тренировки для вратарей по футболу в москве
Подготовка футбольных вратарей в Москве
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
Средняя стоимость услуги
У большинства специалистов
Подготовка футбольных вратарей — отзывы
Александр оставилa отзыв
Подготовка футбольных вратарей
Александр оставил отзыв
Подготовка футбольных вратарей
5,0 · 22 отзыва · Очень хвалят
Дмитрий оставил отзыв
Ирина оставилa отзыв
Антон оставил отзыв
Григорий оставил отзыв
Артур оставил отзыв
4,95 · 20 отзывов · Очень хвалят
Елизавета оставилa отзыв
4,97 · 90 отзывов · Очень хвалят
Богдан оставил отзыв
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 900 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Смотрите также
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1100 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 800 до 2000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 900 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 200 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 300 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1300 до 4000 ₽ / ч
Цены: от 400 до 3400 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3600 ₽ / ч
Подготовка футбольных вратарей
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Тренировки вратарей по футболу.
Учитель появляется тогда, когда ученик готов учиться.
Тренировки вратарей по футболу. запись закреплена
Приглашаем в школу вратарей “GK1”
От 6 до 16 лет, Москва и МО.
Показать полностью. Записаться на тренировку:
/ What’sApp 8-967-004-64-05
Тренировки вратарей по футболу. запись закреплена
Тренировки вратарей по футболу. запись закреплена
Тренировки вратарей по футболу. запись закреплена
Тренировки вратарей по футболу. запись закреплена
Тренировки вратарей по футболу. запись закреплена
Футболисты, как и другие спортсмены, должны уделять особое внимание питанию.
Многие футболисты допускают серьезную ошибку, не следя за своим рационом питания. К питанию нужно относиться также ответственно, как и к тренировочному процессу.
«Питание влияет на все: от уровня выносливости и скорости игрока до его восстановления, а также их режима сна»
Показать полностью.
Сбалансированное питание для футболиста должно отвечать двум основным требованиям:
1. В качественном отношении оно должно содержать все необходимые пищевые вещества (белки, жиры, углеводы, витамины, клетчатка).
2. В количественном – полностью покрывать (в килокалориях) энергетические затраты организма.
Пища юных футболистов должна быть разнообразной, с большим количеством свежих овощей и фруктов, мяса, молока и молочных продуктов. В питание следует включать как можно больше овощей и фруктов, которые легко усваиваются, а также снабжают организм углеводами, витаминами и минеральными солями. Более того, овощи и фрукты способствуют быстрейшей нормализации щелочно-кислотного равновесия, которое нарушается после интенсивных физических нагрузок. Распорядок приема пищи следует согласовывать с общим режимом спортсмена. Время приема пищи должно быть постоянным, так как при этом она лучше усваивается и переваривается. Нельзя тренироваться натощак. Есть нужно за 1-1.5 часа до тренировки Питание футболиста напрямую связано с выносливостью на тренировках и с будущими победами в важных играх.
(Существуют много мобильных приложений где вы можете вести подсчёт ккал.)
В рацион питание должны входить. Овсяная каша, сухофрукты, отварные яйца, сыр, мюсли, творог, йогурты, авокадо.
Мясо: говядина, баранина, курица, индейка, рыба, гречка, рис, макаронные изделия, овощи, фрукты, орехи, кисломолочные продукты.
Запрещенные продукты: жареные и жирные блюда, майонез, выпечка из дрожжевого теста, сладкое, чипсы, сухарики, изделия из теста, приготовленные во фритюре, сладкая газировка, блюда из «Макдональдса и тп.»
Белок: Белок является важным строительным материалом нашего организма.
10 продуктов с наибольшим содержанием белка
* Мясо птицы – от 17 до 22 грамм (на 100 грамм продукта)
* Мясо – от 15 до 20 грамм
* Рыба — от 14 до 20 грамм
* Морепродукты – от 15 до 18 грамм
* Бобовые – от 20 до 25 грамм
* Орехи – от 15 до 30 грамм.
* Яйца – 12 грамм
* Твердый сыр – от 25 до 27 грамм
* Творог – от 14 до 18 грамм
* Крупы – от 8 до 12 грамм
Углеводы: эта наша энергия.
Есть 2 типа углеводов.
Простые( быстрые) и сложные( медленные)
К источникам медленных углеводов относят:
* хлебобулочные изделия из муку грубого помола;
* различные виды грибов;
* макароны из твердых сортов пшеницы;
* злаковые и бобовые культуры;
* большинство видов овощей;
* разнообразная зелень;
* несладкие фрукты.
К источникам быстрых углеводов относят:
* натуральный мед, сахар, варенье;
* сдобную выпечку, кондитерские изделия, батоны;
* манную и рисовую белую муку;
* макароны из белых сортов пшеницы;
* соки и газированные напитки, а также сиропы;
* сухофрукты и сладкие виды фруктов;
* некоторые разновидности овощей.
Жиры — ключевой источник энергетического заряда для организма.
Есть 2 типа жиров.
Продукты с насыщенными жирами (в том числе и трансжирами)
* молочные продукты;
* маргарин
* фаст-фуд;
* жирное мясо (после жарки);
* шоколад;
* желток яйца;
* кокосовое и пальмовое масло. Такие жиры должны поступать в незначительном объеме!
2) Продукты, в которых содержатся жиры ненасыщенного типа:
* жирные сорта рыбы;
* орехи — арахис, кешью;
* птица (кроме кожицы);
* различные типы растительных масел — кукурузное, льняное, оливковое и прочие;
* продукты, из которых получают масла — оливки, арахис, семечки подсолнечника.
* Лучше всего употреблять этот вид жиров, он более полезен для организма.
Важно — не злоупотреблять такой пищей, давать организму необходимое колл-во жиров. При этом лучше, чтобы они относились к категории ненасыщенных (полезных для организма).
Клетчатка – основа жизни!
Клетчатка не усваивается организмом, поэтому проходит через кишечник транзитом – но по пути успевает сделать много полезного.
Без клетчатки нарушается обмен веществ и работа пищеварения.
Продукт клетчатка на 100 гр продукта, в гр
Отруби пшеничные 43.6
Семена льна 27.3
Курага 18
Фасоль 12.4
Чечевица 11.5
Нут 9.9
Изюм 9.6
Хлеб цельно зерновой 9.2
Арахис сырой 8.1
Кукуруза 7.1
Авокадо 6.7
Каша овсяная 6
Хлеб ржаной 5.2
Яблоко не чищеное 4
Гречка отварная 3.7
Тыква отварная 3.2
Свекла отварная 3
Груша не чищеная 2.8
Капуста белокочанная 2.4
Капуста белокочанная отварная 1.8
Морковь 2.4
Капуста цветная тушеная 2.1
Бананы 1.7
Картофель старый 1.2
Картофель молодой 1.1
Картофель отварной 1.1
И нельзя забывать о питье. Ведь организм человека состоит на 70% из жидкости. Для футболиста, теряющего на тренировках вместе с потом воду, просто необходимо постоянно пополнять ее запас. Необходимо помнить о поддержании оптимального уровня гемоглобина в крови. В рацион молодых игроков надо обязательно включать продукты, которые содержат железо: говядину, гречневую кашу, грецкие орехи и зелень. Очень важно юным футболистам разработать индивидуальный рацион сбалансированного питания с учетом веса, возраста и энергозатрат, соблюдать режим питания и не употреблять «запрещенные» продукты.
Вратарские тренировки для детей
Находятся в России и СНГ
У нас уже занимаются дети как любители, так и ребята из профессиональных клубов: ЦСКА, Чертаново, Химки, Строгино, Торпедо, ФШМ, Кунцево
Мы проводим тренировки по немецкой системе, дети разделены по возрасту и уровню футбольного мастерства
Остаются у нас после первой тренировки
г. Москва, 5й Донской проезд, 15 с7.
г. Москва, ул. Щипок д. 28.
г. Москва, Стадион «Луч», Волоколамское шоссе, 88 к.9с2
г. Москва, ул. проспект Андропова, 8с2
г. Москва, Ходынский бульвар д. 4
м. Ленинский проспект
Тренировочный процесс в Европе сильно отличается от Российского, результаты в большом футболе говорят сами за себя.
Наша методика из Футбольного союза Германии, она переведена и весь тренерский штаб ее использует. Она базируется на индивидуальном развитии каждого игрока.
Каждая тренировка затрагивает разные аспекты игры современного вратаря: Игра на выходах, игра ногами, ловля мяча в падении и прыжке, ближний бой (выходы 1 на 1), вводы мяча разными способами.
Основные упражнения максимально приближены к игровым ситуациям для соответствия психологического и эмоционального фона тренировки с полноценной игрой.
Тренеры: подготовка футбольных вратарей в Москве
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по футболу, 1995 г.
• Московская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер по футболу, 2002 г.
Опыт:
• Опыт частной тренерской работы — 11 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион России по футболу среди сборных команд, 1995 г.
футбол 3 500 — 6 000 ₽/ч
футбол базовая техника 3 500 — 6 000 ₽/ч
футбол классический 3 500 — 6 000 ₽/ч
мини-футбол 3 500 — 6 000 ₽/ч
подготовка футбольных вратарей 4 000 — 6 000 ₽/ч
ОФП 3 500 — 6 000 ₽/ч
СФП 3 500 — 6 000 ₽/ч
тренировка для вратарей 3 000 ₽/ч
подготовка к соревнованиям 3 500 — 6 000 ₽/ч
индивидуально / в группе 1 000 ₽/ч
групповые занятия 8 000 ₽/мес.
индивидуальные занятия 3 500 ₽/ч
занятия в паре 2 500 ₽/ч
дистанционные занятия 3 000 ₽/ч
аренда оплачивается отдельно 2 500 ₽/ч
Ответы на вопросы тренера:1.Целью обращения было получить базовые навыки, чтобы остаться в команде после испытательного срока в одном из футбольных к.
Образование, спортивные звания:
• Высшее Московская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры, квалификация – тренер по футболу, 2018 г.
• Курсы повышения квалификации в Центре по подготовке детско-юношеских тренеров им. К.И. Бескова, 2018 г.
Опыт:
• Опыт работы тренером в командах по футболу (спортивные клубы) — 5 лет.
• Тренер по индивидуальной подготовке футболистов — 5 лет.
футбол 1 500 — 2 000 ₽/ч
подготовка футбольных вратарей 1 500 — 2 000 ₽/60 мин.
футбол классический 1 500 — 2 000 ₽/ч
футбол базовая техника 1 500 — 2 000 ₽/ч
мини-футбол 1 500 — 2 000 ₽/ч
выезд 2 000 ₽/60 мин.
Образование, спортивные звания:
• Северо-Осетинский государственный университет им. К.Л. Хетагурова (Владикавказ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – преподаватель физической культуры (тренер по футболу), дисциплина – футбол, 1997–2002 гг.
• Профессиональная лицензия UEFA, детско-юношеский тренер по футболу, 2020 г.
Опыт:
• Опыт работы тренером — 19 лет.
футбол 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.
футбол классический 2 500 ₽/60 мин.
футбол базовая техника 2 500 ₽/60 мин.
подготовка футбольных вратарей 2 500 ₽/60 мин.
ОФП 2 500 — 5 000 ₽/60 мин.
выезд 5 000 ₽/60 мин.
групповые занятия 5 000 ₽/90 мин.
Индивидуально 2 500 ₽/60 мин.
Образование, спортивные звания:
• Нижнекамский муниципальный институт, специальность – физическая культура, квалификация – педагог по физической культуре, 2006–2011 гг.
• СДЮСШОР «Нефтехимик» (Нижнекамск) направления: хоккей, амплуа – нападающий; футбол, амплуа – вратарь, первый разряд по футболу, 1994–2012 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортивные школы, фитнес-клубы, секции) — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион Поволжья по футболу среди юниоров, 2015–2017 гг.
При покупки блока из 10 тренировок. Первое занятие БЕСПЛАТНО.
ЛФК 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК после инсульта 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК для лиц с ограниченными возможностями 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК при ожирении 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК после инфаркта миокарда 2 500 — 4 000 ₽/ч
ЛФК коррекция осанки 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК при сколиозе 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК при лордозе 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК при грыже позвоночника 2 500 — 4 000 ₽/ч
ЛФК при остеохондрозе 2 000 — 4 000 ₽/ч
ЛФК при плоскостопии 2 000 — 4 000 ₽/ч
АФК 2 500 — 4 000 ₽/ч
кинезиотерапия 2 000 — 4 000 ₽/ч
обучение ЛФК 5 000 ₽/ч
ЛФК при косолапости 2 500 — 4 000 ₽/ч
Профессионал своего дела, умеет мотивировать
Образование, спортивные звания:
• Московская государственная академия физической культуры, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 1997 г.
• Кандидат в мастера спорта по футболу, 2007 г.
Опыт:
• СДЮШОР «Торпедо» ФШМ, г. Москва, 2002–2006 гг.
футбол 1 500 ₽/60 мин.
подготовка футбольных вратарей 1 500 ₽/60 мин.
футбол базовая техника 1 500 ₽/60 мин.
футбол классический 1 500 ₽/60 мин.
Кандидат в мастера спорта по футболу (2010 г.).
Занимается футболом более 15 лет, амплуа – центральный полузащитник.
Опыт игры в сборных командах по футболу и мини-футболу.
Опыт тренерской работы – с 2014 года.
футбол базовая техника 2 500 ₽/ч
футбол классический 2 500 ₽/ч
мини-футбол 2 500 ₽/ч
футзал FIFA 2 500 ₽/ч
футзал AMF 2 500 ₽/ч
подготовка футбольных вратарей 2 500 ₽/ч
футбольный фристайл 2 500 ₽/ч
аренда спортзалов 2 500 — 5 000 ₽/ч
аренда футбольного поля 2 500 — 5 000 ₽/ч
выезд 2 500 ₽/90 мин.
аренда оплачивается отдельно 2 500 ₽/90 мин.
на выезде аренда оплачивается отдельно договорная
взрослые 2 500 ₽/90 мин.
Искала тренера для индивидуальных тренировок мальчику 7 лет для улучшения техники. Артем подобрал удобное для нас время и приступил к тренировкам букв.
Образование, спортивные звания:
• Кишинёвский институт физкультуры и спорта, тренер, 1993–1997 гг.
Опыт:
• ЦПСР ФК «Тюмень», тренер, 2012–2016 гг.
• ДЮФК «Юная Сибирь» (г. Тюмень), тренер, 2017–2019 гг.
футбол 1 500 ₽/60 мин.
подготовка футбольных вратарей 1 500 ₽/60 мин.
футбол базовая техника 1 500 ₽/60 мин.
мини-футбол 1 500 ₽/60 мин.
выезд 1 500 ₽/60 мин.
индивидуально / в группе 1 500 ₽/ч
групповые занятия 1 500 ₽/60 мин.
индивидуальные занятия 1 500 ₽/60 мин.
занятия в паре 1 500 ₽/60 мин.
женщины 1 500 ₽/60 мин.
подростки 1 500 ₽/60 мин.
разовые / регулярные 1 500 ₽/60 мин.
разовое занятие 1 500 ₽/ч
Провели тренировку с Анатолием, уровень профессионализма и навыки работы с детьми видны сразу. Специалист очень высокого качества, который умеет общ.
Образование, спортивные звания:
• МОГИФК, факультет физической культуры (футбол и хоккей), специальность – тренер по футболу, 1994 г.
• Мастер спорта по футболу, 2005 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (в том числе тренер юношеской сборной России) — 12 лет.
футбол 2 500 ₽/90 мин.
подготовка футбольных вратарей 2 500 ₽/90 мин.
Анатолий-прекрасный специалист. Профессионал своего дела, тренер, умеющий найти подход к ребёнку. С удовольствием буду рекомендовать его!
Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики футбола, бакалавр по физической культуре и спорту, 2012–2016 гг.
• РГУФКСМиТ, магистр по физической культуре. Педагог физической культуры и спорта, 2016–2018 гг.
Опыт:
• FC Stuttgart, старший тренер по футболу, 2015–2018 гг.
• Школа мяча, тренер по футболу — 3 года.
• «СпортУниверФитнес», фитнес-инструктор, 2015–2018 гг.
• Фитнес-клуб «С.С.С.Р.», инструктор по фитнесу и тренажерному залу — 2 года.
Спортивные достижения, награды:
• 3 место в Первенстве Ярославской области по футболу, 2010 г.
• Победитель и призер первенства г. Ярославля, 2012 г.
• Победитель и призер первенства по футболу Ярославской области, 2012 г.
• Призер чемпионата России по футболу, 2012 г.
• Лицензия С, РФС, тренер по футболу, 2016 г.
При покупке блока из 10 занятий
футбол 2 500 — 3 000 ₽/ч
футбольный фристайл 2 500 — 3 000 ₽/ч
футбол базовая техника 2 500 — 3 000 ₽/ч
футбол классический 2 500 — 3 000 ₽/ч
мини-футбол 2 500 — 3 000 ₽/ч
подготовка футбольных вратарей 2 500 — 3 000 ₽/ч
футбол пляжный 2 500 — 3 000 ₽/ч
фитнес 2 500 — 3 000 ₽/ч
аэробный тренинг 2 500 — 3 000 ₽/ч
детский фитнес 2 500 — 3 000 ₽/ч
коррекция фигуры 2 500 — 3 000 ₽/ч
функциональный тренинг 2 500 — 3 000 ₽/ч
силовой тренинг 2 500 — 3 000 ₽/ч
кардиотренинг 2 500 — 3 000 ₽/ч
табата 2 500 — 3 000 ₽/ч
Очень хороший тренер. Ребёнок занимается футболом с удовольствием.
Образование, спортивные звания:
• МГАФК, факультет физической культуры и спорта, направление – футбол, специальность – тренер по футболу, бакалавр, 2018 г.
• МГАФК, факультет физической культуры и спорта, направление – футбол, квалификация – тренер по футболу, магистратура, 2018–2021 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 9 лет.
При покупке абонемента от 5 занятий
футбол классический 1 500 ₽/ч
футбол базовая техника 1 500 ₽/ч
подготовка футбольных вратарей 1 500 ₽/ч
условия оплаты договорная
на выезде аренда оплачивается отдельно договорная
Работа с тренером очень понравилась! Александр – настоящий профессионал, сразу устанавливает хороший контакт с ребенком, спокойно, терпеливо и доброже.
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный университет приборостроения и информатики, факультет управления и права, 2014 г.
• Центр подготовки специалистов в сфере футбола, присвоена аттестационная квалификация тренера по футболу уровня С, 2019 г.
футбол классический 3 000 ₽/90 мин.
подготовка футбольных вратарей 1 500 ₽/60 мин.
выезд 1 500 ₽/60 мин.
групповые занятия 3 000 ₽/90 мин.
индивидуальные занятия 1 500 ₽/60 мин.
аренда оплачивается отдельно договорная
на выезде аренда оплачивается отдельно договорная
Образование, спортивные звания:
• Национальный институт физической культуры и спорта (г. Кишинёв, Молдавия), тренер-преподаватель по гандболу, преподаватель физической культуры, 1992–1996 гг.
• Институт по повышению квалификации и профессиональной переподготовки специалистов, тренер-преподаватель по физической культуре и спорту, 2018 г.
• Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования, тренер по футболу, 2019 г.
• Центр по подготовке детско-юношеских тренеров по футболу им. К.И. Бескова при Московской федерации футбола, программа РФС для тренеров по футболу с присвоением тренерской лицензии по футболу категории С, 2019 г.
Опыт:
• Тренер по гандболу в гандбольном клубе, 2002–2016 гг.
• Старший тренер по ОФП в корпоративном спортивном центре, 2016–2019 гг.