в непривычных для них условиях спортсмены продолжали тренировки
В непривычных для них условиях спортсмены продолжали тренировки
Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Спортсменам, чтобы завоевать мировой рекорд, приходится интенсивно тренироваться не один год.
Пояснение (см. также Правило ниже).
Приведём верное написание.
Спортсменам, чтобы установить мировой рекорд, приходится интенсивно тренироваться не один год.
Верными следует считать также варианты: побить рекорд, установить рекорд, поставить рекорд, обновить рекорд, превзойти рекорд. Завоевать рекорд нельзя.
замените разговорное слово стилистически нейтральным синонимом в предложении, запишите это слово;
замените книжное слово стилистически нейтральным синонимом в предложении, запишите это слово;
замените разговорное словосочетание стилистически нейтральным, запишите это словосочетание.
1. Что нужно знать, выполняя данное задание?
Первое слово спать— является стилистически нейтральным, т.к. наиболее употребительное, может быть использовано в любом стиле речи, обладает минимальной экспрессией; в словаре стоит первым в синонимическом ряду. Слово почивать используется в основном в книжном стиле, придает речи архаический характер (так говорили в старину). Дрыхнуть — этот синоним звучит грубо (такие слова называют просторечными) и употребляется в разговорной речи.
2. Что нужно понимать, выполняя данное задание? Что разговорные слова — это слова, разрешённые в непринуждённой устной речи. И что их можно использовать только в определённых условиях. Чтобы не заменить одно разговорное слово на другое, необходима помощь словарей. Нам помогают толковые словари известных авторов Ожегова, Ефремовой, а также словарь синонимов Александрова.
При поиске слова обращаем внимание на пометки: разг., прост. и слова с такими пометками ни в коем случае не выбираем в качестве ответа.
Рассмотрим пример. Мы замешкались в пути, поэтому пришли к назначенному месту затемно
Как видно из статьи, нет у этого слова нейтрального значения, поэтому нужно искать другие слова. Как правило, в толковании это слово уже есть, вот оно — «задержаться». Найти больше слов-синонимов нам поможет практический словарь синонимов Александрова. В поисках слова «замешкаться» мы попадаем на статью со словом
ЗАДЕРЖАТЬСЯ и его значениями:
/ о человеке: промедлить;
засесть, завязнуть, замешкаться, промешкать, помешкать, закопаться, проканителиться (разг.)
// в гостях или за работой: засидеться (разг.)
// в гостях, загоститься (разг.)
/ о деле: замедлиться, затянуться;
затормозиться, застопориться (разг.)
Обратите внимания, сколько слов имеют пометку разг! Таким образом, мы видим, что слово «замешкаться» заменить нужно нейтральным словом ЗАДЕРЖАЛИСЬ, и это самый точный, самый верный ответ. Нам не подойдут ни «промедлить», ни «замедлиться», ни «затянуться», потому что наше слово в предложении имеет определённое значение.
Итак, алгоритм выполнения задания будет таков:
1. Прочитайте предложение и определите лексическое значение указанного в задании слова.
2. Подберите к этому слову возможные синонимы.
3. Определите, какой из этих синонимов
− не носит оттенка книжности и разговорности;
− обладает минимальной экспрессией ( то есть в нём практически нет эмоций);
− стоит первым в синонимическом ряду, открывая его.
4. Вставьте слово в предложение, при оно должно подходить и по грамматическим признакам, и по значению.
3. Учитывайте особенности внесения ответа в поле «ответ»
1) Впишите в поле ответ ОДНО выбранное слово (или словосочетание).
2) Проверьте, верна ли форма рода, числа, времени, вида. Помните, что мы заменяем одно слово другим, поэтому нельзя вместо вида несовершенного совершенный, вместо настоящего прошедшее время и т.п. Ставьте слово в ТОЙ ЖЕ форме, что и в предложении.
3) Частицы НЕ, БЫ писать в ответ не нужно.
4) Иногда встречаются задания, в которых указанная форма в задании не совпадает с формой в предложении. Например, в условии «Замените слово закидывать. в предложени..», а в предложении «закидывали». В этом случае нужно писать ту форму, что в условии. Если же на экзамене попадётся такое задание, непременно обратите на этот факт внимание ассистентов, вплоть до написания заявления.
5) В связи с тем, что количество синонимов может достигать 5-6 слов, в поле «ответ» редактор вводит НЕ БОЛЕЕ ТРЁХ слов.
Задание 6 ЕГЭ по русскому языку в 11 классе «Лексические нормы»
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Спортсменам, чтобы завоевать мировой рекорд, приходится интенсивно тренироваться не один год.
2. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
При этом в ряде регионов цены практически не изменятся, но будут и такие, где цена на отдельные товары подорожает в полтора раза и даже больше.
3. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Василий Алексеевич звёзд с неба не ловил, но всё же был довольно опытным в военном деле командиром, прошедшим хорошую школу в Семилетнюю войну.
4. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
На дворе плакала серым дождиком осень; листья, отрываясь от сырых веток, танцевали свой последний вальс; вся эта грусть природы, по- видимому, передалась и мне: настроение моё было мажорное.
5. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Температура атмосферного воздуха в феврале была выше нормы, поэтому первоцветы распустились раньше обычного.
6. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
В своей диссертации молодой учёный привёл результаты проведённых им исследований новой вакцины.
7. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Чтобы написать недописанное сочинение, учитель дал нам время на уроке литературы.
8. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
«Дальнейшее совместное сотрудничество наших стран будет развиваться», ─ сказал на встрече президент.
9. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Он хорошо разбирался в тонких нюансах промышленного строительства.
10. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Маршрут движения автобуса с тех пор не менялся.
11. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Промышленная индустрия развивается всё стремительнее — наш город превращается в крупный экономический центр.
12. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
В такой благоприятной среде могли возникать различные всевозможные микроорганизмы.
13. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Петька стал бойко рассказывать вслух, как ему удалось поймать щуку размером с него самого.
14. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Максим заранее предчувствовал, что встреча не сулит ему ничего хорошего: очень уж агрессивно выглядел его собеседник.
15. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Миновали те грустные времена, когда поиск нужного слова сопровождался длительной работой с огромными объемами сведений, информации.
16. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Один из последних фильмов знаменитого режиссёра создал неоднозначную реакцию зрителей.
17. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Карьера любого спортсмена не может считаться вполне успешной, пока не сбылась его самая заветная мечта — одержать первенство в олимпиадной борьбе.
18. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
19. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
После двухмесячного посещения дома Туркиных и трепетных ухаживаний за Катенькой Старцев предоставил ей руку и сердце.
20. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Творчеству А. П. Чехова посвящена серия лекций, на которых были прочитаны отрывки из его творчества.
21. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Многолетней верной службой Бахтеев хотел загладить свою ответственность за опрометчивый поступок, совершённый в юности.
22. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Юрисконсульту фирмы поручили в течение двух недель выразить свой ответ на предложения о сотрудничестве, поступившие от концерна «Астарта».
23. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Жители маленькой иркутской деревушки ещё долго будут вспоминать эту студёную стужу, когда от холода трескались стволы деревьев.
24. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
По сравнению с провинцией столичный регион отличает большой уровень экономической грамотности населения.
25. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Компании, причастные к инциденту с разливом нефти в Мексиканском заливе, сделали ряд решений по предотвращению подобных случаев в дальнейшем.
26. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Детализация некоторых позиций баланса имеет большое значение для получения более исчерпывающей информации о ходе выполнения плана и о финансовых результатах.
27. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
Целеустремлённый и работоспособный, Борис Леонидович Пастернак стремился всё довести до совершенства, и это повлияло на биографию жизни будущего писателя: несмотря на безграничную любовь к музыке, он отказался от музыкальной карьеры, осознав, что не сможет достичь высот на этом поприще.
28. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово.
29. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, исключив лишнее слово. Выпишите это слово
Из школьной программы убрали уроки НВП, которые давали первые азы воинской службы.
30. Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употреблённое слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.
Хочется высказать благодарность генеральному директору предприятия.
В Самаре сохраняются риски для очных тренировок юных спортсменов
В студию поступил звонок от самарской мамы, которая переживает за спортивное будущее ребенка, увлечённого фигурным катанием. Напомним, во всех муниципалитетах губернии продолжает действовать запрет на очный тренировочный процесс у несовершеннолетних:
— Наши дети теряют физическую форму. Невозможно тренироваться полноценно, не имея доступа на лед. Мы вынуждены отменять участие в соревнованиях в сложившейся ситуации. Соответственно, мы не можем говорить о равных возможностях в спорте с другими регионами.
Дмитрий Азаров подчеркнул, что солидарен со многими родителями в том мнении, что здоровье детей важнее всего. Губернатор отметил, что оперативный штаб каждый день анализирует заболеваемость по всем возрастным категориям населения. При снижении уровня заболеваемости ограничения можно будет снять, но постепенно:
— Не будем торопиться, будем бережны к здоровью окружающих и тем более детей. Сейчас проходит тестирование вакцины для детей. И когда она появится, мы сможем в полной мере защитить здоровье детей, снять ограничения.
Справка «РГ»
В настоящий момент Самарская область по уровню вакцинации от новой коронавирусной инфекции вышла на восьмое место в стране.
По старой памяти: как возвращаться к тренировкам, если вы – бывший спортсмен
Обозреватель портала Москва 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказывает, какие ошибки на тренировках совершают не только новички, но и опытные спортсмены.
Говорят, «опыт не пропьешь». Правда, если много лет назад вы прекрасно в чем-то разбирались, далеко не факт, что спустя годы ваш «непропитый» опыт будет актуален.
Я больше четырнадцати лет работаю персональным тренером и сталкивался с разного рода клиентами: теми, кто с удовольствием занимаются и послушны; теми, кто постоянно пропускают тренировки, ищут «причины» и рано или поздно просто прекращают заниматься; теми, кто пришли скорее поговорить или для «галочки». Но есть особая каста клиентов, которые считают, что все знают, умеют, но уже через пару тренировок начинают понимать – что-то не так.
Эти клиенты – бывшие спортсмены, люди, которые годами посещали спортивные секции, выступали на соревнованиях, имеют спортивные звания и награды. И неважно, каким именно спортом они занимались раньше. Важно, что они приходят в фитнес-клуб после многолетнего перерыва и пытаются тренироваться так же, как еще в молодости.
Как правило, это люди, которые резко бросили заниматься спортом, просто потому что надоело. А когда что-то резко бросаешь, особенно если речь идет о работе с организмом, то здоровье начинает резко ухудшаться: прибавляются десятки лишних килограммов, начинаются проблемы с суставами, сердцем, обостряются приобретенные травмы и так далее. А все потому, что нельзя стремительно бросать режим и нагрузки, к которым организм привык за долгие годы тренировок (именно поэтому и начинаются фатальные проблемы со здоровьем).
И вот такой клиент, придя в фитнес-клуб, так или иначе пытается начать тренироваться, как он привык это делать много лет назад. Но организм явно не готов работать даже на 20% от нагрузок из прошлого, и любая попытка вот так резко начать тренироваться приводит, к сожалению, к обострению старых травм или к ухудшению здоровья в целом.
Как же тогда тренироваться людям, которые, казалось бы, должны быстрее прийти в форму?
Нужно понимать, что чем дольше вы не тренировались и чем сильнее ваше тело «пострадало» от отсутствия нагрузок, тем аккуратнее нужно начинать тренировочный процесс. Особенно это касается людей, которые изрядно прибавили лишние килограммы или приобрели проблемы со здоровьем пострашнее (например, гипертонию, сахарный диабет, либо сложности с опорно-двигательным аппаратом, чаще – позвоночником и суставами). Поэтому, в первую очередь, нужно пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить или, наоборот, выявить возможную патологию. Ведь при ряде проблем со здоровьем появляются и дополнительные ограничения в тренировках.
Если же в целом проблем со здоровьем нет, но вы не занимались годами, то не стоит даже пытаться применить прежние методики. Во-первых, это мог быть вид спорта, элементов которого вы не найдете на тренировках в фитнес-клубе, а значит ваши знания будут просто неактуальны. Во-вторых, любые попытки хоть немного приблизиться к нагрузкам из прошлого причинят вам даже не физический, а психологический вред, ибо вы ощутите, насколько себя запустили. Поэтому начинать тренироваться нужно так, чтобы вы практически не чувствовали, что устали.
В первую неделю я рекомендую сходить в клуб два-три раза, акцент сделать на легкие кардиотренировки, предпочтительно вело- или эллиптический тренажер, а если в клубе есть бассейн, то сразу туда и отправляйтесь.
Длительность тренировок не должна превышать 30 минут. В этот период вы даете нагрузку, в первую очередь, на сердечно-сосудистую систему, от здоровья которой напрямую зависит и ваш дальнейший результат.
Со второй недели продолжительность кардиотренировок можно увеличить до 45 минут, а также можно добавить одну тренировку в тренажерном зале, где лучше заниматься строго с небольшим отягощением (таким, чтобы вы выполняли за подход 15-20 повторений). При этом ни в коем случае не работайте до «отказа» – то есть до состояния, когда не можете сделать ни одного повтора.
Вообще, в эту и следующую недели делайте все «с запасом». Ваша задача – прочувствовать мышцы, «погонять» кровь. Важно также понять, что мышцы восстанавливаются быстрее, чем сухожилия и связки, а это значит, что увеличивать нагрузку от тренировки к тренировке нужно максимально аккуратно, чтобы не получить травму.
Через месяц такой подготовки вы уже можете заниматься до пяти раз в неделю, сочетая разные виды нагрузок и направлений. Но любая тренировка должна все равно длиться не больше часа, ведь теперь это уже не борьба за медали, а исключительно работа над здоровьем, хорошим самочувствием и подтянутой фигурой.
Большой спорт: чем атлеты жертвуют ради результатов
Как тренируются профессионалы и почему не бывает бывших спортменов
Алексей Хапланов, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер, чемпион мира и Европы по современному пятиборью, спортивная школа олимпийского резерва «Северный»
— Главный совет по выбору физической активности для ребенка звучит следующим образом: «Выбирайте ту секцию, которая находится рядом с вашим домом». Иначе вы устанете несколько раз в неделю возить ребенка на занятия в двух часах от дома, и карьера будущего спортсмена окажется под угрозой.
Алексей Хапланов, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер, чемпион мира и Европы по современному пятиборью, спортивная школа олимпийского резерва «Северный»
— У меня в практике был случай, когда человек в 40 лет решил заняться конным спортом. И тогда же он сказал, что хочет попасть на Олимпийские игры. Мы с нашим тренером по конной подготовке посмеялись: «Ну наглец, а? Мы сколько лет занимались и не попали». И что вы думаете? В 45 лет он попал на Всемирные конные игры на молодых лошадях. А люди, которые ему проиграли, тренировались в среднем 25-30 лет. Настоящего чемпиона определяет его желание и стремление к победе.
Что такое кислородный долг?
Это количество кислорода, необходимое, чтобы окислить продукты обмена, образовавшиеся в организме человека после физической работы. Во время нагрузки организм получает энергию из гликогена, который он расщепляет с помощью вдыхаемого кислорода. Если нагрузка усиливается, требуется больше энергии и кислорода перестает хватать, начинается бескислородное расщепление гликогена, при котором накапливаются продукты распада. И когда спортсмен останавливается, он часто и глубоко дышит, потребляя больше кислорода, чем необходимо для дыхания — чтобы погасить недоокисленные продукты распада. Таким образом он возвращает своему организму кислородный долг.
Виктория Заборова, доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета, мастер спорта международного класса по современному пятиборью, чемпионка мира.
— Спорт высших достижений — это в какой-то степени жертва. Когда я вспоминаю дни тренировок, не могу припомнить ни одного дня, чтобы у меня что-то не болело. Если болит в одной точке, то это норма. Если в двух точках, это можно терпеть. В трех и больше — останавливаем тренировки.