Что лучше для физкультуры кеды или кроссовки
Как правильно выбрать школьную обувь: сменную и на физкультуру
Впереди новый школьный сезон, а значит перед родителями стоит вопрос, какую одежду и обувь покупать ребенку для школы. С одеждой все гораздо проще — она подбирается по размеру и внешним требованиям школы, а вот выбор обуви требует более ответственного подхода.
От правильно подобранной обуви зависит не только формирование стопы, но и общее состояние ребенка во время учебы, и даже здоровье в целом.
shutterstock.com
На что обращать внимание при выборе школьной обуви
Выбирая обувь в школу нужно понимать, что в первую очередь она должна быть удобной и легкой, а потом уже красивой и стильной. Ребенок проводит в школе около 30 часов в неделю — все это время он находится в обуви, поэтому она должна быть максимально комфортной.
Подошва и задник
Итак, первое на что обращаем внимание — это подошва и задник. Подошва должна быть гибкой и не высокой, а задник твердым. Все мы знаем, как дети бегают по школе на переменах, поэтому выбирая правильную подошву, мы минимизируем риски получить травму.
Материал
Выбирайте обувь из натуральных материалов, даже если за это придется сильно переплатить. Синтетическая, лакированная или резиновая обувь не даст ногам «дышать» и вашему ребенку будет дискомфортно. Идеальный вариант — полностью натуральная кожа или хотя бы частично: внутренний материал и стелька — из натуральной кожи, а материал верха — из искусственной.
Стелька и супинатор
Выбирайте обувь с супинатором и удобной дышащей стелькой. Это предотвратит развитие плоскостопия и правильно распределит нагрузку при ходьбе.
shutterstock.com
Размер
Еще один важный фактор комфорта — правильно подобранный размер школьной обуви. Не берите обувь «в запас», на несколько учебных лет. После 3х лет стопа ребенка вырастает примерно на пол размера каждые шесть месяцев, а это значит, что школьная обувь в начальных классах обычно носится до 9 месяцев, то есть один учебный год.
Не покупайте обувь ребенку самостоятельно, без примерки!
Чтобы правильно подобрать размер, достаньте стельку из обуви и поставьте на нее ногу ребенка. Пятку сравняйте с краем стельки, над пальчиками должен быть запас примерно 1 см, стопа не должна выходить за края.
А чтобы проверить не жмет ли ребенку обувь, поставьте его ногу на лист бумаги и обведите. Затем вырежьте след ровно по обведенным линиям. Теперь вставьте вырезанную стельку в обувь. Если лист сгибается по краям — значит обувь мала.
Идеальная обувь для школьников
Оптимальный вариант детской школьной обуви — это туфли, подходящие как мальчикам, так и девочкам. Именно этот вид обуви рекомендуют брать на повседневную носку врачи-ортопеды.
Какие туфли выбрать:
Как выбирать обувь для физкультуры
Выбор обуви для физкультуры также требует особого внимания. Чтобы ребенок не получил травму и достигал хороших результатов в спорте, обратите внимание на следующие рекомендации.
shutterstock.com
Рекомендации для выбора физкультурной обуви:
Кеды vs кроссовки, или какую обувь выбрать ребенку на физкультуру
Удобные и прочные кроссовки или легкие и стильные конверсы? Выбор действительно непрост – даже для взрослых! Что уж говорить о детях и подростках, желания и вкусы которых так непостоянны. Но все же, если речь идет об обуви для систематических занятий спортом, то приходится учитывать ряд рекомендаций.
Как выбрать обувь на физкультуру ребенку? На что обратить внимание при покупке? Как ухаживать за спортивной обувью? На эти и другие вопросы найдем ответы в этой статье.
Обувь для физкультуры: выбираем правильно
Современный рынок предлагает огромное количество спортивной обуви. Тысячи брендов, сотни моделей, разные стили и дизайн – все это, казалось бы, должно упрощать и делать процесс шопинга более приятным. Но на самом деле, выбор подходящей обуви становится только сложнее.
И кеды и кроссовки являются спортивной обувью и пользуются одинаковой популярностью среди молодых людей. Но все же, для школьных занятий физкультурой, как и для любых других спортивных занятий, тренера и учителя рекомендуют выбирать кроссовки мужские, женские, детские. Для такой рекомендации существуют веские причины:
Независимо от того, собираетесь Вы купить кроссовки или кеды, важно придерживаться некоторых общих рекомендаций:
Как ухаживать за обувью для физкультуры?
Чтобы кроссовки, кеды, вансы или другая спортивная обувь прослужила полный сезон или даже больше, за ней нужно правильно ухаживать. Приучите школьника соблюдать следующие правила ухода за спортивной обувью и кроссовки для физ-ры будут долго радовать своим внешним видом и функциональностью:
Что ещё не забыть на физ-ру?
Итак, удобной обувью мы уже обзавелись. Но для того, чтобы уроки физкультуры были для школьника максимально приятными, кроме обуви и одежды, понадобятся еще и другие предметы и аксессуары.
Что ж, теперь можно спокойно отправлять ребенка на физкультуру и быть уверенным – что обо всем, что нужно для комфортных занятий спортом, Вы позаботились.
Сходства и различия кроссовок и кед, плюсы и минусы изделий
Ни для кого не секрет, что функциональность спортивной обуви сегодня в разы шире, чем на этапе ее создания. Продукция пользуется огромной популярностью, став важной составляющей имиджа современного человека. И женщины, и мужчины активно применяют кроссовки и кеды для составления различных образов, от повседневных до деловых. Подобная тенденция вполне закономерна, ведь изделия отличаются широким разнообразием дизайнов, расцветок, дополнительных функций. Это идеальный выбор для людей, которые ценят свободу движений и ведут активный образ жизни.
Сходства и отличия
Исторически первыми были изобретены кеды. Массовое производство обуви, которая изначально предназначалась для спорта, было запущено в 1916 году. Мягкая подошва, свободный крой, легкость, компактность отлично подходили для прыжков и бега. А вот первые кроссовки появились на 20 лет позже, в конце 30-х годов, предназначались они для игры в теннис.
Современные кеды представляют собой обувь на плоской подошве, выполненной из вулканизированной резины. Мыс производится из того же материла, верх – текстильный. Современные модели создаются из замши, кожи, нубука, но ткань по-прежнему не теряет своей популярности. Традиционный вариант закрывает щиколотку, но сегодня выпускаются изделия и с низким голенищем.
Кроссовки отличаются от кед конструктивными особенностями. Подошва у них более толстая, состоит из двух частей: промежуточной и непосредственно основания. Первая производится из полимеров, вторая – из каучука, искусственной резины или ее комбинации с натуральным аналогом. Верх создается из сетчатых и плотных тканей, кожи, замши, обычно он выполнен полностью из одного материала, без выделения отдельных зон. Носочная часть немного приподнята, классическая высота обуви – ниже щиколотки.
Разница между кроссовками и кедами, несмотря на внешнее сходство, довольно велика. Главное отличие между ними заключается в конструкции подошвы. Плоское основание первых идеально для повседневного использования. В такой обуви можно отправиться на прогулку, работу или в путешествие. Кроссовки же идеальны для спортивных тренировок: благодаря специальной опоре обеспечиваются комфорт, защита от травм, снижение нагрузок на суставы, позвоночник.
Кеды отличаются демократичной стоимостью, кроссовки, особенно с узкой специализацией (для фитнеса, легкой атлетики, волейбола), стоят довольно дорого.
Преимущества и недостатки
В кроссовках и кедах сегодня равнозначно часто занимаются спортом, но еще чаще с их участием составляются стильные городские луки. При этом важно учитывать, что каждый вид спортивной обуви имеет свои особенности. К основным достоинствам кроссовок относятся:
Главный недостаток кроссовок заключается в том, что их нельзя использовать для постоянного повседневного ношения. Для прогулок больше подходит универсальная обувь. Такие изделия не стоит носить на протяжении длительного времени, их применение более актуально для тренировок, пробежек, посещения тренажерного зала.
Кеды хороши тем, что имеют тонкую подошву из резины, текстильный верх, удобный при ношении. К преимуществам изделий относятся:
Кеды отлично подходят для повседневного использования, гармонируют практически с любыми предметами гардероба. Впрочем, есть у них и некоторые недостатки: плоская подошва без супинатора и дополнительной поддержки сводов стопы, ненадежная фиксация, отсутствие защиты в области пятки и носка.
Если сравнивать, что лучше с точки зрения влияния на стопу, первенство принадлежит кроссовкам с анатомической колодкой. Кеды более удобны, универсальны по дизайну и стилю. В них можно ходить на работу, прогулки, заниматься танцами, кататься на велосипеде. Однако для занятий спортом современные изделия редко подходят.
Создание модного образа
Сегодня кеды и кроссовки в моде, пользуются популярностью у мужчин и женщин. Стильная обувь позволяет создавать оригинальные образы. Главное – научиться правильно сочетать ее с одеждой. Относительно кроссовок рекомендации следующие:
Кеды – более простые и удобные изделия, в чем заключается их главное отличие от кроссовок. Они универсальны при составлении трендовых сочетаний:
Белые мужские кеды идеальны для создания образов в стиле casual. Обувь сочетается с пиджаками, майками, свитшотами, джинсами, спортивными брюками, шортами из денима. Отлично смотрятся также клетчатые рубашки, кардиганы, пальто. Эффектные луки составляются с цветной обувью, но при этом важно, чтобы одежда гармонировала с оттенком кед.
По статистике, представители сильного пола чаще всего носят кеды с джинсами. При наличии худощавого силуэта стоит подбирать брюки с прямыми либо зауженными штанинами. Широкие модели актуальны только для крупных мужчин.
Что лучше для детей
Подбирать модель кроссовок или кед для малышей необходимо с учетом анатомических особенностей стопы. Удобство также имеет немаловажное значение. В детской моде популярностью пользуются следующие варианты кроссовок:
Выбирая – кеды или кроссовки, подрастающее поколение скажет, что первые лучше, удобнее. Ребята чувствуют себя в них модными, стильными. Обувь легко моется, помещается в рюкзаке, обеспечивает свободу движений. Между тем для растущего организма кеды представляют серьезную опасность.
В детском и подростковом возрасте носить кеды можно не более 2-х часов в день.
Главный минус этих изделий – плоская подошва: при каждом шаге стопы получают микротравмы из-за полного отсутствия амортизации. Мышцы, сухожилия не получают должной поддержки, поэтому всегда находятся в напряженном состоянии. Постоянное ношение кед приводит к развитию плоскостопия, косолапости, других деформаций стопы.
Надежные производители
Многие известные производители выпускают обе разновидности обсуждаемой спортивной обуви. Самыми надежными и любимыми пользователями брендами являются:
Зная, чем отличаются кроссовки от кед, можно подобрать оптимальную обувь для тренировок и повседневного ношения. Универсальные изделия обеспечивают комфорт, удобство, свободу движений. Продукция от надежных брендов является наиболее качественной, долговечной и эстетически привлекательной.
Видео
Формула 1. Лучшие команды и гонщики сезона
Можно сказать, что уже отьезжено 11 гонок этого сезона. Он стал очень сложным для многих команд-участниц в гонках. И в итоге…
ФИФА не изменит своего решения о проведении ЧМ-2018
ФИФА дала комментарии на счет заявлений о бойкоте Чемпионата Мира по футболу 2018, что будет проходить в Российской Федерации.
Подписаться на новости
Кеды или кроссовки: что практичней для уроков физкультуры?
Дети очень активны, поэтому им нужна качественная, хорошая обувь. Лучше всего купить кроссовки Найк, Адидас или Рибок (бренда, который выпускает высокотехнологичную обувь с заботой о здоровье) и быть спокойными за то, что стопа ребёнка находится в правильном положении, ортопедическая стелька не вызовет плоскостопия, а ткани верха кроссовка будут максимально дышащими и водонепроницаемыми.
Правда, сегодня многие подростки просят купить кеды Конверсы, которые уже несколько лет на пике популярности. Насколько они подходят для уроков физкультуры и повседневной носки, попробуем разобраться.
Предназначение
Кеды — облегчённая спортивная обувь, которую можно использовать и для прогулок. Но кеды не предназначены для повседневности, так как плоская подошва набивает ногу, держит в тонусе все мышцы, не имеет амортизации. Правда, если Вы хотите купить кеды, обо всех перечисленных недостатках можно забыть, так как американский бренд настолько усовершенствовал обычные кеды, что они могут посоревноваться с кроссовками по удобству, износостойкости и амортизационным свойствам. Верх изготовлен из дышащей ткани, а подошва обладает антискользящим эффектом. Плюс, яркие, стильные расцветки и оригинальный дизайн делает Конверсы ультрамодными среди школьников и взрослых.
Кроссовки — исключительно спортивная обувь, которая в нашей культуре всё чаще используется как повседневная, в силу своего удобства, лёгкости и красоты. Сегодня Вы можете купить кроссовки Найк специально для бега, футбола, баскетбола, занятий в ребёнка в секции или просто в спортзале. Каждая модель будет специфична, и наиболее удобна для конкретного занятия. Так, беговые кроссовки имеют хороший протектор на подошве, обеспечивающий лучшее сцепление с поверхностью. Повседневные модели будут лёгкими, с хорошей амортизацией, чтобы ноги не уставали, даже если весь день ходить и бегать.
Преимущества и недостатки
Итак, купить кеды Конверсы стоит за:
Но кеды лучше носить тогда, когда нет серьезной нагрузки на стопы. Ведь какими бы они современными не были, должной амортизации и фиксации стопы не обеспечивают.
За что стоит купить кроссовки Найк:
Единственный недостаток кроссовок как сменной обуви для спортзала — они займут больше места в рюкзаке!