Что лечит соль мертвого моря
Содержание
Мертвое море – удивительное место, которое находится между Палестиной, Иорданией и Израилем. На самом деле Мертвое море является бессточный озером, в которое впадает река Иордан. «Морем» оно было названо из-за соленой воды, напоминающую морскую, а «Мертвым» – из-за чрезвычайно высокой концентрации солей и минералов в воде, которая не пригодна для жизни флоры и фауны. Концентрация солей и минералов в воде озера составляет 310 промилле (морская – не более 37 промилле). Именно благодаря такому насыщенному составу воды Мертвое море стало популярной спа-меккой еще в древние времена – сама Клеопатра посещала это озеро для косметических процедур, а римские легионеры восстанавливали силы после военных кампаний и лечили псориаз.
Полезные свойства и противопоказания
Краткий список полезных свойств
Противопоказания
Соль Мертвого моря предназначена для наружного применения. Не принимайте внутрь. Перед использованием рекомендуем проверить реакцию на небольшом участке кожи. Например, разведите чайную ложку соли в чаше с теплой водой и подержите кисть или локоть в этом растворе в течении 2-5 минут. В случае негативных реакций, не применяйте минеральную соль.
Мы не рекомендуем применять соль после бритья, иначе высока вероятность сильного жжения кожи.
Как можно использовать соль Мертвого моря
Уникальный химический состав
5 микроэлементов нигде не содержатся в таком количестве:
Магний – важнейший элемент, который участвует в большом количестве процессов в человеческом организме, например, мышечные сокращения, репарация (восстановление) ДНК и клеточный метаболизм. Продукты, насыщенные магнием расслабляют мышцы, успокаивают нервную систему, помогают бороться с бессонницей. Концентрация магния в соли Мертвого моря достигает 35%.
Калий – обеспечивает передачу энергии внутри клеток, необходим для нормализации сердечных ритмов и кислотно-щелочного баланса. Калий составляет до 28% соли Мертвого моря.
Натрий – необходим для транспортировки и абсорбции питательных веществ внутри клеток. Также, улучшает микроциркуляцию крови и передачу сигналов в нервной системе. Соль на 8% состоит из натрия.
Кальций – важнейший компонент для строительства костей и зубов. Также, кальций необходим для поддержания здоровья мышц сердца и регуляции сердцебиения. Соль содержит 0.5% кальция.
Сера – помогает синтезировать белок, поддерживает гибкость и эластичность соединительной ткани, дезинфицирует и очищает организм от токсинов. Соль содержит 0.2% серы.
5+ полезных свойств соли Мертвого моря
Очищает поры
Соль эффективно очищает кожу от токсинов, омертвевших клеток и избыточного кожного сала. Рекомендация: каждый раз, когда вы будете испытывать дискомфорт от загрязнения на коже, используйте скраб с солью для очищения. Скраб легко приготовить самостоятельно в домашних условиях: смешайте чайную ложку соли Мертвого моря и чайную ложку меда, массажными круговыми движениями наносите на кожу. Смойте теплой водой и промокните полотенцем. Такой скраб эффективно и нежно отшелушивает омертвевшие клетки, удаляет грязь и сохраняет влагу в коже в течении длительного времени.
Натуральный увлажнитель
В масштабном исследовании 2005 года было установлено, что минералы Мертвого моря создают натуральный барьер в подкожном слое, который препятствует потере влаги (трансэпидермальная потеря влаги). В результате нормализуется водный баланс, и кожа становится равномерно увлажненной.
Ванна с солью: море у вас дома
Отдых на берегу моря положительно влияет на организм человека. Но коронавирусная инфекция стала причиной изоляции практически во всех странах. COVID-19 стал серьезной преградой на пути к отдыху и оздоровлению.
Воздействие составляющих соли Мертвого моря на слизистую оболочку способствует снижению активности возбудителей бактериальной и вирусной природы. Ионы хлорида, натрия, магния, брома, калия, фтора, стронция и гидрокарбонатов способствуют укреплению местного иммунитета. Клетки человеческого организма накапливают данные вещества, что помогает в борьбе с вирусными и инфекционными агентами.
В косметических и лечебных целях используется соль Мёртвого моря, польза которой заключается в следующем:
В целом соль Мёртвого моря омолаживает и восстанавливает кожу, помогает бороться с заболеваниями бронхов и легких, а также повышает защитные силы организма. Вода с морской солью оказывает целебное воздействие на весь организм, очищая его изнутри и снаружи.
Покупайте соль Мёртвого моря только у проверенных поставщиков. Интернет-магазин Epsom.Pro реализует продукцию от компании Salt Of The Earth, являясь официальным дистрибьютором. В каталоге представлен большой выбор средств, востребованных у профессионалов из области здравоохранения, косметологии и спорта.
Чем полезна вода в море
Соль Мёртвого моря, особенно когда она является органической и нерафинированной, содержит больше питательных веществ, чем пищевая поваренная, в состав которой входит натрий, скудное количество кальция, немного железа и цинка. Проблема заключается в том, чтобы найти марку морской соли, которая действительно содержит эти минералы. К сожалению, большая часть производителей не указывают количество минералов, что говорит о низкой концентрации или о какой-либо обработке продукции. Чтобы действительно извлечь пользу из морской соли, нужно быть уверенным в качестве приобретенного товара.
Вещества, которые входят в состав морской воды/соли, обладают потрясающим целебным воздействием на организм. Главное – придерживаться правильной концентрации и рекомендаций по использованию ванночек с морской солью.
Кристаллы морской соли также применяются для разведения раствора для промывания носа. Подробнее о пользе соли Мёртвого моря читайте в нашей статье.
Состав соли Мёртвого моря для ванн
Коммерчески доступные соли Мёртвого моря на рынке сегодня широко варьируются по своему химическому составу. Хотя главным компонентом является хлорид натрия, оставшаяся часть может варьироваться от 0,2 до 10% от других солей. Это в основном кальциевые, калиевые и магниевые соли хлоридов и сульфатов с существенно меньшим количеством многих микроэлементов, содержащихся в природной морской воде. Хотя состав коммерчески доступной соли может варьироваться, ионный состав природной соленой воды относительно постоянен.
Соль Мёртвого моря содержит следующую концентрацию ионов, мг/л:
Помимо минералов в состав соли Мёртвого моря входят частички глины, вулканических пород или водорослей. Существует целый ряд продуктов из морской соли, включающие включают другие ингредиенты и ароматы.
Противопоказания ванны с морской солью
Солевые ванночки не рекомендуется принимать в следующих случаях:
Ванночки с биодобавками брома противопоказаны при повышенном уровне гормонов щитовидной железы и во всех триместрах беременности.
Недопустимы ванны с солью Мёртвого моря при следующих заболеваниях:
Солевые ванночки с растительными экстрактами или эфирными маслами не следует принимать при наличии индивидуальной непереносимости используемого компонента. Гидротерапевтические процедуры с селеном при наличии новообразований. С осторожностью делать ванночки с солью рекомендуется при атопическом дерматите, акне и псориазе – только после консультации с врачом.
Способы применения соли Мёртвого моря
После окончания процедуры не нужно принимать душ достаточно промокнуть кожу махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем. Если 1/4 стакана морской соли недостаточно, тогда можно увеличить дозировку, но не более 2 стаканов на ванну.
Ванны с солью Мёртвого моря и аромамаслами
Есть много различных ароматических смесей, которые можно сделать, чтобы создать различные эффекты от процедуры.
Наиболее востребованные рецепты ванночек с морской солью:
Сколько соли Мёртвого моря нужно использовать в терапевтических целях? Для лечения следует использовать чистый продукт и проводить процедуру 2-3 раза в неделю. Перед тем, как принимать ванну, рекомендуется принять душ с целью удаления загрязнений с кожи. Детям для лечения морской солью следует дозировку уменьшить до 2 ст. л. на 10 л воды.
Эффективность ванночек зависит от вида используемого компонента и от того, сколько морской соли добавлено в воду:
По промокоду BLOG действует скидка 25%* на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉
Заказывайте соль Мёртвого моря для ванн в интернет-магазине Epsom.Pro по лучшим ценам. Предлагаем 100% натуральную соль Мёртвого моря, что подтверждено сертификатами соответствия. Мы получаем товар напрямую от производителя и гарантируем высокое качество.
*Промокод действует только на первый заказ.
Что лечит соль мертвого моря
Здоровыми дети считаются тогда, когда у них не только отсутствуют болезни или какие-либо другие нарушения, а это, прежде всего, по определению всемирной организации здравоохранения – состояние полного психологического, душевного, физического, социального и нравственного благополучия. Поэтому понятие здоровья напрямую и полностью связано с понятием качества жизни. Доказано, что уровень здоровья зависит на 50% от образа жизни, на 20% – от наследственных факторов, на 20% – от экологии и только на 10% – от возможностей медицины [1]. Именно поэтому проблемы, связанные со здоровьем, целесообразно рассматривать с позиции не медицинской, а медико-социальной модели, включающие мероприятия профилактической и реабилитационной направленности, затрагивающие медицинские, психологические, социальные аспекты жизнедеятельности ребенка [2].
Целью данной работы является освещение вопросов профилактической направленности, нацеленных на предупреждение появления всякого рода заболеваний, с изложением методов воздействия на поддержание неспецифических механизмов защиты, для укрепления всего организма, используя соли Мертвого моря в виде «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona» в виде разнообразных процедур с их использованием.
Вопросы сохранения и формирования здоровья детей в сложных современных условиях развития России и происходящих в обществе закономерных социально-экономических процессов приобретают значительную актуальность, т. к. именно уровень детского здоровья и качества жизни является одним из индикаторов эффективности социально-экономической политики того или иного региона и государства в целом [3].
За последние годы в России четко обозначились несколько негативных тенденций, вызывающие значительную тревогу экспертов в области детского здоровья, требующие решение сформировавшихся проблем с позиции комплексного подхода [5].
Одна из основных тенденций, что состояние здоровья детей за последние 15 лет резко ухудшилось, и по-прежнему, сохраняются неблагоприятная ситуация в демографических процессах. Высокой остается младенческая смертность, растут детская заболеваемость и инвалидность. Сохраняется тенденция к росту числа заболеваний нервной системы и органов чувств у детей. Однако ведущее место в структуре заболеваемости начинают занимать не болезни нервной системы и органов чувств, инфекционные и паразитарные болезни, травмы и отравления, болезни кожи и подкожной клетчатки, а аллергические заболевания, иммунодефицитные состояния, сопровождающиеся диагнозом часто болеющий ребенок, проблемы желудочно-кишечного тракта (гастриты, дискинезии желчевыводящих путей, дизбактекриоз) [2].
Из основных причин снижения уровня здоровья рассматриваются воздействие неблагоприятных для здоровья экологических факторов, увеличение количества лекарств, которые принимают дети, изменения образа жизни и рациона питания, включая отказы матерей от грудного вскармливания. По данным ученых, большая часть территории нашей страны – зоны экологического неблагополучия. Вызывают тревогу реформы детского здравоохранения, делая приоритетным развитие негосударственных форм медицинского обслуживания и преобладание в деятельности лечебно-профилактических учреждений лечебной, а не профилактической работы, в связи с переориентацией на рыночные, а не социальноориентированные ценности. В итоге либо происходит «забалтывание» проблемы здоровья и реальная деятельность в направлении решения возникшей сложной проблемы подменяется рассуждениями на эту тему, либо имеет место другая крайность, когда формируется чрезмерный избирательный интерес к тем пациента, которые помимо высокого уровня мотивации на сохранение и укрепление индивидуального здоровья, имеют соответствующие финансовые возможности [1].
Следующей тревожной тенденцией является рост количества подростковых неврозов, депрессий, суицидов и психологической зависимости – алкогольной, наркотической, компьютерной, игровой, а также раннее начало половой жизни, увеличение числа абортов, половых инфекций и т. д. По мнению экспертов, одной из основных причин этих фактов являются проблемы семьи. Равнодушие, тревожность взрослых или их гиперопека, предъявление чрезвычайно завышенных требований, нехватка времени на неформальное общение, отсутствие помощи при определении ценностей и приоритетов, неотстаивание интересов своих детей, и в целом незнание специфики подростковой психологии – вот основные факторы риска формирование вышеуказанной тенденции [3].
Другой тревожной тенденцией, влияющей на здоровье детей, является интенсификация образовательного процесса. Вследствие интенсификации возникает состояние усталости, утомления, переутомления. Именно переутомление создает предпосылки развития острых и хронических нарушений здоровья, развития нервных, психосоматических и других заболеваний. В результате возникает школьная дезадаптация не только у детей, имеющих минимальные неврологические отклонения, но и у неврологически и соматически здоровых детей. При этом особое внимание стоит уделить вопросам отрицательного влияния на здоровье школьников экзаменационного стресса, несформированности культуры здоровья у учителей, неблагополучие их состояния здоровья, и в связи с этим необходимости более широкого использования здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе. К сожалению, приходится констатировать факт, что значительная часть учителей слабо подготовлена по вопросам возрастных особенностей ребенка, психологии и физиологии детского и подросткового организма, закономерностям развития ребенка и т. п. Учителя сами нездоровы и невольно подают такой же пример своим воспитанникам [6].
Необходимо отдельно коснуться вопросов детской инвалидности. Среди причин, способствующих возникновению инвалидности у детей, основными являются ухудшение экологической обстановки, неблагоприятные условия труда женщин, отсутствие условий и культуры здорового образа жизни в малообеспеченных и неблагоприятных семьях, высокий уровень заболеваемости родителей, особенно матерей. Совершенно очевидно, что необходимо прилагать все усилия для первичной и вторичной профилактики детской инвалидности [2].
В действительности времени профилактическим процедурам уделяется ничтожно мало, по сравнению с тем, сколько внимания, сил, финансов и всего остального отводится лечебным мероприятиям. И, говоря о профилактических процедурах, речь не идет про иммуно- и вакцинопрофилактику, поскольку эти профилактические методы по строгим показаниям должны проводиться только ослабленным детям, часто и длительно болеющим, тем, которые совершенно не могут самостоятельно противостоять любому, даже малейшему, вирусному заболеванию. Как правило, лечению детей отведено основное внимание. Но ведь человек, в том числе и маленький человек, рожден быть здоровым и цветущим, а болезнь наступает только в моменты срыва адаптационных (приспособительных) механизмов защиты. Думающий и ответственный родитель понимает, что лучше укреплять и поддерживать естественные защитные силы, чем допустить срыв, болезнь и прием огромного количества лекарств, зачастую обладающих массой побочных эффектов.
С этой целью с большим успехом в течение 20 лет в России используются препараты Dr.Nona (Израиль). Основой всех составов Dr.Nona является вытяжка из одноклеточной водоросли – архебактерии.
Архебактерия – это первая клетка на земле. От неё произошли все многоклеточные существа. На сегодняшний день примерный возраст этой одноклеточной водоросли составляет 4 миллиарда лет. За всё время своего существования она ни разу не мутировала, не изменила своей первоначальной структуры, так как наделена колоссальной способностью к адаптации (приспособлению). Любые потрясения, которые пережила эта материнская клетка, не повлияли на её способность адаптироваться и жить. Обитает наша проматерь в водах Мёртвого моря, где высокая концентрация соли и солнечная активность помогают ей аккумулировать и сберегать энергию света. В наш обиход все целебные свойства архебактерии поданы под брендом «Dr.Nona», в виде составов для наружного и внутреннего применения. Попадая вовнутрь или на кожу, архебактерия активирует процессы адаптации и самовосстановления на физическом, эмоциональном и энергетическом уровнях.
Именно поэтому в организме, особенно детском, решается целый ряд задач:
— происходит укрепление естественных защитных сил, природного иммунитета,
— восстанавливается и заселяется нормальная микрофлора кишечника и слизистых оболочек (даже у детей с дисбактериозом (дисбиозом),
— нормализуется функция желчного пузыря,
— активируется детоксикационная (обезвреживающая и выводящая токсины) функция печени,
— гармонизируются процессы выделения,
— снижается аллергичность, очищается кожа при аллергодерматитах,
— укрепляется местный и общий иммунитет при проблемах ЛОР-органов и дыхательных путей,
— нормализуется повышенный или сниженный мышечный тонус,
— укрепляется костно-мышечная система, включая растущие и меняющие зубы,
— гармонизируется психо-эмоциональный статус,
— восполняется недостаток микроэлементов и питательных веществ,
— снимается утомление и информационная перегруженность,
— обеспечивается своевременное физическое и нервно-психическое развитие.
Результат – ребёнок всегда здоров и адаптирован к окружающей среде.
Препараты «Dr.Nona» оказывают системное действие на организм в целом.
На сегодняшний день это непривычный подход к лечебно-профилактическим действиям.
Но именно при таком системном подходе, когда организм воспринимается и рассматривается, исключительно, как единое целое, тренируются механизмы естественной защиты, являющиеся неспецифическими, благодаря чему организм поддерживает, или в тех случаях, когда неспецифические механизмы защиты утрачены, приобретает качественно новый уровень приспособления к окружающей среде, в силу чего может противостоять и самостоятельно регулировать все процессы, в том числе и процессы самовосстановления после заболевания и механизмы устойчивости и невосприимчивости к заболеваниям вообще.
Для того, чтобы активировать механизмы саморегуляции и самовосстановления рекомендовано использовать препараты Мертвого моря производства фирмы «Dr.Nona», в частности «Квартет солей Мертвого моря», применение которого предполагает более 50 способов.
Благодаря своему химическому составу Мертвое море обладает целебными свойствами, но в то же время бальнеотерапия в его водах и климатотерапия на его берегах доступна не всем и сопровождается необходимостью соблюдений мер предосторожности, учеными клиники «LENOM» (Израиль) разработан комплекс DN-1, включающий в себя гомогенат красных галобактерий (галофильных архебактерий), выделенных из воды Мертвого моря и его химические элементы [4]. Также синтезирован модифицированный вариант комплекса DN-1 – DN-1м [7].
С помощью циклической вольтометрии показано, что гомогенат содержит гидрофильные и липофильные низкомолекулярные антиоксиданты. При анализе этого материала было выявлено наличие в нем большого количества каротеноидов, известных в качестве веществ, обладающих высокой антиоксидантной и противораковой активностью. На основании этих данных DN-1 и DN-1м были тестированы на их противораковую активность, на культивируемых клетках аденокарциномы мышей (ЕМТ-6).
Клеточную пролиферацию и выживание определяли MTS-способом для живых клеток. DN-1 и DN-1м использованы в 0,3 – 3% растворах сырого гомогената, приготовленного в 7,5%-ном растворе соли (NaCl) – для DN-1 и 5%-ом – для DN-1м. Оба гомогената были цитотоксичны для раковых ЕМТ-6 клеток, причем токсичность возрастала с увеличением концентрации гомогената. Не найдено никакого влияния гомогенатов на пролиферацию этих ЕМТ-6 клеток.
Гомогенат усиливал летальное действие однократного облучения клеток в дозах 2, 4, 6 и 8 гр. Во всех экспериментах DN-1м был более эффективным, чем DN-1. Из всего этого можно заключить, что гомогенат красных галобактерий является цитотоксичным для клеток аденокарциномы мышей ЕМТ-6, как интактных, так и облученных [7]. Проводимые в этом направлении дальнейшие исследования могут внести вклад в предотвращение и лечение рака, что также подтверждается нобелевскими лауреатами 2015 года по химии [10, 11].
Состав воды Мертвого моря является не только уникальным по своим физическим и химическим свойствам, но и может выступать как лечебный фактор. Комплекс DN-1, синтезированный на основе основных компонентов Мертвого моря, включая биомассу и химические элементы, является мощным антимутагенным фактором [8].
Способы применения «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona» в педиатрической практике описаны в соответствии с решаемыми целями и задачами, которые актуальны для каждого отдельного ребенка [9].
Для оздоровления всего организма в целом и закаливания используются методики применения «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona», представленные в таблице 1.
Для профилактики и лечения болезней верхних дыхательных путей и в оториноларингологии применяются процедуры из таблицы 2.
Для профилактики и лечения болезней дыхательной и пищеварительной систем используются процедуры, описанные в таблице 3.
Для оздоровления кожи и профилактики кожных болезней способы применения представлены в таблице 4.
Для нормализации сна используют процедуры, представленные в таблице 5.
Методики применения «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona» для закаливания организма
Цель оздоровительной процедуры
Топтание на полотенце, пропитанном раствором солей
1 чайную ложку соли размешать в стакане теплой воды, разлить в формочки для льда и заморозить
Массирование кожи косметическим льдом по утрам
Методики применения «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona» в оториноларингологии
1 ч. л. на 1/2 стакана теплой кипяченой воды. Полоскать 3-6 раз в день.
1. Полоскание горла.
3. Рассасывание соли
2. 1/2 ч. л. на 1/2 стакана горячей воды (t – 70°)
3. 3 крупинки соли под язык, до растворения.
1. Закапывание раствора
1 ч. л, соли на 1/2 стакана теплой кипяч. воды; закапывать в теплом виде; затем применить «Грязи для лица» или «Динамический увлажняющий крем
Зуд в ушных раковинах, покраснение
1 ч. л. соли на 1/2 стакана теплой кипяченой воды; затем применить «Динамический увлажняющий крем»
1. Закапывание в нос
2. Смазывание любой из грязей «Д-р Нонна»
1. 1 ч. л. на 1/2 стакана теплой кипяченой воды; по 1/2 пипетки в каждую ноздрю – 3-4 раза в день
2. Небольшое кол-во грязи (с булавочную головку) развести в 1 ч. л. подсоленной воды. Наносить на спинку носа, в область пазух – 3 раза в неделю на 5-10 мин. Смывать теплой водой
3. Динамический увлажняющий крем на спинку носа и область пазух
Методики применения «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona» в пульмонологии и гастроэнтерологии, стоматологии
Кашель (трахеит, бронхит)
1. 1 ч. л. соли на 1/2 стакана кипяч. воды (t – 70°). Вдыхать 2-4 раза в день по 5-10 минут
2. Три крупинки держать под языком до рассасывания.
Налет на языке, «географический» язык
Протирание влажным тампоном с солью
1/3 ч. л. размолотой влажной соли нанести на марлевый тампон и протирать язык от корня к кончику. 1-2 раза в неделю
Боли в желудке, подозрение на язву желудка
Рассасывание крупинок соли
3-4 крупинки соли держать под языком до растворения, залить теплой кипяч. водой; ежедневно. Курс – 2-3 месяца, рекомендуется повторять 2 раза в год
1 ст. л. соли на 1,5-2 л. теля, кипяч. воды. Раз в неделю, на ночь, в течение 1-2 месяцев
1 ч. л. соли на 1/2 стакана теплой кипяченой воды. Ежедневно в течение 1-2 месяцев. Далее 1 раз в неделю
Зубная боль, налет на зубах
Чистка измельченной солью
1/3 чайн. ложки размолотой соли наносить пальцем или мягкой зубной щеткой. По 1-3 минуты 2-4 раза в неделю
Методики применения «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona» в дерматологии
1. 2 ст. л. соли на ванну теплой воды, 10-15 мин., 2-3 раза в неделю, температура ванны 36-38 градусов.
2. «Молочко для лица» нанести на влажную кожу после ванны – 2-3 раза в неделю
1. 2 ст. л. соли на ванну теплой воды, 10-15 мин. Температура ванны 36-38 градусов.
2. 1 ч. л. соли на 1 стакан горячей воды. Обтирать кожу сверху вниз тканевой рукавичкой или натуральной мочалкой 1. 2 ст. л. соли на ванну теплой воды, 10-15 мин. Температура ванны 36-38 градусов.
2. 1 ч. л. соли на 0,5 литра теплой воды. Ткань отжать и приложить. В течение 15-20 мин. смачивать ткань 2-4 раза.
3. 1/2 ч. л. соли на стакан кипяченой, теплой воды. Обернуть раздраженный участок кожи на 20-30 мин. без целлофана.
1. 2 ст. л. соли на ванну теплой воды, 10-15 мин. Температура ванны 36-38 градусов.
2. 1 ч. л. соли на 0,5 литра теплой воды. Ткань отжать и приложить. В течение 15-20 мин. смачивать ткань 2-4 раза.
3. 1/2 ч. л. соли на стакан кипяченой, теплой воды. Обернуть раздраженный участок кожи на 20-30 мин. без целлофана.
1. 1 ч. л. соли на 2-3 л теплой воды, 10-30 мин, Температура воды 40°С.
2. 1/2 ч. л. соли на стакан кипячёной теплой воды. Обернуть на 20-30 мин. тканью без целлофана.
3. 1 ч. л. соли на стакан кипячёной воды. Несколько раз смочить и отжать ткань. Приложить к трещине на 10-15 минут. Затем смазать «Ночным кремом» «Д-р Нонна»
2 ст. ложки соли на ванну теплой воды, на 15-20 мин. Температура ванны 36-38 градусов.
Методики применения «Квартета солей Мертвого моря» производства фирмы «Dr.Nona» для нормализации сна
Нарушение сна, плохое засыпание, тревожный сон с частыми пробуждениями
5. Класть под подушку
1. 2 ст. л. соли (ромашка, лаванда) на ванну тёплой воды 36-37°С, на 15 минут. Желательно ежедневно.
2. 1/2 ч.л. соли (ромашка – утром, лаванда – вечером) на стакан горячей воды. Не реже 2-3 раз в неделю.
3. Поместить щепотку соли (лаванда) над спиртовкой в спальне на 10-15 минут.
4. Нюхать соль в течение вечера (лаванда).
5. Соль пересыпать в тканевый мешочек и класть на ночь под подушку.