тренировка по самбо между отцом и моим братом песня

Школа самбо: «SAMBO59»

Школа спортивного Самбо на Парковом.
Адрес: Пожарского 19 (мкр. Парковый)
Спортивный зал proAlex.

Занятия проводятся для детей и взрослых.
Показать полностью.
Обучение с 4 лет.
Тренировки для детей включают в себя основы САМБО и тренировки по ОФП.

Тренировки для взрослых (начальный уровень) предназначены для молодых и немолодых людей которые до этого не занимались данным видом спорта. И программа тренировок построена таким образом, что бы любой мог втянуться в тренировочный процесс.

Тренировки проходят в ПроАлексе, индивидуальные раздевалки, хорошие душевые кабинки, бесплатная питьевая вода, качественный зал со ВСЕМ необходимым для единоборств.
тел. 89091166945

Занятия проводит МС по САМБО, КМС по дзюдо, неоднократный призер России по Самбо, финалист чемпионата по Самбо, чемпион приволжского федерального округа и пермского края по Самбо, Аттестованный Педагог по спортивному направлению Федотов Сергей Игоревич.

Школа самбо: «SAMBO59» запись закреплена

ВНИМАНИЕ
Объявляется набор в секцию Самбо для детей и взрослых!

Хотите подтянутое тело и не бояться за себя и своих близких? Тогда тебе к нам!
Хотите здорового, хорошо развитого ребёнка? Тогда вам к нам!
Показать полностью.
Для вас:
подготовленный и чистый зал
бесплатная питьевая вода
душ
раздевалка
тренер МС по Самбо
дружный коллектив
первая тренировка БЕСПЛАТНО
Дети от лет
Взрослые любого возраста и подготовки
Телефон для записи 89091166945
Адрес Комиссара Пожарского 19 (фитнес центр ALEX Pro)

Источник

Я скину рюкзак, устал в пути.
Мутки, лярвы, басота, коды.
Меня примет каменный лес.
И так так приятно заколет в груди.

Узлами прочными, дорогами долгими.
Убегаем от проблемы и нас никак не найти.
Сон дал мне тебя обнять.
Я кручу эти мысли, дай пять.
Доверяй пацану молодому рэпарю.
Я пою от души и ты знаешь люблю.

Лужи под ногами не помеха.
Мам, я научился летать,
И мне с тобой всё пох*ям.

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Долго ли протяну я без тебя, моя Отчизна.
Ком да Адамову яблоку, как вспомню кадры жизни:
Не было грязи, на мази с миром дотемна;
Бегали, били колени, радовались доброму сполна.

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

На спидометре 200, мы вместе.
Перекресток в бездне, громкость песни
И ветер в окна, мир так тесен;
Снова между равновесий.

Гуашью проспекты, улицы, здания,
Обострение чувств, замедление дыхания.
Вавилон падёт забытый Богом,
Схоронив в руинах дурного много.

Я запишу и сохраню его в блокнот;
Запомню всё, что произойдёт!
Зарисую на бумаге, чтоб детали не забыть;
Я буду жить!

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам, папапам, пампам.
Рапапапам; Рапапапам!

Источник

Школа самбо: «SAMBO59»

Школа спортивного Самбо на Парковом.
Адрес: Пожарского 19 (мкр. Парковый)
Спортивный зал proAlex.

Занятия проводятся для детей и взрослых.
Показать полностью.
Обучение с 4 лет.
Тренировки для детей включают в себя основы САМБО и тренировки по ОФП.

Тренировки для взрослых (начальный уровень) предназначены для молодых и немолодых людей которые до этого не занимались данным видом спорта. И программа тренировок построена таким образом, что бы любой мог втянуться в тренировочный процесс.

Тренировки проходят в ПроАлексе, индивидуальные раздевалки, хорошие душевые кабинки, бесплатная питьевая вода, качественный зал со ВСЕМ необходимым для единоборств.
тел. 89091166945

Занятия проводит МС по САМБО, КМС по дзюдо, неоднократный призер России по Самбо, финалист чемпионата по Самбо, чемпион приволжского федерального округа и пермского края по Самбо, Аттестованный Педагог по спортивному направлению Федотов Сергей Игоревич.

Школа самбо: «SAMBO59» запись закреплена

ВНИМАНИЕ
Объявляется набор в секцию Самбо для детей и взрослых!

Хотите подтянутое тело и не бояться за себя и своих близких? Тогда тебе к нам!
Хотите здорового, хорошо развитого ребёнка? Тогда вам к нам!
Показать полностью.
Для вас:
подготовленный и чистый зал
бесплатная питьевая вода
душ
раздевалка
тренер МС по Самбо
дружный коллектив
первая тренировка БЕСПЛАТНО
Дети от лет
Взрослые любого возраста и подготовки
Телефон для записи 89091166945
Адрес Комиссара Пожарского 19 (фитнес центр ALEX Pro)

Источник

САМБО официальная группа

Экипировочный центр «САМБОвкин» (www.sambovkin.ru) предлагает качественную экипировку для САМБО.

В нашем магазине всегда в наличии:
· борцовки САМБО от 30 до 47 размера;
· куртки и шорты от 30 до 60 размера;
Показать полностью.
· большой выбор защиты, сувенирной продукции и одежды с символикой САМБО;
· доставка курьером с возможностью примерки в 10 городах России;
· онлайн расчет стоимости и возможных вариантов доставки;
· доставка транспортными компаниями;
· отправка через почту EMS;
· актуальное наличие на сайте;
· возможность оплаты при получении, по безналичному расчету, пластиковой картой, через Сбербанк или любым электронным способом;
· особые условия для спортивных школ и секций;
· возврат товара в течение 30 дней;

САМБО официальная группа запись закреплена

Самбист Андрей Казусёнок: «Думаю про II Европейские игры. Готовлю сюрпризы»

Один из старожилов сборной Беларуси по самбо 34-летний Андрей Казусёнок рассказал корреспонденту агентства «Минск-Новости», почему не завершил карьеру в 2017 году, а также о спортивных интересах дочки Алисы.
Показать полностью.

Примерно полтора года назад, незадолго до чемпионата Европы в Минске, мы общались с борцом. Тогда Андрей говорил, что уже задумывается завершать спортивную карьеру. Но в его весовой категории (до 100 кг) на тот момент не было сильного самбиста в составе сборной Беларуси. Спортсмен решил повременить вешать борцовки на гвоздь. И стал бронзовым призером континентального чемпионата. Казалось бы, это хорошая точка в карьере. Ан нет, всего лишь запятая.

— Андрей, был уверен, что после чемпионата Европы в Минске вы попрощаетесь с ковром.

— Тот турнир был для меня очень важен. Собрались все родные, друзья. Очень тщательно готовился к соревнованиям, чтобы не ударить лицом в грязь. Особенно усердно изучал манеру ведения поединка грузина Давида Лориашвили. Он был тогда и остается сейчас первым номером мирового рейтинга в весе до 100 кг. Наработки дали плоды: уверенно обыграл фаворита в четвертьфинале и оставил без наград. Но в том поединке слишком выложился физически и эмоционально. К следующей схватке не успел восстановиться. Плюс недооценил Дениса Тачи из Молдовы, которого раньше обыгрывал. Считаю, не хватило физической мощи, чтобы проводить приемы. В концовке он взял победный балл.

— Такое ощущение, что поражение на чемпионате Европы вас только раззадорило?

— Так и есть. Захотелось в новом весе добиться успеха, желательно выиграть «золото» на чемпионате Европы, мира. А лучше — стать победителем II Европейских игр. У меня есть награды разного достоинства с континентальных и планетарных топ-турниров по самбо и дзюдо.

— Удалось набрать вес и мощь?

— Добавить в весе не проблема: ешь — и будешь расти. Но хотелось бы набрать мышечную массу. Активно над этим работаю. Мой вес — 97-98 кг. Чтобы сражаться на равных с парнями такой весовой категории, нужно иметь 103-104 кг. С учетом того, что несколько кило сгоняется незадолго до соревнований. Готовимся к чемпионату мира, который состоится в Румынии в ноябре. Если честно, больше думаю про II Европейские игры в Минске. Готовлю сюрпризы. Но на ближайших стартах точно не буду их показывать, постараюсь еще больше разузнать о своих соперниках, проверю, как сам поработал над ошибками.

— Чемпионат Европы по самбо — 2019 пройдет в Испании за месяц до начала Евроигр. Планируете выступать?

— Дважды за короткий промежуток времени сложно выйти на пик формы. Возможно, в Испанию поеду, чтобы получить боевую практику. Результат на чемпионате Европы будет не важен.

— Возрастные спортсмены говорят, что с каждым годом набирать оптимальные физические кондиции сложнее и сложнее. Вы это прочувствовали?

— Еще с десяток лет назад выступал на всех турнирах подряд. Сейчас подхожу к этому избирательно — коплю силы и эмоции на главные старты сезона. После соревнований ощутимо сложнее стало восстанавливаться. Нынче в первую очередь занимаюсь лечением старых болячек. Межпозвоночная грыжа нет-нет да даст о себе знать. Тогда приходится приостанавливать тренировки и заниматься лечением. Поэтому делаю специальные упражнения для закачки спины, регулярно хожу на массаж, в баню.

— Когда случаются травмы, вы больше времени проводите с семьей?

— С женой и дочкой выбираемся к моей маме, ездим к друзьям, гуляем. Словом, отдыхаю от работы. Хотя в такие дни организм требует нагрузки. Например, хочется выйти на пробежку, позаниматься на турнике. Но сдерживаю себя. Разве что могу поплавать. Не отказываю в желании сходить в баню. Не просто посидеть в парилке, а с веником, травяным чаем, всё по науке. Когда едем к друзьям за границу, обязательно беру с собой с десяток веников.

— Вы рассказывали, что раньше дочка Алиса просила вас дома с ней бороться, показать приемы. Ей до сих пор нравится самбо?

— Дома приемы уже не отрабатываем. Но ребенок просится со мной на тренировки, мастер-классы для юных спортсменов. На ковре себя чувствует как в родной стихии: может целый день бороться. Освоение техники ей дается легко. Уже просит купить самбовку (специальную куртку. — Прим. авт.). Возможно, скоро придется это сделать.

Андрей Казусёнок на I Европейских играх в Баку стал серебряным призером в весовой категории до 90 кг.

Источник