в тюрьме разум работает иначе
Узник собственного разума или как найти свободу
Свобода — это одна из самых больших ценностей в нашей жизни. И об этой ценности мы ровным счетом ничего не знаем, считая ее выдумкой «проклятых империалистов». В нашем понимании свобода действительно существует и она заложена в нашей генетике — большинство мужчин сознательно стремятся к ощущению свободы, это базовая потребность, которая, быть может, имеет некоторые эволюционные преимущества. Но речь сегодня не о них, а о том, каким же образом этой свободы достигнуть.
Само слово слишком широкое по интерпретации, поэтому всегда есть расхождения во мнениях. Сложно точно описать слово «свобода», но отчасти оно представляет собой чувство, которое положительным образом отражается на всей нашей жизни. Большинство наших действий имеют в своей основе подсознательное стремление к свободе, но о них говорить долго и скучно, и вместо этого мы составили универсальный список того, что можно считать свободой:
— свобода быть тем, кем ты являешься на самом деле;
— свобода самовыражения;
— свобода говорить правду;
— свобода любить;
— свобода делать то, о чем ты можешь только думать;
— свобода создавать и влиять на других;
— свобода жить по вдохновению, а не по страху;
— свобода жить согласно собственным убеждениям, а не навязанным;
— свобода наслаждаться тем, что тебе нравится.
Если резюмировать, то чувство свободы — это возможность делать то, что хочется, не опасаясь чувства стыда или сторонних сдерживающих факторов. Это чувство возникает прежде всего внутри, а не вовне. Можно жить свободно даже в самом несвободном государстве на планете — тебя могут расстрелять, но ты умрешь свободным.
Тюрьма разума
Каждый человек заслуживает того, чтобы быть свободным. Это в нашей природе, несмотря на то, что все мы живем в обществе, где люди несвободны. В своей массе люди растеряли целостность с самими собой, и это парадоксально.
Это тюрьма, которую ты построил в своем разуме. Она говорит тебе, что ты можешь делать, а что не можешь. Ее надо разрушить, как была разрушена Бастилия во славу республиканских идей тысяч французов.
Страх и тюрьма разума
Если у тебя есть знакомый, который отсидел в настоящей тюрьме, то ты, вероятно, знаешь, насколько сложно привыкнуть бывшему заключенному к жизни на воле. Внутри рождается сопротивление, которое было заложено стальными решетками российских колоний.
Это потому, что тюрьма для них стала домом. Это их зона комфорта, где они чувствуют себя в безопасности. Они боятся другой жизни, их страх неразрывно связан со свободой. То же самое происходит и с тобой, когда ты хочешь почувствовать свободу — ты ее боишься, потому что застрял в своем небольшом мирке из собственноручно сколоченной тюремной камеры. Это та самая причина, по которой люди вообще не предпринимают никаких действий по улучшению своей жизни — они боятся.
Бездействие — враг свободы
Мы живем в обществе, где люди живут в своих маленьких тюрьмах. Они не умеют говорить правду — ни другим, ни себе. Они не знают о своем истинном потенциале. Они даже не пробуют его увидеть, и это продолжается в течение всей их бессмысленной жизни.
Люди предпочитают оставаться в кандалах, потому что они чувствуют себя защищенными. В глубине души они понимают, что проигрывают на всех фронтах, а их жизнь — дешевка. Но отвратительный голосок продолжает нашептывать: «Ты недостаточно хорош, тебя никто не ценит, ты лишь винтик в большом механизме, ты ничего не сможешь изменить — твои действия не имеют эффекта».
Такая жизнь ядовита, но она не убивает тебя сразу — она выгрызает очертания твоей смерти изнутри, каждый день по маленькому кусочку. Чтобы покрыть эту боль, мы часто уходим в сторону вредных привычек: интернет-зависимость, переедание, наркотики, алкоголь. Но ничто из этого не заглушит эту боль — станет только хуже.
Выйти из тени
Хорошая новость заключается в том, что каждый может изменить это. Сила воли, храбрость, искреннее желание изменить себя, а также упорная работа над своими негативными качествами — и вот ты уже другой человек. Да, изменения не произойдут сразу — тебе придется здорово потрудиться, но, как говорил Стив Джобс: «Имейте мужество, чтобы последовать своему сердцу и интуиции. Они-то уж знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично». Основатель Apple был трижды прав и доказал правоту он своим собственным примером.
Но с чего начать? Первым шагом будет объективизация того, что происходит с тобой. Посмотри на свою жизнь со стороны, вдумайся в свои перспективы, пораскинь мозгами на тему того, куда ты катишься. Как только ты осознаешь, чего именно ты хочешь, то тебе останется лишь одно — сделать сознательное усилие, чтобы изменить жизнь и подняться на одну ступеньку выше. Чуть позже ты сможешь сделать еще одно сознательное усилие, чтобы подняться еще выше. В какой-то момент ты почувствуешь, что маленькими шажками не отделаешься, и тебе придется сделать прыжок, который наконец приведет тебя к чувству свободы, с одной стороны кошмарному, с другой — прекрасному. Ты поймешь, что способен на многое.
Когда вступаешь в свободу
Не все умеют пользоваться свободой, не всем она нужна — до нее следует дорасти, и это правда. Люди, которые способны жить здоровой жизнью в полной целостности с самими собой, — самые счастливые люди на планете. Но жить такой жизнью — значит знать себя. Ты должен быть уверен в своих навыках, своем умении выражать себя, а также в умении наслаждаться каждым моментом, который предлагает тебе жизнь. Если ты сомневаешься хоть в чем-то, то процесс «высвобождения» еще не закончен.
37 привычек заключенных, от которых сложно избавиться даже на свободе
Странные привычки бывших зеков, которые их преследуют на свободе, после освобождения из тюрем и зон.
Продолжительное пребывание в местах лишения свободы серьезно меняет характер и образ жизни человека. На фоне жестких ограничений происходит переосмысление жизненных ценностей, но вырабатываются достаточно вредные привычки. Они сопровождают бывших заключенных всю жизнь и доставляют большой дискомфорт.
После выхода из тюрьмы многие последствия от пребывания в ней преследуют освобожденных долгое время. Состояние и мировоззрение таких людей существенно отличается от мировоззрения окружающих.
Пользователям Reddit недавно задали вопрос: от какой тюремной привычки вам сложнее всего избавиться после освобождения? Бывшие зэки и их ближайшее окружение поделились самыми сложными проявлениями последствий тюремного заключения, которые лучше оставить в прошлом.
Мы в 1Gai.Ru отобрали для вас самые интересные ответы.
— Я ловлю себя на том, что накапливаю под кроватью туалетную бумагу. Иногда я делаю это без особых раздумий, а когда заглядываю туда, обнаруживаю 10 неиспользованных рулонов. — tentosamo
— Я не злоупотребляю курением, но каждый раз, когда кто-то предлагал мне сигарету, я прятал ее в карман. Привычка осталась и на свободе. Чтобы отказаться от нее, мне потребовалось около 1-2 месяцев. — interchangeable-bot
— В тюремном заключении я не пользовался вилкой, поэтому привык есть все ложкой и на свободе. — justinlarson
— В течение долгого времени после освобождения я принимал душ быстрее, чем за 5 минут. — Dysphoric_Otter
— После того как я оказался на свободе, я долго рассказывал жене, что сейчас делаю, даже если она меня не просила. Сначала она относилась к этому как к забавной привычке, но вскоре стала беспокоиться о моем состоянии. — carter5oh
— Сидя в тюрьме, вы привыкаете постоянно советоваться с авторитетными лицами перед тем, что-то сделать. — redhedinsanity
— Мое окружение считает, что это чертовски противно — бросать сосиски, сыр, соленые огурцы и прочие продукты в лапшу доширак. Но я до сих пор не могу остановиться после 5-летнего тюремного срока. — peanutjesus
— Мне все еще нравится где-нибудь хранить пакеты с едой, даже если я не собираюсь ее есть. — dbx99
— Нас очень ограничивали в количестве тампонов или прокладок, из-за чего у нас выработалась привычка прятать все под кроватью. Мы часто сталкивались с таким неприятным явлением, как менструальная кровь на полу и скамьях. — feiticeirarose
— Я думал, что делаю что-то не так, если спал после 5 утра. В течение 6 месяцев я боролся с этой привычкой и только через полгода после освобождения перестал осуждать себя за сон после 5:00. Даже в 6:00 я спокойно сплю. При этом подобная привычка позволила мне никогда не опаздывать на работу и во всем преуспевать. По иронии судьбы, она сделала меня успешнее, чем когда-либо. — Reddit
— Я соглашусь с теми людьми, которые говорят, что едят очень быстро, но потом медленно идут домой после тренировок, наслаждаясь уличной прогулкой. Но я научился объединять приятные мелочи. Во время приема пищи я раньше концентрировался на еде, а при просмотре фильма — на телевизоре. Сейчас могу совмещать приятное с полезным, поэтому уверенно перекусываю, пока смотрю фильм, ведь в сутках не хватает часов. Но внутри я пытался заставить дни идти быстрее. — DeuceTheDog
— Поделюсь историей бывшего заключенного, который работал на меня. Во время загруженного дня на работе я часто готовил обед для всех и приносил его на работу. И этот парнишка съедал чизбургер и картофель фри за две минуты. Вот это скорость! И однажды я спросил его, почему он так быстро ест, на что он ответил: «Я 7 лет отсидел в федеральной тюрьме, где давалось 10 минут на прием пищи. Если не успел — до свидания». После этого я больше не задавал ему подобных вопросов. — NoBSforGma
— Натягивать нижнее белье до бедер. В тюрьме многие делают так, чтобы спрятать свои личные вещи. Мне потребовалось много времени, чтобы отучиться от этой привычки. — ajdo
— При прогулках на улице в местах лишения свободы ты подсознательно ходишь по кругу. Практически каждый этим занимается, а после освобождения привычка надолго остается. — Official—Moderator
— Один мой знакомый, отсидевший в тюрьме, рассказывает, что большую часть своего времени он проводил, прижавшись к стене. Это связано с мерами безопасности, чтобы видеть все, что происходит вокруг и оценивать возможные угрозы. Теперь он часто сканирует толпу для оценки возможных угроз и текущей обстановки. Также ему важно завести как можно больше союзников. Он объяснял такие действия тем, что это особая стратегия, выработанная во время двухлетнего заключения в тюрьме — рассмешить всех и сделать их своими друзьями. — SherbetMalargus
— Когда я был в тюрьме, я всегда знал, что происходит вокруг меня на 360 градусов. Уже прошло 1,5 года с момента освобождения, но я по-прежнему постоянно оцениваю окружающих меня людей. Независимо от того, где я нахожусь — продуктовый магазин, парк, улица, — я продолжаю анализировать каждого человека и составляю в голове план, что мне придется делать в случае драки. — sDotAgain
— Один мой приятель, который уже достаточно давно освободился, рассказывает о привычке, от которой ему не удалось избавиться вообще — это тотальное недоверие к людям. Он утверждает, что в тюрьме люди никогда не бывают хорошими, а если они и проявляют дружелюбное отношение, то только исходя из личной выгоды. К сожалению, многие освобожденные продолжают жить с этой привычкой даже после того, как оказываются на свободе. — ehamo
— Бывший осужденный, который работает на меня достаточно долго, всегда отпрашивается в туалет. Я вежливо сообщил ему, что нет никакой необходимости каждый раз сообщать об этом, но он все равно спрашивает и извиняется, говоря, что не может избавиться от такой привычки. Он даже сказал мне, что ему некомфортно ходить в туалет, не получив на это разрешение. Чтобы отучиться от этого, он начал говорить мне: «Я иду в ванную». Считаю, что нам удалось найти золотую середину в столь деликатном вопросе. — MountainLizard
— Мой бывший спал так все время — он скрещивал руки и не двигался всю ночь в течение нескольких месяцев. В конце концов ему удалось побороть эту привычку. — myjobbetternotfindme
— Самое сложное, от чего бывшим заключенным тяжело избавиться, — это ругань. Они привыкли вставлять в каждое словосочетание ненормативную лексику даже при общении с незнакомыми людьми. — james0martin
— Я вышел из тюрьмы два года назад, но до сих пор веду себя агрессивно и завожусь при малейшем конфликте. Это привычка, выработанная за время пребывания в тюрьме, где приходится оставаться бдительным и находиться в настороженном состоянии каждую секунду. В тюрьме приходилось проявлять равнодушие даже к своим товарищам, поскольку любая неверная формулировка или движение может поменять обстановку в камере и привести к драке. Поэтому необходимо научиться контролировать свои эмоции и не распыляться попусту. Эмоции — это слабость, и хоть я втайне часто поддавался им, мне пришлось стать хладнокровным ко всему. К сожалению, от подобного отношения тяжело избавиться даже после выхода на свободу. — PaintshakerBaby
— Даже когда кто-то в шутку употребляет слово «сука», я занимаю враждебную позицию. Слова имеют огромное значение (Слово не воробей: вылетит — не поймаешь). — hurv
— Самое сложное, от чего мне было тяжело избавиться после освобождения, — это от графика приема пищи. Если я даже ощущаю голод, я думаю, что мне нужно дождаться нужного времени для еды. После освобождения я часто пропускал приемы пищи, а иногда ел только раз в день. Прошли недели, пока я осознал, что могу есть все, что захочу и когда захочу. Раньше мог просидеть голодный у холодильника, заполненного пищей, ожидая приема по графику. — physical0
— Я должен быть отказаться от этой привычки, а именно дважды стучать по столу, когда закончил есть и планировал покинуть помещение. В тюрьме это считалось огромной ошибкой: если вы резко встали, не постучав, это в лучшем случае рассматривалось как неуважение, а в худшем — призыв к насилию. В любом случае обидчик бы негативно отреагировал на такой шаг. Вспоминаю случай, как новый заключенный внезапно встал и был остановлен кем-то из-за резких движений. Вскоре заключенные устали от его грубости и сильно избили. — dentstowel
Фото: Сергей Пятаков / РИА Новости / через rbc.ru
— В тюрьме (никогда раньше там не был) свет не выключается даже ночью. Надзиратели хотят следить за происходящим в камере и знать, что там все в порядке. — kierkegaardsho
— Досуг большинства заключенных сводится к постоянным играм в карты, шахматы и прочие настольные игры, в которые мало кто хочет играть на свободе. Но после освобождения я долго просил своих друзей сыграть партейку в пики. Они смотрели на меня, как на сумасшедшего. Я долго часами напролет играл в эту игру, хотя мое окружение наслаждалось просмотром фильмов или видеоиграми на компьютере. А меня интересовали только карточные игры из тюремного прошлого. — ethanwa
— Очень сложно отказаться от распорядка дня (режима). В тюрьме жизнь заключенных осуществляется по одному и тому же графику. На свободе я часто беспокоился, что мой день не расписан по часам. — cachem0n3y
— Когда кто-то входил в комнату в бараке, я сразу прятал телефон. Прошло два месяца, прежде чем я перестал это делать. — jackofharts94
— Когда я нахожусь в туалете, я часто смываю воду. Это не имеет ничего общего с вежливостью, а лишь является пустой тратой воды. В тюрьме, если бы заключенные услышали неприятный запах, исходящий из туалета, где ты находишься, они бы сразу попросили смыть это. — PhillyDilly23
— Безусловно, очень тяжело сломать условность, которая формируется годами пребывания в тюрьме и заключается в постоянном пессимизме и осторожном оптимизме. Когда вы ждете суда и получения приговора, вы будете менять показания 50 раз, надеясь, что отдельные детали помогут вам избежать наказания, но сильно разочаровываетесь, когда это не срабатывает.
ИТАР-ТАСС/ Александра Мудрац / через Российскую Газету
В результате я перестал наслаждаться приятными событиями или испытывать от этого восторг, не убедившись в том, что это правда. Когда моя жена сообщила мне о беременности (я уже знал об этом по симптомам), я все равно попросил ее сделать тест. Но поскольку я всегда осторожно оптимистичен, мои эмоции часто не выходят за пределы моего внутреннего понимания. Я не мог чувствовать себя комфортно или удовлетворенно, пока не узнал, что с моей дочерью все в порядке. Пока она не родилась, я долго был неспокойным.
Вы можете применить это к любым вещам, особенно к глобальным событиям в вашей жизни. Обручение, подготовка к свадьбе, приобретение жилья. Ни одно важное мероприятие не доставляет мне особого прилива эмоций. Я до сих пор слышу от жены, что я недостаточно проявляю свои чувства.
Человеку после тюрьмы тяжело жить и наслаждаться жизнью, не видя результата. Я дома уже больше 7 лет, а со своей женой — 6,5. Она катализатор эмоций, который помог мне поменять отношение к жизни и больше не отдавать ее системе. Однако она никогда не узнает, насколько сильно я люблю ее и как сильно она влияет на меня, т. к. истолковывает и принимает мой осторожный оптимизм и частичное безразличие. — Elrond_the_Ent
— Раньше я был социальным человеком, но после проведения большого количества времени в одиночестве я больше не знаю, как себя вести с другими людьми. — 88Knuckles88
— Отдельные привычки, которые появились в тюрьме, были неплохими. Среди них — чистка зубов после любого приема пищи, йога, тренировки, медитация и прочее. После освобождения многие из них сопровождали меня еще долгое время. — RyWater
— Считать, что у тебя нет права голоса — пожалуй, это самая неприятная привычка после пребывания в тюрьме. — whitefish_will
— После тюрьмы часто заходил в душ в тапочках. Нужно отказаться от этого. — the-walkin-dude-
Мне пришлось серьезно поработать над собой, чтобы перестать нервничать, когда слышу звук ключей. В тюрьме единственными людьми с ключами были наши начальники. Поэтому если вы слышите звук ключей, скорее всего, это какое-то предупреждение. — Varsityxl
— Мой приятель долго ел пищу холодной, т. к. после тюремного срока он забыл, что в его доме есть микроволновка. Было достаточно забавно смотреть, как он потребляет холодную пищу. — Lowesquestions
— Это похоже на неписаное правило: люди в тюрьме не свистят. Когда я первый раз оказался в тюрьме, мой сокамерник сообщил об этом, говоря, что свистят свободные люди на свободе. Если вас поймают за свистом внутри, для вас это может плохо закончиться. — Kyonghoonsin
Примечание. Некоторые ответы пользователей Reddit были отредактированы для удобства чтения и понимания.
Перечисленные истории и факты лишь подтверждают, что выход из тюрьмы — это еще не стопроцентный признак свободы. Существуют привычки, которые остаются даже после освобождения. Может, есть еще какие-нибудь странные вещи, которые делают бывшие заключенные на свободе? Пишите о них в комментариях.
15 тюремных привычек, от которых трудно избавиться после освобождения
Бывшие зэки делятся опытом адаптации к нормальной жизни.
Пользователь Reddit KimJohnChilled запустил опрос о том, от каких привычек сложнее всего избавляться после выхода из тюрьмы. И получил весьма любопытные ответы, отмечает BuzzFeed.
Прятать туалетную бумагу
Я складировал туалетную бумагу под кроватью, даже не задумываясь об этом. В какой-то момент там накопилось десять рулонов
Есть всё только ложкой
Я не использовал вилку в течение нескольких недель после освобождения. На автомате продолжал есть всё только ложкой
Озвучивать всё, что делаешь
В тюрьме ты привыкаешь говорить надзирателям обо всём, что делаешь. После освобождения я продолжал озвучивать свои действия жене. Сначала это казалось ей забавным, но потом она начала беспокоиться
Вставать в пять утра
В тюрьме нас будили в пять утра, и я настолько привык, что после выхода ощущал вину всякий раз, когда просыпался позже. Потребовалось полгода, чтобы избавиться от этого чувства. Теперь я встаю в шесть и никогда не опаздываю на работу. Благодаря этой привычке я стал более эффективен, чем когда-либо в своей жизни
Принимать пищу как можно быстрее
Иногда я привозил для всех ланч прямо на работу. И один из моих подчинённых, отсидевший в тюрьме, мог буквально за пару минут справиться с чизбургером и картошкой фри. Однажды я спросил у него, почему он так быстро ест. Он объяснил, что за семь лет, проведённых за решёткой, привык тратить на еду не больше десяти минут. Причём с учётом времени, проведённого в очереди на раздаче, ведь если ты замешкаешься, рискуешь остаться голодным
Каждый раз, когда в тюрьме выпадает возможность погулять во дворике, ты бегаешь кругами. Все так делают, и от этого трудно отвыкнуть после освобождения
Оценивать ситуацию вокруг
В тюрьме я крутил головой на 360 градусов, чтобы знать, что происходит вокруг. Только в последнем месте моей отсидки были шкафчики с замками, а до этого мне приходилось караулить свои вещи, которые постоянно хотели украсть. Я вышел полтора года назад, но привычка осталась. Неважно, где я — в магазине, на улице или ещё где-то, — я анализирую каждого человека в толпе и придумываю лучший способ победить его в потенциальной драке
Ходить в туалет с разрешения
Один из моих работников — бывший заключённый, и всякий раз, когда ему надо в туалет, он отпрашивается у меня. Я объясняю ему, что он может ходить в туалет, когда ему хочется, и ему не нужно получать на это разрешение. Но он продолжает так делать, объясняя это многолетней привычкой. Однажды он признался, что может испытывать проблемы с мочеиспусканием, если не получит разрешения отлучиться. В итоге мы нашли компромисс: теперь по пути в туалет он подходит и просит, чтобы кто-то подменил его на время отсутствия
Есть по расписанию
Избавиться от этого было тяжелее всего. Неважно, голоден ты или нет, — если сейчас не время приёма пищи, к которому ты привык, ты просто не ешь. Случалось так, что я, уже будучи на свободе, пропускал эти интервалы, а потом весь день ходил голодный, потому что не мог себе позволить поесть в другое время. Ещё помню, что через пару дней после освобождения друг отвёл меня в пиццерию и на вопрос официантки, какая у меня любимая пицца, я ответил, что не знаю. Все подумали, что я шучу
Закрывать лицо на ночь
В СИЗО я спал, прикрыв лицо рубашкой. Там никогда не выключается свет: якобы для того, чтобы надзиратели могли следить за порядком в камерах. Но на самом деле они этого не делали и вообще редко заходили к нам, даже если заключённые просили о срочной медицинской помощи
Когда мне было 19, я попал в тюрьму за мошенничество. После освобождения труднее всего было избавиться от желания поиграть в карты, шахматы и другие настольные игры, которые на воле никому не интересны. Я часто предлагал друзьям сыграть со мной, а они смотрели на меня как на сумасшедшего. В тюрьме я мог заниматься этим часами, поэтому привычка осталась. Здесь люди играли в видеоигры, смотрели телевизор, гуляли, веселились, а я просто хотел перекинуться с кем-нибудь в картишки
После освобождения я делал это, как только кто-нибудь заходил в комнату. И продолжал делать на протяжении ещё двух месяцев
Смывать воду в унитазе каждые пять минут
В этой привычке нет ничего плохого, если вас не беспокоит повышенный расход воды. В тюрьме так приходилось делать, чтобы не тревожить сокамерников неприятными запахами
Использовать тапочки для душа вместо сиденья унитаза
У тюремных унитазов нет сидений. Приходилось подкладывать тапочки для душа. А ещё я буквально схожу с ума, если кто-то тянется к моей еде
Раздражаться от звона ключей
Это не было привычкой, но мне понадобилось какое-то время, чтобы перестать беспокоиться по поводу звона ключей. Единственные люди в тюрьме, которые издают эти звуки, — надзиратели. Если ты их слышишь, значит, сейчас будет проверка