видео уроки по физической культуре для дистанционного обучения
Видео уроки по физической культуре для дистанционного обучения
Если Вы не нашли темы для своего учебника, то можете добавить оглавление учебника и получить благодарность от проекта «Инфоурок».
Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами
Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно
СК предложил обучать педагогов выявлять деструктивное поведение учащихся
Время чтения: 1 минута
Путин попросил привлекать родителей к капремонту школ на всех этапах
Время чтения: 1 минута
В Москве запустили онлайн-проект по борьбе со школьным буллингом
Время чтения: 2 минуты
Заболеваемость ковидом среди студентов и преподавателей снизилась на 33%
Время чтения: 4 минуты
Минпросвещения будет стремиться к унификации школьных учебников в России
Время чтения: 1 минута
Руководители управлений образования ДФО пройдут переобучение в Москве
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ПРОВЕДЕНИЯ ОНЛАЙН- ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ПРОВЕДЕНИЯ ОНЛАЙН- ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ В
УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ
Аннотация: В данной статье рассматривается актуальная проблема проведения практических занятий по физической культуре в онлайн режиме и их особенности организации в условиях дистанционного обучения для студенческой молодежи. В ходе данного исследования разрабатывается комплекс физических упражнений для занятий в домашних условиях. А также анализируется положительное влияние практических онлайн-занятий на физическое и психическое здоровье студентов.
Ключевые слова: здоровье, дистанционное обучение, физическая культура, физическое воспитание, физкультурно-спортивная деятельность, студенческая молодежь.
Введение. Здоровье – один из самых важных аспектов жизни человека. Сохранение и поддержание здоровья позволяют человеку осуществлять продуктивную деятельность и влияют на его качество жизни. Проблема здоровья затрагивает все возрастные группы, особенно молодежь, так как данная социально-возрастная группа сталкивается со многими сложностями изменения социальной среды[1]. Следовательно, для развития потенциала
физических, умственных, социальных и психологических возможностей студенческой молодежи необходимы занятия физической культурой и спортом[2]. Надо заметить, что вопрос о проведении практических онлайн- занятий по физической культуре в условиях дистанционного обучения остается актуальным, особенно в настоящее время во время пандемии.
Методы и организация исследования. Целью данной исследовательской работы является изучить особенности организации проведения практического онлайн-занятия по физической культуре для студентов. Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
─ Определить основные особенности проведения практических онлайн-уроков по физической культуре;
─ Создать комплекс физических упражнений, подходящих для выполнения в домашних условиях;
Методами исследования являются сбор научной литературы и анализ практических онлайн-занятий по физической культуре, создание комплекса упражнений.
Результаты исследования и обсуждение. Во-первых, проведение практических занятий в режиме онлайн, направленных на освоение и закрепление физических упражнений, требует возможность пользования звуковой и видеосвязи[3]. Для достижения коммуникации между участниками образовательного процесса, широко использовались такие платформы, как Zoom и Skype. Данные программы просты и понятны в экспуатации, позволяют проводить видеоконференции и присоединяться к образовательному процессу с таких технических устройств как компьютер, планшет или мобильный телефон. Также данные платформы имеют функцию записи видео- занятия с целью дальнейшей самостоятельной практики студентов. Все эти возможности были использованы в весенней период пандемии нашими преподавателями и продолжают работать со студентами в этом учебном году.
В подготовке к проведению онлайн-занятия, помимо технической стороны вопроса, необходимо обратить внимание на следующие аспекты. Многие студенты занимаются дома, для этого они должны иметь надлежащую спортивную форму. Это способствует эффективности и безопасности проведения онлайн-занятий по физической культуре. Правильно подобранная спортивная одежда должна быть удобна, не стеснять движения и не быть слишком свободной. Не стоит надевать одежду с декором, например застежками и молниями, так как они могут зацепится за спортивный инвентарь и привести к травме. Также следует помнить, что ношение аксессуаров, массивных украшений во время практических занятий физической культурой не допустимо в целях безопасности. Использование спортивного инвентаря в домашних условиях также имеет ряд особенностей. Так, инвентарь должен быть доступным, качественным, а также компактным. Примерами спортивного инвентаря могут являться гимнастический коврик, эспандер, гимнастический мяч, скакалка, утяжелители[4].
При выборе комплекса упражнений для онлайн занятий по физической культуре необходимо помнить, что они проводятся в достаточно маленьких помещениях, что исключает возможность использования большого пространства. Важно подобрать соответсвующие комплексы физических упражнений, направленных на развитие физических качеств. Система занятий должна строиться на основе общей физической подготовки, целью которой является всестороннего развития физических качеств и укрепления здоровья. Комплекс физических упражнений должен быть направлен на гармоничное развитие всех групп мыщц, суставов и связок[5]. Был разработан комплекс общеразвивающих упражнений, выполняемого в домашних условиях.
1) ходьба с подниманием колен (по 10 подъемов на каждую ногу)
2) круговые вращение головы (по 5 вращений по и против часовой стрелки)
3) круговые движения в плечевых суставах (по 5 вращений по и против часовой стрелки)
4) круговые движения в локтевых суставах( по 5 вращений по и против часовой стрелки)
5) круговые движения в лучезапястных суставах (по 5 вращений по и против часовой стрелки)
6) круговые движения туловищем, а затем тазом (по 5 вращений по и против часовой стрелки)
7) наклоны туловища вперед, в стороны, назад( 10-15 повторений) 8)круговые движения в коленных суставах (по 5 вращений по и против
9) круговые движения в голеностопных суставах (по 5 вращений по и против часовой стрелки)
13) приседания, не отрывая пяток (3 захода по 15 раз)
Так, проведение практических онлайн-занятий по физической культуре имеют существенные преимущества. Они помогают студентам не только укрепить и поддержать физическое здоровье, но и повысить иммунитет и оказывают положительное влияние на психоэмоциональную сферу[6].
Выводы. В ходе данного исследования были изучены проблема и особенности организации и проведения практических онлайн-занятий по физической культуре. Разработан комплекс упражнений во время дистанционных занятий в домашних условиях. Было выявлено положительное влияние подобных мероприятий на здоровье студентов.
3. Ефремова Н. Г., Маврина C. Б., Солопов П. В.. Значение Олимпийских Игр Сочи 2014 для развития пропаганды спорта и туризма в России //Физическая культура, спорт и здоровье. 2014.№23-С.82-84
4. Ефремова, Н. Г. Формирование положительно ценностного отношения студентов высших учебных заведений к оздоровительной деятельности //Н.Г.Ефремова, П.В.Солопов //Физическая культура, спорт и здоровье. 2015.№26-С.138-141.
5. Ефремова, Н.Г. Методы поддержания здоровья студентами / Н.Г. Ефремова, К.А. Кочеткова // Стратегия развития спортивно-массовой работы со студентами: материалы III МНПК. Тюмень. – 2018. – С.139-141
6. Ракитенко, А.И. Инновационные преобразования в сфере физической культуры и спорта в вузах / А.И. Ракитенко, Е.С. Петренко, Н.Г. Ефремова // Физическая культура, спорт, туризм: инновационные проекты и передовые практики: материалы МНПК, посвященной 90-летию основания кафедры физического воспитания. – Москва. – 2019. – С. 236-241.
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Дистанционное обучение на уроках физической культуры
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Дистанционное обучение на уроках физической культуры.
Дистанционное обучение – тип обучения, основанный на образовательном взаимодействии, реализующемся с помощью компьютеров, телекоммуникационных технологий и ресурсов сети Интернет. Для дистанционного обучения характерны все присущие учебному процессу компоненты системы обучения: смысл, цели, содержание, организационные формы, средства обучения, система контроля и оценки результатов, исследовательская и самостоятельная работа.
Современные коммуникационные технологии обеспечивают возможность проведения не только очных, но и дистанционных олимпиад по различным предметам программы общеобразовательных школ, конкурсов. Дистанционные олимпиады имеют существенные отличия от так называемых «заочных», поскольку электронная почта и Интернет позволяет учащимся разных школ, городов, областей, стран, хотя и находящимся порой на огромном расстоянии друг от друга, в режиме реального времени обмениваться информацией, обсуждать возникающие проблемы, а также соревноваться в эффективности их решения.
Как показывает практика, возможность соревноваться с большим количеством сверстников, участие в дистанционных проектах, конкурсах, олимпиадах существенно укрепляет мотивационную основу учебного процесса, повышает активность учащихся в освоении знаний, умений и навыков. Кроме того, новые информационные технологии, связанные, прежде всего, с использованием компьютеров, столь популярных сейчас среди подростков, способны оказывать существенное влияние на их психофизические и даже мировоззренческие качества.
Идея заключается в использовании этих новых возможностей для повышения эффективности решения образовательных задач в области физической культуры.
Преимущества дистанционных форм образовательной деятельности перед традиционными очными состоит в оперативности, возможности быстрой и эффективной самореализации учащихся, в индивидуализации процесса обучения, поскольку от самих учащихся во многом зависит направленность, выбор средств и форм обучения, а также темп освоения знаний, умений и навыков. Кроме этого использование дистанционных форм способствует преодолению барьеров в пространстве и времени, повышает демократичность обучения, делая доступной новейшую информацию и консультации высококвалифицированных специалистов вне зависимости от материальной обеспеченности и места проживания учащихся. В процессе деятельности формируется личный опыт, который составляет, возможно, наиболее прочную основу образования.
В последние годы применение компьютеров в своей деятельности учителями – предметниками, это уже не модно, это жизненная необходимость. Учителя уже вышли на тот уровень, когда использование компьютерных технологий является необходимым атрибутом их деятельности.
Что же дает применение информационных технологий в школе и как сказывается на процессе обучения и воспитания? Во – первых, современные информационные технологии способствуют существенному расширению дидактического арсенала педагога, осуществлению на деле принципов индивидуализации обучения. Разнообразие методик повышает интерес учащихся к изучению предмета, делает процесс познания увлекательным, интересным, расширяет кругозор обучающихся, зажигает новыми идеями. Во – вторых, использование учителем информационных технологий дает возможность учащимся активнее приобщаться к учебному предмету, в том числе за счет участия в различных конкурсах, викторинах и олимпиадах.
В – третьих, решая новые методические задачи, построенные на базе информационных технологий, углубляя свои знания по предмету, педагог повышает профессиональную компетенцию. Одновременно растет авторитет среди обучающихся, коллег, родителей.
Цели использования информационных технологий на уроке:
• сделать урок современным (с точки зрения использования технических средств);
• приблизить урок к мировосприятию современного ребенка, так как он больше смотрит и слушает, предпочитает использовать информацию, добытую с помощью технических средств;
• установить отношения взаимопонимания, взаимопомощи между учителем и учеником;
• использование информационных технологий помогает учителю повышать мотивацию обучения детей и приводит к целому ряду положительных следствий;
• обогащает учащихся знаниями в их образно-понятийной целостности и эмоциональной окрашенности;
• психологически облегчает процесс усвоения материала школьниками;
• возбуждает живой интерес к предмету познания;
• расширяет общий кругозор детей;
• возрастает уровень использования наглядности на уроке;
• повышается производительность труда учителя и учащихся на уроке.
Электронные презентации на уроках физической культуры.
Уроки физической культуры включают большой объем теоретического материала, на который выделяется минимальное количество часов, поэтому использование электронных презентаций позволяет эффективнее решать эту проблему. Электронные презентации на теоретических уроках по физической культуре предназначены для решения ряда педагогических задач. Их использование позволяет значительно повысить производительность обучения, так как одновременно задействованы зрительный и слуховой каналы восприятия. Обязательным условием электронной презентации является наличие иллюстрированного материала. Электронная презентация содержит обширный теоретический материал для изучения физической культуры. Кроме того, понятия и абстрактные положения до сознания учащихся доходят легче, когда они подкрепляются конкретными фактами, примерами и образами; и потому для раскрытия их необходимо использовать различные виды наглядности. Именно поэтому в учебных презентациях я свел текстовую информацию к минимуму, заменив ее схемами, диаграммами, рисунками, фотографиями, фрагментами касающихся физической культуры и спорта. Темы уроков выстраиваются в соответствии с основными разделами программы по основам знаний предмета физическая культура. Многие объяснения техники выполнения разучиваемых движений, исторические справки и события, биографии спортсменов, освещение теоретических вопросов различных направлений не могут быть показаны ученикам непосредственно. Поэтому использую на уроке демонстрационные средства (слайды, картины, видеозаписи), что способствует формированию у детей образных представлений, а на их основе – понятий. Причем эффективность работы со слайдами, каротинами и другими демонстрационными материалами намного выше, если они дополняются показом схем, таблиц. Электронные презентации оказывают самое непосредственное влияние на мотивацию школьников, скорость восприятия материала делает материал более приемлемым и доступным учащимся.
Физическая культура в условиях дистанционного обучения
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
«Методика и организация урока «Физическая культура» в условиях дистанционного обучения(из опыта работы учителя физической культуры 1квалификационной категории МБОУ «СОШ № 31им.А.М.Ломакина» г.Курска Рыбалко О.Н.
Компьютер дома, в школе в настоящее время, уже не роскошь, а средство для работы. Нужно ли использовать средства информационно-коммуникационных технологий (ИКТ) на уроках физической культуры? Когда в первый раз слышишь фразу «компьютер на уроке физкультуры», то сразу возникает недоумение и вопрос: разве это совместимо? Ведь физкультура – это, прежде всего движение. Специфика каждого предмета разнообразна, но общий принцип, один – задача учителя состоит в том, чтобы создать условия практического овладения знаниями. Применяя этот принцип к уроку физической культуры, можно отметить, что задача учителя, выбрать такие методы обучения, которые позволили бы каждому ученику проявить свою активность, своё творчество, активизировать двигательную и познавательную деятельность учащегося.
С использованием ИКТ на уроках физической культуры выигрывают все: школьники, родители, учителя, так как эти технологии осуществляют одно из наиболее перспективных направлений, позволяющих повысить эффективность физкультурно – оздоровительной деятельности – личной заинтересованности каждого обучающегося в укреплении своего здоровья. Это помогает в решении ещё одной задачи – разбудить заинтересованность школьников в формировании здорового образа жизни.
Необходимость использования ИКТ в физическом воспитании вызвана потребностью в повышении его качества с помощью применения компьютеров. ИКТ позволяют организовать учебный процесс на новом, более высоком уровне, обеспечивать более полное усвоение учебного материала. С помощью ИКТ можно решать проблемы поиска и хранения информации, планирования, контроля и управления занятиями физической культурой, диагностики состояния здоровья и уровня физической подготовленности занимающихся.
С чего же начинается применение ИКТ в практике применительно к урокам физической культуры?
Наиболее популярными областями применения информационных технологий в обучении является получение новых знаний, контроль знаний и самообразование.
Уроки физической культуры включают большой объём теоретического материала, на который выделяется минимальное количество часов, поэтому применение электронных презентаций позволит эффективно решать эту проблему.
Многие объяснения техники выполнения разучиваемых движений, исторические документы и события, биография спортсменов, освещение теоретических вопросов различных направлений не могут быть показаны ученикам, поэтому необходимо использовать различные виды наглядности.
Другой формой использования ИКТ предполагается применение тестирующих программ. Компьютерные тесты могут содержать неограниченно большое количество разделов и вопросов, что позволяет варьировать тесты под непосредственные нужды и конкретных участников тестирования.
Тесты используются на любом этапе обучения. Компьютерные тесты предусматривают как работу с подсказкой ответов, так и без них, на каждый вопрос даётся несколько вариантов ответа.
Электронная презентация может содержать большой теоретический материал, который, тем не менее, легко усваивается из-за неординарной формы ее подачи. Сама презентация, являясь, по сути, конспектом урока может быть использована как средство самообучения и самостоятельной работы. Наличие визуального ряда информации позволяет закрепить в памяти.
В чём же ещё заключается эффективность применения компьютера на уроке?
В основной школе закладываются основы техники двигательных действий (бросок баскетбольного мяча, низкий старт в лёгкой атлетике и т.д.), которые востребованы на всём протяжении обучения в школе. Главное на этом этапе – овладение базовой техникой изучаемых двигательных действий, создание правильного представления у обучающихся о технике двигательных действий по всем программам.
Компьютерные технологии всё шире входят в нашу жизнь, хотя они не могут заменить непосредственное общение ученика с живым человеком, учителем. Однако использование этих технологий в качестве дополнительного инструмента для качественного обучения своих подопечных – необходимая потребность своевременного и будущего времени.
Таким образом, исходя из своего опыта работы, я считаю, что при организации и проведении современного урока физкультуры необходимо использование ИКТ, что позволяет успешно совмещать не только физическую, но и умственную работу, развивать интеллектуальные и творческие способности школьника, расширять общий кругозор.
В результате того, что в наше время большинство детей имеют какое-либо отклонение в здоровье, то целесообразно оценивать детей, как по практической части, так и по теоретической части. Данная методика, предназначена в помощь учащимся для организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, а также для расширения теоретических знаний по физической культуре, используя ИКТ.
Дистанционное обучение в настоящее время активно внедряется в систему высшего образования, а также в систему повышения квалификации специалистов, в том числе педагогов (дистанционные курсы повышения квалификации, вебинары). Но в школьном образовании дистанционное обучения пока используется редко, хотя потребность в настоящее время реальная.
Дистанционное образование (ДО) — совокупность технологий, обеспечивающих доставку обучаемым основного объема изучаемого материала, интерактивное взаимодействие обучаемых и преподавателей в процессе обучения, предоставление обучаемым возможности самостоятельной работы по освоению изучаемого материала, а также в процессе обучения. Современное дистанционное образование строится на использовании следующих основных элементов: дистанционные курсы; веб-страницы и сайты; электронная почта (в том числе и списки рассылки) и т. д. Главным становится интерактивная работа обучающихся со специально разработанными учебными материалами, которые соотнесены с Базисным учебным планом общеобразовательных учреждений, определяющим образовательную область «Физическая культура» обязательной составляющей основного образования. Наряду с традиционными уроками ученикам предлагается и дистанционное обучение, участие в олимпиадах, обмениваясь материалами на дистанционном уровне. Открытое дистанционное обучение, безусловно, является, новой, прогрессивной формой доставки информации, причем с широким использованием новых технологий. Создаётся возможность получения образования независимо от возраста, от состояния здоровья, кроме того, дистанционное обучение повышает творческий, интеллектуальный потенциал учеников. Этому способствуют самоорганизация, использование новых информационных технологий и т.д. В определенной степени изменяется и роль преподавателя: он координирует познавательный процесс и в то же время обновляет и совершенствует свои курсы, методики, поскольку находится в режиме нововведений и инноваций.
Преимущества и недостатки дистанционного образования. Преимущества ДО:
Ты сам решаешь, в какое время тебе учиться. Сам составляешь себе расписание занятий и можешь легко подстроить его под темп своей жизни. Ты учишься с той скоростью, которая удобна тебе;
Учёба в удобной атмосфере
Обучаясь дома, ты сам выбираешь не только расписание занятий и их темп, но и атмосферу в которой эти занятия будут проходить. Можно растянуться на диване с книгой, включить тихую музыку и поставить рядом тарелку с чипсами. Тут строгий преподаватель уже не будет тебе мешать. Главное, не расслабиться от чрезмерного комфорта;
В процессе обучения, ты используешь современные высокие технологии и параллельно приобретаешь навыки, которые будут полезны тебе в будущем.
Но у каждой монеты две стороны. Кроме преимуществ, у дистанционного образования есть ряд недостатков.
Отсутствие личного контакта с преподавателем
Исчезает эмоциональная составляющая, уже невозможен индивидуальный подход и т. д. Передача знаний уже безличностна;
Мотивация и самоконтроль
В домашней обстановке легко расслабиться, прежний запал перегорает и обучающийся теряет интерес к учёбе. Нужно иметь жёсткую самодисциплину и сильную мотивацию, что бы обучаться самостоятельно и без постоянного контроля. А на такое способен далеко не каждый;
К сожалению, “удалённый обучающийся” зачастую лишён регулярных практических занятий, что не идёт на пользу качеству получаемого образования;
Для постоянного доступа к источнику знаний, учащийся должен быть хорошо оснащён технически. Как минимум надо иметь ноутбук и доступ в интернет. К сожалению, это не все могут себе позволить.
Учащимся предлагается несколько видов работ, которые соответственно оцениваются:
Творческие работы (рисунки, разгадывание ребусов, кроссвордов, а так е их самостоятельное составление, и т.д.);
выполнение заданий олимпиад по предмету «Физическая культура» и обмен материалами в дистанционной форме.
Творческие работы ученики сдают в форме: Презентации Microsoft PowerPoint, рисунки, разгадывание ребусов и кроссвордов и составление их самостоятельно, буклеты Microsoft Office Publisher, сайты, текстовые файлы в блокноте и Microsoft Word. При выполнении творческих работ обучающиеся используют информацию, расположенную на сайтах сети Интернет.
Темы творческих работ учащихся:
2. Олимпиада Сочи-2014.
3. Зачем гибкость школьнику?
4. Кто самый гибкий среди нас?
5. Почему легко ходить, но трудно бегать?
6. Кому нужна зарядка?
7. Почему баскетбольный мяч не всегда попадает в корзину?
9. Чем измеряется выносливость?
10. Можно ли прыгнуть выше головы?
11. Что такое здоровый образ жизни?
12. Что лучше активный или пассивный отдых?
13. Каким образом физических упражнений влияют на опорно-двигательный аппарат?
14. Почему человеку необходимо правильно питаться?
«Почему я люблю урок физкультуры?»;
«Быстрее, выше, сильнее!»;
«Я + здоровый образ жизни»;
«Папа, мама, я – спортивная семья» (спорт в жизни моей семьи);
«Каким я хочу стать?».
2. Олимпийские игры.
3. Оздоровительный бег.
Но дистанционное обучение – это не только получение материала учащимися, необходима и обратная связь, отслеживание и оценивание результатов работы учеников.
Правила техники безопасности
Правила техники безопасности направлены на минимизацию травматизма во время занятия и обязательны к выполнению всеми участниками процесса обучения.
Во время проведения занятий по ФК необходимо исключить возможность:
травм при падении на неровной поверхности;
травм при нахождении на небезопасном расстоянии от мебели, бытовых приборов и т.п.;
травм вследствие плохой разминки;
травм при столкновении в ходе выполнения гимнастических упражнений;
травм в ходе несоблюдения правил проведения подвижных игр в домашних условиях.
Для минимизации рисков необходимо выделить для ученика хорошо освещенное, хорошо проветриваемое пространство, площадью не менее трех метров в радиусе.
К основной программе занятий могут быть допущены учащиеся первой медицинской группы здоровья.
Учащиеся 2 и 3 медицинских групп здоровья занимаются по адаптированным для данных показателей здоровья программам.
Ученики, имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по ФК, занимаются по адаптированным программам занятий.
Ученики обязаны заниматься в спортивной форме, не стесняющей движений, в спортивной обуви с нескользящей подошвой.
При выполнении упражнений запрещается жевать жевательную резинку и употреблять пищу.
После физической нагрузки ученикам нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.
Ученики должны переодеться в спортивную обувь и форму. Необходимо снять с себя все украшения, предметы, представляющие опасность: браслеты, перстни, ремни т.п.
Одежда должна быть свободной и не стеснять движения учащегося во время проведения занятия. Длина спортивных штанов не должна быть ниже пятки. Спортивная обувь должна соответствовать размеру ноги и иметь нескользящую подошву. Обувь должна быть легкой.
Ученики должны знакомиться с видеоматериалами и конспектами занятий, предстоящих к выполнению.
Необходимо безукоризненно выполнять инструкции и рекомендации учителя по технике безопасности при проведении занятий ФК на дому.
Каждое занятие необходимо начинать с разминки и заканчивать заминкой.
Запрещается выполнять прыжки, вращения, подскоки и другие сложнокоординационные действия вблизи мебели и бытового оборудования, во избежание травм.
Запрещается выполнять прыжки, вращения, подскоки и другие сложнокоординационные действия на неровной, нестабильной, скользкой поверхности (ковры, скользкий пол, плитка, кафель), нельзя приземлять после прыжка, переводя вес тела на верхние конечности.
Во время выполнения упражнений соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений с мебелью, бытовыми приборами и т.п.
Для предотвращения столкновения частей тела с мебелью и бытовыми приборами, необходимо проверить недосягаемость всех предметов до ученика во время выполнения движений.
Для профилактики травмоопасных ситуаций следует убрать с пола все мелкие предметы в радиусе трех метров.
При выполнении упражнения следуют соблюдать технику выполнения данного упражнения.
При ухудшении самочувствия во время занятия незамедлительно прекратить его, сообщив учителю дистанционно.
Ученики моют руки с мылом и теплой водой, умывают лицо (по возможности принимают тёплый душ)
Переодеваются в повседневную одежду и обувь.
Проводить занятия в дистанционном формате можно через специальные платформы для проведения онлайн-занятий. Например:
Во время проведения онлайн-занятий можно использовать видеохостинг YouTube (ссылка). На этом сайте представлено очень много видеороликов с примерами занятий по физической культуре.
Для самостоятельной работы школьников можно использовать сайты «Российской электронной школы» (ссылка) и «Московской электронной школы» (ссылка).
Некоторые задания даются для выполнения в электронном виде и затем отсылаются учителю в личном сообщении. Возможно оформление работы в виде текстового документа и размещение в разделе Файлы. Также один из вариантов выполнения задания – ответ на вопрос в мессенджерах «ВК»; WhatsApp; Viber.
Как и на уроке, возможно, что не все учащиеся дадут ответы, но в «Группе» дети могут прочитать то, что написали другие, а значит, узнать.
Дистанционный урок предполагает работу с компьютером, что ведёт к зрительной нагрузке. Поэтому на каждом уроке необходима гимнастика для глаз, для которой предложены разные упражнения. Для укрепления мышц глаз (гимнастика для глаз), что не требует большого количества инвентаря ( https://yadi.sk/i/AhDRc8MIwEqQ5Q).
Для профилактики плоскостопия, используя имеющиеся дома предметы – небольшие пластиковые бутылки, маленькие мячи, пуговки и т.д. (https://yadi.sk/i/Jf3D2nEdNxnjMw).
Учащиеся во время первых дистанционных уроков испытывали некоторые трудности, связанные с работой, у них возникали вопросы по выполнению заданий, их оформлению и отправке. Обо всём они могли спросить в «Группе», но они предпочитали личные сообщения.
Использование возможностей дистанционного образования в работе учителя повышает эффективность процесса обучения, позволяет вывести процесс взаимодействия учителей и учеников на новый уровень, освоить новые формы урока.
Важными отличиями учебной деятельности в «сети» являются:
1. Увеличение возможности удовлетворения индивидуальных образовательных потребностей школьников. Границы дистанционного урока ограничены рамками тем условно. Ученик, действуя по предложенной учителем схеме, может, привлекая дополнительные ресурсы, открыть новые грани учебного предмета, найти другое решение поставленной задачи.
2. Создание условий для реализации новых видов учебной деятельности учащихся. Возможности сайта позволяют разнообразить учебную деятельность в сети Интернет.
3. Индивидуальный подход. Ученик сам выбирает время, место работы, имеет возможность не торопиться, привлечь дополнительный материал по теме. Если ребёнок стесняется высказываться в открытую (как стесняется высказаться при классе), то можно высказаться в личных сообщениях учителю.
4. Неограниченные возможности для участия. Число учащихся и их вклад в работу не может ничем ограничиваться, только желанием самого ребёнка, а на традиционном уроке спросить и выслушать 20-25 человек, да ещё по несколько раз.
5. Для использования в работе этой социальной сети нужно только подключение к Интернету.
Когда в первый раз слышишь фразу «компьютер на уроке физкультуры», то у многих возникает недоумение и вопрос: разве это совместимо? Ведь физкультура – это, прежде всего движение. Теперь для меня совершенно очевидно, что без ИКТ невозможно обойтись:
на уроках физкультуры они дают возможность организовать прохождение теоретического материала в доступной и наглядной форме.
при проведении внеклассных мероприятий: спортивных викторин, конкурсов, игр по станциям и т.п.
при подготовке к оценочному зачету для развития критического мышления, решения проблемных задач, самостоятельной работы с информацией.
при разработке учебных проектов, способствующих развитию интеллектуальных и творческих возможностей школьника, самовыражению и навыков совместной работы.
при работе с учениками, имеющими ограниченные физические возможности.
Во время работы можно использовать:
Учебные презентации, кроссворды, ребусы, мультимедиа и т.п.;
на форуме, где выкладываются ссылки, теоретический материал, задаются вопросы, организуется дискуссия и т. д.
Таким образом, исходя из своего опыта работы, я считаю, что при организации и проведении современного урока физкультуры необходимо использование информационно-коммуникационных технологий и дистанционного образования, что позволяет успешно совмещать не только физическую, но и умственную работу, развивать интеллектуальные и творческие способности школьника, расширять общий кругозор.