вальс по кругу обучение
Как правильно танцевать вальс
Классический вальс – это «флагман» парных бальных танцев, но он не самый сложный их них. Неспроста вальс пользуется популярностью на выпускных вечерах и любительских балах: это направление довольно просто освоить и научиться танцевать правильно, если приложить соответствующие старания. Первые шаги в вальсе вы можете сделать дома, но повышать свой уровень лучше уже в танцевальной школе.
Педагоги клуба «La Boca» найдут индивидуальный подход к ученикам любого возраста!
Основные шаги в вальсе: схема движения для начинающих
Ключевыми в вальсе уже в течение многих веков остаются чувство ритма и приставные шаги. Для тех, кто решил освоить вальс, схема шагов танца выглядит примерно следующим образом:
Танцовщица левую руку размещает на плече мужчины. Вести должен партнер. При этом важно не сутулиться, держаться ровно, но при этом – максимально расслабленно и непринужденно. Начинать танцевать вальс лучше медленно, соблюдая технику всех элементов.
Видео: как танцевать вальс
Когда основы вальса будут освоены, не стоит останавливаться на достигнутом. Освоить вальс, а также любое другое классическое или современное направление танцев, вы можете в танцевальном клубе «La Boca». Как бы внимательно вы не учились сами, профессиональный взгляд педагога необходим, чтобы исправить и предупредить неявные для вас самих ошибки.
Группы в танцевальной школе поделены по уровням: от групп для начинающих, где ученики осваивают азы вальса, до групп опытных танцоров, в которых изучаются сложные связки, поэтому вы никогда не перестанете совершенствоваться!
Основные движения и элементы вальса
Тема 5. Вальс: шаги и повороты
Особенность и красота вальса заключается в плавном и непрерывном кружении танцующих пар, гармонично сочетающихся с общей линией танца, что предполагает движение всех пар по кругу. Оживлённость, простота и непосредственность танца придаёт особую атмосферу в церемониальные аристократические салоны, где царили сложные гавоты и менуэты.
Между прочим, вальс для начинающих представляет собой достаточно интересное и простое занятие, которое быстро осваивается и доставляет танцору огромное удовольствие. Конечно, обучение вальсу должно проходить в школе танцев, так как по книжкам освоить шаги и действия достаточно трудно. Это скорее подходит для тех, кто уже имеет представление об основных движениях или просто пропустил несколько аспектов танца и хочет их наверстать.
Как научиться танцевать медленные вальсы? Уроки в школе танцев — идеальное решение этой проблемы. Тренировка включает в себя разминку, во время которой мышцы тела разогреваются. Таким образом, ничего не будет сковывать тело и движения танцора.
Только после этого следует отработка движений, шагов и па. Уроки вальса предполагают танец в паре. Но не переживайте, если нет пары – во многие танцевальные школы люди приходят без партнёра, поэтому компания найдётся всегда. Интересным выбором станет венский, французский или фигурный вальсы, вальс Дружбы и Бостон.
Виды вальсов
Как научиться танцевать вальс
Этот танец родился в Вене в 1880-х годах, его популярность быстро перешла в другие страны и поддерживается, по сей день.
Позже, как и со многими танцами, вальс стал разнообразнее, и появились другие виды. Например, Венский, это танец быстрого формата; международного стандарта — это танец только в закрытой позиции, а вальс, который исполняется в открытой позиции, наиболее популярным был в Италии.
Основные движения и элементы вальса
1. Партнеры вращаются в вальсе по квадрату, против часовой стрелки.
2. Все танцевальные движения выполняются под счёт.
3. На каждой стороне квадрата нужно делать один большой шаг и два маленьких.
4. Относительно друг друга партнёры вращаются по часовой стрелке.
5. Основные движения в танце – правый поворот и кружение. Поворот в вальсе состоит из 2-х полуповоротов. Первая половину выполняют с правой ноги. Делаем шаг вперед и одновременно поворачиваем корпус вправо по часовой стрелке. Затем, продолжая поворачиваться, делаем шаг вперёд левой ногой и становимся на носочки. После этого приставляем правую ногу к левой и опускаемся на всю стопу.
6. Вторая часть полуповорота выполняется левой ногой. Для этого надо шагнуть по диагонали назад и влево. При этом весь вес тела приходится на левую ногу. Затем правая нога ставится за пяткой левой ноги. В конце – полуповорот на пальцах. Это основное движение вальса, и этого базового знания достаточно для классического танца.
7. Однако те, кто хочет добавить торжественности и разнообразия танцу, могут добавить больше вальсовых движений. Партнер берёт даму правой рукой за правую руку и приподнимает её над головой. В этом положении партнёрша выполняет под ней вращение. Свободная рука кавалера находится за его спиной. Дама вращается на стандартный счёт вальса раз-два-три.
8. Ещё одна захватывающая фигура вальса, которая заслуживает внимания начинающего танцора: кавалер убирает одну руку за спину, а его партнерша придерживает подол платья. С правой ноги под счёт партнеры делают шаг друг к другу и приподнимают руки. Затем они под тот же счёт приближаются друг к другу, но уже с левой ноги.
9. Предыдущее движение можно сделать и по-другому: со сменой мест. Леди и её партнер подходят друг к другу, в повороте меняются местами и расходятся. После этого красивого приёма они встают в пару и вращаются по кругу.
10. Заканчивают танец красивым поклоном для зрителей.
Сначала нужно научиться основному шагу вальса – квадрат, который «рисуют» танцоры. Он выполняется в три счёта. На «раз» ведущий партнёр в идеале, что бы был мужчина, шагает вперёд с левой ноги. На «два» — с правой. На «три» левая нога приставляется к правой и полностью опускается на стопу в конце такта. Важно, что бы движения были плавными.
Обучение вальсу: основные шаги, движения и техники, схемы
Партнерша совершает те же движения в зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя её к левой.
Повороты
Правильное положение рук для вальса – «замок», рука дамы находится в руке ведущего партнёра.
Выполняется на три счёта одинаково обоими танцорами. На счёт «раз» танцор шагает правой ногой вперёд, на «два» проводящий шаг левой ногой. На «три» — снова правой ногой. Второй такт дорожки выполняется по аналогии с первым, только начинается с левой ноги.
В завершении танца – элегантный поклон.
Одной из главной составляющей танца, несомненно, являются шаги. Каждый учащийся понимает, что танец основан на расчёте «1-2-3». Пример исполнения шагов на мужской партии.
Обучение вальсу: основные шаги, движения и техники, схемы
Первый шаг большой, остальные должны быть едва заметны:
Шаг должен быть скользящим и лёгким;
Лучше всего скользить подушечкой, затем постепенно уходит на носок, а после снова подушечкой и встать на всю поверхность стопы.
Как самому научиться танцевать вальс?
О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».
Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.
Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.
Виды вальса
Как танцевать медленный вальс
Среди желающих научиться танцевать особенно популярен именно медленный вальс, так как он более размеренный и его гораздо проще освоить, чем венский. У нас его танцуют и на выпускных, и на свадьбах. Начинающие танцевать медленный вальс, как правило, изучают такие фигуры как квадрат, правый и левый поворот, перемена и дорожка.
Стойка в вальсе
Прежде чем начинать танцевать, надо научиться правильно стоять в вальсе.
Исходная позиция следующая: танцоры стоят близко друг к другу, наиболее тесно прижимаясь корпусом в области живота. Спину оба партнера держат максимально прямо, подбородок приподнят. При этом верхняя часть тела партнерши должна быть прогнута назад. Танцоры расположены не ровно напротив друг друга — партнерша стоит со смещением вправо.
Партнер придерживает партнершу за спину, кладя правую руку под ее левую лопатку — именно придерживает, а не тянет к себе. Партнерша при этом кладет левую руку чуть ниже правого плеча партнера. Левая рука партнера находится на уровне плеча и держит кисть партнерши.
Головы обоих танцующих повернуты влево, взгляд направлен через правое плечо своего визави.
Основной шаг вальса
Позиция ног, с которой танцоры начинают танцевать — шестая, то есть носки и пятки параллельно сведены вместе. Для данного танца характерен приставной шаг, когда одна нога следует за второй и осуществляется легкое скольжение по паркету. Не забывайте, что все движения в вальсе плавные, преисполненные благородства и изящества.
Основное базовое движение — это вальсовый квадрат, который танцоры словно бы рисуют на полу. Выполняется он следующим образом.
На «раз» ведущий партнер шагает вперед с левой ноги, немного согнув колени, и в конце слегка приподнимается, на полупальцы. На «два» шагает вправо, с точно таким же противодействием и подъемом на полупальцы. На «три» левая нога, все так же на полупальцах, приставляется к правой и опускается на всю ступню целиком в самом конце такта.
Партнерша совершает точно такие же движения, однако в их зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя ее к левой.
Второе движение точно такое же, только с изменением положения ног — партнер шагает назад с правой ноги, приставляя ее к левой, а партнерша шагает вперед с левой ноги, приставляя ее к правой. Вот так мы и «нарисовали» квадрат.
По похожему принципу выполняется фигура под названием «перемена», которая также выполняется на тройной счет: танцующие стоят по диагонали к центру; партнер ставит вперед правую ногу, отставляет влево левую ногу на носок и приставляет к ней правую с носка на каблук. Партнерша, в свою очередь, ставит назад левую ногу, переносит правую ногу вправо и ставит рядом левую.
Повороты в вальсе
Повороты выполняются из третьей позиции ног: пятка правой ноги упирается в середину второй стопы, носки обеих ступней развернуты в разные стороны.
Полный правый поворот исполняется на два такта.
Танцующий ставит вперед правую ногу на счет «раз», при этом начиная разворачиваться вправо. На счет «два» он еще больше поворачивается вправо и становится спиной по линии танца — траектории, по которой движутся партнеры, по замкнутому кругу против часовой стрелки. На счет «три» он подтягивает правую ногу к левой в третью позицию. Таким образом, танцующий поворачивается на 180 градусов и совершает полуповорот.
На счет «раз» танцор продолжает выполнять поворот — отставляет левую ногу в сторону из предыдущей позиции. На «два» заводит правую ногу за левую пятку и плавно на полупальцах разворачивается в правую сторону, оказываясь повернутым лицом к линии танца.
Партнерша выполняет те же движения, только снова в зеркальном отображении — вместо правой ноги вперед скользит назад левой и разворачивается в левую сторону.
По аналогии исполняется и левый поворот, только в обратную сторону и начиная с другой ноги.
С первого раза освоить поворот, тем более в паре, у вас вряд ли получится — потренируйтесь правильно его выполнять сначала в одиночку, в замедленном темпе, со временем ускоряя движение до нужного такта, а уже потом попрактикуйтесь в паре.
Дорожка вальса
Однако вальс не заключается только в том, чтобы кружиться на месте — для этого нужно научиться танцевать вальсовую дорожку. Выполняется она на три счета, одинаково и партнером, и партнершей.
Фигура очень простая: делается шаг вперед правой ногой на счет «раз», на «два» проходящий шаг делается левой ногой, после чего она остается на полупальце. На «три» проходящий шаг делается снова правой ногой, которая так же остается на полупальце, а потом опускается на каблук.
Второй такт дорожки выполняется по аналогии с первым, начиная уже с левой ноги.
Заканчивают вальс элегантным поклоном. Партнерша также может сделать изящный поворот под вытянутой у нее над головой рукой партнера.
Чтобы наглядно понять, как танцевать вальс, вы можете воспользоваться помощью многочисленных видеоуроков в Интернете.
Это и есть основные фигуры вальса для начинающих. Начинайте вальс с квадрата, затем чередуйте правые и левые повороты с переменами и дорожками. Освоив эти фигуры, можете переходить к изучению более сложных, таких как виск, плетение, спин-поворот, импетус-поворот, шассе, телемарк и других.
Как научиться танцевать вальс: инструкция
Ксения — именно она настояла на необходимости научиться вальсу — занималась танцами в детстве, поэтому, как говорит, вальсировать совсем не боялась и была уверена, что у нее все получится. Евгению танцевать классику не приходилось, он заметно нервничал из-за этого, а еще из-за самочувствия жены: она на седьмом месяце беременности. Оба шутили: «Если что, поедем рожать в больницу прямо отсюда».
Они познакомились семь лет назад, в общей компании. Евгений обратил внимание на… очки Ксении. Вспоминает: уж очень они ему не понравились, и он их забрал «на утилизацию» несмотря на протесты девушки. Конечно, потом вернул, извинился, и на этом история могла бы закончиться, но Ксения нашла его номер ICQ и начала с ним переписываться. Закрутилось…
Спустя два года пара поженилась. Теперь Евгений работает в ревдинской пожарной части и холит и лелеет жену — хранительницу домашнего очага. 15 октября они отпразднуют пятую годовщины свадьбы, и для них очень важно научиться вальсу, который на свадьбе они не танцевали.
Реклама
— Получается, нас свели очки. Вот поэтому мы историю нашего знакомства никому и не рассказываем, как-то не романтично, — улыбается Евгений.
Хореограф Лариса Ягина, много лет танцевавшая во Дворце культуры, после знакомства с танцорами выстроила всех, и даже журналистов, в одну линию и объявила: «Сегодня вы затанцуете».
Квадрат
Сначала нужно было научиться основному шагу вальса — это квадрат, который «рисуют» танцоры. Он выполняется на три счета. На «раз» ведущий партнер — конечно, лучше, чтобы это был мужчина — шагает вперед с левой ноги. На «два» — вправо. На «три» левая нога приставляется к правой и опускается на всю ступню целиком в самом конце такта. Важно: движения должны быть плавными.
Партнерша выполняет движения в зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя ее к левой.
Второе движение — точно такое же, только с изменением положения ног: партнер шагает назад с правой ноги, приставляя ее к левой, а партнерша шагает вперед с левой ноги, приставляя ее к правой. Так получается квадрат.
У Евгения и Ксении на это уходит около десяти минут. Запоминают быстро, и тут же танцуют. Но, говорит хореограф, такой результат бывает далеко не у всех.
— Бывает, что люди выстраивают психологические барьеры, зачем-то заранее настраивают себя на то, что не смогут танцевать, — рассказывает Лариса Ягина. — Делать этого ни в коем случае нельзя. Вы все можете. Даже самый «сложный» танцор в итоге выполнит все, чему его учит хореограф.
Кстати, по похожему принципу, также на тройной счет, выполняется фигура под названием «перемена». Партнер ставит вперед правую ногу, отставляет влево левую ногу на носок и приставляет к ней правую с носка на каблук. Партнерша, в свою очередь, ставит назад левую ногу, переносит правую ногу вправо и ставит рядом левую.
Повороты
Следующий шаг — это повороты. Танцор ставит вперед правую ногу на счет «раз» и начинает разворачиваться вправо. На «два» он еще больше поворачивается и становится спиной по линии танца (танцоры движутся по замкнутому кругу против часовой стрелки). На счет «три» — подтягивает правую ногу к левой. Таким образом, танцующий поворачивается на 180 градусов и делает полуповорот. На счет «раз» он продолжает выполнять поворот — отставляет левую ногу в сторону из предыдущей позиции. На «два» заводит правую ногу за левую и плавно разворачивается вправо.
Свободную руку ведущему танцору советуют убирать за спину — чтобы не мешалась. Фото// Владимир Коцюба-Белых, Ревда-инфо.ру
Партнерша выполняет те же движения, только снова в зеркальном отображении: вместо правой ноги вперед скользит назад левой и разворачивается влево.
По аналогии исполняется и левый поворот, только в обратную сторону и начиная с другой ноги.
Дорожка вальса
Выполняется на три счета одинаково обоими танцорами. На счет «раз» танцор шагает вперед правой ногой, на «два» проходящий шаг делается левой ногой. На «три» — снова правой ногой. Второй такт дорожки выполняется по аналогии с первым, начиная с левой ноги.
Заканчивают вальс элегантным поклоном.
Половина вальса готова
Лариса Ягина говорит, что если вы знаете эти основные фигуры, то выучили уже как минимум половину вальса, и этого вполне достаточно для новичков. Евгений и Ксения с заданием справились отлично — и после смогли станцевать и под «Свадебный марш», минуя начальный проигрыш, и под «Вальс цветов» Михаила Глинки. Чтобы выучить эти движения, им понадобился час. Еще полчаса они танцевали просто так, вместе с дочерью Полиной — потому что понравилось и «танец отправляет в сказку».
Нашли опечатку? Выделите фрагмент с опечаткой мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Вальс по кругу обучение
Начало:
Кавалеры на 8 образуют внутренний круг.
Дамы на 4 подходят.
На 4 квалеры кланяются даме справа и своей.
На 4 дамы так же.
На 4 меняются д и к местами
На 4 меняются обратно
На 4 кавалеры занимают место в общем кругу
На 4 дамы подают им руки.
1 часть (16 тактов)
Такты 1-2 2 pas de valse: вперед с правой ноги и назад с левой
Такты 3-4 дама проходит направо, на первый шаг вальсового променада оказывается лицом к правому кавалеру, на второй шаг – на месте следующей дамы. Кавалеры при этом делают 1 pas de valse назад, пропуская даму, и 1 pas de valse вперед, возвращаясь на своё место.
2 часть (16 тактов)
Такты 1-4 4 шага-глиссе в центр круга
Такты 5-8 3 шага-глиссе из круга, на 4-ый такт доворот в пару.
Такт 16 кавалер доворачивает даму до исходного положения – лицом в кру
Начало танца, пары стоят: Кавалеры внутри круга лицом наружу круга, Леди снаружи круга лицом внутрь.
А1 1-8 Джипси-поворот с партнером правыми плечами, потом полный поворот за левые руки с партнерами слева;
А2 1-8 Джипси-поворот с партнером левыми плечами, полный поворот за правые руки с партнерами справа
В1 1-4 Два шоссе в «лодочке» против часовой стрелки (по линии танца). На 3-4 кавалеры разворачивают дам под левой рукой (и, соответственно ставят слева от себя), так чтобы все стояли лицом наружу круга;
5-6 Балансе (шаг) наружу и обратно;
7-8 Кавалеры доворачивают леди справа до вальсовой позиции;
В2 1-8 Вальс до начальной позиции;
Вальс Фламмен
Танец на неограниченное количество пар, расположенных по кругу.
Исходное положение партнеры стоят vis-a-vis круг. К спиной в центр, Дамы – лицом
1-2 Balance правые руки
3-4 Allemande
5-8 Повторение 1-4 тактов
9-12 Promenade по ходу движения на pas de valse (начиная с внешних ног)
13-16 Вальс
17-24 Повторение тактов 9-16, на 24 постановка в исходное положение
25-26 Balance левыми плечами
27-28 Balance правыми плечами
29-32 Прогрессия (пирует направо)
Вальс святого Бернара
Источник описания: Описание взято с сайта «Золотых Лесов»
Схема танца:
(16 тактов)
Вальс святого Георга
ИП: танцоры стоят лицом по ЛТ, взявшись за руки (ПРК держит ЛРД). Д справа от К.
Па де баск внешними ногами, па де баск внутренними ногами повернуться друг к другу, руки лодочкой, два глиссада по ЛТ в конце повернуться лицом против ЛТ (ЛРК держит ПРД) – 1234
Па де баск внешними ногами, па де баск внутренними ногами повернуться друг к другу, руки лодочкой, два глиссада против ЛТ – 5678
Обоюдный поворот с продвижением по ЛТ, соединить руки, находящиеся впереди по ЛТ (ЛРК и ПРД), смена мест: Д проходит под рукой перед К (кросс степ вальс). – 1234
Обоюдный поворот с чужих мест с продвижением по ЛТ, соединить руки, находящиеся впереди по ЛТ (ПРК и ЛРД), смена мест: Д проходит под рукой перед К (кросс степ вальс). – 5678
Схема:
Танец на неограниченное количество пар, стоящих в общем круге. Исходное положение – открытые пары лицом по линии танца, руки скрещены перед танцующими.
Первая часть
Такты Описание
1 – 2 Два скользящих шага с правой ноги в правую диагональ
3 – 4 Два скользящих шага с левой ноги в левую диагональ
5 Один скользящий шаг с правой ноги в правую диагональ
6 Один скользящий шаг с левой ноги в левую диагональ
7 – 8 Разворот лицом друг к другу и поклон
Вторая часть
Такты Описание
1 – 4 Два алеманда со сменой мест;
5 – 8 Два глиссе боком по линии танца и два – против, Руки в положении «лодочка», по завершении — закрыть позицию
9 – 14 Шесть па вальса
15 – 16 Прогрессия.
Исходное положение: Пары стоят по кругу. Кавалеры спиной в центр круга, дамы — лицом.
Краткая схема
Balance вправо, влево (2 такта)
Dos a dos (2)
Balance вправо, влево (2)
Алеман со сменой мест (2)
Соло-поворот Д, Д остается в конце спиной (4)
Обвод Д (4)
Вальс (8)
Balance вправо, влево (2)
Смена партнеров (2)
Balance вправо, влево (2)
Смена партнеров (2)
Подробности
Обвод дамы
Д обходит по часовой стрелке за 4 вальсовых шага кавалера, держась правой рукой за его правую руку.
К стоит на месте, у него правая нога выставлена вперед и согнута в колене, левая выпрямлена. Вес распределяется между двумя ногами, но больше приходится на правую ногу. К провожает Д взглядом, следит, чтобы ей было удобно и не приходилось тянуться за его рукой.
Смена партнеров
Описание для дам: Д делает правый вальсовый поворот по ЛТ и останавливается лицом к следующему К.
Описание для кавалеров: К делает правый вальсовый поворот против ЛТ и останавливается лицом к следующей Д.
Простой фигурный вальс.
Схема танца:
Такты 1-4
Лодочка: балансе в сторону по линии танца и против нее.
Такты 5-8
Повторение тактов 1-4.
Такты 9-16
Балансе-менуэт: балансе вперед/назад и смена мест (2 раза). Пары держатся правыми руками.
Такты 17-24
Променад: шассе кавалеров и вальсовое вращение дам.
Такты 25-32
Четыре полных вальсовых поворота.
Вальс сочинен в конце 20 века в Москве с использованием фигур вальса 19 века. Танец на произвольное количество пар, располагающихся по кругу.
Часть 1 (8 тактов)
Такты 1-3 С внешней ноги пары танцуют три променада.
Такт 4 Позировка внутренними ногами перед собой.
Часть 2 (8 тактов) Четыре полных вальсовых оборота.
Такты 3-4 На два променадных шага К и Д дважды меняются местами по часовой стрелке приходя т.о. на свои места.
Такты 3-4 На два променадных шага К и Д дважды меняются местами против часовой стрелки приходя т.о. на свои места, однако разворачиваясь в исходную позицию.