вот несколько веселых цитат, чтобы получить некоторые смешки в тренажерном зале…
Вам также могут понравиться… мощные цитаты о внимательности, чтобы вдохновить ваших клиентов.
Цитаты О Том, Почему Вы Должны Тренироваться
Если вы ищете мудрые слова о пользе физических упражнений, то кто-то другой уже сказал это лучше всего…
Фитнес-Цели Цитаты
Вот несколько лучших цитат из фитнеса о достижении наших целей…
Тренажерный Зал Фитнес Котировки
Вот некоторые популярные мотивационные цитаты из тренажерного зала и бодибилдинга…
Хотите еще больше идей? Ознакомьтесь с нашей статьей о цитатах из тренажерного зала и фитнес-титрах для Instagram.
Женские Фитнес-Цитаты
Вот несколько потрясающих цитат из легендарных женщин в индустрии здоровья и фитнеса…
Фитнес Цитаты Известных Спортсменов
Эти фитнес цитаты известных спортсменов вдохновляют и проницательны о том, что нужно, чтобы быть успешным в спорте…
Новогодние Фитнес-Цитаты
Ищете цитаты, чтобы вдохновить людей, которые хотят заниматься спортом в рамках своих новогодних резолюций? Вот некоторые из них, чтобы вы начали…
Вам также могут понравиться … лучшие цитаты из йоги для преподавания занятий и использования в социальных сетях.
Как мне мотивировать других заниматься спортом?
Мотивировать других-это искусство и наука. Обмен вдохновляющими цитатами о фитнесе – это один из способов заставить людей поверить, что они могут достичь своих целей. Но это, вероятно, не заставит их встать с постели для этой утренней тренировки.
Мотивация часто является внутренней, так что это не то, что вы можете сделать для других. Лучший подход – это подавать пример, вдохновлять их быть лучшей версией самих себя и быть готовыми помочь, когда они решат действовать.
Наборы Социальных Сетей
Facebook или Instagram, а затем ознакомьтесь с нашими готовыми наборами, если вы ищете цитаты для использования на Facebook или Instagram, а затем ознакомьтесь с нашими готовыми наборами. Они содержат вдохновляющие цитаты, мотивационные высказывания о фитнесе и сообщения, которые поощряют ваших последователей взаимодействовать.
Подпишитесь на нашу рассылку:
[formidable >
30 мотивирующих к занятиям спортом цитат
Многим из нас зачастую очень трудно придерживаться активного и здорового образа жизни.
Но если взять на вооружение несколько вдохновляющих высказываний, то достичь желаемого будет намного проще.
Все начинается с принятия твердого решения изменить свою жизнь!
Сегодня я подготовила для вас 30 мотивирующих цитат, которые помогут вам начать регулярно тренироваться и следить за здоровьем в целом.
«Здоровье похоже на деньги. Мы не способны оценить его истинное значение, пока не потеряем», – Джош Биллингс.
Одна из моих любимых мотивирующих на здоровый образ жизни цитат, поскольку подчеркивает, насколько здоровье ценно на самом деле.
«Пациентам следует назначать отдых, пищу, свежий воздух и физические упражнения — четырехугольник здоровья», – Уильям Ослер.
«Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно», – Джим Рон.
«Вы можете дать себе установку быть больным или сделать выбор в пользу здоровья», – Уэйн Дайер.
«О здоровье человека можно судить по тому, что он может сделать два раза подряд — принять таблетку или подняться по лестнице», – Джоан Уэлш.
«Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!», – рекламный слоган одного из фитнес-клубов.
Вот пример того, как в шутливой форме можно мотивировать человека заниматься физическими упражнениями.
«Восемьдесят процентов успеха зависят от умения сдвинуться с места», – Вуди Аллен.
«Воля к победе ничего не значит без подготовки», – Джума Иканга.
«Мотивация – это то, что заставляет вас начать. Привычка – это то, что заставляет вас продолжать», – Джим Райан.
«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя», – Джулиус Ирвинг.
«Что лучше всего соответствует вашему ежедневному расписанию: тренироваться 1 раз в день или быть мертвым 24 часа в сутки?», – Ренди Гласберген.
Это одна из самых побуждающих к действию цитат, которые я когда-либо встречала. Она всегда заставляет находить время для занятий спортом.
«Тренировка – это как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и все. Решение уже принято заранее», — Патти Сью Пламер.
«Нездоровый образ жизни ведет лишь к плохому самочувствию, вялости и лишнему весу», – Джилл Джонсон.
«Упражнение и умеренность могут даже и в старости сохранить до некоторой степени прежнюю силу», – Марк Туллий Цицерон.
«Отсутствие активности разрушает здоровье любого человека, в то время как движение и методические физические упражнения сохраняют его», – Платон.
Прислушайтесь к мудрости древних!
«Физическая подготовка является не только одним из самых важных ключей к здоровому телу, она лежит в основе динамичной и творческой интеллектуальной деятельности», – Джон Ф. Кеннеди.
«Движение – это средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния», – Кэрол Уэлч.
«Тем, кто думает, что не имеет времени для физических упражнений, рано или поздно придется тратить время на болезни», – Эдвард Стэнли.
«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», – Гораций.
«Физическое здоровье не приобретается путем мечтаний или прямой покупки», – Джозеф Пилатес.
Если взять на вооружение мотивирующие цитаты, то можно извлечь из них огромную пользу. Помните, здоровье невозможно купить или достичь пустыми мечтаниями. Для этого необходимо прилагать усилия.
«Фитнес должен восприниматься как игра и развлечение, в противном случае мы подсознательно избегаем его», – Алан Тик.
«Час игры в баскетбол пролетает как 15 минут. Час тренировки на беговой дорожке похож на езду на мотоцикле по оживленной трассе», – Дэвид Уолтерс.
«Тренировки должны приносить веселье и удовольствие, иначе вы не будете последовательны», – Лора Рамирез.
«Физические упражнения на свежем воздухе, под открытым небом – лучшее лекарство для тела и духа», – Сара Луиза Арнольд.
«Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой», – Винс Ломбарди.
«Ты никогда не играешь против соперника. Ты играешь сам с собой и соперничаешь со своими же высокими стандартами. Достичь своих пределов – вот величайшая радость», – Артур Эш.
«Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит», – Роджер Баннистер.
Я люблю это высказывание, поскольку оно лишний раз доказывает то, что если вы работаете с полной самоотдачей, то не можете не победить.
«Неважно кто вы. Неважно чем вы занимаетесь. В каждом из вас достаточно сил, чтобы все изменить», – Билл Филлипс.
«Не бывает побед без тяжелой работы», – Денис Огилви.
«Здоровье это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас самое лучшее время года», – Франклин Адамс.
Возможно, мой список показался вам слишком длинным, но я искренне надеюсь, что приведенные высказывания мотивируют вас сделать здоровье и физические упражнения одним из главных приоритетов в жизни.
Перепишите их на бумагу и повесьте в тех местах, где они будут регулярно попадаться вам на глаза.
А вы знаете еще какие-нибудь побуждающие к действиям цитаты?
Пожалуйста, оставляйте свои комментарии!
Про пациентов — в точку! К сожалению, многие только на лекарства уповают. Забывая о более важном.
Первое выражение у меня даже записано на листе и висит над моим рабочим столом! Эх, действительно, что имеем не храним( А мотивация при регулярных занятиях спортом действительно очень важна.
Считаю главными мотивациями к занятию спортом здоровье — это прежде всего, без спорта его просто не будет, это основа основ. Также красоту, кто еще позаботится о твоем красивом теле? Да никто. Только упорство, понимание и осознание необходимости спорта могут привести к положительному результату. Занимаюсь спортом с 5 лет, профессионально с 17, буду делать это до старости.
Цитата номер три — прямо в точку. Пока еще не придумали методов заменять тела на идеальные, придется заботиться о том, что дано природой!
160 коротких цитат про тренировки и спорт со смыслом
Ниже вы найдете список 160 коротких цитат про тренировки и спорт со смыслом.
Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессий. Марис Декобра
Спорт – это труд, но не все с ним справляются. Ирина Винер-Усманова
Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. Пьер де Кубертен
Спорт – развлечение до седьмого пота. Гиппократ
Спорт – единственный способ сохранить в человеке качества первобытного человека. Авицена
Физическая встряска раскрывает умственный потенциал.
От крепости тела укрепляется дух.
Спорт – это сфера, где противника всегда уважают.
Чугунные гири – вот друзья настоящего мужчины!
Умеренно занимайся спортом, чтобы никогда не знать врачей.
Чтобы играть, надо тренироваться.
Всё моё тело — мотор, а рука — свеча зажигания. И сейчас я её зажгу.
Лень — коварна и сильна, но только усиленная тренировка и мотивация сможет ее победить.
Тренировка — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать.
Что тренируется, то развивается…
Тушите свою ярость на тренировках, а по улице ходите с улыбкой на лице.
Если человек встал после падения, это не физика, а характер. Майк Тайсон
Если здоровье – символ свободы, то спорт – символ здоровья. Петр Квятковский
Пока есть попытка – ты не проиграл. Сергей Бубка
В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал. Лионель Месси
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели. Мохаммед Али
Рекорды существуют для того, чтобы их бить! Майкл Фелпс
Научите спортсмена до конца бороться за любое место, и он сумеет сражаться за первое. Лариса Латынина
Никогда не думай, что ты проиграл соревнования, если у тебя еще осталось последнее упражнение. Лариса Латынина
Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.
О спорт, ты мир! Пьер де Кубертен
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Аддисон Джозеф
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. Анатолий Луначарский
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Лев Толстой
Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта. Ольга Корбут
Стать чемпионом намного проще, чем удержать этот титул и прожить с ним всю жизнь. Рой Джонс
Жир – паразит, который со временем съест тебя. Не впускай его к себе – займись спортом.
Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?».
Спортом, как и любовью, – надо заниматься!
Мне нужно привести себя в форму. Если бы меня убили прямо сейчас, мой меловой контур был бы кругом.
Болит? Устал? Запыхался? Хорошо… это работает.
Мы не перестаем тренироваться, потому что стареем… мы стареем, потому что перестаем тренироваться.
Те, кто думает, что у них нет времени для физических упражнений, рано или поздно найдут время для болезни. Эдвард Стэнли
Наши тела способны на все… мы должны убедить в этом наши умы.
Часовая тренировка – это 4% вашего рабочего дня.
Тренируйся так, чтобы мог нанести тысячу ударов. Бей так, чтобы хватило одного!
Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно.
Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно.
Спорт не воспитывает характер, а выявляет его.
Тренировка не должна быть чем-то таким, к чему ты себя принуждаешь. Наоборот – пусть это станет твоей отдушиной.
Спорт – это биение твоего сердца, твое дыхание, это твой ритм жизни.
Гимнастика удлиняет молодость человека.
Жизнь – это не всего лишь борьба, а и много разных видов спорта.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Ты добьешься успеха только тогда, когда начнешь полностью выкладываться на тренировках.
Из сотни других криков. Ты легко можешь отличить голос тренера.
Нет второй половинки? Больше времени на тренировки.
Как спортсмены делают уроки. Открыл. Посмотрел. Не понял. Закрыл. Сделано. Пора на тренировку.
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. Анатолий Васильевич Луначарский
Бокс — это искусство, все остальное — это спорт! Петр Квятковский
Кольца, брусья, турники — лекарство против грусти и тоски.
Главное — желание заняться спортом, а способ всегда найдется!
Алкоголь развлечение бедных, Наркотики — слабых, Спорт — для сильных!
Искусство требует жертв, — в этом смысле спорт, конечно, большое искусство.
Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. Аристотель
Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек. Жан Поль Бельмондо
Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль. Константин Кушнер
Спорт словам не верит, только — делам. Александр Якушев
Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей.
Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные. Ляйсан Утяшева
Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления. Василий Ключевский
Спортсмен может добиться высоких результатов и без природного таланта, но никогда без трудолюбия и упорства. Петр Квятковский
Тренировки – это способ стать совершеннее.
Не говори про плохую генетику. Просто подними с дивана зад.
Спорт – лидер в рейтинге правильных привычек.
На иммунитет влияют не препараты, а твоя двигательная активность.
Когда встаешь с трудом в 4 на пробежку, взбодрись мыслью, что ты такой – один!
Всегда найдутся оправдания, чтобы до предела сократить тренировку или вообще отменить ее.
Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше.
Даже человека слабого и хилого можно в каменоломне превратить в здоровяка с грудами мышц.
Страна вправе называть себя спортивной, если большинство ее населения испытывает личную потребность в занятиях спортом. Пьер де Кубертен
Бейсбол – самая лучшая игра, потому что это единственный вид спорта, где можно вздремнуть.
Футбол — это команда, коллектив, а не один-два-три звёздных игрока. Пеле
Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление – и в спортивном зале, и в жизни. Арнольд Шварценеггер
Паши как проклятый. Я об этом помнил всегда – и в матчах, и на тренировках. Уэйн Гретцки
Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх
То, что не упражняется, — разрушается. Петр Лесгафт
В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически. Михаил Калинин
С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале. Серена Уильямс
Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни. Николай Амосов
В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно. Георгий Александров
Держать себя в ангельской форме — адский труд.
Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым.
Начинаем утреннюю зарядку для тех, кто нас смотрит вечером.
Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух. Морихэй Уэсиба
Упражнения следует рассматривать как дань сердцу. Джин Танни
Если вы не тренируетесь, вы не заслуживаете победы. Андре Агасси
Кровь, пот и уважение. Первые два ты даешь. Последнее, что ты заработаешь. Дуэйн “Скала” Джонсон
Кто не курит и не пьёт – ровно дышит, сильно бьёт!
Только тогда когда вся твоя жизнь превращается в тренировку, ты можешь ощутить ее вкус.
Спорт делает нас красивыми, стройными и уставшими.
Тренируясь – ты строишь своё тело в положительную сторону.
Боксера каждый сможет обидеть….но не каждый успеет извиниться….
Спорт – это физкультура, доведенная до абсурда.
Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай.
Тренировка должна быть в удовольствие. Всю свою злость подари противнику на соревнованиях.
Встать с дивана и пойти на тренировку — уже пол тренировки.
Если упорно тренироваться — будет результат!
Великими спортсменом не рождаются, тренируйся!!
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ
Очень трудно вставать на тренировку в пять утра, когда спишь на шелковых простынях. Марвин Хаглер
Я всегда работал над фундаментальными вещами, потому что знал, что атлетизм быстротечен. Коби Брайант
Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции.
Бокс — это наука, исследующая человека на прочность. Мохаммед Али
Бег в мешках: побеждает не тот, кто быстро бегает, а кто быстро бегает в мешке. Аркадий Давидович
Большой спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые годы жизни. Бертольт Брехт
Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений. Авиценна
В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически. Михаил Калинин
Спортсмен способен вынести все. Даже поход в филармонию.
Спорту, как и любви, все возрасты покорны.
Одно из двух: либо тренироваться, либо стареть.
Спорт – лучший помощник в жизни.
Переступить порог спортивного клуба – уже подвиг.
Я ненавижу тренироваться, но проигрывать я ненавижу еще больше!
Самое приятное в любом виде спорта — принять ванну после тренировки. Вот где настоящий рай!
У меня от этих тренировок даже воздух вокруг болит.
Тренировка не приводит к идеальным результатам, она приводит к стабильным результатам.
Спорт — это сила, которая либо ломает человека, либо возносит его до небес.
Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!
Для кого-то каникулы это отдых, а для нас больше свободного времени на тренировки!
Я для спорта не создан, я для него родился!
Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой.
Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра… Делай сегодня!
Крутой, когда на тренировках с минералкой, а не в подъезде с пивом.
Любой, даже самый крутой спортивный тренажер в домашних условиях превращается в вешалку.
Спорт — единственное средство похудеть……. 
Учитель отвечает за знания – тренер отвечает за судьбу!
Кто не был спортсменом, тому не понять, как хочется есть, как хочется спать, как хочется тренера послать.
Если Вас спросят, чему человек должен уделять большую часть жизни, ответь — тренировке!
Борьба — это жизнь! Тренировка и есть то место, где отдыхают душой и телом.
В результате упорных тренировок гимнаст Петров стал в совершенстве владеть своим телом. И теперь другие тела ему до лампочки.
Тренировка не удалась, если после неё хочется жить!!
Чтобы появилась мотивация к спорту, порой достаточно правильных слов.
Займись спортом, прокачай мышцы своего тела, прочисти мозги от разной хрени и посмотри на мир другими глазами. Петр Квятковский
Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате. Эвелина Хромченко
Только в процессе полюбишь спорт, только в тренажерном зале входишь во вкус. Начни приседать и на последнем подходе почувствуешь удовлетворение. Анита Луценко
В основе спорта – праздный интерес ценителей неповторимых схваток. Георгий Александров
В науке, как и в спорте, важно участие, а не результат. Ломоносов
В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования. Стас Янковский
Гимнастика есть целительная часть медицины. Платон
Единственный человек, который может сказать, что я слабоват — это тренер. Уэйн Руни
Когда заканчивается забота о здоровье, начинается профессиональный спорт.
Физическая нагрузка – залог здорового благополучия.
Новичку спорт открывает невиданный мир.
Встал утром с твердым желанием заниматься спортом. Сел на коврик… Проснулся к обеду.
Только тот, кто в 90 способен подтянуться на брусьях, может говорить о пользе спорта.
А какие цитаты про тренировки и спорт вас мотивируют больше всего? Пишите в комментариях! 🙂