вышний волочек вконтакте расписание тренировок
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек запись закреплена
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек запись закреплена
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек запись закреплена
От души поздравляем тренеров нашего фитнес клуба » Family «
Спасибо Вам огромное за труд.
Тренером быть — это трудно и важно,
Чтобы вести нас к победе отважно,
Где-то хвалить, иногда поругать,
Показать полностью.
Главное четко нас тренировать.
Вас от души мы сейчас поздравляем,
С тренера днем и здоровья желаем,
Сил и удачи, любви, вдохновения,
На тренировках побольше терпения!
Чтобы к высотам нас смело вести,
На пьедестал побыстрей вознести,
И мотивировать лучше работать,
Вы наш учитель, опора, забота!
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек запись закреплена
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек запись закреплена
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек запись закреплена
Фитнес клуб «FAMILY» | Вышний Волочек запись закреплена
to fit по-русски это будет звучать как «быть в хорошей форме». От этого глагола и произошло название спортивного направления — фитнес.
Тренировки преследуют такие основные цели:
создание рельефных мышц;
снижение массы тела;
оздоровление организма.
Показать полностью.
«Движение – жизнь!»
Постоянство в тренировках положительно влияет на физическое состояние человека, несëт пользу для внутренних органов. Можно выделить следующие преимущества занятий фитнесом:
быстрое и эффективное похудение, которое не несëт никакого вреда для здоровья;
формирование красивых рельефов фигуры;
безопасное снятие нервного напряжения;
улучшение и нормализация сна;
повышение жизненного тонуса, укрепление нервной системы и психики;
улучшение иммунитета — организм получает мощное «оружие» для борьбы с вирусами, инфекциями, различными заболеваниями;
ускорение процессов обмена веществ — восстанавливается и нормализуется метаболизм;
замедление естественных процессов старения, что будет отражаться на внешнем облике — гладкая и упругая кожа, подтянутые мышцы, красивое тело;
профилактика сердечно-сосудистых болезней, предотвращение инфарктов, инсультов, тромбозов;
Практика показала, что регулярные занятия фитнесом не просто укрепляют мышцы, делают пресс рельефным и помогают сбросить лишние килограммы. Тренировки помогают улучшить качество жизни.