влияние луны на человека миф
#пронауку: подтвердилось влияние Луны на продолжительность сна
Время и продолжительность сна претерпевали изменения на протяжении всей эволюции и человечества. Считается, что отход ко сну после сумерек стал привычен еще охотникам-собирателям, поскольку они не могли искать пищу из-за ограниченных возможностей человеческого зрения в условиях низкой освещенности.
Индустриализация с повсеместной доступностью искусственных источников света помогла людям приспособить режим сна и бодрствования к индивидуальным требованиям, значительно изолировав эти состояния от естественных природных циклов.
Также известно, что искусственный свет препятствует процессу погружения в сон и влияет на биологические часы организма, приводя к отсрочке начала сна и сокращению его длительности, отмечают Горацио де ла Иглесиа и его коллеги в научной статье, опубликованной в журнале Science Advances.
Однако яркий лунный свет в доиндустриальную эпоху тоже мог влиять на фазы сна людей и ночную активность. Возможно, эффект лунных фаз до сих пор действует. Чтобы проверить гипотезу, ученые проследили за сном более чем 500 добровольцев из разных регионов мира. Для этого эксперимента были использованы фитнес-трекеры.
Около 100 устройств раздали представителям коренного народа тоба в Аргентине. Первая группа добровольцев жила в поселении без доступа к электричеству. Вторая группа имела ограниченный доступ к искусственному свету, а третья состояла из городских жителей, которые пользовались электричеством регулярно.
Участники всех групп за 29 дней продемонстрировали одинаковый график чередования фаз сна по мере движения лунного цикла. Продолжительность сна менялась от 20 до 90 минут, а время засыпания — от 30 до 80 минут. В каждой группе за несколько дней до наступления полнолуния добровольцы ложились спать позже и просыпались раньше.
Противоположный результат был зафиксирован в преддверии новолуния.
Полученные данные были неожиданными для исследователей, которые предполагали, что люди более активны именно в полнолуние. На деле оказалось, что ночная активность проявляется за пять-шесть ночей до наступления этой фазы Луны.
Также подтвердилось, что эффекту лунного света особенно подвержены люди с ограниченным доступом к электричеству.
Чтобы укрепиться в выводах, команда де ла Иглесиа сравнила результаты трех групп из Аргентины с данными, предоставленными 464 студентами из Сиэтла. Колебания в продолжительности сна в зависимости от фазы Луны совпадали.
«В совокупности эти результаты убедительно свидетельствуют о том, что человеческий сон синхронизирован с лунными фазами независимо от этнического и социокультурного происхождения, а также от уровня урбанизации», — констатировали ученые.
Де ла Иглесиа добавил: «Мы, люди, склонны полагать, что нам удалось каким-то образом контролировать природу, и использование искусственного света — прекрасный пример этого. Но оказывается, что есть силы природы, от которых мы не можем уйти».
Дерк-Ян Дейк, профессор сна и физиологии и директор исследовательского центра сна в Университете Суррея, отметил, что исследователи не рассматривали внутренние факторы, такие как циркадные часы, которые могут влиять на режим сна, сообщает The Guardian. По мнению сотрудника Суррейского исследовательского центра Сиро Делла Моники, исследование де ла Иглесиаса интересно, но не предоставляет шанса установить четкую причинно-следственную связь.
Мифы и факты о влиянии Луны на здоровье человека
Можно ли объяснить мифы о влиянии Луны и лунного затмения на здоровье человека с точки зрения науки, рассказывает психолог Арина Липкина.
Накануне лунного затмения 7 августа 2017 года различные СМИ активно распространяли информацию о том, что ждет людей в этот день. Форма подачи варьировалась от гороскопов до наукообразных заявлений о влиянии затмения и лунных циклов на физическое и психическое здоровье человека.
Если о том, что положение Луны в небе никак не влияет на характер и судьбу человека, известно уже много столетий, то с остальными мифами, связанными с Луной, дела обстоят не так однозначно.
До сих пор бытует мнение, что затмение, как и полнолуние, заметно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Исследованиями это не подтверждается.
Влияние Луны даже считают причиной появления у женщин менструальной синхронии, хотя самого явления менструальной синхронии не существует.
Статистика не подтверждает влияния положения Луны на психические заболевания — анализ 559 обращений к психиатрам в детской больнице Майами за 2009–2011 годы не обнаруживает корреляций с положением Луны в небе.
Не увеличивается и травматизм, уверяют специалисты из Тегерана — они собрали данные о 58 тыс. обращений в больницы с травмами, но количество обращений в полнолуние не превышало количество обращений в другие дни.
Не влияет Луна, вопреки распространенному мнению, и на количество припадков как у эпилептиков, так и у остальных людей.
С большими оговорками были найдены корреляции между фазой Луны и обращениями в больницы людей с желудочно-кишечными кровотечениями и почечными коликами. Кроме того, сотрудники Брэдфордской Королевской больницы еще в 2000 году опубликовали исследование, в котором нашли связь между полнолунием и нападениями животных на людей.
Причина, по которой Луна якобы влияет на самочувствие и поведение человека, объясняется сторонниками этой теории очень интересно: по их мнению, Луна притягивает к себе жидкости в организме человека. Но на самом деле гравитационное притяжение Луны для этого слишком незначительно.
Луна сильно влияет на оборотней. Правда сначала нужно доказать существование самих оборотней
А вот на сон человека Луна, возможно, все же влияет. Опубликованное в журнале Cell исследование выявило, что во время полнолуния на то, чтобы заснуть, испытуемые тратили в среднем на пять минут больше, общая продолжительность сна уменьшилась на 20 минут, а сам сон стал на треть менее глубоким.
Эти изменения оказались связаны с понижением уровня мелатонина в эти дни. Ученые на протяжении месяца контролировали сон 31 испытуемого при помощи ЭЭГ, а также следили за уровнем мелатонина и кортизола. Сами добровольцы не знали, в каком именно эксперименте участвуют.
«С точки зрения науки нет доказательств, что лунное затмение оказывает физическое или эмоциональное воздействие на людей, — рассказала психолог-консультант Арина Липкина. — При этом различные духовные практики, культуры, миропонимания способны продуцировать сильные психологические эффекты, то есть влияет наше отношение к затмению (наши верования).
Кроме того, считается, что такие дни могут предупреждать или приносить несчастья, что вызывает и страх, и тревогу, и чувство неопределенности из-за непонимания, стоит все же за этим что-то значимое, опасное для человека или нет.
В результате психологические состояния действительно приводят к физическим эффектам — слабости, апатии, перепадам артериального давления, паническим атакам.
Особенно внимательны к себе должны быть люди внушаемые, мнительные, страдающие пограничными состояниями, психическими заболеваниями, повышенной тревожностью, ослабленные вследствие лечения или заболеваний.
В этот день им лучше не принимать серьезных решений, интеллектуально не перенапрягаться, не планировать важных событий, желательна однодневная диета или снижение количества принимаемой пищи».
Впрочем, иногда во влиянии лунного затмения на поведение людей уверены даже ученые. Так, Александр Иванов, заведующий обсерваторией Кубанского государственного университета, в эфире канала «Кубань 24» заявил, что «влияние лунного затмения на поведение и состояние человека доказано на 80%». Правда, как-либо аргументировать свою точку зрения он не стал.
Влияние луны на жизнь человека. Исследования влияния луны
В мире не существует человека, который бы хоть раз в жизни не вглядывался в ночное небо и не любовался волшебной красотой луны. Луна привлекает к себе внимание каждого представителя человеческого рода. Она интересна даже тем людям, которые считают себя стопроцентными материалистами. Даже они, когда смотрят на луну, стараются увидеть что-то невероятное и необычайное.
Влияние луны на жизнь человека – это не миф или вымысел, а научно доказанный факт. Как это происходит и в чем заключается это влияние? Рассмотрим этот вопрос подробнее и попытаемся найти правильные ответы.
Почему и как луна влияет на жизнь человека?
Необходимо отметить, что луна влияет не только на жизнь отдельного человека, но и на всю планету в целом. Луна является спутником Земли, а это значит, что она постоянно крутится вокруг планеты, отражая своей поверхностью солнечный свет. Гравитационное поле, притягивая большие объемы воды, влияет на мировой океан, создавая приливы и отливы.
Как известно, организм человека состоит из большого количества воды. Ученые утверждают, что Луна влияет на человеческий организм точно так же, как и на воды мирового океана, вызывая в нем отливы и приливы. Поэтому наше настроение и самочувствие зависит от того, в какой именно фазе находится главный спутник Земли.
Лунный цикл условно можно разделить на пять фаз:
Как луна в период новолуния влияет на жизнь человека?
В период новолуния наши энергетические ресурсы находятся на нулевом уровне. Гравитация луны повышается, масса тела становится меньше. Жидкость, которая раньше находилась в области головы, уходит вниз и равномерно распределяется по всему телу. В этот период времени люди с психическими расстройствами становятся более агрессивными. Человек может чувствовать:
Новолуние намного сильнее действует на мужчин, чем на женщин. Они становятся нервными, раздражительными, нетерпеливыми, агрессивными, могут жаловаться на боли в области сердца и головные боли.
Новолуние
Женщины же становятся вялыми и обессиленными. В этот период следует уменьшить количество физических нагрузок. Если вы посещаете спортзал, то в новолуние тренировка должна быть более легкой, чем обычно.
Очищение всего организма – лучшее занятие и для мужчин, и для женщин, когда луна находится в данной фазе. В это время кожа хорошо впитывает в себя влагу, полезные микроэлементы и т.д. Эксперты советуют принимать теплые ванны, очищать кожу тела и лица с помощью скрабов, ограничить употребление тяжелой для организма пищи и алкогольных напитков.
Первая фаза: влияние луны на здоровье и жизнь человека
В этот период, который начинается на следующий день после новолуния и заканчивается через неделю, Луна каждый день растет, а силы растут вместе с ней. Уровень энергии повышается, а настроение заметно улучшается. В этот период времени любое начинание, даже самое безумное и нереальное, будет иметь намного больше шансов на успешную реализацию, чем в новолуние, вторую, третью фазу или полнолуние.
Первая фаза луны
Луна в первой фазе способствует укоренению в нашем подсознании полезных привычек. Если желаете приобрести какую-то новую полезную привычку, то начинать следует именно сейчас. Что касается физических нагрузок, то их можно делать более интенсивными. Сейчас луна способствует медитации, освоению различных дыхательных практик.
Как луна во второй фазе влияет на человека
Данный период начинается на восьмой день после новолуния и заканчивается через неделю полнолунием. Луна очень позитивно влияет на здоровье и жизнь человека, дарит ему массу энергии и положительных эмоций. Но не стоит забывать, что неиспользованный потенциал в дальнейшем может стать причиной возникновения депрессии, нервных срывов, чрезмерной эмоциональности или апатии. Поэтому нужно действовать именно сейчас, а не откладывать свои планы в долгий ящик!
Вторая фаза луны
В период второй фазы обмен веществ в организме заметно ускоряется. Особое внимание необходимо уделить брюшной полости и грудной клетке.
Силовые, интенсивные тренировки сейчас – это именно то, что человеку нужно, чтобы чувствовать себя на все сто процентов! Если вы хотели усилить нагрузку на организм и выполнить какое-то новое и тяжелое упражнение – сделайте это!
На что следует обратить внимание в полнолуние
Если на мужчин активно влияет новолуние, то полнолуние имеет огромную власть над женщинами. Происходит это из-за того, что представительницы прекрасного пола являются более эмоциональными созданиями, чем сильная половина человечества. Девушки в этот день могут чувствовать себя менее уверенными в своих силах. Одновременно с этим они могут испытывать какие-то необъяснимые, но позитивные эмоции.
И мужчины, и женщины в полнолуние страдают от повышенной активности. День тянется очень долго, тяжело усидеть на одном месте и сосредоточиться на важных вопросах. Многие страдают от бессонницы и кошмарных снов.
Фаза луны — полнолуние
Что касается внутренних сил, то их в этот день много. Но проблема заключается в том, что многие люди тратят свой потенциал на глупые ссоры, выяснения отношений и т.д. В полнолуние не следует:
В этот день человек чувствует особую тягу к представителям противоположного пола. Не стоит поддаваться искушению, ведь потом можно очень пожалеть об этом. Лучше потратить время на медитацию, легкий фильм, приятную музыку.
Как влияет луна на человека, когда она находится в третьей фазе
Луна в третьей фазе, которая длится с 15 по 22 день, влияет на человека не очень позитивно: настроение ухудшается, физические силы идут на спад. В этот период не рекомендуется начинать новые дела или строить планы на будущее. Все свое внимание нужно сконцентрировать на том, чтобы:
Если у вас был какой-то кратковременный проект, то в этот период он должен принести заметные результаты.
Третья фаза — убывающая луна
В этот промежуток времени, могут обостриться хронические болезни. Если вы чувствуете недомогание, не игнорируйте этот факт, а как можно быстрее принимайте необходимые меры. Эксперты советуют в этот период не планировать проведение каких-либо операций. Бытует мнение, что в это время кровь плохо свертывается, хотя научно это пока еще не доказано.
Несколько слов об исследовании влияния луны на жизнь человека
Хотя ученые уже несколько веков пытаются окончательно разобраться, как именно Луна влияет на жизнь людей, и внести в этот вопрос полную ясность, сделать это пока еще никому не удалось.
✔ Женщины-повитухи еще в XVIII веке отмечали, что роды и уровень их легкости прямо зависят от того, в какой фазе пребывает луна. Ученые из Италии попытались доказать этот факт, но им удалось убедиться лишь в том, что большинство детей рождается именно в полнолуние. Почему так происходит? На этот вопрос у ученых пока нет ответов.
✔ Индийские врачи также проводили некоторые исследования. На протяжении двух лет они, регистрируя очередной инфаркт у пациента, смотрели, в какой фазе находится луна. Оказалось, что в новолуние с этим диагнозом в больницу попадает на 20% пациентов больше, чем в полнолуние.
✔ Журналисты популярного журнала Current Biology несколько лет назад провели исследование, благодаря которому сумели доказать, что в полнолуние продолжительность сна взрослого человека в среднем сокращается на 20-25 минут, а качество сна – ухудшается на треть. Объясняется это тем, что в период полнолуния уровень мелатонина заметно понижается.
✔ Многие женщины считают, что их менструальный цикл зависит от лунного календаря. Но антропологам из США удалось опровергнуть это убеждение. Три года они следили за женщинами одного индейского племени, которое находится глубоко в лесу вдали от цивилизации. Эти девушки не принимают противозачаточных средств и не пользуются электрическими приборами, которые могут влиять на их биоритмы. Никаких подтверждений того, что луна влияет на менструацию, найдено не было.
Одни ученые не только верят в то, что луна влияет на людей, но и чувствуют это влияние на себе, другие же считают, что это все выдумки и луна никак не может повлиять на нашу жизнь. Александр Иванов, который является заведующим обсерваторией в Кубанском государственном университете, утверждает, что влияние полнолуние на поведение и здоровье человека доказано на 85%. Верить в это или нет? Каждый решает для себя сам.
Почему Луна влияет на человека
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ТОП 5 самых распространенных мифов о Луне
Луна — единственный естественный спутник Земли. Мы можем наблюдать его каждую ночь, когда он не скрыт за облаками. Однако так было не всегда — спутник у Земли появился примерно 4,51 млрд лет назад. К слову, именно с его появлением ученые связывают “кислородную катастрофу”, которая дала старт зарождению жизни на Земле в том виде, котором мы ее видим сейчас. Так как Луна является самым заметным и самым ярким после Солнца небесным телом на нашем небосводе, испокон веков с ней было связано огромное количество мифов и поверий. Казалось бы, конец этому должен был положить XX век, когда на поверхность спутника ступила нога человека. Но нет, многие люди до сих пор верят, что “полная луна” может, к примеру, повлиять на психическое состояние человека или вызвать припадки у душевно больных. На самом же деле никаких научных подтверждений тому, что спутник может хоть как-то повлиять на здоровье человека, не существует. Причем по этому поводу проводилось множество научных исследований. Также существует и множество других мифов, 5 из которых попали в мою подборку как самые распространенные.
С Луной испокон веков связано много мифов, в некоторые из них люди верят и по сей день
Американцы высадились на Луну только один раз и больше не возвращались
Любители теорий заговоров и “плоскоземльщики” доказывая, что американцы не были на Луне, часто задают вопрос — почему же они слетали только один раз, если высадка действительно состоялась и прошла успешно? Отвечаю — по программе “Аполлон” американцы летали регулярно в период с 1969 по 1972 года. За это время они совершили шесть успешных высадок. Максимальное время пребывания членов экипажа на Луне составляло более трех суток.
Американцы успешно высаживались на луне 6 раз
Почему же американцы перестали летать на Луну и не совершили за 50 лет ни одной высадки? Дело в том, что каждый полет весьма дорогостоящий — на это потребовались бы сотни миллиардов долларов. В рамках миссий “Аполлон” космонавты уже выполнили все поставленные перед ними важные задачи. Тем не менее, в 2024 году НАСА планирует совершить полет с высадкой космонавтов в честь 50-летия с момента первой миссии.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, где вы найдете еще больше разоблачений мифов, в которые наверняка продолжаете верить.
Луна идеально круглая
Когда мы смотрим на Луну, нам кажется, что она идеально круглая, а точнее — сферическая. На самом же деле это не так. Во-первых, спутник Земли немного сплющен. Во-вторых, та сторона Луны, которая всегда обращена к нашей планете, немного больше, чем отвернута от нас. Это делает ее немного похожей по форме на птичье яйцо, которое с одной стороны тоже крупнее, чем с другой.
К слову, люди часто называют тыльную от нас сторону Луны темной. Но на самом деле это еще один «космический» миф. Со всех сторон она получает одинаковое количество солнечного света.
Истинный цвет луны — серый, напоминающий старый асфальт
Луна ярко белая
Когда мы смотрим на Луну ночью, на фоне темного неба может показаться, что она светит ярким белым светом. Думаю, не стоит объяснять, что на самом деле Луна вообще не светится сама по себе, а лишь отражает свет Солнца. Причем ее поверхность имеет не белый цвет, а серый, напоминающий старый асфальт.
Что касается цвета свечения, он сильно искажается атмосферой, которая выполняет роль фильтра. Ее частички рассеивают некоторые длины волн. Когда луна находится низко, то свету приходится преодолевать весь слой атмосферы. При этом в синем конце спектра свет рассеивается, а в красном нет. По мере того, как спутник поднимается, свет становится более желтым.
Падающий на кровать свет от Луны может вызвать головную боль
Свет действительно может повлиять на спящего человека. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Biology, людям для засыпания во время полнолуния требовалось больше времени, сон длился меньше и был менее глубоким. Разумеется, плохой сон действительно может привести к головной боли.
Свет от Луны, как и любого другого источника, может повлиять на гормон мелатонин
Однако все изменения со сном связаны с недостатком гормона мелатонина, который вырабатывается в полной темноте. Другими словами, дело вовсе не в Луне. С таким же успехом на сон может повлиять уличный фонарь или включенный ночник. Сам же лунный свет никакими особыми свойствами не обладает.
Луна влияет на физическое состояние человека
Часто можно услышать, что Луна влияет на физическое состояние человека. Причем речь не о каких-то гороскопах. Иногда некоторые медики даже научно пытаются объяснить, что в полнолуние возможны головные боли, проблемы с сердечно-сосудистой системой, возможны желудочные кровотечения и т.д.
Все это объясняется тем, что спутник притягивает к себе жидкость в организме человека, в результате чего она поднимается вверх и как-то влияет на его физическое состояние. На самом же деле гравитация настолько мала, что она никак не может повлиять ни на жидкость в организме, ни на какие-либо физиологические процессы. Чтобы убедиться в этом, налейте днем в воду стакан или любой другой сосуд и замерьте ее уровень.
Влияние гравитации Луны на нас настолько незначительное, что оно неспособно повлиять на состояние здоровья
Если вам нравятся материалы о загадках Космоса, новых открытиях и выводах ученых, обязательно подпишитесь на наш Яндекс.Дзен-канал, где вы найдете массу интересной информации на эту тему.
Когда на небе появится Луна (не имеет значения полнолуние или новолуние), вы увидите, что с водой ничего не произошло. Единственное, если сосуд будет открытым, то ее уровень может стать меньше, так как она успеет испариться пока вы будете ждать появления на небе спутника.
Так что, не пытайтесь списать плохое самочувствие на появление Луны, ее фазу или положение относительно какого-нибудь созвездия. Вместо этого лучше обратитесь к врачу, который поможет найти и устранить причину.
Влияние луны на человека миф
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЛУННЫХ ФАЗ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СТАРШЕКЛАССНИКОВ
Данная статья является реферативным изложением основной работы. Полный текст научной работы, приложения, иллюстрации и иные дополнительные материалы доступны на сайте III Международного конкурса научно-исследовательских и творческих работ учащихся «Старт в науке» по ссылке: https://www.school-science.ru/0317/1/29300
Луна богата силою внушенья,
Вокруг нее всегда витает тайна.
Она нам вторит: «Жизнь есть отраженье,
Но этот призрак дышит не случайно».
О том, как Луна влияет на человека существует много разных теорий и домыслов. Но одно можно утверждать точно – в зависимости от лунного цикла и лунной фазы может меняться наше самочувствие и даже состояния здоровья. Луна находится в постоянном движении вокруг нашей планеты, она регулярно отражает солнечный свет с разных сторон своей поверхности, и это влияет на жизнь человека на планете Земля. Более того, Луна имеет прямое влияние на приливы воды – ее гравитационное поле притягивает большие водные массы, что вызывает подъем их уровня.
Морские приливы и отливы строго подчинены фазам луны. Но и человек, состоит из воды примерно на 80%. А это означает, что, независимо от своего желания, он в той или иной степени подвергается лунному влиянию. Причем наиболее остро оно проявляется в те периоды, когда наступают фазы полнолуния.
Характер влияния Луны на здоровье человека зависит в значительной степени от фаз лунного цикла, каждая фаза которого длится примерно неделю. Если лунные дни в большей степени определяют наше поведение, то фазы Луны влияют на состояние нашего организма, степень его жизнестойкости и активности.
Влияние полнолуния на свой организм люди заметили давно. Оно связано с резким обострением самых разнообразных эмоций – радости до отчаяния. А статистика свидетельствует о том, что наибольший процент случаев самоубийств приходится именно на время полнолуния. То же самое можно сказать и про обострения заболеваний, имеющих хронический характер, в первую очередь это касается психических болезней. Нас заинтересовала тема влияния луны на психику человека и мы решили исследовать как себя чувствуют люди в полнолуние, во время убывающей, растущей луны и в новолуние.
Тема исследовательской работы: «Исследование влияния лунных фаз на психоэмоциональное состояние старшеклассников»
Цель работы: Выявить существует ли зависимость психоэмоционального состояния старшеклассников от лунных фаз.
• Изучить научную литературу о лунных циклах.
• Выяснить каково влияние фаз лунного цикла на процессы на Земле и выявить результат влияния на человека.
• Выявить данные лунного календаря за октябрь 2016 гг.
• Провести диагностику психоэмоционального состояния старшеклассников в различные дни лунного цикла.
• Проанализировать полученные результаты диагностики
• Сделать выводы, опираясь на изученные источники информации и результаты психологического исследования.
Объект исследования: Психоэмоциональное состояние старшеклассников
Предмет исследования: Психоэмоциональное состояние старшеклассников в различные фазы лунного цикла
Гипотеза исследования: Фазы Луны сказываются на земных процессах, и как следствие, влияют на психоэмоциональное состояние старшеклассников.
2. Теоретическая часть
2.1 Лунный календарь
Лунный месяц составляют четыре фазы – полнолуние, новолуние, растущая луна и убывающая луна. Первым лунным днем является день начала новолуния. На 7–8 лунные дни приходится первая четверть месяца. Полная луна наблюдается с 14 по 17 лунные сутки. На 22–23 лунные дни приходится третья четверть, а четвертая четверть знаменует окончание месяца.
Для того чтобы попробовать проанализировать влияние луны на организм человека или его эмоциональное состояние, лучше приобрести специальный лунный календарь. В нем все фазы луны четко обозначены.
Фазы Луны на октябрь 2016 года
По лунному календарю на октябрь 2016 года будет циклическая смена фаз Луны в следующей последовательности: Новолуние в октябре 2016 года 1 октября в 3 часа 13 минут, 30 октября в 21 час 39 минут.
Растущая Луна в октябре 2016 со 2 по 16 октября, 31 октября.
Полнолуние в октябре 2016 года 17 октября в 7 часов 24 минуты.
Убывающая Луна в октябре 2016 с 18 по 29 октября.
Лунное затмение – отсутствует.
Солнечное затмение – отсутствует.
Замечено, что в одни дни месяца люди просыпаются бодрыми и полными энергии, а в другие – вялыми и уставшими. Смены нашего самочувствия происходят циклически. Различные фазы Луны сказываются на нашем эмоциональном состоянии, нервной системе и энергетическом уровне. Особенно сильно Луна влияет на женщин, поскольку женский организм в большей степени подчиняется лунным циклам.
Чего ожидать от наступления полнолуния?
Ощущать влияние полнолуния может далеко не каждый человек. У всех, кто обладает способностью чувствовать воздействие на организм человека ночного светила, возникают различные ощущения. Однако некоторые общие моменты все же можно отметить.
Особенно остро влияние полнолуния воспринимает наша нервная система. В первую очередь это касается людей с тонкой психикой. У многих происходят обострение или изменение рефлексов, всплески положительных и отрицательных эмоций (от отчаянной радости до фатальной обреченности), появляются необъяснимые фобии. Даже люди с самой здоровой психикой в период полнолуния нередко жалуются на бессонницу.
Луна способна влиять не только на эмоциональное и психическое состояние человека. Множество экспериментов, известных еще со времен знаменитого Гиппократа, позволяют сделать вывод о том, что во время наступления полнолуния в организме человека происходит снижение скорости обмена веществ, что негативно сказывается на состоянии крови. В связи с этим есть мнение, что на полнолуние лучше не назначать хирургических операций, так как в этот период, во-первых, чаще происходят кровотечения, которые сложно остановить; во-вторых, процесс выздоровления занимает больше времени.
Полнолуние тяжело переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности, гипертоники – у них наблюдаются нарушение работы сердца, увеличение количества жидкости в тканях.
Фазы полной луны связаны также с возрастанием риска заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также отравление. Объясняется это тем, что в дни полнолуния активизируется жизнедеятельность микробов и вирусов, а эффективность лекарственных препаратов, напротив, снижается.
Существует и еще одна интереснейшая особенность влияния луны на организм человека. Во время полнолуния многократно повышается возможность зачатия. Дело в том, что процесс прохождения созревшей яйцеклетки по фалопиевым трубам и попадания в матку ускоряется. К тому же влечение к общению с противоположным полом в периоды, когда стоит полная луна, увеличивается.
В период новолуния человек наиболее ослаблен и обессилен, энергетический ресурс организма находится на минимуме. По мере роста Луны энергетика будет накапливаться вплоть до полнолуния. Мужчины реагируют на новолуние сильнее, чем женщины. Они в это время бывают агрессивными и нервными.
В период новолуния не желательны любые нагрузки на организм, не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом. Нужно постараться свести к минимуму нервное напряжение и агрессию, ведь именно в период новолуния, наблюдается наибольшее количество инсультов и инфарктов.
Фазы растущей Луны – это лучшее время для новых начинаний. По отношению к здоровью это может быть укрепление иммунной системы, увеличение мышечной массы, ускорение процесса обмена веществ, повышение гибкости позвоночника и т. п. В период растущей Луны следует начинать мероприятия, направленные на достижение данных целей.
На растущей Луне у человека много энергии. Поэтому все физические упражнения, начатые в это время, будут даваться легко и выполняться с энтузиазмом. Любые нагрузки в эти дни допускаются более высокие, чем, на первый взгляд, может выдержать человек.
В период растущей Луны рекомендуются курсы профилактического лечения: прием витаминов, обогащенное необходимыми элементами питание и т. п. Благоприятно проведение процедур, питающих кожу, ногти и волосы. В это время наш организм особенно жадно поглощает все, что в него попадает. Поэтому нужно следить за своим питанием: оно должно быть полноценным и качественным, но ни в коем случае не избыточным.
В фазы убывающей Луны необходимо проанализировать достигнутые результаты и исправить ошибки. В это время нужно начинать решительную борьбу с хроническими заболеваниями и с тем в своем организме, что вам не нравится. Период убывающей Луны – самое подходящее время, чтобы окончательно избавиться от всего, что вас раздражает. Если вам необходимо ограничить себя в еде, чтобы избавиться от лишнего веса, начинайте соблюдать новый режим в период убывающей Луны, после полнолуния.
Болезнь во время убывающей Луны теряет свою силу, а организм старается избавиться от нее как от инородного в себе. Если ему в этом помочь своими усилиями в виде нормализации режима дня, прогулок на свежем воздухе, восстановления режима питания, коррекцией некоторых вредных привычек, можно значительно улучшить самочувствие и достичь отличного результата. Все физиологические процедуры, направленные на снятие воспалительных процессов и выведение токсинов, в это время эффективны как никогда. В этот период можно посещать стоматолога и соглашаться на операцию.
В фазе убывающей Луны процессы обмена веществ замедляются. Пища, которая плохо усваивается, будет скапливаться в организме в виде шлаков. Поэтому в питании упор следует делать на злаки, овощи и фрукты, а мясо употреблять в небольших количествах. Рекомендуется пить больше жидкости, чтобы облегчить выведение токсинов из организма.
Жизнь в согласии с лунным циклом позволяет сохранять стабильное здоровье и нервную систему, а при лечении болезней с учетом фаз Луны можно добиться более эффективного и ускоренного выздоровления.
2.2 Психоэмоциональное состояние, его составляющие
Психоэмоциональное состояние – особая форма психических состояний человека с преобладанием эмоционального реагирования по типу доминанты (В. П. Зинченко, Б. Т. Мещеряков, 1999). Эмоциональные проявления в реагировании на действительность необходимы человеку, так как они регулируют его самочувствие и функциональное состояние. Дефицит эмоций снижает активность центральной нервной системы и может явиться причиной снижения работоспособности. Чрезмерное влияние эмоциогенных факторов может вызвать состояние нервно-психического напряжения и срыв высшей нервной деятельности. Оптимальное эмоциональное возбуждение – условие готовности к эффективной деятельности и ее благоприятному для здоровья личности осуществлению. Так как психоэмоциональное состояние отличается от психического состояния именно выраженным преобладанием эмоций, необходимо более подробно остановиться на их определении и функциях.
Эмоции – это особый класс психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и мотивами, отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворенности, радости, страха и т. д.) значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления его жизнедеятельности (Б. И. Додонов, 1978).
Эмоциональные состояния или эмоции представляют собой сложные и богатые реакции человека от взрывов страстей до тонких оттенков настроений. Относительно классификации и функций эмоций существует множество подходов, одним из которых является информационная концепция эмоций П. В. Симонова, которая относится к разряду когнитивистких теорий (П. В. Симонов, 1981).
В соответствии с этой теорией эмоциональные состояния определяются качеством и интенсивностью актуальной потребности индивида и оценкой, которую он дает для вероятности ее удовлетворения. Оценку этой вероятности человек производит на основе врожденного и ранее приобретенного индивидуального опыта, непроизвольно сопоставляя информацию о средствах, времени, ресурсах, предположительно необходимых для удовлетворения потребности, с информацией, поступившей в данный момент. Так, например, эмоция страха развивается при недостатке сведений о средствах, необходимых для защиты.
Подход П. В. Симонова относительно возникновения положительных и отрицательных эмоций был реализован в формуле:
где Э – эмоция, ее сила и качество; П – величина и специфика актуальной потребности; Ин – информация, необходимая для удовлетворения актуальной потребности; Ис – существующая информация, т. е. те сведения, которыми человек располагает в данный момент.
Следствия, вытекающие из формулы, таковы: если у человека нет потребности (П = 0), то и эмоции он не испытывает (Э = 0); эмоция не возникает и в том случае, когда человек, испытывающий потребность, обладает полной возможностью для ее реализации. Если субъективная оценка вероятности удовлетворения потребности велика, проявляются положительные чувства. Отрицательные эмоции возникают, если субъект отрицательно оценивает возможность удовлетворения потребности. Таким образом, сознавая или не сознавая это, человек постоянно сравнивает информацию о том, что требуется для удовлетворения потребности, с тем, чем он располагает, и в зависимости от результатов сравнения испытывает различные эмоции.
Если рассматривать психоэмоциональные состояния с физиологической точки зрения, то необходимо заметить, что они имеют рефлекторную природу. Хотя подавляющее большинство их условнорефлекторного происхождения (К. Изард, 2009).
Основу психических и психоэмоциональных состояний составляет определенное соотношение нервных процессов (от эпизодического до устойчивого, типичного для данного человека) в коре головного мозга. Под влиянием совокупности внешних и внутренних раздражителей возникает определенный общий тонус коры, ее функциональный уровень. Физиологические состояния коры получили название фазовых состояний. После прекращения действий раздражителей, вызвавших то или иное состояние, оно сохраняется еще некоторое время или воздействует на образование новых или актуализацию старых условно-рефлекторных связей в коре больших полушарий головного мозга. Эти состояния коры в свою очередь могут быть условными раздражителями, сигнализирующими о каких либо изменениях, важных для приспособления организма к среде и в последующем в аналогичных ситуациях ускоряют адаптацию психики к нерядовым условиям (Е. П. Ильин, 2005).
Психические состояния внешне проявляются в изменении дыхания и кровообращения, в мимике, пантомимике, движениях, жестах, интонационных особенностях речи и т. д.
Так в состоянии удовольствия наблюдается увеличение частоты и амплитуды дыхания, неудовлетворенность вызывает уменьшение того и другого; дыхание в возбужденном состоянии становится частым и глубоким; в напряженном – замедленным и слабым; тревожном – убыстренным и слабым; в состоянии страха – резко замедленным, а при неожиданном удивлении дыхание мгновенно становится частым, но сохраняет нормальную амплитуду.
В возбужденном состоянии или состоянии напряженного ожидания (часто вызванных ситуациями экстремального характера) может повышаться частота и сила пульса, величина кровяного давления в очень широком диапазоне. Изменение кровообращения обычно сопровождается побледнением или покраснением тела человека.
Индикатором эмоционального состояния человека нередко служат его движения и действия (по неуверенным или вялым движениям мы судим об утомлении, по резким и энергичным – о бодрости). Мимика так же способна выразить очень тонкие оттенки переживаний. Голос говорящего может также дать существенные данные о его психоэмоциональном состоянии. Психоэмоциональные состояния представляют собой сложные, целостные, динамические образования, во многом определяющие своеобразие всей психической деятельности (протекание процессов, проявление свойств) личности на данном отрезке времени.