тренировки в парке горького 2021

Йога и фитнес в Парке

1 июня – 30 сентября

Выполняем асаны и учимся дыхательным техникам в самом живописном месте парка!

Восстановиться после тяжелого рабочего дня, устроить глобальную перезагрузку и постичь дзен можно сразу на нескольких площадках в Парке. Выбирайте удобное вам время и место и приходите на занятия.

Музеон, деревянная терраса

В будни 8:00-9:00

В выходные 10:00-11:30

Парк Горького, газон у кинотеатра «Пионер»

В будни 19:00-20:30

Суббота 14:00-16:00

Полтора часа вечернего релакса на траве вместе с тренерами из Yoga Journal. Различные направления каждый день, занятия расcчитаны для начинающих и опытных практиков. Приходите в удобной одежде и приносите с собой коврик. Занятия бесплатны.

Уточняйте расписание на странице Yoga Journal

Фитнес с ROXY, шатер Alpbau в Музеоне

Бодрящие Roxy Fitness тренировки проходят под шатром Alpbao в Музеоне. Кураторы школы идеального тела Sekta разработали специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку выносливости и силы мышц и подготовку тела к катанию на досках.

Тренировка бесплатная, регистрация не требуется.

Девушка Roxy встретит вас за 15 минут до начала тренировок у главного входа в парк и проводит к месту занятий.

Источник

Бесплатные тренировки в Москве. Фитнес и бег

Лето — идеальное время для того, чтобы покинуть спортивный зал и отправиться за поиском приключений в главный развлекательный парк столицы. В нашей подборке мы собрали самое актуальное расписание тренировочных программ, посетить которые абсолютно бесплатно сможет любой желающий! Впереди три месяца возможностей встретится с лучшими тренерами и обсудить свой план по преображению тела и оздоровлению организма. Так что смело открывайте ежедневник и вносите в расписание обязательное посещение тренировок в Парке Горького.

1. World Class в Нескучном саду

Сеть фитнес-клубов World Class проводит бесплатные занятия в Нескучном саду для всех желающих. Три раза в неделю любой желающий может посетить групповую беговую тренировку с тренером. Не уверены в своих силах? Начните свой день со скандинавской ходьбы в парковой зоне. В процессе ходьбы с палками работают практически все группы мышц – голеней, бедер, рук и плечевого пояса, живота. Дополнительно развиваются и укрепляются мышцы шеи, груди и спины, что особенно важно для тех, кто весь рабочий день проводит в офисе.

Когда: с 1 мая по 30 июня.

Где: сбор за 15 мин до начала тренировки по адресу: Ленинский проспект, 30А, возле кафе «Шардам».

Условия: регистрация не обязательна, приходить нужно в спортивной форме, так как возможности переодеться не будет.

2. Тренинг от Reebok в Нескучном саду

Тренировки состоят из функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью и максимальной вариативностью. В рамках подготовки к забегу «Reebok. Стань человеком» редакция «Чемпионата» посетила целую серию тренировок BMH для начинающих. Подробнее в нашем материале.

Где: тренировочная база Reebok рядом WorkOut площадкой.

Условия: необходима предварительная регистрация, возможности переодеться нет, есть место, где можно оставить мелкие вещи и сумки на время тренировки. Важно прийти за 5-10 минут до тренировки, чтобы успеть на перекличку. Если вы не успеете на перекличку, то занятие может быть засчитано за прогул. Допускается до 3 пропусков без предварительной отмены регистрации на сайте.

3. Йога от YogaJournal

Бесплатные занятия по йоге, арт-терапии и мастер-классы от ведущих экспертов Yoga Journal всё лето ждут вас в Парке Горького. Обязательно проверьте актуальное расписание перед посещением тренировки.

Когда: всё лето
Где: утренняя практика проходит на территории кинотеатра «Пионер», вечерние занятия проходят на газоне, напротив «Пионера», рядом с палаткой кафе Fresh.
Условия: приходить со своими ковриками.

Фото: Евгений Тихонов

4. Adidas BASEMOSCOW

Спортивно-креативное пространство adidas открыло свои двери для всех желающих. В программе: бег, силовые и функциональные тренировки, йога, растяжка, футбол и баскетбол. Не забудьте пройти регистрацию перед тем, как отправитесь на, возможно, лучшую тренировку в своей жизни!

Где: Парк Горького, Пушкинская набережная, 1; раздевалки, баскетбольная площадка — ул. Крымский Вал, 9В

Условия: есть возможность переодеться и оставить вещи на время тренировки, необходима предварительная регистрация.

5. Roxy Yoga на крыше музея Парка Горького

Лучшее завершение тяжёлого и напряжённого рабочего дня уже ждёт вас в Парке Горького. Команда Roxy Russia вместе с инструкторами студии Yoga Method приготовила для вас самые сочные и продуктивные тренировочные программы этого лета. Йога, растяжка и классический фитнес — каждый обязательно найдёт что-то своё.

Когда: всё лето раз в неделю в 8:00 утра.

Где: на смотровой площадке главного входа в Парк Горького с панорамным видом на город.

Условия: следите за обновлениями расписания.

6. Функциональные тренировки Roxy Fitness

Бодрящие Roxy Fitness тренировки проходят каждую среду на лужайке рядом с Большим Массовым полем. Кураторы школы идеального тела Sekta разработали специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку выносливости и силы мышц и подготовку тела к катанию на досках.

Когда: всё лето раз в неделю в 19:30.

Где: каждую среду девушка Roxy будет ждать вас с 19:15 до 19:30 у главного входа в парк и проводит к месту тренировки.

Условия: тренировка бесплатная, регистрация не требуется, следите за актуальным расписанием.

Фото: Кирилл Умрихин

6. Тренировки по лонгборду Quiksilver Go Longboard

Эта тренировка для тех, кто только нашёл свою идеальную доску или до сих пор находится в её поиске. Профессиональная команда тренеров Quicksilver Russia обучит всех желающих технике правильной езды на лонгборде. Приятный бонус: не обязательно брать лонг с собой, достаточно пройти регистрацию и получить его уже на месте!

Условия: узнать актуальное расписание можно в Whats app по номеру +7 (962) 041-23-23.

Фото: QUIKSILVER RUSSIA

7. Школа скейтбординга Vans Off The Wall

На занятиях начинающие скейтбордисты научатся азам езды в парке, базовым трюкам, правильной группировке при падении и, конечно, найдут друзей по спортивным интересам. Так они становятся частью российской скейтборд-культуры, которую бренд Vans активно развивает уже много лет.

Когда: школа скейтбординга открыта в первой половине дня каждый понедельник, среду и пятницу. Точное время урока сообщает тренер (в зависимости от группы, в которую он определит ученика).

Где: скейтпарк Vans Off The Wall в Парке Горького.

Условия: с собой нужно иметь скейтборд, а также защиту и шлем. Необходимо связаться с тренером Алексеем Бобровым и узнать актуальное расписание +7(966)177-51-33 / Facebook /ВКонтакте.

Источник

Открывается четвертый сезон проекта «Спортивные выходные»

Начался четвертый сезон проекта «Спортивные выходные». Занятия возвращаются в офлайн. Посетить их можно в выходные дни в 15 московских парках рядом с павильонами «Здоровая Москва». Там будут проходить скандинавская ходьба, йога, функциональные тренировки, зумба, а также занятия по стретчингу и воркауту.

«Мы рады сообщить о старте нового сезона полюбившегося всем проекта “Спортивные выходные”. Для многих спорт — это повседневная жизнь, и мы делаем его доступным и интересным для каждого москвича. Теперь занятия вновь будут проходить на свежем воздухе в рамках проекта “Здоровая Москва”. Участников ждут новые площадки, разнообразные виды спорта и профессиональные тренеры», — рассказал заместитель директора центров госуслуг города Москвы Александр Гребенкин.

Для тех, кто хочет тренироваться онлайн, на YouTube-канале проекта в течение всей рабочей недели в 07:00 по-прежнему будут проводиться утренние зарядки. В выходные дни пользователи могут присоединиться к мастер-классам, посвященным различным видам спорта. Эфиры сохраняются на канале, так что включить урок можно в любое удобное время.

Записаться на тренировку можно не только на сайте «Спортивных выходных», но и в центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут заполнить анкету участника и подробно расскажут о проекте.
«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки, которые проходят в столичных парках в рамках проекта «Здоровая Москва», организатором выступает столичный Департамент спорта совместно с центрами госуслуг «Мои документы».

Источник

Nike Box MSK в Парке Горького

Становимся быстрее, выше и сильнее вместе с Nike

Вы знаете, что инновационный культурно-спортивный центр Nike Box MSK на территории Парка Горького – это бесплатная площадка для занятий спортом круглый год? Что на территории центра работает футбольная и баскетбольная площадки, студия функционального тренинга Nike Training Club, и что центр является базой бегового клуба Nike Running Club?

Если нет, скорее проверьте на практике, насколько приятными и полезными могут быть занятия спортом в правильном пространстве с правильным тренером и обстановкой. Проект Box MSK рассчитан на индивидуальные посещения и групповые тренировки. Занятия в центре доступны атлетам любого уровня.

Здесь вы найдете:

Nike Training Club

Открытая зона для групповых тренировок на крыше стала новым домом для Nike Training Club на летний период: занятий функциональным тренингом и йогой. В другие сезоны тренировки будут проводится внутри павильона Box MSK.

Nike Running Club

Беговой клуб Nike Running Club, который уже 6 лет работает в Парке Горького, теперь базируется в спортивном центре Box MSK.

Design Studio

Многофункциональный павильон центра Box MSK будет использоваться как культурная и креативная площадка. Тут разместилась собственная студия дизайна и кастомизации.

Футбольная коробка

В Box MSK есть футбольная коробка размером 16 x 32 м, как во дворах по всей России. Именно на таких коробках начинают свой путь все футболисты.

Стритбольная площадка

Площадка для уличного баскетбола рассчитана на игру 3х3,идеально подойдет для баскетбольных батлов и турниров.

Регистрация на тренировки, турниры, мастер-классы и лекции на территории BОХ MSK будет доступна всем участникам нового сервиса Nikemoscow.com.

Другие события

Лекции Института философии РАН в Лектории Парка Горького

Летний кинотеатр Москино в Музеоне

Каллиграфия в рамках программы «Московское долголетие»

Источник

Йога и фитнес в Парке

1 июня – 30 сентября

Выполняем асаны и учимся дыхательным техникам в самом живописном месте парка!

Восстановиться после тяжелого рабочего дня, устроить глобальную перезагрузку и постичь дзен можно сразу на нескольких площадках в Парке. Выбирайте удобное вам время и место и приходите на занятия.

Музеон, деревянная терраса

В будни 8:00-9:00

В выходные 10:00-11:30

Парк Горького, газон у кинотеатра «Пионер»

В будни 19:00-20:30

Суббота 14:00-16:00

Полтора часа вечернего релакса на траве вместе с тренерами из Yoga Journal. Различные направления каждый день, занятия расcчитаны для начинающих и опытных практиков. Приходите в удобной одежде и приносите с собой коврик. Занятия бесплатны.

Уточняйте расписание на странице Yoga Journal

Фитнес с ROXY, шатер Alpbau в Музеоне

Бодрящие Roxy Fitness тренировки проходят под шатром Alpbao в Музеоне. Кураторы школы идеального тела Sekta разработали специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку выносливости и силы мышц и подготовку тела к катанию на досках.

Тренировка бесплатная, регистрация не требуется.

Девушка Roxy встретит вас за 15 минут до начала тренировок у главного входа в парк и проводит к месту занятий.

Источник