академик евдокименко мифы и реальность
Евдокименко Павел Валериевич – врач-ревматолог, невролог
Евдокименко Павел Валериевич – ведущий российский специалист по лечению болезней суставов и спины. Он занимает должность академика в российской Академии Медико-Технических Наук (АМТН РФ). Активно занимается публицистической деятельностью, является автором более 20 книг. В Сети врач пользуется большой известностью благодаря проекту «доктор Евдокименко».
Биография
Родился Евдокименко Павел Валериевич 29 августа 1966 года в Москве. К сожалению, информации о детских годах жизни врача-ревматолога нет, как и о его родителях. Окончив школу, Павел Валериевич поступил в Московское медицинское училище. В 1984 году окончил с отличием фельдшерское отделение.
На этом останавливаться не стал, а поступил в медицинский институт получать высшее образование. В стенах высшего учебного заведения, доктор Евдокименко погрузился в изучение болезней спины и суставов.
Карьера
Окончив обучение, Павел Валериевич устроился работать в Московский городской центр артрозов. Параллельно проходил курсы повышения квалификации в ревматологическом центре. Позднее, начал работать преподавателем в Российском университете дружбы народов, на кафедре внутренних болезней.
Активную лечебную практику доктор Евдокимов совмещал с консультационной деятельностью. Он регулярно занимался развитием и повышением квалификации. В 2001 году Павел Валериевич представил свою первую книгу «Остеохондроз — мифы и реальность». С этого началась активная публицистическая деятельность врача-ревматолога.
Спустя 2 года, автор представил книгу «Артроз. Артрит» в первом издании. Тогда же была перевыпущена первая работа, получившая новое название «Боль в спине. Пособие для больных». В дальнейшем все печатные издания регулярно дополнялись и переиздавались.
Всего за время работы, специалист выпустил более 20 книг. Отдельное внимание стоит уделить произведениям из серии «Принцип пуповины», первое издание которой было выпущено в 2018 году. Также большой популярностью среди читателей пользуется книга «Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни».
В 2013 году доктор Евдокименко создал авторский YouTube канал. Там он выкладывает видео по разбору различных болезней и делится советами по лечению. Специалист записывает ролики с лечебными гимнастиками для суставов и позвоночника.
Именно благодаря этому проекту, врач-ревматолог получил широкую известность. В начале 2020 года YouTube канал превысил отметку в 2 миллиона подписчиков. Видео, которые записывает доктор Евдокименко пользуются большой популярностью. Они набирают миллионы просмотров и тысячи благодарных отзывов.
На фоне активно прогрессирующей эпидемии Коронавируса, специалист поделился своими советами о том, как не заболеть и вылечиться в случае болезни. На канале можно найти видео гимнастик, которые проводит супруга Павла Валерьевича.
Личная жизнь
Личная жизнь у врача сложилась также хорошо, как и карьера. В 1996 году он женился на Лане Палей. Женщина всецело разделяет увлечения супруга. Она помогает вести канал и сама регулярно принимает участие в съемках.
О Докторе
Евдокименко Павел Валерьевич, врач-ревматолог, невролог.
Академик российской Академии Медико-Технических Наук (АМТН РФ).
В 1984 году с отличием закончил фельдшерское отделение московского медицинского училища.
В 1994 году окончил медицинский институт, после чего работал в Московском городском центре артрозов (МГАЦ), повышал квалификацию в НИИ Ревматологии (Ревматологическом центре).
Затем консультировал и преподавал терапию на кафедре внутренних болезней Российского Университета Дружбы Народов (РУДН), сочетая консультационную деятельность с активной лечебной работой.
Общий стаж врачебной практики — более 25 лет.
Доктор Евдокименко — автор 12 книг о здоровье.
Первая книга доктора Евдокименко, которая называлась «Остеохондроз — мифы и реальность», увидела свет в 2001 году.
В 2003 году вышло первое издание книг «Артроз» и «Артрит». В том же 2003 году издательство «Столица-принт» выпустило обновленное переиздание книги «Остеохондроз: мифы и реальность» под названием «Боль в спине. Пособие для больных».
В 2004 году издательство «Столица-принт» опубликовало новую книгу доктора Евдокименко — «Боль в ногах. Пособие для больных» и книгу «Боль в руках. Пособие для больных».
В 2006 году вышла книга «О чем догадываются, но не говорят врачи». Позднее она была переиздана под названием «Причина твоей болезни». В 2008 году издательство «Центрполиграф» выпустило обновленное издание книг «Артроз» и «Артрит».
В 2011 году все эти книги были дополнены доктором Евдокименко и переизданы издательством «Мир и Образование» в обновленном варианте.
В 2013 году увидела свет книга «Тайная формула здоровья», которая сразу стала бестселлером. А в 2014 и 2015 гг издательство «АСТ» выпустило две новые книги доктора Евдокименко: «Быть здоровым в нашей стране» и «Анатомия везения: принцип пуповины».
В своих книгах доктор Евдокименко доступным языком щедро делится своими знаниями и возможными методами лечения различных болезней позвоночника и суставов, а также ряда других заболеваний.
И хотя многих больных врачи часто убеждают, что их болезни неизлечимы, доктор Евдокименко в своих книгах доказывает, что это неправда — в большинстве случаев излечение возможно без всяких чудес, совершенно понятными и логичными способами.
Доктор Евдокименко на ТВ и на радио
Доктор Евдокименко регулярно приглашается в качестве гостя и эксперта на телевидение и на радио. Неоднократно выступал на «Первом канале» ТВ, на телеканалах «Россия», ТВЦ, ТВ3, НТВ, на «Радио Свободы» и «радио Маяк», и многих других.
Более года был участником программы «Деловое утро» на телеканале РБК.
Лечебная практика
В настоящее время П. В. Евдокименко занимается комплексным лечением заболеваний позвоночника и суставов, таких как:
Холестерин, что нужно знать о холестерине
Автор: Evdokimenko · Опубликовано 28.11.2019 · Обновлено 22.09.2020
Холестерин – это вещество, которое образуется в организме животных и человека.
С холестерином связано огромное количество мифов и заблуждений. О самых распространенных из них я хочу рассказать в этой статье.
Миф № 1 – Весь холестерин поступает в наш организм с жирной и животной пищей
На самом деле: примерно 80% холестерина вырабатывается самим организмом: печенью, надпочечниками, половыми железами, кишечником, почками. Например, печень любого человека каждый день самостоятельно синтезирует от 1 до 5 грамм холестерина.
Только около 20 % холестерина поступает в наш организм с пищей!
Миф № 2 — Можно снизить повышенный холестерин в крови, если сидеть на диете и не кушать жирную пищу
На самом деле: самое интересное и парадоксальное — у большинства людей уровень холестерина в крови регулируется по принципу обратной связи.
Проще говоря, синтез холестерина в организме повышается, когда в пище холестерина мало! И снижается, когда холестерина в пище много.
Еще раз подчеркну: когда человек сидит на диете и не ест мясо, организм сам повышает уровень холестерина в крови! — доктор Евдокименко.
Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большем количестве образовываться в организме. В том числе в печени. И уровень холестерина в крови останется прежним. Плюс-минус доли процента.
Это защитный механизм, который работает у большинства людей.
Хотя у небольшого процента людей этот механизм сломан — у кого-то генетически, у кого-то из-за нарушения обмена веществ.
Примечание доктора Евдокименко:
Важно знать! Некоторые таблетки от давления тоже меняют регуляцию холестерина в организме. И уровень холестерина в крови при приеме этих таблеток растет. Внимательно читайте инструкции к лекарствам!
Видео: Повышенный холестерин — так ли это страшно?
Миф № 3 — Бывает плохой и хороший холестерин
И якобы из-за плохого холестерина у вас будет атеросклероз, а еще случится инфаркт или инсульт.
Это заблуждение нам очень активно навязывают некоторые фармкомпании, которые продают статины – препараты для снижения повышенного холестерина.
Недавно было проведено масштабное международное научное исследование на тему холестерина; учеными обработаны данные 68 тысяч человек старше 60 лет.
В результате обработки статистических данных выяснилось, что «плохой» холестерин НЕ повышает риск развития инфаркта или инсульта.
Об этом я писал здесь:
Самое неожиданное в этом исследовании: выяснилось, что тот самый «плохой» холестерин — липопротеиды низкой плотности — может защищать человека от таких неврологических заболеваний, как болезнь Паркинсона и синдром Альцгеймера!
Миф № 4 – Холестерин вреден для человека
На самом деле: холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран. Участвует в синтезе желчи.
И он необходим для синтеза витамина D, а также для производства жизненно важных гормонов: кортизола, альдостерона, тестостерона, женских половых гормонов, и т.д.
При резком снижении холестерина у мужчин падает потенция. А у женщин сбивается цикл. Снижается способность к зачатию. Иногда даже случается бесплодие.
Кроме того, холестерин необходим для нормальной деятельности нервной системы! Около 20% содержащегося в организме холестерина находится в головном и спинном мозге – это вещество является строительным материалом для миелиновой оболочки нервов.
По последним данным, холестерин играет важную роль в деятельности иммунной системы, включая защиту от рака.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:
Доктор Евдокименко: лечение от COVID порой более опасно, чем сама болезнь
В России установили рекордную смертность от коронавируса. За последние сутки от «ковида» скончались 780 человек. Такую статистику сообщил Информационный центр по мониторингу ситуации с коронавирусом.
По мнению доктора Евдокименко всех больных коронавирусом во всем мире лечат по одному протоколу. Хотя уже известно, что есть разные мутации и формы течения болезни. Почему официальная медицина зачастую просто залечивает пациентов? Какие есть простые способы лечения? При этом власти продолжают нам рассказывать сказки и принуждать к непроверенным мерам. Всем уже совершенно понятно, что многое от нас скрывают. И никто ни за что не собирается брать на себя ответственность. Обо всем этом и многом другом главному редактору Pravda. Ru Инне Новиковой рассказал невролог и ревматолог, доктор Павел Евдокименко.
Читайте начало интервью:
— Павел Валерьевич, вы сказали, что часто страх, всяческие процедуры и лечение действуют на больного хуже самой болезни. Получается — не нужно делать КТ и смотреть, что с легкими?
— Конечно нужно, но в случае, если у вас есть явные ухудшения… Например, человек несколько дней чувствовал себя терпимо, а потом — резкий скачок температуры, начинает задыхаться, тогда обязательно нужно обследование.
Это как раз тот самый случай, когда есть признаки присоединения бактериальной инфекции. Тогда нужно даже антибиотики пить.
Но представляете, если бы мы раньше во время эпидемии гриппа или ОРЗ делали всем компьютерную томографию, матовое стекло порою можно найти даже просто у курящего человека. Тогда не было вот этого безобразия, когда сразу всех проверяли, у каждого что-то находили, и сразу массированно лечили.
— Возможно. Но проблема в том, что коронавирус обычно начинается начинается постепенно.
— Видимо, поэтому медицина работает на упреждение, а многие люди начинают заниматься самолечением, что часто только ухудшает их состояние. Например, певица Максим начала лечиться самостоятельно. В итоге она довела себя до критического состояния. Сейчас она в тяжелом состоянии, у нее — больше 80% поражения легких.
— Мы же не знаем чем и как она лечилась, не знаем деталей, какой она вела образ жизни. Из нескольких сотен моих друзей и знакомых до антибиотиков дошли только двое. Только один из тех, кто со мной советовались, попал в больницу, и то мне он позвонил только на девятый день болезни.
Я всех предупреждаю, если ты уже заболел, пожалуйста, сиди дома и не пытайся ничего делать — даже что-то легкое. А некоторые даже пытаются пойти поработать, многие дома начинают убираться. Нет, ничего делать категорически нельзя.
Здравое отношение к болячке
COVID — такая болячка, которая требует все-таки некого здравого отношения. Если заболел, то сиди дома и не пытайся что-то делать, максимально спокойный образ жизни должен быть.
Болезнь есть, это безусловно. Но проблема в том, что мы не знаем, что из себя представляет эта болезнь, потому что все прикрывается враньем. Кто-то умирает, безусловно. Но чаще умирают (это — мое абсолютно стойкое убеждение) как раз от избыточно активного лечения.
Разные формы
С моей точки зрения, есть две формы. Бывают сложные ситуации, а бывает просто кашлевая форма коронавируса.
Один мой друг просто захлебывался от выматывающего кашля около 20 дней. Единственное, что радовало — болезнь не усиливалась, все оставалось на одном уровне. Но его уже собирались сажать на антибиотики и отправлять в больницу.
Когда он в очередной раз позвонил мне, захлебываясь кашлем, я подумал, что это очень похоже на коклюш. Понятно, что это не коклюш, но тем не менее. И я понял, что надо погасить этот кашлевой центр.
Я сказал его жене купить ему корень солодки и фенкарол — противоаллергическую таблетку. Он это выпил — и уже через три часа этот захлебывающийся кашель у него совершенно прошел.
— Прямо чудеса чудесные. Откуда же тысячи тяжелых госпитализированных?…
— Не знаю. Вот скажите мне.
— И там медицина. Огромные госпитали, красные зоны, масса врачей… Получается, что не умеют лечить все эти известные доктора, профессора и академики?…
— Потому что все они лечат по одному протоколу, который всем везде выдан. Но разве на этих протоколах люди не погибают? Погибают еще как. Но предписано так делать…
— Вы готовы взять на себя ответственность, что при коронавирусе лучшие средства — корень солодки, активированный уголь, янтарная кислота и что вы еще говорили?
— Вы, конечно, очень хорошо сказали: вы готовы взять ответственность? А готовы брать ответственность те больницы, где люди погибают достаточно массово? Они за что готовы брать ответственность?…
Болячка эта — действительно непростая. Мы понимаем, что кто-то погибнет, к сожалению, да. Если у тебя состояние ухудшилось, безусловно, надо обращаться к врачам. Я говорю про свой опыт.
А всю эту коронавирусную историю я расцениваю, как некие новые военные действия против людей, такого еще не было за все время существования человечества. Но никто не отменял и основополагающих постулатов. В медицине есть такая фраза: лечение бывает опаснее болезни.
— Хирурги говорят, что если можно не резать, то лучше не резать.
— Да, так и есть. А у нас почему-то порой проводят лечение более опасное и токсичное, чем сама болезнь. Конечно, в опасных ситуациях, которые всегда были и будут, надо срочно обращаться к врачам. Но вот огульно всех на матовое стекло проверять или сразу отправлять в больницы, тоже — лишнее. Есть методы более простые.
ВНИМАНИЕ! Все советы носят ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Шейный, грудной и поясничный остеохондроз позвоночника
Автор: Evdokimenko · Опубликовано 23.11.2019 · Обновлено 27.04.2020
Симптомы и лечение
Если у кого-то из вас (или ваших близких) болит спина или шея, врачи могут поставить вам диагноз шейный, грудной или поясничный остеохондроз позвоночника.
Но это будет неправильный диагноз.
Потому что от остеохондроза ни спина, ни шея болеть не могут! Ведь на самом деле такой болезни не существует! И спина или шея наверняка болит у вас от чего-то другого. Не верите? Тогда давайте разбираться вместе.
Итак, предположим, что у вас болит спина или шея. Сильно болит, или не очень. Вы обращаетесь по этому поводу к врачу, тот направляет вас на рентген позвоночника или на магнитно-резонансную томографию (МРТ). Либо на компьютерную томографию (КТ).
Быть может, при таком обследовании у вас выявят межпозвоночную грыжу, или болезнь Бехтерева, или какое-то другое заболевание позвоночника. И тогда врач будет лечить вас соответственно – от выявленного заболевания.
Но допустим, что на томограмме позвоночника у вас ничего не нашли. Совсем ничего. И на снимке позвоночник у вас почти идеальный.
Однако спина у вас побаливает, а врач очень, ну о-о-очень хочет вас полечить. За деньги, конечно.
Что же ему, бедняге, делать? От какой болезни вас исцелять? Какой диагноз вам придумать?
Элементарно, Ватсон! В этом случае на помощь «энтузиасту» платного лечения придет «универсальный диагноз всех времен и народов» – остеохондроз позвоночника.
Но что такое остеохондроз? Если спросить об этом какого-нибудь целителя, не имеющего медицинского образования, или какого-нибудь массажиста, то в подавляющем большинстве случаев мы услышим ответ: «Остеохондроз – это отложение солей в позвоночнике».
Раньше так говорили даже многие врачи. Сейчас, слава богу, они так говорить перестали.
Почему «слава богу»? Да потому, что отложение солей в позвоночнике – это глупость. Соли в позвоночнике не откладываются. Но если целителям с массажистами говорить о солях в позвоночнике еще позволительно, то врачам такое произносить просто неприлично. За такой ответ на экзаменах в мединститутах обычно сразу ставят двойку.
Кстати, а откуда вообще взялся миф об отложении солей? И почему он стал таким популярным?
Я думаю, все очень просто: у большинства людей позвоночник с годами становится менее гибким и пластичным, вот и создается впечатление, что он…. засолился. Что в нем отложились соли.
Хорошо, но если дело не в отложении солей, тогда что же такое остеохондроз? — продолжим мы пытать докторов.
И вот здесь почти все врачи теряются. Начинают говорить, что это некое заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Что это – возрастное. И есть у всех.
Конкретики – ноль.
Но вообще-то врачи не виноваты. Перечитав массу серьезной медицинской литературы, я в какой-то момент вдруг понял, что даже ученые, десятилетиями изучающие позвоночник, не могут дать ответ на простой вопрос: что же это такое — тот самый остеохондроз, которым всех нас так пугают.
Вот типичное для большинства специальных медицинских справочников описание остеохондроза:
«Остеохондроз возникает при изменении межпозвонковых дисков. Диски теряют упругость и эластичность. Высота межпозвонковых дисков уменьшается. В дальнейшем центральное вещество одного или нескольких дисков может прорваться наружу, и тогда образуются грыжи дисков».
То есть все опять свелось к банальной грыже диска. Но грыжа диска может возникнуть практически в любом возрасте, при любом состоянии позвоночника, у любого человека старше 16-18 лет.
Неудачно нагнулся вбок, поднял тяжесть из наклона с одновременным поворотом тела, или неудачно прыгнул с большой высоты – и получите грыжу диска. Независимо от возраста и состояния ваших дисков.
Так что давайте запомним: остеохондроз — сам по себе, а грыжа — сама по себе. Это два разных заболевания, почти не связанных между собой.
Но если из научного описания остеохондроза убрать слова про грыжу диска, что останется в сухом остатке?
Перечитываем заново: «Остеохондроз возникает при изменении межпозвонковых дисков. Диски теряют упругость и эластичность. Высота межпозвонковых дисков уменьшается. В дальнейшем центральное вещество одного или нескольких дисков может прорваться наружу, и тогда образуются грыжи дисков ».
Ага, теперь вроде бы стало понятно. Остеохондроз — это когда диски чуть усохли и стали менее эластичными.
В общем, остеохондроз — это не болезнь, а всего лишь постепенное возрастное изменение позвоночника. Которое с возрастом ждет всех нас, но которого не нужно бояться.
Может ли от остеохондроза болеть спина? — А вот это вряд ли. Спина из-за остеохондроза будет менее гибкой – это да. Но причем здесь боли? Они что, появятся из-за того, что спина теперь гнется хуже, чем в юности? Конечно, нет.
Запомните: если у вас сильно болит спина или шея, ищите другую причину болей — дело не в остеохондрозе.
О возможных причинах болей в спине и шее я подробно рассказал здесь*
Еще раз обратите внимание: остеохондроз в причинах сильных болей не фигурирует!
В завершении темы остеохондроза скажу еще несколько слов о смешном и грустном. Есть такая болезнь, болезнь Шейермана, которая начинается из-за слабости мышц спины и приводит к характерной сутулости. Так вот, хотя эта болезнь возникает в юности, в 13-15 лет, некие деятели придумали называть ее «подростковый остеохондроз позвоночника». Это было бы смешно, если бы не было так…. ну, вы знаете.
Глава доктора Евдокименко© из книги «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ В НАШЕЙ СТРАНЕ».