тренировки с натальей смирновой
CORE с Натальей Смирновой | 6 июля 2021 | Онлайн-тренировки World Class
Показать панель управления
Комментарии • 17
Спасибо! Отличная тренировка 💪💪💪
Спасибо за тренировку!
Блестяще, Натали. ✨✨✨👏👏👏 треньку🔥🔥🔥 все горит и качает. Суперррр. 🐯👍👍👍😁
Спасибо. Отлично прокачала кор!
Круто! Спасибо большое! ⚡️💪🏼
Наталья,не пропускаю ни одной ваши тренировки
Павел, спасибо Вам 🙂Напишите мне в Инстаграм, что осталось непонятным по технике, я отвечу)))
Делала в записи, утром, как зарядку. А подучилась полноценная тренировка💯! Я прям устала😅но это было замечательно. Наташа🔥Спасибо❤️ не пропускаю ваши тренировки, хоть и в записи.
Спасибо за такую мощную тренировку на проработку всех мышц 😻
FT с Натальей Смирновой | 25 мая 2020 | Онлайн-тренировки World Class
Показать панель управления
Комментарии • 22
Это для кого? Для людей на карантине? Вы это делали для себя или для людей? Зачем такой темп? Я не успеваю менять позицию и из-за этого не успеваю сделать сколько нужно. Вы хоть пометку сделайте, что это не для всех тренировка. Трэш. Не снимайте больше такое, пожалуйста.
Рекомендуем Вам попробовать тренировку Make Body, это тренировка на все группы мышц, но с более умеренным темпом.
Такие тренировки делаются не один раз, тогда будет прогресс и результат. В записи всегда есть возможность поставить на паузу, если не успеваете и проработать хореографию. Те, кто занимается регулярно на групповых программах в Wclass, проделывают такие тренировки с доп оборудованием (гантели, амортизаторы, утяжелители и тд). А тренер это проделывает со штангой)) Так что, дело не в тренере и не в темпе, а в Вас. Вы просто ещё не готовы) тренируйтесь чаще и не будет желания писать такие комментарии.
Rod Chu если Вам не подходит такой темп и такие нагрузки, выбирайте тренировки в более спокойном режиме и других тренеров. Наталья, наверное, самый сильный тренер из девушек, кто ведёт онлайн эфиры. И под неё подстраиваются те, кто подготовлен или те, кто готов работать на результат.