усталость префронтальной коры головного мозга как лечить
Усталость префронтальной коры головного мозга как лечить
Префронтальная (предлобная) кора имеет двусторонние связи со всей новой корой (неокортексом), за исключением первичной моторной и чувствительной коры, с префронтальной корой другого полушария (через колено мозолистого тела), а также с медиодорсальным ядром таламуса. У людей префронтальная кора имеет очень большой объем, ее связывают с высшими когнитивными функциями, такими как абстрактное мышление, принятие решений, предсказывание последствий определенных действий, социальное поведение.
Также было показано, что при приобретении двигательных или когнитивных навыков у человека происходят структурные изменения серого и белого вещества. Эти изменения носят название зависящей от опыта структурной пластичности.
ДЛПФК, расположенная в поле 9 и вокруг него, активна во время бодрствования в обоих полушариях. Ее также называют «надзорной системой внимания». Она участвует в любой когнитивной деятельности и необходима для любого сознательного обучения. Во время сознательного обучения она управляет рабочей памятью, вычленяя нужные в данный момент знания и удерживая их в сознании для последовательной обработки.
Медиальная префронтальная кора также образует связи со структурами мозга, отвечающими за слух и речь. Орбитофронтальную кору иногда называют «корковым представительством лимбической системы», поскольку она имеет широкие связи с миндалевидным телом, перегородкой мозга и корой височной доли, тремя частями лимбической системы, описанной в отдельной статье на сайте.
В целом левая префронтальная кора больше отвечает за реакции «сближения», например за любые действия, связанные с языком, в том числе и за «внутреннюю речь», которая сопровождает практически все исследовательские поведенческие реакции. Правая префронтальная кора отвечает за реакции «убегания», она особенно активна во время встречи с опасностью, реальной или воображаемой.
Симптомы повреждения лобной доли описаны ниже.
Цитоархитектонические поля Бродмана. Окрашенные зоны:
а) Моторная (красная):
4 — первичная моторная кора
6 — на медиальной поверхности, дополнительная моторная зона
6 — на латеральной поверхности, премоторная кора
б) Сенсорная (голубая):
3/1/2 — первичная соматосенсорная кора
40 — вторичная соматосенсорная кора
17 — первичная зрительная кора 18,
19 — ассоциативная зрительная кора
41, 42 — первичная слуховая кора*
22 — ассоциативная слуховая кора
(*Первичную слуховую кору не всегда можно увидеть сбоку, так как она полностью расположена на верхней поверхности верхней височной извилины.)
а) Повреждения лобной доли мозга. Симптомы поражения лобной доли на ранней стадии, как правило, включают тонкие изменения индивидуального поведения и социальных функций, а не снижение когнитивной деятельности при объективных тестах. (Теорию разума относят к способности индивида рассуждать о чувствах других и прогнозировать их поведенческие реакции. Вероятно, области в правой нижней и орбитальной лобной коре играют роль в разделении, т. е. принятии эмоционального состояния другого человека, в то время как правая префронтальная кора играет определенную роль в распознавании эмоционального состояния другого человека.
Правая височная доля, поясная извилина, островковая доля и миндалевидное тело, по-видимому, объединяют эти две области.)
Отсутствие предвидения (непредставление последствий хода действий), отвлекаемость (плохая концентрация), потеря способности совершать добровольные действия или принимать решения (абулия) и трудности в «переключении когнитивных наборов» (например, неспособность легко переключаться с одного предмета беседы на другой)—это общие симптомы, которые чаще связаны с двусторонним поражением мозга, скорее всего, деменцией, а не с опухолью головного мозга.
С прогрессированием болезни, особенно если речь идет о двустороннем поражении, изменяется походка. «Походка мелкими шажками» часто связана с нарушением равновесия (склонность к падению) и «замораживанием» (например, когда пациент внезапно в течение короткого времени не может наступить на ногу или сделать короткие шаги). Этот синдром может вызвать ошибочное подозрение на болезнь Паркинсона.
Большие дорсолатеральные поражения связаны с замедлением умственных процессов всех видов, что приводит к гипокинезии, апатии и безразличию к окружающим событиям. Это напоминает картину «замкнутой» шизофрении, и в этих случаях корковый кровоток может не показывать ожидаемое увеличение в дорсолатеральной области в ответ на соответствующие психологические тесты.
Большие орбитофронтальные поражения связаны с гиперкинезией и усиленными пищевыми и сексуальными инстинктами. При локализации поражения, более выраженного в правой орбитофронтальной коре (или только в ней), сдерживающая сторона природы пациента может быть потеряна, что приводит к ребяческой шутливости и компульсивному (навязчивому) смеху. Компульсивный плач возможен при левостороннем поражении. Хорошо известная причина повреждения орбитофронтальной коры—менингиома, возникающая в борозде обонятельного нерва.
При обследовании пациента может быть обнаружена аносмия (потеря обоняния); кроме того, возможна атрофия зрительного нерва на той же стороне из-за компрессии в месте его выхода из оптического канала. При гиперкинетических лобных долях и психических расстройствах в прошлом проводили префронтальную лейкотомию—нейрохирургическую операцию (форма психохирургии), при которой разрезали ткани, соединяющие лобные доли головного мозга с его остальной частью (для исключения влияния лобных долей мозга на остальные структуры центральной нервной системы).
б) Резюме. Межполушарные асимметрии проявляются особенно явно при рассмотрении таких вопросов, как язык и преимущественное владение одной из рук. Чаще всего за них несет ответственность левое полушарие. У левшей доминирующим обычно бывает правое полушарие, однако у строгих левшей оно доминирует реже (27%), чем у лиц, одинаково владеющими обеими руками.
Моторный центр речи Брока расположен в нижней лобной извилине. При повреждении этой области у пациента возникает «моторная», или «экспрессивная», афазия, которая получила свое название из-за того, что речь и письмо обычно страдают сильнее, чем восприятие языка. Область Вернике находится в задней части верхней височной извилины. При ее повреждении возникает состояние, которое исторически называли «чувствительной», или «рецепторной», афазией. При такой афазии человек способен говорить бегло, но при этом и его речь часто лишена смысла, и сам он не понимает обращенных к нему слов.
Несмотря на то, что подобные упрощения могут быть полезными для быстрой локализации повреждения при афазиях, в настоящее время их вытесняет концепция о том, что язык представляет собой гораздо более сложный процесс, для правильной работы которого требуется совместная работа лобной, височной и теменной коры.
Нижняя теменная долька отвечает за формирование схемы тела. Повреждения этой области приводят к тому, что человек перестает осознавать существование противоположной половины тела (а иногда и пространства противоположной стороны). Левая теменная доля может отвечать за интеграцию и последовательное выполнение сложных двигательных актов; повреждения левой теменной доли могут приводить к идеомоторной апраксии.
Префронтальная кора отвечает за высшие функции головного мозга. В ДЛПФК расположена надзорная система внимания, которая особенно активна в моменты сознательного обучения, когда она отвечает за предоставление рабочей памяти, необходимой для выполнения текущей задачи. Орбитофронтальная кора—корковое представительство лимбической системы. Левая префронтальная кора отвечает за «исследовательское» поведение, правая—за «убегание». К общим симптомам повреждения лобной доли относят неспособность планирования действий, отвлекаемость, сложность при переключении с одной когнитивной задачи на другую.
Появляется шаткость при ходьбе, пациент передвигается мелкими «шаркающими» шажками; иногда больные внезапно замирают и перестают совершать какие-либо движения. Пациенты с поврежденной ДЛПФК отличаются замедленным мышлением, безразличностью, склонностью к апатии. При повреждении орбитофронтальной коры больной совершает множество хаотичных движений, перестает контролировать свои инстинктивные желания, поведение его становится дурашливым.
Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 27.2.2021
Оксидативный стресс, гипомелинизация префронтальной коры и когнитивные симптомы при шизофрении
Нейронная активность может дать OPC возможность разделятся и созретвать и может стимулировать производство оболочек миелинов ОL, приводить к увеличению миелинизации и улучшению поведенческих характеристик. И наоборот, снижение нейрональной стимуляции, социальная изоляция ухудшает процесс миелинизации, который коррелирует с поведенческой и когнитивной дисфункции при шизофрении. Кроме того, плохая рабочая память пациентов с шизофренией коррелирует с низкой целостностью WM в верхнем продольном фасцикуле, лобной структуре, которая созревает в подростковом возрасте.
Сочетание генетических и экологических факторов вызывает окислительный стресс, связанный с накоплением активных форм кислорода, которые, в позднем подростковом возрасте, нарушают процессы трансдукции сигнала OPC, необходимые для пролиферации и дифференцировки OPC, и включают в себя активированную AMP протеинкиназу, Akt-mTOR-P70S6K и альфа-сигнализацию рецептора пролифератора пероксисом. Дисфункция OPC совпадает с относительно поздним началом миелинизации PFC, являясь причиной гипомелинизации и нарушения связей в этой области мозга. Причем, когнитивный дефицит возникают параллельно с началом шизофрении.
Генетические исследования показали ассоциации между полиморфизмами гена окислительного стресса и шизофренией, включая генетические вариации в глутатионцистеин-лигазе (GCL) и нескольких глутатион-S-трансферазах, которые участвуют в синтезе эндогенного антиоксидантного глутатиона. Фибробласты пациентов, несущих генетические вариации в GCL, демонстрируют более низкую экспрессию глутатиона и GCL белка и, следовательно, окислительно-восстановительный дисбаланс. Однако, исследования генома (GWAS) не дали убедительных доказательств генетической предрасположенности к окислительному стрессу при шизофрении. Кроме того у больных шизофренией наблюдались как снижение активности компонентов антиоксидантного пути синтеза, так и увеличение уровней ROS.
Низкое значений FA при диффузионной магнитно-резонансной томографии свидетельствует об изменениях в WM, которые могут быть отнесены к нескольким факторам, включая снижение миелинизации и появление аберрантных аксональных свойств. Однако, прямое доказательство аксональной дегенерации при шизофрении действительно отсутствует.
Значительный объем данных свидетельствует о том, что нарушения интернейронов как в PFC, так и в HIP играют важную роль в патологии шизофрении. PV-интернейроны ответственны за кортикальные высокочастотные гамма-колебания, которые участвуют в когнитивном функционировании и нарушаются при шизофрении. Нарушение миелинизации интернейронов PV может сделать их более восприимчивыми к дегенерации в позднем подростковом возрасте, что способствует уменьшению плотности интернейронов PV. Таким образом, сочетание аберрантной миелинизации и уменьшение количества интернейронов PV в PFC и HIP, вызванных окислительным стрессом, вполне может привести к развитию неэффективной нейронной сети и, в конечном итоге, к симптомам, подобным признакам шизофрении.
Синдром хронической усталости причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Синдром хронической усталости или СХУ — хроническое переутомление, которое не проходит даже после длительного отдыха. Расстройство возникает на фоне невроза регуляторных центров вегетативной нервной системы из-за угнетения деятельности зоны, которые отвечают за тормозные процессы. Несмотря на то, что врачи установили механизм развития СХУ, достоверные его причины до сегодняшнего дня не известны.
Предположительно, нарушение возникает вследствие перенесённых вирусных заболеваний — гепатита С, энтеровирусов, ретровирусов и некоторых других. Заболевшие синдромом хронической усталости жалуются на регулярные головные боли, сонливость в течение дня, невозможность быстро заснуть ночью и отсутствие бодрости по утрам. Если вы долгое время замечаете у себя перечисленные признаки, обратитесь к неврологу и пройдите обследование.
Симптомы синдрома хронической усталости
Заподозрить патологическое состояние и обратиться к врачу стоит, если вас долго или регулярно беспокоят следующие проблемы:
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 03 Ноября 2021 года
Содержание статьи
Причины
Достоверно причины развития синдрома хронической усталости не установлены. Врачи предполагают, что проблему провоцируют следующие факторы:
Согласно одной из теорий, существует некоторый пока не идентифицированный вирус, скорее всего, из группы герпесов, который провоцирует синдром хронической усталости, а все остальные известные вирусы играют только вторичную роль. Возможно, они активируются на фоне нарушенного иммунитета и усугубляют состояние пациента.
Диагностика
Специфических методов диагностики синдрома хронической усталости не существует, диагноз ставят на основе сбора жалоб пациента, изучения истории болезни, в частности, сведений о перенесённых инфекционных и других тяжёлых болезнях.
Чтобы диагностировать синдром хронической усталости, пациентам клиники ЦМРТ рекомендуют:
Невнимание и префронтальная кора мозга: откуда берётся негатив?
От центра наших страхов и тревог — базальных ганглиев, мы переходим к разговору о самой развитой системе нашего мозга, а именно его префронтальной коре.
Задача префронтальной коры сводится к контролированию, отслеживанию, направлению, управлению, фиксации наших действий. На неё возлагается способность управлять временем, суждениями, контролировать импульсы, критическим мышлением, организацией и планированием. То есть эта структура мозга во многом определяет человека, как вид и от её работы зависит успех человека. С её помощью мы остаёмся нацеленными на результат и эффективное выполнение своей работы.
Американский психиатр Томас Голтьери, штат Северная Каролина описал функции префронтальной коры мозга следующими словами:
«Способность формулировать цели, вырабатывать планы их достижения, эффективно их реализовывать, а также менять курс и импровизировать перед лицом препятствий или неуспеха, причём проделывать это успешно при отсутствии внешнего управления или структуры. Способность отдельного человека ставить перед собой цели и добиваться их считается главной чертой зрелой эффективной личности. Причём эта способность не определяется общественными условностями или культурным багажом. Эта способность заложена в структуру префронтальной коры и её связей».
Префронтальная кора помогает думать, что мы говорим или делаем, до того, как мы это скажем или сделаем. Если во время ссоры у вас всё в порядке с этой частью мозга, то вы удержите себя от необдуманных действий, подумаете над тем что вы захотите сказать и, как себя вести. Люди, которые в спорах переходят на личности, оскорбления, желчь явно испытывают проблемы в этой части мозга.
Хотя не всегда так происходит. До сих пор для учёных загадка, почему люди страдающие нарушениями в различных областях мозга остаются мирными и не позволяют себе совершать неуместные действия. Очевидно секрет заключён в воспитании и социокультурном наследии в котором рос человек. Кроме того, префронтальная кора помогает просчитать ситуацию наперед. Участвует в прогнозировании событий. Префронтальная кора обладает ещё одной полезной функцией. Она позволяет нам учиться на своих ошибках и учитывать прошлые просчёты при принятии свежих решений. Здоровая префронтальная кора позволяет планировать действия на основе прошлого опыта «выключая» желания возникающие здесь и сейчас.
Внешняя поверхность префронтальной коры ещё и участвует в обеспечении устойчивости внимания, позволяя по долгу держать в памяти важную для нас информацию и отсекать из нашего внимания внешние малозначимые раздражители. Важная функция в процессе обучения. Снижение отвлекающих сигналов от раздражителей обусловлено посылом префронтальной корой мозга тормозящих сигналов в сенсорную и лимбическую системы, а также снижение силы импульсов поступающих из других частей мозга. Таким образом, её работа помогает нам сосредотачиваться над выполнением определённой задачи, не отвлекаясь на пустяки.
От работы префронтальной коры мозга зависит способность человека размышлять над выбором партнёра, просчитывать последствия своих действий, контролировать денежные расходы, оценивать своё поведение и даже манера вождения на дороге. То есть все те процессы, которые очень важны для нашей успешной, эффективной жизни. С её помощью мы действуем последовательно. Идём к своей цели маленькими шагами вдумчиво и не позволяем импульсам играть нашей жизнью. Сколько бед люди наживают себе не умеючи контролировать свои яростные порывы.
Связь с глубокой лимбической системой
Как я сказал в самом начале префронтальная кора имеет тесную связь с лимбической системой мозга. В частности она позволяет удерживать лимбическую систему под своим контролем посылает в неё тормозящие сигналы. Такая эволюционная схема работы этих систем позволяет человеческому уму преобладать над эмоциями и думать с позиции логики и здравого смысла. Ведь чувства очень нестабильная и поверхностная субстанция. Часто чувства врут.
Последствия нарушения работы префронтальной коры головного мозга
Часто люди с нарушениями в работе префронтальной коры подвержены необдуманному импульсивному поведению, так как их главный контролёр оценки обдуманности и целесообразности действий повреждён. Совершив необдуманные поступки, кажущиеся им правильными они в итоге часто сожалеют о сделанном. Они легко поддаются на провокации и стремятся во что бы то не стало свести счёты с обидчиком.
Непреложная истина — чем ниже общий уровень культуры государства, тем невежественней управляемый им народ.
Мужчины с нарушениями в этой части мозга могут показаться своим спутницам безэмоциональными, чёрствыми типами. Женщины огорчаются, когда их мужчины не делятся с ними эмоциями и переживаниями. Мало кого в отношениях устроит такой вариант и очень часто это приводит к их ухудшению.
Откуда взялся синдром дефицита внимания?
Синдром дефицита внимания (СДВ или СДВГ, когда речь идёт о сочетании с гиперактивностью) является последствием нарушения в работе префронтальной коры мозга. Относится к неврологической дисфункции. При этом концентрация внимания приводит к понижению активности префронтальной коры, а не её активизации, как это происходит у здоровых людей. Как принято, синдром дефицита внимания является наследственным нарушением в префронтальной коре, вызванный недостатком дофамина. Но не всё так просто. Информатизация и информационная зависимость привела к развитию информационной псевдодебильности, вызывающей в том числе СДВГ, которым страдает сейчас большая часть населения. При должном соблюдении информационной гигиены, мозг возвращается в своём естественное состояния.
Существуют определённые признаки в поведении человека позволяющие предположить наличие СДВ
1. Усилий много — результат один
Проведённые исследования показали, не способность человека в СДВ добиваться успеха над выполнением задачи, требующей высокой концентрации внимания. Какие бы усилия не принимал такой человек, активность его префронтальной коры только снижается, а не возрастает. Каждый раз, когда от такого человека требуют быстрого решения, он становится заложником своего состояния, не справляясь хорошо со своей задачей. Руководителям, учителям и родителям следует принимать во внимание такие особенности человека и избавиться от вредной мысли, будто их просьбы специально выполняются плохо, чтобы показать оппозиционное к ним отношение. Вообще, я считаю было бы полезным ввести обязательное тестирование систем мозга для руководителей, топ-менеджеров, работников и госслужащих. Руководители смогли бы более эффективно распределять задания между подчинёнными, учитывать особенности своих сотрудников, а общество было защищено фильтром от эмоционально-неустойчивых личностей во власти.
Как же тогда мотивировать людей с СВД?
Безусловно все мы любим похвалу. Бизнес-тренеры, коучи по личностному развитию, авторы бессмертных книг в один голос говорят о силе похвалы в бизнесе, личных отношениях, отношении с детьми. Когда нас хвалят мы чувствуем себя оценёнными. Наш труд замечен, а значит мы становимся довольными собой, действуем уверенно, чувствуем себя успешными. Для людей страдающих СДВ нет лучшей мотивации, чем похвала. Они работают эффективно, где есть поощрение, расслабленная атмосфера, а работа приносит большой интерес.
2. Трудности концентрации
Людям страдающим синдромом дефицита внимания трудно по догу концентрироваться на чём-то. Пожалуй низкая концентрация наиболее характерный симптом людей страдающих СДВ. Такие люди легко отвлекаются на другие менее важные задачи, тем самым забывая про основную деятельность. Из-за этого их эффективность начинает быстро падать. Есть правда исключения из правила. Люди с СДВ могут прекрасно сохранять длительную концентрацию при выполнении какой-то новой, интересной работы. Этот феномен нередко затрудняет неопытным специалистам поставить правильный диагноз в том числе ребёнку. В семейных отношениях один из партнёров может тоже страдать СДВ. Вас не должно удивлять, если обнаружится что с течением времени, когда эффект новизны стал уходить, ваш партнёр стал меньше времени уделять общению.
3. Частая отвлекаемость
Префронтальная кора позволяет отключаться от внешних раздражителей, посылая терминирующие сигналы в различные области мозга. Это позволяет сохранять длительную концентрацию путём подавления сенсорных областей мозга. Если же префронтальная кора не справляется с этой задачей, страдающий СВД оказывается подвергнутым нашествию огромного количества внешних раздражителей. Он отвлекается в любых ситуациях на мельчайшие события происходящие вокруг него. А это, как мы уже знаем приводит к снижению работоспособности.
4. Импульсивность
Краеугольный камень не только страдающих СДВ, но и всех эмоциональных людей имеющих пониженную активность префронтальной коры головного мозга. Таким людям легко переходить на неуместные разговоры, высказывать оскорбления в адрес начальства, говорить всё то что они думают. Все мы бываем идиотами 5 минут в день. Задача же префронтальной коры не дать этому состоянию длится больше 5 минут. Мысли это всего лишь мысли. Нас могут посещать странные и даже осуждаемые в обществе мысли и задача префронтальной коры сделать так, чтобы такие мысли никогда не были озвучены, канули в лету.
Импульсивные люди имеют склонность быстро принимать решения не обдумав до конца проблему и последствия принятых решений. Они склонны к оппозиционному поведению. Не принятию установленных правил, а возникающие проблемы решают сразу на уровне высокого начальства минуя нижестоящих заместителей. Импульсивностью обусловлены измены, транжирство, воровство, враньё. Люди совершающие необдуманные действия под контролем спонтанных импульсов в дальнейшем сожалеют о совершённом.
В тоже время не всегда правда должна быть озвучена. Это правило полезно использовать в отношениях, потому что сказанные в порыве импульсов слова разрушили не одну семью. Стоит сразу оговориться во избежание неправильного представления. Быть искренним в отношениях, работе, с другими людьми весьма полезное качество. В тоже время следует взвешивать что имеет место быть озвученным, а что может обидеть человека. Если такое произошло научитесь извинятся. Не пытайтесь доказывать свою правоту. Что толку быть правым, если ты несчастен?
5. Конфликтность
Стремление к конфликтам в случаях синдрома дефицита внимания является обычным делом. Такие люди неосознанное ищут и провоцируют конфликты, чтобы поддерживать в тонусе свою префронтальную кору мозга. Сами же они некогда не признают того факта, что первыми провоцируют конфликты и даже не будут осознавать свою ведущую роль. Каждый раз, когда активность мозга будет снижаться, организм будет искать способы получения нового заряда посылая сигналы к самостимуляции: бормотание, напевание, внезапная обеспокоенность, гиперактивное поведение и поиск конфликтов. Скандал приводит к резкому возрастанию активности в префронтальной зоне и, как бы «включает мозги» страдающего СДВ. Как я писал ранее, опасность такого метода в том, что это приводит к привыканию (развивает навык), ухудшая отношения с окружающими. Среди людей страдающих СДВ часты случаи получения стимуляции во время издевательств, насмешек над людьми и домашними животными.
Что же делать родителям, если их ребёнок страдает СДВ и всё время выводит их из себя?
Рекомендуется использовать правило — не реагировать эмоционально, не кричать, не хвататься за ремень, не читать мораль. Не получая таким образом ответную стимуляцию ребёнок начнёт утрачивать привычку провоцировать скандалы. Сделайте паузу, когда вас выводят из себя, а затем спокойным, тихим голосом обратитесь к своему ребёнку.
Лучший способ изменить привычку партнёра страдающего СДВ не ввязываться в разговор с ним о проблемах и негативе, а прямо и спокойно сказать, что вы не хотите слышать об этом одно и тоже. Кроме того, необходимо понимать какой сильный вред постоянные беспокойства и злость наносят по здоровью человека. Особенно страдает опорно-двигательный аппарат (ОДА) и органы желудочно-кишечного тракта. К психосоматическим заболеваниям относятся язва желудка, проблемы с непроходимостью кишечника, дискинезия желчного пузыря, нарушения в работе поджелудочной железы, хронические боли в спине и другие заболевания, опухоли возникающие за счёт снижения иммунитета — в теле человека каждую секунду образуются раковые клетки и сильная иммунная система их уничтожает. На самом деле около 80% болезний связаны с психосоматическими расстройствами, неправильным питанием, питьевым режимом и сидячим образом жизни.
6. Неорганизованность
Это ещё одно из проявлений людей страдающих синдромом дефицита внимания. Кстати, люди испытывающие депрессивные состояния тоже могут страдать СДВ. Неорганизованность проявляется в беспорядке в квартире, за рабочим местом, в личном кабинете, письменным словом, вещах и т. д. Рабочее место человека и то, как устроена система хранения документов на его рабочем месте может многое рассказать о здоровье его мозга. Ещё для таких людей характерны частые опоздания и откладывания важных дел на потом.
7. Работы над множеством проектов
В своих постах опубликованных в социальных сетях я писал о допущенной мной ошибке в построении своего бизнеса. Взялся за множество проектов, пытаясь в одиночку довести их до конца и постоянно распылялся между ними. В итоге ничего до конца довести не получилось — выдохся. Но это ещё не значит что люди поступающие так страдают СДВ. Вовлеченность в новизну, желание изменить мир вокруг себя присуща многим предпринимателям, творческим и идейным людям. Но итог всё равно один — ухватившись за множество проектов, как говорит известная пословица, рискуешь остаться у разбитого корыта, растеряв все силы.
Аналогичное происходит у страдающих СДВ. Услышав о новом проекте их охватывает энтузиазм, фантастические идеи, воодушевление, желание преобразить мир вокруг. Но из-за отвлекаемости, слабой концентрации на чем-то одном они оказываются не в состоянии завершить начатое получая печать не надёжного человека. Выше я уже говорил, что извлечь уроки из своих ошибок такие люди не могут. В практике психотерапевтов встречаются пациенты страдающие СДВ умудряющиеся взяться за 100 и даже 300 проектов, но не доводящих до логического конца не одного, а в лучшем случае лишь 2-5.
Как вы понимаете, префронтальная кора мозга довольно сложная система, которая влияет на характер нашей личности, ощущение уверенности, способности выстраивать долгосрочные отношения, быть эффективным работником, брать ответственность за свою жизнь на себя, умение добиваться поставленных целей. Считаю, не какие бизнес тренеры и прочие тренинги не могут решить проблемы человека, когда его мозг пребывает в нестабильном состоянии. Начинать необходимо со здоровья мозга, которое создаст прочное основание для построения счастливой, продуктивной, здоровой жизни.