тренировки на ходынском поле

Бег, танцевальный фитнес и стретчинг: в каких парках потренироваться на свежем воздухе

Освоить дыхательную гимнастику, научиться правильно бегать и отработать основные боксерские приемы предлагают городские зоны отдыха. В 23 парках Департамента культуры Москвы проходят бесплатные регулярные тренировки на свежем воздухе. Например, отправиться на занятия можно в парки «Северное Тушино», «Кузьминки», «Ходынское поле», а также в Воронцовский парк. Для того чтобы попасть на некоторые уроки, понадобится предварительная регистрация.

«Программа тренировок в столичных парках очень разнообразна. В нее входят как уже привычные фитнес-направления, например, аэробика и стретчинг, так и необычные. Это, к примеру, танцевальный фитнес и бокс. Присоединиться к занятиям могут все независимо от уровня подготовки», — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

Улучшить растяжку и научиться правильно бегать

В Измайловском парке уже начались занятия аэробикой. Тренировки под ритмичную музыку проводятся по вторникам, средам, четвергам и пятницам в 18:00, а также по выходным дням в 17:00. Занятия проходят на эстраде «Солнечная» недалеко от шахматно-шашечного павильона. Вход свободный.

Тех, кто хочет улучшить эластичность мышц и растяжку, приглашают в парк «Северное Тушино». Там каждую среду в 18:30 на площадке рядом с арт-объектом «Медведь» проходят тренировки по стретчингу. На занятия необходимо предварительно зарегистрироваться по телефону: +7 (926) 567-95-65.

А в парке «Кузьминки» организованы тренировки по бегу. В систему занятий входят динамическая разминка, демонстрация техники правильного бега и заминка. Уроки проходят каждый понедельник в 18:00 на поляне около скейт-парка. Ведет их мастер спорта России международного класса по легкой атлетике Елена Глазкова. Для участия необходима предварительная регистрация.

Попробовать танцевальный фитнес и освоить боксерские приемы

В парке «Кузьминки» можно освоить новое фитнес-направление, которое сочетает элементы аэробики и хореографии. Каждый понедельник и четверг в 19:00 на главной площади проходят тренировки по танцевальному фитнесу. Он улучшает координацию движений, развивает гибкость и ловкость, помогает бороться с лишним весом. Под энергичную музыку преподаватели Наталья Кузьмина и Ольга Разенкова показывают упражнения, которые стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Помимо этого, участникам дают советы по правильному питанию. Необходима предварительная регистрация.

Обширную программу тренировок предлагает Воронцовский парк. По вторникам в 20:00 на воркаут-площадке на Северной аллее преподаватель Александр Шубекин проводит занятия по легкой атлетике. Они включают разминку, специальные беговые упражнения, кросс, а также упражнения на разные группы мышц. Запись на тренировки по телефону: + 7 (495) 580-26-78.

А по субботам в 10:00 там же проходят тренировки по боксу. Вместе с преподавателем Хаемом Мирзоевым участники отрабатывают боксерские техники, например, атаки, контратаки и защиту. Вход свободный.

Те, кому активные тренировки не по душе, могут заняться дыхательной гимнастикой. По субботам в 12:00 около главной сцены преподаватель Ксения Архипова показывает правильную технику дыхания и упражнения на расслабление, снятие стресса и тревожности. Предварительная регистрация не требуется.

Занятия древнекитайской гимнастикой цигун — одни из самых популярных среди посетителей парков. В программу уроков входят гимнастика, дыхательные упражнения и медитативные практики. Регулярные тренировки позволяют улучшить гибкость и координацию движений, укрепить мышцы. Этим летом занятия проходят в восьми зонах отдыха — в Измайловском парке, саду имени Баумана, Лианозовском парке, Таганском парке, парке «Фили», Бабушкинском парке, сквере в Олонецком проезде, парке у Джамгаровского пруда.

Кроме того, девять парков организовали занятия по скандинавской ходьбе. Это еще один популярный у горожан вид физической активности. Уроки проходят на территориях Лианозовского, Воронцовского, Бабушкинского парков, сквера в Олонецком проезде, парков «Кузьминки», «Садовники», парка Олимпийской деревни, парка у Джамгаровского пруда, а также ландшафтного парка «Митино».

Парки, в которых будут проходить занятия:

Источник

Где заняться спортом в Ходынском поле

Спорт и фитнес — рейтинг, адреса и телефоны

55 отзывов • Ленинградский проспект, 39с13, Ходынское поле • 8 (495) 613-65-92 • пн–сб с 07:00 до 23:30

Отвратительный стадион. Худший из хоккейных на которых я был. Если приходить за 10 минут до начала матча, то есть шанс первый период простоять в…

91 отзыв • Песчаная 2-я, 4ас2, Ходынское поле • 8 (499) 157-15-63 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 07:00 до 23:00

Немного негодую. бассейн не работает уже месяц, в душевых грязно, в раздевалках еще грязнее. И что это за тема с полотенцами : бери одно большое или…

34 отзыва • Ленинградский проспект, 39с3, Ходынское поле • 8 (495) 613-78-12 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Уютный, чистый, красивый!

28 отзывов • Ленинградский проспект, 39с1, Ходынское поле • 8 (495) 613-64-25 • ежедневно с 08:00 до 23:00

Приезжал на корейский фест, по окончании которого парковщики устроили апокалипсис / выезжал больше часа. Парковщики деньги клали себе в карман

26 отзывов • Ленинградский проспект, 39с9, Ходынское поле • 8 (495) 613-69-07 • ежедневно с 07:00 до 23:00

13 отзывов • Зорге, 17а, Ходынское поле • 8 (800) 555-28-78 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Неописуемые ощущение, клевый тренер!

Ленинградский проспект, 39с11, Ходынское поле • будни с 09:00 до 20:00; сб с 10:00 до 19:00

5 отзывов • Песчаная 3-я, 2, Ходынское поле • 8 (499) 157-75-91 • ежедневно с 08:00 до 23:00

4 отзыва • Ленинградский проспект, 39с12, Ходынское поле • ежедневно с 07:00 до 00:00

7 отзывов • Ленинградский проспект, 39с38, Ходынское поле • 8 (495) 613-05-42 • ежедневно с 07:00 до 00:00

Этот спортивный зал находится рядом с метро, поэтому добраться до него не составит особой сложности. Вместе с семьёй посещаем зал и обратили…

2 отзыва • Куусинена, 9к1, Ходынское поле • 8 (905) 713-63-63 • ежедневно с 07:30 до 23:00

2 отзыва • Куусинена, 19а, Ходынское поле • 8 (499) 943-27-01 • будни с 10:00 до 13:00, с 13:45 до 18:45

1 отзыв • Острякова, 6с2, Ходынское поле • 8 (499) 753-27-27 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 10:00 до 22:00

Удобно,кто рядом живет или работает.

1 отзыв • Авиаконструктора Сухого, 1, Ходынское поле • 8 (495) 941-75-99 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 21:00

Симпотяжка на ресепсешене! Зал классный, нет только бассейна.

1 отзыв • Берёзовой Рощи проезд, 12, Ходынское поле • 8 (905) 742-63-30 • будни с 11:00 до 22:00; выходные с 11:00 до 20:00

Наша любимая студия фото и танца. Убежище танцоров)

1 отзыв • проезд Берёзовой Рощи, 12, Ходынское поле • 8 (499) 688-75-48 • будни с 07:00 до 23:00; сб с 10:00 до 17:00; вс с 11:00 до 15:00

Потрясающий спортивный клуб! Тренировки по кроссфиту дают невообразимые результаты. Современное оборудование в залах, чувствуется, что о репутации…

1 отзыв • Песчаная 3-я, 5к3, Ходынское поле • 8 (499) 157-12-38 • будни с 10:00 до 19:00

Ленинградский проспект, 39с9, Ходынское поле • 8 (495) 972-44-11 • ежедневно с 09:00 до 23:00

Сеть школ по прыжкам в воду

улица Куусинена, 21Б, Ходынское поле • 8 (928) 191-83-61 • пн–сб с 10:00 до 22:00

Школа танцев для детей от 2,5 лет и взрослых. Уникальная методика преподавания для самых маленьких танцоров, различные танцевальные направления:…

Ходынский бульвар, 4, Ходынское поле • 8 (495) 120-02-04

Фитнес клуб Come On Gym включает: тренажерный зал, укомплектованный оборудованием современного уровня, позволяющим прокачивать все группы мышц и…

1 отзыв • Берёзовой Рощи проезд, 12, Ходынское поле • 8 (495) 226-06-83 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Хожу уже пол года в этот тонус-клуб, очень довольна. Результаты потрясающие. Всем советую))

Берёзовой Рощи проезд, 8, Ходынское поле • 8 (905) 526-76-14 • сб с 10:30 до 12:30

Сеть центров игровой гимнастики для детей и родителей

Ул. Ходынский бульвар, дом 7, метро: ЦСКА, Динамо,ЦСКА, Полежаевская, Хорошевская, Аэропорт, Петровский парк, Ходынское поле • 8 (495) 508-48-44 • вт, пт с 15:30 до 17:30

Ходынский б-р 4, ТЦ Авиапарк, 4й этаж, синий сектор, метро ЦСКА, Ходынское поле • 8 (495) 128-89-43 • ежедневно с 10:00 до 23:00

Студия «Танго» в трц авиапарк – это не просто самая большая в мире школа танцев для взрослых и детей! Убедитесь, что у нас работают только…

Ленинградский проспект, 39с41, Ходынское поле • 8 (915) 007-57-57 • будни с 16:00 до 22:00

Сеть танцевальных студий Аллы Духовой

Берёзовой Рощи проезд, 12, Ходынское поле • 8 (495) 508-28-64 • ежедневно с 10:00 до 20:00

улица Куусинена, 21Б, Ходынское поле • 8 (928) 191-83-61 • пн–сб с 10:00 до 22:00

Школа танцев для детей от 2,5 лет и взрослых. Уникальная методика преподавания для самых маленьких танцоров, различные танцевальные направления:…

3-я Песчаная улица, 2с3, Ходынское поле • 8 (495) 088-41-84

Детская футбольная школа полного цикла FMSK проводит набор мальчиков и девочек от 4,5 до 15 лет. Для любого уровня подготовки. Занятия проводятся весь…

г. Ленинградский проспект, д.37, корп.9, Ходынское поле • 8 (925) 654-95-99 • пн–сб с 10:00 до 19:00; вс с 13:00 до 19:00

Спортивный магазин «Серебряный Конёк» является крупнейшей в Москве точкой продаж товаров для фигурного катания. Его открытие состоялось в 2009 году,…

Ходынский бульвар, 4, Ходынское поле • 8 (495) 120-40-68 • вс–чт с 10:00 до 22:00; пт–сб с 10:00 до 23:00

Чаще всего люди ищут «где заняться спортом», но встречаются и другие формулировки, например, спорт и фитнес.

Самые популярные особенности найденных мест: солярий, детский фитнес, бокс, школа восточных танцев, аромамассаж.

Ходы́нское по́ле — местность на северо-западе Москвы между современным Ленинградским проспектом, Беговой улицей и Хорошёвским шоссе. Своё название поле получило по одноимённой реке, ныне заключённой в трубу. Ближайшие станции метро — «Сокол», «Аэропорт», «Динамо», «Октябрьское Поле», «Полежаевская», «Беговая».

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник

Спортивные секции в Ходынском поле

Лучшие спортивные секции — рейтинг, адреса и телефоны

55 отзывов • Ленинградский проспект, 39с13, Ходынское поле • 8 (495) 613-65-92 • пн–сб с 07:00 до 23:30

Отвратительный стадион. Худший из хоккейных на которых я был. Если приходить за 10 минут до начала матча, то есть шанс первый период простоять в…

34 отзыва • Ленинградский проспект, 39с3, Ходынское поле • 8 (495) 613-78-12 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Уютный, чистый, красивый!

13 отзывов • Зорге, 17а, Ходынское поле • 8 (800) 555-28-78 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Неописуемые ощущение, клевый тренер!

Ленинградский проспект, 39с11, Ходынское поле • будни с 09:00 до 20:00; сб с 10:00 до 19:00

4 отзыва • Ленинградский проспект, 39с12, Ходынское поле • ежедневно с 07:00 до 00:00

2 отзыва • Куусинена, 19а, Ходынское поле • 8 (499) 943-27-01 • будни с 10:00 до 13:00, с 13:45 до 18:45

1 отзыв • проезд Берёзовой Рощи, 12, Ходынское поле • 8 (499) 688-75-48 • будни с 07:00 до 23:00; сб с 10:00 до 17:00; вс с 11:00 до 15:00

Потрясающий спортивный клуб! Тренировки по кроссфиту дают невообразимые результаты. Современное оборудование в залах, чувствуется, что о репутации…

1 отзыв • Песчаная 3-я, 5к3, Ходынское поле • 8 (499) 157-12-38 • будни с 10:00 до 19:00

Ленинградский проспект, 39с9, Ходынское поле • 8 (495) 972-44-11 • ежедневно с 09:00 до 23:00

Сеть школ по прыжкам в воду

Берёзовой Рощи проезд, 8, Ходынское поле • 8 (905) 526-76-14 • сб с 10:30 до 12:30

Сеть центров игровой гимнастики для детей и родителей

Ул. Ходынский бульвар, дом 7, метро: ЦСКА, Динамо,ЦСКА, Полежаевская, Хорошевская, Аэропорт, Петровский парк, Ходынское поле • 8 (495) 508-48-44 • вт, пт с 15:30 до 17:30

улица Куусинена, 21Б, Ходынское поле • 8 (977) 983-45-65 • ежедневно с 09:00 до 22:00

Берёзовой Рощи проезд, 8, Ходынское поле • 8 (495) 509-28-20 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Авиаконструктора Микояна, 12, Ходынское поле • 8 (495) 669-00-39

«Дух спорта» — компания, специализирующаяся на подборе частных тренеров, секций и спортивных залов.

Ходынский бульвар, 7, Ходынское поле • 8 (903) 265-65-64 • вт–ср, пт с 15:30 до 22:00

В нашем баскетбольном центре проходят тренировки как для детей 6-17 лет, так и для взрослых от 18 и старше. Мы выезжаем на летние сборы, участвуем в…

Новопесчаная, 24, Ходынское поле • 8 (905) 526-76-14 • пн–сб с 10:00 до 20:00

Сеть центров игровой гимнастики для детей и родителей

Ленинградский проспект, 37к9, Ходынское поле • 8 (903) 591-71-16 • пн–вт, чт–пт с 16:00 до 22:00; ср с 19:30 до 22:00; сб с 09:00 до 14:00; вс с 10:00 до 14:00

Школа Айкидо Айкикай Коинобори Додзё | Международная сеть клубов

Ходынский бульвар, 7, Ходынское поле • 8 (495) 543-82-22 • пн, ср, пт с 15:00 до 20:30

Школа изучения традиционного Айкидо и фехтования на самурайском оружии! Руководитель клуба – Владимир Цыбулин, 4 дан Айкидо Айкикай.

Куусинена, 19а, Ходынское поле • 8 (916) 161-97-89 • пн, ср–чт с 19:00 до 22:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Спортивные секции в Ходынском поле — цены

Чаще всего люди ищут «спортивные секции», но встречаются и другие формулировки, например, спортивная секция.

Самые популярные особенности найденных мест: обучение вокалу, обучение фехтованию, йога, оформление праздников, организация праздников.

Ходы́нское по́ле — местность на северо-западе Москвы между современным Ленинградским проспектом, Беговой улицей и Хорошёвским шоссе. Своё название поле получило по одноимённой реке, ныне заключённой в трубу. Ближайшие станции метро — «Сокол», «Аэропорт», «Динамо», «Октябрьское Поле», «Полежаевская», «Беговая».

Добавить спортивную секцию — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник

Фитнес-клубы в Ходынском поле

Лучшие фитнес-клубы — рейтинг, адреса и телефоны

91 отзыв • Песчаная 2-я, 4ас2, Ходынское поле • 8 (499) 157-15-63 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 07:00 до 23:00

Немного негодую. бассейн не работает уже месяц, в душевых грязно, в раздевалках еще грязнее. И что это за тема с полотенцами : бери одно большое или…

7 отзывов • Ленинградский проспект, 39с38, Ходынское поле • 8 (495) 613-05-42 • ежедневно с 07:00 до 00:00

Этот спортивный зал находится рядом с метро, поэтому добраться до него не составит особой сложности. Вместе с семьёй посещаем зал и обратили…

2 отзыва • Куусинена, 9к1, Ходынское поле • 8 (905) 713-63-63 • ежедневно с 07:30 до 23:00

1 отзыв • Авиаконструктора Сухого, 1, Ходынское поле • 8 (495) 941-75-99 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 21:00

Симпотяжка на ресепсешене! Зал классный, нет только бассейна.

1 отзыв • проезд Берёзовой Рощи, 12, Ходынское поле • 8 (499) 688-75-48 • будни с 07:00 до 23:00; сб с 10:00 до 17:00; вс с 11:00 до 15:00

Потрясающий спортивный клуб! Тренировки по кроссфиту дают невообразимые результаты. Современное оборудование в залах, чувствуется, что о репутации…

Ходынский бульвар, 4, Ходынское поле • 8 (495) 120-02-04

Фитнес клуб Come On Gym включает: тренажерный зал, укомплектованный оборудованием современного уровня, позволяющим прокачивать все группы мышц и…

Чапаевский пер, 3, Ходынское поле • 8 (495) 788-00-00 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 00:00

Сеть центров фитнеса

Авиаконструктора Микояна, 12, Ходынское поле • 8 (495) 669-00-39

«Дух спорта» — компания, специализирующаяся на подборе частных тренеров, секций и спортивных залов.

Черняховского, 3, Ходынское поле • 8 (499) 155-81-14 • пн, чт с 15:00 до 21:00; вт, пт с 08:00 до 11:00, с 17:00 до 21:00; ср с 18:00 до 19:30; сб с 11:00 до 16:00

Берёзовой Рощи проезд, 12, Ходынское поле • 8 (495) 966-12-00 • ежедневно с 06:30 до 23:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Фитнес-клубы в Ходынском поле — цены

Самые популярные особенности найденных мест: солярий, детский фитнес, бокс, школа восточных танцев, аромамассаж.

1. Фи́тнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэробики, танцевальные программы.

В фитнес-клубе можно найти инструктора, который составит индивидуальную программу оздоровления и укрепления организма.

Многие фитнес-клубы также предоставляют услуги массажа, салона красоты, бани и сауны.

2. Приведем перевод определения понятия «фитнес-клуб», которое дает международная ассоциация спортивно-оздоровительных клубов «IHRSA» (США).

Ходы́нское по́ле — местность на северо-западе Москвы между современным Ленинградским проспектом, Беговой улицей и Хорошёвским шоссе. Своё название поле получило по одноимённой реке, ныне заключённой в трубу. Ближайшие станции метро — «Сокол», «Аэропорт», «Динамо», «Октябрьское Поле», «Полежаевская», «Беговая».

Добавить фитнес-клуб — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник

Тренажерные залы в Ходынском поле

Лучшие тренажерные залы — рейтинг, адреса и телефоны

91 отзыв • Песчаная 2-я, 4ас2, Ходынское поле • 8 (499) 157-15-63 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 07:00 до 23:00

Немного негодую. бассейн не работает уже месяц, в душевых грязно, в раздевалках еще грязнее. И что это за тема с полотенцами : бери одно большое или…

7 отзывов • Ленинградский проспект, 39с38, Ходынское поле • 8 (495) 613-05-42 • ежедневно с 07:00 до 00:00

Этот спортивный зал находится рядом с метро, поэтому добраться до него не составит особой сложности. Вместе с семьёй посещаем зал и обратили…

1 отзыв • Острякова, 6с2, Ходынское поле • 8 (499) 753-27-27 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 10:00 до 22:00

Удобно,кто рядом живет или работает.

1 отзыв • Авиаконструктора Сухого, 1, Ходынское поле • 8 (495) 941-75-99 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 21:00

Симпотяжка на ресепсешене! Зал классный, нет только бассейна.

1 отзыв • проезд Берёзовой Рощи, 12, Ходынское поле • 8 (499) 688-75-48 • будни с 07:00 до 23:00; сб с 10:00 до 17:00; вс с 11:00 до 15:00

Потрясающий спортивный клуб! Тренировки по кроссфиту дают невообразимые результаты. Современное оборудование в залах, чувствуется, что о репутации…

Ходынский бульвар, 4, Ходынское поле • 8 (495) 120-02-04

Фитнес клуб Come On Gym включает: тренажерный зал, укомплектованный оборудованием современного уровня, позволяющим прокачивать все группы мышц и…

Чапаевский пер, 3, Ходынское поле • 8 (495) 788-00-00 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 00:00

Сеть центров фитнеса

Авиаконструктора Микояна, 12, Ходынское поле • 8 (495) 669-00-39

«Дух спорта» — компания, специализирующаяся на подборе частных тренеров, секций и спортивных залов.

Черняховского, 3, Ходынское поле • 8 (499) 155-81-14 • пн, чт с 15:00 до 21:00; вт, пт с 08:00 до 11:00, с 17:00 до 21:00; ср с 18:00 до 19:30; сб с 11:00 до 16:00

Берёзовой Рощи проезд, 12, Ходынское поле • 8 (495) 966-12-00 • ежедневно с 06:30 до 23:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Тренажерные залы в Ходынском поле — цены

Чаще всего люди ищут «тренажерные залы», но встречаются и другие формулировки, например, тренажерный зал.

Самые популярные особенности найденных мест: солярий, детский фитнес, бокс, обертывания, аромамассаж.

Спортзал — специально оборудованное помещение, в том числе инвентарём, и предназначенное для проведения спортивных игр, занятий спортом или физической культурой.

Спортзалы устраиваются практически во всех средних и высших учебных заведениях по всему миру. Оборудуются как стационарными, так и разборными спортивными снарядами, что позволяет трансформировать их в волейбольную или баскетбольную площадку.

Ходы́нское по́ле — местность на северо-западе Москвы между современным Ленинградским проспектом, Беговой улицей и Хорошёвским шоссе. Своё название поле получило по одноимённой реке, ныне заключённой в трубу. Ближайшие станции метро — «Сокол», «Аэропорт», «Динамо», «Октябрьское Поле», «Полежаевская», «Беговая».

Добавить тренажерный зал — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник