ems тренировки ростов на дону
EMS-тренировки недорого в Ростове-на-Дону
Bodytech
Группа, услуги персонального тренера, бокс, курс занятий, самооборона, ема тренировка, абонемент, мастер-класс, занятия фитнесом, единоборства
Ростов-на-Дону, проспект Соколова, 61/52
Body Forming, центр оздоровления и моделирования тела
Группа, ema-тренировки, абонемент, в спортивном клубе
Ростов-на-Дону, проспект Михаила Нагибина, 34
DE-FIT, фитнес-студия
Группа, услуги персонального тренера, студия ems, абонемент, фитнес-клуб
Ростов-на-Дону, микрорайон Северный, бульвар Комарова, 28В
Танцуй, центр брейк-данса
Брейк-данс, бачата, джаз-фанк, абонемент, разовое, сальса, break dance, хореография, пилатес, кудо, тайский бокс, группа, муай тай, рукопашный бой, каратэ, зал танцев, йога, фитнес, новичок, боевые искусства, занятия танцами, йоготерапия
Республика Башкортостан, Уфа, улица Менделеева, 205А
Fitness Shape
Занятия на тренажерах, аэробный зал, фитнес, абонемент, фитнес-тренировки
Ростов-на-Дону, микрорайон Мясникован, Севанская улица, 22
Восход, физкультурно-оздоровительный центр
Свадебная, уход за ногтями на руках, уход за ногтями на ногах, мужской, покрытие гель-лаком, дизайн ногтей, тренажерный зал, шейпинг, укладка, упражнения по фитнесу, банный spa-клуб, бойцовский клуб, мастер ногтевого сервиса, косоплетение, лечение парафином, занятия танцами, стрижка, упражнения йоги
Ростов-на-Дону, Обуховский переулок, 3
Я это Я, центр красоты и здоровья
Стретчинг, детский, свадебная, вертикальный, аппаратный, пилатес, оздоровительный, с инструктором, аэробика, релакс, лимфодренаж, сеансы антицеллюлитного комплекса, укладка волос, занятия фитнесом, солярий, массажная процедура, наращивание волос, косоплетение, танцевальная студия, парикмахерские услуги
Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская улица, 135
Best sport & beauty, центр красоты и здоровья
Спортивный, свадебная, занятия на тренажерах, пилатес, оздоровительный, с инструктором, расслабляющий, лимфодренаж, сеансы антицеллюлитного комплекса, укладывание волос, фитнес, солярий, массажная процедура, танцевальная студия, эпиляция, стрижка, занятия йогой
Ростов-на-Дону, улица Суворова, 59
Саванна, центр красоты и здоровья
Классик, лечебный, перманентное, кератиновое, длинные, кератиновое восстановлено волос, мелирование, в 1 тон, горячими ножницами, мытье головы, сушка, укладка, свадебная, маникюр, педикюр, классический, френч, покрытие лаком, покрытие гель-лаком, гелем, руки, ноги, скрабирование, снятие лака, снятие гель-лака, классическая, уход, по форме, косметический, комбинированный, аппаратный, восстановление, тренажерный зал, пилатес, укрепление, сложный, шейпинг, горячий, услуги персонального тренера, аэробика, шампунь, бальзам, spa маникюра, придание формы ногтевой пластине, спа, придание формы ногтям, калланетика, женская, ступни, выравнивание ногтевой пластины, студия фитнеса, солярий, лечение волос головы, spa-программаspa, единоборства, кедровая бочка, лечение вросшего ногтя, мастер ногтевого сервиса, массажный салон, наращивание волос, покраска волос, плетение косичек, распрямление волос, пи
Тренеры по EMS-тренировкам в Ростове-на-Дону
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
EMS-тренировки — отзывы
Мария оставилa отзыв
Лилия Князева оставилa отзыв
Эльнора оставилa отзыв
Оксана оставилa отзыв
Специалист из Москвы
Мария оставилa отзыв
Марина Салтанова оставилa отзыв
Инна оставилa отзыв
виктор оставил отзыв
Жанна оставилa отзыв
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 500 до 1200 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1000 ₽ / ч
Цены: от 300 до 1200 ₽ / ч
Цены: от 400 до 1500 ₽ / ч
Тренеры по EMS-тренировкам
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
ЭМС тренировки в Ростове‑на‑Дону
На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на услуги фитнес-центров Ростова‑на‑Дону, клиенты которых могут пройти ЭМС тренинг. Это совершенно новое направление в сфере фитнеса, уже успешно зарекомендовавшее себя среди спортсменов и людей, которые хотели бы быстро скорректировать фигуру. Мы собрали цены на EMS тренировки в разных студиях города и представили их в удобных для сравнения таблицах. Таким образом, подобрать оптимальный по стоимости и расположению вариант не составит труда!
EMS фитнес — расшифровывается как electric mio stimulation (электро-мышечная стимуляция). Это новое направление индивидуальных занятий, быстро набирающее популярность в разных городах Европы. Всего за год в них появилось около пятисот ЭМС студий, предлагающих клиентам подобные тренировки. Они состоят из трех этапов, суммарно длящихся около получаса: разминка, основная часть и лимфодренажный массаж, завершающий сеанс. В Ростове‑на‑Дону ЭМС фитнес только начинает свое развитие: открываются новые клубы, появляются тренеры и новые поклонники направления.
Принцип действия ЭМС тренажеров. Как работают тренировки?
Основная задача отводится сложным процессам, проходящим в организме человека, в частности активации мышц посредством раздражения. В обыденной жизни раздражение запускается через нервные волокна, центральную нервную систему или спинной мозг, переходя к соответствующим мышцам. Для этого используются эндогенные раздражители, электрические по своей природе. Во время ЭМС тренировки используется эта особенность — прибор усиливает родные раздражители внешним воздействием, заставляя мышцы сокращаться более качественно и активно. Это безопасно для здоровья спортсменов, так как мышцы сокращаются без поднятия тяжелых весов, что исключает нагрузки на позвоночник и суставы.
Продуманная конструкция EMS тренажеров позволяет задействовать до 93% мышц всего за одно занятие длительностью около получаса. И эти тридцать минут дарят нагрузку, равную 3-5 часам привычных занятий в тренажерном зале. При этом в работе участвуют и глубокие мышцы, обычно не задействованные в ходе тренировок.
Большое разнообразие алгоритмов работы тренажера позволяет фитнес-студиям предлагать сразу несколько вариантов тренировок, адаптируемых под индивидуальные особенности организма. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки!
Эффективно, безопасно и комфортно. И все это — ЭМС тренировки!
Выдаваемые тренажерами импульсные токи безопасны для организма. Их параметры повторяют характеристики естественных импульсов, генерируемых мозгом человека во время расслабления и сокращения мышечных волокон. При этом действие тока не вызывает дискомфорта.
Перед началом тренировки клиент надевает специальный жилет, имеющий вшитые, плотно прилегающие к телу электроды, воздействие которых отдается легкой вибрацией. По мере выполнения специальных упражнений (в основном статических), ощущается возрастающая нагрузка на мышцы всего тела. Это дает заметный результат:
Так как во время занятий отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы, полностью исключается вероятность получения травм или возвращения старых проблем. Это весьма важная часть ЭМС тренинга, которую оценит каждый, кому приходилось иметь дело с тяжелыми весами в тренажерных залах города.
Главная
Персональные EMA/EMS тренировки в Ростове на Дону
В нашей студии мы собрали самые лучшие и современные технологии, позволяющие решать все амбициозные задачи в области фитнеса и коррекции фигуры!
EMS/EMA тренировки подойдут Вам, даже если у Вас травмированы суставы и связки! Позвоночные грыжи и протрузии не являются противопоказанием! Полноценная тренировка занимает всего 20 минут! И никаких спортивных сумок – мы выдаем все: специальное нательное белье, тренировочный костюм, полотенце!
Студия Ampli-sport в Ростове на Дону это:
— EMS/EMA тренажер от немецкой компании Amplitrain, европейского лидера в области инновационных технологий в фитнесе и восстановительной медицины.
Уникальность EMS/EMA тренажера Amplitrain не только в том, что в нём предустановлены более 30 тренировочных программ, таких как жиросжигание, лимфодренаж, лифтинг, упругость, мышечный объем, силовая выносливость, кардио, антицеллюлит, метаболизм и т.д.! Уникальность в возможности установки вручную любых характеристик как в режиме EMS (стимуляция), так и в режиме EMA (активация).
Amplitrain – это не аппарат для похудения! Это полноценный тренажер!
— Аппарат безоперационной липосакции My-Lipo. Длящаяся 20 минут процедура, позволяет убрать до 3-4 см объема в области одной локальной проблемной зоны. Это тот эффект, который можно просто прийти и проверить на себе! Никакого лазера, никаких нагреваний и «вакуумов»!
— Профессиональный анализатор состава тела InBody. Данные, полученные при проведения анализа, будут проанализированы и занесены в электронную карту клиента.
Студия EMS-тренировок *NG-fit*
Тренировки проходят в специальном костюм с подключенными к нему электродами, через которые к телу поступают электрические микро-импульсы.
Импульсы оказывают одновременное воздействие на все группы мышц, благодаря чему тренируется более 90% всего мышечного состава тела.💪💪💪
НЕТ это не тренировка для ленивых, где не надо ничего делать.
За 20 минут тренировки вы потратите энергии как за 2 часа работы в тренажерном зале.
Преимущества:
🚩 Длительность одной тренировки 20 минут;
🚩 Программа тренировок разрабатывается под физиологические особенности каждого клиента;
🚩 Для видимого эффекта достаточно 2 месяца тренировок;
🚩 20 минут EMS- тренировок заменяют 2-х часовое занятие в тренажерном зале;
🚩 Тренировки проходят под полным контролем индивидуального сертифицированного инструктора;
🚩 Одновременно тренируется более 90% всего мышечного состава тела;
🚩 Минимизирована нагрузка на суставы.
