Что лечит лист герани
Что лечит лист герани
Герань (или журавельник) – широко распространенное растение, относящееся к семейству Гераниевых. Название растения произошло от греческого слова geranion или geranios, которое переводятся, как «журавль», так как плоды гераней напоминают клюв журавля. В России герань появилась в начале XVIII века и получила широкое распространение в начале XIX века, когда началось активное изучение флоры Кавказа.
Большинство из нас знает герань как комнатное растение, но герань универсальна – она может быть и садовым цветком, который можно посадить на цветнике как одиночное растение, так и в группе с другими.
В настоящее время известно более 400 видов трав и полукустарников герани. Однако, из всех видов герани только Pelargonium graveolens может использоваться безопасно. Цветы и листья герани используются в качестве ароматизаторов для салатов, десертов и чая.
Герани не только радуют глаза, но и могут оказать общее положительное влияние на организм.
В надземной части герани содержатся флавоноиды, антоцианы, дубильные вещества, танины, камедь, пектин, витамины C, E и K, минеральные вещества (марганец, никель, железо, цинк). В листьях герани найдено уникальное дубильное вещество геранин, а в корнях углеводы, сапонины, катехины, каротин.
Чем же полезна герань?
Резкий запах герани не выносят мухи, комары, моль и другие насекомые. Таким образом, герань можно считать природным и довольно безопасным для человека репелентом. Более того, масло герани, нанесенное на место укуса насекомого, уменьшает зуд.
В эфирном масле герани содержится около 67 активных соединений. Цитронеллол (26,7%) и гераниол (13,4) составляют основную его часть. Эфирное масло герани со сладким ароматом используется в приготовлении пищи, парфюмерии, фитотерапии и при массаже (для снятия стресса и боли в мышцах), а также высоко ценится в ароматерапии.
Масло герани может облегчать боль в горле, снимать беспокойство, улучшать настроение, снижать усталость и облегчать процесс засыпания. Оно помогает улучшить кровообращение в коже, способствует равномерному распределению меланина и препятствует появлению рубцов и темных пятен. Масло герани помогает уменьшить боль и воспаление, ускоряет заживление ран и благотворно влияет на состояние кожи при акне, ожогах, обморожениях, экземах. Известно об антигрибковых и антибактериальных свойствах герани в отношении Actinomyces, Aspergillus и Yersinia enterocolitica.
Масло герани не стоит наносить непосредственно на кожу, его необходимо добавлять в масла-носители, такие как масло жожоба или масло сладкого миндаля, особенно при повышенной чувствительности кожи. Перед применением масла герани беременные и кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом, так как в настоящее время исследований в отношении безопасности масла герани для них недостаточно. Это масло также не следует использовать для маленьких детей и младенцев, так как их кожа очень нежна. Имеются сообщения о случаях со смертельным исходом у детей при закапывании масла герани в нос.
От чего помогают листья герани
Пеларгония, называемая в быту геранью, нередко росла на подоконниках наших бабушек и даже считалась символом мещанства. Сейчас неприхотливый комнатный цветок вытеснили роскошные экзотические растения. А ведь скромница пеларгония — настоящий домашний доктор, и если вы узнаете о полезных свойствах душистых листьев герани, от чего они помогают, то обязательно заведете у себя полезный «мещанский» цветок.
Активные вещества в составе герани
Хотя официальной медициной растение почти не используется, приготовленные на ее основе препараты оказывают действенный терапевтический эффект. Самая большая концентрация целебных веществ сосредоточена в зеленой части цветка, хотя лечебным является все растение:
Лечебные свойства имеет и комнатная герань, и ее дикие сородичи. У домашней любимицы для лечения и приготовления отваров и настоек годятся свежесорванные листочки.
Какие недомогания и болезни лечит пеларгония
Герань — одно из наиболее полезных комнатных растений. Наши предки методом проб и ошибок выясняли, что лечит герань, каковы оптимальные пропорции для приготовления настоев, отваров и настоек. Знания о свойствах гераниевых листиков, их применении в бытовых и лечебно-профилактических целях передавались от старшего поколения младшему.
Действие на организм
О целебных свойствах растения наши предки знали, поэтому сажали пеларгонию в садах, выращивали дома на окне. Даже присутствие цветка в помещении оказывало полезное действие, т.к. растение насыщало воздух фитонцидами и оказывало ароматерапевтический эффект.
Компрессы, настои, примочки и отвары пеларгонии обладают антисептическим и противовоспалительным, антивирусным и обезболивающим, кровоостанавливающим и мочегонным действием. Они помогают при многих болезнях, начиная от заболеваний кожи, простуды и заканчивая проблемами с сердцем и давлением.
Лечебные свойства
Препараты на основе герани снимают боль, воспаления, убирают отеки. Пеларгония — прекрасный антидепрессант, нормализует психологическое состояние, борется с нарушениями сна, улучшает работоспособность, помогает при многих проблемах со здоровьем.
Настой из листьев растения помогает при гриппе, ОРВИ, ангинах, насморке и кашле. Прикладыванием листа лечат отит и успокаивают зубную боль. Из измельченных листьев готовят компрессы для лечения радикулита и остеохондроза, а кровоостанавливающее действие препарата используют для остановки носового, легочного, маточного кровотечения.
Чем полезно масло герани
Золотистое масло герани, напоминающее подсолнечное, источает вязкий душистый запах. Древние греки, египтяне и римляне использовали его при воспалительных процессах в позвоночнике и предменструальных мигренях.
Эфир пеларгонии, оказывая антисептическое действие, исцеляет экземы, дерматиты, ожоги, герпес, снимает воспаления. Является проверенным средством для лечения заболеваний уха, горла, слизистой рта, варикоза и геморроя; эффективен при болезнях сердца.
Ароматерапевты советуют применять эфирное масло пеларгонии для улучшения качества сна, при раздражительности, переутомлении, депрессивных состояниях. Гераниевый аромат полезен при головных болях, мигренях, воспалении желчного пузыря, болезнях печени, желудочно-кишечного тракта, гипертонии, неврастении.
Применение
Для лечения можно использовать белую, красную, розовую герань. Но пеларгония с ярко-красными оттенками цветка считается самой целебной.
Народная медицина
Существует множество рецептов народной медицины на основе герани. Большинство из них простые: достаточно сорвать листочек растения и использовать его для лечения.
Можно использовать следующие рецепты:
Косметология
Герань применяют в косметологии в виде экстракта и эфирного масла. Природный антисептик и антиоксидант тонизирует и омолаживает кожу любого типа:
Благодаря активизации лимфотока и кровообращения герань оказывает антицеллюлитный эффект, убирает растяжки и рубцы.
Отвар и настойки герани
Для приготовления настоек, отваров и настоев берут сухие либо свежие листочки герани.
Рецепт отвара из листьев пеларгонии:
Рецепт настоя из гераниевых листьев:
Рецепт настойки герани на спирту:
Противопоказания
Следует помнить, что любые лекарственные растения имеют противопоказания. Цветок оказывает сильное целебное действие, но средствами из растения нельзя лечиться бесконтрольно.
Лечение геранью в домашних условиях противопоказано при:
Детям, беременным женщинам, людям пожилого возраста допустимо использовать пеларгонию только для наружного лечения.
Аллергические реакции на растение проявляются резью в глазах, чиханием, насморком, болезненными ощущениями в горле. При проявлении похожих симптомов откажитесь от лечения геранью.
Все правильно и поучительно. Я сама этим всем пользуюсь.
5 способов укрепить сосуды
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.
Герань (пеларгония): от чего помогает, что лечит, как применять в лечебных целях (2020-12-07 16:30:07)
Герань (пеларгония): от чего помогает, что лечит, как применять в лечебных целях
Геранью обычно называют пеларгонию. Это произошло из-за того, что известный естествоиспытатель Карл Линней, который занимался систематизацией растительного мира, отнёс к одному роду герань и пеларгонии. Пеларгонии выделили отдельным родом уже после его кончины. Сейчас это широко известное многолетнее комнатное растение из семейства гераниевых. Родом оно из Африки, в Европе пеларгонию впервые вырастили из завезенных семян ещё в XVI веке в Англии, а сейчас она очень популярна в качестве комнатного растения во всём мире. Особенно она полюбилась англичанам — в XIX веке в Англии уже насчитывалось около тысячи выведенных сортов.
Какие части герани используют в лечебных целях
Листья этого комнатного растения содержат большую концентрацию целебных эфирных масел, сравнимых по своим свойствам с фитонцидами лука или чеснока, но обладающих гораздо более приятным ароматом. Наличие даже одного куста пеларгонии на подоконнике маленькой комнаты служит отличной дезинфекцией и убивает около 70% микробов.
Из листьев, стеблей и цветков этого популярного растения способом гидродистилляции добывают эфирное масло, которое обладает рядом целебных свойств и используется в косметике и парфюмерии. Его запах является отличным антидепрессантом, усиливает восприятие, бодрит и придаёт сил.
Знаете ли вы? Королевская герань получила такое название благодаря тому, что помогла английскому королю Карлу I в борьбе с бессонницей. Владельцам герани в горшках можно не покупать это масло, а устроить себе курс ароматерапии прямо на дому. Для чего достаточно сесть возле этого душистого растения на расстоянии около полуметра и глубоко дышать носом приблизительно 15 минут. Такая процедура поможет снять усталость, а курс из 10 процедур поможет бороться с депрессией.
У пеларгонии сидовидной (Pelargonium sidoide) экстракт из корней применяется в изготовлении препаратов для лечения болезней верхних дыхательных путей и отита инфекционного характера. В целом, в лечебных целях можно использовать все части растения. Химический состав
Листья пеларгонии содержат:
различные эфирные масла; фитонциды; смолу; флавоноиды; танины; пектины; камедь; гликозиды; пектины; дубильные вещества; органические кислоты; фенолокислоты; витамины; минералы (больше всего — кальция); углеводы; сапонины; кумарины.
Эфирные масла содержат эфиры, терпены и их спирты, кетоны. Сторонникам народной медицины будет интересно почитать о целебных свойствах и применении амброзии, горькой полыни, купальницы, дербенника, осота, горечавки. Согласно различным исследованиям, это растение содержит в себе до 500 различных составляющих и обладает большой биоактивностью. В этом растении обнаружили летучее вещество с приятным запахом — гераниол, обладающее антимикробными свойствами, используемое в изготовлении косметических и парфюмерных средств.
Корни пеларгонии также содержат фенолы, а стебли — фенольные соединения, сахарозу, крахмал, гемицеллюлозу.
Комнатная герань обладает противовоспалительным, антивирусным, противогрибковым, кровоостанавливающим, антипаразитным, глистогонным, мочегонным, омолаживающим, онкопротекторным, вяжущим, тонизирующим и противоотечным действием. Она снижает уровень сахара, нормализует давление, положительно влияет на гормональный фон, повышает либидо.
Важно! Не все переносят запах пеларгонии.
Вдохните запах цветков, мятых листьев — если вы почувствуете раздражение, появится мигрень, значит, вам не стоит применять это растение для ароматерапии и лечения, а также держать его в доме.
Это теплолюбивое растение применяют для лечения таких человеческих недугов:
слабый иммунитет;
простуда и грипп;
ЛОР-заболевания;
невралгии;
депрессия,
головная боль,
бессонница;
камни в почках;
некоторые гинекологические заболевания;
подагра;
педикулёз;
грибковые поражения ногтей;
кожные заболевания;
заболевания ротовой полости;
сердечные заболевания.
Также на иммунитет положительно влияют: сафлор, хрен, чеснок, чабер, черемша, пихта, черный орех, алоэ, миндаль, лапчатка белая, калина, кизил, лимонник китайский, мята, базилик, мелисса. Несколько этих цветов, поставленные на окно, отпугнут комаров и других насекомых, их эфиры и фитонциды также защитят от вредителей и болезней рядом стоящие комнатные растения. Листья пеларгонии кладут в саше от моли. Её листья можно добавлять в напитки, сладости и выпечку.
Применение в народной медицине: рецепты
В рецептах народной медицины используются обычно листья этого удивительного комнатного растения, а также аромат, который источает всё растение. Знаете ли вы? В Российскую империю герань попала при Екатерине Великой в качестве подарка от короля Англии Георга III в 1795 году. Он прислал целый ряд оранжерейных растений, которые сначала было можно выращивать только аристократии. Вследствие неприхотливости, жизнестойкости и простоты размножения, герань стала выращиваться в качестве комнатного растения всеми сословиями.
Аромат пеларгонии — прекрасное средство от бессонницы. Для нормализации сна рекомендуют в спальне на подоконник поставить несколько горшочков с этим растением. Можно также перед сном в аромалампу накапать 3-4 капели эфирного масла герани. Если такой лампы нет, можно просто капельку такого масла потереть кончиками пальцев и вдохнуть его аромат. Справиться с бессонницей вам помогут котовник, вербена лекарственная, шелковица белая, ягоды годжи, бузина, донник, зверобой, батат Можно также запарить один мелко нарезанный лист герани одним стаканом кипятка и настоять 20 минут. Употреблять настой 2 раза в сутки по 100 мл перед приёмом пищи.
От зубной боли
От зубной боли помогает лист герани. Для этого его срывают и слегка мнут в руках, чтобы он быстрее пустил сок, а затем его размещают возле больного зуба. От насморка От ринита при простуде помогает следующий рецепт: отжать сок из листьев этого растения и по две капли закапать в каждую ноздрю. Делать это надо трижды в сутки.
Вылечить насморк вам помогут роза, настойка прополиса, забрус, санберри, паслен черный, индийский лук, каланхоэ перистое, ромашка, липовый мед
При отите нужно поместить сорванный лист герани в ухо. Предварительно его нужно слегка помять в руках, чтобы лист пустил сок. Такая процедура снимает боль и воспаление.
При склонности к отиту рекомендуется сделать мацерацию листьев: две столовые ложки измельченного сырья залить 100 мл растительного масла, плотно закрыть крышкой, поставить в темное место на десять суток и периодически встряхивать. Затем процедить и хранить в холодильнике. Использовать 4 раза в день для закапывания в больное ухо, предварительно прогрев.
От запоров может помочь следующее средство: две чайные ложки измельчённых листьев заливают двумя стаканами прохладной кипячёной водой и настаивают восемь часов. Употреблять маленькими глотками на протяжении дня.
От повышенного давления рекомендуют зафиксировать при помощи бинта свежий лист пеларгонии на запястье в зоне пульса примерно на полчаса. При кожных заболеваниях При заболеваниях кожи (сухая экзема, высыпания, зуд) помогает отвар из сорванных листиков домашней герани. Их кипятят от пяти до десяти минут, а затем применяют в качестве компрессов или примочек на поражённые кожные покровы. Для лечения разных кожных заболеваний используют василек, будру плющевидную, чистотел, лонган, юкку, эхинацею, багульник болотный, черную редьку, девясил Запаренные кипятком листья пеларгонии прикладывают к сухим мозолям (меняют каждые три часа). Также поступают с фурункулами, гнойными ранками
Противопоказания и вред
Герань — полезное для человека растение, но на него существует ряд противопоказаний: беременность и кормление грудью; гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки; тромбофлебит (герань обладает способностью сгущать кровь); аллергия и индивидуальная непереносимость.
Важно! Аллергия может проявляться в виде отека, высыпания, кашля, насморка, приступов удушья, слезоточивость глаз и прочее. При появлении данных признаков лучше сразу обратиться к врачу. Перед тем как осуществлять лечение геранью нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ненужных осложнений.
Полезными свойствами герани пользовались издавна ещё наши бабушки. Сейчас также во многих домах, квартирах и офисах частенько можно встретить это удивительное растение в горшочках на подоконнике. Им можно не просто любоваться, но и использовать, в том числе и в медицинских целях.
Подробнее
Медицинский лекторий
«ДомоденТ» — это многопрофильная клиника, которая оказывает все виды стоматологических и лор-услуг для жителей г. Домодедово и Московской области.
Промышленный холдинг Evers Group Rus – это компания производитель инновационных и традиционных медицинских изделий, входит в число лидеров отечественного рынка фармпредприятий.
Нова Клиник — сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия.
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Как научить ребенка правильно полоскать горло
Ученые назвали оптимальную диету для похудения
Ученые рассказали о неконтролируемом признаке возникшей влюбленности
Если в анализе крови очень много лимфоцитов
Почему колени чаще болят у женщин?
Врач назвала овощ, который поможет укрепить печень и снизить давление
Симптомы, при которых мужчине следует сразу обращаться к доктору
Какие продукты помогут защититься от вирусов
Почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться?
Врач дал советы по уходу за кожей зимой
Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца
Эксперты рассказали о способе справиться с хандрой после выходных
Назван простой способ снизить уровень холестерина
По каким признакам можно определить дефицит микроэлементов в организме?
В России усиливают контроль за антибактериальными препаратами в животноводстве
Цирроз печени: кому он грозит и действительно ли его нельзя вылечить?