тренировки йоги в экстрим фитнес
EXTREME
FITNESS
ATHLETICS
Нас выбирают чемпионы
Мы находимся в самом центре Екатеринбурга
Фитнес-клуб Extreme Fitness Athletics начал свою работу в 2000 году и является первым профессиональным участником рынка фитнес-услуг в Екатеринбурге.
Члены нашего Клуба — успешные и уверенные в себе люди, они всегда выбирают только самое лучшее. Именно по этой причине они остановили свой выбор на Extreme Fitness Athletics! Клубная карта Extreme Fitness Athletics включает использование полного спектра фитнес и wellness-программ: тренажерный зал, взрослый и детский бассейны, студии для групповых занятий и персонального тренинга, студию йоги, студию сайкла, пилатес, зал боевых искусств. Детский клуб, SPA-салон, турецкая баня и финские сауны, фитнес-бар и солярий также к услугам членов клуба.
Каждый год мы запускаем разнообразные фитнес проекты, устраиваем соревнования для взрослых и наших юных чемпионов. Проводим яркие праздники в карнавальных костюмах для детей, загадываем желания и впускаем волшебство в наши сердца.
Приглашаем Вас по достоинству оценить все преимущества членства клуба!
Новости клуба
Предоставляем для вас лимитированную карту, в которую включено посещение тренажерного зала, оснащённого по высшему классу, зал групповых программ с обширным расписанием тренировок, роскошный бассейн с видом на небо, зал боевых искусств, студия йоги, пилатеса и сайкла.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСВУЕТ ТОЛЬКО с 1.11.21-21.11.21. Количество карт ограничено
*СКИДКА 10% на все виды клубных карт и комплексы услуг:
-услуги персонального тренера
-3 процедуры в Shambala-spa
-ресторан Shambala
-фитнес-бар
*Все подробности акции в отделе продаж по тел.: 243-55-33
Малышева,5 6 этаж
Забота о физическом состоянии своего организма и гармоничном духовном развитии — тренировки Pilates, Stretching, Йога, система реабилитации и многие другие представлены в Студии Йоги «Бодхичитта».
Студия предлагает более 20 направлений классической и современной йоги, включая такие деликатные как детская йога, йога для беременных и йогатерапия. В зоне персонального тренинга представлено множество оборудования для Pilates.
Все инструкторы обучались у индийских гуру и йога-мастеров международного класса.
Для того, чтобы достичь хороших результатов от занятий быстро, но при этом эффективно и безопасно, мы предлагаем Вам воспользоваться услугами персонального тренера.
На территории фитнес клуба Extreme Fitness Athletics представлен бассейн с пятью дорожками и атриумом от единственного поставщика Олимпийских объектов Myrtha Pools, а также Детский бассейн с особым температурным режимом.
В нашем фитнес клубе сделано все для вашего удобства и комфорта — безупречное состояние воды бассейнов обеспечивает многоступенчатая система очистки.
Вас ждут разнообразные водные фитнес-программы: аквааэробика, силовые и интервальные тренировки в воде, плавание, занятия для будущих мам, а также детские водные программы и соревнования среди клиентов.
Всегда к Вашим услугам квалифицированные инструкторы, которые обучат Вас технике спортивного плавания и всем видам тренировок в воде.
Рекомендуем после бассейна посетить Хамам или Финскую сауну (расположенную в мужской и женской раздевалках) для полного расслабления.
Обширное расписание групповых программ мирового уровня с профессиональным тренерским составом, каждый месяц специалисты проходят обучение, повышая свою специализацию.
Групповые тренировки в себя включают:
-более 50 видов тренировок — танцевальные и силовые классы, интервальная и степ-аэробика, занятия на беговых дорожках и велотренажерах, программы Mind Body («Разумное тело»), Pilates, Йога, боевые искусства
-возможность выбора занятий для разного уровня физической подготовки
-разнообразное оборудование для всех видов тренировок
-индивидуальный подход к каждому члену клуба
Несколько лет подряд Extreme Fitness Athletics представляет для вас излюбленную программу групповых тренировок Body Pump от международной компании — LES MILLS, которая на данный момент является самым крупным поставщиком групповых-фитнес программ.
Залы групповых программ созданы с учетом комфорта занятий для каждого клиента: специальное покрытие, сводящее к минимуму нагрузку на суставы во время тренировок, зеркала, улучшенная система вентиляции и фильтрации воздуха, трехмерное освещение, уникальное звуковое оборудование.
Extreme Fitness | Экстрим Фитнес
Мы знаем секрет идеальной фигуры🔥
Extreme Fitness – одна из самых крупных сетей фитнес-клубов в Новосибирске.
В каждом зале современные тренажеры и большой выбор спортивных направлений.
Показать полностью. Только здесь есть оборудование для сквоша, настольного тенниса и беговой трек. А также более 20 видов групповых занятий: силовые классы, интервальные тренировки, степ-аэробика, танцевальные направления, йога, пилатес, растяжка и многое другое.
🔴 Большие кардиозоны;
🔴 Зоны функционального многоборья;
🔴 Просторные залы групповых занятий;
🔴 Сауны, сквош-корты
Все это входит в стоимость единого тарифа в 7 клубов сети:
Более 50 000 спортсменов с нами. Присоединяйся и ты! 🔥
Extreme Fitness | Экстрим Фитнес запись закреплена
[Пока,бока!] Открытая игра для стройной талии и хорошего настроения
С самого детства нас учили, что “без труда” не получится ничего хорошего.
Но почему-то принцип “терпение и труд талию создают” не показал себя рабочим.
Показать полностью.
Трудимся. На тренировках.
Терпим. Диеты и ограничения.
Видим. Результаты в зеркале.
И идем награждать себя тортиком, возвращая все обратно.
Я не устану говорить об этом замкнутом круге, “обруче анти-стройности”, который дразнит тонкой талией, но не дает сохранить ее навсегда.
Потому что в вашей голове конфликт. Сила воли против подсознательных причин лишнего веса.
Чтобы решить эту проблему, мы приглашаем вас участвовать в бесплатной открытой игре “Пока, бока!”
Она стартует скоро. И поможет помириться с подсознанием, устранить внутренние конфликты и запустить процесс похудения без диет и тренажеров.
Игру проведет специалист по стройности без диет, кандидат психологических наук, автор единственной программы похудения, прошедшей клинические испытания на базе института питания РАН, Галина Турецкая.
Возможно, прямо сейчас вы подумали, что это точно не про вас. Тогда я хочу задать вам вопрос.
Что вас останавливает?
Мысль, что не хватит времени? Но его хватит на то, чтобы глазами грустного кота смотреть на стрелку весов и часами грезить о тортике.
Мысль, что это слишком легко и потому не сработает? А вы знаете, что психологическая работа может оказаться полезнее тренировки в зале. И дать более сильный результат. Кстати, на одном из эфиров игры вы это почувствуете!
Меня бесит мой живот
МЕНЯ. БЕСИТ. МОЙ ЖИВОТ. Что с этим делать?
Привычное решение выглядит так.
Показать полностью.
“Заклей рот скотчем” + “Больше бегай со штангой в зале” + “Натирай себя сухой щеткой” + “Глотай пачками БАДы” = ……
… и в 99% случаев будешь ходить голодная как волк, мокрая как мышь и злая как черт. Потому что никаких значительных изменений не произошло.
А ушедшие килограммы и сантиметры вернулись с друзьями и радостно на тебе повисли.
Привычный нам способ похудения выглядит как замкнутый круг, больше похожий на крысиные бега.
Или что наши эмоции, например, злость или обида, совершенно конкретным образом влияют на гормоны, чувство голода и обмен веществ?
Или что “поплывший контур” на талии, “ламбрекены” на спине и “дирижабль” сзади сигналят о душевных терзаниях в голове?
Стройность начинается из головы. И это не просто слова, а доказанный клиническими испытаниями факт.
Похудение начинается с “генеральной уборки” в голове, когда вы выметаете ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ причины лишнего веса.
Почему я так уверенно об этом говорю?
Давайте познакомимся.
Я Галина Турецкая, кандидат психологических наук, специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения, эксперт федеральных телеканалов и ведущих журналов. Автор бестселлера “Теория большого срыва” и единственной психологической системы похудения, прошедшей клинические испытания на базе Института питания РАМН.
И меня очень беспокоят две вещи: ПАНДЕМИЯ ожирения, которая растет с каждым годом, и насильственные способы борьбы с лишним весом.
Способы доходящие до того, что проще десять раз отрезать лишнее, чем разобраться с причиной, почему оно скапливается.
Поэтому я провожу бесплатную игру “Пока, бока!”, которая стартует скоро,
За 3 дня игры вы запустите механизм стройности в вашей голове легко, играючи. И увидите первые результаты.
Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке ниже:
На игре вы получите 3 практических задания и 3 раза мы встретимся на живых эфирах, чтобы РАЗРЕШИТЬ себе быть стройными:
сделать практики, от которых стройнеют уже на следующее утро,
неожиданно начать наедаться меньшими порциями,
перестать обращать внимание на тортики и хотеть вредного,
найти реальные причины лишних килограммов и договориться с ними.
Мы начинаем игру “Пока, бока!”
Extreme Fitness | Экстрим Фитнес
Мы знаем секрет идеальной фигуры🔥
Extreme Fitness – одна из самых крупных сетей фитнес-клубов в Новосибирске.
В каждом зале современные тренажеры и большой выбор спортивных направлений.
Показать полностью. Только здесь есть оборудование для сквоша, настольного тенниса и беговой трек. А также более 20 видов групповых занятий: силовые классы, интервальные тренировки, степ-аэробика, танцевальные направления, йога, пилатес, растяжка и многое другое.
🔴 Большие кардиозоны;
🔴 Зоны функционального многоборья;
🔴 Просторные залы групповых занятий;
🔴 Сауны, сквош-корты
Все это входит в стоимость единого тарифа в 7 клубов сети:
Более 50 000 спортсменов с нами. Присоединяйся и ты! 🔥
Extreme Fitness | Экстрим Фитнес запись закреплена
[Пока,бока!] Открытая игра для стройной талии и хорошего настроения
С самого детства нас учили, что “без труда” не получится ничего хорошего.
Но почему-то принцип “терпение и труд талию создают” не показал себя рабочим.
Показать полностью.
Трудимся. На тренировках.
Терпим. Диеты и ограничения.
Видим. Результаты в зеркале.
И идем награждать себя тортиком, возвращая все обратно.
Я не устану говорить об этом замкнутом круге, “обруче анти-стройности”, который дразнит тонкой талией, но не дает сохранить ее навсегда.
Потому что в вашей голове конфликт. Сила воли против подсознательных причин лишнего веса.
Чтобы решить эту проблему, мы приглашаем вас участвовать в бесплатной открытой игре “Пока, бока!”
Она стартует скоро. И поможет помириться с подсознанием, устранить внутренние конфликты и запустить процесс похудения без диет и тренажеров.
Игру проведет специалист по стройности без диет, кандидат психологических наук, автор единственной программы похудения, прошедшей клинические испытания на базе института питания РАН, Галина Турецкая.
Возможно, прямо сейчас вы подумали, что это точно не про вас. Тогда я хочу задать вам вопрос.
Что вас останавливает?
Мысль, что не хватит времени? Но его хватит на то, чтобы глазами грустного кота смотреть на стрелку весов и часами грезить о тортике.
Мысль, что это слишком легко и потому не сработает? А вы знаете, что психологическая работа может оказаться полезнее тренировки в зале. И дать более сильный результат. Кстати, на одном из эфиров игры вы это почувствуете!
Меня бесит мой живот
МЕНЯ. БЕСИТ. МОЙ ЖИВОТ. Что с этим делать?
Привычное решение выглядит так.
Показать полностью.
“Заклей рот скотчем” + “Больше бегай со штангой в зале” + “Натирай себя сухой щеткой” + “Глотай пачками БАДы” = ……
… и в 99% случаев будешь ходить голодная как волк, мокрая как мышь и злая как черт. Потому что никаких значительных изменений не произошло.
А ушедшие килограммы и сантиметры вернулись с друзьями и радостно на тебе повисли.
Привычный нам способ похудения выглядит как замкнутый круг, больше похожий на крысиные бега.
Или что наши эмоции, например, злость или обида, совершенно конкретным образом влияют на гормоны, чувство голода и обмен веществ?
Или что “поплывший контур” на талии, “ламбрекены” на спине и “дирижабль” сзади сигналят о душевных терзаниях в голове?
Стройность начинается из головы. И это не просто слова, а доказанный клиническими испытаниями факт.
Похудение начинается с “генеральной уборки” в голове, когда вы выметаете ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ причины лишнего веса.
Почему я так уверенно об этом говорю?
Давайте познакомимся.
Я Галина Турецкая, кандидат психологических наук, специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения, эксперт федеральных телеканалов и ведущих журналов. Автор бестселлера “Теория большого срыва” и единственной психологической системы похудения, прошедшей клинические испытания на базе Института питания РАМН.
И меня очень беспокоят две вещи: ПАНДЕМИЯ ожирения, которая растет с каждым годом, и насильственные способы борьбы с лишним весом.
Способы доходящие до того, что проще десять раз отрезать лишнее, чем разобраться с причиной, почему оно скапливается.
Поэтому я провожу бесплатную игру “Пока, бока!”, которая стартует скоро,
За 3 дня игры вы запустите механизм стройности в вашей голове легко, играючи. И увидите первые результаты.
Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке ниже:
На игре вы получите 3 практических задания и 3 раза мы встретимся на живых эфирах, чтобы РАЗРЕШИТЬ себе быть стройными:
сделать практики, от которых стройнеют уже на следующее утро,
неожиданно начать наедаться меньшими порциями,
перестать обращать внимание на тортики и хотеть вредного,
найти реальные причины лишних килограммов и договориться с ними.
Мы начинаем игру “Пока, бока!”
Добрый день. Хочу рассказать историю про сеть спортивных залов » экстрим фитнес «. А именно экстрим плюс.
И рекламные посты от тренеров в в официальной группе тоже умиляют. Некоторые тренеры годами ничего не пишут, явная и омерзительная обязаловка.
Здравствуйте, раньше очень нравился этот клуб и удобным расположением отделений и, наверное один из самых для меня ключевых показателей, наличием тепловых кабин. На самом деле после хорошей тренировки инфрокрассная сауна самы быстрый способ вывести молочную кислоту из мышц и расслабиться не говоря уже о чисто житейском хорошем самочувствии. Однако с сожалением узнала после того как вернулась из продолжительной командировки, что теперь кабины нет ни в одном клубе сети, что соляриев тоже нет(а их наличие было безусловно хорошим и удобным бонусом), зато остались тренажёры. Но накипело даже не по этому. К сожалению на родниках нет фитнес клубов в которые можно сходить пока дети спят и экстрим оказался единственным хотя и не близким выходом. Однако приходить на беговую дорожку не всегда получается в 5 утра и тогда, придя после 8 есть шанс напороться на неадекватно го тренера. Поверьте, я не профан в спорте и тренирую спортсменов и имею соответствующее образование и хорошо знакома с техникой безопасности. Систематически, всякий раз когда приходилось заниматься в присутствии этого тренера мне поступали постоянные замечания из разряда «не так полотенце постилила», » нельзя складывать ключ и бутылочку в пакет», » что вы такая уставшая». Но сегодня палку перегнули. Я занимаюсь на тренажёре, сижу на полотенце все делаю по инструкции но тренажёр не достаточно тихо работает и тут ко мне подходит этот персонаж и говорит что я ломаю тренажёр. Хотите постоянных придирок и обмана на счёт кабин и соляриев? Ходите в экстрим фитнес.
это в каком городе такой балаган?
Не могу представить. чтобы в моем фитнес-клубе мой тренер пытался впарить мне гречку, мясо и летнюю палатку. Поржал.
Никто Михаилу не пробовал подсказать, закрыть клуб и заняться тупо продажами?)
Одиночный пикет
Логика
О секте имени СССР
Алик созрел
Раз такая пьянка.
Немного о ковиде от медика
Здравствуйте, мы все снова переживаем новую волну коронавируса, и наверное почти в каждой семье есть люди, так или иначе переболевшие им. Очень много трагических случаев. И у людей после всего этого возникают много вопросов. Читая Пикабу, я выделил некоторые, и постараюсь на них ответить, со стороны медика.
Смотря на эти 4 пункта, люди которые попали в больницу и думающие что их кроме как омепразолом и калием с магнием не лечат, подумайте, может просто у вас все хорошо и ваш организм со всем справляется сам и за вами просто наблюдают. Но это конечно все от ситуации зависит и конечно если состояние тяжёлое лечение должно быть в полном объеме.
Прививки.
Много конечно народ обсуждают эту тему. В подробности не буду вдаваться, просто скажу свое мнение. Я считаю прививки помогают. Статистику не веду, но привитых у нас заметно меньше. Я сам сделал и всех родных уговорил.
Немного про саму болезнь.
Много слышал фраз, по типу: «родственника положили в больницу с 5%, через неделю у него по 90% и через 3 дня он умирает, вот какая больница плохая, что там с ним сделали что у него до 90% выросло поражение, врачи убийцы, уморили родственника и тд». Меня всегда удивляло наличие у некоторых людей причинно- следственных связей на уровне 3-х летнего ребенка- бежал, ударился об угол, угол виноват. Новый штамм убивает стремительно, чем больше у людей болячек, чем больше возраст, тем стремительней может человек угаснуть. Это реально страшно. Я принимал молодого пациента, разговаривал с ним о жизни, пришел через 2 суток- он на ИВЛ, большое поражение + куча осложнений и к вечеру умирает. И таких случаев очень много сейчас стало. Вы не представляете как люди мучаются в пик этой болезни. Какой бы ты не был проф деформированный, чёрствый, ты всегда стараешься им облегчить страдания. Нам вас тоже жалко. Сколько детей осталось сиротами, потому что умер единственный родитель, лежат в реанимации семьями, бывает жена выживает, а муж с ребенком умирает. Болезнь есть, и она учиться быстрее убивать.
Условия в больницах.
Начну с того, что все ковидные больницы открывались второпях, на базе других, не приспособленых к этому больниц, в которых иногда чисто физически нельзя разделить чистую и грязную зону. Поэтому комфорта для больных, и тем более сотрудников в них не предусмотрено, особенно когда идут волны. Больных кладут туда, где хоть как то можно сделать место, увеличивают количество коек в палатах, что не самым хорошим образом сказывается на больных. Ухудшается лечебно- охранительный режим. Увеличивается нагрузка на сотрудников, которых итак дефицит, что ведёт за собой увеличение ошибок и тд. Условия для всех, можно сказать, военные. Ну и конечно, находятся пациенты которым что то не нравится, которые требуют особенного отношения. Обычно это уголовники или другие асоциальные личности, дальние родственники или знакомые каких-либо влиятельных людей, и совсем небольшое количество обычных людей. Поделать мы с ними ничего не можем, как в принципе и они с нами. От их криков врачи не родятся.
Про отношение медиков к пациентам и проф. выгорание.
Когда то читал что в Америке, в отделениях реанимации нельзя работать больше 8 лет, у сотрудников начинается проф. выгорание и проблемы с психикой из за большого количества смертей. За эти полтора года на каждый день моей работы приходилось по ±2 смерти. За каждым человеком своя история жизни, своя трагедия, что то запоминается, что то нет, но после всего увиденного ни один человек не будет тем, кем он был два года назад. Чёрствость и равнодушие это в первую очередь защитная реакция медиков. Без этого ты заинтересованное лицо и адекватно не сможешь оценить ситуацию. Поэтому врач или мед сестра никогда не будет держать больного за руку плача возле его кровати. Тем более в реалиях российской медицины. Но это не значит что мы не сострадаем больным, но это медицинское сострадание. Так или иначе в моем отделении все сотрудники профдеформированны, но на разных стадиях. И что самое главное профдеформация практически не затрагивает больных ( срёмся между собой).
На отношение к пациентам влияет их отношение к тебе. Я работаю в реанимации и все мои больные так или иначе зависят от меня. Я это понимаю, не злоупотребляю и не хочу этого делать. Адекватным больным стараешься объяснить что и для чего делаешь, успокоить лишний раз, приободрить, подойти и спросить как дела. С неадекватными больными разговоров не веду. Только по делу. Все в пределах инструкции. Обычно к вечеру, видя разное отношение к себе и соседу, неадекваты успокаиваются, дальше можно налаживать диалог. Просто зачастую, агрессивное поведение у людей это защитная реакция или просто попытка скрыть трусость. Когда они понимают что мед персонал им не враг, обычно успокаиваются и дальше с ними можно работать. Есть конечно люди, которые неадекватные по жизни, но на этапе реанимационного отделения они сами себя и убивают. Просто не принимая помощь, саботируя все действия мед персонала, они себя доводят до смерти.
Extreme Fitness | Экстрим Фитнес
Мы знаем секрет идеальной фигуры🔥
Extreme Fitness – одна из самых крупных сетей фитнес-клубов в Новосибирске.
В каждом зале современные тренажеры и большой выбор спортивных направлений.
Показать полностью. Только здесь есть оборудование для сквоша, настольного тенниса и беговой трек. А также более 20 видов групповых занятий: силовые классы, интервальные тренировки, степ-аэробика, танцевальные направления, йога, пилатес, растяжка и многое другое.
🔴 Большие кардиозоны;
🔴 Зоны функционального многоборья;
🔴 Просторные залы групповых занятий;
🔴 Сауны, сквош-корты
Все это входит в стоимость единого тарифа в 7 клубов сети:
Более 50 000 спортсменов с нами. Присоединяйся и ты! 🔥
Extreme Fitness | Экстрим Фитнес запись закреплена
[Пока,бока!] Открытая игра для стройной талии и хорошего настроения
С самого детства нас учили, что “без труда” не получится ничего хорошего.
Но почему-то принцип “терпение и труд талию создают” не показал себя рабочим.
Показать полностью.
Трудимся. На тренировках.
Терпим. Диеты и ограничения.
Видим. Результаты в зеркале.
И идем награждать себя тортиком, возвращая все обратно.
Я не устану говорить об этом замкнутом круге, “обруче анти-стройности”, который дразнит тонкой талией, но не дает сохранить ее навсегда.
Потому что в вашей голове конфликт. Сила воли против подсознательных причин лишнего веса.
Чтобы решить эту проблему, мы приглашаем вас участвовать в бесплатной открытой игре “Пока, бока!”
Она стартует скоро. И поможет помириться с подсознанием, устранить внутренние конфликты и запустить процесс похудения без диет и тренажеров.
Игру проведет специалист по стройности без диет, кандидат психологических наук, автор единственной программы похудения, прошедшей клинические испытания на базе института питания РАН, Галина Турецкая.
Возможно, прямо сейчас вы подумали, что это точно не про вас. Тогда я хочу задать вам вопрос.
Что вас останавливает?
Мысль, что не хватит времени? Но его хватит на то, чтобы глазами грустного кота смотреть на стрелку весов и часами грезить о тортике.
Мысль, что это слишком легко и потому не сработает? А вы знаете, что психологическая работа может оказаться полезнее тренировки в зале. И дать более сильный результат. Кстати, на одном из эфиров игры вы это почувствуете!
Меня бесит мой живот
МЕНЯ. БЕСИТ. МОЙ ЖИВОТ. Что с этим делать?
Привычное решение выглядит так.
Показать полностью.
“Заклей рот скотчем” + “Больше бегай со штангой в зале” + “Натирай себя сухой щеткой” + “Глотай пачками БАДы” = ……
… и в 99% случаев будешь ходить голодная как волк, мокрая как мышь и злая как черт. Потому что никаких значительных изменений не произошло.
А ушедшие килограммы и сантиметры вернулись с друзьями и радостно на тебе повисли.
Привычный нам способ похудения выглядит как замкнутый круг, больше похожий на крысиные бега.
Или что наши эмоции, например, злость или обида, совершенно конкретным образом влияют на гормоны, чувство голода и обмен веществ?
Или что “поплывший контур” на талии, “ламбрекены” на спине и “дирижабль” сзади сигналят о душевных терзаниях в голове?
Стройность начинается из головы. И это не просто слова, а доказанный клиническими испытаниями факт.
Похудение начинается с “генеральной уборки” в голове, когда вы выметаете ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ причины лишнего веса.
Почему я так уверенно об этом говорю?
Давайте познакомимся.
Я Галина Турецкая, кандидат психологических наук, специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения, эксперт федеральных телеканалов и ведущих журналов. Автор бестселлера “Теория большого срыва” и единственной психологической системы похудения, прошедшей клинические испытания на базе Института питания РАМН.
И меня очень беспокоят две вещи: ПАНДЕМИЯ ожирения, которая растет с каждым годом, и насильственные способы борьбы с лишним весом.
Способы доходящие до того, что проще десять раз отрезать лишнее, чем разобраться с причиной, почему оно скапливается.
Поэтому я провожу бесплатную игру “Пока, бока!”, которая стартует скоро,
За 3 дня игры вы запустите механизм стройности в вашей голове легко, играючи. И увидите первые результаты.
Узнать подробности и присоединиться можно по ссылке ниже:
На игре вы получите 3 практических задания и 3 раза мы встретимся на живых эфирах, чтобы РАЗРЕШИТЬ себе быть стройными:
сделать практики, от которых стройнеют уже на следующее утро,
неожиданно начать наедаться меньшими порциями,
перестать обращать внимание на тортики и хотеть вредного,
найти реальные причины лишних килограммов и договориться с ними.
Мы начинаем игру “Пока, бока!”