тренировки по конкуру для начинающих
Тренировки по конкуру для начинающих
Упражнения для развития, исправления и улучшения в конкуре.
Установка.
4 и 5 препятствие (ширина 5,5 м), должны быть установлены на высоте вашего текущего уровня езды. № 5 наиболее предпочтительная высота на данном этапе вашей подготовки.
Жердь должна быть установлена в конце, в месте вашей остановки, на середине длинной стенки.
Карусель. Движение вокруг полюса. Для торопливых.
Цель: развитие выдержки у лошади и всадника.
Упражнение можно начать выполнять с кавалетти, потом перейти на клавиши.
Начните упражнение на рыси с прыжками на галопе, далее поддерживайте галоп. Продолжайте на собранном галопе с прохождением угла и длинной стены, далее проходим арку прыжками на галопе.
Помните, что плечи назад, смотреть прямо и вперед. Проходить по центру.
Это упражнение подходит для лошадей, которые убыстряются после прыжка, и всадников, которые падают вперед. Это упражнение вырабатывает, укрепляет сбор и равновесие. Подрывы и растягивания темпов будут приводить к очень жесткому и неудобному положению и усложнению прохождения упражнения, что послужит хорошим уроком для лошади и всадника.
Вид: Эта повторяющаяся серия линий сгиба, является отличным упражнением для лошади и всадника.
Начните прыжки с рыси на 1 и 3. Далее проходите легким галопом (4 темпа).
Прыжки по дуге, потребуют от вашей лошади максимального баланса. Если она будет пытаться бросаться вперед, то быстрые повороты будут напоминать, что нужно ждать.
Короб. Упражнение для работы вокруг полюсов с прыжками. Отработка темпа и ритма.
Одна сторона короба 3,5 м. Вторая сторона 5,5 м.
Это упражнение предназначено для проверки регулировки управления, и гораздо сложнее, чем кажется!
Прохождение всего упражнения должно быть плавным, без больших изменений ритма. Цель состоит в том, чтобы удлинять и сокращать темп без ущерба потери ритма.
Прохождение петель и в конечном итоге прыжки, должны быть не спешными. Расстояние петель между 2 и 3 и 4 и 1, не должны превышать 10-14 темпов. Цель состоит в том, чтобы держать сбор с возможностью регулировки длины шага в ограниченном пространстве.
Практикуйте в обе стороны, стремитесь завершить все 4 схемы перед сменой направления.
Сердца и пики. Постановка лошади в коридор.
Изначально прыжки должны быть на низком темпе, лучше начинать с кавалетти, чтобы лучше сосредоточиться на балансе и эластичности.
Эта серия прыжков с рыси и галопа, установлены в серии линий сгиба, которые помогут обеспечить постановку лошади в коридор между вашей рукой и ногой. При этом она станет сбалансированной и отзывчивой, все усилия будут направлены на поддержание последовательности ритма.
После того, как вы будут чувствовать себя комфортно при выполнении этого упражнения, его можно корректировать, приподнимая высоту, меняя ширину: удлиняя и сжимая шаги, совершенствуя регулируемость вашей лошади (изначально расчет на 2 темпа).
Упражнения для конкуристов: улучшаем посадку и оттачиваем средства коммуникации с лошадью
Упражнения для конкуристов: улучшаем посадку и оттачиваем средства коммуникации с лошадью
Упражнение 1. Используйте ноги!
Возьмите оба повода в одну руку (доминирующую). Положите свободную руку на бедро или позвольте ей свободно свисать вниз вдоль вашего бока. Во время езды с поводом в одной руке вы будете вынуждены использовать ноги, чтобы направлять свою лошадь по траектории движения.
Практическое применение: умение контролировать и направлять лошадь ногами особенно важно, когда вы прыгаете маршрут. Если вы обычно тянете лошадь поводом, совершая поворот, и не используете внешнюю ногу, лошадь не выйдет из поворота выпрямленной. Хотя голова и шея вашей лошади будут согнуты в направлении поворота, ее задняя часть выпадет наружу. Такое управление обычно приводит всадника к неудобным точкам отталкивания. Хуже того, оно может позволить лошади и вовсе уклониться от прыжка.
Указания: ваш повод должен быть достаточно короткими, чтобы вы могли поддерживать легкий, постоянный контакт со ртом лошади.
Используйте несколько конусов, стоек и жердей. Они будут служить маркерами для вашего маршрута.
Маршрут должен включать круги или восьмерку вокруг конусов, змейку между стойками, расставленными в ряд, и пересечение жердей, лежащих на земле, четко по центру (см. рис. 1).
Начните с учебной рыси. Этот аллюр достаточно активен, чтобы побудить лошадь двигаться вперед, но вам будет проще контролировать лошадь.
Когда вы держите повод в одной руке, трензель будет воздействовать на рот лошади не так, как обычно. Если лошадь опирается на вашу руку или поворачивает в противоположном направлении, не расстраивайтесь; дайте ей больше информации и подсказок вашими шенкелями.
По мере приближения к каждому повороту или кругу делайте полуодержки. Это привлечет внимание лошади и сдвинет вес с ваших рук на ее задние конечности. Если вы сделаете вашу лошадь легче на переду, вам будет легче контролировать ее тело при помощи ног.
Во время выполнения поворотов или кругов, нажимайте внешним шенкелем позади подпруги. Увеличивайте давление, пока ваша лошадь не переместит свое тело внутрь, на соответствующую дорожку. Если потребуется, подкрепите свою ногу шпорой или хлыстом.
Прижмите внутренний шенкель, если лошадь срезает углы или валится вовнутрь при езде по кругу. Независимо от того, какую ногу вы используете, ваша лошадь должна сместиться от этого давления, уступить ему. Как только вы наладите коммуникации с вашей лошадью на рыси, попробуйте проехать маршрут на галопе. Если лошадь не делает менок ноги в воздухе, делайте простые перемены.
Послесловие. Вы постоянно исправляете сопротивляющуюся лошадь? Если это так, тогда включите в свою работу боковые движения (уступку шенкелю, поворот на переду и поворот на заду).
Упражнение 2. Используйте три разных положения тела
Практическое применение. Традиционное положение всадника во время преодоления препятствий – это смещенное вперед положение, которое идеально совмещает его с лошадью и дает возможность двигаться в гармонии с ней. Тем не менее, такое положение корпуса имеет вариации, каждая из которых преследует свою цель.
Двухточечная посадка. Свое название эта посадка получила потому, что единственными точками контакта с телом лошади являются две ноги всадника. Седалище остается вне седла, над спиной лошади. Это становится возможным благодаря поддержке надежных шенкелей всадника.
Полупосадка. Всадник, хотя все еще слегка наклонен вперед, опускается в седло, легко подсаживаясь на тазовые кости. Эта посадка чаще всего используется во время преодоления препятствий при езде по маршруту.
Трехточечная посадка предполагает, что верхняя часть тела всадника будет почти вертикальной, и он будет сидеть глубоко в седле. Поскольку это сильная, напирающая позиция, всадники топ-уровня часто ездят именно так.
Как только вы усовершенствуете три вида посадки и поймете, когда их использовать, вы станете более эффективным всадником.
Рисунок 2. Зеленая стрелка: Рабочий галоп в полупосадке. Голубая стрелка: hand gallop в двух-точечной посадке.
Красная стрелка: собранный галоп в трех-точечной посадке.
Указания: поставьте в углах манежа конусы или стойки. Они должны стоять на расстоянии не менее 3 метров от стенки, так, чтобы вы могли их объехать.
Начните езду по маршруту на рабочем галопе, даже если вам нужно проехать пару темпов. Это ваша возможность соединиться с лошадью и заставить ее прислушиваться к вашим средствам управления, то же вы делаете, выезжая на маршрут на турнире и совершая круг на галопе.
Используйте длинные стенки вашего манежа, чтобы сделать hand gallop, темп более оживленный и более длинный, чем на рабочий галоп. Расслабьте ваше тело в двухточечном положении. Когда ваше седалище находится над седлом, а корпус наклонен вперед, ваша лошадь может двигаться более свободно и открывать свой шаг.
Хотя двухточечная посадка дает вашей лошади большую свободу, у вас будет лишь небольшой контроль над ее движением.
Приближаясь к углу, переходите в полупосадку. Увеличьте контакт со ртом лошади и легко опуститесь к седлу. Это даст вам возможность замедлить лошадь и сократить ее шаг, так у вас будет больше контроля в повороте.
Объезжайте каждый конус один или несколько раз и плавно садитесь в трехточечную посадку. Ваш вес в седле становится дополнительным средством управления. Вы должны создать больше импульса вперед. Сдерживайте эту энергию, выпрямляя ваше туловище и принимая больше контакта со ртом лошади. В ответ лошадь должна замедлиться и, что более важно, сократить (собрать) свой шаг.
Трехточечная посадка позволяет вам в полной мере использовать ваши ноги, вес и руки. Это жизненно важный ресурс при езде на молодой пугливой лошади или на лошади, склонной к закидкам. Однако, поскольку вы сидите на седалище, вы можете легко отстать во время отталкивания. Используйте эту посадку аккуратно.
Послесловие. Ваша лошадь начинает нести как скаковая лошадь во время hand gallop? Несмотря на то, что вы находитесь в двухточечной посадке, вы все равно можете поднять руки выше холки и откинуть плечи назад, чтобы выполнить полуодержку и замедлить и успокоить лошадь.
Лошадь борется, когда вы делаете круги вокруг конусов? Возможно, вы расслабили шенкеля, когда сели в седло. Чтобы добиться собранных движений и удержать лошадь в нужной рамке, продолжайте сжимать шенкеля, даже когда вы увеличиваете давление на рот.
Упражнение 3 Контроль над лошадью между прыжками
Рисунок 3. Положите жерди на расстоянии 19,80 м друг от друга. Это примерно на полтемпа короче оптимальной дистанции в пять темпов (21,65-21,95 м).
Секрет успеха: используйте посадку и средства управления так, чтобы ваша лошадь двигалась нужным галопом (с нужной длиной шага) до первой жерди.
Красный всадник А начал заходить на жерди галопом со слишком длинным шагом, и лошадь дотягивается, преодолевая первую жердь. Всадник заставляет лошадь сократить длину шага, чтобы сделать правильное количество темпов.
Коричневый всадник С плохо использует средства управления. Он достаточно слаб. Когда лошади пришлось дотянуться на первой жерди, он утратил контроль и лошадь перешла на рысь.
Голубой всадник D успешно преодолел полосу, так как установил правильную длину шага еще до первой жерди. Каждый темп лошади был равномерным и четким.
Указания: поставьте по две стойки в линию на расстоянии 20 метров друг от друга. Хотя вы, возможно, в конечном итоге перейдете к чухонцам небольшого размера, начните с жердей, лежащих на земле между стойками. Затем приподнимите их до кавалетти (см. рис. 3).
Как только ваша лошадь разогреется, порысите вперед и назад по жердям, чтобы ознакомить ее с задачей. Обязательно используйте шенкеля, направляя лошадь на центр каждой жерди и удерживая ее на прямой линии между жердями. После второй жерди выполните остановку на прямой линии.
Поставьте лошадь на хороший рабочий галоп. Поддерживайте этот ритм, когда вы проходите линию. Ваша лошадь должна сделать между жердями пять темпов.
Для следующего подхода сократите галоп, чтобы вы могли добавить еще один темп. Пойдите линию в шесть темпов.
Соберите лошадь еще больше и зайдите на линию на еще более коротком темпе. Теперь у вас должно получиться семь темпов между жердями.
Чтобы успешно выполнить это упражнение, скорость вашей лошади и длина ее шага должны оставаться неизменными во время подхода, движения от жерди к жерди и во время пары темпов отхода. Если вы просто заставите лошадь в последний момент сделать короткий темп, чтобы проехать их нужное число, то никакой выгоды вы от этого не получите.
Чтобы заинтересовать лошадь упражнением и проверить свои навыки, каждые пару заходов меняйте количество темпов (от пяти до семи).
Послесловие. У вас возникли проблемы при добавлении темпов в линию? Проанализируйте свой подход. Использовали ли вы четко, последовательно и твердо ваши средства управления от начала и до конца? Если лошадь внезапно совершила большой прыжок через первую жердь, она не дала вам шанса получить нужное количество шагов в линии. По сути, ваша лошадь сама решила, что ей делать, когда пришло время отталкивания. Если вы не можете общаться с лошадью, выполняя это упражнение, у вас возникнут проблемы и с прыжками.
Уделите больше времени на развитие своих средств управления, и вы станете более эффективным всадником, получающим удовольствие от верховой езды и преодоления препятствий.
Тренировки по конкуру для начинающих
Занятия конкуром
Уроки по конкуру – это возможность приобщиться к динамичному и зрелищному виду конного спорта, в котором наездники на лошадях преодолевают преграды разной сложности. Родиной данного вида спорта считается Франция, поскольку именно в этой стране начали впервые проводить соревнования, в средине XIX века.
Появление этого спорта связывают с изобретением новой системы управления лошадью, которую разрабатывали французские жокеи. Согласно ей лошадь заставляют подняться на задних конечностях, после чего ослабляют поводья, чтобы дать ей возможность вытянуть шею и сделать прыжок.
Сегодня это популярный вид спорта, который требует хорошей спортивной подготовки как наездника, так и лошади.
Наши преимущества
Возможность подготовки с нуля до разряда
Опытные тренеры: Мастера спорта, КМС
Занятия в любую погоду. У нас есть крытый манеж
Находимся в черте Москвы
Индивидуальные занятия
Хорошо выезженные лошади
Специализированные занятия по конкуру на лошадях клуба:
Как учатся конкуру в конно-спортивном клубе «Верховая езда»
Обучение в клубе зависит от того, с начинающим или опытным всадником занимается тренер.
Во время уроков с начинающими всадниками тренер рассказывает о том, как правильно сидеть в седле, учит основным приемам преодоления барьеров, объясняет как ухаживать за лошадью. По мере того, как наездник будет сидеть все увереннее в седле, тренер будет увеличивать нагрузку и усложнять барьеры.
Иначе выстраиваются тренировки со спортсменами, которые готовятся к соревнованиям. Задача тренера в этом случае правильно спланировать нагрузку для спортсмена, выявить ошибки, которые он допускает, после чего подсказать как от них избавиться.
Иначе выстраиваются тренировки со спортсменами, которые готовятся к соревнованиям. Задача тренера в этом случае правильно спланировать нагрузку для спортсмена, выявить ошибки, которые он допускает, после чего подсказать как от них избавиться. Также тренер подскажет, какую
лучше одежду приобрести для тренировок и участия в состязании, как правильно спланировать режим тренировок и отдыха между ними, какой диеты придерживаться перед соревнованием.
Как попасть на занятие?
Заполните форму ниже
позвоните по телефону
Дождитесь нашего звонка. Вместе подберем время, лошадь и тренера для первого занятия.
Приезжаете к нам. Мы проведем инструктаж по технике безопасности и сразу после этого начнется урок.
Типы препятствий
В конноспортивном клубе “Верховая езда” есть возможность арендовать постой, оснащенный автопоилками, в отапливаемой или неотапливаемой конюшне. В зимних и летних помещениях пол покрыт специальной резиной, что обеспечивает устойчивость животного и предотвращает его падения.
В арендную плату входит уборка, услуги коневода (раздача подкормок, левада, уход на развязках), услуги ветеринарного врача (дегельминтизация, вакцинация, плановые осмотры). Животное получает сбалансированное питание (каши, плющенный овес, сено), которое регулярно проверяется в лаборатории, специальные подкормки в период авитаминоза, лакомства вроде моркови или яблок. Непосредственно из ворот конюшни можно выехать в зону лесопарка. Цена денника — 12000 рублей.
Также арендаторам доступны следующие услуги:
Денник “Верховая езда” полностью оснащен всем необходимым для содержания жеребцов, лошадей, жеребых кобыл, пожилых животных в безопасных и комфортных для них условиях.
Несколько упражнений для конкурных лошадей
Несколько упражнений для конкурных лошадей
Я спортсмен, и мой главный приоритет – лошадь. Одна из важнейших целей, которую я ставлю перед собой, планируя тренинг для своих лошадей – найти способы продлить их карьеру, позаботится об их физическом и психологическом благополучии. Я избегаю переработок не только ради того, чтобы предотвратить ненужное напряжение ног, но и потому, что я хочу, чтобы лошади с нетерпением ждали занятий, чтобы они оставались «свежими» и счастливыми. Я регулярно выезжаю вместе со своим мужем, доктором ветеринарной медицины, на ветеринарные конференции, чтобы следить за новыми исследованиями и стратегиями, нацеленными на поддержание лошадей в должной форме и снижение рисков получения травм. Я изучаю методы, которые используют тренеры в различных дисциплинах конного спорта, стараясь перенимать все лучшее. Ниже я перечислю те основные выводы, которые мне удалось сделать:
2. Избегайте чрезмерного повторения. Подобно тому, как повторяющиеся движения могут вызывать тендинит у людей, они могут привести к усталости мышц у лошадей, что, в свою очередь, заставляет физические структуры разрушаться. Избегать повторений сложно, поскольку и лошадям, и всадникам для развития и совершенствования их навыков необходима определенная практика. Если вы вообще не тренируетесь, и вам, и вашей лошади может не хватить необходимой силы, чтобы выполнить все поставленные задачи, не рискуя получить травму. Таким образом, вам нужно четко осознавать, где проходит эта тонкая грань, успевайте изменить ситуацию, прежде чем ваша лошадь устанет или заболеет.
3. Заботьтесь обо всем организме лошади. Сосредоточение внимания лишь на одной части тела в конечном итоге приводит к компенсации. Так, если вы постоянно просите лошадь приземляться на одну конкретную ногу, ее мышцы с одной стороны тела будут уставать. Чтобы компенсировать это, лошадь попытается переложить «груз» на другую сторону своего тела. Так развивается хромота. Чем сильнее тело вашей лошади, тем меньше риск того, что она получит травму. Поэтому выбирайте упражнения, которые одинаково «работают» на обе стороны тела лошади, а также укрепляют ее живот, спину, шею и т.д.
4. Используйте интервальную и перекрестную подготовку. В интервальной подготовке особенно хороши троеборцы. Они знают, как повысить ритм сердечных сокращений своих лошадей, поддерживать интенсивность в течение нескольких минут, а затем снизить его. Постепенное увеличение числа этих интервальных «наборов» улучшает общую форму лошади.
Я также включаю галоп в ежедневные программы своих конкурных лошадей. И не только для улучшения их «регулируемости», но и для увеличения их выносливости, для расширения их легких.
5. Работайте на различных типах грунта. Езда по различным типам грунта (песчаному, травяному, по тропам, холмам и даже асфальту) укрепляет различные структуры в теле и позволяет ей двигаться комфортно по разным поверхностям. Это хорошо и для ее психического здоровья.
6. Выполняйте упражнения в обоих направлениях, когда это возможно. Лошади мыслят не так, как мы. Когда вы выполняете упражнение, а затем начинаете работать над ним в обратном направлении, для них это похоже на то, как будто они видят его в первый раз. Вы всегда сможете извлечь из урока максимальную пользу, если сможете сделать подходы в обоих направлениях.
Я разрабатываю планы своих тренировок, учитывая все эти принципы. Им соответствуют и следующие три упражнения, которые я регулярно использую.
Упражнение 1. Футбольный ряд
Разложите четыре жерди в ряд на расстоянии 0,90-1,05 м друг от друга (для крупных, высоких лошадей может потребоваться расстояние 120 см), поднимите по одному краю каждой жерди, чередуя их. Начните работать по жердям, лежащим на земле или поднятым на наименьшую высоту.
Это упражнение напоминает мне шины, по которым бегают футболисты, чтобы улучшить свои ловкость и координацию. Оно укрепляет верхнюю линию лошади, подключает зад, увеличивает подвисание внутри аллюра, учит лошадь регулировать свой темп и дает ей лучшее понимание того, где находятся ее ноги. В то же время оно улучшает прямолинейность, а также связь между руками и ногами всадника и лошадью.
Первые несколько подходов выполните на лежащие на земле жерди. Подходите к ним на активной, собранной учебной рыси. Учебная рысь обеспечивает максимальный контроль над ритмом и импульсом вашей лошади и дает вам лучшее представление о том, что она делает под вами. Но, если вам неудобно ехать учебной, строевая рысь тоже подойдет. Постарайтесь прочувствовать, как работают задние ноги и спина лошади. Подумайте о том, чтобы подтолкнуть ее задние ноги вперед, создавая больше подвисания, когда она проходит по жердям.
Двигайтесь прямо через центр жердей, затем измените направление, сделайте петлю и пройдите по ним в другую сторону. Снова измените направление, на этот раз повернув в противоположную сторону (если вы сделали предыдущую петлю влево, сделайте ее вправо). В конечном итоге вы будете делать некое подобие восьмерки. Сосредоточьтесь на соблюдении траектории: прямолинейность в подходе, над жердями, а потом хорошие повороты. Используйте стенки манежа, чтобы улучшить свою прямолинейность в каждом подходе к упражнению.
Если ваша лошадь нервничает или пытается проскочить через жерди, переведите ее в шаг, удалите жердь или две (в начале и / или в конце ряда, чтобы остальные жерди все еще находились на расстоянии 90-105 см) и пройдитесь по оставшимся жердям очень медленно и целенаправленно. Это научит лошадь ступать между каждой парой жердей, не перепрыгивая их. Когда она справится с задачей, возвращайтесь к рыси и заходите на жерди максимально спокойно, контролируемо. После нескольких успешных повторений добавьте еще одну жердь.
Заходите в ряд на такой же активной учебной рыси, если это возможно. Сохраняйте контакт между вашими руками и ногами и лошадью, чтобы она понимала, что ей все еще нужно перешагивать через жерди, а не прыгать.
Повторите упражнение несколько раз в обоих направлениях, хвалите лошадь каждый раз, когда она все делает правильно. Делайте много перерывов.
Когда лошадь освоится, поднимите высоту, но не выше 30 см. Чем более уверенно и скоординированно будет чувствовать себя лошадь, тем сложнее вы сможете делать упражнение, постепенно добавляя жерди.
Когда ваша лошадь освоится с упражнением, вы должны будете почувствовать, как ее энергия переходит от зада лошади к приятному контакту в ваших руках. Каждый раз, когда вы проходите по жердям, старайтесь найти баланс между вашими ногами и руками. Если лошадь замедляется и движется позади шенкелей, спросите себя, не используете ли вы слишком много руки. Если она ускоряется и двигается настильно, спросите себя, не используете ли вы слишком много ноги и слишком мало руки. Вы не должны грубить ни руками, ни ногами. Вам нужно поддерживать с лошадью легкую связь, позволяя ей двигаться в хорошем устойчивом ритме.
Вы также почувствуете «пружину» в спине лошади, когда она будет поднимать ноги над жердями. Эти подъем и подвисание, которые вы хотите почувствовать, этот импульс и «пружина» потребуются вам во время преодоления препятствий. Обязательно продолжайте просить сбор и подвисание на каждом подходе.
Не перетруждайте лошадь. Как только она начнет понимать суть упражнения, повторите его еще несколько раз и переходите к чему-то еще. Вы можете вернуться к нему, поработав над шириной шага, боковыми движениями, переходами на галопе и т.д.
Шаг 1. Я приближаюсь к жердям на собранной рыси. Обычно я начинаю это упражнение на учебной рыси, чтобы максимально контролировать ритм и темп, но на Alter Ego я еду строевой рысью, потому что он активен от зада и уже знаком с упражнением.
Шаг 2. Это хороший пример того, как жерди помогают улучшить вашу связь с лошадью. Слишком много руки и недостаточно ноги, и я затруднила для лошади задачу по удлинению шага. В результате она немного неправильно заходит в ряд. Его переднее копыто приземлилось рядом с первой жердью, а не там, где я бы хотела (на полпути между первой и второй жердью).
Шаг 3. Сейчас у нас противоположная проблема: много ноги и мало руки (вы видите немного провисший повод). В результате лошадь слишком растянулась и пытается прыгнуть кавалетти.
Шаг 4. Наконец, контакт правильный! Лошадь почти идеально ступает между жердями, сгибает ноги и тянется головой и шеей вниз и вперед. Мышцы ее спины и линии верха отлично работают. Я чувствую подвисание и активность движений лошади.
Шаг 5. Лошадь готова, и мы поднимаем кавалетти на высоту 20 см, затем – на 25 см. По приятной округленности верхней линии лошади мы можем судить о том, что она подключила мышцы шеи, спины и зада, чтобы выше поднимать ноги, переступая кавалетти, и создать больше подвисания.
Шаг 6. Наконец, мы поднимаем кавалетти на последнюю высоту – 30 см. Заметьте, как хорошо лошадь сгибает суставы и использует свою верхнюю линию. Это отличный безопасный способ усилить лошадь.
Я обнаружила преимущества футбольного ряда, когда работала с Daydream – лошадью, с которой мы были вместе с ее пяти лет.
В некотором роде мы выросли вместе: я выиграла свой первый Гран-при и свой первый крупный Гран-при. Daydream был огромен и неряшлив. Он был легконог, но его ноги шли низко над землей, и он почти не сгибал суставы. Ему нужно было научиться быстрее работать ногами, прыгая квадратные оксеры, и я попросила совета у тренера Винса Дугана. Он был одним из многих щедрых профессионалов, которые предлагали мне советы и лошадей на раннем старте моей карьеры, когда мой бюджет был ограничен, как и мои знания. Он предложил мне попробовать это упражнение, чтобы научить Daydream больше думать о том, где находятся его ноги, и быстрее поднимать перед во время отталкивания. Это сработало! Мы продолжали выигрывать бесчисленные Гран-при и даже несколько классов на мощность – прыгнули выше 2,15 м! Я продолжала выступать с Daydream, пока ему не исполнилось почти 20 лет, а затем он еще 10 лет счастливо жил на пенсии.
Упражнение 2. Препятствия в темп
Как и предыдущее, это упражнение отлично подходит для улучшения прямолинейности и ритма. Лошадь старается округлить линию верха и быстрее поднимать перед, что помогает правильно центрировать траекторию прыжка над препятствиями. Упражнение также учит лошадь выносить уроки из своих ошибок и ориентироваться во время преодоления препятствий, не подходить слишком близко и не выпрыгивать издалека. Между тем, вы можете сосредоточиться и на своей собственной позиции и равновесии.
Выполняйте это упражнение только с опытной лошадью, которая уже знакома с прыжками.
Поставьте три небольшие крестовины на расстоянии от 2,75-3,00 м друг от друга. В качестве альтернативы вы можете сделать каждое препятствие в виде одной жерди, опустив один из концов на землю. Если у вас опытная лошадь, и вы уверенны в себе, ставьте вертикали, но не более 75 см высотой. Если у лошади от природы широкий галоп, увеличьте расстояния между препятствиями до 3,35 метров. Положите заложения с каждой стороны каждого препятствия. Это поможет лошади правильно воспринимать ситуацию и не даст ей прыгать не в расчет.
Заходите в ряд на собранном галопе, будучи уверенным, что ваша лошадь движется перед шенкелем. В этом упражнении лучше, если лошадь немного «жмется» перед прыжком, нежели «летит» на него. Когда вы подойдете к первому препятствию, оставьте лошадь в покое, чтобы она сосредоточилась на своей работе. Чем больше вы можете не вмешиваться, тем лучше. Сохраняйте спокойную двухточечную позицию и позвольте лошади выпрыгнуть вверх к вам и закрыть угол вашего бедра.
Если лошадь спешит, попробуйте немного отставать корпусом от движения, используя свой вес, а не руки, чтобы осторожно замедлить ее.
Преодолевайте ряд в обоих направлениях. Когда все будет хорошо, вы сможете постепенно добавить еще одно или два препятствия.
Если у вас молодая лошадь и вы хотите заходить в ряд с рыси, перед первым препятствием на расстоянии 2,15-2,45 м от него положите жердь-подсказку, чтобы лошадь могла попасть в удобную точку отталкивания. Затем положите вторую жердь-подсказку на расстоянии 2,75-3,00 м после последнего препятствия.
Проходите этот ряд только с одной стороны. Если нужно зайти с другой, измените расстояния между препятствиями и подсказками.
Старт на галопе. Поставьте три вертикали и заложения по обе стороны каждой. Расстояние между вертикалями – 2,75-3,00 м.
Шаг 1. Когда мы заходим в ряд первый раз, мы убираем жердь с третьей вертикали, оставив на месте жерди-заложения. Мы заходим на два препятствия в темп на собранном и активном галопе. Когда Alter фокусируется на первом препятствии, я жду, чтобы он…
Шаг 2. …прыгнул вверх ко мне. Я спокойно сижу, мой взгляд направлен вперед, руки мягко сопровождают рот лошади, позволяя ей самостоятельно разобраться с упражнением.
Шаг 3. В этот момент Alter настраивается на следующий прыжок. Его перед уже оттолкнулся на прыжок. Подведя зад, он сжал тело в круглую рамку.
Шаг 4. Как только лошадь уверенно преодолеет вторую вертикаль, сфокусировавшись на следующем заложении, я стараюсь не мешать, позволив ряду сделать мою работу.
Шаг 5. Теперь мы строим третью вертикаль. Я захожу в ряд на таком же галопе и сижу спокойно, пока лошадь прыгает. Она подводит зад, приземляется и сразу же отталкивается. Видно, что конь сосредоточен. По округлению спины и шеи и по напряжению мышц живота, мы можем сделать вывод, что упражнение «гимнастирует» все тело лошади.
Шаг 6. Теперь мы делаем упражнение немного интереснее, подняв по калабашке с одной стороны каждой вертикали на пару отверстий вверх попеременно. Теперь вертикали похожи на наши жерди из предыдущего упражнения. Я завожу лошадь в ряд так же, как и до этого, и позволяю ей самой справляться с задачей.
Это заключительное упражнение будет по-прежнему подчеркивать прямолинейность, помогая вам больше сосредоточиться на контроле над телом и напоминать вашей лошади собираться и смещать вес на зад при отталкивании.
Поставьте небольшую вертикаль на расстоянии 6,40-6,70 м от небольшого квадратного оксера. С каждой стороны каждого препятствия кладем жерди-заложения. Добавляем две жерди, лежащие перпендикулярно по обе стороны между препятствиями, чтобы помочь лошади двигаться прямо. Некоторые лошади поначалу боятся этих жердей, поэтому сперва кладем их на расстоянии от 3,00 до 3,35 м друг от друга.
Подходим к этому ряду на рабочем галопе, начиная с направления вертикаль-оксер. Это расстояние оптимально, но, возможно, вам придется его откорректировать, чтобы лошадь могла правильно прыгнуть оксер (чтобы вершина траектории прыжка была посредине).
Когда лошадь будет хорошо выполнять это упражнение в направлении вертикаль – оксер, можете приступить к прыжкам в обратном направлении. Расстояние может быть немного коротким, поэтому после того, как вы закроете шенкеля, чтобы помочь лошади преодолеть оксер, сидите спокойно, позволяя ей разобраться в упражнении. Пусть ряд работает за вас. Помогите лошади, контролируя свое тело, не мешайте ей руками. Откройте угол тазобедренного сустава и немного поднимите верхнюю часть тела.
Продолжайте чередовать направления. Сделайте несколько подходов, чтобы почувствовать, как вам нужно преодолевать вертикаль-оксер и оксер-вертикаль.
Если ваша лошадь испытывает трудности с движением по прямой, постепенно приблизьте жерди посредине ближе друг к другу, пока они не окажутся на расстоянии 2,45-2,75 м друг от друга. Если у лошади серьезная проблема (она всегда смещается в сторону), поднимите эти жерди и поставьте широкий угол, слегка соединив концы (но не ближе 90 см.). На этом этапе нужно прыгать только в ту сторону, куда направлен угол. Если у вас есть помощник, он может переставлять угол при смене направления.
Ставим небольшую вертикаль на расстоянии 6,40-6,70 м от небольшого квадратного оксера. С каждой стороны каждого препятствия кладем жерди-заложения. Добавляем две жерди, лежащие перпендикулярно, по обе стороны между препятствиями, чтобы помочь лошади двигаться прямо (от 3,00 до 3,35 м друг от друга изначально).
Шаг 1. Сначала мы заходим в ряд на рабочем галопе в направлении от вертикали к оксеру. В прыжке над вертикалью я сопровождаю рот Alter руками, фокусируя взгляд на оксере.
Шаг 2. Приземлившись после вертикали, я закрываю шенкеля и продолжаю следить за тем, чтобы рука была сопровождающей и мягкой, чтобы побудить лошадь двигаться галопом вперед. Я стараюсь не вмешиваться, позволяя ей фокусироваться на прыжках, а не на том, что делаю я. Как результат, Alter подготавливает себя и …
Шаг 3. …делает хороший, техничный прыжок через оксер. Далее мы прыгаем от оксера к вертикали.
Шаг 4. В этот раз мы едем более сжато, но без моего вмешательства. Alter разбирается сам и делает прекрасный прыжок через вертикаль, отлично поднимая и складывая перед и мощно толкаясь задом.
Помните, что благополучие вашей лошади всегда должно быть на первом месте. Ваши занятия должны быть веселыми, разнообразными и интересными, не переусердствуйте.