5 фраз манипуляторов которые сводят с ума
5 фраз манипуляторов, способных свести с ума любого
Джексон Маккензи (Jackson Mackenzie), сооснователь онлайн-сообщества PsychopathFree.com, которое поддерживает пострадавших от общения с психопатами и манипуляторами, собрал пять расхожих фраз, которыми пользуются манипуляторы, чтобы подорвать вашу независимость.
1. Ты все преувеличиваешь
Конечно, все мы иногда придаем слишком большое значение пустякам. Однако, с манипуляторами получается, что по факту вы всегда оказываетесь правы. Манипуляторы будут нарочно делать то, что заставит вас чувствовать себя параноиком. Например, флиртовать с бывшим на глазах у всех, а потом скажут, что вам показалось и не надо делать из мухи слона. А через месяц выяснится, что именно с этим бывшим вам и изменяли.
2. Ненавижу драму
3. Ты слишком чувствительный/ая
4. Ты меня неправильно понял(а)
Разумеется, в любой паре встречается недопонимание и ошибки. Но манипуляторы нарочно устраивают провокации. И когда вы реагируете, они все переворачивают с ног на голову и обвиняют вас в том, что это вы все неправильно поняли. Часто они даже отрицают, что что-то говорили. Это называется «газлайтинг» – когда нарочно говорят или делают что-то, чтобы затем обвинять других в неверном понимании (или полностью отрицать, что сказанное или сделанное ими вообще имело место). На самом деле, вы все правильно поняли. Они просто пытаются заставить вас сомневаться в здравости вашего рассудка.
5. Ты не своем уме/пьян/ревнуешь/без ума от меня и тд.
Хорошая новость – если манипулятор старается заставить вас сомневаться в вашей интуиции, значит, она создает ему проблемы. Манипуляторы стараются психологически разрушить каждого, кто может угрожать их иллюзии нормальной жизни. Поэтому, когда они начинают играть с вами в «игры разума», считайте, что вы верно заметили, что с ними что-то не так. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
5 фраз, которые используют манипуляторы, чтобы мы чувствовали себя сумасшедшими
Нет ничего более занятного, чем наблюдать, как вами манипулируют, зная об этом. Представьте себе ситуацию: человек перепробовал уже все приёмы и ужимки, весь в предвкушении, как разведёт вас, как котёнка, и всё – зря. Вы только улыбаетесь и развлекаетесь.
Манипулятор в недоумении: как так случилось, что старые и проверенные методы больше не работают. Что-то случилось. С вами или с ним? О, это непередаваемое удовольствие: наблюдать за его мимикой и терзаниями!
Дело в том, что меньше всего на свете манипуляторов интересуете вы, как личность. Его цель – контролировать и использовать кого-то в собственных целях. Как правило, когда мы говорим об этом типе людей, то представляем себе, что они используют какие-то особенно коварные, нечестные и подлые слова. Но так ли уж они коварны, эти слова? Ведь это довольно грубо и прямолинейно, а манипуляторы так не работают.
На самом деле манипуляторы не так глупы, чтобы использовать какие-то подчёркнуто нелицеприятные слова и предложения. И на эту удочку мы и клюём…
Хотя они и кажутся довольно скользкими и малоприятными людьми (безусловно, среди них имеются и такие), в массе своей – это совершенно обычные, а иногда даже очень милые люди. Можно сказать – артисты в своём «жанре».
Для них манипуляции – ремесло, как для кого-то пошив одежды или написание книг. Именно так они и воспринимают свои «тёмные делишки».
Кстати, к своему «ремеслу» они относятся очень серьёзно: постоянно упражняются и совершенствуются. Естественно, что регулярные тренировки приносят свои плоды – они становятся всё искуснее.
Можно было бы посмеяться над попытками манипуляторов обвести нас и над их «навыками», если бы не осознание, что они не просто развлекаются. Манипуляция – это не хобби сродни выращиванию кактусов или работе в саду.
Манипуляция – это подлая уловка с целью использовать нас и нанести вред. И, к сожалению, довольно часто это у них получается. И вовсе не потому, что они все такие умные, а мы – глупые и недоразвитые. Дело в том, что большинство людей живут, не зная приёмов манипуляции, и воспринимают всё за чистую монету.
Поэтому так важно знать хитрости манипуляторов. Вот тогда они уж точно не смогут вам ничего сделать.
Итак, предлагаем вам пять вещей, которые эти люди говорят для того, чтобы мы почувствовали себя сумасшедшими. Для чего они это делают? Ответ очевиден: чтобы контролировать и заставлять людей поступать так, как они того хотят. В собственных корыстных целях, конечно.
«Ты меня неправильно понял»
Время от времени их жертвы восклицают: «Да ты что? Ты это серьёзно? Ты решил, что я настолько глуп, чтобы сделать что-то в ущерб себе?» После этих слов манипуляторы делают квадратные глаза, и обиженно восклицают: «Да как ты мог подумать такое? Ты просто неправильно меня понял!» И всё – вы уже в ловушке.
Начинаете чувствовать угрызения совести, что заподозрили этого «честнейшего» человека в непорядочности. Мало того: вы начинаете извиняться и объясняться. А манипулятору именно это и надо!
Ему жизненно необходимо, чтобы вы чувствовали свою вину. Ведь он загнан в угол, его вот-вот раскроют! Выход: повернуть всё таким образом, будто это ваша вина.
Для этого они используют стандартные фразы вроде «вы меня неправильно поняли» и прочие. Таким образом, хитрецы переводят стрелки на вас.
Вы уже начинаете сомневаться в своих коммуникативных способностях. И что самое худшее – даже не догадываетесь, что на самом деле обмануты, как маленькие дети.
«Ты поступаешь нерационально/нелогично/ненормально»
Чтобы отвести от себя подозрения, манипуляторы постоянно поворачивают разговор так, чтобы он крутился исключительно вокруг вас. Стоит лишь заикнуться о том, что они делают или говорят что-то не так, как услышите пространственную речь о себе.
Они перечислят все ваши недостатки, приукрасив и преувеличив, припомнят все промахи и ошибки. Причём манипуляторы рассказывают обо всём этом настолько убедительно, что вы сами начинаете сомневаться в своей невиновности.
Начинаете терзаться, сомневаться, обвинять себя и каяться. А это манипулятору этого только и надо: виноваты вы и только вы.
Единственный способ противостоять этому приёму – развернуться и уйти. Не доказывать, не оправдываться. Потому, что все ваши доводы и слова для манипулятора – пустой звук. Он играет, а не стремится докопаться до истины.
«Ты слишком чувствителен»
Чего вы никогда не услышите от манипулятора – это слов извинения. Он может унижать вас при посторонних людях, обижать, обманывать, но никогда не признает этого. Даже если вы запишите его слова на диктофон – всё равно выкрутится.
«Ты слишком чувствителен», – ответит он на все возражения и протесты. Его цель – вызвать у вас чувство вины, чувство неполноценности.
И вот вы уже сидите и думаете о том, что, возможно, действительно слишком близко берёте всё к сердцу и обращаете внимание на мелочи. Что на вашем месте другой человек даже не обратил бы внимания на произошедшее…
Цель манипулятора достигнута – он посеял сомнения. А значит – лишил вас сил и энергии анализировать ситуацию и противостоять давлению.
«О, я терпеть не могу драмы»
Любимая фразочка всех манипуляторов. Особенно, когда вы плачете в его присутствии или обижаетесь. Но это неправда! Манипуляторы обожают драмы. Мало того: они сами же пишут для них сценарии и разыгрывают. Ведь это их стихия, их ремесло!
Если вас просто трясёт от обиды и отчаянья, а другой человек лишь недоуменно пожимает плечами – задумайтесь, не имеете ли дело с манипулятором. А если он ещё больше «заводит» вас при этом – бегите и немедленно. Это самые опасные манипуляторы.
И дело даже не в том, что им приятно наблюдать за вашими страданиями. На самом деле вы – лишь часть их короткометражного фильма: «Будет так, как я хочу, а на остальных наплевать».
Так что не расстраивайтесь и не плачьте. Улыбайтесь и прощайтесь.
«Ты слишком много думаешь обо всём»
Когда какая-то ситуация сбивает с толку, расстраивает, и вы пытаетесь обсудить это с манипулятором – он сразу же нейтрализует вас словами: «Ты слишком много думаешь обо всём. Ну живи попроще, как остальные люди».
Ваша реакция прогнозируемая: вы начинаете сомневаться в себе. А вдруг и вправду постоянно всё «пережёвываете» в уме, а другие люди живут легко и просто.
Манипулятору этого и надо: он посеял сомнения. Теперь вы уверены, что делаете из мухи слона, а значит его цель достигнута.
Так чего добиваются манипуляторы, и как им противостоять?
Манипуляторы преследуют единственную цель – подтолкнуть к мысли, что вы нелогичны, противоречивы и просто сошли с ума. Мол, вы создаёте проблемы из ничего, поэтому сами же страдаете.
И в данном случае манипулятор – жертва. Ведь с вами, «сумасшедшими», просто невозможно общаться.
Как противостоять этому? Очень просто: следить за своими эмоциями и реакциями. Оценивать и определять их можете только вы сами, а не кто-то другой. Тем более, когда речь идёт о манипуляторах, которые используют ваши чувства в собственных корыстных целях.
Иметь дело с манипулятором – непросто и неприятно. Но справиться с ним можно. Следует твёрдо стоять на своём, чётко излагать свою позицию и не позволять ему контролировать ваши эмоции и чувства.
Никогда и никому не позволяйте рассказывать, что вы должны чувствовать, как реагировать. Это ваша жизнь, и вам решать, как жить.
А манипуляторы пускай ищут себе новую жертву – более наивную и доверчивую!
Новое видео:
5 фраз манипуляторов, которые сводят с ума
Бессилие, обида, унижение, подавленность, стыд… Порой эти чувства мы переживаем в ответ на вроде бы невинное замечание. Почему это происходит, объясняет специалист по борьбе с манипуляциями.
Кулаки сжимаются, кровь приливает к щекам, на глазах выступают слезы, становится трудно дышать. Что случилось? Ведь замечание, из-за которого все это с нами происходит, было вроде бы вполне невинным, даже дружеским? И мы виним себя еще больше, потому что не можем объяснить свою реакцию. Нам кажется, будто бы у нас нет права на такие переживания.
Но если эти реакции повторяются, скорее всего, мы имеем дело со злостным манипулятором. И зачастую таким манипулятором оказывается психопат — человек, характеру которого присущи расчетливость, хладнокровие, безжалостность и жажда власти над людьми.
Услышав слово «психопат», вы наверняка вспомните Ганнибала Лектера или Теда Банди. Тед Банди — американский серийный убийца, похититель людей и некрофил, действовавший в 1970-е годы. Точное число его жертв неизвестно. Незадолго до своей казни он признался в 30 убийствах, однако настоящее количество его жертв может быть гораздо больше. Дважды приговорен к смертной казни. В 1989 году приговор приведен в исполнение.
Манипуляторы нарочно делают то, что заставляет вас почувствовать себя на грани паранойи
Но большинство психопатов на самом деле не совершают насилия и находятся не в тюремном заключении, а среди нас. Также высока вероятность, что среднестатистический наблюдатель сочтет их чрезвычайно альтруистичными и милыми.
Психопаты прежде всего — социальные хищники. Они пользуются обаянием, чтобы получить от других желаемое. Исключений нет. Они одинаково безжалостно охотятся на членов семьи, друзей, любовников, коллег. Используют свое умение на поприще религии и политики. Изменяют свою личность, чтобы сделать ее такой, какая, по их мнению, могла бы вам понравиться. И это получается. Очень может быть, что вы находите вашего знакомого психопата-манипулятора чутким и отзывчивым и испытываете к нему глубокую привязанность — пока ему ничего от вас не надо. А когда будет надо, его поведение быстро начнет сводить вас с ума.
Вот некоторые расхожие фразы, которые вы слышите от манипулятора, старающегося подорвать вашу независимость. Если кто-то произносит одну или две из них, это еще не значит, что он непременно психопат. Но такие высказывания следует рассматривать как повод присмотреться к тому, что происходит в ваших отношениях.
1. «Ты всему придаешь слишком большое значение»
Конечно, бывают люди, которые видят в любой ситуации слишком много скрытых смыслов. Есть только один способ выяснить, скрыта ли в этой фразе манипуляция, — оценить в ретроспективе, насколько ваши опасения были обоснованны.
5 фраз манипуляторов, которые сводят с ума
Бессилие, обида, унижение, подавленность, стыд… Порой все эти чувства мы переживаем в ответ на вроде бы невинное замечание. Почему это происходит, объясняет Джексон Маккензи, специалист по борьбе с манипуляциями.
Кулаки сжимаются, кровь приливает к щекам, на глазах выступают слезы, становится трудно дышать. Что случилось? Ведь замечание, из-за которого все это с нами происходит, было вроде бы вполне невинным, даже дружеским? И мы виним себя еще больше, потому что не можем объяснить свою реакцию. Нам кажется, будто бы у нас нет права на такие переживания. Но если эти реакции повторяются, скорей всего, мы имеем дело со злостным манипулятором. И чаще всего таким манипулятором оказывается психопат – человек, характеру которого присущи расчетливость, хладнокровие, безжалостность и жажда власти над людьми.
Услышав слово «психопат», вы, скорей всего, вспомните Ганнибала Лектера или Теда Банди1. Но большинство психопатов на самом деле не совершают насилия и находятся не в тюремном заключении, а среди нас. Также высока вероятность, что среднестатистический наблюдатель сочтет их чрезвычайно альтруистичными и милыми.
Психопаты прежде всего – социальные хищники. Они пользуются обаянием, чтобы получить от других желаемое. Исключений нет. Они одинаково безжалостно охотятся на членов семьи, друзей, любовников, коллег. Используют свое умение на поприще религии и политики. Изменяют свою личность, чтобы сделать ее такой, какая, по их мнению, могла бы вам понравиться. И это получается. Очень может быть, что вы находите вашего знакомого психопата-манипулятора чутким и отзывчивым и испытываете к нему глубокую привязанность – пока ему ничего от вас не надо. А когда будет надо, тут его поведение и начнет сводить вас с ума.
Манипуляторы сначала ставят вас выше всех, превознося ваш замечательно легкий характер. Но это не продлится долго
Вот некоторые расхожие фразы, которые вы слышите от манипулятора, старающегося подорвать вашу независимость. Если кто-то произносит одну или две из них, это еще не значит, что он непременно психопат. Но такие высказывания следует рассматривать как повод присмотреться к вашим отношениям.
1. «ТЫ ВСЕМУ ПРИДАЕШЬ СЛИШКОМ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ»
Конечно, бывают люди, которые видят в любой ситуации слишком много скрытых смыслов. Есть только один способ выяснить, скрыта ли в этой фразе манипуляция, – оценить в ретроспективе, насколько ваши опасения были обоснованны.
Манипуляторы нарочно делают то, что заставляет вас почувствовать себя на грани паранойи. Например, флиртуют с бывшими в социальных сетях на глазах у всех. Если же cпросить их об этом, они обвинят вас в том, что вы придаете ситуации слишком большое значение. А месяц спустя выясняется, что они действительно изменяли вам с тем самым человеком. Цель манипулятора – внушить вам сомнения в вашей интуиции. Для этого они постоянно подбрасывают вам разные намеки и заставляют вас тревожиться, чтобы потом обвинить вас в этой самой тревоге.
2. «НЕНАВИЖУ ДРАМЫ»
И все же вы скоро узнаете, что вокруг них больше драм, чем вокруг кого-либо из ваших знакомых. Манипуляторы сначала ставят вас выше всех, превознося ваш замечательно легкий характер. Но это не продлится долго, потому что им все надоедает. Они патологические лжецы, серийные мошенники и вечные жертвы. И вскоре все эти качества начинают всплывать на поверхность и приводить вас в страшное замешательство.
Манипуляторы нарочно устраивают провокации и, когда вы реагируете, обвиняют вас
Всякий раз, когда вы упомянете свою озабоченность или недовольство, манипуляторы заявят, что это та самая драма, которую они ненавидят, чтобы вам стало плохо оттого, что вы реагируете на их безобразное поведение. А менять свое поведение они не хотят.
3. «ТЫ СЛИШКОМ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ(АЯ)»
Манипуляторы производят в других людях эмоции – да, именно это они и делают!Обдав вас водопадом славословия и лести, они вскоре перестают обращать на вас внимание, чтобы посмотреть, как вы на это отреагируете. И когда вы отреагируете, обвинят вас в чрезмерной чувствительности или требовательности. Они будут оскорблять, принижать и критиковать вас (обычно будто в шутку, поддразнивая), отодвигая ваши личные границы, пока вы не возмутитесь.
Тогда они обернут ими же спровоцированную реакцию против вас, чтобы вы выглядели сумасшедшим. Манипуляторы способны сделать человека беззащитным и неуверенным – для этого им нужно только время.
4. «ТЫ НЕПРАВИЛЬНО МЕНЯ ПОНИМАЕШЬ»
Разумеется, и в здоровых парах случаются ошибки и недопонимание. Но манипуляторы нарочно устраивают провокации. И когда вы реагируете, они все переиначивают и обвиняют вас (!) в том, что это вы все поняли неправильно. Часто они даже отрицают, что говорили что-либо.
Это называется «газлайтинг» – когда нарочно говорят или делают нечто, чтобы затем обвинять других в неверном понимании (или полностью отрицать, что сказанное или сделанное ими вообще имело место). На самом деле вы прекрасно поняли то, что они сказали. Они просто пытаются заставить вас сомневаться в здравости вашего рассудка.
5. «ТЫ НЕ В СВОЕМ УМЕ/РЕВНУЕШЬ/ПЬЯН/ВЛЮБЛЕН В МЕНЯ»
Наклеивание ярлыков обычно начинается, когда все катится под уклон. С точки зрения манипулятора, все их бывшие возлюбленные, коллеги и друзья – безумны, ревнивы, маниакально-депрессивны, пьяны или влюблены в них. Можно основательно запутаться, когда они начинают взывать к тем же людям, которых они прежде обличали перед вами. Затем они сбрасывают и вас в ту же «сумасшедшую» корзину, продолжая бесконечный цикл идеализации и обесценивания, в который попадает каждый несчастный, оказавшийся на их пути.
Единственный способ выйти из этой деструктивной динамики – прекратить все контакты. Никаких посланий, звонков, мейлов и дружбы в соцсетях. В противном случае можете быть уверены, что они сделают все возможное и невозможное, чтобы свести вас с ума.
Хорошая новость – если манипулятор старается заставить вас сомневаться в вашей интуиции, значит, она создает ему проблемы.Манипуляторы стараются психологически разрушить каждого, кто может угрожать их иллюзии нормальной жизни в мире. Поэтому, когда они начинают играть с вами в «игры разума», это косвенная похвала вашей способности замечать, что с ними что-то не так.
5 фраз манипуляторов, которые сводят с ума
Бессилие, обида, унижение, подавленность, стыд… Порой эти чувства мы переживаем в ответ на вроде бы невинное замечание. Почему это происходит, объясняет Джексон Маккензи, специалист по борьбе с манипуляциями.
улаки сжимаются, кровь приливает к щекам, на глазах выступают слезы, становится трудно дышать. Что случилось? Ведь замечание, из-за которого все это с нами происходит, было вроде бы вполне невинным, даже дружеским? И мы виним себя еще больше, потому что не можем объяснить свою реакцию. Нам кажется, будто бы у нас нет права на такие переживания.
Но если эти реакции повторяются, скорей всего, мы имеем дело со злостным манипулятором. И чаще всего таким манипулятором оказывается психопат — человек, характеру которого присущи расчетливость, хладнокровие, безжалостность и жажда власти над людьми.
Услышав слово «психопат», вы, скорей всего, вспомните Ганнибала Лектера или Теда Банди. Тед Банди — американский серийный убийца, похититель людей и некрофил, действовавший в 1970-е годы. Точное число его жертв неизвестно. Незадолго до своей казни он признался в 30 убийствах, однако настоящее количество его жертв может быть гораздо больше. Дважды приговорен к смертной казни. В 1989 году казнь приведена в исполнение.
Манипуляторы нарочно делают то, что заставляет вас почувствовать себя на грани паранойи
Но большинство психопатов на самом деле не совершают насилия и находятся не в тюремном заключении, а среди нас. Также высока вероятность, что среднестатистический наблюдатель сочтет их чрезвычайно альтруистичными и милыми.
Психопаты прежде всего — социальные хищники. Они пользуются обаянием, чтобы получить от других желаемое. Исключений нет. Они одинаково безжалостно охотятся на членов семьи, друзей, любовников, коллег. Используют свое умение на поприще религии и политики. Изменяют свою личность, чтобы сделать ее такой, какая, по их мнению, могла бы вам понравиться. И это получается. Очень может быть, что вы находите вашего знакомого психопата-манипулятора чутким и отзывчивым и испытываете к нему глубокую привязанность — пока ему ничего от вас не надо. А когда будет надо, тут его поведение и начнет сводить вас с ума.
Вот некоторые расхожие фразы, которые вы слышите от манипулятора, старающегося подорвать вашу независимость. Если кто-то произносит одну или две из них, это еще не значит, что он непременно психопат. Но такие высказывания следует рассматривать как повод присмотреться к вашим отношениям.
1. «Ты всему придаешь слишком большое значение»
Конечно, бывают люди, которые видят в любой ситуации слишком много скрытых смыслов. Есть только один способ выяснить, скрыта ли в этой фразе манипуляция, — оценить в ретроспективе, насколько ваши опасения были обоснованны.
С точки зрения манипулятора, все их бывшие возлюбленные, коллеги и друзья — безумны, ревнивы, пьяны или влюблены в них
Манипуляторы нарочно делают то, что заставляет вас почувствовать себя на грани паранойи. Например, флиртуют с бывшими в социальных сетях на глазах у всех. Если же cпросить их об этом, они обвинят вас в том, что вы придаете ситуации слишком большое значение. А месяц спустя выясняется, что они действительно изменяли вам с тем самым человеком. Цель манипулятора — внушить вам сомнения в вашей интуиции. Для этого они постоянно подбрасывают вам разные намеки и заставляют вас тревожиться, чтобы потом обвинить вас в этой самой тревоге.
2. «Ненавижу драмы»
И все же вы скоро узнаете, что вокруг них больше драм, чем вокруг кого-либо из ваших знакомых. Манипуляторы сначала ставят вас выше всех, превознося ваш замечательно легкий характер. Но это не продлится долго, потому что им все надоедает. Они патологические лжецы, серийные мошенники и вечные жертвы. И вскоре все эти качества начинают всплывать на поверхность и приводить вас в страшное замешательство.
Всякий раз, когда вы упомянете свою озабоченность или недовольство, манипуляторы заявят, что это та самая драма, которую они ненавидят, чтобы вам стало плохо оттого, что вы реагируете на их безобразное поведение. А менять свое поведение они не хотят.
3. «Ты слишком чувствительный(ая)»
Манипуляторы производят в других людях эмоции — да, именно это они и делают! Обдав вас водопадом славословия и лести, они вскоре перестают обращать на вас внимание, чтобы посмотреть, как вы на это отреагируете. И когда вы отреагируете, обвинят вас в чрезмерной чувствительности или требовательности. Они будут оскорблять, принижать и критиковать вас (обычно будто в шутку, поддразнивая), отодвигая ваши личные границы, пока вы не возмутитесь.
Тогда они обернут ими же спровоцированную реакцию против вас, чтобы вы выглядели сумасшедшим. Манипуляторы способны сделать человека беззащитным и неуверенным — для этого им нужно только время.
4. «Ты неправильно меня понимаешь»
Разумеется, и в здоровых парах случаются ошибки и недопонимание. Но манипуляторы нарочно устраивают провокации. И когда вы реагируете, они все переиначивают и обвиняют вас (!) в том, что это вы все поняли неправильно. Часто они даже отрицают, что говорили что-либо.
Если манипулятор старается заставить вас сомневаться в вашей интуиции, значит, она создает ему проблемы
Это называется «газлайтинг» — когда нарочно говорят или делают нечто, чтобы затем обвинять других в неверном понимании (или полностью отрицать, что сказанное или сделанное ими вообще имело место). На самом деле вы прекрасно поняли то, что они сказали. Они просто пытаются заставить вас сомневаться в здравости вашего рассудка.
5. «Ты не в своем уме/ревнуешь/пьян/влюблен в меня»
Наклеивание ярлыков обычно начинается, когда все катится под уклон. С точки зрения манипулятора, все их бывшие возлюбленные, коллеги и друзья — безумны, ревнивы, маниакально-депрессивны, пьяны или влюблены в них. Можно основательно запутаться, когда они начинают взывать к тем же людям, которых они прежде обличали перед вами. Затем они сбрасывают и вас в ту же «сумасшедшую» корзину, продолжая бесконечный цикл идеализации и обесценивания, в который попадает каждый несчастный, оказавшийся на их пути.
Единственный способ выйти из этой деструктивной динамики — прекратить все контакты. Никаких посланий, звонков, мейлов и дружбы в соцсетях. В противном случае можете быть уверены, что они сделают все возможное и невозможное, чтобы свести вас с ума.
Хорошая новость — если манипулятор старается заставить вас сомневаться в вашей интуиции, значит, она создает ему проблемы. Манипуляторы стараются психологически разрушить каждого, кто может угрожать их иллюзии нормальной жизни в мире. Поэтому, когда они начинают играть с вами в «игры разума», это косвенная похвала вашей способности замечать, что с ними что-то не так.