что повышает женскую энергетику
Женские практики по наполнению женской энергией
Сильная женская энергетика позволяет прекрасному полу добиваться высот. При хорошем запасе сил и в состоянии влюбленности дамы способны на успехи во всех сферах жизни. Однако нередко случается так, что женщина отдает все свои ресурсы мужу, детям, работе, а себе оставляет только усталость, апатию и грусть. Как прокачать женскую энергию, восстанавливать ее и находиться в гармонии с собой? Об этом расскажет наша статья.
Что такое женская энергия?
В каждом человеке есть мужское и женское начало — мужская энергия, которая помогает защитить себя и своих близких, отстоять свою точку зрения и обеспечить безопасность, и женская энергия, помогающая заботиться о других, любить и сочувствовать.
Природа заложила в женщин примерно 75% женской энергии и 25% мужской, но современные реалии нередко заставляют нас переключаться и отстаивать свою позицию и «место под солнцем», что увеличивает в женщинах мужскую энергию. Это приводит к дисбалансу и плохому самочувствию.
Где хранится женская энергия?
Считается, что за женскую энергию отвечает энергетический канал Ида, который проходит по левой стороне нашего тела и управляет левым полушарием мозга.
Женский аспект есть как у женщины, так и у мужчины, и очень важно поддерживать их в балансе. Это то золотое правило гармонии иня и яна, которое почитают китайские мудрецы.
Что дает нам женская энергия?
Прежде всего, женская энергия отвечает за наше эмоциональное состояние и психологический комфорт. Когда энергии достаточно и в нас царит гармония, мы оптимистично смотрим на жизнь, легко радуемся, наслаждаемся каждым днем. Первый признак того, что женская энергетика «проседает», — это постоянное плохое настроение, отсутствие желание что-либо делать, усталость и грусть. И это значит, что тело остро нуждается в повышении уровня энергии и пробуждении женской силы как можно скорее.
Что блокирует женскую энергию?
Неправильный образ жизни способен оставить нас без женской энергии. Женская сила дана нам природой, а постоянные стрессы, «токсичный» мужчина, состояние эмоциональной зависимости, вредные привычки, подавление эмоций и страхов могут забрать огромную часть женской энергии. Не добавляет ее, как оказалось, и забота о новорожденном ребенке: после родов женщины обычно переживают довольно длительное восстановление.
Как перестать сливать свою энергию?
Начать стоит с того, что обычно не требует больших усилий: найти поводы для хорошего настроения, больше отдыхать и наслаждаться этим, искать вдохновение и творить. Также пробуждать женскую энергию поможет отказ от вредных привычек и женские практики по наполнению женской энергией.
Как прокачать женскую энергию?
К счастью, недостаток энергии — не приговор, и есть способы наполниться женской энергией. Ниже мы рассмотрим основные.
Удели время сну
Качественный сон положительно влияет не только на здоровье и внешний вид, но и на запас женской энергии. Чтобы восстановить женскую энергию, старайтесь ложиться до 23:00, откладывать подальше все девайсы за пару часов до сна и стараться постоянно придерживаться графика сна.
Получай приятные эмоции
Самый простой, но очень эффективный способ — вспомнить все те мелочи, которые доставляют вам удовольствие, и регулярно делать то, что заряжает вас приятными эмоциями. Поход в салон красоты, шоппинг, приготовление еды, чтение книги, просмотр любимого сериала — положительный заряд женской энергии можно получить от многих приятных вещей. Вспомните, что в жизни есть не только работа и бытовые обязанности.
Создай уют
Атмосфера, которая нас окружает, имеет колоссальное значение и может быть заряжена как на восполнение, так и на трату нашей энергии. Прежде всего, наведите порядок в вашей квартире и на рабочем месте, избавьтесь от хлама. Затем почините или замените те вещи, которые давно отложили в ожидании удобного часа, который за несколько месяцев так и не наступил. Купите домой новые красивые предметы интерьера: посуду, лампы, подушки, полки, комнатные цветы — все, что понравится и добавляет уюта, на ваш взгляд. Теплая уютная атмосфера помогает нам восстанавливаться и наполнять себя энергией.
Принимай от мира
Не забывайте не только постоянно отдавать, но и принимать энергию. Получать от окружающих можно положительные эмоции, заботу, комплименты, подарки, а также награждать себя приятными процедурами, такими, как массаж или SPA. Все это позволит вам развить женскую энергию, сохранить баланс и чувствовать себя лучше.
Позаботься о внешнем виде
Женская красота напрямую влияет на женскую энергию. Когда женщина уверена в себе, и ей нравится ее отражение в зеркале, она заряжается позитивными женскими силами. Поэтому следите за собой, балуйте себя походами в салоны красоты и в магазины одежды и обуви, наслаждайтесь преображениями и накапливайте женскую энергию!
Следи за телом
Женское тело — это сосуд для женской энергии, поэтому важно поддерживать его в хорошем состоянии. Занимайтесь спортом, который вам нравится, следите за питанием, посещайте процедуры по уходу за телом и откажитесь от вредных привычек, и вашей энергии будет хватать надолго.
Медитируй
Сегодня все популярнее становятся медитации, и это неспроста. Они действительно помогают контролировать эмоции, грамотно распределять свою энергию и жить более осознанно. Начните с коротких пятиминутных сессий, затем постепенно увеличивайте время сеанса, и ваше качество жизни и запас женской энергии будут расти.
Найди свое место силы
У каждого должно быть то место, где он может никуда не спешить, расслабиться и думать о хорошем. Найдите и вы свое. Особенно здорово, если это будет место на природе, ведь именно она насыщает нас мужской и женской энергией в самом начале пути. Простая недолгая прогулка улучшит настроение и самочувствие, а регулярные вылазки обеспечат постоянный приток женской энергии.
Общайся с подругами
Женщинам важно также обмениваться энергией, и здесь здорово поможет общение. Правда, в этом вопросе есть 2 важные рекомендации: во-первых, ваше общение не должно быть построено на сплетнях и обсуждениях чужих жизней, во-вторых, для позитивного эффекта вам стоит общаться с оптимистично настроенными счастливыми подругами. Иначе вы не только не зарядитесь энергией, но и потеряете ее на бесконечном обсуждении жалоб и чужих жизней.
Уйди в оффлайн
Чтобы успешно развиваться энергетически необходимо время от времени отказываться от гаджетов. Даже психологи рекомендуют давать себе перерыв от проведения времени в социальных сетях, так как постоянное пребывание там увеличивает тревожность и занижает самооценку. Больше выбирайтесь в реальный мир, наслаждайтесь оффлайном и посвятите это время себе или своим близким.
Разберись с блоками
Иногда не все так просто, и в нас сидят некие психологические установки, которые блокируют поступление энергии и мешают нам быть счастливыми. Например, «я некрасивая», «я глупая», «меня никто никогда не полюбит». Если вы действительно чувствуете в себе что-то подобное долгое время, стоит обратиться к психологу, который поможет снять блоки и начать жить полной жизнью.
Присутствуй в моменте
Не зря многие советуют жить сегодняшним днем. Ведь жить прошлым абсолютно бессмысленно, нельзя вернуть прошлое, стоит отпустить все свои прошлые обиды и сожаления, они питаются нашей энергией. Лучше потратить свою энергию на то, что происходит прямо сейчас, или в некоторых случаях сохранить ее для будущих свершений. Отмечайте детали: какая погода на улице, кто сейчас рядом с вами, как вы себя чувствуете. Присутствуйте полностью здесь и сейчас.
Фиксируй результаты
Не анализируя свои успехи, очень легко их не заметить и жить с чувством, что ничего полезного и хорошего так и не сделали. Эта проблема решается очень просто: регулярно записывайте свои результаты. Это позволит вам отследить прогресс, структурировать ваш путь к достижению цели, и здорово мотивирует. И все это поможет запасаться женской энергией.
Ищи примеры
Не сотвори себе кумира, но найди источник вдохновения. Наверняка в окружении есть девушка, в которой что-то восхищает, и вы хотели бы быть похожими на нее в этом аспекте. Найдите себе пару тройку таких ориентиров и старайтесь добиться такого же результата, как они, или даже лучше. Главное — никакого нездорового фанатизма!
Откажись от брюк
Женская живая энергия любит юбки и платья за то, что они меньше ограничивают свободу тела, в отличие от брюк и джинс. Кроме того, это очень красиво и подчеркивает женственность. Чтобы повысить женскую энергию, попробуйте на время одеваться только в платья и юбки и проанализируйте свое состояние.
Побалуй себя
Женщины очень чувствительны, поэтому время от времени им важно получать позитивные эмоции от разных органов чувств, иначе они просто потонут в своих переживаниях. Ешьте сладкое, пейте хорошее вино, покупайте платья и белье из натуральных приятных тканей, слушайте живую музыку — все это даст вам хороший прилив энергии.
Твори
Женская энергия по своей природе — созидательная, поэтому творчество также может помочь ее восполнить. Вышивайте, рисуйте, пишите песни и стихи и не критикуйте свои работы, просто расслабьтесь и творите. Создание таких шедевров своими руками наполнит вас жизненной женской энергией надолго.
Как понять, что энергии в избытке?
Самое важное в работе с собственной энергией держать баланс между мужской и женской. Как мы уже в начале обсудили, у женщины соотношение женского и мужского начала должно быть 75% и 25% соответственно. Если мужская энергия в избытке, девушка становится агрессивной, жесткой, теряет свою способность слушать и слышать людей. В то же время перевес в женской энергии повлечет за собой потерю внутреннего стержня и ориентира в жизни, человек будет снисходителен ко всему, что происходит, и не будет стремиться улучшить положение.
Поэтому очень важно следить не только за тем, чтобы та или иная энергия постоянно восполнялась, но и за тем, чтобы между энергиями был баланс.
Если вам нужна помощь по коррекции энергетики и снятию блоков, препятствующих реализации ваших идей в жизнь, — звоните или пишите экспертам Astro7.ru. Наши биоэнергеты всегда готовы помочь вам найти свой баланс.
Женская энергия: способы восстановления и прокачки
Женская энергия, если она достаточно сильна, дает представительницам прекрасного пола массу преимуществ. К примеру, на таких не могут не обратить внимания мужчины, эти дамы почти всегда добиваются успеха в карьере и бизнесе.
Но опять же, свою энергетику нужно использовать с умом, уметь ее восстанавливать и прокачивать. В противном случае щедро поделившись с окружающими своими силами, женщина рискует впасть в настоящую депрессию, что может негативно сказаться и на ее физическом состоянии.
Суть женской энергетики
У каждого есть мужское и женское начало: мужская энергия, помогающая защищать нас и наших близких, отстаивать их точку зрения и обеспечивать безопасность; и женская энергия, позволяющая проявлять заботу, любить и сочувствовать другим.
Считается, что энергетический канал Ида отвечает за наполнение женской энергией, которая течет через левую часть нашего тела и контролирует левое полушарие мозга. И женщины, и мужчины являются обладателями женского аспекта, но очень важно держать их в равновесии. Это золотое правило гармонии инь и янь, которое уважают китайские мудрецы. Но об этом позже.
Внутренняя женская сила очень нежная, гибкая, уверенная в себе, текучая, стремится побеждать и выигрывать. Тем самым она помогает женщинам быть одновременно чувственными, сострадательными, чуткими и импульсивными.
Тонкая женская энергия адаптирована к частоте гармонии с внешним миром и, таким образом, помогает женщинам достичь внутреннего баланса. Настоящая девушка всегда знает, как прокачать свою женскую энергию, это помогает ей очиститься от растраченной информации, снова набраться сил.
Женщины наделены огромным природным потенциалом, который является их психоэмоциональной сферой. С рождения женщины обладает целым комплексом эмоций, чувств и ощущений, которые являются настоящим подарком.
Женщины способны воспринимать все, что их окружает, вплоть до мельчайших деталей, реагировать на малейшие изменения и мельчайшие детали, обрабатывать всю глубокую информацию и извлекать из нее только ценные знания. Женщинам легче, чем мужчинам, смотреть вперед и четко планировать свою жизнь. Мудрость, рассудительность и интеллект для женщин на первом месте.
ТОП-5 ПОПУЛЯРНЫХ СТАТЕЙ
Сильная энергия любви исходит от настоящих женщин, которая наполняет все вокруг себя. Кто не уверен в себе и не любит себя, опустошает себя изнутри и снаружи. Также эта опустошенность видна глазам человека.
Разница между женской и мужской энергетикой
Разница между мужской и женской энергетикой происходит из-за разного расположения тела, которое предназначено для выполнения разных задач. Различная структура тела зависит от различных биохимических свойств организма, в результате чего гормональный состав крови складывается по-разному. Фактически, наша биологическая повышенная женская энергия определяется различными биохимическими процессами, которые определяют склонность думать, действовать, обдумывать и подвергать сомнению свои действия.
В женщине присутствует маленькая вселенная, создавая новую жизнь, женщина напрямую связана с тайной творения и создания. Мантра женской энергии направленна вверх и обладает теплой энергетической силой.
Мужчина подобен животному, более приближен к земной энергетике, обладает доминирующей силой в материальном мире, и векторный луч его силы естественным образом поворачивается горизонтально, чтобы продвигать мир вперед, девушки, наоборот, постоянно занимаются повышением женской энергии.
В то же время, то, как мужчины и женщины взаимодействуют с миром, имеют отличие: мужская форма взаимодействия – логическая последовательность, иерархия, нацеленность, женская – это пространственность, создание горизонтальных взаимосвязей, параллелизм, восприятие без четких рамок и границ.
Когда мужчина и женщина начинают работать вместе (мужская и женская энергия, духовные и земные силы, правые и левые, наступает процесс обучения противоположным способам соединения с миром), эти два пола могут достичь «баланса». Через женщину мужчина может войти в контакт с вертикальным вектором ее энергии и начать улучшать свою энергию, духовно продвигаясь, развивать лидерство. Через мужчину женщина имеет возможность «закрепить корни» и обучить себя простому творению земных вещей, а не только духовных. На этом принципе основаны мужские и женские ведические практики тантра-йоги.
Ни один человек не может сбалансировать свой внутренний баланс без пары, без внутренней связи между земным и духовным, мужским и женским. Вы можете приспособиться к отсутствию этого баланса, исказив себя и управляя своей жизнью, чтобы справиться с данным дисбалансом. Это событие является показателем различного состояния здоровья, личности, в поведенческом аспекте и социальной жизни.
Симптомы нехватки женской энергии
Явное достоинство женщины – это сильный энергетический фон. Женщина, которая уравновешена и уверена в себе, спокойна психологически с излучением тепла и добра, имеет всегда позитивный настрой, что препятствует выведению женщины из себя.
Если говорить о представительницах прекрасного пола с недостатком женской энергетики, то они заметно отличаются даже внешне: усталость на лице, строгий взгляд, излишняя сфокусированность на чем-то. Продолжительное такое состояние приводит и к внешнему истощению – тусклость волос, ухудшение состояния кожи, сутулый силуэт.
Признак недостатка женской энергетики – отсутствие мужского внимания, а также равнодушие к мужчине со стороны женщины. Когда женщина утратила интерес флиртовать с мужчиной, привлекать мужские взгляды и восхищать своей изысканностью, стоит заняться специальными практиками по восстановлению женской энергетики в срочном порядке.
Советы по восстановлению женской энергии на физическом уровне
Следующие советы позволят преодолеть недостаток женской энергии:
Массаж. Женское тело не может в полной мере выразить свою красоту без тактильного прикосновения. Помимо массажа, сексуальный контакт также является важным местом для восстановления женской энергии. Эти контакты тоже должны приносить женщине настоящую радость.
Ванна с ароматическими маслами и цветочными лепестками. После такой процедуры кожа сияет, а настроение значительно улучшается.
Танцы, особенно танцы с арабским или латиноамериканским темпераментом, помогают женщинам стать желанными и сексуальными.
Педикюр и маникюр. Для того, чтобы мужчины целовали ваши руки и ноги, их необходимо сохранить в превосходном состоянии.
Уход за волосами особенно важен для женщин, поверье древних славян гласит, что они создают связь между людьми и пространством. Чтобы сохранить эту связь, лучше всего ежедневно расчесывать волосы деревянной расческой.
Юбки и платья. Ношение этой одежды укрепляет энергетическую связь между женщинами и их предками. Платья самые естественные предметы гардероба для женщин. Однако, частое ношение брюк негативно сказывается на женском здоровье.
Домашние дела, заботы. Женщина чувствует себя счастливее, когда у нее есть возможность заботиться о своем доме, содержать его в чистоте и порядке.
Духи. Обладая хорошим ароматом, женщина ощущает себя ароматным цветком. Новый аромат делает женщин более женственными.
Музыка для женской энергии
Советы по восстановлению женской энергии на эмоциональном уровне
Энергия также должна быть наполнена и на эмоциональном уровне. Здесь тоже способы есть:
Прогулки на свежем воздухе. Именно прогулки помогают женщинам почувствовать естественную связь с земным притяжением и восполнить свою энергию из этих ресурсов.
Общение, встречи с подружками. Можно говорить душевно и с мужем, однако, женщине важно иметь подруг для женских разговоров с ними.
Разговор со старшим или посещение психолога дает вам новый взгляд на ситуацию.
Избегание конфликтов. Отсутствие конфликтов в семье помогает наслаждаться прекрасным.
Обработка цветов также помогает восстановлению энергетики.
Выражение любви. Женщинам нужно целовать и обнимать своих любимых, для обретения силы.
Новоиспеченные матери должны делиться своими наблюдениями и обсуждать вопросы. Это поможет многократно увеличить материнскую энергию.
Советы по восстановлению женской энергии на интеллектуальном уровне
На интеллектуальном уровне также необходимо реинтегрировать женскую энергию. У каждой женщины в голове тысяча мыслей. Они их утомляют, забирают у них энергию. Поэтому представителям женского пола следует время от времени делать перерыв в своей интеллектуальной работе.
Как правильно это обеспечить?
Планирование дня. Это избавит вас от ненужных мыслей и не позволит зря тратить энергию.
Отклоняйте трудные для размышления темы. Иногда женщине следует быть легкомысленной и думать о мелочах. Не позволяйте своим рабочим проблемам поглотить вас. В конце дня сходите с друзьями в кино или поиграйте с малышами.
Энергия у каждой женщины наполнена по-разному. И у каждой могут быть совершенно разные источники. Важно понимать, что от нас, женщин, зависит очень многое.
10 общих рекомендаций по прокачке женской энергии
Восстановление и обычное наполнение женской энергией, этого обычно мало, особенно если источник ее «хранения» изначально достаточно небольшой. Мы должны иметь возможность увеличивать эти резервы, чтобы их можно было использовать «без колебаний» в случае необходимости.
Сон продолжительностью 8 часов.
Ешьте правильно
Очищении организма.
Движение и еще раз движение.
Мы все это знаем, но отложили новую жизнь на завтра. Всем нужны физические нагрузки, даже самым стройным и красивым. Это просто должно быть в твоей жизни. Вот и все. Комментировать это излишне.
Прибегайте к духовным чтениям, молитвам, благодарностям.
Здесь неважно какая у вас вера, главное делать это искренне. Если мозг вашего цензора еще не полностью проснулся, произносите слова, которые важны для вашего сердца, и общайтесь со своим ангелом-хранителем. Поблагодарите. И даже если не знаете за что, то в первую очередь, за эти семь чудес света, которые всегда с вами: вы можете видеть, слышать, дышать, ходить и даже чувствовать, любить и улыбаться. В этом случае к вам быстро придёт женская сила и энергия.
Наполните себя радостью и позитивными эмоциями.
Вы можете выработать привычку: в конце дня записывать в красивую тетрадь «5 вещей, которые сделали меня счастливым». Это будет невидимая и постоянно пополняющаяся коллекция интересных встреч, мимолетных улыбок, радостных открытий. Разве это не веселее, чем собирать ошибки, пустые кошельки и плохие новости? А потом замечаешь, что днем все чаще останавливаешься и замечаешь более приятные и удивительные вещи. 
Будьте изобретательны и самовыражайтесь.
Даже если вы не художник, мастер или поэт, вы можете творить в любое время и в любом месте. Как вы делитесь тем, что накопили в себе, как выражаете себя, как оставляете личное впечатление в этом мире. Наконец, успокойте нервы. Напишите интересную идею: свою, соберите осенние листья и сделайте букет, заново завяжите шарф, необычно украсьте жилое пространство. Здесь не бывает неудач, т.к. это творчество. И всегда можно сказать: «Вот как я это вижу!»
Путешествие
Очень удобный и разнообразный альтернативный источник энергии. Возьмите за правило посещать места, в которых вы никогда не бывали, один раз в год.
Уезжайте из города раз в месяц. Раз в неделю прогуливайтесь по неизведанным улицам района, в котором вы живете. А раз в день вы можете изменить свой привычный маршрут: на работе, в магазине, с другом. Обновите картинку. Такое увлечение никогда не подведет. Это перезагрузка, которая нужна каждому. А как хорошо вернуться домой!
Тренировка интимных мышц.
Ведите дневник.
Его можно назвать «дневником успешной женщины». Он будет вашим безмолвным товарищем и лучшим другом. Запишите свои жизненные проекты на год, на день, расставьте приоритеты. В течение дня могут быть цитаты, которые вам нравятся, или полезные выводы. Найдите время, чтобы писать письма из ниоткуда. Это включает в себя избавление от негативных мыслей, обид, прощение для себя и других. Прячьте свои записи от посторонних глаз. Уничтожьте для лучшей терапии и безопасности.
3 медитативные практики по восстановлению и увеличению женской энергии
После выполнения данных практик и советов женщина с энергетическим истощением почувствует энергетический прилив и заметные улучшения качества жизни.
1. Упражнение-медитация «Освобождение»
Освобождение тела от чрезмерного напряжения с помощью методики Ошо-медитация Кундалини. Здесь в процессе выполнения понадобится музыкальное сопровождение, которое не сложно найти на просторах интернет, введя необходимые требования в поиск.
2. Практика-медитация «Расслабление»
Мысленно пробегите по всему своему телу от пальцев ног до макушки и обратно, а во время мысленного прохождения каждый раз расслабляйте часть тела, которую сейчас проходите. Кроме того, можно эти команды проговаривать вслух. Например, расслабляем руку, расслабляем спину, нос, глаза и т.д. Здесь не стоит делать упражнение быстро, а важно качество, чтобы в результате такой практики расслабить всё тело. Продолжительность упражнения 10 минут.
Попробуйте понаблюдать оценочно за своим телом на протяжении всего дня, попробуйте ощутить, что чувствуете. Медитации легко «займутся» наполнением женской энергией вашего организма.
Ниже приведены ещё несколько принципов расслабления:
Медитации голосовые специального назначения.