фитнес инструктор обучение дистанционно международный сертификат
Переключение языков
Международное обучение
Профессиональное обучение тренеров и инструкторов по фитнесу по мировым стандартам!
Колледж фитнеса предоставляет возможность гражданам всех стран пройти обучение и получить образование в сфере фитнеса, физкультуры, медицины и других наук.
Образование по международным стандартам
В Колледже фитнеса вы получите качественное образование и документы, легитимные во всем мире! Выбирайте свою программу обучения!
Программы PREMIUM
Программы STANDART
Успейте забронировать место!
Количество мест –ограничено!
Звоните: 
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России), +7 (901) 370-48-48 (Viber, Telegram) +7 (952) 370-39-81 (WhatsApp) 
Пишите:
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Рейтинг Фитнес Курсов 2021
Профессия фитнес-тренера пользуется высокой популярностью. Для получения образования по данному направлению не требуется оканчивать вузы или колледжи. Достаточно выбрать подходящий офлайн- или онлайн-курс, на котором за несколько недель можно освоить новое направление. Мы проанализировали предложения на рынке и собрали топ-20 лучших курсов.
«Старт Фит»
Школа StartFit проводит обучение в онлайн-режиме по уникальным авторским программам. Учебная платформа предлагает разные онлайн-пакеты, которые подойдут не только для обучения с нуля, но также для переобучения и повышения квалификации уже практикующих фитнес-инструкторов. Удобная форма учебы позволяет получить нужные знания без отрыва от основной работы. Вебинары доступны в любое удобное время, их можно пересматривать для лучшей усваиваемости информации.
Центр был создан настоящими профессионалами фитнес-индустрии, именно поэтому считается одним из лидеров в данной сфере. Учебная организация не просто обучает серьезных тренеров, но и помогает им трудоустраиваться. Свидетельство Ассоциации профессионалов фитнеса – это пропуск в элитные спортклубы РФ и других стран. Пройти обучение можно онлайн или офлайн, в зависимости от будущей профессии. Фитнес-тренеры обучаются основательно в течение полугода, по уникальной и всесторонней методике.
Cbb.ru
Колледж Бена Вейдера – первое учебное заведение, которое было открыто в РФ для обучения инструкторов по бодибилдингу и фитнесу. С 1992 года учебное заведение готовит специалистов высшего уровня. Программа изучения построена так, чтобы обучающиеся поэтапно усложняли свои знания и навыки и становились настоящими экспертами в своем деле. Форма преподавания трансформировалась, и сегодня есть возможность получать дополнительное образование очно или дистанционно.
Национальная академия ДПО
Академия ДПО не понаслышке знает, что получение знаний даже самого высокого уровня не гарантирует, что новоиспеченный тренер сможет трудоустроиться и стать топовым специалистом. Именно поэтому в учебном заведении особое внимание уделяется тому, как научиться позиционировать себя, правильно коммуницировать с работодателем и клиентами, выстраивать долгосрочные отношения, составлять индивидуальные программы и многое другое.
АНО ДПО Сибирский Корпоративный Университет
Сибирский Корпоративный Университет готовит квалифицированных фитнес-тренеров и выдает им диплом о получении высшего образования. Учебное заведение занимается переподготовкой кадров, которые имеют высшее оконченное образование или находятся на последнем курсе вуза или ссуза. Курсы по подготовке тренеров длятся не менее 4 месяцев. Форма обучения может быть любой или даже комбинированной для удобства учеников.
Физкультурно-оздоровительное общество «Олимп»
«Олимп» предлагает получить профессию специалиста по тренировкам с нуля или повысить уровень квалификации уже практикующим тренерам. Образовательные программы общества состоят из уникальной комбинации теории и практики. Каждый обучающийся самостоятельно выбирает для себя форму получения знания. Кроме курсов, организация регулярно проводит семинары по фитнесу, на которых освещаются нововведения в данной сфере.
ЧОУ «Педагогический Колледж Фитнеса»
Колледж предлагает более 45 направлений для обучения в сфере фитнеса. Здесь можно приобрести как базовые навыки фитнес-тренера, так и стать консультантом-диетологом, фитнес-коучем или стать Anti-age инструктором. Обучение можно совмещать с работой или учебой. По итогу обучения выдается документ, который признается во всем мире. Доступная стоимость и возможность оплачивать в рассрочку.
ООО «Академия Фитнес наук»
«Академия Фитнес наук» преподает только передовые технологии и знания. Здесь можно получить образование по самым топовым направлениям, например, фитнес тренер-нутрициолог. Обучение в этом центре даст возможность серьезно повысить свой доход, увеличив при этом уровень личной свободы. Преподаватели академии расскажут, как правильно выстроить работу, чтобы стать онлайн-тренером и работать из любой точки мира.
Школа фитнеса «Корус»
«Корус» работает на рынке профобразования уже более 10 лет. За этот период школа выпустила более 3 000 специалистов, которые успешно трудоустроились и по сей день работают фитнес-инструкторами. Современный подход к подаче информации. Возможность учиться из любого уголка мира. График преподавания – 24/7. Каждый из учеников самостоятельно выбирает, когда и как ему учиться.
«Академия Бодибилдинга и Фитнеса»
Образовательное заведение готовит инструкторов с нуля или переквалифицирует уже действующих специалистов. Академия обучает по разным направлениям. Ученики могут стать не только фитнес-тренерами, но и диетологами, инструкторами по пилатесу, фитнес-йоге, калланетике, кроссфиту и др. Все обучающиеся проходят специальный курс доврачебной помощи. По окончании обучения выдается сертификат государственного образца.
Оn-linefitness.com
Школа онлайн-обучения Оn-linefitness.com успешно сочетает удаленное теоретическое обучение и офлайн-практику для получения профессии фитнес-тренер. Получить диплом о дополнительном образовании может каждый желающий, независимо от возраста и наличия базовых навыков. Программы рассчитаны на разные уровни начальной подготовки, поэтому выбор курса производится индивидуально. Для записи на курс необходимо пройти предварительное собеседование, по итогу которого будет создана уникальная система подачи материала.
Институт дистанционного повышения квалификации
Доверяете только официальным учебным заведениям, которые получили государственную аккредитацию и имеют квалифицированный педагогический состав? Тогда институт дистанционного повышения квалификации – лучший выбор. Учебное заведение предлагает всего одну программу по обучению на фитнес-тренера, но она отвечает всем российским и международным нормам.
«Учёный фитнес»
Стать дипломированным инструктором по фитнесу очень легко. Компания «Ученый фитнес» считается одним из лидеров в данной сфере и обучает инструкторов по ускоренной, но очень эффективной методике. Обучающиеся проходят теорию дистанционно или непосредственно в учебных аудиториях, а затем закрепляют их в фитнес-залах. Преподавателями школы являются именитые тренеры, фамилии которых широко известны в спортивной сфере.
Skillbox
Платформа «Скиллбокс» была организована с целью предоставить взрослым людям возможность получения дополнительного образования в любой из сфер. Онлайн-курс «Фитнес-инструктор PRO» – это доступный вариант переквалификации за невысокую плату. Курс преподается полностью онлайн, пройти его может житель любого региона без отрыва от работы. Программа включает в себя не только базовые знания, но и учит, как правильно продавать свои услуги и сформировать личный бренд.
АНО ДПО «СНТА»
Учебное заведение предлагает серьезный подход к учебе. Полноценный курс содержит в себе все нюансы данной профессии, начиная от составления индивидуальных программ и планов питания до ведения бизнеса онлайн. Получив диплом СНТА, инструктор может быть уверен в своем успешном будущем и достойной заработной плате. На всех этапах учебы студенты контролируются по всем направлениям. Качество усвоения материала считается приоритетной задачей этой школы.
«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга»
«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» основана в 2014 году настоящими профессионалами в данной области. Все преподаватели – практикующие фитнес-тренеры. Учебные программы разработаны на основе собственных методик и согласованы в Федерации спорта и Министерстве образования РФ. Обучение дистанционное. Множество направлений, среди которых можно подобрать удобный для себя вектор развития или получить общую базу знаний.
Фитнес-школа InstructorPRO
Фитнес-школа работает по двум направлением – базовое образование инструкторов с нуля и переквалификация уже действующих тренеров. Несмотря на то что школа работает с 2017 года, она уже заслужила высокий уровень доверия как среди учеников, так и среди работодателей. Обучение проводится по официально утверждённым программам с использованием передовых методик преподавания. Удобный, а главное – увлекательный формат подачи информации не оставит равнодушным никого.
РОСТФИТ (ЦАО)
Компания РОСТФИТ проводит тренинги и обучение для начинающих и профессионалов в области фитнеса и бодибилдинга. Подача материалов всегда производится в соответствии с действующими современными технологиями. Педагоги ориентируются на запросы учеников и всегда очень быстро откликаются на них. Гибкость системы образования – главный козырь РОСТФИТ. Курсы длятся от 2 дней до нескольких недель, в зависимости от уровня подготовки слушателя.
TOP Eurofit
Компания ставит перед собой весьма амбициозные цели – вырастить высококвалифицированного эксперта с нуля. Динамический стиль образования рассчитан на то, чтобы помочь ученику действительно полюбить данную профессию и стремиться стать в ней лучшим. Особое внимание уделяется психологии клиентов, тому, как понять, чего хочет человек и что ему действительно надо. Получивший диплом тренер сможет составлять персонифицированные программы тренировок с учетом мотивации клиента и его индивидуальности.
Сегодня все уважающие себя компании имеют сайт, даже если они работают исключительно офлайн. Для школы-фитнеса собственный сервис – это визитная карточка. Небрежное оформление платформы говорит о том, что в этом учебном заведении вряд ли заботятся о репутации и беспокоятся о своих учениках.
На сайте обязательно должны быть сведения о номере лицензии на ведение данного вида деятельности. Наличие адреса, телефона и других реквизитов также важно. Не стоит доверять школам, которые скрывают важную информацию от клиентов.
Клиент должен получить объемную информацию о будущем курсе еще до того, как примет решение его проходить. В идеале образовательное учреждение должно предоставить на выбор несколько программ, среди которых можно выбрать ту, что подходит по уровню и направлению.
Важно, чтобы программа была расписана по часам и будущий ученик смог воочию увидеть, насколько интересной и полезной она будет для него. Грамотная программа содержит в себе основы анатомии, физиологии и специальных методик проведения тренировок.
Чем ниже уровень подготовки у будущего слушателя курса, тем длиннее он должен быть. Стать хорошим инструктором с нуля за 2 недели невозможно. Учебная программа для новичков должна быть рассчитана на несколько месяцев и умело сочетаться с практикой. В среднем обучения с нуля до профессионала занимает от 2 до 6 месяцев.
При повышении квалификации уже практикующим тренерам можно проходить краткосрочные тренинги или непродолжительное обучение.
При покупке курса первое, на что стоит обратить внимание, – кто будет учить основам. В идеале преподаватели должны быть практикующими специалистами, а не просто теоретиками. В хороших школах работают люди, чьи имена известны в мире фитнеса. За их плечами могут быть написанные книги, собственные методики тренировок, посещения международных форумов и т. д. Помните, что знания в фитнес-индустрии быстро устаревают, поэтому преподаватели должны сами постоянно повышать свою квалификацию, чтобы иметь возможность учить студентов передовым технологиям.
Только аккредитованные школы могут выдавать дипломы и удостоверения, которые вносятся в общую образовательную базу. Перед подписанием договора на обучение важно проверить документы учебного учреждения и удостовериться, что они преподают знания по согласованным с Министерством образования программам.
Немаловажна и репутация компании. Школы, вошедшие в топ-20, известны во всех фитнес-клубах РФ, а некоторые имеют серьезный вес даже за рубежом. Получение сертификата от такого учреждения позволит трудоустроиться без проблем в любой клуб.
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров
SFC- SuperFitness Company- курсы, семинары, консалтинг.
Обучение помогающих практиков, тренеров, фитнес инструкторов, ведущих оздоровительных программ.
Дистанционное обучение, очные семинары, онлайн- курсы.
Показать полностью.
Регистрация на обучение письмом на
m-fitness@mail.ru
Тел. +7 916 706 95 96
Центр современного фитнеса Марины Шешуковой работает с 2005 года.
Дистанционное обучение мы проводим по России и всему миру с 2010 года.
Курсы, семинары, воркшопы и мастер классы очно, он-лайн и дистанционно:
Расписание на первое полугодие 2011 года на сайте http://www.superfitness.ru/educate/
19.11.10 Телеканал «Столица» снимал репортаж о воркшопе ТАЙ-БО от Superfitness Company http://www.youtube.com/watch?v=bQ1uE1u32CM
Новости фитнеса и диетологии смотрите на http://twitter.com/SuperfitnessCo
Присоединяйтесь!
— МАНУАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА (МАНУАЛЬНЫЙ СТРЕТЧИНГ)
— ЗДОРОВАЯ СПИНА + МАССАЖ» ПРОВОДЯТСЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛЕВЫХ СИМПТОМОВ ОБЛАСТИ СПИНЫ, ПРОФИЛАКТИКИ И РЕАБИЛИТАЦИИ ОСТЕОХОНДРОПАТИИ, СКОЛИОЗОВ, СПАЗМОВ И ЗАСТОЙНЫХ ЯВЛЕНИЙ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ СПИНЫ, ВЫРАВНИВАЕМ ОСАНКУ, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ СПИНЫ И ГОЛОВЫ. ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ПРОВОДИТСЯ МАССАЖ СПИНЫ.
тел. 8 916 706 95 96
ПОСТАНОВКА СЦЕНИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНИТЕЛЕЙ, ПЕВЦОВ и АРТИСТОВ СЦЕНЫ.Курсы и семинары
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
Анатомия стретчинга
Эти упражнения предназначены для развития гибкости, снятия мышечного закрепощения, вытяжения позвоночника, увеличения подвижности суставов.
Терапевтический эффект есть у каждого из этих упражнений.
Показать полностью.
Выполняя эти упражнения, тянитесь мягко на выдохе.
Плечи и лопатки отправляйте вниз вдоль позвоночника в область копчика. При этом раскрывайте грудной отдел, чувствуйте, какие мышцы удлиняются, а какие сокращаются.
Анализируйте движение в позвоночнике, в плечевых и тазобедренных суставах.
Тянитесь на выдохе через рот, фиксируйте положение и делайте вдох через нос. В этом положении оставайтесь 10- 15 сек., дышите спокойно и глубоко.
Тянитесь без резких движений, мягко и с удовольствием:)
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
После родов или по мере естественного старения тела мышцы тазового дна могут ослабевать, терять эластичность, тонус, что в той или иной степени снижает качество жизни.
Показать полностью.
Мышцы таза поддерживают мочевой пузырь, кишечник и матку. Когда они сокращаются, органы приподнимаются, а отверстия во влагалище, анусе и уретре сужаются. Когда мышцы расслаблены, тело может выделять продукты жизнедеятельности непроизвольно, как неконтролируемый ветер с осадками (сори за метафору).
Беременность и роды могут вызвать ослабление мышц тазового дна, как и другие факторы, такие как психо- эмоциональный травматический материал, возраст, излишний вес, поднятие тяжестей, хронический кашель и др.
Тренировка мышц тазового дна может помочь в контексте терапии или профилактики пролапса тазовых органов. Регулярная практика заметно снижает частоту и тяжесть симптомов пролапса тазовых органов.
Одно из основных упражнений для работы с мышцами тазового дна- это упражнение Кегеля.
— Определяем нужные нам сейчас мышцы. Самый простой способ это сделать- представьте, вспомните, как вы останавливаете мочеиспускание. То, что вы почувствуете внутри себя- это и есть мышцы тазового дна.
— Чтобы выполнить упражнение Кегеля, сократите эти мышцы ии удерживайте их в течении 5 секунд. Теперь расслабьте на 5 секунд.
— Повторяйте это 10 раз 3 раза в день.
Период времени для этой практики индивидуален, регулярная практика приветствуется. Ваше тело будет вам благодарно, а вы сможете получать новые ощущения, эмоции и открыть для себя доступ к новым приятным чувствам.
*Упражнения из курса Марины Шешуковой «Женский фитнес Интимный фитнес»
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
10 вариантов упражнений на трицепс
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
Как сделать приседания разнообразными
В данном упражнении к приседам я добавила жим.
Первый подход- разминочный делайте без гантелей и блинов, следите за техникой.
Напомню, что это усложнённый вариант упражнения. Новичкам рекомендую работать без веса, либо с минимальным.
Главная задача- обращать внимание на техническое выполнение упражнения
Оставайтесь с нами!
SuperFitness.ru
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
6 видео- уроков с упражнениями для укрепления мышц кора
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
7 вариантов силовых тренировок на низ тела
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
Продолжаю рассказывать что мы делаем, с чем работаем на наших онлайн- занятиях.
Мы даём выход подавленным чувствам, гневу.
Показать полностью.
Мы делаем наш дух сильнее, восстанавливаем его, возвращаем утраченное.
Дух, в свою очередь, делает нас более гибкими для коммуникаций и выстраивания отношений с другими людьми, связывая нас с жизнью и чем- то бОльшим.
Вот что Лоуен пишет:
А. Лоуэн «Психология тела»
Записаться можно WhatsApp: +7 916 706 95 96
Встречаемся в zoom
Стоимость занятия 500 руб.
Длительность 60 мин.
Приходите с запросом.
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
5 видео- уроков с круговыми тренировками
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
Книга «Твое тело. Подробная инструкция для пользователя или Как работают позвоночник, суставы и мышцы»
Автор: Бландин Кале-Жермен
Эта книга представляет собой исчерпывающее иллюстрированное руководство по анатомии, связанное исключительно с движением. Здесь в полной мере представлено учение о костях, суставах и мышцах.
Показать полностью.
Книга будет полезна тренерам, фитнес- инструкторам, всем, кто заботится о своём здоровье и долголетии, а также для тех, кто по своей специальности занимается лечебной гимнастикой, йогой, танцами, боевыми искусствами, гимнастикой, пантомимой, спортом, театром и кино.
Книга представлена в электронном формате с иллюстрациями.
Так же эта книга полезна для тех, проходит дистанционное обучение или планирует обучение онлайн в SuperFitness Company.
SuperFitnessCompany-обучение фитнес-тренеров запись закреплена
О блоках, зажимах и работе с телом
Блоки в теле- это следы стрессов и психологических травм, которые проявляются в виде участков напряжения в нашем теле.
С точки зрения психологии блок- это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека.
Показать полностью.
С точки зрения физиологии и функциональной анатомии блок- это состояние ткани, характеризующееся ее укорочением, повышением плотности и жесткости.
С точки зрения биоэнергетики блок- это капсулирование определенной части энергии в определенной части тела.
Каков механизм возникновения блоков:
в момент психологического напряжения тело реагирует, сжимается и человек испытывает всю гамму эмоций, от негативных до позитивных. Если эмоции осознаны и проявлены, и за ними последовала реакция, то напряжение уходит, а ситуация переходит на социальный план и в дальнейшем уже регулируется. Если же реакции не последовало, человек сдержал себя, подавил эмоции, то напряжение (полное или частичное) остаётся, приведя к тому, что в теле появился ряд блокировок.
Сжатие тела происходит за счёт того, что группируются мышцы для адекватной ответной реакции. За сжатием должно последовать ответное действие любым доступным для человека способом адекватным ситуации (эмоционально или физически). Минимально затратным способом реагирования будет рефлекторный (на основе условных и безусловных рефлексов), самым энергозатратным- отражение на психическом уровне. Для этого, в теле и определённых его частях, происходит концентрация энергии. Если ответной реакции, «выброса» не произошло, энергия так и останется в теле, переходя в «застойное» состояние, формируя блок и ощущение боли и дискомфорта. Блок сохраняется в теле до тех пор, пока не произойдет либо разрешение ситуации и необходимой терапии и работы по восстановлению и реабилитации.
Поэтому, в Полевой реконструкции тела мы делаем акцент на распаковку и терапию многих событий прошлого, что, в свою очередь, даёт существенные духовные и телесные трансформации.
С точностью до наоборот, полной противоположностью и результатом теневой стороны нашего бездействия, является возникновение хронических застойных явлений в теле, и как следствие- хронические заболевания.
Семинар по Полевой реконструкции тела можно пройти дистанционно в любое время.
Онлайн- семинар планируется в январе 2022г.
SuperFitness.ru