у меня тоже в мозге эта песня
Постоянная музыка в голове
Здравствуйте, Андрей! Что это за музыка? Как давно это стало происходить?
Какого рода совет Вы бы хотели получить?
здравствуйте, это может быть абсолютно любая музыка, это стало происходить около 2-ух недель назад. И К слову, я нахожусь при этом в стрессовом состоянии, может быть из-за этого?
Это музыка, которую Вы раньше слышали, или это музыка, которой Вы никогда еще не слышали, незнакомая Вам? Это только музыка или песни? Расскажите, пожалуйста, подробнее. Приведите примеры.
О каком стрессовом состоянии идет речь?
Ой, извините, я немного ошибся, песни у меня звучат, и звучат те, о которых я раньше слышал, вот допустим услышал на телевизоре песню или в видео, потом могу эту песню в голове воспроизводить долгое время. 1. 5 месяца назад у меня произошел сильный стресс, так как думал о возможном появлении болезни, но с результатами по итогу все нормально оказалось, но я в интернете очень многого начитался, ну и результатом стал сильный стресс, уже конечно не такой как тогда, но пока еще остается
Как воспроизводятся песни, которые Вы услышали: с начала до конца, а потом снова сначала? Или фрагментами? Они воспроизводится точно также, как в оригинале, или могут изменяться? Воспроизводится всегда одна и та же песня много раз или есть набор песен, которые следуют друг за другом, а потом повторяются как плейлист? Какова громкость воспроизведения? Звук звучит в голове? Или во внешнем пространстве, как если бы песню включили на компьютере или телевизоре?
Они воспоизводятся фрагментами, которые я больше всего запоминаю, воспроизводятся в оригинале, воспроизводятся по-разному, бывает одна песня заест, бывает уже другая песня начнет играть. Громкость воспроизведения даже не знаю как сказать, примерно ниже среднего. В 2-ух последних предложениях не понял что вы имеете ввиду.
В 2-ух последних предложениях не понял что вы имеете ввиду.
Я имел ввиду, где играет «застрявшая» песня: в голове? Или возникает ощущение, что она снова играет из компьютера или телевизора?
Вы можете управлять процессом воспроизведения: переключать песни между собой, выключать их?
Бывают ли периоды в течение суток, когда песни не играют?
Насколько это доставляет Вам дискомфорт? Как влияет на Вашу жизнь?
Какую болезнь Вы подозревали у себя (если считаете возможным рассказать)?
Играет только в голове. Да, могу это все сделать, но потом когда уже полностью перестаю о чем-то думать в какой-то момент опять может появиться. Иногда бывают, ну в основном когда я разговариваю с друзьями, смотрю видео, что-либо читаю или делаю в интернете, ну тоесть когда отвлекаюсь, именно тогда этого не происходит. Дискомфорта особо не доставляет, просто ранее я на это не обращал внимания, а 2 дня назад подумал, почему музыка в голове играет, такого ведь раньше не было, бывает лишь доставляет дискомфорт когда иду спать. Подозревал у себя бешенство, при том когда уже начались симптомы стресса, я об этом сказал врачу, она уже пыталась намекнуть что может это не побочные эффекты, как я тогда думал, после того уже когда врая такое говорит, естественно появился стресс еще сильнее
Не совсем понял, про слова врача: что она хотела сказать? Какой специализации врач: терапевт?
Играют ли песни во сне? Снятся ли они Вам? Когда Вы просыпаетесь, песни начинают звучать через какое-то время? Или сразу?
Раньше Вы за собой такого не замечали. А для Вас характерно думать долго какие-то мысли, в том числе и неприятные. Или переживать какие-то чувства похожим образом? То есть когда мысль или чувство как бы «застревают» и Вам приходится думать о чем-либо или переживать что-либо снова и снова.
Я ей сказал что у меня побочные эффекты от вакцины в виде головной боли и дергания мышц, ну она сказала «а вы уверены, что это побочные эффекты? » врач-травматолог. Песни во сне не играют, не снятся, когда просыпаюсь иногда бывает сразу играет, иногда позже, но чаще всего сразу. Да, бывали случаи, когда мысли застревали, но это было редко
Понятно. Спасибо за ответы на мои вопросы. И уточню еще раз: какого рода совет Вы бы хотели получить?
Что можете порекомендовать в такой ситуации? Что сделать, чтобы это прекратилось
И как думаете, в моем случае это пройдет?
Стоит ли вообще беспокоиться об этом?
И как думаете, в моем случае это пройдет?
я в данных условиях ответить не могу, так как переписка не заменяет полноценной консультации с психологом и врачом.
Стоит ли вообще беспокоиться об этом?
я отвечу: Вас это очевидным образом беспокоит, обращает Ваше внимание.
Что можете порекомендовать в такой ситуации? Что сделать, чтобы это прекратилось
1) наблюдать за ситуацией. В случае, если уровень тревоги и стресса из-за предполагаемого заражения бешенством через некоторое время снизится до нормального и эффект навязчивого проигрывания музыки тоже снизиться до немешающего или исчезнет, то ситуация разрешится. Если стресс и тревога нормализуются, а эффект застревания музыки нет или усилится, или дискомфорт станет сильнее, то это повод обратиться на личную или видео-консультацию к клиническому психологу или на прием к врачу-неврологу.
2) на данный момент научиться и использовать техники расслабления, релаксации перед сном, когда дискомфорт из-за проигрывания песен чувствуется сильнее, а также в других ситуациях, которые Вы посчитаете нужным. К таким техникам относятся:
Их можно подобрать и научиться самостоятельно, а можно с помощью психолога. Как будет удобнее.
Андрей, насколько понятны и полезны для Вас мои ответы? Есть ли дополнительные вопросы?
1. ОКСИМИРОН ПОКАЗАЛ ВИДЕО, ГДЕ ЕГО УНИЖАЕТ РОМА ЖИГАН
Ранее это видео никогда не было обнародовано. В отличии от такого же видео про Шокка — которому в течение многих лет припоминали эту ситуацию, дразнили «лещеносцем», смеялись и так далее.
2. ЖИГАН ШАНТАЖИРОВАЛ ОКСИМИРОНА. ПРИШЛОСЬ СНЯТЬСЯ В ФИЛЬМЕ «BEEF»
«Я так не хотел стоять десять секунд на коленях, что в итоге стоял на них десять лет» — читает Оксимирон.
«Тревоги и депрессии — гнёт великоват
У Ромы Жигана на полке компромат
Рома — православный патриот, ладно
Вроде как шантаж — это не слишком православно»
Оксимирон вспоминает участие в фильме Жигана «Beef» как «согласие на прогиб».
«Я всё это хаваю, у меня нет выбора
Если не хочу, чтоб мои будущие дети в школе увидали видео
С отцом на коленях и пощёчиной
И делаю то, что от меня хочет он».
При этом рефлексия не отпускает:
3. ЖИГАН НЕ РАЗВАЛИЛ VAGABUND — ОКСИМИРОН ПЛАНИРОВАЛ УХОДИТЬ
Впервые за 10 лет Оксимирон очень много говорит о Шокке.
Для начала, их отношения Оксимирон описывает фразой «токсичная дружба».
«Schokk — мой напарник тех лет, был жёстче на вид
Но тоже внутри дитё и с демонами громче моих
Чтоб с ним делить в пути рабочие дни — тот ещё тип
С неустойчивый психикой, то бро, то законченный псих»
Оксимирона обозначает разницу: он диссил рифмы и стиль оппонентов, Шокк — угрожал им и «лично цеплял родных». Оксимирон дает понять, что был недоволен этим сотрудничеством и в октябре 2011 объявил комапаньону, что доездив концерты тура, они расходятся.
Но дальше на них напал Жиган, которого тут сравнивают с судьбой в античной пьесе. Оксимирон говорит, что «вляпался в их конфликт» — это Шокк, а не он оскорблял Жигана. И делает выводы, что в дальнейшем не нужно никого оскорблять с дистанции или поддакивать чужим оскорблениям.
Тем не менее, в тот момент ситуация для него выглядит так:
«От нас требовали извинений со сцены
Schokk улетел, осмелел и повторил оскорбления».
«Зачем *******, что мы напишем заяву?» — адресует он вопрос Шокку и рассказывает о выборе:
«Извинишься публично — позор не выйдет в сети
Либо сгинь с удравшим братишкой, что вечно тебя чморит?
Очевидно, я всё верно решил, всё мирно решил
Видео с Schokk’ом — в сети, моё не вышло — лежит»
В целом, на первый взгляд, все прошло хорошо — но Оксимирон только потом понял, как это решение на него повлияло.
4. ОКСИМИРОН 10 ЛЕТ ЧУВСТВОВАЛ СКРЫТЫЙ СТЫД, КОТОРЫЙ ОПРЕДЕЛЯЛ ЕГО ПОСТУПКИ — И НЕ СРАЗУ СМОГ ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ
Оксимирон говорит, что успехи и достижения не смогли компенсировать травму: «страх, что я не мужчина» и «внутри неуверенность младенца».
Рассказывает, что стал «тенью себя», поддался самоцензуре:
«Молчание затягивает молчащего, как трясина
Болотка, Pussy Riot, репрессии, Украина
Я всё игнорирую, но боль не уходит
Я качаюсь до блевоты, курю до крови в мокроте»
Упоминает, что хотя видео и не вышло, но лещи Жигана не были секретом: не зря про них читали на всех батлах.
«Запои, наркотики, я всё убегаю
В постели снова другая, но и это ноль помогает»
Дальнейшие изменения в жизни, замороженная рэп-карьера, «я строю отношения», возникшая потребность говорить о политических проблемах и участвовать в протестном движении — все это не помогало: «Стыд изнутри по-прежнему ест» и «Чего-то в паззле не хватает явно, / будто отсутствует центральная часть».
В результате Оксимирон вспоминает, что черно-белое видео с «лещеванием» лежит в их с Жиганом старой переписке в ВКонтакте — и решает сам его обнародовать в этом клипе.
5. ЕСТЬ НОВЫЙ ОТВЕТ НА ВОПРОС, ПОЧЕМУ ОН НЕ ХОДИЛ К ДУДЮ
В 2017-м, отвечая на вопрос про Дудя, риторика была другой: «Я не пошел к Дудю, потому что он подавал нам эту тему, что это нам нужно, чтобы собрать «Ледовый» и «Олимпийский».
6. УШЕЛ С BOOKING MACHINE — «ЧТОБ КОМАНДУ НЕ ЗАЦЕПИЛО»
В 2019 году Оксимирон заявил, что покидает Booking Machine. В сети предположили: он сделал это, потому что участие в политических акциях могло по касательной задеть других артистов объединения.
7. ПСИХОТЕРАПИЯ, НАРКОТИКИ, ЗОЖ
Его бросает из крайности в крайность. Оксимирон то увлекается ЗОЖем, то уходит в запои и наркотрипы. Когда он читает об этом, на экране мелькают кадры, как чье-то тело (его же?) тащат по коридору отеля. Видео из спортзала и фотки Оксимирона без футболки сменяются снимком его разбитого лица.
Ходили слухи, что какое-то время его тренером был Серега. Мы спрашивали об этом автора “Черного бумера” — он не подтвердил, но и не опроверг эту информацию.
Ближе к финалу трека Оксимирон говорит, что в борьбе с эго, помогло длительное воздержание от соцсетей и походы к психотерапевту.
8. ПОКАЗЫВАЕТ ЧЕРНОВИКИ “ГОРГОРОДА”
История создания этого альбома уже превратилась в отдельный миф. Оксимирон рассказывал, что написал его за пару недель, а слушатели долго пытались разгадать, где заканчивается вымышленная история героя альбома Марка и начинается настоящая история Оксимирона.
В клипе есть снимки блокнота, в котором Оксимирон расписывает структуру общества Горгорода, накидывает так и не использованные рифмы и рисует скетчи.
9. ОКСИМИРОН ПРОЩАЕТ ВСЕХ — И СЕБЯ
Оксимирон 10 лет игнорировал любые высказывания Шокка о себе — а их было очень много. «Schokk сходит с ума, посвящает мне песни», — вспоминает он сейчас тот период.
«Я давно простил Schokk’у выходки дебила / Вот теперь я могу простить Жигана — было и было», — говорит он сейчас. И добавляет, что самое главное — он простил это себе самому.
«Рома, ты позвонишь и мы спокойно побеседуем, / Слышь, я своё отмолчал, ты мне ничего не сделаешь», — еще одно его обращение к Жигану.
Структурно 10-минутный сингл делится на три части. Финальная из них — набор вопросов из детских считалок, фильмов, стихов и песен Летова, Бумбокса, Касты и Тимати. Последним прозвучал тот самый вопрос про Марка. Но тут Оксимирон будто отказывается от аллегорий: хватит про вымышленных героев, теперь он говорит о себе не иносказательно, а буквально.
11. ПОХОЖЕ, ТЕПЕРЬ МЫ ЗНАЕМ, КАК БУДЕТ НАЗЫВАТЬСЯ НОВЫЙ АЛЬБОМ ОКСИМИРОНА
Тех, кто не закрыл видео, когда пошли титры, в финале ждал бонус в духе фильмов Marvel — картинка, похожая на обложку нового альбома. Шрифт на картинке хитрый, но читатели смогли его раскодировать. Там написано: «Смутное время».