Что лучше смарт часы или фитнес браслет в чем разница
Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать?
Носимые гаджеты ворвались в нашу жизнь и уже давно превратились из модного аксессуара в надежного и верного помощника. На сегодняшний день умные часы или фитнес-браслет стали практически обязательным аксессуаром каждого уважающего себя человека, заботящегося о своем здоровье и ценящего свое время.
Сейчас такие устройства представлены просто в огромном ассортименте, в самых разных ценовых категориях, с различным функционалом, характеристиками и от разных производителей. Чем они отличаются, и на чем лучше остановить выбор? Попробуем разобраться.
Условно разделить носимые устройства можно на две большие категории: смарт-часы и фитнес-браслеты. Каждую из этих категорий можно разделить еще на несколько.
Виды фитнес-браслетов
Фитнес-браслеты можно разделить на две категории:
Трекеры в свою очередь можно разделить на несколько категорий, так как обычно это гаджеты с узкой специализацией, ориентированные на мониторинг определенного показателя активности или вида спорта (например, пульсометры, мониторы сна, трекеры для плавания или бега). Трекеры не обязательно выглядят как браслет или часы. Они могут быть в виде клипсы, зажима, коврика под матрац (Withings Sleep), и даже в виде наклейки на лоб (Beddr SleepTuner).
Смарт-браслеты или фитнес-трекеры – это уже более универсальные и усовершенствованные гаджеты. Кроме функций для спорта и фитнеса они также наделены некоторыми возможностями умных часов. Например, уведомления о звонках и сообщениях, напоминания активности, будильник, таймер, секундомер и т.д. Обычно фитнес-браслеты оснащаются небольшим экраном.
К самым известным производителям трекеров и фитнес-браслетов можно отнести следующие компании:
Виды умных часов
Смарт-часы, или как их еще называют фитнес-часы или умные часы обладают более широким функционалом. Они одновременно могут выполнять задачи фитнес-трекера, коммутатора и пульта управления некоторыми функциями смартфона. Некоторые модели умных часов и вовсе могут заменить смартфон, выполняя все его функции.
Разделить их можно на пять основных видов:
Самыми популярными производителями умных часов являются:
Прежде чем разбираться, чем отличаются умные часы и фитнес-браслеты, рассмотрим что между ними общего.
Что общего между смарт-часами и фитнес-браслетом?
Подсчет шагов, расстояния и израсходованных калорий
Практически все современные носимые устройства оснащены акселерометром. Этот датчик позволяет посчитать пройденные шаги, примерное расстояние и количество сожженных калорий. Точность данных во многом зависит от производителя устройства и программного обеспечения.
Измерение пульса и уровня кислорода в крови
Если раньше измерять пульс могли только специальные устройства, то сейчас такую функцию получили практически все фитнес-трекеры и умные часы, представленные на рынке. В медицинских целях использовать полученные данные не стоит, но в ознакомительных целях вполне. Некоторые модели также поддерживают определение уровня кислорода в крови и могут предупреждать пользователя о превышении установленной границы частоты сердечных сокращений.
Уведомления о звонках и сообщениях
При сопряжении со смартфоном оба типа устройства могут уведомить владельца о входящем звонке или сообщении, как СМС, так и из различных социальных сетей. Основная разница в том, что из-за небольшого экрана браслет может уведомлять посредством вибрации и значком уведомления или небольшим отрывком сообщения.
Больший по размеру экран часов позволяет отображать все сообщение. Также часы позволяют принимать или отклонять звонки, а также отвечать на сообщения. Умные часы со слотом для SIM-карты позволяют звонить и отправлять сообщения даже без привязки к смартфону.
Мониторинг сна и будильник
Все тот же акселерометр отвечает за функцию определения качества сна. Практически все устройства уже “научились” определять время засыпания и пробуждения с разделением сна на фазы. Некоторые модели поддерживают функцию “умный будильник”, который будит владельца вибрацией в быстрой фазе сна.
Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.
Мониторинг спортивных режимов
И браслет и умные часы предоставляют возможность отслеживать основные параметры различных спортивных режимов. Количество таких режимов во многом зависит от производителя, а не от конкретной модели. Самые популярные виды – это бег, ходьба, езда на велосипеде, скакалка, футбол, баскетбол и плавание (если позволяет уровень защиты от воды).
Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.
Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов?
В чем схожи умные часы и фитнес-браслеты разобрались, теперь можно перейти к отличиям.
На самом деле сейчас грань между смарт-часами и фитнес-браслетами очень размыта. Можно даже выделить отдельную категорию – фитнес-часы. Они не имеют полноценной операционной системы и несколько ограниченны в “умных” возможностях, но при этом имеют дизайн часов и выполняют все задачи фитнес-браслета. Яркие примеры – Huawei Watch GT или Amazfit Bip.
Основные же отличия следующие:
Операционная система.
Наличие программного обеспечения, собственно, и делает гаджет умным. У браслетов полноценной операционной системы нет, там за работу отвечает специальный микрокод. В часах, напротив, есть полноценная операционная система, оптимизированная для такого типа устройств.
Самые популярные операционные системы – это Android и Wear OS, IOS (Apple Watch) и Tizen (часы Samsung). Все они позволяют загружать и устанавливать дополнительные приложения и циферблаты, прослушивать музыку и смотреть видео и т.д.
Модуль GPS
Большинство фитнес-браслетов, за редким исключением не имеют GPS-модуля. Тем, кому нужны точные данные о скорости, траектории, расстоянии и местонахождении придется использовать модуль GPS смартфона. Если же вы хотите отправиться на пробежку без смартфона, стоит выбрать смарт-часы, так как они почти все оснащаются таким модулем.
Время автономной работы
Большой экран, мощный процессор и собственная операционная система оказывают ощутимое влияние на время автономной работы устройства, причем не в лучшую сторону. В среднем все умные часы могут работать без зарядки 1-3 дня, редко 5-7 дней с использованием режима энергосбережения.
Смарт-браслеты в основном имеют автономность 4 – 7 дней, некоторые модели от 1 до 1,5 месяца. Так что в плане автономности браслеты значительно выигрывают.
Вес, габариты и цена
Браслеты стоят значительно дешевле умных часов. Цена на них колеблется от 4 долларов (да, есть и такие модели) до 150-200$. Умные часы от ведущих производителей могут стоить от сотни долларов до нескольких тысяч.
Так что лучше, фитнес-браслет или умные часы?
Дать однозначный ответ на этот вопрос не так просто. Все зависит от требований к функциям, от назначения и стоимости. Для контроля активности и здоровья вполне подойдет фитнес-браслет. Если же вы хотите получить дополнение к смартфону, а то и вовсе его заменить в некоторых случаях, тогда однозначно стоит ориентироваться на умные часы.
Также рекомендуем ознакомиться со следующими статьями, которые помогут определиться с выбором смарт-часов и фитнес-трекеров:
Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета?
Содержание
Разбираемся в названиях
При выборе носимых устройств на различных площадках и в интернет-магазинах можно встретить в описании товара схожие названия, которые вносят терминологическую путаницу. Сколько всего видов наручных гаджетов существует?
Смарт-часы или смарт-браслет?
Звучит одинаково, но чем отличается смарт-браслет от смарт-часов? Эти два названия описывают один тип устройства. При переводе smartwatch с английского корректнее будет использовать термин «смарт-часы», которым мы и пользуемся в нашем исследовании и обзорах на нашем портале. В повседневной жизни устройство может называться по-разному, но описывает одно – электронные часы с наличием умных функций управления смартфоном и сенсоров мониторинга физической активности и здоровья.
Фитнес-браслет или фитнес-трекер?
И эти названия относятся к одному типу устройства. Они взаимозаменяемы, а мы в нашем исследовании используем термин «фитнес-браслет» для понятности более широкому кругу читателей и пользователей. Фитнес-браслет – это наручный гаджет, основная задача которого – отслеживать физическую активность (пройденные шаги, сон, калории, пульс).
О лучших фитнес-браслетах читайте ЗДЕСЬ.
Чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов?
Итак, мы выяснили, что существует только два типа носимых устройств – смарт-часы и фитнес-браслеты. Теперь разберемся, в чем разница смарт-часов и фитнес-браслетов.
Говоря в целом, фитнес-браслеты более акцентируют свою работу на мониторинге физической активности и здоровья, а не на работе с уведомлениями со смартфона. Как правило, у браслетов меньше дисплей, что ограничивает управление уведомлениями и ответом на них. Тогда как смарт-часы по своему дизайну более изысканны, предлагают больше умных функций, но вполне способны и обеспечить достаточный уровень отслеживания здоровья и активности. Некоторые смарт-часы могут быть оснащены целым спектром сенсоров, тем самым удовлетворяя все нужды даже требовательных спортсменов.
Набор датчиков
Подсчет шагов и пройденной дистанции – это то, что могут все смарт-часы и фитнес-браслеты. А далее уже начинаются расхождения. Смарт-часы также могут быть оснащены сенсором мониторинга частоты сердечных сокращений, GPS-приемником, сенсорами мониторинга сна, насыщаемости крови кислородом. Те же самые сенсоры могут быть у более дорогих фитнес-браслетов. Иногда к ним добавляется еще альтиметр. У более простых и недорогих фитнес-браслетов всех этих датчиков может и не быть, хотя в нашем рейтинге можно найти недорогие модели с хорошим набором датчиков мониторинга здоровья и физической активности.
Функционал
Смарт-часы могут, например, управлять камерой смартфона и плеером, а не только уведомлениями. Некоторые модели настолько функциональны, что практически избавляют от необходимости всякий раз обращаться к смартфону. Данные о вашем здоровье и физической активности накапливаются и анализируются в приложении смартфона. Фитнес-браслеты с небольшим количеством сенсоров не могут дать такую же полную картину здоровья, однако они могут помочь спланировать тренировку, создать мотивирующие цели, дать цифровой анализ ваших спортивных занятий.
Фитнес-браслеты дешевле смарт-часов. Самые дорогие фитнес-браслеты по цене могут быть сопоставимы с самыми дешевыми моделями смарт-часов. Ценовая разница объясняется большим и качественным дисплеем, расширенным спектром смарт-функций, прочными материалами и в некоторых случаях большим количеством сенсоров.
Об исследовании фитнес-браслетов читайте ЗДЕСЬ.
Что выбрать: смарт-часы или фитнес-браслет?
Фитнес-браслет
Даже самый простой фитнес-браслет может дать общую картину вашей повседневной активности – подсчитать пройденные шаги, потраченные калории и отследить фазы сна. Более продвинутые модели могут помочь с мониторингом различных видов спорта, от бега до плавания, предложив разнообразные типы тренировочных программ. Все фитнес-браслеты дают возможность получать уведомления с телефона, а некоторые позволяют даже отвечать на них. И в этом польза фитнес-браслета, но не все так однозначно.
Плюсы: Цены на самые простые модели начинаются от 1500 рублей. Чуть более дорогие варианты уже снабжены большим количеством сенсоров. Если вам не слишком нужны умные функции, а важно отслеживание активности, то можно подобрать браслет, специально заточенный под нужный вид спорта.
Минусы: Далеко не все модели поддерживают работу с уведомлениями, управление смартфоном и имеют удобные приложения. Количество умных функций у них, как правило, ограничено базовыми возможностями.
Смарт-часы
Смарт-часы имеют широкий спектр возможностей, когда дело доходит до управления смартфоном. С помощью них можно удобно и быстро работать с самыми разными уведомлениями, от СМС до «Твиттера». Самые продвинутые из них дают возможность отвечать на сообщения и надиктовывать текст. Многие часы имеют достаточное количество сенсоров, чтобы мониторить состояние здоровья и физическую активность. Поэтому смарт-часы подойдут и для спортсменов, и для тех, кто просто хотел бы быть на связи.
Плюсы: Позволяют удобно и быстро работать с уведомлениями на достаточно большом дисплее. Модели с большим количеством сенсоров дадут возможность отслеживать физическую активность и могут дать очень детальный анализ тренировок.
Минусы: Как правило, смарт-часы гораздо дороже фитнес-браслетов. Из-за большого дисплея и энергозатратных датчиков время их автономной работы значительно меньше, чем у браслетов, а некоторые модели смарт-часов придется заряжать ежедневно.
Вред фитнес-браслетов для здоровья – правда или миф?
Фитнес-браслеты (как и многие смарт-часы) мотивируют больше двигаться, заниматься спортом, следить за своим здоровьем, что важно для всех нас. Как показывает наше исследование, среди разнообразия носимых устройств можно найти модели с точными показателями сенсоров, но можно наткнуться и на браслеты, чьи сенсоры дают при подсчете очень большую погрешность, поэтому полностью полагаться на них нельзя. Например, при подсчете шагов вы ставите какую-то цель ежедневно, но шагомер засчитывает лишние шаги при повседневных делах. Тем самым у вас создается иллюзия того, что вы уже пришли к поставленной цели. В этом и есть вред от фитнес-браслета.
То же самое касается и показателей мониторинга частоты сердечных сокращений. Обманчивые показатели могут стать причиной перенапряжения или дать ложную картину состояния вашей сердечно-сосудистой системы во время занятий спортом. Именно поэтому в программе испытаний Роскачества особое внимание уделяется проверке сенсоров на точность. Выбирайте точные устройства, используя наш рейтинг, и читайте описания товаров в карточках.
Умные часы или фитнес-браслет: что выбрать?
Сложно сказать, что обычные часы совсем вышли из моды. Но зачем приобретать, например, обычные наручные часы за 10-15 тысяч рублей, если можно прикупить условный Mi Band за 2-3 тысячи, который ничем не хуже как аксессуар? Или вместо фитнес-браслета или наручных присмотреться к многофункциональному аксессуару от Samsung? Это отличная покупка, отличающаяся практичностью. Носимые на руке устройства давно перестали быть зависимыми от смартфона — они отлично работают автономно. Возможно, без коннекта со смартфоном функциональности им чуть не хватает, но большая часть фишек всё же остается при вас. Кстати, чем отличаются умные часы от фитнес-браслета? Предлагаю разобраться в этом раз и навсегда!
Умные часы или фитнес-браслет. Что выбрать?
Чем похожи умные часы и фитнес-браслет
Фитнес-браслет — ваш отличный помощник в занятиях спортом
Оба вида гаджетов отслеживают самочувствие владельца, помогая ему оставаться в форме и следить за здоровьем. Внешне и те, и другие носятся на запястье и совершенно не мешают, например, в отличие от телефона. Весят гаджеты очень мало, иногда даже легче, чем обычные наручные часы. Важно, что и фитнес-браслет, и смарт-часы хоть и являются автономными, но для обновления контента (загрузка прогноза погоды, навигация в плеере, скачивание ПО) нуждаются в синхронизации со смартфоном или планшетом. Отсюда вытекает и еще одно сходство — оба гаджета при синхронизации отправляют данные о здоровье и тренировках в приложения для дальнейшей аналитики.
Чем отличаются умные часы от фитнес-браслета
Первое отличие — дизайн. Фитнес-браслет намного компактнее, чем умные часы. Умные часы по своей форме, скорее, больше похожи на традиционные. Браслет, как правило, гораздо меньше — основная капсула не требует много места, за счет чего ремешок становится более гибким и неприхотливым. Чаще всего ремешки для фитнес-браслетов каучуковые, но умельцы изобретают кожаные и металлические — подробнее о ремешках читайте в нашем Яндекс.Дзен.
Умные часы подкупают своим внешним видом — минимум отличий от традиционных часов
Отличается и набор функций в гаджетах. Умные часы могут практически заменить смартфон: при синхронизации можно в них загрузить музыку, подкасты, чтобы слушать без смартфона. Возможность отвечать на звонки и оплачивать покупки с помощью NFC — еще одно преимущество умных часов, хотя, в последнее время Xiaomi выпускает собственные фитнес-браслеты с NFC, чем безумно радует покупателей. Мелочь, а приятно.
Умные часы представляют собой отличный набор повседневных фишек, а фитнес-браслеты больше ориентированы на занятия спортом и отслеживание самочувствия.
Почему стоит выбрать фитнес-браслет
Фитнес-браслеты отлично работают со всеми смартфонами. Это огромное преимущество перед смарт-часами
Если вы не преследуете цель продублировать функции смартфона и потратить на это как можно больше денег, то выбирайте фитнес-браслет. Ассортимент до неприличия велик. Я пользуюсь фитнес-браслетом уже больше двух лет и могу сказать, что это идеальный аксессуар. Он неприхотливый, быстрый и абсолютно не отвлекает, отлично дополняя смартфон. Я использую фитнес-браслет Mi Band 4 для тренировок и подпитки мотивации: мне нравится отслеживать количество пройденных за день шагов, а после тренировки я изучаю полученные данные о своем самочувствии (максимальный пульс во время тренировок) и о проделанной работе (например, количество сожженных калорий). Безумно радует, что фитнес-браслет не требует частой подзарядки: при правильных настройках (уровень подсветки в ночное время) и отключении каких-то функций (уведомления из соцсетей и вибрация во время входящего звонка) тот же Mi Band способен проработать месяц без подзарядки! С каждым обновлением появляются новые функции: будильник, таймер, секундомер и прогноз погоды.
Фитнес-браслет — отличный недорогой подарок любимому человеку, даже если он не интересуется тренировками. Будьте уверены: подарок придется по вкусу даже самым привередливым друзьям.
Зачем покупать умные часы
Умные часы гораздо дороже младшего родственника, при этом, арсенал фишек гораздо больше. Такой девайс позволяет слушать музыку без смартфона, отвечать на звонки, даже если забыл дома телефон (если есть e-sim), оплачивать покупки и просматривать уведомления на удобном большом дисплее. Стоит отметить, что умные часы отслеживают ваше самочувствие и данные о здоровье лучше и точнее, чем фитнес-браслет: сейчас в них встраивают датчики стресса, пульсоксиметры и много других умных функций. Но есть и огромный минус: такие часы не живут долго в сравнении с фитнес-браслетами. Если оптимизировать работу, то аккумулятора хватит в лучшем случае на 3-4 дня. Если вы рассчитываете на смарт-часы, как на отдельное устройство, то с этим нужно смириться и принять — в любом случае, автономности больше, чем у смартфонов с самой живучей батареей.
Умные часы подойдут, если ищете сопоставимое со смартфоном устройство
Умные часы в качестве подарка — палка о двух концах. С одной стороны, стоят они немало. С другой, могут не оправдать ожиданий из-за того, что тот, кому вы их дарите, несмотря на свой iPhone, может предпочесть Galaxy Watch, вместо часов от Apple. Держим в голове то, что умные часы — уже не аксессуар, а самостоятельный гаджет. В этом случае фитнес-браслет гораздо универсальнее — он подойдет любому. Не забудьте прочесть материал моего коллеги Артема Рахматуллина о будущем умных часов — узнаете много нового!
Смело выбирайте умные часы, если хотите иметь смартфон на руке: с ними вы не пропадете, даже если забудете телефон дома. Фитнес-браслет — это отличный универсальный подарок, который будет дополнять ваш смартфон и обойдется в разы дешевле. А что выбираете вы? Поделитесь своим взглядом в нашем Telegram-чате.
Чем отличается фитнес-браслет от смарт-часов, что выбрать
«Умные» устройства сейчас в моде: от смарт-телевизоров, которые показывают фильмы и телепередачи по вашему расписанию и позволяют составлять собственные плейлисты, до электроники, которую можно носить на руке: смарт-часов и фитнес-браслетов. Последние визуально схожи, могут отчасти заменить теперь уже кажущиеся громоздкими смартфоны, имеют пересекающийся функционал; но есть и разница. Из статьи от «Службы добрых дел» вы узнаете, чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов — и поймёте, как определиться, если планируется купить что-то одно. Для каждой категории мы привели ТОП моделей на 2021 год — выбирайте и наслаждайтесь новыми технологиями!
Сходства и различия smart watch и фитнес браслета
Начнём со сходств. Гаджеты обоих типов, «умные» часы и браслеты с функцией отслеживания состояния здоровья, обычно носят на руке, точнее — на запястье, как и наручные часы. Это удобно: устройство, в отличие от телефона, в ходе ношения не потеряется, не будет переложено в другое место, не выпадет из кармана. К дополнительным сходствам относятся:
Отличия умных часов от фитнес-браслета касаются, в частности, внешнего исполнения. Так, модели smart watch обычно своим видом напоминают традиционные наручные часы: ремешок плюс корпус с механизмом. Устройства второго типа чаще всего похожи на обычный браслет без визуально выдающегося корпуса. Ремешок первых может быть каучуковым, полимерным, даже кожаным или металлическим; вторых, чаще всего, — только полимерным или резиновым.
Функциональные различия гаджетов значительно шире и интереснее. Хорошие смарт-часы могут почти полностью принять на себя роль смартфона, в то время как фитнес-браслеты в первую очередь нужны для контроля состояния здоровья. В следующих разделах расскажем подробнее о разнице в функционале оборудования.
Фитнес-браслет – функции и преимущества
Устройство, служащее для измерения и улучшения спортивных показателей, имеет встроенные датчики, отслеживающие, в зависимости от модели:
Кроме того, гаджеты синхронизируются со смартфоном или планшетов, выводят на экран уведомления из приложений Android. Имеется зачастую и функция будильника, обеспечивающего бережное пробуждение.
Думая, смарт-часы или фитнес-браслет, имейте в виду плюсы последних. Это меньшая цена, простота настроек и использования, минимальные масса и габариты, наличие всех необходимых для слежения за здоровьем датчиков. Кроме того, время работы устройства этого типа имеют гораздо больший срок работы от одной зарядки. Фитнес-браслет легко синхронизируется с телефоном — скачайте на последний подходящее приложение из официального магазина, разрешите доступ к гаджету — и начинайте тренировку!
Недостатки устройств — маленький, часто не сенсорный, иногда даже чёрно-белый экран, а также ограниченный, по сравнению со smart watch, набор функций.
В рейтинг лучших на сегодня фитнес-браслетов входят линейки Xiaomi Mi Band с сенсорным цветным дисплеем, непромокаемые, синхронизируемые с Android и iOS; Honor Band, с сенсорным дисплеем, способные получать уведомления из соцсетей и SMS; Jet Sport FT, прочные, хорошо сидящие на руке даже во время активных занятий.
Смарт-часы – на что они способны
Смарт-часы и фитнес-браслеты схожи внешне, но первые, в отличие от вторых, обладают автономной операционной системой. Это значит, что их можно использовать отдельно, а не только в связке со смартфоном. В набор функций smart watch входят:
Главный плюс смарт-часов — значительно больший набор опций. К минусам относятся высокая, по сравнению с фитнес-браслетами, цена, большие массогабариты, необходимость ежедневной подзарядки встроенного аккумулятора.
В рейтинг лучших моделей smart watch входят линейки Apple Watch, совместимые с устройствами на базе iOS; Xiaomi Amazfit Verge, с большим цветным дисплеем и мощным аккумулятором; Samsung Galaxy Watch Active, стильные, полностью совместимые с устройствами семейства Samsung.
Хотите узнать о фитнес-браслетах и смарт-часах больше или нуждаетесь в советах по выбору? Обращайтесь в «Службу добрых дел» — мы поможем найти модель, созданную именно для вас!